#zentangleworkshop

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感恩在上星期天可以到現場 親身聽到林先生療癒的歌聲 過了十天後 才回神過來 💜 跟朋友聊起 再回看過去的相片 才發現 時間真的過得很快 第一次認識林先生 是因為他很久以前那一首「小酒窩」 而第一次親眼見到他本人 是2011年 他在台北開的演唱會 轉眼 已經過了12年 在這些年間 他的歌聲 都曾陪伴著我走過不同的階段 每次聽到他的歌聲 都會很有感覺 有種心動 感動 過去都只是因為喜歡他的聲線 而去聽著他的歌 最近看完他的演唱會後 在網絡上找回他過去的訪談 看回他過去是怎樣走過來的 有種很勵志的感覺 雖然努力不一定能讓人成功 但不努力就一定不會成功 努力總不會白費 也一定會被看見 看著他為自己喜歡的音樂去追夢 他所付出的努力與時間 提醒了 要努力 就要付出 還要忍耐 在我們聽起來很好��的歌聲 你沒法想像 歌者在背後 花上了多少努力去練習 去編寫 去修改 這讓我去反思 我為了夢想 又花上了多少努力？ 每個人同樣擁有一天24小時 但每個人整體上的時間也不多 想到要做的時候 就行動 別花掉時間停下來 揣摩太多 到想完後想行動 或許計劃已趕不上變化了 (這也是自己需要努力的地方💪🏻) 感謝能在這個時間再遇上 剛巧也得到不少啟發 再次謝謝您 期待很快能在香港再遇見 @jjlin . . . #謝謝🦖的陪伴與拍攝 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #arttherapy #lawofattraction #march2023 #mindfulnessmeditation #hongkong #workshoptutorial #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #enta老師 #禪繞 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #放鬆心情 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #jj20worldtour #jjlin #林俊傑 (at 中環海濱活動空間 Central Harbourfront Event Space) https://www.instagram.com/p/CqaNPUJy_qC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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This week, alongside the #watercolorjournal, I tried my hands on this beautiful tangle #lotuspods by @margaretbremner. Its also a part of the weekly Prompt for the #Tangle&InspireStoriesFBgroup. Any tanglers who want to start all over again with such fun little prompts, are free to join our little group! https://www.facebook.com/groups/317144645663001/ #zentangle #meditativeart #lineart #inkonpaper #inkinspiration #zentangledelhi #zentangleworkshop #learnzentangle #abstractart #asymmetrical #penwork https://www.instagram.com/p/BuwMZ9yA7Zv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1puoah6bhscd7

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還有數天… 一年一度的Inktober 又來臨了💁🏻‍♀️ 𝘼𝙧𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙧𝙚𝙖𝙙𝙮 ? 上年十月 每天直播/上載影片 陪伴著大家一起完成31天的圖樣 今年Enta老師也希望在IG 繼續陪伴著大家 一起去完成 🧡 上年用了禪繞官方Opus紙磚 這年想挑戰一下用3.5”方磚 稍後會跟大家解說 怎樣在方磚上劃分31個部分 然後再公佈下月直播/上載影片詳情 敬請期待 🧡 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #mandalaart #inktober2022 #inktobertangles2022 #inktober #inktobertangles #sakurahongkong #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CjB_ymXvVbw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Inktober Tangles 2021 - DAY 8 Day 8 Zenith (Zentangle, @zentangleinc ) If you missed IG LIVE tonight You could watch it on IGTV🧡 👇🏻link here: https://www.instagram.com/tv/CUxE_Ssg-Qj/?utm_medium=copy_link See you on IG LIVE tomorrow at 22:30 (GMT+8) for DAY 9 DAY 8 個圖樣 對Enta來說 別具意義🧡 因為她剛巧是在CZT18 Seminar 中 所發佈的圖樣 每當畫這個圖樣 都會懷念上課的時光 也想起每一位在RI 相遇過的同學子 回想起來也滿感恩的 想當年自己一個女生 隻身走到地球的另一端 美國 英文語言能力也不是那麼好 在遊覽各個景點時 看著四周的高樓 跟長得很高的人 感覺走進了陌生的大人國 也感覺到有一點冰冷 (加上當時氣溫只有單位數字☃️) 但去到舉行CZT的酒店 看到熟悉的圖樣 看到創辦人真人 看到有相同目標的準CZT 又遇到是很多香港人的一屆 反差很大 覺得感覺很溫暖 在香港同學的包圍下上課 很有安全感😂 在外地聽到廣東話 有時是一種幸福 而且回港後亦跟一些同學仍保持聯絡 可以在外地得到友誼 是很可貴的🧡 好像說得太遠了 哈哈 這個圖樣其實可以有很多不同變化 假如您畫在圓形紙磚上 也可以發展成一個曼陀羅🧡 對Inktober Tangles 2021有興趣的您 歡迎到IGTV看回重播 而未來的每日直播重溫 都會直接放到IGTV中 方面大家重溫🧡🧡 明晚7:30pm 繼續直播分享 DAY 8 Tangle😊 . . . ＊＊＊ 🆕1對1線上工作坊招生中… 🔎如有興趣歡迎 DM 或 whatsapp 到 9450 8246查詢 名額有限 額滿即止 期待於工作坊中遇上您❤️ . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle . . . #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #mandalaart #inktobertangles2021 #7forests5rivers #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #假日活動 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CUxJlxPPSGJ/?utm_medium=tumblr

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Having fun with Colors! #zentangle #meditativeart #lineart #penart #inkonpaper #colorpop #funcolor #zentangleworkshop #learnzentangle #abstractart #asymmetricalart #zentangleinspiredart https://www.instagram.com/p/Bun1FXGgWI8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11hcb6c0genqs

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前幾天無意中看回巴夏的一段影片 聽回一段關於成功定義我對話 感覺很有意思 當中的啟發 亦讓我聯想到 教禪繞的過程 巴夏指出 成功的定義 並不是要追趕著社會的標準 也不是要跟隨其他人的標準 亦無需比較 成功其實是 只要我們每個當下 都認可自己是Okay的 就算有時 我們不Okay 亦無所謂 打個比喻 我會為自己擅長畫畫 喜歡挑戰自己而去跳笨豬跳 在音樂世界裡擅長於拍子 跳舞時能夠有節奏感 而開心的感到自己可以做得到 但當我面對著 每次也讓我緊張起來的小結他弦線 看到會讓我頭昏腦脹的會計文件 拿著蘋果卻不懂用刀削皮的自己 我也會漸漸接受 這些我不擅長的事 覺得沒有太大所謂 畢竟沒有人是萬能的 就連AI也會有它未知的領域 每件事也有兩面 有不擅長的 所以才有很擅長的 這樣 才完整 不需要為不擅長的 而去批判自己 或感到自己沒用 內疚 只需要盡力做自己想做的事 不管那是擅長與否 因為就算不擅長的事 你也會在當中有所學習 有所得著 你亦不會知道 嘗試過後 當你持續練習 日子有功時 會不會變成那件事的達人 就算最後沒有 你也曾「試過」 無悔🫶🏻 像畫禪繞一樣 你總會發現到 你的作品中 有你認為畫得很讚的 也可能有些地方 是你畫的時候 不太欣賞的 但正正作品中有不同的面向 才是最「你」的作品 畫禪繞畫 並不是要畫出最驚天動地的作品 而是透過紙筆 一筆一劃 讓你享受當中的過程 畫出屬於你獨一無二的作品 每個人的作品亦沒有對錯之分 當您停下筆 完成作品 拿著作品好好欣賞與分享 你就已經是「成功」了 🧡 影片原文 “Success is being okay with yourself at every moment, even when you’re not okay with yourself, that’s okay. If you keep judgment and guilt upon yourself, that’s what stops you from being success. All you’re doing is attempting to be more of yourself to the best of your ability. And if you’re doing your best, that’s all you need to do and that’s a success.” - Bashar . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #arttherapy #lawofattraction #march2023 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #enta老師 #禪繞 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #放鬆心情 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #吸引力法則 #巴夏 #成功法則 #成功 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CpklhS2yrQf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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在過去的一兩年間 在朋友的轉介下 多了很多 接觸小朋友 分享禪繞畫的機會 以前教學對象 多數是長者或成人 所以一開始 也會擔心 當時教小朋友經驗不多的自己 會不會能夠勝任 但經過多次的工作坊教學後 經驗告訴我 我當初的顧慮 都是多餘的 現在每次教小朋友禪繞時 都會在他們身上學到更多 亦被他們的能量感染過來💕 在那些教學經驗裡 讓我發現到 這些小可愛 在學習禪繞期間 有著不同的變化 1/ #提升專注力 通常一開始時 有些小朋友會在聊天 或是因未進入狀態而未能專心 有時又會望一下其他朋友仔的作品 但到了課堂中途 漸漸會發現 課室裡變得越來越寧靜 再望望各位小朋友 大家都變得越來越專心在畫畫上 有時候在課堂完結時 還會遇到有一些小朋友問 「老師！我可唔可以畫埋先走？」 2/ #培養觀察力 有一些參與多於一堂的小朋友 會讓我發現 他們的觀察力 會在不知不覺間提升 有些會發現 某個圖樣好像在街上看過 例如住宅的窗花 街上的瓷磚等等 持續學習禪繞畫 讓他們比過往 觀察到更多生活中的小細節 3/ #舒緩壓力情緒 曾經試過教一些快要面臨考試的小學生 雖然他們學業上都有不少功課 亦要準備考試 花時間溫習 但仍抽空一小時畫禪繞畫 過程中 看到他們都很認真 專注 完堂時 他們亦表示 心情變得平靜 放鬆 然後再儲滿能夠 可以好好應付考試 4/ #增強自信心 禪繞畫最後一個步驟 是每個參與者都把自己作品分享出來 放在一起 大家互相欣賞 透過欣賞與讚美對方的作品 大家會發現 自己也畫得不錯 漸漸會開始懂得欣賞自己 對自己創作 想法 亦會加強信心 悄悄跟你說 每次課堂 我最期待就是這個moment 每當聽到同學互相欣賞 互相稱讚 然後被讚揚的同學 臉上所帶出的笑容 就是我教學的動力🧡 5/ #激發創意 雖然這個是對於小朋友來講的好處 但某程度上 他們的創意亦激發返我嘅想像 比較印象深刻的一次 曾經有一位小男孩 在我教花花禪繞圖樣後 把圖樣組合起來 變成一棵樹 然後問我： 「老師我想加太空船在空白地方！」 正正因為禪繞畫是不具象 亦無對錯的藝術 小朋友在無須受限的情況下 更能大膽去發揮腦海中的創意 增加個人創作能力 可能在網絡上單看禪繞畫作品的圖片 您或會以為 它是只在畫一些重複圖案 但當你了解了禪繞的背景 與背後的理念 再親身體驗 嘗試畫一次後 你一定會對禪繞畫有不同的感受 一定會體會到 它當中的魔力 在禪繞畫世界裡 沒有對���錯 沒有比較與批判 沒有年齡界限 沒有要求需要藝術背景 只要你懂拿起筆 你就可以走進它的世界 🧡 . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy # #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #kidsdrawingclass #兒童禪繞 #禪繞延伸藝術 #enta老師 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #香港禪繞畫 #兒童美術 #兒童畫班 #親子活動 #小學興趣班 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/Cpg_plwSgkS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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「塗鴉和禪繞畫最大的不同，就是塗鴉通嘗試漫無目的遠隨意的；禪繞畫卻是具有結構性並且刻意的。」 -《禪繞畫之書》 *** 之前常有學生/網友會問到 禪繞畫跟塗鴉 或是秘密花園填色冊 是否同一樣的？ 可以說 它們都有相似的地方 但實際上是各有不同的藝術 先說一下 塗鴉跟禪繞畫 #塗鴉(doodle) 通常是漫無目的地畫及比較隨意 就像有時上課時 一邊聽老師講課 然後拿著筆的手會漫無目的地 在課本上隨意繪畫的情況一樣 塗鴉通常是用於消磨時間/解悶 或是有心事的時候會畫 但也有熱衷於塗鴉的畫家 會創作出很多很厲害的塗鴉作品 #禪繞畫 (Zentangle) 在繪畫各個不同圖樣的過程中 會按照它們的次序 重複重複的繪畫出來 而且圖樣都是具有結構性 並且跟著步驟 刻意的去繪畫 另外在繪畫禪繞畫前 都會帶有一些儀式感 如：感恩與分享的部分 至於多年前很流行的 #秘密花園填色冊 填色冊中的重複圖案 跟禪繞畫的部分圖樣或有相似之處 而填色的過程 跟繪畫禪繞畫的過程 亦同樣帶有可以讓畫者放鬆的效果 由於它屬於填色形式的藝術 所以省略了「繪畫」這個步驟 以上三種藝術 各有千秋 各有所好 沒有對錯🤍 *文字/圖片內容節錄於《禪繞畫之書》 . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #lawofattraction #march2023 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #enta老師 #禪繞 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #吸引力法則 #禪繞畫之書 (at Wanchai,Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CpVZ46byZAv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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「禪繞畫是在畫圖的過程中專注， 而不是專注在完成作品。著手畫禪繞畫， 可以在創作美麗的藝術之餘，得到放鬆， 感覺很棒。也可以這麼說， 正是因為放鬆與感覺很棒， 而產生了美麗的藝術。」 - 《禪繞畫之書》 *** 最近重新細味官方的兩本書 加深了很多看法 雖然在過往的教學中 常常提點學生 比起作品的成果 我們更需要專注於過程中 感受自己內心的感受 但有時候 隨著要創作新教案 畫著畫著的時候 就會漸漸變得追求著 作品是否吸引 是否精緻 會不會有人喜歡 其實繪畫的過程 才是最重要 亦是禪繞畫的核心 在網絡上看過有很多留言 會說 「禪繞畫不就是重複畫圖案而已？」 也沒有�� 它的確是畫著重複圖案 看似簡單 看似沒有特別的東西 但最寶貴的 就在於「體驗」 假如你未有體驗過繪畫的過程 你就無法理解 它潛藏著的秘密與魔力 🧡 . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #lawofattraction #mandalaart ##march2023 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #enta老師 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #吸引力法則 #禪繞畫之書 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CpPjvTqSate/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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今晚(17/1) - 23:30 會有兔兔禪繞貓頭鷹IG直播🐰 直播前 大家可預先進入Bio的網址 可以取得兔兔外框模版下載檔案 檔案有兩款的 一款是方型的 如您有紅色畫紙 印好後 畫完圖樣 可當作揮春使用 另有A5版本 下載後可以列印出來 在直播時加入圖樣 若您未能列印 也可在下載檔案後 在畫紙試預先描圖啊 你亦可自行繪畫您喜歡的外框 Feel free to join the IG Live 🧡 未能參與的朋友們 亦可於直播稍後時間 看回重溫參與 本星期五亦會再有另一場直播 都是畫圖樣在兔兔模版裡 時間待定 各位今晚見🐰 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zia #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #theyearofrabbit #bunnyrabbit #newyear2023 #sakurahongkong #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #藝術療癒 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #兔年 #兔氣揚眉 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/Cngf6BFSdD8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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2023 第 1 個 Post 原先是想出另一個內容 當刻 我拿出ipad開著Procreate 修飾一個早前已畫好的圖檔 讓準備想再11:11發佈 完成修圖後 心血來潮想畫揮春 那是個很純粹的一個念頭 於是畫著畫著 一直慢慢畫著 然後發現 自己漸漸變得久違的專注 並帶著充滿自信的感覺投入下去 很奇妙 亦很似層相識的感覺 一份消失了大半年的感覺 覺得那個當下 自己不再帶著 過去背負著的目的而畫 沒有以往趕教案的心情 也沒有為了完成市集產品 而硬逼自己要拿出靈感來的感覺 一切都變得很純粹 純粹地因為自己喜歡畫畫而畫 沒有太多預期 沒有思考框架 不再擔心出錯 不再期望完美 就是純粹地 享受那個當下 這份純粹 有種無法用言語形容的感動 就像有人在提醒我： 當您一直擔心著 很多外求回來的東西時 其實您忘卻了 您靈魂的本身 其實只需要這樣純粹而來的快樂 快樂本來就在您的心裡 過去的您 一直做著自己喜歡的事 只是當興趣變成了工作時 在那無形間 那份純粹與初心 在不知不覺地 被現實慢慢地磨蝕掉 感恩能夠重新一次 再感受回這份純粹 亦感謝 提醒那份初心 感恩最近再遇到療癒師Ayla 感覺變化都是源於 早前的深層療癒 🫶🏻 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zia #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #theyearofrabbit #bunnyrabbit #newyear2023 #sakurahongkong #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #藝術療癒 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #兔年 #兔氣揚眉 (at Wanchai,Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CnS8TjiSdlg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Thank you 2022 💌 Thank you all of you guys who love Zentangle and draw with me together! See you all in next year 🧡 . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #mandalaart #sakurahongkong #goodbye2022 #2022 #2023 #bestnine #bestnine2022 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/Cm1hAc9StDv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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「太陽般的存在，具有一顆如太陽般明朗、快樂的心。」 - 在網絡上看過的一句關於太陽花的花語 早前在深層療癒中 被發現在潛意識裏出現了多次太陽花 昨晚隨手拿起檯上禪繞灰磚 隨心畫了不完全禪繞的太陽花 以往很在意於繪畫技巧 療癒後才明白 享受過程 注入能量 更重要 🌻 *** 承接上上一個帖文 說回這年所遇上的一個「體驗」 要講述這個體驗 就要把時間拉回一年前 一年前 即是2021年的12月份 那是我成為Slasher後 最充實 最忙碌的一個月份 在那個月 幾乎都是工作與學習 有固定的兼���工作 有自己在共享空間辦的禪繞畫班 有朋友介紹 在學校辦的禪繞工作坊 有朋友自組一起玩的酒精墨水體驗 有準備市集中的產品工作 有一連數天的聖誕市集 充當店長 (也很感謝那幾天義不容辭來幫手的朋友們） 有為期兩天的阿卡西解讀的課程 現在回想起來 也覺得非常充實 然而經過極為充實的一個月後 隨著一些防疫政策的改變 自己亦開始無法再跟上步伐 漸漸有很多機會跟我越離越遠 內心開始變得擔心、自責、懷疑、失落 當生活上 伴隨著這些情緒 令才上完沒多久吸引力法則課程的我 亦開始把老師曾教過的方法也還給老師了 到了二月尾時 感覺很多人事物都改變了 然後去到有一刻 覺得不可以再持續維持下去 於是 開始尋求不同方面的求助 待續⋯ . . . #從追夢瓶頸到面對情緒 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #sunflowers #sakurahongkong #christmas2022 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 #太陽花 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CmZKK9DSLDN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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當您願意再次拿起畫筆時， 動力與靈感就會隨之而來。 *** 曾經因為覺得自己沒有動力與靈感 而不斷往外尋 去學習 去找很多方法 然後在兜兜轉轉後才發現 其實靈感一直都在 ready 只要開始去畫 就會越畫越有靈感 當我們遇到困難的時候 通常下一秒就會往外求 問朋友 問老師 上網搜尋資料 等等 但其實 我們或者忘記了 我們自己也是有解決困難的力量 看似複雜的問題 只要轉個念 再去行動 您會發現 原來就是這樣簡單 過去都只是 自己想得太多 所以沒有行動 就如一些談及金錢吸引力法則的書所講 金錢是流動的 您需要去運用它 它才回再次流動回來您身邊 靈感 或者都是相同道理 空想 不是每次也能想得出來 畫著畫著 反而會發現有更多想法 🧡 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #mandalaart #sakurahongkong #pouyang #ZA2022pouyang #christmas2022 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CmHenqIPnMU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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在過去幾個月裡 我經歷了如坐過山車般的體驗 這個體驗 讓我更明白「情緒」 同時亦對我在禪繞教學上 有所啟發 至於是什麼體驗 留待下一個帖文再分享 作為禪繞畫老師 我的初心 是希望參加者能夠在體驗當中 透過過程 感受放鬆 減壓 亦希望大家能夠在認識基本繪畫方法的同時 可以隨心加入各自的創意與想法 因為禪繞的世界裡沒有對與錯 也沒有指定的一種繪畫方向 回想起 在我過往的工作坊中 作為老師的我有時也會 因為希望參加者能得到我所認為的效果 而不經意地 在指導當中加大了力度 例如 有時遇上畫得比較快的參加者 因為怕他在空等其他仍在努力中的 會提醒他們 可以在空白地方 加入自己的創意 又或是在已完成的圖樣中 加入我較常用的波波作點綴 後來收到一位參加者的回饋 他說 有時參加者或會希望 在比其他參加者較快完成下的空檔中 可以自行休息 喝個水 或放空 建議可以溫馨提示參加者 完成一個部分後 加添圖案是選擇性的 讓他們可以選擇按建議 或是聆聽自己內心的想法 聽完後 也讓我叮了一聲 感謝他從學生角度給我這個建議 然後說回我最近的體驗 它令我啟發到的是 作為老師 / 以療癒他人為目標的角色 目的是希望透過所認知的療癒方法 去引導參加者 在過程中得到最大收穫 但同時間亦需要因應不同的對象 去聆聽及賦予同埋心 讓參加者可以更放心與安心地 完成整個體驗 至於參加者能吸引多少 或有沒有被啟發 / 療癒 / 覺悟 每位參加者也未必一樣 畢竟每人過去所經歷過的事都不同 但我相信在讓他們安心的過程中 每一位也一定會得到他們當下所需的 宇宙參加者遇上療癒者 一定都是有所安排的 🧡 . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #mandalaart #sakurahongkong #rambles #ZA2022rambles #foundabout #christmas2022 #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/CmAlyZgyuWq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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很久沒再無目的地畫禪繞 很久沒再發新帖文 很久沒再在無因由情況下開直播 開始想念過去在直播上跟大家聊天的時光 所以腦海出現 突發直播的念頭 再跟禪繞同好說起 就來了個貓頭鷹直播 多謝有入來直播的你們🫶🏻 直播完坐在電腦前打這篇帖文 心頭有一點點感動🧡 會覺得… 「我」終於再動起來了 因為回想起來 好像很多個月 沒有再在這裡打長文 回看最近期的帖文 感覺有點冰冷 亦覺得 這裡變得有點陌生 記得曾經有一些網友們 是因為這裡的文字 而被吸引過來的 有一些成為了學生 有一些成為了好友 過去我相信 文字的力量 有時有靈感 就會寫在這裡 我不知道為什麼會有這個想法 但你們曾經告訴過我 很喜歡看我的文字 這一句 成為我過去繼續寫文字的力量 停頓了一段時間 我仍然會很想寫 很想分享我想說的話 有人說過 被我寫的文字療癒過 其實當我寫下來 我也同樣會被療癒 而有長文的這裡 才是我希望的模樣 未來 除了會繼續重拾畫筆 重拾禪繞 亦會繼續分享文字 分享我最近的故事 🧡 . . . 太耐冇出post 差啲連用咩hashtags都快忘記 從這個貓頭鷹直播開始 這裡要重生了 待續… . . . Follow Enta @trisquircle 🔸Instagram 🔗www.instagram.com/trisquircle 🔸 Facebook 🔗Trisquircle #zentangle #zentangleinspiredart #czt18 #arttherapy #doodles #mandalaart #sakurahongkong #wyfore #ZA2022wyfore #mindfulnessmeditation #hongkong #zentangleworkshop #香港工作坊 #假日好去處 #禪繞延伸藝術 #禪繞 #禪繞畫 #藝術治療 #藝術減壓 #藝術創作 #減壓活動 #放鬆 #療癒藝術 #放鬆心情 #舒緩壓力 #香港禪繞畫 (at Hong Kong) https://www.instagram.com/p/Cl9DWu0y6Sw/?igshid=NGJjMDIxMWI=