#навязчивые

[yuyuvasya02]

…Can you save my heavydirtysoul?

A perfect taste in music (just as everything in Abbacchio 💐🤭)

(Just watched vento aureo and read all novels im a fan now help🫡)

[okrdaily]

Каждый из нас знает, что такое муки выбора. Все так или иначе с ними сталкивались. Кто-то чаще, кто-то реже. В основном, сделать выбор непросто, когда речь идёт о чём-то действительно важном. У ОКРщиков с этим намного сложнее. Муки выбора случаются по несколько раз в день и по самым незначительным поводам. Например. Уже несколько лет я веду дневник. На днях у меня закончился очередной блокнот. Надо покупать новый. Но не так давно мне подарили органайзер с символикой предприятия. В принципе, он подходит для ведения дневника, но цвет обложки чёрный. А чёрный это ведь плохо. Не отразится ли это на моей жизни? Страницы оформлены, как у типичного органайзера со всеми этими циферками, датами, временем, пометками. Моя писанина будет смотреться поверх всего этого странно и некрасиво. Даже несмотря на то, что пишу я для себя и других читателей не предполагается. Да и вообще, мне же его подарили, чтобы я с ним на планёрки ходил и использовал по назначению. Можно, конечно, пойти в Читай-город, как я это обычно делал, и выбрать что-нибудь более подходящее. Но зачем тратить лишние деньги, если блокнот уже есть и он довольно удобный. И это может продолжаться несколько дней. Выход только один - надо с собой договориться. Найти аргументы, чтобы убедить ��ебя сделать выбор и принять его. И я нахожу. Да, чёрная обложка это плохо, но если начать воспринимать ведения дневника в этом органайзере как сброс и заточение всего негатива, который может со мной произойти, на этих страницах, становится легче. А всё это органайзерское оформление будет символизировать наведение порядка в моей жизни. А коллегам на планёрке я ещё придумаю, что сказать. Если спросят, конечно)

[oilonj]

О, я нашла довольно неплохой рецепт от навязчивых мыслей перед сном

Можно почитать какую-нибудь милую мангу.

Сёзде или комедию какую-нибудь. Можно ёнкому, а можно просто короткую

Это немного помогает. По крайней мере лично мне

[kassian-ff]

Навязчивые грёзы - херня. (Официального диагноза в принципе как не было, так и нет, так что меня никто в "самопостановке диагноза" не обвинит. Да и... сейчас это просто факт наличия чего-то бесячего.)

Эту картинку я сделала в конце мая этого года. Тогда я поняла, что "сюжеты в голове" меня и правда раздражают, хотя никакого "общего" названия этому я не слышала.

"Будь в реальности". Я пробовала. Некоторое время без грёз могло пройти вполне хорошо. А потом ломка(?) и мне казалось, что представить сценку с персонажами игры (и с оригинальным персонажем, с которым я себя стала бы ассоциировать) было бы весело. (Или не так? Я просто брала и представляла?) И весело было. Я думала, что картинка сделана мной по глупости. А потом я обнаруживала себя третий час ходящей по кухне и размахивающей руками и зациклившийся сюжет. Вот тогда было плохо.

Недавно я услышала мысль, что люди с навязчивыми грёзами развивают себя в своих фантазиях, а в реальности остаются "пустыми" и несоциализированными.

Наверное, так и есть. Полное описание меня.

Такие грёзы - мощный источник дофамина и веры в то, что ты можешь придумать интересную историю. Но больше это ничего не несёт. Разве что оторванность от всего, неинтерес и раздражение ко всему. И ноги, на которых ты можешь идти вечность. Я же говорила, что обычно хожу?

Раз мне так нравится придумывать, я начну писать.

[gualewoualendtroppe]

я постоянно ищу о людях любую информацию, до которой только могу дотянуться. и когда нахожу, это дает мне удовлетворение.

я зачем-то прочитала у девушки в транспорте на документе торчащем из сумки ее имя и фамилию и долго потом разглядывала ее страницу в соцсетях. еще я нашла адрес жилого дома, который был на фотографии на обложке профиля у одной девы. зачем, непонятно. но я не могу прекратить так делать

[sparklycolorflower]

Магическое мышление

Вера в волшебство и магию сопровождала человечество с незапамятных времен. Обряды и ритуалы первобытных племен являются наиболее яркими примерами магического мышления в действии. Члены племени танцевали, чтобы вызвать дождь, изгоняли демонов из одержимых людей с помощью пения или знахарского снадобья, отправлялись в долгие путешествия, чтобы найти свое тотемное (духовное) животное и…

[mochinomnoms]

Hi, it's me again (I threw in an idea with an adequate and realistic main character) for what I wrote at the end and you didn't understand, I apologize 😅 I thought I translated it into English, but apparently I made a mistake, in general there was nothing so important there, but once again I apologize for the inconvenience.

Хочу поделиться идеей, которая пришла мне в голову. Из-за стресса, который я испытываю с начала лета (а именно смерть мамы), я набираю вес. При моем росте 165 см нормальный вес от 60 до 70 кг. Однако из-за стресса у меня сейчас риск ожирения, конечно, я стараюсь немного похудеть, но и не навредить себе, но тем не менее, появляются навязчивые мысли, что я... толстая. Да, я знаю, что это неправда, это всего лишь навязчивые мысли, но когда ты находишься в не стабильном психологическом состоянии, это очень сильно на тебя влияет.

My idea is that Leona (in my headcanon) likes girls with more curvy shapes. That is, girls who watch their figure, but do not have any complexes about big hips, breasts and tummy. That is, when her girlfriend (more precisely Yu, although this is up to everyone) says that she has gained weight, Leona responds and says that she is tasty? Well, like bites her, assuring her that he likes her hips and tummy. Imagine how every time you say that Yu wants to lose weight, Leona replies that: "Herbivores without some fat in their bodies are not tasty at all."🤣

That's alright lol, I feel bad when I see comments or get asks in other languages and can't really respond back properly cause google translate ain't a good source tbh. I think besides english and spanish, I can kinda get through portuguese cause it's similar enough to spanish that I grasp some of the words.

For Leona and a chubby partner, I think Leona does appreciate either muscle or fat on his partner! He does like the feeling you in his hands and in his mouth, but he also appreciates muscle, as strength is so highly valued in the Sunset Savanna. However, Leona regardless of looks is someone who is more immediately attracted to people of strong character and take no bullshit. If you are someone who is willing to stand up to him and speak to him with both respect, but firmness in their beliefs. Leona won't admit he likes someone with a bit of bite to them, but he has to admit it does make him feel things...

[red-dori]

С детства нас воспитывали удобными детьми . Наверное, для них (родителей, бабушки, дедушки) самым главным было, чтобы люди не подумали о нас плохо. Внушали, что нужно быть послушными, что взрослые всегда правы, а мы (дети) не имеем права на своё мнение. Что самое главное - учиться нормально, найти стабильную работу, не высовываться. Естественно, почти никогда это не было сказано прямым текстом. Не считая отца, он часто говорил, что мы уроды😅

Если взять детство до конца начального класса (может даже раньше) , я была супер бойким и болтливым ребёнком, не стеснялась ничего. Могла участвовать в любых конкурсах, даже если я ничего не умела или пыталась сделать что-то в первый раз. И вот сижу и думаю, было бы классно, если бы я всегда оставалось такой. Этот ребёнок (по крайней мере до школы) вообще не знал, что такое стыд😅

Сейчас же мне страшно разговаривать с людьми, кажется, что практически все умнее/красивее/лучше. В голове сидит мысль, что нужно довольствоваться малым, не рыпаться. Любое решение даётся мне через тревогу, я плохо сплю, прокручиваю в голове диалоги/свои будущие провалы.

У сестры вроде это выражается более мягко, не так заметно. Она наоборот стала более уверенной в себе,постоянно двигается. Вот с братом наоборот - по-моему, он очень социофобен, у него есть навязчивые повторения, тревожность. Хотя в детстве он был пипец активным и болтливым.

Так, к чему это я. Не знаю. Хотелось просто выплеснуть свои мысли и сказать, что на данный момент мне приходится принимать решения через страх и сомнения и не давать негативным установкам взять верх надо мной. Потому что никто кроме меня мою жизнь лучше не сделает 🥲

[iammilliem]

Еще год назад я чувствовала себя ужасно. Каждый день был пропитан ментальной болью, унынием и разочарованием. Мне казалось, что я утопаю в этом состоянии, и выхода просто нет.

Сейчас все иначе. Все ровно, стабильно, а иногда даже отлично. Но бывают дни, как сегодня, когда я чувствую слишком много и слишком остро. Настолько, что скачет давление, болит тело, накатывает слабость, а в голове кружатся навязчивые сомнения обо всем сразу.

С самого утра я уже почувствовала себя плохо. Решила, что попробую отвлечься, заняться чем-то, что поднимет настроение. Включила мультики, параллельно раскрашивала картину по номерам. Но тревога не уходила. Мысли зациклились, воспоминания снова всплыли в голове, и в какой-то момент мне стало по-настоящему плохо.

Раньше в такие дни я просто замыкалась в себе, почти ни с кем не разговаривала, но и не плакала, даже не могла заплакать. Просто молча делала свои дела, надеясь, что станет легче. А сегодня… Сегодня я разрыдалась так, что глаза превратились в пельмени.

И вот я задумалась: как я могла раньше так долго жить в этом состоянии, если даже один день подобного сейчас кажется невыносимым, будто меня сдавливают стены со всех сторон.

Многие советовали, когда мне плохо, быть рядом с друзьями или делиться своими мыслями с теми, кому я доверяю. Но я не хочу. Я пробовала. Раньше мне казалось, что разделенная боль становится легче, но в последние разы мне это не помогало. Я говорила, делилась, но облегчения не приходило.

И, наверное, это тоже нормально. Не всем помогают разговоры. Иногда лучше просто переждать. Принять этот день таким, какой он есть, и напомнить себе, что завтра все будет по-другому.

[okrdaily]

Очень часто ритуалы возникают внезапно, на ровном месте. Ничего, как правило, не предвещает. Необходимость в них отпадает сразу после выполнения. Этакие одноразовые ритуалы. Например, иду я с работы домой и вдруг в голове появляется этакое "задание" - дойди вон до того перекрёстка за две минуты и всё в твоей жизни будет хорошо. Или сделай вон до того магазина ровно 50 шагов. Вы даже не представляете, что приходится делать, чтобы выполнить такое "задание" и как это странно выглядит со стороны. Чувак сначала идёт широким шагом, потом мелкими шажками, потом опять широким. Сплошное мучение, кароч.

[headache-medicine]

Сегодня в душе было много волнений. В моей психике есть определенные саморазрушительные паттерны, в коих я завязаю порой, как в трясине, и плаваю там кругами.

Чтобы выйти из навязчивой мысли, нужно прийти к логическому заключению, дорисовать круг. Нужно воссоздать диалог, обличающий страхи и выводящий суть в факты, пусть даже он уже много раз был озвучен. Можно самостоятельно, можно с Другим. Я доросла до того, чтобы стараться это делать. Часто было сложно преодолеть сопротивление. Разбор состояния из заметки: Мне не хватает ощущения осмысленности того, что я делаю. Я застреваю в этом дефиците, и работоспособность снижается

Что-то деструктивное во мне говорит про отсутствие смысла и про то, что я никчемна. Из-за этого получается дефицит

Навязчивые критические мысли

Много страха потерять все ��орошее, что есть

Если я никчемна, то не имею права это иметь. Как будто это спасает от надежд и ожиданий (от их возможного разрушения)

Действительно ли, если я делаю то, что делаю, я теряю то, что мне дорого?

Нет. Таковы факты: /перечисление фактов/ Мне стало полегче уже на второй строчке.

Выполняя это упражнение, не стоит строить грандиозных ожиданий: скорее всего, тревога, боль и прочее не "отпустят" полностью, если они хронические. Однако если отпустят чуть-чуть - это уже победа и заслуга того, кто с ними борется.

Если есть навязчивые критические, топящие мысли, нужно выращивать противостоящий им внутренний голос. Если намеренно прописывать или проговаривать смысл, который ему следует нести, в определенные моменты он будет появляться сам по себе.

Думаю, именно потому что я кое-как на терапии и в диалогах с близкими этот голос выращивала, у меня теперь получается самостоятельно с собой разговаривать.

Так что любое усилие, направленное на исцеление, имеет вес. ◈ https://t.me/Morova_poGreshnost

[cawixxx]

@obakii ; кот, бессонница, ночь

Часы помутнели и растворились в темноте; кот незаметно подбежал и улёгся на кровати. Ночь давно вступила в свои права, но меня она давно не могла сразить. Я лежал в кровати, и сна не было ни в одном глазу; за окном мигали огни ночных небоскрёбов, а деревья успокаивали своим шумом.

Стая птиц промчалась за стеклом и свернула к городу. Луна взошла и осветила мою комнату; я прикрыл глаза, стараясь убавить яркость у источника света, пусть и временно; луну вскоре вновь затянуло за тучи цвета индиго.

Я старался вести себя как можно тише. Встал с кровати и подошёл к окну, а затем уселся на подоконник. За окном шумели ивы, доносились голоса детворы, гудели машины, но у нас было тихо. Даже соседи со своей дрелью умолкли, растворившись в уютном дурмане ночи.

Ночь - она как море. Такая же глубокая, такая же долгая, такая же опасная. Вон, за окном замигали полицейские мигалки и послышались крик��. Это частое дело, я привык.

Вон, сверху донёсся визг - опять надрывается соседский чихуахуа. Кот встопорщил хвост - так это он чихуахуа испугался.

Всё было буднично. Хотя сегодня - выходной.

Я не заметил, как задремал. Часы выплыли из темноты и показали четыре утра, когда я разлепил глаза и поднялся с подоконника. Копчик будет болеть как минимум полдня. Натянул обычную чёрную толстовку и пошёл на улицу: разбалтывать друзьям про бессоницу и открытие для себя ночной эстетики. А завтра полнолуние - надо успеть посмотреть. Заодно и чипсы купим.

А пока что - гу-лять. А там, может быть, уже и бессонница отступит. Включу музыку в наушниках и прохожу так весь день. И пусть вечером в голову полезут навязчивые мысли - выдержу, не взорвусь. Наверное.

[kassian-ff]

Было 3 вопроса, которые меня волновали. Книга, навязчивые грёзы, егэ (правда это уже постоянная проблема).

Книгу я уже не надеюсь успеть прочитать. Я переоценила свои силы. В один день книгу и вовсе в руки совсем ненадолго брала - было прочитано 10 страниц. Плюсы есть. От книги я в восторге. Здорово, что читаю я её не особо и спеша.

Сливы онлайн школ, конечно, ��ещь, но я пока не чувствую в них необходимости. Слишком много теории, которую я могу найти и изучить самостоятельно. Но для уточнения, летом или в 11 классе, я возьму (а вернее родители, потому что у меня денег почти и нет). Вероятно.

Навязчивые грёзы оказались тем, от чего избавиться труднее, чем мне казалось. Я постоянно срываюсь. Сегодня особенно (потому что я маньхуа решила прочитать; книга, видимо, подождёт). Мне кажется, завтра должно быть получше, потому что я знатно себя обматерила одними лишь вздохами и вспомнила, почему эти грёзы настолько для меня херовы. Сейчас, когда мне они - прошу прощения - нахуй не усрались, я хочу сказать, что половина моих ёбаных проблем лежит в них. Проблем в смысле ментальных/душевных. Не углубляясь, я бы больше жила. Я бы просто была вынуждена активнее погружаться в реальность. Следует - я бы чувствовала бы себя лучше, была менее от неё оторвана(?). Вообще, я думаю, что некоторые мои качества такие и у меня не получилось их изменить в основном из-за грёз.

Сравнить грёзы я, кстати, могу с соцсетями (в частности тиктоком). Очень похоже. Понимаешь, что делаешь фигню, пора бы остановиться, а хер. Просто грёзы менее заметны/ощущаются, чем то, что ты держишь в руках телефон, часто видя время.

[ggondae99]

я хочу, чтобы в моей в жизни был человек, который бы спокойно слушал меня, когда я разговариваю про свои проблемы с менталкой, про навязчивые состояния и другие мысли, вместо того, чтобы осуждать меня и давать мне глупые советы. я не хочу советов, я просто хочу быть услышанной и понятой, потому что я себя такой мерзкой ощущаю, когда после очередного рассказа о своей менталке, я слышу, что мне просто нужно взять себя в руки, хотя я давно уже это сделала...

[whalemleck]

привет! У меня есть пара вопросов ппо Телохранителю!

Чисто теоритически, у Би есть какие-то клички/прозвища для других? (По типу названия контакта в телефоне кличкой, что понятно только тебе и полтора землякопа)

Клиф знакомит Би со своими друзьями/коллегами? Или у них тоже молчанка по поводу того где попадает Клиф?

Би делает Клифу самодельные медальки/награждения, когда он не побеждает или побеждает? (По типу "Лучший брат" И "любимый гонщик") (конечно, когда он дорастет до этого эмоционального уровня табуретки)

какая любимая утешительная еда у Би и Клифа? (Почему-то я чую что для Би это будет что-то простое и приготовленное Клифом, а у Клифа наверное что-то тёплое и жидкое. Вроде супа.)

Кто лучший повар из Близнецов? (Почему-то кажется что они оба могут поджечь воду... Ну Клиф точно.)

Привет! Би все еще осваивается с прозвищами, но парочку для ботов все же найдется Клифф - Клиффи Джазз - парень с дисками Элита - строгая заведующая

Оптимус - Проблемник Ди 16 - друг проблемника Уилджек - Ученый (и рядом с прозвищем стоит ???) Клифф не знакомит брата ни с кем, так как он этого банально не хочет. Его коллеги навязчивые и гордые ребята, поэтому Клифф знает, что Би будет не комфортно в их присутствии, так как он все еще не хочет общаться с кем-то еще кроме брата и парочку шахтеров. Мираж единственный кто знает о том, что телохранитель Прайма и знаменитый красный гонщик - братья.

Молчанка началась только после того, как Клиффджампер мягко намекнул, что это их не касается. У Клиффа очень много медалей и наград за все гонки, в котором он успел поучаствовать, так что вместо них Би дарит всякие украшения и фигурки в стиле оригами. (Клифф считает эти подделки в сто раз лучше чем эти бестолковые медали) Только Клифф умеет готовить, но не без слез. Гонщик случайно подожжет воду, а варфрейм этой же водой взорвет кухню. Одно из двух.. У Би утешительная еда - кибертронские конфеты Клифф - энергонские блины Спасибо за вопросы!!

[djinik0w0]

Vivi, Arthur and Mystery going comfort Lewis from Lewis' Nightmares

Я за вами всеми не успеваю 😶

По медленнее пожалуйста 👀💦

V : О! Lewis, how did you sleep?

L : I'm sorry...

V, A: It's all right!

Думаю Льюис как таковой не видит сны 🤔

Думаю. . . скорее всего это галлюцинации или навязчивые мысли и воспоминания