#psicologia deportiva

[yesmariasantiagosfan]

Claves para el éxito a través de la psicología deportiva online

La psicología deportiva online es una disciplina que se enfoca en el estudio y la aplicación de principios psicológicos para mejorar el rendimiento de los atletas y deportistas. A través de estrategias y técnicas específicas, los profesionales de la psicología deportiva ayudan a los deportistas a alcanzar su máximo potencial tanto en la competición como en su vida personal.

Esta disciplina es un campo apasionante que combina la psicología con el mundo del deporte y la actividad física. Su objetivo principal es optimizar el rendimiento, la concentración, la motivación y la gestión emocional de los deportistas. A continuación, exploraremos algunos aspectos clave dela psicología deportiva online.

El reto psicológico de una intervención online y sus beneficios

En la era digital, la intervención online se ha convertido en una herramienta valiosa para los psicólogos deportivos. A través de plataformas virtuales, los atletas pueden recibir asesoramiento, entrenamiento mental y apoyo emocional. La adaptación a este nuevo entorno es un desafío, pero también una oportunidad para llegar a un público más amplio.

Profesionalidad y credenciales: Al elegir un psicólogo deportivo en línea, verifica sus credenciales y experiencia. Busca licencias, certificaciones y referencias que respalden su competencia en el campo.

Comunicación y conexión: La relación entre el atleta y el psicólogo es crucial. Asegúrate de que haya una buena conexión y que te sientas cómodo compartiendo tus pensamientos y emociones a través de plataformas virtuales.

Plataformas tecnológicas: Investiga las plataformas utilizadas para las sesiones en línea. Asegúrate de que sean seguras, confidenciales y fáciles de usar. La privacidad y la confidencialidad deben ser prioritarias.

Flexibilidad horaria: La ventaja de la psicología deportiva online es la flexibilidad. Elige un profesional que se adapte a tus horarios de entrenamiento y competición para garantizar una atención constante.

Evaluación y objetivos claros: Antes de comenzar, establece objetivos claros para tus sesiones. ¿Quieres mejorar la concentración, la autoconfianza o la gestión del estrés? Una evaluación inicial ayudará a diseñar un plan personalizado.

Herramientas y recursos digitales: Aprovecha las herramientas digitales disponibles. Desde aplicaciones de seguimiento emocional hasta ejercicios de visualización, estas herramientas pueden complementar las sesiones en línea.

Importancia de acudir a un psicólogo deportivo, ya sea online o presencial

La salud mental es fundamental para el éxito deportivo. Un psicólogo deportivo puede ayudar a:

Manejar la ansiedad y el estrés precompetitivo.

Desarrollar la concentración y la visualización.

Establecer metas realistas y motivadoras.

Superar bloqueos mentales y lesiones emocionales.

La psicología deportiva online es un aliado indispensable para los atletas que desean alcanzar su máximo potencial. Ya sea a través de sesiones presenciales o intervenciones online, invertir en el bienestar mental es una inversión en el éxito deportivo a largo plazo.

[princeedimburghantonio]

AUTO Nº000132/011 ABREV. Nº0001084/011 ABREV. Nº0004666/014 AR RA UNIDOS DE NOTARIA 3/5/16 COLEGIO NOTARIOS INCLUIDAS PEVIAS EJECUTORIA 821/08 INSTR 3SE INHIBEN DAÑOS AGRAVIO TODAS LAS ASEGURADORAS...REMISIONTSJAS 13/5/16 EMPLAZADO PENAL1 OVIEDO SEPTIEMBRE 017.... 1 AÑO BANDA PORGANIZADA APO ALLIANZ A/28007748 SEGUROS REASEGUROS Y SECUACES... BANDA DE TALIBANES ASTURKURDOS INTERVNIDOS DECOMISADOSJUZGADOS OVIEDO COMPUTOS....

..****BUSQUEDA CAPTURA JUZGADOS OVIEDO... GUINNES RECORD DELINCUENCIA.. ROBARON VARIOS CHEQUES NOMINALES MIOS PRINCIPE ANTONIO 10583288-E Y LOS BONOS AL ESTADO ESPAÑOL EINCIDEN CANTIDADES EXACTAS COMPUTOS REALIZADOS....INTERVENTORES AUTOMATICAMENTE Y FACSIMILES REINCIDEN LECRIM 177 777 DOLO INS 9 MISMA CANTIDAD QUE AUD. NAC SEC PENAL DE REMISION TGSS DEST.EA0029057 (5/11/19) BIA RA COSTAS TITULOS A PARTE.. DE NOTARIA COLEGIO NOTARIOS D LUIS TEJUCA NOTARIA REYERO CASACION NINGUNA DAÑOS AGRAVIO TODAS OM3525145 AR + OL4409662 AR RA CAUCION FIANZA E-37431-012...LEC/LECRIM ART 117 50/1980 LEC/LECRIM LEY 1/2000 305 308 C.P. 298 304 C.P. 446 447 449 C.P. ORDEN U-3511008 INS 9 DOLO LEY 30/1992 ART 71.. TODO ASEGURADO DESDE LA CREACION DEL MUNDO ART 117 50/1980 CERTIF 8/EN/08.. DEVENGOS COMPUTOS DAÑOS AGRAVIO TODAS ASEGURADORAS 845/011 846/011... INCLUYE EL (4) 1 AÑO PAGO AUTOMATICO EL PRINCIPE ANTONIO ES VAMPIRO ETC ANTONIO J ARIAS RODRIGUEZ DNI/CIF-10583288-E C/FÉLIX ARAMBURU Nº8 2º A OVIEDO-33007 SPAIN....PSICOLOGIA PSIQUIATRIA 10 PERFECTO... NO EXISTIO OTRO ACCIDENTE ..CON HUELLAS Y FECHAS CANTIDADES EXACTAS LECRIM 177 777 DOLO INS 9 MISMA CANTIDAD AUD. NAC SEC PENAL QUE INS 9 AUTOMATICAMENTE EL ORDENADOR DA LAS CANTIDADES RECIPROCO.. Y A SU VEZ LOS BONOS DEL ESTADO REINCIDEN LECRIM 177 777 DOLO INS 9 SRA CRUZ INSPECCION HACIENDA DPTO IVA DPTO RGTROS SR JARDON SR HEVIA SRA P ARIAS SR NOVAL DE NOTARIA LOS INTERVENTORES QUE NOMBRO EL ESTADO OTROS NO Y LOS MIOS CONECTADOS UNO Y OTR CHEQUES NOMINALES ROBADOS DAÑOS AGRAVIO OM3525145 AR + OL4409662 AR RA 845/011 846/011 QUINQUENIOS CHEQUES ROBADOS RA PENSIONES 012 ABRIL 017 31,5% MAS SUBIDA DE TIPO IMPOSITIVO RA BIA CHEQUES ROBADOS OM3525145 AR + OL4409662 AR RA CERTIFICACIONES HACIENDA RGE008920652023 INSPECCION HACIENDA X LEY 29/1998 HUELLAS JUZGADOS OVIEDO INTERVENIDOS Y DECOMISADOS POR EL ESTADO..Y CERTIFICACIONRGTRAL HACIENDA GESTION RGE008921242023 12/6/23 5 DIAS X LEY 29/1998 HUELLAS COMPUTOS REALIZADOS CON FECHAS Y RA.. INSTR 1 PENAL 1 INS 9 SERVICIONNOTIFICACIONES EJECUCIONES COMANDANCIA JEFATURA JURISDICCIONALES... CON RA RA RA RA DOLO INS 9 YPENAL 1 EMPLAZADO SEPT 017.. 1 AÑO CON RA RA LEC/LECRIM LECRIM 109 LEY 29/1998. YA CON PAGO AUTOMATICO BASTA BA ART 117 50/1980 LEC/LECRIM LECRIM 591 LEY 1/200 243 C.P. CON PAGO AUTOMATICO PARA MAS INRI ART 117 50/1980 LEC/LECRIM 305 308 C.P. 298 304 446 447 449 C.P. 243 C.P. 248.1 C.P. REINCIDIERON MAYOR GRADO CONTINUARON EXPOLIOS ROBOS HURTOS ALLANAMIENTOS LOCALES INMUEBÑLES APROP INDEBIDAS HURTOS DE JUGADORES CONCOMPUTOS REALIZADOS Y CALIFICACIONGRSADO FISCALIA DESALOJOS CARCEL REINCIDEN PRIVACION 3º GRADO PENAL 1...... CON CALIF GRADO F. GRAL ESTADO ANTICORRUPCION AUD. NAC SEC PENAL FISCALES DE AUD.....

COMPUTOS REALIZADOS Y SANCIONES FEDERATIVAS A RAJA TABLA FEDERACIONES FUTBOL ETC ETC. PRESIDENTES DEL R OVIEDO Y EXPRESIDENTES PRIETO MARTIN MARINEZ CARCEL PRIVACION 3º GRASDO INHABILOITACIONES PERPETUIDAD PRESIDENTE PSG CARCEL PRIVACION 3º GRADO PRESIDENTE CLUB F. BARCELOMA CARCEL PRIVACION 3º GRADO COMPUTOS ETC Y SANCIONES DEPORTIVAS

EL CARLOS TARTIERE ES UNICA Y EXCLUSIVAMENTE DE MI PROPIEDAD " COMPUTOS".....

SOLO JUGARARAN MIS EQUIPOS PASARA A LLAMARSE PRINCIPE ANTONIO DE MONTPARNASSE CIF/DNI-10583288-E IGUAL QUE LA CIUDAD DEPORTIVA COMPUTOS.................... Y AUCTION CLAUSOR MIS FONDOS 10583288-E HLDING HANNOVER PRINCE& BUILDING HANNOVER PRINCE & HANNOVER BANK WILHELM BANK OPERATIVO BANCA CSIC.. CASACION NINGUNA BIENES ADQUIRIDOS TODO ASEGURADO DESDE LA CREACION DEL MUNDO ART 117 50/1980 (8/EN/08 CERTIFICADO HACIENDA CEE NI ESTAN EN VENTA NI ALQUILER NI PALACIOS NI CASTILLOS NI INMUEBLES NI NEGOCIOS NI JUGADORES FUTBOL NI CABALLOS TODO ASEGURADO LIBRES DE CARGAS GRAVAMENES SERVIDUMBRES Y ENCLAVES......"COMPUTO" CAUCION FIANZA E-37431-012 (19/OCT/12.. DNI/CIF-10583288-E ) AVAL BCO ESPAÑA UNICA Y EXCLUSIVAMENTE MIO.... ZOC VALOR MAS ANTIGUO MEJOR.. EN EL CASO DE ACCIONISTAS CLUBS SE LIQUIDARAN TODAS LAS ACCIONES 30% TITULO 1AÑO DE NOTARIA PENAL 1.... DOLO INS 9....VALOR MAS ANTIGUO MEJOR.. POLIZAS CREDITO NOTARIAS AL SER EL BCO DE MI PROPIEDAD 1% 20 AÑOS 2 DE CARENCIA CARACTER RETROACTIVO DEL TIPO IMPOSITIVO LA CAUCION FIANZA E-37431-012 (19/OCT/12... ES DEL 19/OCT/12....CONTINUARON REINCIDIERON ALLANAMIENTOS EXPOLIOS HURTOS LOCALES INMUEBLES ART 117 50/1980 LEC/LECRIM 298 304 C.P. 305 308 C.P. 446 447 449 C.P. DESALOJOS CARCEL REINCIDEN PRIVACION 3º GRADO ENESIMA FEDERALES GEOS POLICIA... RA PENAL 1 TODO LO QUE FALTE INTERVENTORES SALA ESPOSADOS GRILLETES LA MAYORIA CON PRIVACION 3º GRADO CARCEL BANDA...TIENEN MAS COMPUTOS PENAL Y PENAL EN TODOS LOS SITIOS DEL MUNDO TITULO 1 AÑO POR COMPUTOS OTROS PERJUICIOS AGRAVIO DAÑOS DAÑOS IRREPARABLES USOS INDEBIDOS CHAMPIONS EUROPE LEAGUE CABALLOS HIPODROMOS CENTROS HIPICOS ETC SHOWS PERROS GATOS PAJAROS ETC .. BANDA ORGANIZADA RA BRESCIA 50/1980 CONVENIO STRASBURGO... ART 117 50/1980 TIENEN MAS COMPUTOS ITALIA ALEMANIA.. TANTO DEVENGOS COMPUTOS COMO AUCTION CLAUSOR MIS FONDOS 10583288-E COMPUTOS CAUCION FIANZA E-37431-012 CASACION NINGUNA CHEQUES NOMINALES INTEGROS Y REVERSIBLE BONOS DEL ESTADO REINCIDEN COMO FALTE UNA PESETA ROBAN AL ESTADO ESPAÑOL RECIPROCO.. IRREVERSIBLE TODO HUELLAS

[acadefforma]

Los hábitos deportivos en España

Si todavía no conoces cuales son los mejores centros privados tafad madrid, aquí te dejamos la lista de los más prestigiosos. Aquí te enseñaremos todo sobre el hockey hierba o incluso como jugar al tenis desde cero. Aprende cómo cursar el curso tseas en madrid (en tseas online). Si quieres cursar el tseas madrid, entra en este enlace ahora. Llega a ser tecnico superior en acondicionamiento fisico (entra a tafad madrid centros concertados). Puedes estudiar animacion turistica mediante cursos privados y modulos transversales ciclos formativos. El deporte del baloncesto en silla de ruedas está en auge. Como también lo está la natación adaptada. Mira aquí las acadef opiniones que los propios usuarios hacen. Si quieres hacer de tu pasión un trabajo, debes de cursar ciclo formativo especializado en hockey sobre hierba, para conseguir ser profesional. Aquí puedes estudiar la aptitud fisica funcional, un tipo de entrenamiento para principiantes que conviene comprender si se va a  hacer tseas online. También hay buenos artículos sobre la hidrocinesia. ¿Sabes que se puede obtener la eso a distancia? ¿O incluso estudiar tafad en madrid? También puedes sacarte el teco a distancia. Si estar interesado en conseguir más información sobre cualquiera de nuestros cursos, mándanos tu correo y te informaremos lo antes posible. Mira todas actividades fisicas en el medio natural. Son muchas y muy interesantes. Si te formas para ser monitor encontrarás trabajo seguro. Descubre cuantos tipos de deporte existen (no sólo el profesional o el competitivo), que te permitirán acceder a titulaciones con buenas salidas tales como los siguientes: Técnico Superior en Acondicionamiento Físico, Técnico Superior en Conducción de Actividades Físico Deportivas en el Medio Natural o el de Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva Online. Descubre todos los centros tafad madrid que hay actualmente (también tseas). Para ponerte en plena forma haz este entrenamiento de fuerza en casa, es muy popular deportes. Conoce todos los beneficios ciclo formativo te puede dar para conseguir dar el salto a profesional y vivir de tu pasión. Para saber más sobre que es acondicionamiento físico y conseguir los mejores instructores para conseguirlo, entra en esta url. Al correr con perro además de ponernos en forma ayudamos a mejorar la salud del propio can. Será una motivacion deportiva excelente. En esta web, hay varios artículos en el blog que te encantarán: principales beneficios de jugar al tenis, covid formacion online, deportes innovadores, discapacidad en el deporte, ejercicios pliometricos... Mira como hay que hacer entrenamiento con bandas elasticas o entrenamiento funcional. La formacion deportiva es fundamental (también en la capital, formacion deportiva madrid). Pero también lo es la formacion psicologia deportiva para formar deportistas inteligentes. Consulta los últimos ciclos disponibles actualmente: ciclo formativo deporte, ciclo formativo taf, ciclo formativo teco, ciclo formativo tseas... Hacer un ciclo formativo deporte madrid es muy sencillo. El deporte y salidas laborales que tiene son enormes. Incluso pueden financiarse con créditos europeos. Los hábitos deportivos en España han cambiado mucho en los últimos años y la la importancia de la educación en la escuela es parte fundamental de ello.

[espacio-sinaptico]

Especialidades de la psicología

Psicología del deporte

Forma parte de las llamadas ciencias del deporte y se encarga del estudio científico de los factores psicológicos asociados con la participación y el rendimiento deportivo y otros tipos de actividad física.

  Su objetivo es conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación así como ayudar al competidor al manejo del estrés que pudiera afectar su rendimiento.

Suena bastante interesante para aquellos fans del deporte, más info en los enlaces.

http://www.com.org.mx/psicologia-del-deporte/

https://www.cop.es/perfiles/contenido/deporte.htm

https://www.saludmasdeporte.com/psicologia-deportiva/

[asociaciondeentrenadores]

Exclusivo para soci@s Aebcam - Máximo Rendimiento

Exclusivo para soci@s Aebcam – Máximo Rendimiento

Acuerdo entre la plataforma Máximo Rendimiento (@Max_Rendimiento ) y la asociación de entrenadores de baloncesto de la comunidad de madrid (@Aebcam_basket) para acceso a los servicios de la plataforma de Psicología del rendimiento deportivo y participar de la Comunidad MR

Tod@s aquell@s soci@s (de manera gratuita al ser soci@s)que lo deseen podrán tener acceso al plan profesional como se puede…

[piscoprueba]

Música, más de lo que crees

La música puede ser un gran arma que podemos usar en el aspecto deportivo. Hace algunas semanas hablamos sobre cómo puede influir esta en nuestros deportistas, hoy un traemos aplicaciones prácticas.Sabemos que la música puede ser beneficiosa porque: - Conecta con nuestras emociones y con ella podemos generar tensión o tranquilidad. - Es capaz de activarnos o, por el contrario, ayuda a reducir la ansiedad subjetiva y estrés. - Mejora los aspectos motores y de rendimiento, además, actúa como reductor del coste metabólico. Basándonos en estas evidencias os vamos a proponer diferentes formas de aplicar la música para nuestro beneficio en el deporte.

1. APRENDIZAJE DE HABILIDADES MOTORAS Tanto en niños como en adultos la música puede facilitar el aprendizaje de la tarea. Podemos usar la música para el aprendizaje de deportes/actividades con movimientos repetitivos como: correr, pedalear o saltar. Por supuesto, nosotros lo probaremos en nuestras categorías base durante esta temporada con el objetivo de facilitar el aprendizaje de habilidades básicas en l@s niñ@s. ¡Os contaremos los resultados obtenidos! 2. IMPORTANTE MOTIVADOR La música, como sabemos, es un importante motivador por la relación que guarda con nuestras emociones. Por esto, introducir música durante los entrenamientos acorde con los gustos personales de nuestros deportistas puede aumentar sus emociones positivas durante el mismo aumentando su adherencia a la práctica de la actividad, y esto se ve reflejado en una menor sensación de cansancio. Podemos introducir la música:

-Pre-entrenamiento: Para activar el cuerpo, aumentando la frecuencia cardíaca y variando las concentraciones hormonales. *A tener en cuenta los gustos personales de los deportistas y que la música sea acorde con los objetivos planteados en la sesión. Por un lado, si incluimos canciones en las que todos los deportistas se vean identificados según sus preferencias musicales conseguiremos incidir en todos ellos. Por otro lado, si vamos a realizar un entrenamiento suave o de descarga no tiene sentido que los jugadores calienten escuchando música muy intensa o muy rítmica, por lo que debemos adecuar la elección musical al ejercicio que se realizará a continuación. -Pre-competición: Antes de una competición el estado de ansiedad suele ser alto, este estado podrá ser beneficioso para ciertos deportes o una desventaja para otros que requieran más precisión. Por ello, en ciertos momentos podremos emplear música lenta que rebaje el estado de activación de nuestros deportistas. Por ejemplo, antes de ciertos partidos "importantes/difíciles/trascendentes" cuando realizamos la charla en el vestuario, si notamos que los jugadores están demasiado nerviosos o muestran altos niveles de ansiedad podemos usar música denominada como bélica o motivadora de fondo. Es una forma de adentrar a los jugadores en una pompa de relajación-concentración que no los haga precipitarse antes de la actuación deportiva.⬆También podemos usar la misma música (con las características adecuadas para estimular y activar) antes de las competiciones para, además de  provocar un estado de activación, conseguir establecer una asociación en la que se anticipe el momento de competir.¿Cómo confeccionar una buena lista musical personalizada? -Registra los gustos musicales de todos y cada uno de los deportistas que formen parte del grupo. (Tipo de música, estilo y canciones preferidas) -Pregunta qué les hacen sentir esas canciones. -Cuándo les gusta escucharlas. -Canciones que les hacen sentirse eufóricos. -Canciones que les hacen sentirse relajados. Una vez poseas todos los datos desarrolla diferentes listas de reproducción y ubica cada una en un determinado momento (pre, durante o post-entrenamiento, pre o post-competición). -Durante el entrenamiento: Según la actividad deportiva que se vaya a realizar optaremos por usar un tipo de música u otra. -Si realizamos sesiones de fuerza dentro o fuera de pista, podemos usar música intensa que mantenga a los deportistas activados, y que haga que la intensidad de trabajo sea alta y mantenida. -Si el entrenamiento se caracteriza por cambios de ritmo podremos apoyarnos en la música para la presentación de dichos cambios y como generadora de energía. -Si en la actividad a realizar predominan los movimientos repetitivos usar música sincrónica puede ser muy eficaz. -Post-entrenamiento/Post-competición: Durante los últimos minutos de entrenamiento o cuando se realiza la sesión de estiramientos deberemos usar una música lenta y relajante. Esto hará que disminuyan las variables fisiológicas de l@s deportistas (disminuir la frecuencia cardíaca, estabilizar la respiración...), y, además, predispondrá a un estado emocional de relajación. Todo esto se traduce en una recuperación más rápida. *Debemos tener en cuenta que el proceso de escucha está cargado de una subjetividad muy alta, es decir, los filtros perceptivos a través de los que se procesa la información musical varían, no sólo por las claras diferencias individuales sino también pueden cambiar dependiendo del momento de la escucha. Por último, resaltar que introducir música cuando realizamos ejercicios de visualización e imaginería han demostrado ser más eficaces, siempre que coincida con los objetivos o necesidades personales. Además, la música puede ¡contribuir en la recuperación de una lesión! Utilizar música motivadora relacionada con experiencias de éxito en la curación puede fomentar las emociones positivas. ¡Ya no hay excusas, usa las técnicas que te ofrecemos y envíanos tus comentarios acerca de la aplicación de las mismas!."¡QUE EL RITMO NO PARE!"

[innovamaster]

https://www.euroinnova.edu.es/Curso-Psicologia-Deporte

[dralbertoguilebaldodiaz]

Feliz día mundial de la hipnosis. Solamente para los profesionales quienes la aplican con bases científicas y no para los CHARLATANES espectáculos o diciendo que hipnotizaron jugadores para que metan más goles!! 🤮 El festejo de la hipnosis en el FIFA, se añadió por la moda de haber mejorado el rendimiento de deportistas. La hipnosis clínica/médica tiene evidencia para lograr cambios en la conducta. Siempre debe ser vista como un tratamiento coadyuvante (es decir accesorio, nunca utilizado solo) a una psicoterapia de base. Tu psicoterapia favorita tiene niveles altísimos de evidencia en la literatura médica para tratar las afecciones que limitan el rendimiento deportivo. 👁 Ojo la constancia en la psicoterapia es clave. Un hipnotista/hipnologo/hipnotizador showman público que prometa grandes resultados no basados en evidencia médica (mucho peor si hace shows de comedia supuestamente hipnotizando a masas de gente) se basa en la mejoría ya bien conocida por la Medicina llamada efecto PLACEBO. La mejoría deportiva por la hipnosis realizada aisladamente siempre es placebo. Nadie puede hacerse llamar hipnotista, debido a que este es solamente un recurso médico/psicológico utilizado en situaciones muy específicas y realizada en un entorno controlado. Establecer la causa de una mejoría deportiva nunca es correcto, una correlación es más aproximado. Los testimonios individuales o grupales, sin estudios médicos bien elaborados, implican la correlación más baja y por lo tanto la evidencia de peor calidad. Siendo flexibles, si un deportista se siente más tranquilo con la práctica de algún ritual, rezo o procedimiento, hay que permitírselo. Sustancias será tema de otra publicación. #sportpsychology #psicologiadeportiva #psicologia #soccer #futbol #motivacionpersonal #motivaciongym #motivaciondeportiva @albertodiazpsiquiatra (en Monterrey, Nuevo Leon, Mexico) https://www.instagram.com/p/CYURFZ9pFkO/?utm_medium=tumblr

[limitsaway]

Qué Hacer para MEJORAR la MENTE de un Deportista: Te va a Sorprender [al descubierto] 🔎

En este vídeo hablo de Qué hacer para mejorar la mente de un deportista. Algo que siempre crea dudas. No obstante, vale la pena conocer qué hacer y dónde puede aportar su granito de arena. Todo lo que ayude a deportistas a mejorar sus vidas tiene cabida. Limits Away, entrena tu mente como una BESTIA! Hola, soy Luciano Valls y soy experto en coaching deportivo. Si te gustan mis vídeos, suscríbete a mi canal y no te olvides de darle a la campanita para recibir una notificación cada vez que subo contenido nuevo. Deja tus comentarios y tus valoraciones, tu opinión me importa mucho. Claramente, el estado psicológico de un deportista puede tener un impacto importante en su rendimiento. Y eso nadie lo sabe más que a través de la psicologia del deporte o del coaching deportivo. Los coaches deportivos ayudamos mentalmente a los atletas, equipos deportivos y entrenadores a prepararse para partidos, carreras y otros tipos de competiciones deportivas. También enseñan y practican con los atletas diferentes técnicas psicológicas y estrategias para ayudar a mejorar su rendimiento, tales como fijación de objetivos, visualización de metas, controlar los nervios y establecer rutinas de pre-rendimiento. Pide tu Libro ya!! A través de nuestros canales o web. Pide tu Audiolibro "Pensamiento Campeón" en Formato mp3 para oirlo en cualquier parte!! En http://www.limits-away.com/ultima-hora/​ Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/LIMITSAWAY​ Síguenos en Instagram: @limitsaway Canción Tobu Itro - Sunbrust https://www.youtube.com/watch?v=4lXBH​ #lifecoach​ #coaching​ #coach​ #youtube​ #viral​ #youtubevideos

[formaciondirectiva]

Entrenamiento mental para la vida: lo esencial y algunas pautas, 2a parte🥇

Aprende a crecer mejor en lo deportivo o lo profesional con un entrenamiento mental efectivo. Consigue el libro: "The mental Athlete" aquí: https://amzn.to/2FdE1BI #Psicologíadeportiva #Entrenamientomental #Coachingdeportivo En esta serie de videos revisaremos las virtudes, el entrenamiento mental, el enfoque optimista, las frases de poder y otras herramientas para apoyar al deportista o profesionista que deseen usar o conocer el entrenamiento mental con el objetivo de alcanzar su potencial. Estos videos son informativos, no deberán tomarse como consejos, cada persona deberá acercarse con un profesional de la psicologia deportiva o del alto rendimiento para recibir un plan personalizado .

[danilodiazgranadosmanglano]

Tipos de motricidad (gruesa y fina) y sus características

**Gracias al sistema locomotor, los seres humanos podemos realizar todo un amplio repertorio de movimientos**, ordenados por el encéfalo, que nos permiten relacionarnos con el mundo y, también, explorarlo para conocerlo mejor. Con motricidad se hace referencia a la capacidad del organismo para realizar diferentes movimientos y gestos, los cuales pueden ser de mayor a menor complejidad y desempeñar funciones variadas. Desde lanzar una pelota, escribir con un bolígrafo o, simplemente, correr, estos movimientos están dentro del concepto de motricidad, sin embargo, entrarían en diferentes categorías del mismo. * Artículo recomendado: ["Psicología del Desarrollo: principales teorías y autores"](/desarrollo/psicologia-desarrollo-teorias) Vamos a averiguar cuáles son los tipos de motricidad, su desarrollo a lo largo de la vida de las personas y los movimientos que entran dentro de cada una. ## Tipos de motricidad Básicamente, **la motricidad se divide en dos tipos, gruesa y fina**, en función de los tipos de grupos de músculos que se implican en el movimiento que se realiza. ### 1. Motricidad gruesa Con motricidad gruesa se hace referencia a **las capacidades motoras de una persona en las que se implican grupos musculares grandes**. la intervención de este tipo de músculos permiten hacer movimientos en los que se activa todo el cuerpo o gran parte de una extremidad, como por ejemplo gatear, caminar, saltar, escalar, montar en bicicleta, nadar y otros muchos más. Este tipo de motricidad empieza a desarrollarse a temprana edad, hacia las primeras semanas de vida del bebé. Su desarrollo es continuado aunque, en caso de no ponerse en práctica o de realizarse ejercicios cuyo objetivo sea el de mejorar esta capacidad, no se da una pérdida de la motricidad gruesa. No obstante, lo habitual es que se dé un progresivo desarrollo de estas capacidades a lo largo de toda la vida, incluso en la etapa adulta. **La dirección en la que se van perfeccionando los grandes grupos musculares se hace de cabeza a pies**, es decir, primero se aprende a cómo mover la cabeza y el cuello, luego, se tiene un mayor control sobre el tronco y, finalmente, se controla piernas y brazos. Durante los primeros años de vida, el desarrollo de este tipo de motricidad es fundamental para que se adquiera la capacidad de control sobre la postura, el equilibrio del cuerpo y la marcha. #### 1.1. Control postural Llegar a desarrollar la capacidad suficiente como para controlar la postura y el equilibrio son cuestiones fundamentales para poder realizar acciones en las que se está erguido, como son caminar o sentarse. Cuando acaba de nacer, el bebé no es capaz de controlar su postura de forma voluntaria, ni tampoco sostener en correcto equilibrio su cabeza. Es por ello que en las primeras semanas de vida, lo recomendable es que la criatura se encuentre tumbada. Pasados los dos meses el bebé ya ha adquirido la suficiente capacidad como para mantenerse con cierto equilibrio, pudiendo sentarse erguidos con ayuda de sus cuidadores. Cuando ya se acerca el primer año de vida, los infantes han adquirido la suficiente capacidad como para poder sentarse encima de una silla por ellos mismos. #### 1.2. Aprender a caminar Relacionado con el punto anterior, para poder lograr caminar erguido primero debe tener el suficiente control postural para poder mantenerse erguido. Además de ello, requerirá fuerza en las piernas, la cual habrá adquirido tras varios meses gateando y poniendo encima de ellas parte del peso del tronco, con la ayuda de los brazos. Es en torno al primer año de vida que los bebés logran poder caminar, no obstante, de acuerdo con la investigación realizada en este campo, se ha visto que ya se poseen desde antes del nacimiento las vías neurales para ello. Un hecho que daría fuerza a esto es el de que si se coloca a un bebé de dos meses en posición erguida pero siendo sujetado por alguien, el bebé alternará las piernas como si estuviera caminando. Independientemente de lo innata que pudiera ser esta capacidad, es muy importante que el bebé vea a otros, tanto de su misma edad como mayores, caminar para poder desarrollar esta capacidad. #### Auge y declive de las capacidades gruesas Aunque son significativos los cambios que ocurren durante los primeros años de vida, **las habilidades gruesas también mejoran durante el período comprendido entre los 7 y 12 años**. En esta edad, quien en poco será adolescente, mejora su capacidad de correr, esquivar, saltar a la cuerda y otras actividades relacionadas con el ámbito del deporte. Es por ello que es bastante notoria la realización actividades deportivas durante la adolescencia, coincidiendo con la época en la que las personas notan una mejor destreza en cuanto a su capacidad locomotora se refiere. No obstante, como todo lo que sube tiene que bajar, pasados unos años, especialmente cuando se acercan los 30, empieza a darse un declive de la motricidad gruesa. A consecuencia de ello, las personas mayores de esta edad ven como sus movimientos se vuelven más lentos y difíciles de realizar. Para evitar que este declive motriz se dé de forma temprana y rápida, lo recomendable es la realización de ejercicio físico a cualquier edad y de forma frecuente. ### 2. Motricidad fina En cuanto a la motricidad fina, a diferencia de su contraparte, **se implican grupos musculares pequeños, los cuales, mayormente, se encuentran en las manos, especialmente en las muñecas y dedos**. Esta capacidad es destacable en la especie humana, dado que se posee un alto control de los movimientos de los dedos de las manos, permitiendo agarrar objetos, escribir, tocar el piano o hacer gestos. Las habilidades finas se van desarrollando a lo largo de la vida de todo el individuo, pudiéndose mejorar y aprender nuevos movimientos en prácticamente cualquier edad de la persona, siempre y cuando no hayan lesiones físicas ni a nivel cerebral. No obstante, especialmente en la infancia, hay cambios significativos en cuanto al desarrollo de estas capacidades, las cuales van a la par de la mejora de ciertas destrezas fomentadas por el sistema educativo. #### 2.1. Primeros meses de vida Los primeros movimientos finos que se pueden observar en un bebé son los reflejos, los cuales se manifiestan ya desde el momento en el que ha nacido. No obstante, con el paso de las pocas semanas, muchos de estos desaparecen. A las ocho semanas, el bebé es capaz de hacer algunos movimientos con los dedos, pudiendo coger, aunque de forma patosa, cosas. Entre los dos y los cinco meses el bebé ya es capaz de coordinar la mirada con el movimiento de sus propias manos, siendo esto un punto decisivo en su capacidad para explorar el mundo exterior. Entre los siete y doce meses se da el punto más destacable de las capacidades motoras finas del bebé, habiendo una mejora en la capacidad de agarre de objetos, señalar con el dedo índice, pasar objetos de una mano a otra y, muy importante también, hacer pinza con la mano. Cuando el bebé ya tiene un año de edad, dispone de suficiente capacidad fina como para manejar objetos voluntariamente y con mayor seguridad. Gracias a ello, puede coger los objetos que desee y así explorarlos para conocerlos mejor, aprendiendo tanto físicamente como mediante estímulos. Así, aprender aspectos como el tamaño, el peso y la forma. #### 2.2. Preescolar Esta etapa comprendería entre los dos y cinco años de edad. En estas edades, el niño es capaz de cerrar y abrir la mano haciendo diferentes combinaciones con los dedos. Así pues, el niño puede aprender a usar las tijeras, pintar con lápices, abotonarse la camisa y coger objetos de forma más certera. Además de ello, aprende sobre el entorno en el que se encuentran y los estímulos que reciben de él, coordinando eficazmente sus movimientos para irlo a explorar. #### 2.3. Etapa escolar Entre los cinco y siete años la motricidad fina ya está destacablemente desarrollada, aunque siempre se puede mejorar. Los brazos y las piernas se sincronizan mejor. Es en estas edades en las que los niños aprenden a escribir y a leer. Los primeros ensayos de escritura, aunque torpes, son la demostración de ellos, mientras que la lectura se caracteriza por usar los dedos para dirigir su mirada al renglón que tienen que leer. #### Referencias bibliográficas: * Guthrie, E.R. (1957). . "The psychology of learning". Harper et Brothers, New York (ed.) * Sparrow, W.A. (July 1, 1983). "The efficiency of skilled performance". Journal of Motor Behavior. 15 (3): 237–261 Ver Fuente Ver Fuente

[innovamaster]

https://www.euroinnova.edu.es/Curso-Psicologia-Deporte

[tkdfinestrat]

*IV Campus TKD Finestrat* 📌 Del 28 de Junio al 30 de Julio ( 5 semanas) 📌 Horario:De 9:00 a 14:30 👉🏻Preparación física diaria 👉🏻Rutas por la montaña 👉🏻Excursiones( urban planet, multiaventura...) 👉🏻Entrenamientos de taekwondo 👉🏻Piscina 👉🏻 Acrobacias 👉🏻 Boxeo 👉🏻Estiramientos 👉🏻Psicologia deportiva 👉🏻1º auxilios y mucho más *+5años* Grupos por edades para los entrenamientos *PLAZAS LIMITADAS* Precio 200€ las 5 semanas o 60€ por semana. *Excursiones incluidas* Reservar plazas llamando al 692621468 Juanjo .GRACIAS‼️ https://www.instagram.com/p/CPif5l-p6Cc/?utm_medium=tumblr

[laquestione]

Entrenamiento mental para la vida: lo esencial y algunas pautas, 2a parte🥇

Aprende a crecer mejor en lo deportivo o lo profesional con un entrenamiento mental efectivo. Consigue el libro: "The mental Athlete" aquí: https://amzn.to/2FdE1BI #Psicologíadeportiva #Entrenamientomental #Coachingdeportivo En esta serie de videos revisaremos las virtudes, el entrenamiento mental, el enfoque optimista, las frases de poder y otras herramientas para apoyar al deportista o profesionista que deseen usar o conocer el entrenamiento mental con el objetivo de alcanzar su potencial. Estos videos son informativos, no deberán tomarse como consejos, cada persona deberá acercarse con un profesional de la psicologia deportiva o del alto rendimiento para recibir un plan personalizado .

[limitsaway]

Qué Hacer para MEJORAR la MENTE de un Deportista: Te va a Sorprender [al descubierto] 🔎

En este vídeo hablo de Qué hacer para mejorar la mente de un deportista. Algo que siempre crea dudas. No obstante, vale la pena conocer qué hacer y dónde puede aportar su granito de arena. Todo lo que ayude a deportistas a mejorar sus vidas tiene cabida. Limits Away, entrena tu mente como una BESTIA! Hola, soy Luciano Valls y soy experto en coaching deportivo. Si te gustan mis vídeos, suscríbete a mi canal y no te olvides de darle a la campanita para recibir una notificación cada vez que subo contenido nuevo. Deja tus comentarios y tus valoraciones, tu opinión me importa mucho. Claramente, el estado psicológico de un deportista puede tener un impacto importante en su rendimiento. Y eso nadie lo sabe más que a través de la psicologia del deporte o del coaching deportivo. Los coaches deportivos ayudamos mentalmente a los atletas, equipos deportivos y entrenadores a prepararse para partidos, carreras y otros tipos de competiciones deportivas. También enseñan y practican con los atletas diferentes técnicas psicológicas y estrategias para ayudar a mejorar su rendimiento, tales como fijación de objetivos, visualización de metas, controlar los nervios y establecer rutinas de pre-rendimiento. Pide tu Libro ya!! A través de nuestros canales o web. Pide tu Audiolibro "Pensamiento Campeón" en Formato mp3 para oirlo en cualquier parte!! En http://www.limits-away.com/ultima-hora/​ Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/LIMITSAWAY​ Síguenos en Instagram: @limitsaway Canción Tobu Itro - Sunbrust https://www.youtube.com/watch?v=4lXBH​ #lifecoach​ #coaching​ #coach​ #youtube​ #viral​ #youtubevideos