#sweets:バター

[vegehana-food]

✿ クイニーアマン | Kouign Amann ・フランスのブルターニュ地方における伝統的な洋菓子の一種である。フィニステール県ドゥアルヌネの名物で、イヴ=ルネ・スコルディア（Yves-René Scordia）というパン職人によって1860年頃に創出された。名称はブルトン語で「バター（amann）の菓子（kouign）」という意味。ドゥアルヌネのクイニーアマン作り手によって差はあるものの、一般的に外側は固めの食感で香ばしく、内側は甘味だけでなく塩気も感じられるものが多い。フランスではブルターニュ産の塩バターを用いる。 ・強力粉と薄力粉を混ぜたものにドライイースト、砂糖、塩、バターを加えてブリオッシュ風の生地を作り、冷蔵庫でしばらく寝かせる。薄く延ばした生地を折り込んでは冷蔵庫で休ませる工程を繰り返したのち、砂糖（グラニュー糖）とバターを敷いたアルミホイルなどの小さな型で発酵させ、オーブンで焼成する。

[yoooko-o]

30/11/2022

[mipoyupo]

小山sweets

★本気の猿

手作りどら焼き

あんバター　エスプレッソ　桜あん　栗餡

モチモチの生地で程よい甘さで美味しい！

大好きなお友達からの頂き物なので、何倍も美味しく感じます(^^)

[weepingcoffeetiger]

⁡ ⁡ 👣 　👣 👣 　👣 👣 　👣 👣　 　👣 ⁡ #チョコレートマドレーヌ ⁡ #焦がしバター ⁡ #デイサービス ⁡ #おやつ ⁡ ٩꒰ʘʚʘ๑꒱۶ ⁡ ↟𖡼↟𖠚↟𖡼↟𖠚↟𖡼↟𖠚↟𖡼↟𖡼↟𖠚↟𖡼↟𖠚↟𖡼↟𖠚↟𖡼 ⁡ @cotta_corecle ⁡ さんの材料で。 ⁡ ＊cotta ココアパウダー　200g ⁡ 商品コード027084 ⁡ ＊cotta 薄力粉 ドルチェ 1kg ⁡ 商品コード：027143 ⁡ ＊冷凍冷蔵 北海道よつ葉バター 加塩 450g ⁡ 商品コード：022102 ⁡ ٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡ ⁡ ✰⋆｡:ﾟ･*𓎸:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*𓎸:ﾟ･⋆｡✰⋆｡: ⁡ 夢を見た ⁡ 織田信長の妻が病気で痩せ細っていた ⁡ 多分なのだが、私は奥方の侍女か何かで ⁡ 奥方は、もう長くはないだろう ⁡ その光景を、ただただ静かに悲しく見守るしかなかった ⁡ そこに信長がやってきて奥方を抱き締めた ⁡ ずっとこうしていてやる　　と ⁡ 私は泣いてばかりだった ⁡ が ⁡ 羨ましくもあった ⁡ 最後まで好きな人に抱いていてもらえるなんて ⁡ と、同時に、幸せであればあるほど ⁡ 別れは辛いものだから、より想いが残ってしまう ⁡ のではないだろうか ⁡ 奥方は今どのような気持ちなんだろうか... ⁡ どっちが幸せなんだろうか ⁡ と考えていたら、足がつって目が覚めた ⁡ 今も痛いwww ⁡ ってゆう夢を見たんだけど、どう思う？ ⁡ って、ゆうなに真剣に聞いたら笑われた　 ⁡ そんなことを真剣に考えてるのが、面白いとwww ⁡ #どっちが幸せじゃなくて自分が幸せに感じれてるか ⁡ だ　　かな？ #SNSで自由に自己満ワールド全開 ⁡ ＜𝚖𝚢 𝚛𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎 ＞ ⁡ 𝚑𝚝𝚝𝚙𝚜://𝚛𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎.𝚌𝚘𝚝𝚝𝚊.𝚓𝚙/𝚛𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎.𝚙𝚑𝚙?𝚛𝚎𝚌𝚒𝚙𝚎𝚒𝚍=𝟶𝟶𝟶𝟷𝟼𝟽𝟺𝟽 ⁡ ✰⋆｡:ﾟ･*𓎸:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*𓎸:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*𓎸 ⁡ #製菓材料ならコッタ #レシピもコッタ #PR ⁡ ＊製菓材料&ラッピング&お菓子参考は＊ ⁡ ☕︎ @seal_market ☕︎ @cotta_corecle ☕︎ @ouchi_cafe ⁡ #ファインダー越しの私の世界 #cake #pretty #可愛い #gym #foodiesofinstagram #岐阜 #食スタグラム #ハンドメイド #sweets #happy #インスタ映え #ありがとう #followme #写真好きな人と繋がりたい #canon #幸せ #food #yummy #l4l ＃岐阜市 https://www.instagram.com/p/Cj3zGrrS94L/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kkimura]

今回の動画では、小麦粉、お砂糖を使わない、ヘルシーなオートミールバナナブレッド(ケーキ)を作りましたー！

食べ応えあって腹持ちも良く、朝食やおやつにぴったり。😋

熟れたバナナがなくても、とっても甘くしっとり仕上がります！もちろんバターや牛乳も使いませんよー。

ご興味のある方は是非ご覧ください！🍌🍌🍌👍

Made Healthy Oatmeal Banana Bread today!

No flour, no sugar, no butter! It’s super healthy, moist! and delicious!!

Show you how to make it taste sweet without using ripe bananas! Check it out! 🥰🍌🐈‍⬛

[merakiui]

Heyy Mera first congrats on getting Jade! I been saving for an SSR of Azul since I started playing on may and lucky he came home after 3000 gems but alas.

I'm not the same anon but I wanted to contribute with the Masquerade Azul lines I got so far. Specially the summon because I'm over the moon about it and I don't see it being commented.

SSR Summon Line

さあ踊りましょうか。 街に響く鐘の音まで、僕らを歓迎してくれているようだ

Sā odorimashou ka. Machi ni hibiku kanenone made, bokura o kangei shite kurete iru yōda

Shall we dance?  Even the bells ringing in the town seem to welcome us.

Post Summon Line

魔法士の集う交流会･･････! このチャンス、活用しない手はありません。

Mahō-shi no tsudou kōryū-kai! Kono chansu, katsuyō shinai te wa arimasen.

An exchange party where magicians gather...! There is no way not to take advantage of this opportunity.

1. ロロさんは少しナイーブな方のようです。 まあそういう人ほど、一度仲良くなるとあとは簡単なんですが

Roro-san wa sukoshi naībuna kata no yōdesu. Mā sōiu hito hodo, ichido nakayokunaru to ato wa kantan'na ndesuga

Rollo-san seems to be a little naive.  Well, once you get to know someone like that, the rest is easy.

2. バターや砂糖の匂いが･･････『花の街』 は誘惑が多すぎる。 普段以上に気を引き締めないと

Batā ya satō no nioi ga“hana no machi” wa yūwaku ga ō sugiru. Fudan ijō ni ki o hikishimenaito

Smells of butter and sugar... There are too many temptations in Flower City.  I have to be more careful than usual.

3. 『花の街』 の小麦粉は本当に味わい深い。 鮮度を保ったまま、 安価で取り寄せる方法さえあれば･･････

“Hana no machi” no komugiko wa hontōni ajiwaibukai. Sendo o tamotta mama, anka de toriyoseru hōhō sae areba

Flour in Flower Town is really delicious.  If only there was a way to get it cheaply while maintaining its freshness...

4. これだけ多くの魔法士と知り合う機会はめったにありません。 いろいろな縁を繋ぎたいですね

Kore dake ōku no mahō-shi to shiriau kikai wa mettani arimasen. Iroirona en o tsunagitaidesu ne

It's a rare opportunity to get to know so many magicians.  I want to make various connections

5. 今日は前髪を上げてみました。 帽子のデザインが華やかなので額の周辺をすっきり見せたくて

Kyō wa maegami o agete mimashita. Bōshi no dezain ga hanayakananode gaku no shūhen o sukkiri misetakute

I put my hair up today.  The design of the hat is gorgeous, so I wanted to show off the area around my forehead.

6. ルークさんは 『花の街』 の人々と すぐに打ち解けていた。 あの言葉選び･･････ 僕も取り入れるべきだろうか

Rūku-san wa “hana no machi” no hitobito to sugu ni uchitokete ita. Ano kotoba erabi boku mo toriirerubekidarou ka

Rook-san quickly became friendly with the people of Flower Town.  That choice of words...should I adopt it too?

7. 丸眼鏡も似合う? それは良かった。 自分では選ばない形状のフレームなので、少々心配でした

Maru megane mo niau? Sore wa yokatta. Jibunde wa erabanai keijō no furēmunanode, shōshō shinpaideshita

Do round glasses look good?  I was a little worried because it was a frame with a shape that I would not choose for myself.

8. おや、焼き菓子のお裾分けですか。 喜んで頂戴しますよ。 少量ずつ いろいろ食べられるのは助かるので

Oya,-yaki kashi no osusowakedesu ka. Yorokonde chōdai shimasu yo. Shōryō zutsu iroiro tabe rareru no wa tasukaru node

Hey, are you sharing baked sweets?  I would be happy to receive it.  It helps that I can eat a lot in small portions.

"Even the bells ringing in town seem to welcome us." AZUL, THAT LINE IS..... DID WE JUST GET MARRIED???? IS THIS THE HAPPY END WHERE WE RIDE OFF INTO THE DISTANT SUNSET IN A CARRIAGE???? OTL

Aaaa all of these lines are brilliant. ( ´ ▽ ` ).｡ｏ♡ His line about the smells of butter and sugar is giving me so much beautiful imagery. Walking through the streets, hand in hand, and shopping for baked goods and other handicrafts with Azul!!!!! After reading it, I feel like I must don the prettiest dress, link arms with Azul, and fill a weaved basket with flowers and freshly baked bread and other wonderful goods... orz

I absolutely must finish writing the yan!Rollo fic because Azul is in it and I need to feed my hungry soul. :< his masquerade lines give me many ideas for scenes hehe.

[monchan-tcs]

.福岡❁薬院 ❁Good up coffee 美味しいあんバタートースト♡ 本当はいちごのやつ食べたかったけど売り切れでレギュラーのこちらを♡ 何度食べてもこのパン美味しすぎる！ ふわふわでバターじゅわ〜❤️ すぐまた行きたくなる場所❤️ #cafestagram #foodstagram #gourmet #sweets #カフェ好きな人と繋がりたい #goodupcoffee #グッドアップコーヒー #薬院カフェ #薬院グルメ #薬院カフェ巡り #福岡グルメ #福岡カフェ #fukuoka #カフェ巡り #카패스타그램 #카패 (Good up Coffee) https://www.instagram.com/p/CqCRNWsL3R-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[semmaki]

引き続き、Sweets天国。発酵バターのカステラ。行儀よく食べたい上品なカステラ。寺島しのぶさんのブログで知った「八月の母」。なかなかヘビーな内容ですが、気になって仕方ない。どこへでも持ち歩き、隙あらば読みすすめています。

[moblogue]

#セブンイレブン で見掛けて気になっていた #雪印 の #北海道バタープリン 。口に入れた瞬間は牛乳プリンみたいな味だけど、後味が思いっ切りバター。美味しいけど喉が渇く味なので #ドリンク は必須。 / #dailybeverage #dailycoffee #coffee #コーヒー #スイーツ #sweets #プリン #pudding #hario #1616aritajapan #cesabeams #rhonnadesigns https://www.instagram.com/p/CpknlpJJvbH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[atelier-blog]

夜のデッサン会 Vol.47 2023.1.27 Fri

Coffee：Rolling beans Sweets：雪塩バター焼き芋 と ラムレーズンジェラート／出張料理人りょう

[viewcafe]

𓂃•𓂃•𓂃 🍋𝒗𝒊𝒆𝒘 𝒄𝒂𝒇𝒆 新作🍋𓂃•𓂃•

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夏檸檬シリーズご紹介

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𓇠𓇠お��さまレモンプレート𓇠𓇠

　　⠜⢄⠜⢄☕︎ドリンク付☕︎

◯レモンポセットレモンカードのティラミス

◯レモンチーズクリームのパリブレスト

◯自家製レモンギモーブ

◯レモンホワイトトリュフ

◯レモンのウィークエンドシトロン

𝒆𝒕𝒄…

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レモンポセットのティラミスは

クリーミーな口当たりで甘づっぱい

レモンカードがアクセント

レモンクリームチーズとレモンコンフィで

更に爽やかな後味

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パリブレストは自家製レモンジャムを

サンドし、優しい甘さの

レモンクリームチーズをたっぷり🍋

⁡

レモンギモーブは、酸味を効かせて

シュワシュワにしています

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ホワイトチョコのレモントリュフは

アーモンドプードルで香ばしく仕上がり

ホワイトチョコとレモンカードで

グラサージュしています

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ウィークエンドシトロンにはバターをふんだんに使い食べやすい甘さにしております

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セットドリンク

珈琲、紅茶、ウーロン茶、オレンジジュースからおひとつ

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個人的には堂島ブレックスファーストの紅茶がお薦めです

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@ さま

綺麗なお写真いつもありがとうございます♪

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明日10日月曜日も皆様のご来店お待ちしております。

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𝒐𝒑𝒆𝒏→11時〜19時

𝒄𝒍𝒐𝒔𝒆→火.第1.3.5水

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◉ご来店に際して𓎩𓂃☕︎☕︎

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𖦹お車でいらっしゃるお客様へ

札幌方面からくると右手海側に

𝒗𝒊𝒆𝒘𝒄𝒂𝒇𝒆 かございます。

手前の赤い屋根のお家はカフェでは

ありません。また𝒗𝒊𝒆𝒘𝒄𝒂𝒇𝒆 の駐車場

からさらに下のお家もカフェでは

ありませんので立ち入り禁止です。

ご注意下さい。

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𖦹お食事ご提供から1時間半程度

のご利用とさせていただきます。

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𖦹1人1オーダー以上のご注文にて

お願いいたします。

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◯𝒗𝒊𝒆𝒘𝒄𝒂𝒇𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒕𝒊𝒎𝒆のご案内◯

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春夏秋は

𝒐𝒑𝒆𝒏→11時〜19時

𝒄𝒍𝒐𝒔𝒆→火.第1.3.5水

冬は

𝒐𝒑𝒆𝒏→11時30分〜17時30分

𝒄𝒍𝒐𝒔𝒆→火水木

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小樽市張碓町351

0134-62-1239

銭函駅から車5分/小樽駅から車25分

駐車場16台

34席

𝑾𝒊-𝑭𝒊有

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*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡.

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#レモンsweets

[vegehana-food]

✿ バタータルト | Butter Tart ・1915年頃に東オンタリオ地方で作られたといわれているスイーツ。今でも多くの人が作っている。カフェなどでも気軽に購入できる。 ・タルト生地にバターや砂糖、シロップ、卵などを加えて焼き上げたカナダのお菓子。その起源は不詳だが、カナダのレシピに初めて登場したのは1900年代以降。国内で広く親しまれており、オンタリオ州では毎年“バタータルトフェスティバル”が行われる。 ・ドロッとしたゼリー状になって入っている。追加風味としてレーズンやペカンなどを加えて焼いていることが多い。日本人にも合う味ではあるが、とても重たい。小さ目の１つでも十分に感じる。

[erikomaeda]

シードオイルを解毒する方法

2023.11.1

ある研究者の報告によれば、現代人を悩ませる慢性的な病気や疾患の主な原因は、主にふたつの大きな要因、それはシードオイル（種子油）の摂取と精製された砂糖の摂取が原因だと考えられるそうです。

さまざまなリサーチによると、この2つの食品の摂取は、過去100年間における肥満、糖尿病、心血管疾患、認知症、自己免疫疾患の大幅な増加と強い相関関係があることが示唆されています。

関連記事: シードオイル(種子油）を避けるべき理由https://erikomaeda.com/post/730355394869903360

驚くべきことに、アメリカの子どもたちの朝食のメニューとして人気のあるフルートループなどのカラフルなシリアルには、白砂糖や遺伝子組み換えの原料から作られたシロップに加え、シードオイル、さらには子どもたちの多動や行動障害に関連性があると指摘されている人工着色料が複数使用されています。

子どもたちが大好きなカラフルなシリアルは、見た目のポップさとは裏腹に、かなりの毒性の高い食品の一つだと言えるでしょう。それを知ってか知らずか、親は子に与え、子どもたちは喜んでそれを食べ続けるわけですが、結果的には、子どもたちが予期せぬ形で彼らのメンタルや健康状態に悪影響を受けている可能性は非常に高いと言えます。

精製された砂糖については、まずは精製糖の摂取をやめて、代わりに非加熱のはちみつやオーガニックのメープルシロップなどのナチュラルな甘味料へと切り替えることが最善でしょう。精製された砂糖を食べることを止めると、身体は徐々に順応し、代謝や健康状態が改善されます。

精製糖はあきらかに悪影響を与えるものではありますが、幸い、人体に蓄積され続けることはありません。

問題は、シードオイル（種子油）です。

シードオイルに含まれている過剰なリノール酸は、いったん体内へ吸収されると、すぐには分解・排出することができず、長期間に渡り私たちの細胞に蓄積されることが分かっています。

人間は、オメガ6リノール酸のような多価不飽和脂肪酸から二重結合を取り除くことができないため、この脂肪酸を多く摂取すればするほど、脂肪や細胞膜、ミトコンドリア膜に蓄積されるのです。

シードオイルに含まれる過剰なリノール酸は、細胞内に蓄積され、ダメージや細胞膜の脆弱性、細胞シグナル伝達カスケードの変化を引き起こすのですが、これがシードオイルが現代人にとって大きな問題である理由の一つです。

体内に蓄積された過剰なリノール酸が細胞から自然に除去されるまでには、シードオイルの摂取を完全にやめてから、少なくとも約2年近くの期間が必要だということがすでに証明されています。

リノール酸が細胞内に長期間留まるという性質は、シードオイルを摂取し続けている限りは、それは多くの人たちにとって、糖尿病や肥満などの症状が非常にゆっくりと、しかし、確実に進行し、身体を蝕んでいくということを意味します。

では、それを防ぐために、私たちにできることは何か？

まずは、シードオイルを完全に日々の食生活から排除することはマストでしょう。

◯食生活から取り除くべきシードオイル

-サラダ油

-菜種（キャノーラ）油

-コーン油

-米油

-ごま油

-大豆油

-べに花（サンフラワー）オイル

-グレープシードオイル

-パーム油

-綿実油

-ひまし油

-亜麻仁油　など

その他にも種子から精製された油は全てシードオイルに当てはまりますので、それらも排除するのが望ましいでしょう。また、数百円で手に入る安価なエキストラバージンのオリーブオイルやアボカドオイルは、キャノーラ油などのシードオイルと混ぜてある偽物のものが多数（およそスーパーなどで陳列されている商品のほぼ８０％は偽物だというレポートも）あるので、そうした植物性のオイルを使用する場合には品質をしっかりと見極めてから、ベストなものを選んでください。

また、サラダ油やキャノーラ油などは、原材料の遺伝子組み換えや農薬の問題に加え、油の抽出時に、多量の薬品を使用したり、超高温で処理するプロセスがあります。

そのため、出来上がった油には、有益な栄養素はほぼ含まれていません。むしろトランス脂肪酸などの有害成分が多量に含まれる油が、ヘルシーだと言って販売されていたりするのです。

そうした不健康な油が「植物油」として、市販のマヨネーズやスーパーのお惣菜商品には使用されている場合が多いので、使用されている油がどのように精製されているのかも注意をするべきです。

きっと、精製方法を知れば、誰もそんな薬品まみれのものを、あえて口にしたいとは思わなくなるのではないかな、と個人的には感じます。

しかし、シードオイルを完全に食事から排除しても、これまでに蓄積されているリノール酸はまだ細胞内に残っていることには変わりはありません。

まだ、正確なエビデンスがないので確実なことは約束できませんが、ひとつの可能性として、シードオイルを食生活から完全に排除し、日常的なリノール酸の摂取量をできる限り抑えることと並行して、牛脂などの獣脂、バター、ギーなどのリノール酸の低い動物性脂肪を食生活に積極的に取り入れることが、細胞内に蓄積されたリノール酸を解毒するスピードを加速する要因になるかもしれません。

また、シーモス（海外ではシーモスジェルが美容と健康に良いと最近注目されているみたいですが）呼ばれる海藻の一種を日常的に摂取することもリノール酸の解毒に役立つそうです。シードオイル断ちをして、シーモスを毎日少量摂取することで、約2年ほどで解毒が完了するようです。

今や、シードオイルはあらゆる加工食品やレストランで使用されています。 シードオイルを体内から解毒するには、そうしたシードオイルで調理されている加工食品、ファーストフード、外食を徹底して避ける必要があります。

残念ながら、日本ではまだシードオイルの有害性を意識している人はあまり多くないため、国内の外食産業でシードオイルを使用せず調理しているお店を探すのは非常に困難かと思います。

あるアメリカで全国展開している有名なサラダチェーン店のsweet greenは、つい最近、全商品に使用する食用油をシードオイルからエキストラバージンオリーブオイルへとシードオイルフリーへ方向転換したことが大きな話題になりました。

NYなどの大都市ではそうしたお店をアプリで検索することもできるようなので、シードオイルフリーもトレンドとして広まり、いずれ日本でもその流れは始まるのではないかな、と期待しています。

その他、オーツミルクなどのプラントベースのミルクにもシードオイルが使用されていたり、赤ちゃんの粉ミルクにも使用されていたり、思いがけない食品にも使用されていることが多いので、商品のCMやパッケージだけで信頼せずに、しっかりと裏側にある原材料表記まで確認するなど、意識的に何を身体に取り入れるかを選択してください。

慢性的な病気や症状で苦しんでいる人ほど、一度これまでの食生活を振り返り、意識的に自分が口にするものを選択することにチャレンジしてみましょう。

まずは、外食や加工食品の摂取を控え、自炊を始めましょう。

自炊する場合には、シードオイルで調理することをやめて、その代わりに、推奨する下記のいずれかの食用油を使って料理してみてください。

◯最も推奨される食用油

-獣脂（グラスフェッドの牛脂がベスト）

-バター（グラスフェッドで非加熱であればベスト）

-ギー（グラスフェッドで非加熱であればベスト）

△比較的リノール酸が少ない食用油

-オリーブオイル（エキストラバージン。コールドプレス）

-アボカドオイル（エキストラバージン、コールドプレス）

-ココナッツオイル（エキストラバージン、コールドプレス）

[travel-journal-from-shirokane]

Garden House Crafts Daikanyama, Cafe(Tokyo, Japan) ガーデン•ハウス•クラフツ代官山★★

I had brunch at Garden House Crafts Daikanyama (^o^)

The salted butter melon bread was crunchy on the outside, and was soft on the inside, also sweet bread dough and the butter went well together, so I could see why it's popular (^o^)v

ガーデン•ハウス•クラフツ代官山でブランチをして来ました(^o^)

塩バター•メロンパンは外はカリカリ、中は柔らかく甘めの生地とバターがよくマッチしていて、人気があるのが分かります(^o^)v

[hiratsukathunderbird-chan]

esrevnoc 渋谷club QUATTRO "year! ear! yeaah!? '99 耳の日! イェーイ! ** set list ** 1.sugar time (耳の日ver.) 2.おいしいバター 3.ラブリー 4.森のサービス 5.sweetpop 6.heartfry 7.キュッ 〜MC (おばあちゃんのmittco袋) 8.esrevnocのテーマ 9.ちかい 10.bee charmer 11.太陽だけじゃない 12.grasses better than me 〜MC (メンバー紹介) 13.marble market 14.too match 15.s.s.t 16.s.s.t (2回目) 〜en〜 17.circle of friends 18.恋に恋して泣いた 19.hardesrevnoc 渋谷club QUATTRO "year! ear! yeaah!? '99 耳の日! イェーイ! …...もっと見る...もっと見る

esrevnoc 〜 sweet strawberry toast - YouTube

[kkimura]

チョコレートブラウニーが食べたい！ので作っちゃいました！

もちろん小麦粉、生クリーム、バター、砂糖は使わないレシピになってます！😉

ヘルシーなのに、しっとり濃厚でめちゃくちゃ美味しく出来ました！💕　写真見てたらまた食べたくなってきた〜！😆🍫 レシピ参考になれば嬉しいです。よろしければご覧下さい！

I wanted to have brownies…so I made “Healthy Chocolate Fudge Brownies!”

No flour, cream, sugar or butter! 😲 (whoa)

It’s (naturally) sweet, moist, chewy and chocolatey!!

These photos are making me want to have another piece! 🤤🍫 (they taste sooooo good!!!)

Hope you like the recipe/video! 🥰 Enjoy!