umsengul82

[umsengul82]

Destek için begeni ve yoruma nokta dahi olsa eklemeyi unutmayın. 🙇🏻‍♀️ https://www.instagram.com/p/CFNRahuDiyz/?igshid=11oc2o4bl6a7d

[umsengul82]

Güzel bir cilt için beslenmeye dikkat edelim dostlar❣️ https://www.instagram.com/p/CFNDEWuD9_y/?igshid=1jbu6oho59k4w

[umsengul82]

Bu kürü her sabah kahvaltıdan yarım saat önce taze yapıp, tüketmeniz gerekir. 15 gün boyunca bu kürü devamlı olarak her gün yapmanız gerekir. 15 gün sonra 3 günlük bir ara verip, yine 15 gün boyunca kürü yapmaya devam etmeniz gerekir. Yaklaşık bir ay sonunda istediğiniz ince forma kavuşabilirsiniz. Malzemeler 👉Yarım demet taze maydanoz, 👉Yarım limon, 👉Bir çay kaşı ucu ile toz tarçın, Yapılışı; Öncelikle maydanozu blenderden geçirin, yarım limonu taze bir şekilde maydanozun içine sıkın. Sabah aç karnına ve kahvaltıdan yaklaşık 30 dakika önce için. Bu kür bölgesel yağ yakımına katkı sağladığı gibi sizi gün boyu tok tutmaya da fayda sağlayacaktır. https://www.instagram.com/p/CFMzW3IDfwD/?igshid=v5v80mbo2tkf

[umsengul82]

Tüm cilt tiplerine uygun kil maskesi tarifi 💞 👉İki yemek kaşığı kil 👉Yeterince su Tüm malzemeler yavaşça karıştırılıp cilde uygulanır. Yaklaşık 20 dakika sonra yıkanır. Akabinde melendirici kremler sürülerek cilt desteklenir. Bu maskeyi haftada iki kez uygulamanız yeterli olacaktır. Daha fazlası için sayfamızı takip etmeyi unutmayın ❤️ 👇👇👇👇👇 @ciltbakimimnet https://www.instagram.com/p/CFMqbxmjcBc/?igshid=1fo40ncghd65o

[umsengul82]

Takip etmeyi unutmayın ❤️ . . . . . . #lavanta #doğallıktanyanayım #ucak3spor1 #ckmonerisii #like4likes #likeforlikes #alternatiftıp https://www.instagram.com/p/CFMTt1RjsN-/?igshid=bu0rik736oqc

[umsengul82]

Takip etmeyi unutmayın ❤️ . . . #tazemeyveler #nektarin #sağlıklıatıştırmalık #faydalıbilgiler #dogalürünler https://www.instagram.com/p/CFKtJFWDybe/?igshid=1upyvd8kuxt09

[umsengul82]

Peki siz bu anlarda su içiyor musunuz 🙊☺️gece uyanıp su içmek meselesi neden bu kadar zararlı olabilir. . . #diyet #zayiflama #kiloverme #saglikliyasam #kilo #rejim #zayıflıyorum #diyetteyim #diet #fit #sağlık #fitness #detoks #spor #faydalıbilgiler #sağlıklıbeslenme #evdeegzersiz #evdespor #kalorihesabi #diyetyemekleri #kilokoruma #fityemekler #beslenme #yağyakma #suiçmek #meyvedetoks #evdekal #kiloverenler https://www.instagram.com/p/CFKNnuwjYwV/?igshid=1a31of3q07z7i

[umsengul82]

Selamlar 🤗🐼 Hepimizin bazı zamanlar en çok muzdarip olduğumuz konu 'ÖDEM'. Genel manada ödem yapan ve ödem atan besinlere değinsem de bunların yakında fazla kafein alımı, uykusuzluk, stres gibi etkenler de ödem oluşmasına sebebiyet verebilir. Ödem atmak için de saydıklarımın yanında mutlaka egzersiz yapıp , moral motivasyonunuzu yukarilarda tutmaya gayret edin 💞💞💞 https://www.instagram.com/p/CFJyddej7lb/?igshid=1nbtgs5smilpx

[umsengul82]

Maydanoz sapları çöp değildir.🌿 Maydanozları ayıklarken ayırdığımız sapları ayrı bir kaba alalım.🌿Guzelce yıkayalim. Bir surahiye limon dilimleri ile beraber su koyalim.Buzdolabinda yarım gün bekletelim.sonra afiyetle icelim.🌿Bu su metabolizmanızı hızlandırır.Vücudunuzdaki ödemi atar.Bagirsaklarinizin daha düzenli çalışmasini saglar.Bağışıklığınızın korunmasına yardımcı olur.Karacigeri temizler.Vücut asit dengesini korur.Kilo vermenize yardımcı olur.😊 Şifa olsun.🌿 #sıfiratık #alkalisu #saglıklıyasam #saglikliicecek #limonlusu #water #fitkal #maydanozkürü #sürdürülebilirlik #sürdürülebiliryasam #detokssuyutarifi https://www.instagram.com/p/CFJXO1qD8Pj/?igshid=laz9v1t58lou

[umsengul82]

Herkese Günaydın 💞 . . . #ceviz #cevizyağı #mineral #antioksidan #vitaminler #vitamin #cilt #ciltbakımı #ciltyenileme #cildinyaşlanması #ciltsağlığı #doğalnemlendirici #nemlendirici #sağlık #sağlıklıyaşam https://www.instagram.com/p/CFJWop7jlj3/?igshid=te3go13c615e

[umsengul82]

Mutlu günler 💞 bilindiği gibi genişleyen gözenekler zamanla toz ve kirle dolup kötü bir görünüme sebep oluyor. İşte sizi bu durumdan kurtaracak, genişlemiş gözenekleri küçültüp cildinizi ışıl ışıl yapacak bir maske tarifi verecegim. Bunun için ihtiyacınız olan malzemeler, 👉1 tatlı kaşığı kadar aloe vera jel, 👉1 çay kaşığı limon yağı, 👉1 çay kaşığı susam yağı, Tüm malzemeleri temiz bir kapta karıştırın. Temizlenmiş cildinize hafif masaj yaparak hazırladığınız kremi sürün. Bu krem cildin pH dengesini korur ve gözeneklerin sıkılaşmasına yardımcı olur. Beğenip yorum yapmayı ve bize destek olmayı unutmayın ❤️ Bizi takipte kalın 💞 👇👇👇👇👇 @ciltbakimimnet https://www.instagram.com/p/CFHOL1zjFqZ/?igshid=maj9844xazb0

[umsengul82]

Rica etsem (nokta), (virgül), ❣️👏🙏 dahi olsa yorum yapar mısınız? Beğenmeyi Unutmayın Beğeni Ve Yorumlarınız Sayfamız İçin Çok Önemli 💖 Yorum bırakmayı ve etiket yapmayı unutmayın 🦋 . . 👉Sınırsız etiket hakkınız var. #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyemekler #sagliklibeslenme #sağlıklıatıştırmalık #saglıklıkilover #sagliklibeslenme #sağlıklıcilt #saglıklıkilover #sağlıklıcilt #sağlıklıkahvaltı #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyaşa #ödematıcı #ödematma #ödemsöktürücü #bitkiselürünler #bitkiseltedavi #bitkiselçözüm #bitkiselkürler #bitkiseltarifler #bitkiseltemizlik #bitkiselşifa #bitkiselbesleniyorum #bitkiselbakım #bitkiseltarifler https://www.instagram.com/p/CFGw9WRjcdr/?igshid=hxhyrgdanjz

[umsengul82]

Faydalı bilgiler paylasmaya devam ediyoruz. Mutlu günler🍁🌷 Sevgi ve Sağlıkla kalın✔ . Faydalı bilgiler için takipte kalın. . . . . . #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlık #sağlıklıtarifler #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyemekler #sagliklibeslenme #sağlıklıatıştırmalık #saglıklıkilover #sagliklibeslenme #sağlıklıcilt #saglıklıkilover #sağlıklıcilt #sağlıklıkahvaltı #sagliklibedeneyolculuk #sağlıklıyaşa #ödematıcı #ödematma #ödemsöktürücü #bitkiselürünler #bitkiseltedavi #bitkiselçözüm #bitkiselkürler #bitkiseltarifler #bitkiseltemizlik #bitkiselşifa #bitkiselbesleniyorum #bitkiselbakım #bitkiselcozum https://www.instagram.com/p/CFFnKL2Dgp6/?igshid=1m2z260jzkszr

[umsengul82]

Sağlıklı yaşam için bizleri takip edin Her gün vereceğimiz bilgiler ile mutlu ve huzurlu yaşamınız olsun. . . . . #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #spor #beslenme #mutluluk #turkiye #izmir #güzellik #ciltbakımı #doğalyaşamı #ciltlekeleri #selülit #bakımönerileri #kadın #kadınlarkulübü #besin #faydalibilgiler #saglik #bebek #cocuklarduymasin #çocuk #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #doga #saglık #guzel #doğallık #sağlık #istanbul. https://www.instagram.com/p/CFFNnSUDEF2/?igshid=11duo9c3083k7

[umsengul82]

Emeğe saygı için yoruma en sevdiğiniz emojiyi bırakın. . Daha fazlası için takip edip Arkadaşınızı Etiketlemeyi Unutmayınız... 🤗 . . #turp #ödematıcı #gazsökücü #cvitamini #ciltbakımı #aklinizdabulunsun #FaydalıBilgiler #şifalıbitkiler  #faydalibilgiler #pratikbilgiler #alternatiftıp #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #yemek  #hacamat  #zayıflamakürleri #giyim #dekarasyon #karataydiyeti #zayıflamatavsiyeleri #sagliklibeslenme  #diyet   #soğukalgınlığı  #aidinsalih #mutfak #temizlik #sunum #örgü  #lokmanhanm https://www.instagram.com/p/CFDQvwYDJas/?igshid=q13lxqa5ge23

[umsengul82]

Takip etmeyi unutmayın ❤️ . . . #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #zayıflama #zayıflamak #zayiflamak #zayifliyoruz #zayıfla #zayıflıyorum #zayıflıyoruz #saglik #sağlıklıyaşam #sağlıklı #saglikliyasam #şifa #bitkiçayı #bitkisel #diyet #diyetisyen #diyetkahvalti #diyettarifler #diyetteyim #diyetlistesi #diyetkolik #diyetekibi #diyetailesi #bebek #spor #elma https://www.instagram.com/p/CFClqaJD1mw/?igshid=1ilx8nqm58wjg

[umsengul82]

Beğendiysek yoruma (🌷) bırakalım.! Sevgi ve sağlıkla kalın . . . . . . #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkla #sağlıktavsiyeleri #sağlık #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıtarifler #sağlıklı #sagliklioyuncak #sagliklitabaklar #karataylasağlıklıbesleniyorum #sagliklikiloverme #sağlıklıcilt #bitkilerletedavi #bitkiselkür #bitkilerinmucizesi #bitkiselcay#bitkiselyağlar #bilinçaltıtemizliği #çekimyasası #mutluluk #olumlama #pozitifdüşünce #olumludüşün #güzelliksırları #a101 #bim https://www.instagram.com/p/CFCUZubDE7O/?igshid=js34nvav20g8