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Clinique Chiropratique Sillery / Chiro à Ste-Foy, Québec - Les antioxydants : ces molécules aux super pouvoirs!

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Les antioxydants : ces molécules aux super pouvoirs!

Véritables gardiens de votre intégrité cellulaire, les antioxydants ont de super pouvoirs. Le but de cet article est de vous en apprendre davantage quant à leurs fonctions, vous éduquer sur leur importance et vous inviter à concocter des recettes automnales qui en contiennent à la tonne. Bonne lecture!

La définition la plus simple qui soit

Les mots scientifiques sont souvent associés à tort à quelque chose d’intangible ou d’incompréhensible. Pourtant, on peut trouver leur définition seulement en les prononçant, et c’est le cas des antioxydants! Voyons voir comment vulgariser ce terme aux allures plutôt ambiguës.

Commençons par décortiquer le mot :

Anti = qui atténue, empêche, inhibe ou bloque quelque chose

Oxydant = ce qui oxyde Antioxydant = qui empêche l’oxydation

Simple, non?

Du point de vue science et alimentation, les antioxydants empêchent l’oxydation des cellules par les radicaux libres qui sont créés naturellement par notre organisme.

Les radi-quoi?

L’organisme est ainsi fait : chaque cellule se renouvelle et en se renouvelant, des radicaux libres sont formés. De façon imagée, on peut voir le radical libre comme un déchet naturel produit par le corps. Ces déchets sont hautement instables, tentent de se fusionner à d’autres cellules afin de leur transmettre leurs propriétés et ainsi créer le phénomène d’oxydation (stress oxydatif).

Le résultat de ce stress oxydatif :

Endommagement de l’ADN des cellules

Vieillissement cellulaire

Nul besoin de vous dire, toujours de façon imagée, qu’on ne souhaite pas qu’un déchet nous transmette de telles propriétés, n’est-ce pas? Puisque le corps a généralement la capacité de s’autoréguler, il crée l’équilibre nécessaire afin que le taux de radicaux libres soit adéquat dans la circulation.

Outre le renouvellement cellulaire, certains facteurs contribuent à l’apparition de radicaux libres dans le corps humain :

Pollution de l’air

Fumée de cigarette

Consommation d’alcool

Stress

En revenant à la définition de l’antioxydant, on comprend donc qu’il vient contrer l’effet des radicaux libres en empêchant leur fonction de stress oxydatif.

Et ensuite?

La molécule antioxydante sert donc de barrière naturelle aux radicaux libres en les neutralisant et les empêchant d’atteindre les autres cellules. Les radicaux libres ne peuvent donc pas transmettre leurs propriétés de déchets aux cellules, comme mentionné plus haut.

Pour comprendre comment l’antioxydant neutralise la fonction des radicaux libres, il faut aller plus en profondeur dans les notions scientifiques. Voici, de façon vulgarisée, le principe de base des antioxydants :

Les radicaux libres sont des molécules instables, car il leur manque un électron.

Cette instabilité rend les radicaux libres très réactifs aux cellules environnantes, ce qui peut mener à l’oxydation proprement dite.

Les antioxydants neutralisent les radicaux libres en leur cédant un de leurs électrons, ce qui empêche l’oxydation.

Les antioxydants et l’alimentation

Les antioxydants se retrouvent facilement dans l’alimentation. Certains aliments en contiennent plus que d’autres en raison de certaines molécules qui les composent :

Vitamine A

Vitamine E

Vitamine C

Sélénium

Zinc

Flavonoïdes

Caroténoïdes

Vitamine A

La vitamine A se retrouve dans divers aliments comme ceux-ci :

Les produits laitiers

Les œufs

Le poisson et les fruits de mer

Les légumes verts feuillus (chou vert, le chou frisé, les épinards et la bette à carde)

Le foie

Les fruits orangés (abricots et le cantaloup)

Les légumes orangés (carottes, citrouille, courge, patates douces)

Vitamine E

Les sources de vitamine E sont celles-ci :

Huile de germe de blé

Amandes, graines de tournesol, noisettes, noix de pin, arachides, noix mélangées

Avocat

Huile de tournesol

Asperges

Épinards

Vitamine C

Une foule de légumes contiennent de la vitamine C et sont une excellente source d’antioxydants :

Brocoli

Pois mange-tout

Chou rouge

Poivron

Chou de Bruxelles

Légumes-feuilles (chou frisé, roquette, chou-rave)

Les fruits contenant de la vitamine C sont ceux-ci :

Kiwi

Mangue

Papaye

Pêche

Fraise

Agrumes (orange, pamplemousse)

Le sélénium est, quant à lui, présent dans ces aliments :

Noix

Poissons et fruits de mer

Produits céréaliers

Les abats et les viandes (foie, cœur)

Ces aliments contenant du zinc pourront vous fournir une excellente source d’antioxydants :

Huîtres

Foie

Bœuf, veau, agneau, poulet

Crabe, langoustes, palourdes

Légumineuses

Graines de citrouille et de courge

Les flavonoïdes et les caroténoïdes suivants vous aideront à obtenir d’excellentes sources d’antioxydants :

Thé

Huile d’olive

Fruits rouges

Ail

Pomme

Chocolat noir

Raisins

Épinards

Brocoli

Oignon

Melon, abricot, mangue, pêche, carotte, pamplemousse

Brocolis, épinards, potiron, poivron

En automne, faisons le plein d’antioxydants!

Le cocooning et l’automne sont souvent associés à des repas savoureux. N’hésitez pas à cuisiner en famille et intégrer les antioxydants dans vos repas!

Les ragoûts, les potages, les bouillis, les boissons chaudes et réconfortantes et les collations santé sauront combler vos papilles et vos besoins en antioxydants!

  Source, telle que consultée le 30 septembre 2022 : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/nutriments

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La cardamome de Madagascar

La cardamome de Madagascar, avec sa saveur exquise et son parfum enivrant, est une épice prisée dans le monde entier pour ses propriétés aromatiques et gustatives uniques. Originaire des régions humides et subtropicales de Madagascar, cette précieuse épice est cultivée avec soin par des agriculteurs locaux qui comprennent l'importance de préserver sa qualité exceptionnelle.

La cardamome, botaniquement connue sous le nom d'Elettaria cardamomum, est une plante de la famille des Zingibéracées. Ses gousses vertes, fines et élancées renferment de petites graines noires, qui sont la source de son arôme distinctif et de sa saveur subtilement sucrée. Récoltée à la main à maturité, la cardamome est ensuite séchée délicatement pour préserver son intégrité aromatique.

Ce trésor de la nature malgache est utilisé depuis des siècles dans la cuisine locale pour aromatiser une variété de plats, des currys épicés aux desserts sucrés. Son parfum envoûtant se marie parfaitement avec les plats à base de riz, de viande, de fruits de mer et de légumes, ajoutant une dimension de saveur exotique et raffinée.

Au-delà de son utilisation culinaire, la cardamome de Madagascar est également appréciée pour ses propriétés médicinales. Elle est traditionnellement utilisée pour soulager les problèmes digestifs, comme les ballonnements et les troubles gastro-intestinaux, et est souvent intégrée dans des tisanes apaisantes pour favoriser la digestion et le bien-être général.

La demande croissante pour la cardamome de Madagascar témoigne de sa réputation mondiale en tant qu'épice de qualité supérieure. Les connaisseurs et les chefs du monde entier recherchent cette épice précieuse pour ajouter une touche d'élégance et de sophistication à leurs créations culinaires.

Cependant, la production de cardamome à Madagascar reste un processus laborieux et exigeant, nécessitant une expertise agricole et un engagement envers des pratiques durables. Les communautés locales qui cultivent cette épice précieuse jouent un rôle vital dans sa préservation et sa promotion, contribuant ainsi à préserver l'héritage culinaire et culturel de Madagascar pour les générations futures.

En conclusion, la cardamome de Madagascar incarne l'essence même de l'exotisme et de la qualité, offrant une expérience sensorielle incomparable à ceux qui ont le privilège de la découvrir. Que ce soit dans un curry parfumé, un dessert délicat ou une tisane apaisante, cette épice exquise ajoute une touche de magie à chaque bouchée, captivant les sens et éveillant l'âme à la splendeur de Madagascar.

Bénéfice santé

La cardamome de Madagascar offre une gamme d'effets bénéfiques sur la santé, en raison de ses composés bioactifs et de ses propriétés médicinales. Voici quelques-uns des effets sur la santé associés à la consommation de cardamome :

Digestion : La cardamome est traditionnellement utilisée pour favoriser la digestion et soulager les problèmes gastro-intestinaux tels que les ballonnements, les gaz et les indigestions. Ses huiles essentielles peuvent stimuler la production de bile dans le tractus gastro-intestinal, facilitant ainsi la digestion des aliments.

Antioxydant : La cardamome est riche en composés antioxydants tels que les flavonoïdes et les phénols, qui aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps. Les antioxydants aident à réduire le stress oxydatif et à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, ce qui peut aider à prévenir diverses maladies chroniques.

Propriétés anti-inflammatoires : Certains composés présents dans la cardamome ont démontré des propriétés anti-inflammatoires dans des études préliminaires. La consommation régulière de cardamome peut contribuer à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui est bénéfique pour la santé générale.

Santé cardiaque : Des études ont suggéré que la cardamome pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire en aidant à abaisser la pression artérielle et à réduire les niveaux de cholestérol. Ces effets peuvent contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques.

Gestion du diabète : Des recherches préliminaires indiquent que la cardamome pourrait aider à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline et en réduisant la résistance à l'insuline. Cela pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou à risque de développer cette maladie.

Système immunitaire : La cardamome contient des vitamines et des minéraux essentiels, tels que la vitamine C, qui peuvent renforcer le système immunitaire et aider à combattre les infections.

Haleine fraîche : En raison de ses propriétés antibactériennes, la cardamome est souvent utilisée pour rafraîchir l'haleine et lutter contre la mauvaise haleine.

Il convient de noter que bien que la cardamome puisse offrir de nombreux avantages pour la santé, elle ne devrait pas être considérée comme un remplacement des traitements médicaux conventionnels. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'apporter des changements significatifs à votre alimentation ou à votre routine de santé. https://presentslointains-madagascar.com/pages/la-cardamome-de-madagascar

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Nouvelle thérapie de médecine régénérative pour accélérer la réparation des plaies diabétiques

Des chercheurs de l’École de médecine Icahn du Mont Sinaï ont développé une thérapie régénérative pour accélérer la guérison des plaies diabétiques. Cette thérapie utilise des nanoparticules lipidiques chargées d’ARN codant pour l’IL-4 pour cibler les macrophages dysfonctionnels, réduisant ainsi l’inflammation et le stress oxydatif dans les plaies diabétiques. Les résultats, publiés dans le…

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🟨 HYPOTHYROÏDIE, DÉPRESSION ET PRISE DE POIDS

Saviez-vous qu'un faible taux de thyroïde peut entraîner non seulement une baisse d'énergie et une prise de poids, mais aussi une dépression et un brouillard cérébral ?

Et avec l'augmentation des toxines perturbatrices d'hormones dans notre environnement, les aliments transformés et les sucres, l'hypothyroïdie touche de plus en plus de personnes, en particulier les femmes.

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Dormez suffisamment. Quelle est l'importance du sommeil pour la santé intestinale et cérébrale ? Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être général, influençant de nombreux aspects de notre santé physique et mentale. Une des relations les moins comprises mais potentiellement les plus importantes est celle entre le sommeil et la santé intestinale, en particulier en ce qui concerne la communication entre l'intestin et le cerveau. Dormez suffisamment 3 fois : l'importance du sommeil pour la santé intestinale et cérébrale Apprenez à réguler votre stress La relation entre le sommeil et la santé intestinale est complexe et bidirectionnelle. Un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir l'équilibre de notre microbiome intestinal et la santé de notre cerveau. →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) En adoptant de bonnes habitudes de sommeil, nous pouvons favoriser une meilleure santé globale et prévenir une variété de conditions liées à la perturbation de l'axe intestin-cerveau. La Communication Intestin-Cerveau 12 épices améliorent la santé du microbiome intestinal La communication entre l'intestin et le cerveau est bidirectionnelle et se fait principalement via l'axe intestin-cerveau. Cet axe comprend le système nerveux central, le système nerveux entérique, le système immunitaire, et l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Les bactéries intestinales jouent un rôle crucial dans cette communication, affectant tout, de notre humeur à notre réponse immunitaire. Effets du Manque de Sommeil Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale Le manque de sommeil peut perturber cette communication délicate. Des études ont montré que la privation de sommeil peut entraîner des changements dans la composition et la fonction des bactéries intestinales, ce qui peut avoir des conséquences sur la santé mentale et physique. Par exemple, une perturbation du sommeil peut augmenter la perméabilité intestinale, souvent appelée "intestin qui fuit", ce qui peut entraîner une inflammation et un stress oxydatif. Conséquences sur la Santé 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Les conséquences d'un sommeil insuffisant ne se limitent pas à l'intestin et au cerveau. Elles peuvent également inclure un risque accru de maladies chroniques telles que l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et divers troubles mentaux. →A lire aussi Amandes : Les 12 Bienfaits Et Dangers Cachés Pour La Santé De plus, le sommeil joue un rôle dans la régulation de l'appétit, le métabolisme et la réponse immunitaire. Recommandations Dormez suffisamment Pour maintenir une communication saine entre l'intestin et le cerveau, il est recommandé de: - Respecter une routine de sommeil régulière. - Éviter la caféine et les écrans avant le coucher. - Créer un environnement de sommeil confortable et sans distraction. - Considérer des interventions telles que la méditation ou la thérapie cognitivo-comportementale pour améliorer la qualité du sommeil.

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Clinique Chiropratique Sillery / Chiro à Ste-Foy, Québec - Les antioxydants : ces molécules aux super pouvoirs!

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Les antioxydants : ces molécules aux super pouvoirs!

Véritables gardiens de votre intégrité cellulaire, les antioxydants ont de super pouvoirs. Le but de cet article est de vous en apprendre davantage quant à leurs fonctions, vous éduquer sur leur importance et vous inviter à concocter des recettes automnales qui en contiennent à la tonne. Bonne lecture!

La définition la plus simple qui soit

Les mots scientifiques sont souvent associés à tort à quelque chose d’intangible ou d’incompréhensible. Pourtant, on peut trouver leur définition seulement en les prononçant, et c’est le cas des antioxydants! Voyons voir comment vulgariser ce terme aux allures plutôt ambiguës.

Commençons par décortiquer le mot :

Anti = qui atténue, empêche, inhibe ou bloque quelque chose

Oxydant = ce qui oxyde Antioxydant = qui empêche l’oxydation

Simple, non?

Du point de vue science et alimentation, les antioxydants empêchent l’oxydation des cellules par les radicaux libres qui sont créés naturellement par notre organisme.

Les radi-quoi?

L’organisme est ainsi fait : chaque cellule se renouvelle et en se renouvelant, des radicaux libres sont formés. De façon imagée, on peut voir le radical libre comme un déchet naturel produit par le corps. Ces déchets sont hautement instables, tentent de se fusionner à d’autres cellules afin de leur transmettre leurs propriétés et ainsi créer le phénomène d’oxydation (stress oxydatif).

Le résultat de ce stress oxydatif :

Endommagement de l’ADN des cellules

Vieillissement cellulaire

Nul besoin de vous dire, toujours de façon imagée, qu’on ne souhaite pas qu’un déchet nous transmette de telles propriétés, n’est-ce pas? Puisque le corps a généralement la capacité de s’autoréguler, il crée l’équilibre nécessaire afin que le taux de radicaux libres soit adéquat dans la circulation.

Outre le renouvellement cellulaire, certains facteurs contribuent à l’apparition de radicaux libres dans le corps humain :

Pollution de l’air

Fumée de cigarette

Consommation d’alcool

Stress

En revenant à la définition de l’antioxydant, on comprend donc qu’il vient contrer l’effet des radicaux libres en empêchant leur fonction de stress oxydatif.

Et ensuite?

La molécule antioxydante sert donc de barrière naturelle aux radicaux libres en les neutralisant et les empêchant d’atteindre les autres cellules. Les radicaux libres ne peuvent donc pas transmettre leurs propriétés de déchets aux cellules, comme mentionné plus haut.

Pour comprendre comment l’antioxydant neutralise la fonction des radicaux libres, il faut aller plus en profondeur dans les notions scientifiques. Voici, de façon vulgarisée, le principe de base des antioxydants :

Les radicaux libres sont des molécules instables, car il leur manque un électron.

Cette instabilité rend les radicaux libres très réactifs aux cellules environnantes, ce qui peut mener à l’oxydation proprement dite.

Les antioxydants neutralisent les radicaux libres en leur cédant un de leurs électrons, ce qui empêche l’oxydation.

Les antioxydants et l’alimentation

Les antioxydants se retrouvent facilement dans l’alimentation. Certains aliments en contiennent plus que d’autres en raison de certaines molécules qui les composent :

Vitamine A

Vitamine E

Vitamine C

Sélénium

Zinc

Flavonoïdes

Caroténoïdes

Vitamine A

La vitamine A se retrouve dans divers aliments comme ceux-ci :

Les produits laitiers

Les œufs

Le poisson et les fruits de mer

Les légumes verts feuillus (chou vert, le chou frisé, les épinards et la bette à carde)

Le foie

Les fruits orangés (abricots et le cantaloup)

Les légumes orangés (carottes, citrouille, courge, patates douces)

Vitamine E

Les sources de vitamine E sont celles-ci :

Huile de germe de blé

Amandes, graines de tournesol, noisettes, noix de pin, arachides, noix mélangées

Avocat

Huile de tournesol

Asperges

Épinards

Vitamine C

Une foule de légumes contiennent de la vitamine C et sont une excellente source d’antioxydants :

Brocoli

Pois mange-tout

Chou rouge

Poivron

Chou de Bruxelles

Légumes-feuilles (chou frisé, roquette, chou-rave)

Les fruits contenant de la vitamine C sont ceux-ci :

Kiwi

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Papaye

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Fraise

Agrumes (orange, pamplemousse)

Le sélénium est, quant à lui, présent dans ces aliments :

Noix

Poissons et fruits de mer

Produits céréaliers

Les abats et les viandes (foie, cœur)

Ces aliments contenant du zinc pourront vous fournir une excellente source d’antioxydants :

Huîtres

Foie

Bœuf, veau, agneau, poulet

Crabe, langoustes, palourdes

Légumineuses

Graines de citrouille et de courge

Les flavonoïdes et les caroténoïdes suivants vous aideront à obtenir d’excellentes sources d’antioxydants :

Thé

Huile d’olive

Fruits rouges

Ail

Pomme

Chocolat noir

Raisins

Épinards

Brocoli

Oignon

Melon, abricot, mangue, pêche, carotte, pamplemousse

Brocolis, épinards, potiron, poivron

En automne, faisons le plein d’antioxydants!

Le cocooning et l’automne sont souvent associés à des repas savoureux. N’hésitez pas à cuisiner en famille et intégrer les antioxydants dans vos repas!

Les ragoûts, les potages, les bouillis, les boissons chaudes et réconfortantes et les collations santé sauront combler vos papilles et vos besoins en antioxydants!

  Source, telle que consultée le 30 septembre 2022 : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/nutriments

[presentslointains]

Le clou de girofle de Madagascar

Le clou de girolfe, également connu sous le nom de clou de girofle de Madagascar, est une épice précieuse et une plante médicinale originaire des régions tropicales d'Indonésie, mais également cultivée à Madagascar. Son histoire remonte à des milliers d'années, où il a été largement utilisé dans diverses cultures pour ses propriétés culinaires et médicinales.

Histoire et Culture

Le clou de girolfe a une longue histoire d'utilisation dans les pratiques culinaires et médicinales de nombreuses civilisations anciennes. Il était vénéré par les anciens Égyptiens, qui l'utilisaient lors des rituels religieux ainsi que pour ses propriétés médicinales. Les Romains l'ont également apprécié comme épice et comme remède pour divers maux.

Lors de l'ère des grandes explorations, les Européens ont navigué vers l'Asie en quête d'épices exotiques, et le clou de girofle était parmi les trésors qu'ils rapportaient. Cela a conduit à son introduction en Europe, où il est devenu un ingrédient populaire dans la cuisine et la médecine traditionnelles.

À Madagascar, le clou de girolfe a été cultivé depuis des siècles, profitant du climat tropical favorable de l'île. Il est souvent cultivé dans des régions comme celle de Tamatave, où le sol et le climat sont propices à sa croissance.

Propriétés de Santé

Le clou de girolfe est non seulement une épice aromatique, mais il possède également plusieurs propriétés bénéfiques pour la santé :

Antioxydant: Le clou de girofle est riche en composés antioxydants tels que les flavonoïdes, qui aident à neutraliser les radicaux libres dans le corps, protégeant ainsi contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré.

Anti-inflammatoire: Il contient des composés anti-inflammatoires tels que l'eugénol, qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs articulaires et musculaires.

Antibactérien et antifongique: Le clou de girofle possède des propriétés antimicrobiennes, ce qui en fait un remède naturel efficace contre les infections bactériennes et fongiques.

Analgésique: En raison de sa teneur en eugénol, le clou de girofle est souvent utilisé pour soulager la douleur dentaire et les maux de gorge. Il est également utilisé dans les baumes et les onguents pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Utilisations Culinaires

Dans la cuisine, le clou de girolfe est souvent utilisé pour son arôme puissant et sa saveur distincte. Il est couramment utilisé pour parfumer les plats sucrés comme les desserts et les puddings, ainsi que dans les plats salés tels que les currys, les ragoûts et les marinades.

En conclusion, le clou de girolfe de Madagascar est bien plus qu'une simple épice. Avec son histoire riche et ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, il continue d'être un ingrédient précieux dans les cuisines du monde entier, tout en offrant une multitude d'avantages pour la santé.

https://presentslointains-madagascar.com/pages/le-clou-de-girofle-de-madagascar

[omagazineparis]

Boostez la beauté de votre peau avec Ingrédient secret !

Ingrédient Secret, ce sont “les gardiens de nos secrets beauté”. La marque capture les signes visibles de l’âge dans des soins uniques. Le but étant de défier de l’intérieur les marques visibles du temps. Une découverte Ô Magazine. Article rédigé par : Eugénie Richert Vous souhaitez découvrir une nouvelle marque de produits de beauté ? Cette fois, vous avez envie de tester quelque chose de sûr ? Ô Magazine a la solution pour vous ! Ingrédient Secret utilise des ingrédients biotechnologiques concentrés pour répondre aux besoins de ses clients. Les produits, validés par des dermatologues, contiennent également des extraits naturels rares. Cela crée des formules aux pouvoirs inégalés. Retrouvez ainsi une peau jeune éclatante de santé avec Ingrédient Secret ! Des soins avec des ingrédients secrets cinq étoiles Ingrédient Secret est aujourd’hui une marque reconnue. Ses produits tirent leur force d’ingrédients brevetés, suite à cinq études cliniques. En plus d’être validés par des dermatologues, les soins ont en effet été soumis à des études cliniques avancées. C’est ainsi qu’ils ont séduit des chirurgiens esthétiques en France et à l’international ! D’ailleurs, la fondatrice est une biochimiste spécialisée dans les biotechnologies, comme celles des compléments alimentaires et des cosmétiques. Les formules imitent les effets anti-rides et lifting des procédures chirurgicales. Cela permet d’offrir une solution naturelle, efficace et surtout rapide au vieillissement de la peau. Ce n’est pas pour rien que Ingrédient Secret est LA marque de soins recommandée par les professionnels du milieu. Leur gamme de produits anti-âge a fait ses preuves, ce qui a notamment permis à la marque de s’étendre. Aujourd’hui, nous trouvons des points de vente partout en France, et jusqu’au Sénégal ! Le complément alimentaire anti-rides d'Ingrédient secret Vous utilisez déjà des crèmes et vous voulez tester un nouveau type de soin ? Alors le complément alimentaire pour la peau de la marque est fait pour vous ! Vous connaissez peut-être déjà les nombreux compléments alimentaires testés au quotidien. Il existe notamment les multivitamines et les compléments riches en Oméga 3 pour gagner en force. Le complément alimentaire anti-rides Ingrédient Secret, c’est une réelle cure de jouvence ! Ce remède de jeunesse est un produit pensé pour raffermir la peau et rester jeune. Hydratant et redensifiant, ce complément alimentaire anti-âge combat le vieillissement prématuré. Grâce à sa formule unique et vegan, le produit régénère la peau et élimine le stress oxydatif.  Petit plus pour sa formule hydratante, qui répond aux besoins des peaux sèches, sensibles et réactives. Retrouvez ainsi une peau parfaite grâce à ce complément alimentaire fermeté et anti-rides ! Crédits : Ingredient Secret La crème de nuit Ingrédient Secret La crème de nuit anti-âge Ingrédient Secret est un concentré de jeunesse. En effet, ce soin anti-rides vous permettra de retrouver la fermeté d’une peau de bébé ! La crème hydratante, également pensée pour les peaux sensibles et réactives, contient 96% d’ingrédients d’origine naturelle ! Cela permet à la crème repulpante, régénérante et revitalisante une efficacité redoutable.  Vous en avez marre des crèmes qui ne marchent pas ? Il est alors temps que vous testiez ce soin anti-rides et anti-âge pour les peaux normales et sèches ! “Nuit après nuit, le somptueux Concentré Jeunesse de Nuit enveloppe votre peau pour lui délivrer tout son pouvoir régénérant”, selon la marque. Crédits : Ingredient Secret A lire également : L'engagement pour les cosmétiques maisons Une marque engagée Tester les soins Ingrédient Secret, c’est également faire une bonne action pour la planète et la société ! En effet, pour chaque achat effectué sur le site internet de la marque, une donation est envoyée à différents organismes de protection. Ces derniers assurent entre autres des programmes de préservation des arbres et de reforestation. Par exemple, l’organisme Trbe sauve les arbres de l’empreinte carbone immense laissée par l’homme sur la Terre ! Alors, prêts à tester Ingrédient Secret, la marque des professionnels anti-âge ? En tout cas chez Ô Magazine on est totalement fan ! Read the full article

[jardinpanacee]

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✨Le gingembre est un hépatoprotecteur. Il peut en effet aider à prévenir ou à traiter certaines affections hépatiques en réduisant le stress oxydatif sur le foie, en limitant l'inflammation.

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Rides, peau qui pend, taches... Dites adieu aux rides. OUBLIEZ les crèmes, les sérums et les injections et faites CECI à la place. De plus en plus des femmes renoncent à la chirurgie esthétique et utilisent cette méthode à la place. Voici un truc simple pour les effacer. Découvrez ce simple secret pour une peau radieuse... Rides : Voici un truc simple pour les effacer Rides Voici un truc simple pour les effacer Dans la quête d'une peau éclatante et jeune, nombreuses sont celles qui ont essayé toutes sortes de crèmes, sérums et même des injections. Cependant, une alternative naturelle et efficace émerge de plus en plus, offrant des résultats impressionnants sans passer par la chirurgie esthétique. Si vous voulez dire adieu aux rides, à la peau qui pend et aux taches, il est temps d'adopter une approche différente. →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Oubliez les produits coûteux et les procédures invasives, et tournez-vous plutôt vers une méthode simple, mais incroyablement efficace. Cette méthode a déjà conquis le cœur de nombreuses femmes en quête de jeunesse et de vitalité. Alors, quel est ce secret révolutionnaire pour une peau plus jeune et radieuse ? Rides Voici un truc simple pour les effacer 1 Il s'agit tout simplement de modifier votre régime alimentaire et d'opter pour une alimentation riche en antioxydants et en nutriments essentiels. En effet, de nombreuses études ont démontré que notre alimentation joue un rôle crucial dans l'apparence de notre peau. Les antioxydants présents dans certains aliments sont des alliés précieux dans la lutte contre les signes du vieillissement cutané. Ils aident à neutraliser les radicaux libres, principaux responsables du vieillissement prématuré de la peau, en protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs. Mais quelles sont les sources d'antioxydants à privilégier ? Apprenez à réguler votre stress Les fruits et légumes colorés sont riches en antioxydants, notamment les baies, les agrumes, les épinards, les carottes et les tomates. Les noix, les graines et les légumineuses sont également d'excellentes sources. En intégrant ces aliments à votre alimentation quotidienne, vous fournissez à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester jeune et éclatante. En plus d'une alimentation équilibrée, n'oubliez pas l'importance de l'hydratation. Rides Voici un truc simple pour les effacer ok →A lire aussi Quels sont les bienfaits des fruits secs dans un régime alimentaire ? Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée est essentiel pour maintenir l'élasticité de la peau et prévenir l'apparition des rides. En résumé, pour obtenir une peau radieuse et rajeunie, oubliez les crèmes coûteuses et les procédures invasives. Optez plutôt pour une alimentation riche en antioxydants et en nutriments essentiels, et assurez-vous de rester bien hydraté. Avec cette approche simple mais efficace, vous pouvez dire adieu aux rides et retrouver une peau éclatante et pleine de vitalité.