#tortadelegumes

[alhocomalecrim]

Deliciosa torta de legumes

Deliciosa torta de legumes Você está procurando uma receita fácil, saudável e saborosa para o seu almoço ou jantar? Então você vai adorar esta torta de legumes que eu vou te ensinar a fazer hoje. Ela é perfeita para aproveitar os legumes que você tem na geladeira e fazer uma refeição nutritiva e gostosa. Vamos lá?   Origem da receita da Deliciosa torta de legumes A torta de legumes é uma receita…

[sradevaneio]

Receita! Massa para torta . 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 3 ovos 1 xícara (chá) de óleo 2 xícaras (chá) de leite 3 colheres (sopa) de queijo ralado 1 colher (sopa) de fermento químico em pó sal a gosto . Recheio a gosto (mussarela, carne, frango, atum e etc.) . Nessa eu usei de recheio: . 02 latas de sardinhas 01 cenoura 02 batatas 01 lata de milho 01 lata de ervilha 1/2 cebola média . Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o recheio e o fermento. Em seguida bata por cerca de 3 minutos. Adicione o fermento e mexa delicadamente até agregar bem o fermento na massa. Despeje metade da massa numa assadeira untada e enfarinhada. Faça uma camada com o recheio que desejar e despeje o restante da massa por cima. Depois é só levar para assar em forno preaquecido, 180ºC, por cerca de 40 a 45 minutos ou até dourar. . . #torta #sardinha #tortadelegumes #tortadesardinha #culinaria #bsb #cozinha (em Meu Riacho Fundo) https://www.instagram.com/p/CG2hQ4yBMSm/?igshid=91g128fv1soh

[slrutz-blog]

Sunday night dinner #tortadelegumes (em Ponta Grossa) https://www.instagram.com/p/BsT3cdyBmIK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=esixcu3jvx8k

[montaencanta]

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Torta Leve de Abobrinha, não vai te deixar dar desculpa para não fazer o almoço ou o jantar. Acredite, dá para preparar uma refeição dos Deuses até naqueles dias de puro cansaço. Você só vai precisar ralar duas abobrinha e uma cenoura, junta-las em um bowl, temperar, acrescer ovos inteiros, agregar farinha de trigo, misturar tudo e levar para assar ao forno por 1 hora. Só isso mesmo! Em pouco tempo e com poucos passos você prepara esta receita nutritiva, meio torta meio souflé de legumes, levíssima, com casquinha crocante por fora, umedecida por dentro e para lá de deliciosa! Dá para substituir pelo legumes que você tiver em casa. Se não tem abobrinha vai de couve flor ou brócolis ralados, se não tem cenoura vai de mandioquinha ou de batata ralada. Adaptável ao gosto do freguês ou a disponibilidade dos ingredientes da sua geladeira. INGREDIENTE E COMO FAZER, na busca do site ou do Google digite TORTA LEVE DE ABOBRINHA e Bom Apetite! #tortadeabobrinha #tortaleve #tortadelegumes #tortasaudavel #tortasalgada #torta #receitadeabobrinha #abobrinha #comofazerabobrinha #tortafacil #tortarapida #comidadeberdade #vegetariana #receitasemcarne #semcarne #tortalevedeabobrinha #tortadeabobrinhacomcenoura #tortadeabobrinhamontaencanta #tortamontaencanta #montaencanta

[rangodehoje-blog]

quiche de legumes (batata, ervilhas, cenoura e brócolis) #quiche #tart #tortadelegumes #torta #veggie #macedoine (at London Borough of Hackney)

[portaldenutricao]

Torta de Legumes com Ora-Pro-Nóbis

Gentessss, a poda foi boa... mais uma receita com ora-pro-nobis....torta de legumes...Confira no site, CLIQUE na IMAGEM! #portaldenutricao #tortadelegumes #orapronobis

Por Maria Carmine Follo Gentessss, a poda foi boa… mais uma receita com ora-pro-nobis….torta de legumes. E como é dia de limpeza de geladeira, então coloquei o que tinha e acrescentei “carne de pobre ” ou lobrobô. Como o forno já estava com as prateleiras ocupadas, usei o microondas. TORTA DE LEGUMES COM ORA-PRO-NOBIS – 2 xícaras de legumes cozidos ( usei cenoura, abobrinha e mandioquinha) – 1…

[detoxdietd10-blog]

Torta de legumes sem farinha 😋 ➡Ingredientes: 6 ovos 2 cenouras ralado 1 abobrinha pequena ralado 1 chuchu ralado 100g de mussarela ralada (opcional) 1 colher de sopa de fermento Modo de preparo: Bata os ovos com o fouet em uma travessa (se preferir, use o liquidificador) e misture com os legumes ralados e a mussarela, tempere com sal, mix de ervas e orégano e acrescentei o fermento, depois despeje a mistura em uma forma pequena, untada com manteiga e leve ao forno por 35 minutos. . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit#receitas #receitafit #receitaslowcarb#receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer#emagrecercomsaude #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel#emagrecercerto #emagrecercomsaude#emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum#dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer#sextalinda #vidasaudavel #vidasaudável#legumesassados #legume #legumesnovapor#tortadelegumes #cenoura https://www.instagram.com/p/BvxQODrgVQQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tmnuqxhoufk7

[montaencanta]

Torta Leve de Abobrinha.  http://www.montaencanta.com.br/tortas/torta-leve-de-abobrinha/ Sem desculpa para não fazer o almoço ou o jantar. Esta torta prática serve como acompanhamento  ou prato principal,  como foi servida aqui em casa. Gostosa, saudável e muito fácil de fazer. Dá  para preparar uma refeição dos Deuses até naqueles dias de puro cansaço. Você só vai precisar ralar duas abobrinha e uma cenoura, junta-las em um bowl, temperar,  acrescer ovos inteiros, agregar farinha de trigo, misturar tudo e levar para assar ao forno por 1 hora. Só isso mesmo!  Em pouco tempo e com poucos passos você prepara esta receita nutritiva, meio torta meio souflé de legumes, levíssima, com casquinha crocante por fora, umedecida por dentro e para lá de deliciosa! Dá para substituir pelo legumes que você tiver em casa. Se não tem abobrinha vai de couve flor ou brócolis ralados, se não tem cenoura vai de mandioquinha ou de batata ralada. Adaptável ao gosto do freguês ou a disponibilidade dos ingredientes da sua geladeira. INGREDIENTES E COMO FAZER:  clica no linK http://www.montaencanta.com.br/tortas/torta-leve-de-abobrinha/ A receita está na primeira página do www.montaencanta.com.br, é destaque por lá! Bom Apetite #torta #tortadeabobrinha #torta leve #tortasaudavel #tortadelegumes #tortasoufle #tortasufle #sufledelegumes #montaencanta