#sconfiggere le paure

[ragazzoarcano]

“Solo la fiducia può sconfiggere le nostre paure e spezzare la nostra solitudine e rompere la prigione dell'io

per costruire ponti, legami, relazioni

per essere due, per essere noi.

Non ha prezzo la fiducia

e niente può scalfirne la bellezza

fragile come un fiore

perennemente esposta all'inganno

La fiducia ci espone ma dà un senso alla nostra esistenza e non importa se a volte il prezzo da pagare è salato".

— Raffaela Fazio

[ricorditempestosi]

ti auguro che tu possa sconfiggere le tue più grandi paure e vivere la vita all'altezza di te e dei tuoi sogni

[a-silent-bear]

Io non so cosa significhi amare in maniera leggera, senza darsi totalmente, senza aver estremo bisogno dell’altra persona.

Non so cosa significhi decidere di non condividere le cose belle come le cose brutte con l’altra persona.

Non so cosa significhi fidarsi totalmente degli altri. Ma so che se hai una persona nel cuore, devi proteggerla, in tutti modi, anche dal male che tu stesso potresti causarle.

So che se hai una persona nel cuore, devi buttarti, e fidarti, sconfiggere le paure, per non rovinare qualcosa di bello.

E se ti farai male, pazienza, ma almeno hai vissuto, hai amato.

[anaromantico]

“Lloyd, vado a sconfiggere le mie paure”

“Sir, perché vuole combattere alleati tanto validi?”

“Alleati, Lloyd?”

“Certo, sir. Le paure sono i guardiani che proteggono i nostri desideri più preziosi”

“Guardiani spaventosi che vorrei scomparissero, però…”

“Lo faranno non appena sarà tanto forte da non aver più bisogno di loro, sir”

“Alleniamo lo spirito, Lloyd”

“Saggia scelta, sir...”

✍️Simone Tempia.ღஐღ

"Vita con Lloyd"

🦖

[just-kiara]

Le persone hanno l innata capacità di giudicare senza sapere. Cioè,  credono di sapere e quindi si prendono il diritto di giudicare e sputare sentenze.

Giudicano forse perché è più facile, perché stare a sentire le spiegazioni e cercare di comprenderle è troppo difficile. A volte non capiscono nemmeno se gliele dici le cose.

Altre volte devi sopportare i giudizi in silenzio perché ciò che vorresti spiegare è tanto doloroso e vorresti che gli altri ti comprendessero senza sapere, o per lo meno ti accettassero con tutte le tue ombre, come tu hai cercato di fare con loro.

Quando poi sei tagliato fuori dalla vita di alcune persone solo perché non sei come loro vorrebbero è la cosa più devastante. 

Rendersi conto che, mentre tu stai annaspando per cercare di rimanere a galla, mentre stai combattendo per sconfiggere i tuoi mostri, mentre cerchi di andare avanti nonostante mille disagi, mentre stai cercando con tutte le tue forze di guarire da ciò che ti procura infelicità e mentre decidi di lavorare su te stesso e farti aiutare per riuscire a vivere meglio finalmente,  vieni semplicemente additata come infelice. Questa è la cosa più deludente al mondo. Perché alla fine tu chiedevi solo tempo per guarire, tempo per trovare te stesso, chiedevi solo aiuto.

Essere accettati è una cosa che tutti vorremmo, giusto?

Quando percepiamo ostilità ci allontaniamo ancora di più.

Il mondo è pieno di persone con delle difficoltà, con paure, ansie, disturbi  e altro ancora, ma è anche pieno di persone insensibili che non capiranno mai la fatica che queste persone fanno per sopravvivere.

Le apparenze spesso ingannano ma vengono guardate solo quelle. Bisognerebbe guardare gli occhi delle persone, quelli sì che parlano. Ho sempre pensato che l amicizia, quella vera, fosse aspettarsi, comprendersi quasi senza parlare, esserci davvero nei momenti difficili e non solo in quelli facili.

Dopotutto a chi piace stare con qualcuno che si lamenta, che racconta solo cose tristi, che non sa più sorridere.

Ma poi un giorno arriva qualcuno che ti accetta così come sei, con i tuoi scheletri nell armadio,  con i tuoi sbagli, con le tue assenze, con le tue fragilità, e ti accetta perché ti comprende e allora dici: fanculo chi non vuole esserci, fanculo chi giudica, fanculo chi ti offende pensando che te lo meriti, fanculo chi ti allontana senza capire, fanculo a chi pensa di essere nel giusto, fanculo a chi non sa guardare oltre ai silenzi, fanculo a chi non ha saputo aspettare che il buio passasse, fanculo a chi non capisce che molte volte e con tutta la volontà che possiamo avere, non riusciamo a dare agli altri ciò che vorrebbero, perché non riusciamo a darlo nemmeno a noi stessi, fanculo a chi non ha capito che si può stare molto male e non riuscire a gestire il dolore.

E dico invece grazie a chi ha ascoltato con il cuore i miei tormenti e li ha accolti nella sua vita nonostante avesse la sua già piena di tempeste.

Dico grazie a chi mi sta accompagnando con pazienza nel mio percorso, a chi mi sta porgendo la mano nonostante io non sappia sempre tenerla stretta, a chi mi viene incontro con la consapevolezza che non sarà sempre facile, a chi sa aspettare con me che appaia l arcobaleno, anche se durerà poco.

Cit: ciò che penso io!

[disastro-numero-26]

Graffio leggermente il braccio, ma da qualche tempo non mi sembra abbastanza, mi sento invalida.

Voglio di più.

Ho resistito, stretto i denti ma l'impulso mi chiama.

Ho paura di perdere il controllo.

Ne sei consapevole, è una buona cosa.

Devi distrarti quando hai questo impulso, magari gioco con un elastico sul polso.

Ti consiglio di fare un’analisi di te stessa/o e capire cosa ti porta a questo, poi reagisci di conseguenza, quando individui ciò che ti fa stare male allora lascialo andare e vai avanti tesoro, okay?

Devi lasciare tutto ciò e sconfiggere le paure che hai, magari se vuoi scrivimi in privato e ne parliamo meglio

[canesenzafissadimora]

“Lloyd, vado a sconfiggere le mie paure”

“Sir, perché vuole combattere alleati tanto validi?”

“Alleati, Lloyd?”

“Certo, sir. Le paure sono i guardiani che proteggono i nostri desideri più preziosi”

“Guardiani spaventosi che vorrei scomparissero, però…”

“Lo faranno non appena sarà tanto forte da non aver più bisogno di loro, sir”

“Alleniamo lo spirito, Lloyd”

“Saggia scelta, sir”

[paviview]

Dicono che bisogna affrontare le proprie paure...

Io ho paura delle tette

Vi prego aiutatemi a sconfiggere questa paura 🥲 mandatemele in chat 🥲

Ci provo 🥲

[mascheradaguerra]

Comunque non pensavo di arrivare a 30anni e non pensavo neanche che avrei resistito alle crudeltà e alla delusione del mondo in maniera così positiva e costruttiva. Una parte del mio cervello mi ricorda di essere una persona facilmente influenzabile e mi sto imparando a controllare e a spiegare a me stessa che devo ricordare i miei sogni i miei obbiettivi che devo affrontare le paure per crescere crearmi abitudini e soddisfazioni concentrandomi su ciò che mi piace, è tutto questo che può aiutare a migliorare la propria capacità di adattarsi al mondo e a sé stessi.

Mi rendo conto di avere pochi amici ma mi rendo conto che ora ho bisogno di concentrarmi sul lavoro su una stabilità economica dopo quando avrò il tempo libero sicuramente lo farò, o al massimo imparerò a cogliere l attimo.

Devo imparare a dormire presto e svegliarmi altrettanto presto. Sono mesi che faccio orari miseri e butto giornate stando rincoglionita o arrivando più tardi.

Voglio riprendere la mia vita in mano finalmente cambiarla e renderla bella, voglio smetterla di sminuirmi, sminuire gli altri. Va bene così, può andar meglio ma pian piano e con pazienza si arriva a ciò che si desidera se le intenzioni e la volontà ci sono.

Ho un po' l ansia del tempo, è come se i 20-30 non li avessi vissuti. Anzi forse gli ho vissuti troppo rispetto all essere spensierata e felice, ho scavato dentro di me, visto lo schifo più assoluto, mi sono lacerata dentro con paranoie insicurezze,invidia, bulimia, depressione, hikikomori.. ho attraversato tutto questo e ora mi ritrovo a sperare sempre per il meglio. Voglio vibrare alto, e sconfiggere tutto ciò che mi limita ad essere me stessa. 2.05.2024

[tra-tutti-i-miei-vorrei]

Voglio un rapporto in cui ci si aiuta a sconfiggere e superare le paure.

[titosfriends4life]

ESSERE FRAGILI PUÒ RENDERCI PIÙ FORTI❓

Fin da piccolo ho sempre evitato in tutti i modi di mostrare il mio essere fragile, cercando di mostrare il mio lato forte. Ricordo di quando mi vantavo con un mio amico di quante volte ho avuto l’opportunità di piangere e non l’ho fatto.

La frase che risuonava attorno a me era: ”su, fai l’uomo, gli uomini non piangono”.

Penso che questa frase abbia generato in molte persone l’idea che, per diventare uomo, bisognava essere dei duri, e per essere dei duri, non bisognava piangere. Non c’è solo l’atto in sé, ovvero piangere, che ci porta in una dimensione di persona debole che ricordo, ma anche condividere le proprie emozioni e le proprie paure.

Questo concetto di uomo forte e invincibile risuonava anche nelle prime cotte adolescenziali: le ragazzine ammiravano i ragazzi impavidi ed intraprendenti. Come potevo, io adolescente, essere considerato un figo se provavo paura nelle cose❓Sarei riuscito a fidanzarmi se mi fossi mostrato fragile❓

Cosa vuol dire essere fragili❓

La parola fragile proviene dal latino ed è un derivato di frangere: “rompere", che si rompe facilmente, frangibile.

In questo periodo sto leggendo l’arte di essere fragile. Mi ha impressionato la capacità dello scrittore di cambiare prospettiva, guardare un altro punto di vista e ribaltare quel concetto che fin da piccolo abitava in me.

Famiglia: è la culla dell’educazione e fin da piccoli siamo esposti a molti stimoli che influenzano il nostro modo di pensare e di agire.

Società: costruisce in noi un pensiero o vari pensieri che influenzano il nostro modo di essere.

Perché essere fragili❓

Essere fragili ti espone alla sofferenza, al giudizio, al confronto. Sia chiaro, non è semplice esserlo, ma è un percorso arduo e complicato.

Le caratteristiche per essere fragili possono essere poche, ma efficaci:

Essere trasparenti: presuppone una condizione necessaria: bisogna essere trasparenti prima di tutto con se stessi. Osservare le proprie emozioni senza giudicarle è essenziale. Spesso il giudizio modifica la nostra percezione.

Condividere le emozioni: può essere l’azione più semplice da fare ma, a volte, per qualcun altro proprio non lo è. Spesso, è la parte maschile che fa fatica ad esprimere le emozioni, ma anche molte donne si trovano nelle medesime problematiche. Con un buon lavoro su se stessi, si possono ottenere enormi vantaggi che vanno poi a migliorare tutti gli aspetti della persona. Condividere con la famiglia, il partner o gli amici può essere l’inizio di un percorso che porta alla serenità.

Avere coraggio. La paura è un’emozione primitiva. Un’emozione che ti blocca, che ti fa scappare o che ti fa reagire. Quando reagisci subentra il coraggio: l’unica arma che può sconfiggere la paura.

La fragilità come strategia per il benessere

Come possiamo utilizzare la fragilità come strategia per il nostro benessere❓La fragilità, come abbiamo visto, presuppone il coraggio di mostrarsi come si è, senza maschere. Nel caso in cui ci ritrovassimo in una situazione di grande disagio, sarebbe opportuno contattare un professionista, ricordando che il vero lavoro parte da noi.

Siamo in grado di toglierci tutte le maschere❓Siamo in grado di riuscire a guardarci senza giudizio❓Siamo in grado di parlarci e accettare che magari non siamo così infallibili, che non siamo così perfetti❓

Una buona strategia è quella di legittimarsi. Riconoscersi senza giudizio.

Fragilità uguale forza

Il risultato di questo percorso verso la fragilità potrebbe avere risultati inaspettati. Essere fragile, capirete in seguito, non coincide con l’essere debole: essere fragile vuol dire avere piena coscienza delle proprie emozioni, positive e negative, senza nascondere una parte di sé, ma con trasparenza e coraggio mostrarsi come si è.

Ho riflettuto sull’essere fragile e quell’aspetto di noi esseri umani così fragili, ma così forti, mi conduce alla ricerca del capire perché siamo al mondo, al nostro compito, a capire qual è la nostra dimensione e quale la nostra paura, perché è quella l’emozione che spesso ci blocca davanti agli ostacoli.

E voi❓Siete fragili❓

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[anaromantico]

“Lloyd, vado a sconfiggere le mie paure”

“Sir, perché vuole combattere alleati tanto validi?”

“Alleati, Lloyd?”

“Certo, sir. Le paure sono i guardiani che proteggono i nostri desideri più preziosi”

“Guardiani spaventosi che vorrei scomparissero, però…”

“Lo faranno non appena sarà tanto forte da non aver più bisogno di loro, sir”

“Alleniamo lo spirito, Lloyd”

“Saggia scelta, sir”

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[queerographies]

[C'è una fiaba anche per te][AA. VV.]

Una raccolta di diciassette fiabe rielaborate in chiave inclusiva che, uscite per la prima volta nel 2020 in Ungheria, hanno creato scalpore per i loro contenuti controcorrente, si sono fatte condannare ma non zittire, e grazie alla potenza del passaparol

Principi che non vogliono sconfiggere i draghi, principesse che non aspettano un eroe ma lo diventano, streghe che non hanno fame di bambini, conigli con tre orecchie: C’è una fiaba anche per te è un libro fatto così, gioca con le storie, le rielabora, le trasforma per celebrare l’amore in tutte le sue forme e dare spazio a sogni, paure e desideri di ogni genere. Perché chiunque merita il suo…

[deeley5]

Le paure ti lasciano perdere ció che per te era importante o ció che non valeva la pena perseguire.

La paura si puó sconfiggere, ma solo lo se vuoi veramente farlo.

[suicidio--lirico]

Ciao K.,

non ci sentiamo da anni eppure sento ancora tra noi quel legame industruttibile, puro e sincero che solo tu sei riuscito a darmi quando intorno a me tutto era buio.

A volte mi torni in mente sai? Ti porto dentro di me ogni giorno, in ogni cosa che faccio - da sempre e per sempre. Sei quello squarcio colorato tra il bianco e il nero della mia adolescenza. Sei le notti che scappavo di casa per stare con te e ridere senza pensare a niente. Eravamo cosi piccoli che a volte mi chiedo ancora come facevamo a contenere cosi tanto bene dentro di noi... ma la risposta non riesco a darmela mai. Semplicemente eravamo speciali.

Poi io mi sono persa. E ho perso anche te.

Da allora alcune cose sono cambiate tanto e altre sono ancora le stesse. Non mi faccio ancora abbracciare da tutti ad esempio, è un privilegio che conservo e custodisco per pochi quello di stringermi tra le braccia, come allora lo riservavo solo a te. Ho ancora i miei momenti bui e i miei mostri da combattere però ho conosciuto una persona... una bella persona. Accanto a lui riesco a sentire il profumo di un futuro in cui "io" e "felicità" coesistiamo nella stessa frase. Ho ricominciato a percepire l'amore non solo come qualcosa di cui ho bisogno ma anche come qualcosa che merito. Questo pensiero mi mette di buon umore. Lo sposerò in autunno, l'anno prossimo.

Spero che a te vada tutto bene, che anche tu sia riuscito a trovare qualcuno per cui vale la pena tornare a respirare ed essere se stessi. Qualcuno con cui condividere le tue battaglie interiori per sconfiggere tutte le ansie e le paure una volta per tutte. Non è facile, lo so, io non ci sono ancora riuscita - a sconfiggerle intendo - però avere qualcuno in cui potersi rifugiare aiuta.

Spero di rivederti presto - anche da lontano - e di trovarti felice.

Ti voglio bene, sempre.

D.

[il-gigantebuono]

Nella mia stanza ci siamo io e il silenzio

Col buio che ci circonda

In questa quiete

L'anima sprofonda

Il silenzio sembra bello

Ma alla fine è solo un tranello

È in quel momento che le difese vanno giù

E i demoni vengon sù

La battaglia inizia signore e signori

Appena sconfitti ci sarà l'alba di giorni migliori