#squats #squat #training #muscle #instafit #strong https://www.instagram.com/p/Bp25rvflLsL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=azm4i7lthns3
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#changes #change #muscle #instagym #instafit #instafitness #strong #training #me #selfie #instagram #gymmotivation (en Sport Center MX) https://www.instagram.com/p/BpHcnerFqhH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=164ow6e71l6a9
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Pues ya a dar clase. Llueva, nieve o haga un caloron. A cumplir! #workout #tabatapower #tabataworkout #hiitworkout #hiit #hiittraining #instagram #instagym #instafitness #instafit #fitness #training (en Sport Center MX) https://www.instagram.com/p/BnpL5DbnpvG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r3ahexbsfcly
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Solo un poquito m谩s grande y ya 馃檲 #selfie #training #instablackandwhite #me #instagram #instagym #strongman #workout # https://www.instagram.com/p/BnWucoCnlh8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5ejri3jmvbuj
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Hay cosas que hacen que me de cuenta que todo lo que hago vale la pena... cada paso que doy cada lucha que tengo y cada momento que vivo... ayer @franchoalbarran me regal贸 unas rosas y no saben... sent铆 que mi coraz贸n se sal铆a, nunca hab铆a tenido una sensaci贸n as铆. No sab铆a que hacer o decir, simplemente di las gracias y lo bese 馃檲 hay veces que uno pasa por tanto que estos detalles marcan una diferencia incre铆ble y ahora me toco sentir... sentir el valor que tengo, sentir que a alguien le importo solo por quien soy. Soy muy feliz y doy gracias a la vida por dejarme crecer con alguien que a pesar de todo entendi贸 la realidad del valor personal y lo que es compartir. Te amo. #instagram #roses #roses馃尮 #loveislove馃寛 #loveislove https://www.instagram.com/p/Bm3oS53nUVU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kreflqykk4zs
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Sentadilla libre 8 reps Prensa pir谩mide descendente 12, 8, 4. Ascendente 4, 8, 12 Extensi贸n de rodilla 12 con 12 seg. Pausado, 10 y 10 seg. Pausado, 8 y 8 seg. Pausado. Completar 4 series de esta hermosa tri serie. #leg #legs #pierna #instagram #instafit #instafitnessmotivation #nopainnogain #training #legday (en Sport Center MX) https://www.instagram.com/p/Bm1YOY_nuVx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16iwbscxr6f09
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#adidas #adidasembajadores https://www.instagram.com/p/BmyRJb8HWSI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=p2ug1gyxymbx
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#moment #dreams #sue帽os #vida #life #loveislove #loveislove馃寛 https://www.instagram.com/p/BmbbylHnuLq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o8729q4z7gs4
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#Boxazteca #Televisadeportes #Deportes #box #instabox (en Arena Ciudad de Mexico) https://www.instagram.com/p/BmW8ArDnjIO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r6dd61axrfys
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Me gusta como voy cambiando! 馃檲 #instafit #instafitness #gymmotivation #gymmoments #training #fuerza #nopainogain #nopainnogain #instatraining #bodytransformation #transformation #musclemass https://www.instagram.com/p/BmWoslNn4oO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1r13bvkvpidv1
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Cambia el chip. Mantente motivado. Cree en ti. Evoluciona. Si quieres cambios en tu entorno, tienes que comenzar por ti. No te detengas... las respuestas las tienes t煤 el cambio lo vas a hacer en ti, no te pongas trabas y los obst谩culos derr铆balos. #instafitness #instafit #hiit #hiitworkout #training #power #fitness #fitnessmotivation #changes #bodychange #bodyfitness #bodyfit #nopainnogain #instatraining #workout #me #selfie https://www.instagram.com/p/BmQtA8Znoz-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1247eek3wem8g
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#gymmoments #instagym #training #gymmotivation #intervals #intervalos #hiit #hiitworkout #hiittraining #tabata #tabatatraining #tabataworkout #tabatapower #plyometrics #plyo #workout Bloque TABATA 10 segundos max reps. Por 5 segundos de descanso. Jacks pliometricos y truck jumps (en Sport Center MX) https://www.instagram.com/p/Bl-tjUUlMog/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=q6ozwvoarkk5
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#training #instagym #gymmoments #gymmotivation #instatraining #legs #traininglegs #strong #fitness #traininghard #launge #desplantes #nopainnogain #stronger #strong Desplantes con sentadilla 32 reps m谩s 10 sentadillas 4 series. Agrega esto a tu rutina diaria. (en Sport Center MX)
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馃懍 #picoftheday #pic #instaday #boyfriend #loveislove #loveislove馃寛 #instalove #boys
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#pushpress #2rm #press #strong #stronger #fuerza #hombro #shoulderpress #shoulder #gymmoments #gymmotivation #instagym #instatraining #instastrong #gym #training #training Recuperando mis pesos libres 鈽猴笍
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