#烤芍皮

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【川火成都燒烤】台北東區燒烤店.聚餐喝酒推薦

東區首間川式燒烤料理，特色燒烤有烤心管、吊龍、牛胸油、豬鼻筋、月牙骨等，必點有火爆黃喉、燒椒皮蛋、藤椒小鮑魚、炒心管等川式料理，還有獨家酸梅汽泡水必喝！Google高達4.9顆星！ Continue reading 【川火成都燒烤】台北東區燒烤店.聚餐喝酒推薦

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早上起來口苦怎樣調理

   嘴巴是我們味覺的來源，如果喪失了味覺，那��何美食都只是擺設。一般來說，我們日本藤素嘴巴裏的味道都是源於食物，吃到檸檬會有酸味、吃到糕點就有甜味、吃到臘肉會有鹹味、美國黑金吃到苦瓜會有苦味、吃到辣椒會有辣味。而生活中很多人都出現了早上起來口苦的現象，為了擺脫這一煩惱，必利勁大多數人對早上起來口苦怎樣調理非常關註，下面一起通過文章內容了解一下吧。

　　早上起來口苦怎樣調理?

　　1、日常飲食註意：飲食方面註意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣汗馬糖、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥德國必邦，多喝水和吃蔬果。

　　2、 鮮竹筍煲瘦肉湯：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口幹等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，德國黑螞蟻生精片加入少量食鹽。

　　3、 枸杞雞蛋湯：枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入必利吉攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　4、菊花薏米冬瓜糖水：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、威而鋼薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

陳皮棗湯：陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，犀利士至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，樂威壯加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

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早上起來口苦怎樣調理

嘴巴是我們味覺的來源，如果日本藤素喪失了味覺，那任何美食都只是擺設。壹般來說，我們嘴巴裏的味道都是源於食物，吃到檸檬會有酸味美國黑金、吃到糕點就有甜味、吃到臘肉會有必利勁鹹味、吃到苦瓜會有苦味、吃到辣椒會有辣味。而生活中很多人都出汗馬糖現了早上起來口苦的現象，為了悍馬糖擺脫這壹煩惱，大多數人對早上起來口苦怎樣調理非常關註，下面壹起通過文章內容了解必利吉壹下吧。

　　早上起來口苦怎樣調理?

　　1、日常飲食註意：飲食方面註意不吃日本藤素正品辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。日本藤素哪裡買在飲食上宜忌食辛辣、生美國黑金正品冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝美國黑金哪裡買水和吃蔬果。

　　2、 鮮竹筍煲瘦肉湯：鮮竹筍必利勁正品煲瘦肉湯主治清涼瀉火，必利勁哪裡買治口苦，口幹等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再德國必邦入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

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陳皮棗湯：陳皮和扁豆都印度神油有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，綠騎士持久液經常吃壹些可以補血補氣保羅V8。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋MAX MAN增大膠囊中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治GOOD MAN增大膠囊療口苦。

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天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色

很多人一到夏天，皮膚就爆乾，甚至非常的癢，常常去西醫看診，西醫往往回答是濕疹，也有說是脂漏性皮膚炎，結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示，皮膚在急性期時發炎腫痛，或許擦藥膏可暫時緩解消炎，但是，皮膚乾乾的時候，卻可能屬於慢性期，僅是只擦藥膏，效果將非常有限。中醫看皮膚乾癢講求辯證論治，主要有3大體質，無論是哪一種體質，保濕調理都會以四物飲為主角基底，再視情況分別搭配當歸、川芎、白芍、麥門冬、生地等，製成中藥湯飲。

皮膚乾、脫皮多屬於慢性期發炎，只擦藥膏難解決

很多患者都有個疑問，聽到濕疹，會以為是皮膚濕濕的、起疹子……，「我明明皮膚很乾啊，怎麼會是濕疹呢？」中醫師賴睿昕表示，中醫認為所有皮膚的問題，絕對是身體內部出了狀況，然後反應在皮膚上，所以治療上要從身體內部去調理。使用類固醇或抗組織胺的藥膏消炎，只是將發炎狀況暫時緩解。通常是用於急性期時的發炎腫痛，流湯流水的時候；至於皮膚乾乾的，有時候會脫皮屬於慢性期，通常很難只擦藥膏，或是靠保濕乳液就能解決。

濕疹還在狂擦保濕精華液？不如使用天然植物性油脂保濕

為何夏天容易發生濕疹呢？夏天的強烈紫外線照射是元凶，長期待在冷氣房也會造成皮膚的保水度不足，加上室外炎熱，室內低溫，氣溫震盪導致皮脂腺無法快速適應，而造成油水失衡，正是造成皮膚乾癢發炎的主因。這時很多女性發現皮膚脫屑乾癢，就出動一系列保濕精華液，其實這個觀念要更正，保養品多含有化學合成成分，皮膚發炎時反而應避免使用。最安全的保養方式，還是使用保濕作用最好的百分百油脂。

通常建議直接使用不含香料、酒精、防腐劑、乳化劑的天然油脂如橄欖油、荷荷芭油等植物油；當然像綿羊油、馬油等動物油也可以，只是過敏機率較高，要小心。

皮膚乾乾的，有時候會脫皮屬於慢性期，通常很難只擦藥膏，或是靠保濕乳液就能解決。

四物湯主要成分包括：當歸、川芎 、白芍、生地。

皮膚乾癢講求辯證論治，3大體質好發都以四物飲為基底

中醫師賴睿昕表示，中醫認為，皮膚乾癢是身體內部的問題，當然講求辯證論治，所以皮膚乾癢，中醫的想法與治療通常屬於量身訂作。中醫常說：「治風先治血，血行風自滅」，所以合適的茶飲，都會以四物飲為基底。四物飲的組成通常是當歸、川芎、白芍、生地，除了能調經止痛、養血補血，也能滋潤肌膚、防止老化。可針對不同的證型酌加不同的藥材。

一、血熱型皮膚乾癢

常見的夏季皮膚搔癢體質，最常見的就是血熱型皮膚乾癢。血熱皮膚搔癢多因天氣炎熱，或過食辛辣烤炸之物導致血熱風生。這時皮膚容易乾癢，摸起來灼熱有發炎刺痛感，遇熱尤甚，遇冷則症狀緩解。也可能受情緒波動影響，或是吃太多辛辣的食物，通常伴隨口乾舌燥、喜冷飲、心煩易怒、大便乾燥、小便黃。此時，中醫常常使用龍膽瀉肝湯、甘露消毒丹等中藥方劑治療。

也建議適合茶飲，首推以下牡丹皮四物飲：

【牡丹皮四物飲】

材料：牡丹皮10 g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、紅糖適量。

作法：

1把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。

3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。

4.加入少量紅糖，溶解放涼即可飲用。

皮脂分泌量下滑、皮膚角質化的老人與皮脂腺尚未成熟的小孩，最容易出現乾癢問題。中醫常常使用滋陰潤燥的方劑如玉女煎、一貫煎等方劑治療。

二、陰虛乾癢型

第二種為本身皮膚保水度不足，加上冷氣空調容易帶走皮膚天然皮脂膜，因而缺乏鎖水、抵禦外界刺激物的屏障，就易出現搔癢，甚至發炎等不適。特別是皮脂分泌量下滑、皮膚角質化的老人與皮脂腺尚未成熟的小孩，最容易出現乾癢問題。中醫常常使用滋陰潤燥的方劑如玉女煎、一貫煎等方劑治療。

當然也可加玉竹、麥門冬於四物湯製成潤膚四物湯，因為玉竹與麥門冬本身就有甜味，所以不用額外再加紅糖。

【潤膚四物湯】

材料：玉竹10 g、麥門冬5g、當歸9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。

作法：

1把所有材料洗淨、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。

3.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。

4.放涼即可飲用。

三、風熱型皮膚乾癢

中醫師賴睿昕表示，第三種屬於風熱型皮膚乾癢，是典型的過敏，常常鑒於服用過多龍眼、荔枝、芒果、榴槤等熱性水果，常常出現紅色丘疹、風團塊，或部分融合成大片，遇熱搔癢加重。中醫常常使用桂麻各半湯、荊芥連翹散來治療。茶飲則推荐以下抗敏四物湯：

【抗敏四物湯】

材料：荊芥5 g、薄荷葉3g、當歸9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。

作法：

1把四物飲洗淨、用清水泡洗一下材料。

2.把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水。

3.蓋上鍋蓋，大火煮開再將荊芥、薄荷葉丟入轉中小火煮30分鐘。

4.放涼即可飲用。

荊芥、薄荷含有揮發油，對於抗過敏有很好的效用，但是不能久煮。

健康資訊由熱新聞提供 原文連結: 天熱皮膚缺水乾癢，3大體質好發！中醫：四物飲保濕養顏狠角色 更多相關內容

沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

華人健康��� 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

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日本藤素中醫治療陽痿常見方法日本騰素

前言

陽痿是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人對於這一疾病的認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們治療呢？

　

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　生活中有許多男性被陽痿這一性功能障礙疾病所困擾，為了夫妻性生活的和諧應該盡早治療，那麼能不能用傳

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統的中醫方法來治療呢？下面為大傢介紹中醫治療陽痿常見方法，供大傢了解。

　　中醫治療陽痿的偏方

　　三才封髓丹

　　天冬、砂仁、生地、黃柏、人參等。滋陰降火，適用於相火過旺所導致的遺精早洩等；每天2～3次，每次6～9克，空腹淡鹽水淋病是怎麼引起的。

　　主方溫經湯

　　吳茱萸10克，桂枝6克，當歸12克，川芎6克，白芍20克，麥冬10克，黨參20克，牡丹皮9克，法半夏9克，阿膠9克（溶化），生薑3片，大棗6枚。水煎服，

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每日1-2

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劑。

　　逍遙丸

　　白術、柴胡、薄荷、當歸、白芍、甘草等；疏肝解鬱，主治情志抑鬱，肝氣鬱結等所導致的治療陽痿失精和陰莖功能異常勃起、不射精等癥;每天2～3次，每次6～9克，溫開水送服。

　　金匱腎氣丸

　　肉桂、山茱萸、茯苓、附子、山藥、熟地、澤瀉等；益腎固精，主治因房事不加節制，或是先天稟賦虛弱，或是年老體衰因腎氣虛弱，命門之火不足所導致的性功能減退，每天2～3次，每次6～9克，空腹溫開水送服。

　　龜齡集

　　海馬、肉蓯蓉、菟絲子、鹿茸、人參、生地、熟地、枸杞子、淫羊藿等；補腎壯陽，主治腎陽虛弱導致的陽痿遺精，伴有失眠健忘、氣短、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥；每天2次，每次0.5克，飯後溫開水送服。

　　中醫治療陽痿的食療方

　　蜈蚣絲瓜子散

　　蜈蚣1條，絲瓜子 30個，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙幹，絲瓜子炒香，合甘草共研為細末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽痿不舉。

　　雞睪丸

　　雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺後，取出睪丸浸入白酒中3小時左右，再取出烤黃備用

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。食用時可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對。主治陽痿、早洩等癥。

　　紅參熟地湯

　　紅參10g，熟地30g，黃芪25g，白術15g，巴戟15g，山茱萸10g，柏子仁10g，五味子5g，遠志5g，肉桂5g，枸杞15g，烏藥15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。主治老年人陽痿。

　　加味二妙散

　　炒蒼術10g，炒黃柏5g，肉桂 2g（後下），半夏10g，制南星10g，炙遠志5g，石菖蒲10g，金櫻子12g，芡實11g，煅牡蠣25g，（先煎），蓮須10g，蛇床子10g，細辛2g。水煎服，每日 1劑，15天為l療程。治療濕熱型陽痿，身酸體困，腰膝酸軟，頭目脹痛，兩目幹澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細而滑。

　　陽起石合劑

　　陽起石30g，巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首烏各15g，仙茅6g，肉蓯蓉12g，菟絲子、枸杞子、五昧子各10g，羊睪丸l對。每日1劑，水煎服。15日為l療程。主治陽痿。

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药膏 夫西地酸乳膏，适应症为本品适用于各种细菌性皮肤感染 荨麻疹分类及荨麻疹症状： 1、儿童荨麻疹 荨麻疹不仅是成人的多发病，也是儿童的多发病、常见病。儿童荨麻疹的特点是：多是过敏反应所致，其常见多发的可疑病因首先是食物，其次是感染。因年龄不同，饮食种类不同引起荨麻疹的原因各异，如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂。 随着年龄增大，婴幼儿开始增加辅食，这时鸡蛋、肉松、鱼松、果汁、蔬菜、水果都可成为过敏的原因。学龄前期及学龄期儿童，往往喜欢吃零食，零食种类及正餐食品较多，因此食物过敏的机会增多，诸如果仁、鱼类、蟹、虾、花生、蛋、草莓、苹果、李子、柑橘、各种冷饮、饮料、巧克力等都有可能成为过敏原因。 2-7岁的小儿缺乏自治能力，到室外、野外、树丛及傍晚的路灯下，往往易被虫咬，或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，它们均易成为过敏的原因。儿童期及幼儿期的小儿抵抗力偏低，容易患各种感染，因此化脓性扁桃腺炎、咽炎、肠炎、上呼吸道感染等疾病一年四季均可成为荨麻疹的诱发因素。年长儿、青少年开始对药物尤其对青霉素容易过敏引发荨麻疹。 儿童荨麻疹由药物、冷、热日晒、精神紧张等诱发，及全身性疾病伴发的荨麻疹远比成人少。 从病程看，儿童荨麻疹多为急性荨麻疹，但是随着年龄增大，儿童及青少年过敏性湿疹和哮喘加重，或服药物，（如青霉素类、磺胺类药物），引发的荨麻疹，可逐渐由急性荨麻疹转变为慢性荨麻疹，成人则慢性荨麻疹、药物所致荨麻疹较儿童多。 2、胆碱能性荨麻疹 多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团，周围有红晕，多在躯干及四肢近端，倦瘙痒。有些患者伴有消化道症状，如腹痛、腹泻等。 3、慢性荨麻疹 是一种常找不到病因的疾病，患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越抓越痒，越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次不等。 4、寒冷性荨麻疹 获得性寒冷性荨麻疹:为物理性荨麻疹中最常见，可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等后，数分钟内局部出现瘙痒性水肿和风团，可持续30~60分钟，保暖后缓解。 遗传性寒冷性荨麻疹：属显性遗传，女性多见。婴儿期发病，持续终生。于受冷后数小时出现泛发性风团，有烧灼感，不痒，可持续48小时。同时伴畏寒、发热、头痛、关节痛和折细胞增多等。 5、丘疹性荨麻疹 丘疹性荨麻疹是一种好发于婴儿及儿童的瘙痒性皮肤病。皮损常为圆形或梭形之风疹块样损害，顶端可有针头到豆大之水疱，散在或成簇分布。好发于四肢伸侧，躯干及臀部。一般经过数天到1周余皮损可自行消退，留暂时性色素沉着斑。皮损常亦可陆续分批出现，持续一段时间。本病瘙痒剧烈，可因反复搔抓而引起脓皮病等。 本病的病因比较复杂，多数认为与昆虫叮咬有关，如跳蚤、虱、螨、蠓、臭虫及蚊等。 6、急性荨麻疹 急性荨麻疹是一种由多种病因引起的皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加的局限性水肿反应。在荨麻疹中，整个皮肤炎症系统被激活。因此，在急性荨麻疹的发病机制中，除了已明确的组胺外，其他递质也起到协同作用。        湿疹有三个特征：一是奇痒，二是易反复发作，三是呈多形性发疹。      急性湿疹，发病迅速，皮疹呈多形性。主要表现为红斑水肿基础上的丘疹、丘疱疹、水疱、糜烂、渗出、结痂等，损害境界不清，严重时可泛发全身，瘙痒剧烈。 亚急性湿疹，为急性炎症减轻后，皮疹以小丘疹、鳞屑和结痂为主，仅有少量的丘疱疹、水疱及糜烂;皮损较为局限，瘙痒仍较剧烈。 慢性湿疹，由急性湿疹、亚急性湿疹反复发作转变而来。表现为皮肤粗糙、抓痕、结痂、浸泡肥厚，部分苔藓样变、色素沉着，外周可散在有丘疱疹。 阴囊湿疹，该病是指局限于阴囊的一种常见皮肤病，其病因多复杂，常可能与局部不清洁、内裤过紧或不透气（化纤品）或过敏以及某些物理、化学性刺激有关，也可有精神因素有关。该病最突出的表现是阴囊局部奇痒难忍，局部因素搔抓留下抓痕，皮肤轻度糜烂或浸润肥厚，皮肤皱纹变深而阔。由于奇痒而搔抓导致越抓越痒，病程较长，可影响睡眠和工作。 7、蛋白胨性荨麻疹:（急性蛋白胨过敏性荨麻疹） 正常情况下，食物蛋白分解的蛋白胨容易消化而不被或很少吸入血液，但在一次食量过多（过食猪肉和海鲜），同时精神激动和大量饮酒时，蛋白胨可以通过肠粘膜吸收入血而致病，出现皮肤充血发红、风团，伴头痛、乏力。病程很短，只持续1~2日，且大部分可在1~4小时内消失。属抗原抗体反应，其致病介质为组胺。 8、日光性荨麻疹： 主要表现为皮肤暴露于日光数秒至数分钟后，局部迅速出现瘙痒、红斑及风团、血管性水肿，持续1~2小时。以女性多发。 9、皮肤划痕症 亦称人工性荨麻疹。用手搔抓或用钝器划过皮肤后,沿划痕发生条状隆起,伴有瘙痒,不久消退。可单独发生或与荨麻疹伴发。可发生于任何年龄。常无明显的发病原因,也可由药物(特别是青霉素)引起。 10、血清病性荨麻疹： 是由于药物（青霉素、痢特灵等）、疫苗或异体血引起。皮损以风团尤其是多环形风团最常见，还可有中毒性红斑、结节性红斑样表现。患者还有发热、关节疼痛、淋巴结病等血清病或血清病样反应的症状。尚可有心肾损害。属一种抗原抗体复合物反应。 11、压迫性荨麻疹： 皮肤在受到较重和较持久压迫4~6小时后发生，受压局部发生弥漫性境界不清的水肿性疼痛斑块，累及皮肤及皮肤组织。易发生于掌、跖和臀部，通常持续8~12小时。有时可伴畏寒、头痛关节痛、全身不适等。发病机理与激肽有关。 荨麻疹的常见诱因：食物、药物、感染、物理因素、吸入物、外用品等。 日常生活有哪些禁忌： (●—●) 不要去抓：一般人对於皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。 不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。 荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任��，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则： 多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 多休息，勿疲累，适度的运动。 以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。 平时可以做的应急措施 1.冷敷 2.涂抹碱性物质如氧化镁乳液， 可有些许效果 3.用药用植物 4.最好事先预防，避免接触可能引起荨麻疹的药品、食物、植物或昆虫咬伤的可能。 荨麻疹秘方治疗 1、蟾蜍汤治荨麻疹 [用料]活蟾蜍3-4只。 [制用法]去内脏洗净后放入砂锅内煮极烂，用炒布过滤去潭渣，留汤备用。搽洗患处，日3或4次。 [功效]解毒，消肿，止痛，用治丘疹性荨性疹。 2、芋头茎猪排治荨麻疹 [用料]芋头茎（干）30-60克，猪排骨适量。 [制用法]将芋头茎洗净，加适量猪排骨同炖熟食。 [功效]除热散风。用治荨麻疹。 3、芝麻根治荨麻疹 [用料]芝麻根1握。 [制用法]洗净后加水煎，趁热烫洗。 [功效]清热。散风，止痒。用治荨麻疹。 4、韭菜治荨麻疹 [用料]韭菜1把 [制用法]将韭菜放火上烤热。涂擦患部，每日数次。 [功效]清热，散风。用治麻疹。 5、菜子油治肿毒风疹 [用料]生菜子油。 [制用法]外搽患处，每日数次。治疗期间禁用水洗患处。 [功效]解毒，消肿，祛湿。用治无名肿毒、风疹、湿疹及老年皮肤瘙痒。 6、醋糖姜汤治风疹 [用料]醋半碗，红糖100克，姜50克。 [制用法]醋、红糖与切成细丝的姜同放入砂锅人煮沸2次，去渣。每服1小杯，加温水服，每日2或3次。 [功效]散瘀，解毒。用治因食鱼蟹等过敏引起的周身风疹，瘙痒难忍。 7、白僵蚕芥穗蝉蜕治荨麻疹 [用料]白僵蚕10克，荆芥穗10克，蝉蜕5克。 [制用法]水煎。日分2次服。 [功效]清热止痒。用治荨麻疹、皮肤瘙痒。 经验良方治荨麻疹 方1 组成：生芝麻１８０克。 主治：荨麻疹。 用法：捣烂，装于薄布袋中，频擦患处。 方2 组成：鲜桃树叶适量。 主治：荨麻疹。 用法：反复摩擦患部，至愈为止。 方3 组成：地肤子１００克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎２次，混合液缩浓至４００毫升。成人每日１剂，２次分服，小儿酌减。同时，将药渣用纱布包好，趁热涂擦患部。３天为１个疗程。 方4 组成：地肤子、何首乌各３０克，益母草１５克，荆芥、防风各１０克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎，每日１剂，２次分服，每次加红糖１５克，热服避风，取微汗。 方5 组成：浮萍、防风、蝉蜕２０克，白鲜皮、胡麻仁各１５克，甘草１０克。 主治：用于顽固性荨麻疹。 用法：加水泡１５分钟，煮沸２０分钟。每日１剂，２次分服。 方6 组成：徐长卿６０克，白薇１５克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎，洗患处。每日２－３次。 方7 组成：败酱草３０克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎洗患处，每日２－３次。 方8 组成：白杨树皮３０克，白矾６克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎，洗患处。每日２－３次。 方9 组成：苍耳子、浮萍、侧柏果各３０克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎服，每日１剂，２次分服。 方10 组成：生石膏、地肤子各３０克，知母、白僵蚕、粳米各９克，甘草３克。 主治：荨麻疹。 用法：水煎，每日１剂，２次分服。 方11 组成：蛇床子50克，地夫子50克，苦参100克，白藓皮50克，虫蜕20克，荆芥50克，薄荷30克。 主治：各种皮肤搔痒、湿疹、荨麻疹及过敏等。 用法：水煎2次，合为一处，洗澡。如病变范围不大、或是小儿用量可酌减。 注：本方为青囊主人多年的经验方。 荨麻疹治疗药方 验方一 组成:当归20克黄芪30克艾叶10克大枣10枚香附15克荆芥20克麻黄10克细辛5克黄芩20克陈皮20克沙棘果25克党参25克 用法:此为成人剂量，儿童酌减。日服3次，每次服药量约200毫升左右。 功用:养血，祛风，止痒。 主治:荨麻疹，丘疹性荨麻疹，皮肤瘙痒症。 验方二 组成:麻黄连翘荆芥僵蚕桑白皮赤小豆生甘草 制用法:各味药物均予常规剂量，小儿一般用1/3～1/2成人量，麻黄生用，煎时后下，全药先用水浸泡30分钟，再煎煮30分钟，每剂煎2次，将2次煎出的药液混合。每日1剂，早晚各服1次。 主治:丘疹性荨麻疹。 加减:若风盛痒剧，风团多，要酌加祛风药如防风、钩藤、蝉脱;若湿盛疱多且大，可酌加苡仁、车前子以加强利湿之效;若热盛皮疹红赤，可酌加栀子、黄芩以长清热之能;若平素血虚，面白舌淡，脉濡细，可酌加当归、生地、白芍、丹参以益其不足;若搔破皮肤，继发感染而生脓疮、糜烂，则本方宜去麻黄、僵蚕，加蒲公英、苡仁、败酱草等，重在清热解毒。 验方三 组成:路路通10～20克乌梅6～10克地龙6～10克北防风6～10克蝉衣3～6克丹皮6～10克甘草3～10克? 功用:疏风清热，凉血活血，解毒通络，透疹止痒。 主治:过敏性皮肤病风热型，症见皮损为丘疹、红斑或风团，伴有轻度发热、口渴、瘙痒等症，舌苔薄黄，脉象浮数。 加减:血虚者加当归;气虚者加党参、黄芪;有表证者加荆芥。 非验方类： 荆芥6克，防风6克，大胡麻9克，威灵仙9克，何首乌9克，白藓皮12克，水煎前服。

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痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！玉里民宿

★痘痘在額頭—心—紅色食物

經常熬夜、睡眠不足或品質不佳的人，痘藝術玻璃痘容易長在額頭，中醫認為這是「心火旺盛」所引起，平時可用蓮子心、淡竹葉等中藥材幫助清心降火；日常飲食也可多吃「紅色食物」，紅色食物入心，例如：紅豆、紅棗，都能降心火和補血，且有加強安神的效果，可以改善睡眠品質。另外，遇到容易在彩繪玻璃同一部位反覆發作的痘痘，也可以使用「赤芍」加強血液循環，幫助消痘。

★痘痘在鼻子—脾胃—黃色食物

痘痘容易長在鼻子部位的人，日常飲食普遍噴砂玻璃嗜甜、好辛辣和燒烤炸物，形成脾胃火氣旺盛的濕熱體質，痘痘的個頭偏大，且又紅又腫。這類族群，除了可服用黃連幫助清熱解毒之外，還須視其他身體狀況予以調理，舉例來說，若服用黃連可感覺痘痘變小卻無法完全消除，可能是合併氣虛的問題，需再加強補氣。

而在一般飲食中，多攝取「黃色食物」，例鑲崁玻璃如：黃豆、南瓜、地瓜，都有助調理脾胃，預防和改善鼻子區的痘痘困擾，且一併預防酒糟鼻和過敏性鼻炎引發的鼻膚紅腫症狀。★痘痘在右臉頰—肺—白色食物

在中醫理論中，左右臉頰分屬不同的臟腑，但都與「排毒」相關，一旦空氣品質太差，兩側臉頰暴露在空污之下，影響排毒功能，都可能誘發痘痘生成。另外，右臉頰走肺經，平日作息不規律的人，肺火較旺，痘痘容易在右臉頰，平時可多攝取「白色食物」，例如：白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁等，其中的百合和杏仁除了清肺，還有滋潤的效果，可保皮膚光滑。

★痘痘在左臉頰—肝—綠色食物

左臉頰主走肝經，俗稱的「壓力痘」便是代表窯燒玻璃。上班族只要發現左側臉頰突然冒出小痘痘，多半起因於壓力太大、情緒不穩定。有此困擾的人，平日可多攝取「綠色食物」，例如：深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆等，可疏肝理氣，促進肝經排毒。

★痘痘在下巴—腎—黑色食物

下巴長痘痘，都與女性月經、內分泌有關，臨床就常見女性在月經來潮前下巴長痘痘的情況。中醫認為內分泌系統的掌管器官在於腎台中拆除工程，因此對於內分泌失調引發的痘痘問題，應先補腎，平日可多攝取「黑色食物」，例如黑木耳、海帶或黑棗。

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早上起來口苦怎樣調理

         嘴巴是我們味覺的來源，如果喪失了味覺，那任何美食都只是擺設。一般來說，我們嘴巴裏日本藤素的味道都是源於食物，吃到檸檬會有酸味、吃到糕點就有甜味、吃到臘肉會有鹹味、吃到苦瓜會有苦味、吃到辣椒會有辣味。而生活中很多人都出現了早上起來口苦的現美國黑金象，為了擺脫這一煩惱，大多數人對早上起來口苦怎樣調理非常關註，下面一起通過文章內容了解一下吧。

　　早上起來口苦怎樣調理?

　　1、日常飲食註意：飲食方面註意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起必利勁腸胃不適，加重口苦。

　　要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，汗馬糖多喝水和吃蔬果。

　　2、 鮮竹筍煲瘦肉湯：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口幹等癥。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮筍，燒至筍熟德國必邦即成，加入少量食鹽。

　　3、 枸杞雞蛋湯：枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

　　4、菊花薏米冬瓜糖水：菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花德國黑螞蟻生精片、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

陳皮棗湯：陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆必利吉、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

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痘痘長在臉頰，日月潭民宿推薦吃什麼抗痘？埔里住宿推薦5色食物吃法大不同！

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】好煩喔！臉上又冒痘痘了，該怎麼辦？許多人認為長痘痘與火氣大、毒素累積有很大的關係，但傳統中醫認為，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，且不同的痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常，應對症調理，多攝取相對應的「好色食物」，才能更快解決痘痘困擾，找回漂亮「好面子」！

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痘痘冒不停，都是「上火」惹的禍？

近幾年，「喝檸檬水排毒」蔚為風潮，殊不知檸檬在中醫屬於「寒性食物」，吃多了恐引發副作用！新北市有一名年輕女性患者，天天喝一大壺檸檬水，持續約2個月後，臉頰竟然冒出一顆直徑3公分的「大悶痘」，發也發不出來，就像爛在皮膚裡層一般，困擾不已，外出只能戴著口罩「遮羞」；幸好，後來經生活衛教，配合中醫清熱解毒和補氣藥物的調理，才讓皮膚恢復平整。

一提到「痘痘」，民眾普遍認為是「上火」導致，只要多服用降火氣的藥物或食物即可，殊不知，情況並沒這麼簡單！黃慧娟中醫師表示，依照痘痘的型態，大致可歸納為3種體質：如果痘痘型態紅、小、硬，多與火氣大有關；若痘痘大、濕、爛，有化膿的情況，多與濕熱體質有關；如果痘痘質地堅硬、不容易消，且長比較久、會留疤，則與血瘀體質相關，治療需對症，效果才會好。

臉上冒痘痘！飲食調理看部位

除了看痘痘型態之外，中醫古籍也有不少關於「從臉部之痘痘位置看健康」的���載，黃慧娟中醫師特別整理如下，並配合五行五色���概念，分別提供對應的色彩食物，讓有痘痘肌困擾的民眾，可以透過日常飲食的調整，輕鬆擺脫痘痘人生。

痘痘容易長在額頭，中醫認為與心火旺盛有關，平時可多攝取紅色食物，例如紅豆、紅棗，有助清心降火和補血。

★痘痘在額頭—心—紅色食物

經常熬夜、睡眠不足或品質不佳的人，痘痘容易長在額頭，中醫認為這是「心火旺盛」所引起，平時可用蓮子心、淡竹葉等中藥材幫助清心降火；日常飲食也可多吃「紅色食物」，紅色食物入心，例如：紅豆、紅棗，都能降心火和補血，且有加強安神的效果，可以改善睡眠品質。另外，遇到容易在同一部位反覆發作的痘痘，也可以使用「赤芍」加強血液循環，幫助消痘。

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而在一般飲食中，多攝取「黃色食物」，例如：黃豆、南瓜、地瓜，都有助調理脾胃，預防和改善鼻子區的痘痘困擾，且一併預防酒糟鼻和過敏性鼻炎引發的鼻膚紅腫症狀。

右臉頰走肺經，痘痘好發於右臉頰的人，平時可多攝取白色食物幫助清肺。

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早上起來口苦怎樣調理

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　　早上起來口苦怎樣調理?

　　1、日常飲食註意：必利吉飲食方面註意不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，保羅V8容易引起腸胃不適，加重口苦。

　　要調整飲食結構，德國必邦可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。德國黑螞蟻生精片生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

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陳皮棗湯：陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，VVK增大膠囊扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，倍耐力持久液秋天也是大棗成熟的季節，經常吃壹些可以補血補氣GOOD MAN增大膠囊。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，VIMAX增大丸加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，一炮到天亮可治療口苦。

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冬天皮膚易乾癢　恐是乾燥性皮膚炎

當皮膚血液循環變差，就會出現皮膚乾燥、脫皮、搔癢等症狀，又稱為乾燥性皮膚炎。

許多人一到冬天，常有皮膚乾癢等現象，其實主要是因天氣變冷，皮脂腺及汗腺分泌減少，當皮膚血液循環變差，就會出現皮膚乾燥、脫皮、搔癢等症狀，又稱為乾燥性皮膚炎。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐指出，乾燥性皮膚炎多發生在四肢部位，嚴重時恐全身都會出現症狀，一旦搔抓，就會使紅疹範圍擴大，造成滲液、發炎，嚴重恐造成皮膚乾裂，並產生疼痛。

冬天常吃補品　小心越補皮膚越乾癢

臨床上，常有患者詢問是不是因身體太虛，冬天得吃像是羊肉爐，薑母鴨等補品進補才能讓身體變好。其實這些食材偏燥熱，不僅會使火氣變大，且更易耗傷身體的陰血津液等滋養濡潤物質，促使皮膚更乾燥。黃奎祐醫師表示，以傳統中醫而言，因從內在調理，若長期熬夜，又喜歡吃辛辣炸烤等燥熱刺激食物，恐加重血虛情況，使皮膚乾燥症狀加劇。

內在調理體質治根本　養血滋陰潤燥為方針

黃奎祐醫師進一步說明，中醫調理上，以內在調理體質才能治本，透過養血滋陰潤燥為主要方針，以熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、麥門冬等藥材，經兩個月調理，就能逐漸改善皮膚乾癢泛紅的症狀，且也能舒緩頭暈、心悸及容易掉髮等問題。

保持愉快心情　降低皮膚炎復發機率

除了透過中醫調理，平時居家保健也得注意，民眾可把握五個關鍵；黃奎祐醫師呼籲，首先在飲食上，可多食用像芝麻、木耳等助於滋陰潤燥的食物，且多補充維生素C食物，拒絕辛辣食物；其次，洗澡時水溫不宜過高，且不用具清潔力過強的肥皂或沐浴乳；在穿著上，應選擇棉質類的衣著較佳；平時也可補充適量含有保濕因子的保養品，補充皮膚含水量；最後應保持健康心態，適時緩解自身壓力，才能降低皮膚炎復發機率。

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【中醫教路】「嘔到生為止？！」(下)

上回談到，38歲陳太陀第一胎的時候，嘔足整個孕期，致令BB體重過輕。今次第二次有咗BB，不想歷史重演，故希望尋找中醫意見，但又擔心中藥顏色會影響BB膚色。

我告訴她事實：「皮膚色調由本身基因決定，再加上後天的護理也會有些微影響，跟母親孕期吃或飲深色食物無關，不然，西方人普遍在孕期也吃朱古力的，難道白種人的嬰兒出生後皮膚會變得淺啡或色調深了？常喝中藥且疏於護理牙齒者，只會令牙齒變黃，皮膚是不受影響的」。

患者接受，於是處方了香砂六君子湯，加配其他具有安胎、理氣、解鬱之效的藥，如薑竹茹、白芍、紫蘇梗、枇杷葉等。健其脾胃，疏肝理氣，以緩和噁心嘔吐等不適，既可促進食慾，同時也改善心情。一周後她的嘔吐不適慢慢改善了。

臨床上因懷孕不適而向中醫求診很常見，多數人會因為嘔吐、水腫、燥熱、便秘、失眠、情緒波動等問題而來，更有是因為「作小產」來安胎、保胎的。關於安胎、養胎，會在下期介紹。

經常遇到孕婦問食用人參、滴鷄精、珍珠末、花膠或燕窩等是否可以養胎？其實每個孕婦的體質不同，甚至每胎懷孕的體質也不會完全一樣，因此，適合的養胎食物亦不盡相同，不建議自行購買、服用任何藥材，先諮詢中醫師是最妥當的，並應以「治療兼養胎」的原則為主。

  以下方法有助改善孕吐不適：

按壓內關穴：穴位位於雙手腕內側向上三根橫指之中點處，輕輕按壓緩解噁心、嘔吐，舒緩腸胃不適等情況。

轉移注意力：請放鬆心情、轉移自己的注意力，例如：聽聽做些手工、聽音樂、到戶外散散步或做些柔和的伸展操等。

少量多餐、飲食清淡：懷孕初期不需大增食量，宜少量多餐，均衡營養、以易消化吸收的食物為主，也要吃蔬果；少吃煎炸、燒烤類食物。出現噁心感時，可在口中含一小片冬薑或陳皮來緩解。

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