#人生訓

[grapefruitfromusa]

1. どんなことがあっても評判を守ること ウォーレン・バフェット

ウォーレン・バフェットが語る「人生の成功を決定づける5つの決断」https://www.lifehacker.jp/article/2505-warren-buffett-says-5-decisions-define-true-success/　ライフハッカー 評判を築くには20年かかるのに、失うのはたったの5分です。このことを心に刻んでおけば、行動も変わるはずです。

[moko1590m]

おじさんおばさんから人生訓を聞く（笑）

[dangoonoda]

人生を変えるためにやめた11のこと：可能性ばかり気にかけること。不平を言うこと。他人を気にすること。ネガティブな人と付き合うこと。スヌーズボタンを押すこと。完璧を求めること。目新しさを求めること。家を雑に扱うこと。老いを気にすること。モチベに頼ること。

[entertainment-fun-world]

全心全意投入!!! Focus 就係好！人要到，心要到，力量才到！

[chanretom]

生命末期與臨終關懷-長照人員繼續教育課程「安寧照護培訓」

臨終關懷的重點要求

(1)認識和理解臨終病人狀態;

(2)包容尊重臨終病人的權利;

(3)協助滿足臨終病人的意願;

(4)照理臨終病人的生命品質;

(5)維護臨終病人的生命尊嚴;

(6)同理和關心臨終病人家屬

臨終關懷 讓生命“走”得溫暖，為彼此留下溫暖與愛的痕跡-詹翔霖老師。

臨終關懷（hospice care）並非是一種治癒療法，而是一種專注於在患者在將要逝世前的幾個星期甚至幾個月的時間內，減輕其��病的症狀、延緩疾病發展的醫療護理在生命的最後階段，提供病人及其家屬情感支持和舒適照護，而是提升臨終者在生命最後階段的生活品質，讓他們在旅程的尾聲，能夠擁有自在、安心且有尊嚴的時光。這對臨終者而言是相當重要的情感支持。

根據世界衛生組織（WHO）對於安寧療護的定義，是指對治癒性治療（如化學治療、電療等）無反應之末期病人，提供積極性及全人化的照顧。主要是透過疼痛控制，緩減身體上其他不適的症狀，減少非必要的醫療，鼓勵家屬陪伴，同時

處理病人及家屬在心理、社會和心靈上的問題，陪伴病人走過人生最後旅程，維護病人和家屬最佳的生命品質。當病人過世後，透過遺族關懷，輔導家屬重新面對未來的生活。

臨終關懷具體作為

1.生理狀態

隨著臨終者的身體機能逐漸衰退，許多原本能獨立完成的日常小事會變得愈加困難，此時便需仰賴陪伴者給予協助。如果臨終者的睡眠時間變長，不需特別喚醒，讓其自然休息，通常會感到更為舒適。

在清醒時，可以鼓勵臨終者適度下床活動，維持身體的舒適度；若不便下床走動，則需協助翻身或輕柔按摩，以減少壓力性損傷的不適感，如果出現食慾下降、進食量減少的情況，這是臨終過程中的自然現象，勿強迫進食，以免增加臨終者的身體負擔。

2.心理狀態

臨終者在面對生命終點時，可能會經歷一連串複雜的情緒，例如焦慮、害怕、憤怒、悲傷與無助等。這些情緒會隨著時間推移而變化，並受到宗教信仰、家人支持以及人生經歷等因素的影響。

作為陪伴者，必須理解這是自然會有的情緒反應，最不需要的就是大道理，只需靜靜陪伴、專心聆聽，尊重臨終者的情緒變化，讓他們感受到家人的關懷，知道自己並不孤單。這才是最溫暖、最有力的情感支持。

3.靈性層面

臨終階段，許多人會開始反思生命的意義，或試圖理解死亡的本質，而這種靈性層面的體驗因人而異。有些人可能會感到無力與絕望，擔心自己成為他人的負擔而喪失尊嚴；有些人則會因未竟的心願而懊悔、���甘心就此告別人生；也有人是掛念家裡的大小事，難以放下摯愛的親人。

在臨終關懷中，陪伴者可鼓勵病患珍惜剩餘時光，把握機會「道謝、道愛、道歉、道別」。如果有想要和解的關係、未竟的心願，都可以表達出來，讓這些心中的遺憾有機會被完成，在尊重臨終者宗教信仰的前提下，協助確認身後事的安排與遺囑規劃，也能幫助他們找回內心的平靜，帶著圓滿的心情走完人生最後的旅程。

參考資料

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樂齡幸福社會「長照3.0-愛鄰長照優良個案-詹翔霖副教授

2. https://www.slideshare.net › slideshow

長期照顧服務產業的服務策略-長照品牌與服務-詹翔霖副教授.docx

3. https://nabi.104.com.tw › posts

【詹翔霖專欄】長照產業2023年趨勢及挑戰 - 104學習 …

4. https://www.scribd.com › presentation

照顧服務員訓練長照計畫2 0-因應高齡化的長期照顧十年計畫2 0

5. https://www.scribd.com

樂活照顧服務園區OT案-樂活長照機構規劃之共利預期效益 - 詹翔霖 …

6. https://chanrstom.blogspot.com › blog-post.html

詹翔霖教授: 長照寵物技巧-獸醫診療機構行政與溝通實務老齡動物關懷照

7. https://nabi.104.com.tw › room

管理知識學院－詹翔霖創建的教室

日照中心導入科技輔具運用，提升服務對象的安全及自主生活能力

8. https://mypaper.pchome.com.tw › chanrs › post

巷弄長照站挑戰與對策－「日照中心籌設」詹翔霖副教授

9. https://nabi.104.com.tw › posts

校園設置日照市場大，學校轉型做老人照服-長照產業趨勢及挑戰詹翔霖

10. https://blog.udn.com › chanrs

繼續教育積分新舊制-長照人員6年120小時繼續教育積分內容-詹翔霖副教授

11. https://blog.udn.com › chanrs

樂活長照機構人力服務發展與挑戰以「大同」教育訓練策略--詹翔霖

12. https://blog.udn.com › chanrs

打造長期照顧服務產業的人才-長照服務人力供需問題-詹翔霖副教授

13. https://blog.udn.com › chanrs

長照進行式，現在與未來，將沒有人是局外人！解決各種照顧難題，就要"共利"

14. https://blog.udn.com › chanrs

長照服務產業的服務品質評估-長照服務之服務品質五大缺口-詹翔霖

15. https://www.scribd.com › document

哭泣無罪！生命告別學習，認識自我悲傷 心理諮商 死的離別課程教 …

生命告別學習，認識自我悲傷-心理諮商-死的離別課程教材-詹翔霖副教授

16. https://chanrs.pixnet.net › blog › post

有一種悲傷，需要被看見-同理心撫慰的陪伴諮商-詹翔霖副教授

17. https://chanrs.pixnet.net › blog › post

悲傷未曾離開-當下，與情緒相遇-詹翔霖－心靈整型師

18. https://nabi.104.com.tw › posts

人的盡頭就是神的起頭-詹翔霖副教授螺旋式的改變模式 - 管理知識學院

19. https://nabi.104.com.tw › posts

【名人座談】人生那些逗點之後的故事！正念生活

20. https://www.scribd.com › document

人從來就不是問題，問題才是問題-敘事治療的生命之樹繪製 詹翔霖

[mouniassn]

天天訓練，努力成才

以下兩則文章為同一位有緣人分享：

分享一

除夕的那天，家人都會準備一些梅酒，飯後小酌，互相乾杯一番。飯前大家正準備著碗筷、杯子組等，弟弟拿起小的杯子要擺放，大姐阻止了下，說應該要用大的杯子，就起身準備大的杯子。媽媽路過時跟大姐說：「這杯子不會太大嗎？」大姐不以為意，繼續準備，後來二姐又路過，跟大姐說：「這杯子好像太大了。」大姐才意會過來，換回小的杯子。

大的、小的杯子，都是可以的，每個人都是隨著自身的經驗、喜好、想法來判斷與選擇。如果在這過程中起了好惡、我執之心，覺得「自己比較對」，那就不好了。如果可以參考大多數人的意見，尊重每個人的想法不盡相同，接受這些都是正常的現象，如此便能夠皆大歡喜。

分享二

過年時家人、小孩都回來團聚，大家非常開心。在跟小孩子相處的過程中，會發現他們真的很單純，沒有心眼。連大家在餐桌上聊天的話題，都不時會提到以前小時候……等等的趣事。小孩子就像一張白紙，反而是越長越大時，心中的想法、外在的價值觀影響，讓心中產生各種不一樣的聲音。

心中的「我的」，不管是想法、立場、物質等等，很多都是不必要的，只是障疑自己放不下。���修行的過程，就好像在剪除那些根深蒂固的我執，也許有些事情是讓你痛苦不平的，但無不是在提醒自己，讓自己更通透。

（分享結束）

世間的一切都是暫時借我們用的，只是福報多的人多用一些，福報少的人少用一些。世人不知有因果，在「借用」世間這一切時，生出了計較心與爭奪心，於是消業變成了造業，惡上加惡，因果糾纏，輪迴無止息。

什麼是「我的」？業力是我的，福報是我的，除了這兩樣，其餘都是「夢幻泡影」。業障來了，計劃趕不上變化；福報少了，煮熟的鴨子也會飛。若要人生過得順遂沒煩惱，消業第一，積福第二。只有業障消了，福報夠了，世間的一切，才能停留在手上久一點。

但��，親情再好，因緣到了也須別離；財富再多，眼睛一閉，換成別人在享受。只有將世間財富轉為行善布施的功德，才能跟隨人累世輪迴。因此，我們該計較的不是從人那裡得到多少，而是該想想自己為別人付出了多少。從別人那裡多拿的，來世還得還回去，只有為眾生用心的付出，才能累積豐厚的功德財，讓自己在人道站穩腳跟，護佑生生世世。

人性會在不知不覺中，變得自私且無情；除非透過反省、經由學習，承認且意識此「人性之惡」，我們才能避免與惡的距離越來越近。努力「種善因、結善緣」，並積極減少「貪、嗔、癡、慢、疑」，才能突破惡因緣、創造新善緣。人生只為修行和消業而來，人生的路我從這邊過去，你從那邊過來，無論怎麼走，只要有在省思、成長，願意讓生命更完整，最後都會是一樣的好。

唯有不斷經歷挑戰、痛苦，願意學習成長，我們的生命才會更加完整。不要害怕挑戰，困難使我們的心智堅強，所謂的天才就是，天天訓練，努力成才。南無大願地藏王菩薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[inullset]

Origami is the Magic of mathematics and geometry 折り紙は数学と幾何学の魔法である // 私の人生訓 // MyLifeInsight

[haylei-w]

MIT健身好物推薦/台灣健身第一品牌/統鑫健身器材-專業台灣職人工藝加上工業等級五金料件，抗震耐重壓，還提供客製化與到府安裝等服務，想要擁有身體健康與完美體態，統鑫健身運動器材絕對是居家健身的好選擇~

MIT健身好物推薦/台灣健身第一品牌/統鑫健身器材-專業台灣職人工藝加上工業等級五金料件，抗震耐重壓，還提供客製化與到府安裝等服務，想要擁有身體健康與完美體態，統鑫健身運動器材絕對是居家健身的好選擇~ 本文網址　https://haylei.info/?p=35712 由於藍子常常埋首於案工作，長時間久坐不動加上用餐時間不定時與作息不規律等因素，導致藍子之前體重漲到八開頭，為了健康考量，決定聽從醫生的建議調整狀態，開始了健身之路～ 一開始，藍子有到ｗ系連鎖品牌報會員，但是一直推銷報課真是太煩了，所以改到私人健身工作室，因此，藍子很多健身概念是當時的健身教練輸出給我的，不過後來因為疫情客流量因素歇業就斷了訓練…… 自從斷了訓練，就沒再找其他健身房，疏忽了運動，體重也逐漸攀升，因此，最近想來關注一下健身器材之類的運動設備，看能不能方便居家健身，減少懶癌犯作~XD 統鑫健身器材原稱統鑫五金有…

[onpointbible]

社關人生：我的成長日記

很喜歡一首歌──《我們都是這樣長大的》，其中一段歌詞是這樣的：「人大了，難得放肆地笑，才會懂煩惱盡量忘掉，而患病這刻，才發現極渺小，學會珍惜了……」的確，當我們驀然回望以往曾經經歷過的困難和不快，縱然當時是十分艱難，現在一切都已成為過去；然而，這些或悲或喜的經歷卻往往能讓我們更珍惜現有的幸福。年少時經歷困難，當時可能覺得難以克服，但正正因為有這些經歷，才讓我們成為更堅強的人。或許，數算一下這些成長歷程，能幫助我們更理解今天青少年人的需要。 工作上，我遇上過不少家長，他們一方面希望看見自己的兒女在各方面茁壯成長，另一方面卻又不願意放手讓兒女自行作出選擇。這個時候，我會用上一個簡單的方法，就是邀請他們回想一下自己如何長大；接下來，我會再建議他們取一張白紙，跟著以下步驟，一步步寫下自己的成長日記： 第一步：把手掌放在白紙上，勾劃出自己手掌的形狀；然後在手指上劃上樹枝和樹葉，並在樹幹下劃上一…

[a0900204361]

【全球線上培訓系統-課程教材電子書】 這是一套全球首創教育專家規劃與實戰經驗完整的線上課程，目標是全球市場，組織行銷是未來行銷主流，而互聯網是數位倍增的利器，想要經營全球直購跨境電商的人口超過5億以上，這是個非常巨大的商機。 全球疫情的傳染擴散日益嚴重，也是全世界組織營銷公司或團隊領導人引進組織線上培訓的最佳機會，我們有一整套的課程教材與電子書，歡迎來洽談合作結盟。 方案說明: https://ust168.mystrikingly.com/blog/42c3bd8b8b9 https://a0979148121.webnode.page/ https://wangluxingxiao472xitong.cms.webnode.page/contact/ 歡迎免費註冊 【網路創業】 http://ust365.com/free/ 知達執行長 林昱 Line: 0985561212 wechat: we0937113699 Email: t3557072@gmail.com 幫你 免費架站~團隊工程師已經為您準備好了，就等你連絡 line:0916233176 ＃組織營銷,＃組織行銷,＃網路營銷,＃網路創業,＃網路行銷,＃直銷,＃直銷公司,＃傳銷公司,＃傳銷,＃傳直銷,＃行銷,＃營銷,＃UST系統,＃林昱,＃共享經濟,＃網紅,＃粉絲經濟,＃互聯網,＃網際網路,＃全球疫情,＃新型冠狀病毒,＃新冠肺炎,＃在家工作,＃SOHO族,＃蘇活族, ＃網路賺錢,＃網路開店,＃自動進人,＃陌生開發,＃系統營銷,,＃營銷培訓系統, ＃全球版權授權,＃合作聯盟計畫,＃教育培訓,,＃線上營銷培訓課程,＃營銷課程,＃全球市場,＃代理權,＃營利模式,＃營銷模式,#UST營銷,#Ubiquitous,#U化時代,#網路資源,#System,#培訓系統,#知識地圖,# 知識,#地圖,#資源,#Team,#時代, 免費提供線上課程+電子書+教育培訓+進人系統+跟進系統+網路資源 https://www.holkee.com/1IsgARVTCixZQ42V3xUN

[entertainment-fun-world]

🤜🏼🤛🏻😘🤐 I m very tired, but never give up!

[generalwonderlandpeace]

[chanretom]

在現今的社會中，我們常常可以看到許多動物需要我們的幫助，尤其是那些流浪動物。每一個生命都值得被尊重，這是一個基本的價值觀，深信專業態度與服務精神不僅應該體現在工作上，同樣也應該體現在我們對待這些無辜生命的方式上。當我們伸出援手，不僅是在拯救一條生命，更是在向社會傳遞一個重要的訊息：尊重生命、關愛生命。

我們可以透過不同的方式來貢獻，例如參加志願服務、捐款給動物收容所或是推廣流浪動物領養的觀念。每一個小小的努力都能夠為流浪動物帶來改變，並且激勵更多人投入這個行動中動起來，為流浪動物發聲，並且用我們的專業能力去創造一個更加友善的社會。

記住，每個生命都值得被尊重，讓我們用愛心和專業態度來支持這個理念-詹翔霖

[quotejungle]

祖母は62歳で夫が亡くなり、生まれて初めてピアノのレッスンを受け始めたそうです。 彼女は何週間も毎日一日中練習を続けた。 最初、家族はそれが単なる一時的なもので、彼女が悲しみを乗り越えるための手段だと思った。しかし、数ヶ月が経っても、彼女は毎日演奏し続けた。 人々は彼女が気が狂ったのか、それとも何かおかしいのかと疑い始めました。彼らは彼女に諦めて現実を直視するように言いました。しかし彼女は続けました。 彼女は90代になるまでに、ほとんどのプロの音楽家の生涯よりも長い、30年以上毎日ピアノを弾いていた。彼女はモーツァルト、ベートーベン、バッハ、ヴィヴァルディといったクラシックの曲をすべてマスターしていた。 彼女の演奏を聞いた人は皆、彼女は若い頃はコンサートピアニストだったに違いないと断言した。彼女が60代になって初めてレッスンを受けたと言っても、誰も信じなかった。 この話が大好きなのは、たとえ実用的でない年齢であっても、その分野の専門家のほとんどが生きている時間よりも多くの時間、何かを学ぶ時間が残されていることを示しているからです。

40 歳でわかる 40 の人生教訓 (20 歳のときに知っておきたかったこと) | Medium

[mouniassn]

控制脾氣，不如沒有脾氣

以下為一位有緣人分享：

我是個不善於言語表達的人，跟先生開了自己的店後，如何將店內的規定，用有限的英文辭彙跟客人溝通，是我很大的挑戰。我跟先生的文化背景不同，常讓兩人對於店內的用餐規定，有很不一樣的見解。他不贊成我將規定一條條列出並張貼出來，所以我們都是臨時有事，才跟客人溝通。

從一開始心中模擬無數遍的草稿，到真正去制止客人，情況常常讓我內心尷尬，不太舒服，勸阻客人的行為，一直是我們最頭痛的地方。從學佛到現在，「處事圓融」是我要努力的目標。但是，讓客人在店裡隨性做事，自己做個爛好人嗎？也許是佛菩薩看到了我的困擾，給了我一些磨練的機會。

一天早上，一位常客帶了她的幾位朋友過來，點了東西坐定後，開始玩起桌遊。沒多久，我聽到熟悉的聲音，心想：「糟糕了，她們在玩麻將。」一陣陣嘩啦、嘩啦的洗牌聲響徹全店，先生連忙去制止她們。一會兒他不高興的回來，轉述熟客跟他說的話。熟客說：「我只是在教我的朋友，而且前一次你的太太��跟我說過，是你太太說好，我才帶人來。」我說：「上一次她跟我說的時候，我不記得她說要來玩麻將，也可能她說太快，我聽不懂她的英文，但我們真的不能讓人在店裏玩麻將，會影響他人。」

當這位客人再來櫃臺，要求加一些熱水時，我鼓起勇氣，對她表明我們的立場，歡迎她來店裡玩其他安靜的遊戲，但我們不希望她玩麻將。我說之前已經有過一次經驗，麻將聲真的會擾人，她聽完後，不太高興的離去。隔幾天，她再回來試著說服先生，但因為我們兩個人的立場一致，讓她無功而返。

《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「遇到事情和境界來臨時，要冷靜，要有智慧，不能情緒失控就抓狂傷人；千萬不能硬碰硬，如此容易起衝突。兩個玻璃瓶互碰一定會破掉，造成無法彌補的傷害；要像海綿一樣，碰到玻璃反而起保護作用。可先維持表面的和平，等雙方情緒降溫後，再以智慧處理事情。」

「靜坐的時候可細細回想：今天有什麼地方需要改善？有什麼地方不圓滿？並且好好思考如何改善自己的缺失，如何不要再犯過？持之以恆的訓練，過失就會逐漸改善和減少。」

如果我未學佛，沒進入修行社團學習靜坐，遇到這個情況我可能會抓狂，並且跟客人劍拔弩張，互不相讓。但我發現自己有了些許的進步，這件事讓我反省，自己的語氣需要再改進。我知道自己碰到爭執時，會緊張生氣、語氣生硬，但現在會練習控制情緒，讓即將發生的衝突減至最低。自己需要再努力保持平常心，內心不能起伏生氣，避免受客人的影響。但是，自己的立場仍是要站穩，事關大多數客人的權益，還是要堅持。

感恩修行社團的功課，讓我學習改進自己的缺點和習性。雖然還有需努力、進步的空間，但遇事能理性的處理，就能改善自己與他人之間的關係。

(分享完畢)

每個人都有情���，當情緒來時，大部份的人會任其發揮，等情緒過了，才意識到已經得罪、傷害人，需要為一時的情緒失控付出代價。因此，避免紛爭最好的方法，是在情緒來的時候，藉故離開現場。

但是，離開現場是治標不治本，對於經常無法控制情緒的人而言，會覺得自己受委屈，這又成了另一種內心糾結。壓抑脾氣，不如沒有脾氣，但是要如何做到沒有脾氣？得從「觀念」改變。若將「心念」比喻為老闆，「身體」便是服從命令的下屬。老闆下了指令，下屬負責接收執行，當老闆有格局和修養，不輕易被外境影響，下屬也會配合照做，言行得體。

脾氣跟習氣有關，要改變習氣，須靠修行，修行人會時刻反思自己的言行，懂得反思的人，才有辦法知道自己的盲點。好比有緣人一直知道，自己是個不善於言語表達的人，「處事圓融」是自己要努力的目標。人最怕不知道自己的缺點，知道缺點又願意改變，才有機會不再犯錯。這也是我們經常說的知過，改過，不貳過。

阿伯說：「外不攀緣叫禪，內心不亂叫定。禪定的功夫，要日積月累持恆，才能見到效果。」、「修行沒有奇跡，只有累積，一步一腳印，歲月添上品。」歲月增加的不只是年紀，好好修行，歲月也會讓人日久功深。

家庭跟工作是最好的修道場，當你認為自己已經如如不動，這時會有人來讓你生氣和抓狂，如果你依然平心靜氣地面對，不再需要「暫時離開」，表示你已經越過自己的關卡，向上提升一級。所以，不要害怕遇到事情，這些突如其來的人事物，是讓你磨練、提升的貴人，沒有這些貴人的提醒，你會如同在井底生活的青蛙，坐井觀天，自以為是。

人的情緒會影響身體，科學證明，百分之九十的疾病，都跟情緒有關。長期處在負面情緒的狀態，好比大量的垃圾堆積在身體，容易產生各種疾病。動不動就生氣、悲傷、容易有情緒的人，即便再注意生活作息，但身體經常被負面情緒折騰，一切的養生都是繞彎路。

學會和自己的情緒相處，是每個人的功課。與其需要常常控制脾氣，不如學會沒有脾氣。心情好了，睡眠好，飲食、身體變好，人際關係也會越來越好，一切如你所願。南無大願地藏王菩薩。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[inullset]

TOO COLD TOO WORK bitter weather stifles human creativity 寒さは人間の創造性を妨げる :( # 私の人生訓 # MyLifeInsight