#vocht

[mijnniemandsland]

Even aantal.

De Kunst van het Even Aantal Gaatjes: Een Betere Benadering voor Magnetronmaaltijden In het tijdperk waarin snelheid en gemak vaak de boventoon voeren in onze culinaire keuzes, zijn magnetronmaaltijden een vast onderdeel geworden van ons dagelijks leven. Deze maaltijden, hoewel gemakkelijk en tijdbesparend, brengen hun eigen uitdagingen met zich mee, vooral als het gaat om de optimale…

[dddima]

[luegootravez]

Kimberly de Vocht by © Ivy Erlinger

[sobiwan]

A beautiful Sabe commission from The Phantom Menace by artist Daniek De Vocht

Instagram @daniek

[stairnaheireann]

#OTD in 1866 – Birth of nationalist poet and writer, Alice Milligan, in Omagh, Co Tyrone.

Alice Milligan was born and brought up as a Methodist in Gortmore, near Omagh, Co Tyrone. Alice was one of eleven children and from 1877 to 1887 attended Methodist College, Belfast, after which she completed a teacher-training course. Together with her father she wrote a political travelogue of the north of Ireland in 1888, Glimpses of Erin. She wrote her first novel, A Royal Democrat, in…

[lesser-known-composers]

Lodewijk De Vocht (1887-1977)

[fransopdefiets]

Zaandijk - de metingen

Laat ik beginnen met de opwekkende cijfers.

Ik fietste in totaal 6.849,7 kilometer in 543 uur. Met al dat klimmen dat ik gedaan heb, is 12,6 km per uur geen slecht gemiddelde.

En dan nu de teleurstellende cijfers.

Bij vertrek woog ik 63,8 kilo, nu nog 63,5. Dat betekent dat ik gemiddeld 22,8 kilometer moest fietsen om één gram gewicht te verliezen.

Maar wat verloor ik dan? De percentages vet, vocht en spier hebben zich als volgt ontwikkeld.

Vet van 17,9 naar 18,5%

Vocht van 57,7 naar 57,2%

Spier van 41,5 naar 40,8%

Hieruit mag ik concluderen dat dieet zwaarder weegt dan inspanning. Immers ik at voor twee (ook de taart bij de koffie at ik in dubbele porties), dus dat leidde tot een onsje vet meer. Tegelijk leverde ik iets in qua spiermassa, dus ik had meer kwark moeten eten en minder Griekse yoghurt.

Tenslotte hoe zit het dan met de ontwikkeling van de omvang van buik en benen?

De buikomvang nam af van 89 naar 86cm

Linkerdij

Boven de knie van 33 naar 36cm

Onder de lies van 47 naar 46cm

Rechterdij

Boven de knie van 37 naar 37,5 cm

Onder de lies van 50 naar 51 cm

Die laatste cijfers treffen me wel. Aan mijn kleding kan ik merken dat mijn benen aanmerkelijk steviger zijn geworden, maar het vertaalt zich niet terug in mijn metingen. Alleen boven de linkerknie meet ik relevant verschil en dat klopt ook wel met wat ik zie.

Maar als we nu eens anders kijken. Boven de linkerknie was de dikte (als we het been voor het gemak even als volmaakte cilinder voorstellen) 10,51 cm en die is nu 11,46, dat is een toename van bijna 10%! Dat is dan ook de enige plek waar we een significante verandering hebben zien optreden.

Enfin, ik denk dat ik dat gedoe met het meten maar beter kan loslaten.

[walhella]

vaak denk ik ja - een tevredenheid

toch dringt dan weer een ander timbre zich aan me op het komt zacht, als een bries aan het begin van een storm. vocht tussen mijn zenuwbanen hersens die scheuren tot langzamerhand mijn schaduw die ik tot vriend kroonde zich naast me neervlijt en ik haat hem ik haat hem en weet tegelijkertijd dat ik hem zo gevangen houd

[pvctotaalparketsblog]

Langetermijn onderhoudsstrategieën voor PVC- en vinylvloeren

PVC- en vinylvloeren staan bekend om hun duurzaamheid, esthetiek en veelzijdigheid. Ze zijn ook gemakkelijk te onderhouden. Als je geïnteresseerd bent in PVC- en vinylvloeren, dan kun je de collectie van Moduleo PVC in Zwolle bekijken. Om ervoor te zorgen dat je vloeren jarenlang in perfecte staat blijven, is het belangrijk om effectieve langetermijn onderhoudsstrategieën te implementeren. Hier zijn vijf belangrijke onderhoudsstrategieën die je helpen de schoonheid en functionaliteit van je PVC- en vinylvloeren te behouden.

Regelmatige schoonmaakroutine

Het implementeren van een consistente schoonmaakroutine is een van de basisstappen voor het onderhoud van PVC- en vinylvloeren. Dit is belangrijk omdat stof en vuil als schuurmiddelen kunnen werken en na verloop van tijd het oppervlak van de vloer kunnen krassen. Het vegen of stofzuigen van de vloer met een zachte borstel kan helpen om krassen te voorkomen. Het is ook belangrijk om zachte schoonmaakmiddelen te gebruiken en het gebruik van chemicaliën die de afwerking kunnen beschadigen te vermijden.

Onderhoud van drukbezochte gebieden

Dit zijn meestal gebieden die vaak belopen worden. Om de impact van dit zware voetverkeer te verminderen, kun je tapijten en matten plaatsen om vuil en vocht op te vangen en schade aan de vloer te voorkomen. Meubelviltjes kunnen worden gebruikt om krassen en deuken op de vloer te voorkomen en zware meubelstukken moeten worden opgetild in plaats van gesleept om schade aan het vloeroppervlak te voorkomen.

Beheer van omgevingsfactoren

Verschillende omgevingsfactoren kunnen een belangrijke rol spelen bij het beïnvloeden van de levensduur van PVC- en vinylvloeren. Overmatige vochtigheid kan ervoor zorgen dat de vloer uitzet en krimpt; daarom kunnen luchtontvochtigers worden gebruikt in gebieden met een hoge luchtvochtigheid. Het vermijden van extreme temperatuurschommelingen kan ook helpen om de vinylvloer optimaal te laten presteren. Blootstelling aan direct zonlicht kan ervoor zorgen dat vinylvloeren vervagen en verkleuren. Daarom kunnen UV-beschermende folies op de vloer worden aangebracht of kunnen gordijnen en jaloezieën worden gebruikt.

Krassen en schrammen verminderen

Kleine krassen op de vloer kunnen worden gerepareerd met een reparatieset, die meestal bestaat uit vulmateriaal en een afdichtmiddel om het oppervlak in de oorspronkelijke staat te herstellen. Schrammen kunnen worden verwijderd door voorzichtig met een schone, vochtige doek over het gebied te wrijven. Je kunt ook professionele diensten inschakelen om ervoor te zorgen dat de reparatie naadloos verloopt en om de integriteit van de vloer te behouden.

Conclusie

Als je op zoek bent naar kwaliteit vloertegels tegen een betaalbare prijs, kies dan voor PVC TotaalParket. Ze bieden een breed scala aan opties, van goedkope Moduleo PVC in Zwolle tot uitgebreide luxe vloeropties. De vloeren van je ruimte kunnen nu passen bij de gewenste esthetiek. Verken de beschikbare opties en bekijk de reeks aangeboden diensten. Vertrouw op PVC Totaal Parket om je de beste producten tegen een betaalbare prijs te bieden terwijl ze helpen de gewenste elegantie te behouden.

[jozefthoilants]

In tegenstelling tot u

Mijn BMI is niet wat het moet zijn

en als ik slaap is het veelal tekort,

m’n linkerheup lag vroegtijdig aan gort,

door beide knieën stroomt vocht als venijn.

Voor m’n arme darmen korreltjes fijn,

en bittere pillen daags op het bord,

voorgeschreven voor wat aan de gal schort.

Schijntje zon op m’n vel: vlammende pijn! 

U denkt nu vast; hemeltje wat een zaag,

het zit in z’n hoofd ook helemaal scheef.

Wel ik zal  u zeggen, dat ik toch niet klaag.

Want geen marathonrecord waar ik naar streef,

geen doodsverachting waar ik me aan waag.

Nee, ik ontwaak maar en weet dat ik leef.

[mijnniemandsland]

Koelkast.

We weten allemaal dat de koelkast de thuisbasis is van melk, groenten en dat mysterieuze bakje stoofpot dat waarschijnlijk veel te lang achterin heeft gestaan. Maar wist je dat je koelkast ook een koel thuis kan bieden aan een reeks andere, minder voor de hand liggende items? Hier volgen twaalf verrassende dingen die je kunt bewaren in de koelkast, samen met tips over hoe je ze het beste kunt…

[debestekoffieblog]

De Kunst van het Kiezen: Waarop te Letten bij het Kopen van Kwalitatieve Koffie

Koffie, een alledaagse luxe voor velen, is meer dan alleen een cafeïneboost. Het is een ervaring, een moment van genot dat begint met het selecteren van de juiste koffiebonen. Maar hoe kies je kwalitatieve koffie uit het brede assortiment dat op de markt verkrijgbaar is? Hier zijn enkele belangrijke aspecten om op te letten:

Versheid is Koning

Versheid is van het grootste belang als het gaat om het verkrijgen van de beste smaak uit je koffie. Zoek naar koffiebonen die recent zijn gebrand. Verse bonen behouden hun aroma en smaak veel beter dan bonen die al lange tijd op de plank hebben gelegen. Controleer de verpakkingsdatum op de verpakking en geef de voorkeur aan bonen die zo recent mogelijk zijn gebrand.

Kies voor Whole Beans

Als het gaat om kwaliteit en versheid, zijn hele koffiebonen de beste keuze. Hele bonen behouden hun versheid langer dan gemalen koffie, omdat ze minder blootgesteld zijn aan lucht en vocht. Bovendien kun je zelf de maalgraad instellen, afhankelijk van je koffiezetmethode, wat resulteert in een meer gepersonaliseerde koffie-ervaring.

Let op de Herkomst

Net zoals bij wijn, kan de herkomst van de koffiebonen een groot verschil maken in smaakprofielen en kwaliteit. Zoek naar koffiebonen die afkomstig zijn uit gerenommeerde koffieproducerende regio's, zoals Ethiopië, Colombia, Brazilië of Kenia. Elke regio heeft zijn eigen unieke klimaat, bodem en groeicondities, wat resulteert in verschillende smaken en aroma's.

Probeer verschillende Brandingen

Koffiebranding is een kunst op zich, waarbij de smaak en aroma van de bonen worden ontwikkeld door verhitting. Er zijn verschillende gradaties van branding, van licht tot donker, die elk een ander smaakprofiel opleveren. Experimenteer met verschillende brandingen om te ontdekken welke het beste bij jouw smaakvoorkeuren past. Licht gebrande bonen hebben vaak meer complexe en fruitige tonen, terwijl donker gebrande bonen rijkere en rokerige smaken hebben.

Duurzaamheid en Ethiek

Bij het kopen van koffie is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan duurzaamheid en ethiek. Zoek naar koffiemerken die zich inzetten voor eerlijke handel, milieuvriendelijke praktijken en het welzijn van koffieboeren. Certificeringen zoals Fair Trade en Rainforest Alliance geven aan dat de koffie op een ethische en duurzame manier is geproduceerd.

Door deze richtlijnen te volgen, kun je de beste kwaliteit koffie vinden die past bij jouw smaakvoorkeuren en waarden. Geniet van elke slok van je perfect gebrouwen kopje koffie en laat je meenemen op een smaakvolle reis van aroma's en texturen.

Meer informatie kun je hier terugvinden: https://nl.wikipedia.org/wiki/Koffie_(drank)

[luegootravez]

Kimberly de Vocht by © Ivy Erlinger

[arturcasaca]

Model Kimberley De Vocht poses.

[devosopmaandag]

Het licht van de geschiedenis

In de voorstelling 'Elkaars andere', geschreven en gespeeld door Froukje Reitsema en mij, citeer ik op een moment uit 'Revolusi' van David Van Reybrouck. In dat boek schetst hij de geschiedenis van de Indonesische onafhankelijkheidsstrijd, vooral die van na de capitulatie van Japan. Nadat ik heel kort de voorgeschiedenis van onze onvermijdelijke reis naar Nederland schets, zeg ik: ”Elk leven, hoe onopvallend ook, weerkaatst het licht van de geschiedenis.” Daarna zeg ik dat die grote geschiedenis hun in een zucht naar de andere kant van de wereld blies.

Dinsdag speelden we in Marsum, een dorp vlakbij Leeuwarden. Een halve eeuw geleden was ik er voor het laatst. Het publiek bestond uit zo'n zestig vrouwen op leeftijd. Zoals altijd zag ik aan de gezichten hoezeer al die vrouwen werden meegenomen door ons verhaal. Na elke voorstelling ontstaat een gesprek over de inhoud, soms met de zaal, soms met individuele bezoekers. Dan wordt weer duidelijk hoe de grote geschiedenis ook in de kleinste levens wordt weerspiegeld.

Een vrouw komt naar mij toe en vertelt dat haar vader tijdens de Politionele Acties als soldaat naar Indië werd gestuurd. Zijn hele leven zweeg hij over wat hij daar had meegemaakt. De enige met wie hij erover kon praten was haar zoon, die als soldaat in Bosnië vocht. Maar toen Ponke Princen in het nieuws kwam, werd haar vader opeens openlijk woedend. Princen was zo'n beetje de eerste en een van de zeer weinige soldaten die de oorlogsmisdaden van het Nederlandse leger daar aan de kaak stelde. Veteranen hielden hem voor een verrader. Een van de officieren die zulke misdaden beging en daarvoor nooit werd berecht was kapitein Raymond Westerling. Hij gaf leiding aan legereenheden die zich hadden gespecialiseerd in contra-guerilla. Door zijn wrede en meedogenloze optreden stierven duizenden Indonesiërs, soldaten en burgers, meestal met medeweten van de legerleiding en dus de Nederlandse Staat.

De vrouw wees naar buiten en zei: 'In die straat daar woonde Westerling'. En de vrouw naast haar vertelde dat de zoon van Westerling in haar poesiealbum had geschreven. 'Je kunt een kind niet de daden van de vader aanrekenen', zei ik. Begin jaren zestig financierde de Nederlandse staat de zangstudie van Westerling aan het Amsterdams conservatorium, inclusief zijn reiskosten vanuit Marsum en zijn verblijf in Amsterdam! Hoe zwijg-geld omgezet werd in zang-geld. Na zijn debuut in Tosca van Puccini in 1958 schreef Vrij Nederland dat hij met meer succes een mes hanteert dan zijn keel. Het is een tragikomedie van de wrangste soort.

Het licht van de geschiedenis reikt ver. Dat licht kan je verblinden of als maanlicht in de nacht zijn, als vals licht, als een knipperend waarschuwingslicht achter je. Maar soms is het als het neutrale licht van een doodgewone dag dat al wat geweest of gaande is absorbeert. Nu is er het harde licht van oorlogen en dreigende oorlogen, voor ons, voor nu, nog ver genoeg weg.

[lesser-known-composers]

Lodewijk de Vocht (1887-1977) - Violin Concerto in E minor

I. Allegro energico 0:00 II. Andante 9:29 III. Finale: Vivace 20:44

Majumi Fujikawa, violin Philharmonic Orchestra of Antwerp Léonce Gras, conductor