#semillas de sésamo

[aricastmblr]

jungkook weverse

JK

07:30 23:11

오 들기름 좀 다르게 먹었는데 이게 나은 듯 사람들이 다 짜게 먹는 것 같아서 안 되게써 크게 달라진 건 없다만

Receta -------------------

Oh, intenté comer el aceite de perilla un poco diferente y parece mejor. No pude porque todo el mundo parecía estar comiéndolo un poco salado No hay una gran diferencia, pero

Aceite de perilla crudo 3

Salsa Cham* 2

Salsa de soja 1 <fire>

Salsa Buldak 1

buldak < fuego > salsa mayonesa

1 yema de huevo

1 pepper~ (* en el tono de yori yongd)

muele un poco de semillas de sésamo con sabor a nuez/aromáticas y agrégalas según tus preferencias luego mezcla puse alrededor de acuerdo a 2 porciones (200g) como referencia, saca una cucharada y después, pon lo que quieras Si te gustan las cebollas, puedes cortar algunas cebollas en rodajas finas y ponerlas en O si te gusta el ajo puedes poner un poco de ajo picado Y si te gusta el aroma de los copos de pimiento rojo, puedes poner algunos allí, lo que quieras y, por último, coloque hojuelas de algas sazonadas en la parte superior como un aderezo como swoosh .. Estaba cansado y puse las hojuelas como de algas sazonadas en la salda, pero no tienes que ponerlas al final como aderezo haha

De todos modos esto sabe aún mejor hehe ah y come esto enfriado/ frío tanto como sea posible. en el último segundo lo puse en agua de hielo y lo enjuagué mucho y luego colar todo el agua

Entonces fighting hoy también hehe

(* yori yongd es un youtuber coreano)

[tengomilpalabrasparati]

Hay veces en las que nos sentimos decaídos y no sabemos por qué. No ha ocurrido nada en especial pero no conseguimos alcanzar un estado de ánimo satisfactorio.

En estos casos puede que la causa sean unos niveles de serotonina bajos. Un ritmo de vida acuciado, una mala alimentación y la falta de ejercicio hacen que nuestro nivel de serotonina descienda, provocando un estado de ánimo altamente variable y, por lo general, decaído.

No obstante, existen maneras de aumentar la serotonina de manera natural.

1. Intentar disminuir los niveles de estrés

Tal y como se especificaba al inicio del artículo, la serotonina puede ayudar a manejarnos mejor con el estrés. Sin embargo, cuando los niveles de este son excesivos, es el estrés el que ejerce una influencia dañina sobre la serotonina. El estrés constante disminuye la serotonina y aumenta nuestros niveles de estradiol en sangre, la hormona del estrés, disminuyendo nuestras defensas y empeorando nuestra salud tanto física como psicológica. Además, otro de los efectos del estrés está relacionado con la alimentación, pilar principal para la correcta síntesis y mantenimiento de los niveles de serotonina. Cuando nos sentimos estresados, nuestro organismo nos pide alimentos ricos en grasas, carbohidratos y azúcares; tres de los principales enemigos de la serotonina. Por lo tanto, no es necesario esperarnos a sentirnos decaídos para comenzar a preocuparnos por nuestro estrés y nuestra alimentación, sino que lo más recomendable es mantener un estilo de vida sano que nos ayude a evitar, o al menos contrarrestar, este decaimiento

2. Dieta variada y rica en triptófano

Es necesario insistir en la importancia de conseguir llevar una dieta nutricionalmente variada y equilibrada. La mayoría de los alimentos contienen triptófano. No obstante existen una serie de ellos que se distinguen por presentar un alto contenido de este aminoácido. Estos son:

Carne de pavo y pollo.

Pescado azul.

Lácteos.

Piña, aguacates y ciruelas.

Espinacas, remolacha, zanahoria, apio, dátiles y brócoli.

Frutos secos (que además aportan magnesio y omega-3).

Cereales integrales y arroz integral.

Semillas de sésamo y calabaza.

Legumbres como los garbanzos, las lentejas o la soja.

Chocolate negro.

Alga espirulina.

3. Evitar el consumo de carbohidratos simples

Los carbohidratos simples son azúcares muy refinados que se digieren de manera muy rápida y no tienen apenas valor nutritivo, puesto que no albergan los suficientes nutrientes esenciales. Entre los alimentos que contienen carbohidratos simples se encuentran:

Bollería y dulces con azúcar refinado.

Pasta no integral.

Arroz blanco.

Pan blanco.

4. Aumentar el consumo de omega-3

Además del triptófano, existen otros muchos elementos presentes en los alimentos que pueden ayudarnos a aumentar nuestros niveles de serotonina. Una alimentación rica en ácidos grasos, como el omega-3, favorece la producción y regulación de neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la adrenalina. Una de las principales fuentes de grasas saludables es el pescado azul y el marisco. No obstante, existen otros alimentos como el aguacate, las nueces y las semillas de lino, chía y cáñamo, alimentos ricos en ácido alfalinoleico.

5. Evitar el consumo de café y bebidas estimulantes

Las bebidas con un alto contenido en cafeína, como el café o algunos tipos de refresco o bebidas energéticas, aumentan la secreción de adrenalina y cortisol; sustancias que, como ya hemos visto antes, son las principales antagonistas de la serotonina. Además, estas bebidas se caracterizan también por su alto contenido en azúcar, el cual las convierte en alimentos sumamente excitantes y de muy poco valor nutricional.

6. Realizar ejercicio físico

Es bien conocido que el ejercicio físico facilita el metabolismo de la serotonina y por lo tanto aumenta los niveles de esta. Por este motivo realizar actividades físicas habitualmente puede ayudarnos a mantener altos nuestros niveles de serotonina, ya que además también aumenta nuestros niveles de triptófano.

7. Buscar lugares con sol y mucha luz

Otro compuesto que ejerce un potente efecto sobre la producción de serotonina es la vitamina D. Además de en los alimentos, esta vitamina D aumenta con la exposición a la luz solar. Estos rayos de sol son una importantísima ayuda para conseguir vitamina D, puesto que es sintetizada en la piel a partir de los rayos de este. De esta manera, trabajar en espacios con mucha luz, realizar ejercicio al aire libre o dar un paseo por la naturaleza van a ser aliados perfectos a la hora de que nos sintamos emocionalmente bien y estables.

8. Dormir las horas necesarias

La falta de sueño es otro de los principales enemigos en nuestra lucha contra el estrés y el cansancio. Mientras dormimos nuestro cuerpo restablece nuestros niveles de serotonina, por lo que un descanso adecuado será también fundamental a la hora de mantener nuestra salud mental intacta.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

[thyeternalhunger]

I wrote something about Practical Incarnation and young Dak'Kon as an average visitor to Limbo and his receptor and companion but

It is my homework for my Spanish class. The wording is probably quite mediocre because I have only reached B1, and I am not familiar with long sentences and the dative case. But what the heck, it's pretty fun for a textbook to leave me an assignment to write a little story. idk if I have any seguidores hispanohablantes but if I do, I'd be glad porque me gusta mucho tu lengua materna. And I've learned like 5 or 6 languages, Spanish is one of my fav.

Este mundo no es mi hogar

El Sin Nombre entró de cabeza en el portal en forma de ostra, dejando atrás el ajetreo de Ciudad Puerta para sumergirse en un mar de nubes embravecidas y silencio githzerai. El mundo se redujo a una semilla de sésamo en una fracción de milisegundo, y vio su 11.110ª explosión.

Encima de las escamosas y brillantes nubes, Dak'Kon cumplía por decimotercera vez sus obligaciones como Zerth de Shra'Kt'Lor, o mejor dicho, una de las más triviales obligaciones como guardián del pueblo, una obligación que existe por la desconfianza del pueblo hacia los extranjeros, y por el recuerdo que el pueblo tiene de la historia. Pero cuando se encontraba con visitantes anónimos, Dak'Kon no mostraba desconfianza hacia los humanos, como harían los demás Zerth. Siempre veía esas ocasiones como una oportunidad para asomarse al mundo exterior, ya que él guarnecía la capital. En los treinta o cuarenta años de su limitada vida, Dak'Kon no vivió más de dos años en total a través de los planos. La mayor parte la dedicó a hacer recados, lo que le dejó poco tiempo para vagabundear. Sin embargo, no mostró demasiado interés. Sin embargo, no mostró demasiado interés. Una voz en su cabeza seguía advirtiéndole: "Cuidado con ahogarte Achi'la, Dak'Kon de Shra'kt'Lor. Las preguntas traen dudas, las dudas traen amenazas, y las amenazas traen divisiones". Así que cuando El Sin Nombre miró hacia las agujas de Shra'kt'Lo y exclamó: "Tenéis una civilización tranquila como el agua pero elevada como una montaña", Dak'Kon asintió y dijo: "Sí, nuestra civilización está construida sobre capas de voluntad, y la mente de éste no es más que un ladrillo de este lugar. Pero, ¿qué ladrillo es? ¿Dónde se encuentra? El Sin Nombre dibuja una pirámide y un cuadrado en el aire. ¿Está en la base del triángulo o en el centro del cuadrado? Dak'Kon nunca pensó en esto. Dice que Shra'kt'Lor no es una pirámide ni un cuadrado; puede parecer un huso afilado, pero no lo es; es amorfo. Si el pueblo lo desea, puede desplegar la ciudad hasta convertirla en un pergamino que se extienda por el Mar del Limbo; y si lo desea, puede amasarla hasta convertirla en una perla. Una rara sonrisa se dibujó en el rostro inexpresivo dell Sin Nombre, leve como el sol naciente bajo las nubes. Dijo que lo entendía, que eres el ladrillo flotante que va a la deriva como tu espada en forma de cinta.

[enlodemas]

"Semillas para el Año Nuevo"

La avellana es germen de montaña.

Nuez. Nuez es silla. Y pasas.

Una almendra rellena de almendra. Un corazón llenándose de sí.

El Nirvana es de amaranto. Ahí las penas son más amenas.

Pino, 

            piña, 

piñón. 

Una intensidad concentrándose en semilla. 

Otra dimensión correspondiéndose. 

            El fruto seco.

Palanqueta de ajonjolí, 

            sésamo, 

dédalo de sílabas.

El árbol otoñal desmoronándose en castaña. 

            El color siempre a tus pies. 

Hecho de reloj que fluye en grano. 

La cápsula de un tiempo.

Girasol, zapallo, chía, lino, amapola: 

regulación de cáscara, 

            vocabulario,

fibra de mis días.

Lunas multicolores, las pepitas de calabaza con miel de piloncillo y ralladura de limón tienen que ser uno de los mejores postres de palabras del mundo.

[davidsoto666]

✨🖤🔥BOTELLA DE BRUJA PARA LA ABUNDANCIA ✨🖤🔥

✨Vas a necesitar para esta botella:

🍃Una pequeña botella o frasco con tapón

🍃5 monedas de cualquier valor

🍃5 cacahuetes, sin sal

🍃5 clavos de olor

🍃5 granos de maíz, secos

🍃5 semillas de sésamo

🍃5 granos de arroz

🍃5 hojas de laurel

🍃5 granos de pimienta blanca

🍃5 ramitas de canela

✨1 cinta de color verde

✨1 foto tuya sola o con tus seres queridos

✨1 cuarzo blanco

✨🍃Toma todos los ingredientes y colócalos dentro de la botella, tratando de que quede poco espacio libre, por lo tanto calcula el tamaño de la botella o frasco a utilizar.

✨🍃Cierra con la tapa y ata en sentido horizontal y en sentido vertical todo el recipiente, haciendo 3 nudos y terminando con un moño, como cuando te atas las zapatillas.

✨🍃Cada día jueves, vas a tomar el frasco y lo vas a agitar un poco diciendo:

“Haz crecer ahora y siempre mi dinero”

Deja el frasco en tu cocina y si quieres reforzar el hechizo, el mismo día jueves puedes enciende junto a él, una velita verde y una blanca.

✨🍃Nota: Siempre hay que estar agradecidos de los que tenemos.

[ochoislas]

A Fumiko le encantaba escuchar a Matsuda hablar de su infancia.

«Cuando murió mi abuela —le contó en una ocasión—, no había quién me encontrara. Estaba con mi escopeta de balines tirándole a las palomas. Con la conmoción nadie escuchó el ruido.» Otra vez le dijo: «Ahora soy de estatura media, pero en la primaria era más pequeño de lo normal, el segundo más bajo de mi clase. En la fila siempre era el segundo. Me daban ganas de llorar». Matsuda se levantaba de un salto, extendía recto los brazos y fingía estar en fila. «"En fila", decía el profesor. ¡Cómo odiaba esas palabras!» A Fumiko le resultaba tan atractivo cuando actuaba así. Y a veces en la cama, le estaba arrancando la ropa y de pronto se calmaba y apretaba la cabeza contra su pecho, como un niño. Justo después podía sacar un botón que había saltado de su blusa y ponerlo sobre la almohada diciendo: «¡Lo encontré!». Fumiko sentía tal felicidad que tenía que romper a reír.

Pero Fumiko nunca jamás había querido tener su propio bebé. Nada más pensar en parir uno y tener que criarlo la repugnaba. Incluso ahora que su periodo se retrasaba, lo único que sentía era temor, rencor hacia Matsuda y preocupación por cómo conseguir abortar. Ni una sola vez había añorado o fantaseado con la posibilidad de ser madre. El anuncio de Matsuda de que le gustaría ser padre la molestó: entonces, pensó, a pesar de todas sus promesas, había empezado secretamente a querer uno. Verlo emocionado por ser padre la hacía sentirse engañada y celosa… también desdeñosa cuando recordaba lo infantil que era. ¿Cómo podía imaginarse aquel muchacho que era lo suficientemente maduro para ser padre? Se le olvidaba que tenía treinta años, sólo uno menos que ella.

Sin embargo por las noches antes de acostarse, tras extender el futón cuando él se lo pedía, hacía un último viaje al baño y al volver a la cama le decía: «Todavía nada». A ella misma le sorprendía el tono sereno su voz. El número de veces que visitaba el baño pareció lógicamente aumentar. En la oficina no iba tanto, pero en casa, por lo que fuera, iba todo el tiempo. Siempre le daba el parte a Matsuda, si estaba. Aunque nunca preguntaba, sabía que lo estaba esperando por cómo la miraba.

Pero eso no quería decir que si resultaba estar embarazada lo fuera a tener. Si en los próximos días seguía sin llegarle el periodo, empezaría a indagar cómo deshacerse del bebé. Y si podía tenerlo todo resuelto para principios del semestre, tenía la firme intención de irse fuera. Seguro que si el aborto era posible Matsuda tendría que consentir y renunciar a la idea de tenerlo. Pero ¿y si no era posible? No tendría más remedio que quedarse. Pero ni en ese caso se veía deseando tenerlo. Pero entonces ¿por qué se tomaba el trabajo de informar a Matsuda todo el tiempo? Él iba a suponer, lógicamente, que ella había acabado pensando como él.

Fumiko veía cómo su cara se iluminaba cada vez que le decía que su periodo no había venido. «Figúrate —decía— que tienes esa cosita dentro, una motita sólo todavía, del tamaño de una semilla de sésamo. Mas vale que miremos por nuestra semillita.»

Fumiko se dio cuanta que esto la afectaba. Dejó de decir: «Todavía no me ha venido» y comenzó a decir: «Todo en orden». A veces añadía, sin querer: «¿Estás contento?». «¡Claro!», respondía Matsuda. Ella suspiraba: «Estás empeñado en que lo tenga ¿no?». Él metía la cabeza en su pecho y asentía dos o tres veces, como un niño que se moría de ganas de tener algo pero temía que su madre se lo prohibiera. Verlo así lo hacía irresistible para Fumiko. Pero como parecía estar actuando, también le venía bien responderle hipócritamente. «¿Entonces quieres que lo tenga?», volvía a preguntar, para que lo hiciera otra vez. Matsuda volvía a asentir empujando la cabeza contra su pecho. «Pues bueno… lo tendré por darte gusto.»

Apenas una semana después las fantasías de Matsuda ya habían alcanzado dimensiones ridículas, y la actitud de Fumiko le había hecho perder cualquier escrúpulo de compartirlas con ella. Fumiko no podía evitar sentirse consternada al verlo así. Seguía rezando por dentro para que le viniera el periodo. No se trataba sólo de que quisiera ir a estudiar fuera, era que no tenía el menor interés en el bebé. No le nacía el deseo de tenerlo. Le parecía algo tan interminable e inútil: llevar un bebé dentro de acá para allá, darlo a luz y luego cuidarlo. Y por otro lado era ella la que estaba alimentando aquellas fantasías de Matsuda, que parecían haber cobrado vida propia. El hecho era que ella disfrutaba tanto cuando Matsuda hablaba del bebé… en ocasiones   —para colmo de hipocresía— incluso era ella la que iniciaba la conversación.

[…] Fumiko no podía parar de reír. Mientras reía pensaba cuánto le gustaría verlo actuar de ese modo. No podía forzarse a tener un bebé y no era lo bastante abierta para permitirle tenerlo con otra mujer, pero ver a Matsuda haciendo de padre… eso sí que quería verlo.

Kōno Taeko

[orbesargentina]

Las semillas de sésamo negro tienen más de 600 efectos beneficiosos en la salud https://bit.ly/468rU2V

[adribosch-fan]

Cookies con queso azul y sésamo: la receta más original para el mate o la picada

Las cookies soñadas para el #teamsalado: llevan solo 4 ingredientes, super fáciles de hacer y son una delicia. PorFlorencia Bocalandro Hoy las cookies son saladas. Dejamos un rato de lado los chips de chocolate y las granas y vamos en busca de nuevos sabores. Estas llevan queso azul, semillas de sésamo y quedan con una textura crocante súper tentadora. Es una receta de @voyacocinar que…

[partidosdeportugal]

¿Cómo mejorar mi rendimiento sexual con el al araz?

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¿Cómo mejorar mi rendimiento sexual con el al araz?

Beneficios del al araz para el rendimiento sexual

El al araz es un fruto pequeño pero poderoso que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades afrodisíacas y sus beneficios para el rendimiento sexual. Originario de ciertas regiones de Asia y el Oriente Medio, el al araz es conocido por su capacidad para mejorar la libido y aumentar la energía en la cama.

Este fruto contiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez puede aumentar la vitalidad sexual. Además, el al araz es rico en vitaminas y minerales esenciales que pueden contribuir a mejorar la salud en general, lo que también se refleja en un mejor desempeño en el dormitorio.

Otro beneficio del al araz para el rendimiento sexual es su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad, dos factores que pueden afectar negativamente la función sexual. Al consumir regularmente al araz, se puede experimentar una sensación de bienestar y relajación que favorece un mayor placer durante el acto sexual.

En resumen, el al araz es un aliado natural para mejorar el rendimiento sexual gracias a sus propiedades afrodisíacas, antioxidantes y nutrientes esenciales. Integrar este fruto en tu dieta diaria puede tener beneficios significativos en tu vida sexual y en tu bienestar en general. ¡No dudes en probarlo y disfrutar de sus efectos positivos en tu vida íntima!

Ingredientes del al araz que mejoran la libido

Los arándanos son reconocidos por ser una fruta deliciosa y llena de vitaminas, pero ¿sabías que también pueden mejorar la libido? Los arándanos contienen antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez puede aumentar el deseo sexual.

Otro ingrediente que se encuentra en el arándano y que puede beneficiar la libido es la vitamina C. Esta vitamina es conocida por aumentar la producción de colágeno en el cuerpo, lo que puede mejorar la salud sexual en general.

Además, los arándanos también contienen fitonutrientes que pueden ayudar a equilibrar las hormonas en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para la libido tanto en hombres como en mujeres.

En resumen, los arándanos son un ingrediente natural que puede ayudar a mejorar la libido de manera segura y efectiva. Incorporar esta deliciosa fruta en tu dieta diaria puede ser una excelente manera de aumentar tu deseo sexual de forma natural. ¡No dudes en probar este delicioso y beneficioso ingrediente en tu próxima comida!

Cómo consumir al araz para mejorar la potencia sexual

Al araz, también conocido como "ajonjolí" o "sésamo", es una semilla muy beneficiosa para la salud, especialmente en lo que respecta a mejorar la potencia sexual. Esta pequeña semilla está repleta de nutrientes esenciales que pueden contribuir a aumentar la libido y mejorar la salud sexual en general.

Una de las formas más comunes de consumir al araz para mejorar la potencia sexual es a través de su aceite. Este aceite es rico en ácidos grasos esenciales, como el omega-3 y el omega-6, que son fundamentales para la producción de hormonas sexuales. Además, el araz es una excelente fuente de zinc, un mineral esencial para la producción de testosterona, la hormona responsable del impulso sexual tanto en hombres como en mujeres.

Otra forma de incorporar el araz en la dieta para mejorar la potencia sexual es a través de la semilla en sí. Puedes añadirla a tus ensaladas, batidos, yogures o incluso utilizarla como cobertura para tus platos favoritos. El araz también puede consumirse en forma de pasta de tahini, una crema elaborada a partir de esta semilla que es deliciosa y muy versátil en la cocina.

En resumen, el araz es un aliado natural para mejorar la potencia sexual gracias a su contenido nutricional, que favorece la producción de hormonas sexuales y promueve una salud sexual óptima. ¡Añade esta poderosa semilla a tu dieta y disfruta de sus beneficios en tu vida sexual!

Contradicciones del al araz en el rendimiento sexual

El al araz es un suplemento herbal que se ha utilizado durante siglos en diferentes culturas por sus supuestos efectos en el rendimiento sexual. Sin embargo, existen numerosas contradicciones en torno a su verdadera eficacia y seguridad.

Aunque algunos defensores del al araz afirman que puede mejorar la libido y la función eréctil, no hay suficiente evidencia científica que respalde estas afirmaciones. Además, se han reportado casos de efectos secundarios adversos relacionados con el consumo de al araz, como dolores de cabeza, náuseas y problemas gastrointestinales.

Otro aspecto preocupante es la falta de regulación en la producción y comercialización de productos que contienen al araz. Algunos fabricantes han sido criticados por no proporcionar información clara sobre los ingredientes utilizados y las posibles interacciones con otros medicamentos.

Además, es importante recordar que la salud sexual no se limita a la ingesta de suplementos, sino que también está influenciada por factores como la dieta, el ejercicio y el estrés. Por lo tanto, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluido el al araz.

En resumen, las contradicciones en torno al al araz en el rendimiento sexual destacan la importancia de investigar a fondo antes de confiar en cualquier producto para mejorar la salud sexual. Es fundamental priorizar la seguridad y buscar asesoramiento médico adecuado para abordar cualquier problema relacionado con la sexualidad.

Opiniones de expertos sobre el al araz para el desempeño en la cama.

El araz, también conocido como el gingko biloba, es una hierba que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china por sus supuestos beneficios para la salud, incluido el desempeño en la cama. Aunque existen numerosas opiniones de expertos sobre el araz y su efecto en la vida sexual, es importante tener en cuenta que la evidencia científica que respalda estas afirmaciones es limitada.

Algunos expertos creen que el araz puede mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez puede ayudar a mejorar la función eréctil en los hombres. Sin embargo, se necesitan más estudios clínicos para confirmar estos efectos y determinar la dosis adecuada para obtener resultados significativos.

Por otro lado, algunos expertos advierten que el araz puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente los anticoagulantes, y causar efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, es importante consultar a un profesional de la salud antes de incorporar el araz a tu rutina diaria, especialmente si estás tomando algún otro tipo de medicación.

En resumen, las opiniones de los expertos sobre el araz para el desempeño en la cama son variadas y no concluyentes. Si estás considerando utilizar esta hierba para mejorar tu vida sexual, es importante hacerlo de manera informada y bajo la supervisión de un profesional de la salud.

[juliopison]

LA COCINA DEL CAFÉ El Recomendado de Hoy: Pollo salteado con pimientos verdes y cilantro

Ingredientes (para 4 personas):

500 gramos de muslos de pollo deshuesados y sin piel cortados en tiras finas 3 cucharadas de jerez seco, dividido 2 cucharadas de salsa de soya 1 cucharada de almidón de maíz o maicena 2 cucharadas de aceite de maní o de sésamo, dividido 2 pimientos verdes cortados en finas tiras ½ cebolla morada cortada en rodajas finas 1 chile serrano o de la clase de su preferencia cortado en rodajas finas 2 cucharadas de ajo picado finamente 2 cucharaditas de semillas de comino trituradas 1 cucharadita de semillas de cilantro trituradas 1 cucharadita de azúcar granulada ½ cucharadita de sal gruesa 1/3 de taza de cilantro fresco picado ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida

Preparación:

Mezclar las tiras de pollo con 1 cucharada de jerez, la salsa de soya y el almidón de maíz en un recipiente mediano. Mezclar para integrar todo y dejar reposar por 10 minutos. Calentar 1 cucharada de aceite en un wok o una sartén grande. Agregar los pimientos, la cebolla, el chile y el ajo. Cocinar hasta que los pimientos y la cebolla estén tiernos, aproximadamente por 4 minutos. Menear constantemente para que se mezclen bien los ingredientes y se cocinen uniformemente. Pasar todo a un plato y calentar nuevamente el wok. Echar la otra cucharada de aceite en el wok y agregar el comino con el cilantro. Cocinar por 10 segundos y añadir el pollo; continuar la cocción revolviendo hasta que el pollo esté bien cocido. Devolver las verduras al wok y espolvorear con el azúcar y la sal. Incorporar las 2 cucharadas restantes de jerez a la sartén y desglasar bien. Retirar del fuego y añadir el cilantro y la pimienta negra. Servirlo con arroz blanco.

BUEN APETITO!!

Café Mientras Tanto jcp

[aricastmblr]

jungkook weverse 

JK 

03. 15.  15:57

- Receta Bulguri- 

 Vierta de 650 ml a 680 ml de agua en una sartén (en lugar de una olla) y caliéntalo. Antes de que hierva el agua, ponga un paquete completo de salsa líquida Buldak, la mitad de Neoguri en polvo 

y las hojuelas (las hojuelas Buldak van al final). Cuando el agua comience a hervir, agregue los fideos y hierva. Y revisa los fideos y hierve la sopa Si está salado, puedes agregar más agua. Por último, añade las escamas de Buldak y (si tienes) un poco más de semillas de sésamo y un poco de aceite de perilla. 

Es realmente delicioso. No me hackearon.  Ja ja ARMY, deberías probarlo .   Acabo de comer...

jk-*publicando su receta-lo que cocino* 

jk- ah mi desintoxicación falló 

JK 03. 15. 15:59 아 디톡스 실패다 ㅎ

jm- Iré a tu casa a primera hora cuando regrese a Corea 

지민 03. 15. 16:01 한국가서 너네집부터 가야겠네

jk- ah hay que mantener el calor alto 

JK 03. 15. 16:04 아 무조건 강불 유지

jk- ay que es esto!!!!  (satoori) (Respondiendo a JM) 

JK 03. 15. 16:04 @지민 오 머고 !!!!

jm- ? kekekekekeke  (respondiendo a JK)

지민 03. 15. 16:07 @지민 ? ㅋㅋㅋㅋㅋ

jm- No es de mañana?? Date prisa y vete a la cama

지민 03. 15. 16:07 @지민 아침 아니가?? 어여자라

[tengomilpalabrasparati]

Los amantes de la gastronomía árabe cuentan con un día muy especial. El 13 de mayo celebramos el Día Internacional del Hummus ¿lo has probado?

Para los que no lo conocen, el hummus es una deliciosa crema de garbanzos cocidos, preparada con zumo de limón, tahini (crema o pasta a base de semillas de sésamo) y aceite de oliva, acompañada generalmente con pan de pita. Es uno de los platos más sencillos y populares del Oriente Medio y Norte de África (incluyendo Marruecos), cuyo origen proviene del Antiguo Egipto.

Es por ello que el 13 de mayo se celebra el Día Internacional del Hummus. La palabra hummus significa garbanzo, en árabe. El hummus se ha popularizado en gran parte del mundo, siendo un plato muy nutritivo, con un alto contenido de proteínas ¿Sabías que favorece el tránsito digestivo, previene el cáncer de colon y ayuda a reducir el colesterol? ¡A comer hummus!

Como dato curioso, en el año 2008 se desató la "Guerra del Hummus", enfrentando a Líbano e Israel por los derechos de propiedad culinarios de este plato, atribuyéndose ambas partes el legado gastronómico de esta crema tan reconocida en el mundo.

Celebra este delicioso día con una rica crema de hummus, aderezada con aceite de oliva, pimentón y aceitunas negras ¡Comparte y disfruta en familia o con amigos! #hummusday.

[maryrecetas]

Arroz frito chino

Ingredientes

400 gramos de arroz blanco de un día, preferiblemente de grano largo

2 huevos grandes batidos

100 gramos de cebolla amarilla en cubitos pequeños

20 gramos de guisantes y zanahorias congelados, descongelados (opcional)

15 mililitros de vino de arroz Shaoxing (opcional)

30 mililitros de salsa de soja de bajo sodio

19 gramos de salsa de ostras

1 cucharadita de aceite de sésamo tostado (opcional)

1 tallo de cebolla verde, solo la parte verde cortada en rodajas (opcional para decorar)

Semillas de sésamo tostadas (opcional para decorar)

Aceite según sea necesario para freír

Instrucciones

Deshaz el arroz viejo frotándolo entre tus manos. Déjalo a un lado hasta que lo necesites. También puedes colocar el arroz viejo en una bolsa de congelador de un galón, sellarla y frotar la bolsa hasta que los granos de arroz se separen.

En un wok o sartén grande antiadherente a fuego medio-alto, añade aproximadamente 2 cucharadas de aceite. Cuando el aceite esté caliente, agrega los huevos batidos. Los huevos deben chisporrotear y burbujear inmediatamente. Deja que los huevos se cocinen por unos segundos, luego revuélvelos en pedazos más pequeños. Retíralos de la sartén y resérvalos.

En el mismo wok o sartén a fuego medio a medio-alto, añade un poco de aceite. Cuando el aceite esté caliente, agrega la cebolla, los guisantes y las zanahorias. Sofríe brevemente hasta que la cebolla esté fragante y comience a volverse translúcida, aproximadamente de 15 a 30 segundos.

Añade el arroz y los huevos revueltos al wok, junto con un chorrito de aceite alrededor de la sartén, aproximadamente otra cucharada. Sofríe brevemente hasta que todo esté bien combinado.

Rocía el vino de arroz Shaoxing alrededor de la sartén y sofríe todo durante unos 30 segundos hasta que el arroz esté fragante y el alcohol se haya evaporado. Sabrás que está listo cuando ya no puedas oler el alcohol.

Luego, agrega la salsa de soja y la salsa de ostras y sofríe durante unos minutos, hasta que el arroz tenga un color uniforme y esté caliente en su totalidad.

Termina el arroz frito añadiendo el aceite de sésamo y las rodajas de cebolla verde. Mezcla brevemente para combinar.

Decora con más cebolla verde y algunas semillas de sésamo si lo deseas. ¡Disfrútalo caliente!

Notas

Por favor, consulta la publicación anterior para obtener referencia fotográfica paso a paso, sustituciones, almacenamiento y preguntas frecuentes.

Si usas arroz de grano medio o corto o si tu arroz es un poco pegajoso

- Antes de freír la cebolla, los guisantes y las zanahorias, calienta un par de cucharadas de aceite en la sartén a fuego medio. Añade el arroz viejo preparado y sofríe durante 1 o 2 minutos o hasta que los granos de arroz estén ligeramente cubiertos de aceite y comiencen a calentarse. Añade un poco más de aceite si es necesario. Luego, empuja el arroz hacia un lado de la sartén y sofríe las verduras en el otro lado de la sartén. Una vez hecho, añade los huevos revueltos y sigue la receta como se indica.

Arroz - El arroz de un día y de grano largo da al arroz frito la mejor textura porque está un poco más seco y menos pegajoso que el arroz recién cocido. Si vas a hacer arroz fresco para el arroz frito, recomendamos hacer el arroz blanco un poco más seco de lo normal.

[tiposdefrutosbotanica]

TIPOS DE FRUTOS                                                                   

                        

                   

Frutos simples: secos y carnosos                                          

Origen del Fruto

En las plantas con flor, el fruto es el conjunto del ovario maduro y todas las demás piezas florales. En sentido botánico, se llama fruto sólo al ovario maduro. Los frutos son las estructuras de las plantas con flores (angiospermas) que se originan tras la fecundación por desarrollo del ovario de los carpelos o pistilos y que contienen las semillas, su principal misión es la protección y dispersión de estas semillas.

Partes del fruto

Epicarpio o exocarpio

Es la capa externa que rodea al fruto, corresponde a la cáscara. Puede ser liso (manzana), piloso (durazno), granuloso (naranja) o ceroso (uva).

Mesocarpio

Es la parte comestible del fruto, es la capa intermedia. En algunos frutos es delgado (frutos secos) y en otros granuloso o carnoso.

Endocarpio

Es la capa interna que envuelve a la semilla. Algunas veces es membranosa y otras veces se endurece o lignifica.

Frutos simples

Se desarrollan a partir de una sola flor que tiene o bien un único carpelo o pistilo o bien varios carpelos o pistilos soldados. Aparte de ser fuente de alimentación con nutrientes energéticos para el organismo, agente atractivo para el consumo de los animales, abono, decoración, dispensación de las semillas, diversas propiedades medicinales o antioxidantes que ayudan a prevenir y combatir muchas enfermedades que se presentan en el cuerpo.

Tipos de frutos simples

Procedente de un solo ovario o de una sola flor y en el que únicamente participa el ovario, puede ser mono o pluricarpelar, están siempre fusionados y se pueden dividir en: secos y carnosos.

Frutos secos

Son mucho más abundantes que los carnosos. En ellos el pericarpio es membranoso o coriáceo, poco desarrollado y poco hidratado. Tienen un contenido en agua por debajo del 50%. Como alimento, son muy ricos en fibra y minerales, además de ofrecer un alto valor energético. 

Ejem: almendra, avellana, cacahuete, castaña, dátil, nuez, pasas, piñón, pipas de girasol, pistacho, sésamo, entre otros.

Frutos carnosos

Cuando el pericarpio se hace jugoso y blando; las semillas pueden salir sólo cuando el pericarpio es consumido por medio de la putrefacción, contienen una gran cantidad de sustancias de reserva. Tienen un contenido de agua por encima del 50%. 

Ejem: mandarina, manzana, melocotón, melón, membrillo, mora, naranja, níspero, pera, pomelo, sandía, uva, entre otros.

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Receta de Tartar de salmon con craquers de sesamo Publicado por Escuela de Cocina y Pasteleria Terra de Escudella el 15 de noviembre de 2023 Requiere 30 min, para cuatro personas. Ingredientes · 200 harina · 100 agua · 1 pizca de sal · 20 gr de Aceite de oliva · Semillas de Sésamo · 300 gr de salmón congelado · 2 c.s. de alcaparras · 5 pepinillos · 2 filetes de anchoa · ¼ de cebolla tierna · 1…