butt3rflyw1ng5

[butt3rflyw1ng5]

co dziś zjadłam!!

wsumie 747kcal

na to że dopiero zaczynam to wsumie dobrze, mogłam zjeść mniej kolacji ale cóż. Będę próbować jeść trochę mniej:)

°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･☆⋆°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･

[butt3rflyw1ng5]

Wróciłam

Czy jestem z tego dumna i było to moim marzeniem? Nie, ale nie potrafię już stawać na wagę i patrzeć na tą 5 z przodu. Też nie potrafię już zakładać obcisłych bluzek, czemu? Krótko mówiąc wyglądam obrzydliwe. Pozatym zaraz wakacje. Mam teraz ferie więc będzie o wiele łatwiej:) NIE ZACHĘCAM TO GŁODZENIA SIĘ ANI NISZCZENIA SAMEGO SIEBIE! TAKI SPOSÓB ODCHUDZANIA JEST BARDZO NIE ZDROWY!! PROSZE ZEBY KAZDY MIAL TO NA UWADZE ZANIM ZACZNIE

°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･☆⋆°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･

sw:52,3kg

cw:50,8kg

gw:43kg

ugw:40kg

Nagrody którymi będę siebie nagradzać:

48kg - kupuje sobie ubranie

46kg - kupuje sobie nową książkę

44kg - kupuje sobie mój ulubiony słodycz

43kg - DREAM WEIGHT!!!

(oczywscie jak uzyskam 43 będę dążyć do 40kg.)

°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･☆⋆°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･

CELE OGÓLNE:

⋆ pić codziennie 2-3l wody + 2/3 kubki zielonej herbaty

⋆ ograniczyć się dziennie do max 1000kcal (zamierzam stopniowo zniżać)

⋆ codziennie ćwiczyć 3-4 razy (z jakimiś filmikami czy aplikacjami)

⋆ przestać jeść jakieś przekąski i słodycze - mają w ciul kcal, a po nich nadal jest się głodnym itp.

⋆ OMAD'y i Fasty

⋆ Robić z ok. 7k kroków dziennie

Cele na dziś:

- To mój pierwszy dzień więc jak narazie max 1000kcal

- Wypić co najmniej 2l wody i 2 kubki zielonej herbaty

- Ćwiczenia 2/3 razy

°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･☆⋆°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･

OGÓLNIE! kupiłam te "popularne" leki wspomagające odchudzanie:

(kupiłam wczoraj a dziś promocja..)

napisze po tygodniu i dwóch czy to mi jakoś pomogło:)

°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･☆⋆°‧✧˚ ༘ ⋆:°❀⋆.ೃ࿔*:･

Ogólnie zamierzam tu częściej pisać, mam nadzieję że się uda. A wam życzę wymarzonej wagi. Pamiętajcie że jednak walczycie aby żyć z waszą wymarzoną wagą - nie umrzeć z nią.

[butt3rflyw1ng5]

༘ ⋆:☆⋆｡𖦹°‧★༘ ⋆:☆⋆｡𖦹°‧‧★

remember:

1 week to feel it.

3 weeks to see it.

5 weeks to hear it.

7 weeks to be asked "how?".

༘ ⋆:☆⋆｡𖦹°‧★༘ ⋆:☆⋆｡𖦹°‧★༘ ⋆

[butt3rflyw1ng5]

Japierdole mam dość. Cały dzień nic nie jadłam ale kurwa teraz się obżarłam jak świnia. Próbowałam zwymiotować ale nic. Siedziałam 15minut i ciągle ruszałam palcami w buzi a jedyne to miałam odruchy wymiotne. Może mi ktoś jakieś rady dać jak wymiotować? Ale tak na poważnie nie mogę jesc. Skoro nie mogę kurwa zygac to nie będę jeść. Mam dość. Nienawidze siebie było tak kurwa ładnie a na koniec dnia zezarlam ponad 2000kcal. Nie chcę już żyć mam dość japiedole. Ja chcę być poprostu chuda. Jestem ulaną swinią.

[butt3rflyw1ng5]

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

-10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿 -10kg🙏🏿

[butt3rflyw1ng5]

hej!

Chce zacząć bloga i tu pisać o tym wszytskim jak się czuje itp. Sama nie wiem co napisać XD. Aktualnie ważę 52.8kg.. Zawsze byłam najchudsza i zawsze każdy to chwalił.. Teraz. Nic. Totalnie. Nic. Chce być ładna. Chce być chuda.