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[VÍDEO DE ESTREIA] Bem-vindos ao Canal Não é só Salada - Criando um Sonho

Olá! Aqui é a Ju de la Sala, e esse aqui é o NESS - Não é só Salada, um canal criado para compartilhar dicas de receitas sem carne, vegetarianas, veganas, integrais e naturais! A ideia, é que em breve, a gente consiga sair do digital para o físico, com o nosso restaurante, do jeitinho que a gente imagina!

Assuntos como meditação, yoga, horta em casa e em espaços pequenos, PANCS (plantas alimentícias não convencionais), aromaterapia, comida saudável, viagens, dicas de restaurantes, além de muitos outros assuntos que interessam à essa chef de cozinha que vos fala aqui!

Toda semana, com novos vídeos para te inspirar e degustar sabores incríveis, nutritivos e sem carne! Afinal, o que um vegetariano/vegano come não é só salada!!! Espero vocês por aqui, dá seu like, compartilhe com os amigos e o mais importante! Comente aqui pra gente conversar e se conhecer! Amo gente! Amo conversar!

Com amor e gratidão, Ju de la Sala.

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[theninebondi]

The Perfect Healthy Breakfast -Huevos Rancheros • • • 📸 @gaurav.thukrall • • #shakshuka #ovosnopurgatorio #receitas #receitasfaceis #dietaesaude #fitness #musculacao #estilodevida #estilolowcarb #emagrecacomsaude #acozinhajovemreceitas #semcarboidratos #semcarne #huevosrancheros #veggiefood #segundasemcarne #molhodetomate #turkishfood #jantarsaudavel #refeicaosaudavel #comidadeliciosa #dietacetogenica #cetose #likeforlike #followme #instagram #instafood #vegeterian #eatcleandiet #mediterreanfood (at THE NINE) https://www.instagram.com/p/CIfZuz_BGs7/?igshid=15e67zrtem3m0

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3 Receitas de tortas salgadas sem carne

TORTA VEGETARIANA (Rendimento 12 porções)

 INGREDIENTES

·         1 lata de milho verde

·         4 folhas de couve

·         4 colheres de sopa de óleo

·         1 cebola picada

·         2 ovos

·         1 xícara (chá) de farinha de trigo

·         3 xícaras (chá) de leite

·         1 colher (sopa) de fermento em pó

·         1 xícara (chá) de queijo minas ralado

·         1 colher (chá) de sal

MODO DE PREPARO

Ø Recheio:

1.    retire o talo da couve e corte em fatias finas.

2.    Aqueça metade do óleo e refogue a cebola, acrescente o milho, a couve, metade do sal e deixe até murchar a couve.

3.    Reserve.

Ø Massa:

 1.    No liquidificador coloque o restante do óleo, o leite e os ovos.

2.    Bata e acrescente a farinha, o fermento e o sal.

3.    Em uma assadeira untada coloque metade da massa, distribua o recheio de milho e cubra com a outra metade da massa.

4.    Polvilhe com o queijo.

5.    Leve ao forno médio pré-aquecido até dourar.

6.    Sirva quente ou na temperatura ambiente.

7.    Para variar substitua a farinha de trigo por farinha de trigo integral.

 ·         Se não tiver couve, substitua por agrião, escarola, brócolis ou recheio de sua preferência.

  TORTA VEGETARIANA COM MASSA PODRE  

(Rendimento 12 porções)

INGREDIENTES

 Ø  MASSA

·         250 g de gordura vegetal (temperatura ambiente)

·         1/2 kg de farinha de trigo

·         1/2 copo de água gelada

·         1/2 colher (sopa) de sal

 Ø SUGESTÃO DE RECHEIO

·         1/2 maço de brócolis ninja

·         2 cenouras

·         1/2 xícara de champignon fatiado

·         300 g de catupiry

·         2 ovos

·         1/2 xícara de leite

·         1 pitada de sal

·         2 colheres de sopa de parmesão ralado

·         orégano e azeite a gosto

MODO DE PREPARO

 Ø  MASSA

1.    Misture a gordura vegetal com a farinha de trigo e o sal até que fique bem farelento. Aos poucos, adicione a água gelada até dar um ponto que não grude nas mãos. Reserve enquanto faz o recheio.

Ø RECHEIO

1.    Fatie as cenouras e pique os brócolis, reserve.

2.    Bata os ovos, misture o leite, Catupiry e o sal e bata bem.

3.    Espalhe a massa numa assadeira de fundo removível.

4.    Distribua a cenoura crua, os brócolis e o champignon. Acrescente a mistura líquida aos poucos, polvilhe orégano e parmesão se preferir.

5.    Leve ao fogo por 40 minutos ou até a massa dourar.

  TORTA DE LIQUIDIFICADOR VEGETARIANA    

(Rendimento 10 porções)

 INGREDIENTES

 Ø Massa

·         3 ovos

·         12 colheres de farinha

·         2 copos de leite

·         1/4 xícara de óleo

·         1 colher de chá de fermento

 Ø Recheio

·         3 dentes de alho

·         1/2 cebola

·         2 colheres de sopa de óleo

·         1 lata de seleta (opcional) ou legumes picados de sua preferência.

·         2 molhos de tomate prontos

·         100 g de mussarela

·         100 g de queijo prato

·         sal e tempero a gosto

 MODO DE PREPARO

 Ø Massa

1.    Bata todos os ingredientes no liquidificador até que todos os ingredientes fiquem bem misturados.

2.    Unte uma forma com manteiga e farinha e despeje todo o conteúdo dentro, reserve.

3.    Pré-aqueça o forno por 10 minutos em 180ºC enquanto prepara o recheio.

Ø Recheio:

1.    Em uma panela, deixe dourar o alho e cebola no óleo por alguns minutos. Acrescente a seleta ou legumes picados e deixe cozinhar um pouco.

2.    Adicione os molhos de tomate e deixe cozinhar, acrescente sal e os temperos a gosto (recomendo orégano, pimenta calabresa e alecrim).

3.    Pegue novamente a forma e distribua o molho com uma colher.

4.    Corte o queijo em pedaços e distribua por cima do molho.

5.    Coloque no forno e deixe por cerca de 45 minutos.

Bom apetite!

[ramyeonupdates]

{ #veggiefood } || source: kissmeveggie

[theangolanvegan]

Posted @withrepost • @comunidadevegana Você acha que ter uma alimentação vegana é caro? ⁣⁣⁣ ❌ Gente! é só comer comida de verdade! 🌱 ⁣ ⁣ Você não precisa de tofu defumado, requeijão especial, hamburguers industrializados, leite pronto, "ovos" vegetais, cogumelos, nadaaa disso para alcançar suas necessidades diárias. ⁣⁣⁣ ⁣ ❓ Comprar essas coisas facilita a rotina? Claro que facilita! Do mesmo jeito que um onívoro quando compra essas facilidades gasta muito mais dinheiro do que quando faz sua própria marmita.⁣⁣⁣ ⁣ 💸 Eu vire e mexe compro alguns desses produtinhos para provar (e mostrar pra vocês) mas eles não são a base da minha alimentação de forma alguma.⁣⁣ Até porque o intuito também não é ficar comendo industrializados! ⁣ ⁣ 💡 O segredo de tudo está na organização, pra tudo na vida, guardem isso!⁣⁣⁣ Minha rotina não mudou nada desde que parei de comer carne, no máximo tenho que lembrar de por os grão de molho na noite antes de cozinhar 😹❤️⁣⁣⁣...GO VEGAN..🌱💚 . MARQUE UM AMIGO É COMPARTILHE👊🏼👊🏼👊🏼 . Siga-nos @comunidadevegana . . Rp @fitluisasimei . . #Vegan #Govegan #vegano #vegana #veganismo #vegetarianismo #vegetariano #vegetariana #meatFree #crueltyfree #vegetarianos #vegetarianas #veganos #veganas #LibertaçãoAnimal #pelosAnimais #comamaisfrutas #veganossp #veganosbr #semcarne #segundasemcarne #plantbaseddiet #vegfit #veganfit #plantbased #comunidadevegana #araujocesar https://www.instagram.com/p/B4WSK95gZ92/?igshid=tl0d0cuk4ony

[silasvalverde]

Veganismo também é Economia ! Preços das carnes estão nas alturas. Que tal um picadinho de carne de soja com vegetais orgânicos do @organimercado ( a compra semanal de orgânicos é o valor de 1 kg de carne de 1ª). #vegano #economiacriativa #goiania #jornalanhanguera #vegan #segundasemcarne #semcarne #acarneéfraca (em Goiânia, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5VY2UzJe0F/?igshid=1nj2icg5rwlyl

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Adivinha Quem é o mais passar fome?? 😂😂😂😂🥗😄😄 . 😋 Aprenda como Inibir seu Apetite com nossas Receitas 100% SAUDÁVEIS 😱🌱 . O  MAIOR LIVRO DE RECEITAS EMAGRECEDORAS DO MERCADO! . 👇SAIBA MAIS AQUI👇 @projeto.dias14 . . . . . . #vegetariano #vegetariana #receitas #plantas #comidavegetariana #vegetarianismo #animais #natureza #nature #saladasaudavel #salada #receitasaudavel #desafio14dias #comidavegana #veganismo #veganismobrasil #veganismoporamor #pelosanimais #semcarne #projeto14dias https://www.instagram.com/p/BzfVx3yH_da/?igshid=yqiskiaycjdo

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#Repost @comunidadevegana (@get_repost) ・・・ Uma grande festa cheia de dor e agonia de seres indefesos. Como se alegrar vendo tanta gente festejar com um produto vindo do sofrimento de um animal? Seja consciente em suas escolhas e atitudes. Você pode curtir o carnaval sem promover o sofrimento do outro. Considere o veganismo...GO VEGAN..🌱💚 . TAG A AMIGO É COMPARTILHAR👊👊👊 . . 🎥 @amigo.vegano . . #carnaval2019 #sambodromo #SemCrueldade #SejaVegano #SemCrueldade #SemCarne #PeloAnimais https://www.instagram.com/p/Bul1I2dgi-XG9LqgGjwBJ4x8AzJLLoHJSVA_yQ0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jwkow3jqapsm

[kabarioni]

Detox Ayurveda

Há um pouco mais de uma semana, comecei um detox com supervisão do Bruno, profissional terapeuta ayurvédico.

Fui com uma ideia de panchakarma, não sei se já ouviram falar, mas procurem se quiserem mais detalhes, mas aqui vou dizer que é um detox mega power feito normalmente na Índia com imersão de pelo menos 14 dias. E conta com 5 passos de desintoxicação. Além de aulas de yoga, e massagens.

O…

[amigovegano-blog]

Se deixarmos uma criança com um porquinho e uma maçã em um quarto e voltarmos depois de algumas horas, com o que será que a criança estaria brincando e o que ela estaria comendo? Amos animais e a sociedade nos leva a fecharmos os olhos e explorarmos dos seres mais vulneráveis da terra. O bom é que somos capazes de mudarmos isso quando quisermos enxergar a verdade. #veganismo #vegano #veganas #veganosbrasil #porco #crianças #semcarne #vegetariano #vegetariana

[sicoutinho]

Gente eu sou fotógrafa em vejo a vida e tudo nela com olhos de fotógrafa kkkk comida bonita alimenta pelos olhos. NOVA VERSÃO DO LANCHINHO DA SI #semcarne usei: torradas passei: 2 maionese 2 requeijão 2 pasta soja alho poró salpiquei em todos : #gergelim, #crispdecebola #bacondesoja joguei em todos: pedacinhos de tomate e pimentão verde salpiquei em todos: pitadas dos temperos #lemonpepper #sal #Azeite #pimentarosa MUITO BOM NOS 3 TIPOS DE PASTA #TiaSiQuituteira #Lanchecaseiro #ComidaCaseira #fastfood #culinariarapida #LancheFacil #LancheRapido #ComidaBonita #lanchinhosDaSi (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CQV_AspnnvH/?utm_medium=tumblr

[naoesosalada]

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Com amor e gratidão, Ju de la Sala.

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[aguedes75]

Devemos comer colorido ⚀⚁⚂⚃⚄⚅😍😍😍😘😘😘😋😋😋😋😋😋😋#jantarsaudavel #comidadeverdade #semfreionacomilança #comomesmo #taste #vemcomigo #semcarne #vida #lacing #tightlacing #tigh (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro)

[izzyjhonny]

#semcarne Moqueca de banana na moranga 😋 Aprovado pela mamis! https://www.instagram.com/p/CJ3tSDJBiXgRnzLGrdueoswxniGgWFQbyNH-LQ0/?igshid=1rhia31lui77l

[jcdasilvaoficial]

Aqui temos o melhor da ciência com melhor da natureza. É proteína que tá faltando? Que tal uma proteína vegetal top de linha, fabricado pelos melhores para os melhores. 100% de absorção, 100% de garantia de satisfação é top demais .... Já conhece? Bora conhecer, distribuímos por mais de 100 países no mundo todo hehehe #nutricao #proteina #proteinavegetal #veganos #vegetarianos #veganismo #nutrilite #amway #amwaydobrasil #bodykey #amwaycreatorsbr #musculacao #calistenia #fitness #saudefisica #semcarne #natureza #tecnologia #vendasonline #empreendedorismo #empreendedor #maromba #mansaomaromba #fisiculturismo (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CJJNybtsRsx/?igshid=1k97y51j6dixt

[docesmalice]

Uma bagunça colorida e gostosa d+! 🌈 - Gosto da ideia da #segundasemcarne . Mesmo que seja por apenas 1 dia, eu sinto que estou fazendo algo. Por que comer é muito mais que colocar a comida na boca e encher aquele vazio dentro de nós. 😉 #1poucotododia #facaadiferenca #semcarne #nomeat #comeréumatopolítico #mondaywithoutmeat #pratocolorido #arcoiris #vida #saude #alimentos #foodlovers #foodwriting #lovesalad #salad #boatarde (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CF-G-wpA-po/?igshid=7edwl0wmrlmj