#mental coach

[higherentity]

[flavio-milani00]

Viaggio nel mondo delle potenzialità.

Curiosità.

•

Post tratto dal libro "Change your life evolution" di Marco D'Ambrosio.

•

Link all'interno del post in evidenza nel profilo per seguirmi sugli altri social e sul blog e per acquistare il mio primo libro "Relazioni e interiorità".

[titosfriends4life]

PAURA DEL DENTISTA: STRATEGIE PER SUPERARLA

Sono molti coloro che provano timore nel recarsi dal dentista. I denti, spesso croce e delizia, possono trasformare il semplice sentire nominare la parola 'dentista' in un'esperienza carica di ansia e paura. Questo terrore, irrazionale ma reale, può causare sintomi fisici come tachicardia, sudorazione e perfino attacchi di panico.

Le cause di questo timore, noto come odontofobia, sono varie e spesso affondano le radici in esperienze negative con il dentista, specialmente in età infantile, o in procedure dolorose. Alcuni pazienti evitano gli appuntamenti dentali per evitare imbarazzi legati alle condizioni dei propri denti, temendo il giudizio o la critica.

Tuttavia, superare questa paura è fondamentale per preservare la salute orale. Trascurare la salute dei denti può portare a condizioni come l'alitosi, la parodontite e le carie trascurate che, nel peggiore dei casi, possono causare perdita dei denti.

Oltre a ciò, la paura stessa del dentista può compromettere il lavoro del professionista, spingendo i pazienti a comportamenti evitanti che possono complicare ulteriormente la situazione.

Ecco alcune strategie psicologiche per affrontare la paura del dentista in maniera più efficace:

Informarsi per comprendere meglio: Esplorare e conoscere meglio il trattamento dentale potrebbe ridurre l'ansia che deriva dall'ignoto.

Scelta del dentista: È essenziale selezionare un dentista con cui ci si senta a proprio agio. Conoscere il professionista tramite video presentativi o interagendo sui social può aiutare a creare fiducia e comfort.

Comunicazione chiara e aperta: Un dialogo aperto e rassicurante tra paziente e dentista è fondamentale. La comunicazione verbale e non verbale deve essere chiara e confortante.

Gestire la paura dell'ago: Informare il dentista sulla paura degli aghi può aiutare ad adottare strategie di sedazione consapevole, rendendo l'esperienza meno dolorosa e più rilassante per i pazienti.

Evitare racconti negativi: Evitare di ascoltare esperienze negative di altri pazienti può contribuire a non alimentare la propria paura.

Richiedere aiuto professionale: Quando la paura diventa paralizzante, un aiuto psicologico professionale come la terapia strategica breve può essere una soluzione. Questo tipo di terapia mira a sostituire le soluzioni disfunzionali con quelle più funzionali per modificare la percezione della situazione dentale.

Affrontare la paura del dentista richiede tempo e pazienza, ma è cruciale per preservare la salute dentale e per stabilire una relazione più salutare con i professionisti del settore.

Affronta la tua paura del dentista e riconquista il sorriso❗️Scopri come superare la tua ansia con le giuste strategie psicologiche. Prendi il controllo della tua salute dentale oggi stesso.

Tito Bisson

UNISCITI AL CANALE TELEGRAM CLICCA 👉🏻 QUI 👈🏻

HAI BISOGNO DI AIUTO❓Cheidi al PROFESSIONISTA online, inquadra il CODICE IQR qui sotto e INIZIA A CHATTARE: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

[omarfor-orchestra]

Ma lo sapete che MargotSikabonyi insegna alla 09

[elesmyly]

These are the stuff i draw Yesterday when me and my team where doing a 'lesson' with pur mental coach (i play basketball) .

[londonmindcoach]

Mental Health Coach | Fit For Living

Fit For Living can get you the best mental health coach in the UK. For the past twenty years, she has worked as a personal trainer, coach and professional boxer and studied counselling and eco-psychology. She aims to help you improve your physical, mental, emotional, and spiritual well-being.

[alanianatkinson]

PUSH YOUR LIMITS

Push your limits. Your race. Your pace.

Understand what motivates you. Capitalize on it. Work hard. Work smart. Focus on your goals. Be consistent. Don’t be afraid to push your limits. Your race. Your pace. Stay patient and trust your journey. ~ ALAN IAN ATKINSONWriter, Author, Storyteller Ron Leishman

[unripeblood]

Tendi a resistere o ad abbracciare il cambiamento?

La verità è che a me il cambiamento fa paura. Mi ha sempre fatto paura. Perché mi piace (perché preferisco, per convenienza, per facilità) crogiolare nella mia zona di comfort, vivere nella mia piccola bolla. Questa è la verità. 

Fuori dalla mia bolla non mi vedo. E se mi vedo, mi sento inadatta.

Portare me stessa al di fuori della mia bolla implica, che per uscirne, devo attraversare una pista di carboni ardenti. Ed è questa la parte che mi tiene ferma e legata nella mia piccola e comoda bolla. 

Uscire dalla mia bolla significa combattere con il mondo, sapersi difendere, mantenere alta la considerazione di sé, anche quando la considerazione è a pezzi. Significa essere una guerriera, costantemente, perché se per un attimo abbassi il livello di attenzione qualcuno ti può sferzare un colpo, direttamente in quel punto debole lì, quello che sai tu, e che nascondi a tutti. Significa uscire con uno scudo di ferro, con armi pesanti, perché mostrarsi vulnerabili è pericoloso. Significa farsi in mille pezzi per ottenere qualcosa, anche a costo di ottenerla senza (purtroppo) poterne godere più, perché si è fatto così tanto per ottenerla che ormai siamo frammentati, abbiamo perso la nostra integrità, siamo diventati come dei minuscoli pezzi di un puzzle. Come faremmo a goderci quella cosa se ormai siamo ridotti così?

Eppure il cambiamento è necessario, e non necessariamente va vissuto come una battaglia. 

“Non necessariamente” perché, dicono, basta fluire.

Ma è difficile fluire quando si è costantemente in stato di allerta. “I colpi potrebbero arrivare da ogni lato e bisogna tenersi pronti”.

Ma ritorniamo alla pista di carboni ardenti che ci attende al di fuori della nostra bolla.

Il cambiamento è lì, alla fine di quella pista. Sarà un metro di pista, ad occhio e croce, eppure sembra un tempo infinito quando la si percorre.

La domanda è: perché non sostituire l’immagine della pista di carboni ardenti con quella di un prato fresco e fiorito? Alla fine di quel prato, c’è il cambiamento. Lui è sempre lì.

Quello che cambia, questa volta, è il modo in cui arriviamo a lui, per abbracciarlo, finalmente. 

Se ci arriviamo con i piedi scottati, lo abbracceremo in maniera negativa.

Se ci arriviamo con i piedi rigenerati dall’energia benevola della Natura, lo abbracceremo in maniera positiva.

Non è sbagliato il primo e non è giusto il secondo modo. Solamente, è migliore adottare un punto di vista diverso, più efficace, per arrivare alla nostra destinazione in maniera serena. Per vivere serenamente. E’ qui che sta la differenza.

Nel modo in cui viviamo e affrontiamo la Vita.

E nella Vita i cambiamenti, che ci piacciano o no, sono necessari.

Fanno parte della Vita; la Vita cambia ed evolve continuamente.

Non possiamo evitarli, sarebbe come evitare di respirare o di bere.

La Vita senza cambiamento, progresso, evoluzione, non si chiamerebbe Vita. Perché la Vita è fatta anche di questo. Nel DNA della Vita ci sono anche i geni del cambiamento.

Quello che mi piace ricordare a me stessa è questo: 

“Se tendi a resistere il cambiamento, forse, l’unica cosa che dovresti fare, è trovare un modo (quello che è più giusto per te) per poterlo abbracciare”.

[forestpixies]

no actually you’re either gentle parenting your child or you’re being emotionally and/or physically abusive to them, whether or not you’re aware of that.

because the term gentle parenting already includes discipline and teaching your kid right from wrong. gentle parenting doesn’t mean you can’t tell your kid no. it means you can tell them no when they do something they shouldn’t, but instead of punishing or yelling at them, you’re explaining and giving them reasons why they can’t do that, you are helping them learn and encouraging them to be better. gentle parenting means you’re using reasons built on mutual respect instead of anger. because yes, no matter how young your child is, they deserve respect too.

I’m sorry but most of the times when someone says they’re a strict parent, what it means is that they give their child childhood trauma that’ll last a lifetime, whether or not they’re aware of it. especially parents who brag to other people about how strict they are and how they punished their children.

and I’m sorry but saying you have a short temper is never an excuse to be emotionally and/or physically abusive towards your kid either.

“I yelled at you because I have a short temper” then why am I the one suffering? if you can’t control your anger, then get help. work on it. do better. be better.

also… your child standing up for themself against you, when you’re being abusive to them, isn’t them being disrespectful towards you. it means they are defending themself because you wouldn’t do that for them and so they had to step in and be their own protector.

if you’re a parent and can defend and stand up for yourself when you feel like you need to, but at the same time punish your kid when they stand up for themself against you, then you are the problem.

I was that child and I’m gonna make it as simple as I can for any parent out there — because no kid deserves to go through what I went through — imagine yourself owning a dog. really. you can either

a.) beat that dog whenever they do something wrong and simply take your anger out on them until they’re fully submissive and are terrified of you

or

b.) train them with love and gentleness and earn their love and loyalty in return

now imagine both A and B dogs on leashes and imagine them no longer being on leashes one day. which dog do you think will run away as far as they can and never look back, and which one do you think will stay because they love and want to be with their owner?

[flavio-milani00]

Non arrendersi mai è importante. Si possono realizzare i sogni.

•

Immagine tratta dal libro "Change your life" di Marco D'Ambrosio.

•

Link all'interno del post in evidenza nel profilo per seguirmi sugli altri social e per acquistare il mio primo libro "Relazioni e interiorità".

[titosfriends4life]

L'ATTRAZIONE SESSUALE: SCIENZA E MISTERO DEL DESIDERIO UMANO

L'attrazione sessuale, spesso sottovalutata, è una forza misteriosa che permea le nostre relazioni. Ma da dove nasce questo potente desiderio❓Scopriamo le radici scientifiche e psicologiche dell'attrazione sessuale.

Attrazione: Oltre la Bellezza Fisica

L'attrazione sessuale va oltre la mera bellezza esteriore. L'aspetto fisico gioca un ruolo, ma non è l'unico fattore determinante. L'attrazione sessuale coinvolge anche l'aspetto mentale ed emotivo.

Il Ruolo dei Capelli e della Pelle

I capelli ben curati e una pelle sana e profumata possono influenzare notevolmente il nostro giudizio. La cura personale trasmette un messaggio di attenzione e rispetto per se stessi, che è attraente agli occhi degli altri.

Fascino del Volto Simmetrico

I volti simmetrici sono spesso considerati più attraenti. Un viso curato e una pelle radiante fungono da biglietto da visita. La simmetria del volto gioca un ruolo chiave nell'attrazione sessuale.

I Segreti degli Occhi

La parte intorno all'iride, spesso trascurata, può svolgere un ruolo significativo nell'attrarre gli altri. Cerchia scura più intensa può aumentare l'attrattiva.

Il Potere degli Abiti

Il modo in cui vestiamo e portiamo i nostri abiti può influenzare notevolmente l'attrazione sessuale. La cura nella scelta e nel portare gli abiti può fare una grande differenza.

L'Attrazione va Oltre la Bellezza

L'attrazione sessuale non è solo una questione di bellezza. Spesso ciò che ci attrae è il modo di parlare, gestire, e comunicare degli altri. La voce stessa può essere un potente stimolo.

In breve, l'attrazione sessuale è una miscela complessa di elementi fisici, mentali ed emotivi. È un mistero affascinante che dà vita alle nostre relazioni.

Esplora il Fascino dell'Attrazione Sessuale

Scopri i segreti nascosti dietro l'attrazione sessuale. Approfondisci la scienza e la psicologia dell'attrazione umana. Cosa ti attrae davvero? Scopri di più ora.

Tito Bisson

UNISCITI AL CANALE TELEGRAM CLICCA 👉🏻 QUI 👈🏻

HAI BISOGNO DI AIUTO❓Cheidi al PROFESSIONISTA online, inquadra il CODICE IQR qui sotto e INIZIA A CHATTARE: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

[chanelfunnell]

Bigger mail bag today, one not very nice. Let's start with the nasty one

A) I can name a blog but let's state that I don't publish anything like a name calling of wags, known people random people or NHLers. No matter if they are behind a mistake in the Blackhawks' game or with non English name and definitely not being calling an escort - Leutner or a rapist - Boris Thachouk. It is serious matter and not just naughty. Stop

B) anon, thanks. I have no clue there is Sydney spot close to Halifax, Nova Scotia as an idea behind Sidney Crosby's first name for his parents lol. 3 of them go with T. Also no idea that McDonald is so big as a charity sponsor in Halifax so they run a charity ball on NYE and Marketa comes lol so Crosby does it as his charity for the Pens bcs it is Halifax thing.

C) anon, I did not spot it. Yep Ashley troll is a big Blackhawks fan and just a crazy Crosby's fan girl. Certainly since 2018 a genuine Chicago Blackhawks fan.

D) anon, I feel sorry for any goalie of the Blackhawks. Not just Petr Mrazek . I feel sorry for Mrazek to get 3 goals each game because they are not blocking shots and the netminder is the last instance. I feel sorry for their goalies in a stupid Blackhawks experiment to get Connor Bedard. I don't feel sorry for Mrazek 8f he picks up and pays a bully charlatan as his mental coach who tries to get his positive mindset to 0 because Mrazek visualised his shut down.

Is his mental coach the same man from Marketa's old US interviews for new NHL seasons about Jagr on loud speaker asking how M looks like during her press interview with his coach how she was completely called stupid and asked to write down all sort of muscles, he did not get her reply about The Wall by Sartre and she did not got his talk about UFO lol? How M said she should as a sober person any bottle of brandy called Jelinek, got drunk and write a sci fi bs about flying pucks and sauces herself? Jagr not sleeping and asking his coach about the girl whether she is pretty in front of her on loud speaker is quite funny but M is perfectly correct with her claim that d men should not be behind a net chasing a puck carrier etc and recent d man of Columbus should use a mohawk turning around the net if he went behind the net bcs he was slow...Czech ex communist ice hockey big wigs and their nepo kids such as that macho Czech national coach who messed up all Czech NHLers in their national squad on mental level so badly as a complete bully loser just posing in the press and new clothes that they were not able to pass a puck is a very telling example what's wrong. It is not just their badmouthing how a girl is ugly and benching players for no reason as a revenge. At least M keeps mouth shut about Bobby Holik's nephew when he tried a private road like she did for her driving lessons .they look stuck in toxicity and dragging people under their control freak thumb and destroying anybody better than they are which is majority of them. Poor Mrazek but it's his choice, not an experiment by the Blackhawks to listen he's crap if you try think positively. Funny enough that mental coach bedded some unsuccessful beauty pageant who was not even pretty apparently but the second girl landed a goalie in Italy and a billionaire now and on Italian TV. Marketa on ice hockey commentary and so ugly that they trash her by their non stopping talks for 15 years. M is Enlightenment Modern time Fair play, on her own merits and by herself, so others. I start to think Petr Mrazek is a masochistic athlete paying to hear he's inept etc

[goldrushspidey]

was thinking about how almost every main character has a “love interest” in seasons 2 & 3 but mr. “womanizer” jamie tartt just gets new trauma