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seja sua melhor versão

seja magra!

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𝇋🏹𝇌𓈒 ݁⋆ ͏ ͏ ͏ ͏ afirmações pra apetite

eu não tenho apetite

eu mal tenho vontade de comer durante o dia

não tenho vontade de comer nada

nenhuma comida me apetece

quase nunca estou com fome

quando como, é só o suficiente para ter energia e nada mais

eu como muito pouco, e só isso é o suficiente

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Dica de tia:

1. não tome laxante com estômago vazio, vai por mim você não vai querer detona seu estômago.

2. Coma fibras, aonde encontramos as tais fibras ? Em verduras, coma bastante elas vão te ajuda seu estômago ah não vira uma merda e te saciar

3. Não deixe de fazer atividade física ,faça nem que seja uma caminhada, se não vai fica toda flácida.

4. Veja antes e depois de pessoas emagrecendo isso vai te incentivar e se controlar

5. Por*@ não compra porcaria nem olhe, nem sente o cheiro ,ainda mas se está de nf, pois é claro que seu corpo vai gritar para a compulsão.

5. De fim naquilo que te engorda, tô falando sério, de para outras pessoas esse seu chocolate escondido

, mesmo que seja de alguém especial te deu isso, tira uma foto e de para uma criança.

6. Comida vai e volta, você vai ter muitas oportunidades de provar aquilo, mas o teu corpo enorme não volta tão simples assim então só diga não pelo menos hoje.

7.tome água, não subsistiu água por refrigerante e nem por outra coisa, se a costume com básico.

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Deus, se for da sua vontade, sua filha está pronta.

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continue firme, coma dentro das suas calorias diárias, queime diariamente no mínimo 500 calorias, e veja a admiração e atenção que as pessoas mostrarão e darão para você.