#snackssaludables

[saludableatumedida]

GANSiTO CHOCOLATADO🍫🤘🏼 . . Una versión súper saludable .. 🥣INGREDIENTES BIZCOCHO 🥣 . 🔸3/4 taza de cacao amargo 🔸1/2 taza de harina de linaza 🔸1/2 taza de harina de arroz 🔸1 cda de vainilla 🔸1 cda de stevia 🔸1/2 cta de bicarbonato 🔸1 cta de vinagre de coco 🔸agua o leche : : 🥣INGREDIENTES RELLENO 🥣 : 🔸1/2 taza quesillo o tofu 🔸1 cda de vainilla 🔸stevia a gusto 🔸1 cta vainilla 🔸mermelada sin azúcar : 🥣COBERTURA CHOCOLATE 🥣 ... 🔸70 gr de chocolate sin azúcar 🔸2 cdtas de aceite de coco o mantequilla sin sal PREPARACIÓN 🙌🏼 🔸mezclar todos los ingredientes secos más el agua mezclada con el vinagre hasta lograr una pasta espesa. 🔸aceitar el molde de silicona y al horno por 15 min un solo bizcocho 🔸enfriar y cortar en rectángulos y partir a la mitad ,dejar una canaleta en ambos bloques y# rellenar. 🔸para la crema mezclar todo hasta lograr una pasta en la procesadora 🔸rellenar los rectángulos y colocar la tapa 🔸derreitir el chocolate con el acei te de coco 30 seg en el microondas,revolver y 30 segundos otra vez ,hasta que quede líquido 🔸bañar el quequito y refrigerar. 🔸para la decoración chocolate sin azúcar picado 🔸refrigerar. . . . www.saludableatumedida.cl . #pagweb #programatupedido . . . .#chocolate#gansito #snackssaludables #meriendasaludable #snacktime #chilegram #santiagodechile #chile #cuarentena #yomequedoencasa #vidasaludable #singluten #vegano #sinazucar #recetassaludables #recetassanas #postresfaciles #postrescaseros #vidasana #vidasaludable #saludableyrico #saludableatumedida #chile (en Lo Barnechea, Chile) https://www.instagram.com/p/B_xybuVHRGH/?igshid=12y4bobleo49w

[flogilbordoli]

⚠️♻️A LA HORA DE ELEGIR UN SNACK, Comencemos por: quitar ➕ cáscaras 🍎🥝🍇🍋🍊🍍🍌y quitar ➖ envases, envoltorios 🍫🍬🍭🍩 🥨 #concienciaalimentaria #elecciondealimentos #snackssaludables #caseroesmejor #salud #nutrición #healthyfood https://www.instagram.com/p/BzHbivunG2X/?igshid=170gvyyrskwxx

[primerizaalavista]

Happy Halloween, ustedes saben que yo me voy por la línea Healthy cuando de EJ se trata. Quiero contarles que el aún no tiene ni idea de lo que es un dulce y el año pasado ni caso hizo y los termino regalando. • • Este año si recogimos dulces pero pueden creer que ni una chispa de interés?, el no sabe lo que son sólo juega con ellos y los regala. Ya es nuestro tercer año celebrando halloween y no hemos tenido la necesidad de darle indulge para que se sienta parte del corillo. Lo mejor de este año fue que la familia le trajo a sus snacks favoritos y sus frutas favoritas. Que bien se siente cuando respetan tus decisiones y las apoyan. • • Yo quise hacer algo “especial” el día de hoy. EJ comió manzanas en forma de oruga con mantequilla de maní, pasas, granola y semillas. De almuerzo se comió un smoothie bowl verde con una carita feliz. Algo tan sencillo puede hacer una gran diferencia, no tienen idea lo feliz que estaba. • • Mañana les comparto las bolsitas de “dulces” que le regalaron. A mí me sorprendieron imagínense a él. • • #halloween #puertorico #snackssaludables #meriendassaludables #nodulcesparahalloween #lasmejoresmeriendasnovienenenpaquetes #prblogger #mamabloggera #mommyblogger #mommybloggerpr #vidademadres #madresprimerizas #primeriza #mamaprimeriza #healthyhalloween https://www.instagram.com/p/Bpn2BDmDIVg/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9g1xc2bmsit0

[sindypalm-blog]

#Herbacookies #delicios 😍😍😍 #healthysnacks #Snackssaludables (at Oranjestad, Aruba)

[itbabyeat-blog]

BUDIN DE MANZANAS Y DESAYUNOS+12meses Mega fácil de hacer, como todas las semanas fue la torta que cocinamos con H para los desayunos y tes de la semana! Esta fue de la semana pasada, esta semana no paramos un segundo asi que no hubo torta! Los desayunos básicos de Baby H suelen ser yogurt natural mezclado con banana pisada y a eso le agregamos los que haya. Las opciones son almendras molidas,arroz inflado, copos de maiz sin azucar, granola casera, semillas de sesamo caramelizadas (espectaculares se las mega recomiendo), quinoa pop y alguna fruta cortada en pedacitos o frutas secas! Se prepara en un segundo y a el le encanta ir variando! Y si no es esto, algun budin o galletita casera! Los fines de semana que desayunamos todos juntos comemos huevos con tostadas integrales, palta, a veces panqueques y licuados! Ingredientes 4 manzanas 2 huevos 1 taza de avena 1/2 taza de coco rallado 1/2 taza de almendras molidas 1/2 taza de yogurt natural 1/2 taza de azucar de mascabo 1 cda de aceite de coco 1 cda de pasta de mani (opcional) 1 cdita de esencia de vainilla 1 cdita de polvo para hornear 🍎lavá y cortá las manzanas en cubitos y llevalas al horno por 20/30 minutos a 240C 🍎Mezclá todos los ingredientes! En el orden que quieras como quieras! Y a lo último agregale las manzanas! 🍎Llevalo a un molde engrasado o de silicona! 🍎Horno precalentado a 220c por 30 minutos! 🍎Cuando este tibio desmoldalo y listo para comer!! A toda hora y en cualquier momento! IT TIP: Otra opción es poner las manzanas ralladas en una sarten 10 minutos y despues agregarla a la mezcla. La serví con una manzana al horno que cociné con una mezcla de avena, pasta de mani y canela, una fiesta!!! #hacheslife #itbabyeat #itdulce, #itbudindemanzana, #itdesayunos, #primerascomidas, #comidasaludable, #snackssaludables, #mamasenlasredes, #itsnackssaludables

[veganrawnorma]

Feliz Viernes para todos. 🍉🍉🍉 Amo las sandías 🍉 estoy feliz que ya estén de temporada. A ti también te gustan las sandías cuéntame ? 🍉🍉🍉 #VeganRawNorma #Sandia #GoRaw #GoVegan #Frutas #FelizViernes #SnacksSaludables

[saludableatumedida]

GANSiTO CHOCOLATADO🍫 . Una versión súper saludable .. 🥣INGREDIENTES BIZCOCHO 🥣 ... 🔸3/4 taza de cacao amargo 🔸1/2 taza de harina de linaza 🔸1/2 taza de harina de arroz 🔸1 cda de vainilla 🔸1 cda de stevia 🔸1/2 cta de bicarbonato 🔸1 cta de vinagre de coco 🔸agua o leche . . 🥣INGREDIENTES RELLENO 🥣 . . 🔸1/2 taza quesillo o tofu 🔸1 cda de vainilla 🔸stevia a gusto 🔸1 cta vainilla 🔸mermelada sin azúcar . . . 🥣COBERTURA CHOCOLATE 🥣 ... 🔸70 gr de chocolate sin azúcar 🔸2 cdtas de aceite de coco o mantequilla sin sal . . . PREPARACIÓN 🙌🏼 . 🔸mezclar todos los ingredientes secos más el agua mezclada con el vinagre hasta lograr una pasta espesa. 🔸aceitar el molde de silicona y al horno por 15 min un solo bizcocho 🔸enfriar y cortar en rectángulos y partir a la mitad ,dejar una canaleta en ambos bloques y# rellenar. 🔸para la crema mezclar todo hasta lograr una pasta en la procesadora 🔸rellenar los rectángulos y colocar la tapa 🔸derreitir el chocolate con el acei te de coco 30 seg en el microondas,revolver y 30 segundos otra vez ,hasta que quede líquido 🔸bañar el quequito y refrigerar. 🔸para la decoración chocolate sin azúcar picado 🔸refrigerar. . . . www.saludableatumedida.cl . . . .#chocolate#gansito #snackssaludables #meriendasaludable #snacktime #chilegram #santiagodechile #chile #cuarentena #yomequedoencasa #vidasaludable #singluten #vegano #sinazucar #recetassaludables #recetassanas #postresfaciles #postrescaseros #vidasana #vidasaludable (en Providencia, Santiago De Chile) https://www.instagram.com/p/B_lay0snkEK/?igshid=1dfpw0e12hwgq

[veganrawnorma]

Les comparto este pequeño snack delicioso, unas ricas uvas 🍇 Platícame cuales han sido los snack que haz comido hoy. 💚 #VeganRawNorma #SnacksSaludables #ComidaViva #CrudiVeganismo #Uvas

[veganrawnorma]

Snack Saludable 🥗 Simple, fácil, fresco pero delicioso 💚 Pico de gallo frutal 😃 ✳️Ingredientes✳️ Jicama Pepino Naranja Limón Chile en polvo Mezclas todas la frutas le pones el jugo del limón y listo a disfrutar... #VeganRawNorma #PicoDeGallo #Frutal #SnacksSaludables #GoVegan #CrudiVeganismo