williamcharestrail - Tumblr blog

[williamcharestrail]

Jeux vidéo : catalyseurs sociaux et cognitifs

Image de Glenn Carstens-Peters sur Unsplash

Les jeux vidéo ne sont plus seulement des divertissements pour les amateurs de technologie. Au cours des dernières années, les chercheurs ont exploré les nombreux bienfaits de cette forme de média, découvrant des aspects qui vont bien au-delà du simple plaisir de jouer. Poursuivez votre lecture pour vous lancer dans cette exploration des avantages (souvent) insoupçonnés des jeux vidéo.

Stimulant cérébral : un entraînement pour l’esprit

Les jeux vidéo ne se contentent pas de divertir, ils sollicitent également le cerveau – notamment les lobes frontal et pariétal ainsi que l’hippocampe – de manière complexe. Les jeux de simulation, de conduite automobile, de musique et de tir peuvent améliorer, entre autres, l’attention, la perception visuelle, la concentration et le temps de réaction. C’est comme un entraînement mental qui doit être pratiqué non pas plusieurs heures par jour, mais plutôt quelques dizaines de minutes au quotidien. Selon le psychologue Shawn Green, « les joueurs qui joueraient plus longtemps aux jeux vidéo atteindraient un plateau », qui stagnerait dans la performance des capacités cognitives.

Cohésion sociale : des connexions au-delà de l’écran

Contrairement à l’idée préconçue selon laquelle les jeux vidéo isolent les individus, de nombreux jeux encouragent la collaboration. Les jeux multijoueurs en ligne, comme Among Us ou encore Animal Crossing: New Horizons, créent des communautés virtuelles où des personnes du monde entier peuvent se connecter, coopérer et construire des amitiés durables. Les années de pandémie et de confinement en sont la preuve irréfutable : le jeu Among Us a réussi à attirer près de 500 millions d’utilisateurs actifs par mois à la fin de l’année 2020, selon les chiffres du site d’analyse de jeux vidéo Stream Charts.

Gestion du stress : une évasion salutaire

La vie quotidienne peut être stressante, mais les jeux vidéo offrent une échappatoire bienvenue. Plonger dans un monde virtuel permet de libérer le stress accumulé, proposant un moyen sain de se détendre et de retrouver un équilibre mental. « Les Québécoises et les Québécois jouent notamment aux jeux vidéo pour les aider à gérer leur stress (75 %), ou encore pour se sentir moins anxieux (62 %) », selon un sondage mené par l’Association canadienne du logiciel de divertissement.

Médiagraphie

CBC/Société Radio-Canada. (2016). Jeux vidéo : le pour et le contre. Curio. Consulté le 30 novembre 2023.

Radio-Canada. (2020). Among Us est le jeu le plus téléchargé sur l'App Store en 2020. Consulté le 30 novembre 2023.

Radio-Canada. (2023). Les jeux vidéo sont vecteurs de bonheur au Canada, selon un sondage. Consulté le 30 novembre 2023.

Stéphane Baillargeon. (2020). La console consolatrice. Le Devoir. Consulté le 30 novembre 2023.