#flexybility

[essenya-holly-birches]

Боль бывает разная, говаривала мне мама. А я бы сказала, бывает такая, какую терпеть нет никаких сил и желания. И это очень обидно, все 7 января как-то празднуют, а у меня... и наверное, вот так болят зубы, когда режутся у детей. Так что я буду ныть и все такое... @allwriter #стрейчинг #стретчинг #тренер #flexybility #poledancer #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #olgamalysheva #ольгамалышева #pole #мненебольно #стрейчинг #poleblog #poleblogger #растяжкаспины #majestick #mspoledance #маджестик #poledance #стретчингсвао #растяжка #растяжкадлявзрослых #стрейчингалтуфьево #стретчинготрадное #школаpoledanceольгималышевой @mspoledance #pdblox (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7JuYDioNGU/?igshid=ddgacma3c73z

[trashcherry]

the foxes finding out neil is super flexible and then allison takes a picture of him doing an inverted locus pose and posting with "flEXYble" as a caption

[krisxtine216-blog1-blog]

“not all good-byes are harsh and hard. some good-byes can be meaningful and beautiful. some could be life changing, they can make you or break you. they can give you the courage to heal, to move on, to forgive and love yourself fiercely. the truth is, you learn a little more about yourself every time someone says good-bye.” @rmdrk 🖤👋💋 So I’ve been on this yoga high. Back to back to back to back yogzzz. Been feeling like such a robot zomb recently, numb.. unmotivated.. not caring about anything or anyone.. not feeling like I’m enough.. so I come to my mat to feel something, anything. Being able to move, breathe, flow, sweat, feel alive, being soft and vulnerable when I’m feeling closed off, finding strength when I feel weak, being able to express myself in a safe space without judgement for an hour out of my day. The body, mind, and spirit exist as a union (Yoga=union). They say we store emotion in our hips. Emotions such as anger, anxiety, sadness, and frustration. Working on the hips can release both physical and emotional tension. Join us on Monday in #LoveThruYourHips for a little hip love 🖤 Let’s open up our hips to help cleanse the body and welcome renewal 🙏 I definitely need this challenge in my life right now 😜! Who’s in 🙋‍♀️🙋‍♂️ 👉Also, I’m featuring this kitty catsuit from one of our sponsors, @slit_weave! I absolutely adore it 🖤😻🖤And one of you will win apparel from them 🤗 💁‍♀️🙌 #yoga #yogi #yogaeverydamnday #namaste #winning #workout #fitness #fit #fitspo #fitgirls #motivation #inspiration #flexible #flexybility (at Charles H. Wilson Park)

[ijaltoyota-blog]

*💝💞💕GEBYAR TOYOTA PROMO BULAN CINTA DP DAN ANGSURAN MURAH 💝💞💕* Untuk Keluaga Toyota lover yg punya DP minim & cicilan terjangkau bisa nih sekarang punya 🚗, pas banget biar keluarga tetep nyaman diperjalanan apalagi dimusim ujan kaya gini😃 *PROMO TAHUN BARU DP SUPER MURAH* 💰 *DP MINIM* 💰 📌 Agya DP 23 juta'an ATAU Angsuran 3,2 juta'an 📌 Calya DP 22 Juta'an ATAU Angsuran 3,2 juta'an 📌 Avanza DP 25 Juta'an ATAU Angsuran 4 juta'an 📌 ALL NEW RUSH DP 44 Juta ATAU Angsuran 5 juta'an 📌 INNOVA DP 51 Juta ATAU Angsuran 7 juta'an 📌 FORTUNER DP 90 Juta'an ATAU Angsuran 9 juta'an DP dan Angsuran Flexyble sesuai kebutuhan Anda 💯 *Melayani* 💞 Cash & Credit 💞 DP MINIM 💞 Angsuran Ringan 💞 Data Dibantu Sampai Approve 💞 Tukar Tambah Harga Istimewa Dapatkan Juga Lucky Draw : 10 Unit Calya 10 Unit Innova 20 Apple Watch Ayo kapan lagi Keluarga Toyota Lover awal tahun bisa punya mobil cicilan murah tp ga murahan 😉mau ngobrol2/tanya2 dulu silahkan hubungi no.wa/call. IJAL https://wa.me/6281232223007 #NegoSampeDeal #BanyakBonusnya *"Melayani Pembelian Sejabodetabek"*DP dan Angsuran Suka2 dan Flexybel Sesuai kebutuhan Anda +PROSES KREDIT CEPAT MUDAH +BOOKING LANGSUNG BISA PROSES SURVEY +JAMINAN HARGA TERMURAH + AKTIF 24 JAM Hubungi Sales Toyota terpercaya : I J A L #Sales_Executive 📞 087855574007 📞 081232223007 #promotoyota #hargamobilToyota (di Showroom Toyota Surabaya ; 081232223007) https://www.instagram.com/p/B8fuOosJxw1/?igshid=1w1q8bzohavdm

[trainersurabaya]

Pilar NLP

Saya agak terkejut ketika membaca buku NLP yang menuliskan pilar nlp itu ada tiga yaitu attitude, metodologi dan teknik. Ini sungguh berbeda dengan 4 pilar yang saya dapatkan di kelas sertifikasi saya. Ternyata setelah saya konfirmasi kepada trainer saya yang juga seorang Certified International NLP dari 4 lembaga di dunia mengatakan bahwa memang NLP tidak terlepas dari sikap, metodologi dan…

[esamusarof]

MEMORI

Masalah tersebut terjadi akibat beberapa faktor, biasanya masalah ada pada memory card yang rusak atau corrupt, cara ini bisa kalian selesaikan sendiri, cara menyelesaikannya adalah dengan bantuan PC / Laptop dan Card Reader untuk menghubungkan Memory Card dengan PC atau laptop kalian. Caranya kalian tinggal koneksikan memory card dengan PC lalu lakukan Format, Jangan Lupa format yang bisa dibaca Hp biasanya menggunakan format FAT32, pastikan memory card terkoneksi dengan baik dulu dengan PC / laptop yang anda gunakan, jangan sampai tidak terbaca.

Kerusakan pada hp yang tidak terbaca memory card nya biasa disebabkan oleh beberapa masalah diantaranya tidak terbaca memory karena konektor pada slot memory card mengalami kerusakan seperti patah atau adanya korosi /  bekas air, pada hp yang menggunakan flexyble memory card biasanya terjadi kerusakan pada flexyble tersebut, apabila flexyble dan konektor sim dalam kondisi baik biasa nya terjadi putus jalur pada board mesin yang menyebabkan memory card tidak bisa terbaca, Untuk penanganan masalah ini bagi kalian yang berada di kota malang silahkan menghubungi kami atau langsung datang ke tempat kami

[essenya-holly-birches]

🧚🏼‍♀️Буквально вырастают крылья, если вдруг получается то, что было невозможным🧚🏼‍♀️ Бильман, тем более на пилоне - для большинства недосягаемая мечта. Я не исключение. Хотя в прошлом, в детстве, бильман проблемы не создавал. В моем положении (протрузии межпозвонковых дисков и остеофиты позвоночного столба) врачи крайне не рекомендовали любые виды растяжки. Однако от хирурга в поликлинике до мануального терапевта и остеопата с пиявками и прочим, никто так и не смог облегчить мою боль. Так бы и ходила полусогнувшись. Растяжка и укрепление спины необходима как воздух. Корсеты только лишат нагрузки и приведут к полной атрофии. Вопрос лишь в том, с какой скоростью вы будете развиваться. Вот это я стремилась выполнить с 2009 года. И наконец нашла подходящий подручный материал! Ведь если до ноги не достать, значит, не достать. Вывод 2: с любыми данными, зная технику, возможно все! @allwriter #бинты #стрейчинг #стретчинг #тренер #flexybility #бильман #бильманнапилоне #poledancer #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #olgamalysheva #ольгамалышева #pole #стрейчинг #poleblog #poleblogger #растяжкаспины #majestick #mspoledance #маджестик #poledance #стретчингсвао #растяжка #растяжкадлявзрослых #стрейчингалтуфьево #стретчинготрадное #школаpoledanceольгималышевой @mspoledance #москва #russianpoledancer #poledanceсвао #poledanceалтуфьево (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B5slp0qofWh/?igshid=15l44ngktz0ru

[aleskadiamond]

#memors #oneyearago #flexible #flexybility #contortionist #contortion

[ijaltoyota-blog]

Call/wa 081232223007 Toyota Surabaya sidoarjo, Toyota Surabaya 2020, Toyota Surabaya murah, Toyota Surabaya pricelist, Toyota Surabaya Ahmad Yani, harga mobil Toyota Surabaya *_🎊🎉GEBYAR TOYOTA PROMO AWAL TAHUN DP DAN ANGSURAN MURAH🎉🎊_* Untuk Keluaga Toyota lover yg punya DP minim & cicilan terjangkau bisa nih sekarang punya 🚗, pas banget biar keluarga tetep nyaman diperjalanan apalagi dimusim ujan kaya gini😃 *PROMO TAHUN BARU DP SUPER MURAH* 💰 *DP MINIM* 💰 📌 Agya DP 23 juta'an ATAU Angsuran 3,2 juta'an 📌 Calya DP 22 Juta'an ATAU Angsuran 3,2 juta'an 📌 Avanza DP 25 Juta'an ATAU Angsuran 4 juta'an 📌 ALL NEW RUSH DP 44 Juta ATAU Angsuran 5 juta'an 📌 INNOVA DP 51 Juta ATAU Angsuran 7 juta'an 📌 FORTUNER DP 90 Juta'an ATAU Angsuran 9 juta'an DP dan Angsuran Flexyble sesuai kebutuhan Anda 💯 *Melayani* 💞 Cash & Credit 💞 DP MINIM 💞 Angsuran Ringan 💞 Data Dibantu Sampai Approve 💞 Tukar Tambah Harga Istimewa Dapatkan Juga Lucky Draw : 10 Unit Calya 10 Unit Innova 20 Apple Watch Ayo kapan lagi Keluarga Toyota Lover awal tahun bisa punya mobil cicilan murah tp ga murahan 😉mau ngobrol2/tanya2 dulu silahkan hubungi no.wa/call. IJAL 081232223007 #NegoSampeDeal #BanyakBonusnya *"Melayani Pembelian Sejabodetabek"*DP dan Angsuran Suka2 dan Flexybel Sesuai kebutuhan Anda +PROSES KREDIT CEPAT MUDAH +BOOKING LANGSUNG BISA PROSES SURVEY +JAMINAN HARGA TERMURAH + AKTIF 24 JAM Hubungi Sales Toyota terpercaya : I J A L #Sales_Executive 📞 087855574007 (WA) 📞 081232223007 #toyota #promotoyota #toyotajakarta #kredittoyota #infotoyota #promomobil #promoawaltahun #toyotaavanza #toyotarush # #4niesHancurkanMonas "Nia Ramadhani" #BlokirAkunBangsat "Sunda Empire" CPNS Persebaya (di Showroom Toyota Surabaya ; 081232223007) https://www.instagram.com/p/B7ki91HJ9fx/?igshid=1c3t7prkzg1a0

[essenya-holly-birches]

Бинты нравятся мне все больше. Несомненно, плечи при правильном выполнении также сильно тянутся, как и поясница. Мне удобнее перехватить бинты сразу обеими руками, неприятные ощущения уменьшаются. 1️⃣Вначале я просто тянусь в корзинку. 2️⃣Затем делаю попытку выпрямить колени носками в потолок. (Не ослабляя хват напрягать переднюю поверхность бедра). 3️⃣А затем пораскачиваться в этой позе вперёд и назад. 4️⃣Затем попытка выпрямлять колени, но носки при этом пытаться положить на пол. Можно по одной, можно оба сразу. Больше ковриков, господа, и пробуйте! Теперь про то, что здесь больше тянется. Тянуться может и должно везде, но по факту кто что тянет. Поэтому нередко кто-то жалуется на поясницу, кто-то на плечи. Обязательна❣️ хорошая разминка всех отделов позвоночника с особым вниманием к плечам! Отслеживайте себя со стороны, все увидите. Без достаточной растяжки в грудном и плечевом отделе браться за упражнение рано. Вам 💗утром и вечером @allwriter #бинты #стрейчинг #стретчинг #тяниноски #тренер #flexybility #poledancer #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #olgamalysheva #ольгамалышева #pole #мненебольно #стрейчинг #poleblog #poleblogger #растяжкаспины #majestick #mspoledance #маджестик #poledance #стретчингсвао #растяжка #растяжкадлявзрослых #стрейчингалтуфьево #стретчинготрадное #школаpoledanceольгималышевой @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B5ZtQHMI2ee/?igshid=1p00d3hn8qwke