doctoremaruf

[doctoremaruf]

یه سری اطلاعات خوب براتون آماده کردیم در مورد کرونا 🦠 کامل بخونید، پروتکل های بهداشتی هم رعایت کنید که ممکنه پیک جدید داشته باشیم 🤦🏾‍♂️ سوالارو هم جواب بدین ببینیم چه ساعتی از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنید! 🤔 #پزشک #دکتر #دکترمعروف #متخصص_زیبایی #دندانپزشک #کرونا #کووید #کووید۱۹ #کووید19 #کروناویروس #ویروس #ویروس_کرونا #کرونای_انگلیسی #کرونادرایران #کرونا_ویروس #کروناانگلیسی #ویروس_جدید #فاصله_گذاری_اجتماعی #درخانه_میمانیم #درخانه_بمانیم #explore https://www.instagram.com/p/CLliu65hnsS/?igshid=b85py49zfpkr

[doctoremaruf]

یه سری اطلاعات خوب براتون آماده کردیم در مورد کرونا 🦠 کامل بخونید، پروتکل های بهداشتی هم رعایت کنید که ممکنه پیک جدید داشته باشیم 🤦🏾‍♂️ سوالارو هم جواب بدین ببینیم چه ساعتی از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنید! 🤔 #پزشک #دکتر #دکترمعروف #متخصص_زیبایی #دندانپزشک #کرونا #کووید #کووید۱۹ #کووید19 #کروناویروس #ویروس #ویروس_کرونا #کرونای_انگلیسی #کرونادرایران #کرونا_ویروس #کروناانگلیسی #ویروس_جدید #فاصله_گذاری_اجتماعی #درخانه_میمانیم #درخانه_بمانیم #explore https://www.instagram.com/p/CLj73j3hef3/?igshid=1qf0id4f44af

[doctoremaruf]

😍از لوگوی جدیدمون رونمایی شد😍 نظرتون چیه ؟ 🤔 ما رو به دوستاتون معرفی کنید ☺️ از امروز کلی مطلب علمی داریم که به دردتون میخوره 🤩 با ما همراه باشید 😎 #دکترمعروف #پزشک #دکتر #دندانپزشک #متخصص_زیبایی #روانشناس #متخصص_قلب #متخصص_مغز_اعصاب #متخصص_توانبخشی #ارتوپد #متخصص_ارتوپدی #فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست #فیزیوتراپی_ورزشی #متخصص_فیزیوتراپی #متخصص_تغذیه #متخصص_پوست #متخصص_مو #متخصص_زنان_زايمان_و_نازايي_زيبايي #متخصص_اطفال #متخصص_پوست_مو_زیبایی #متخصص_زنان_زایمان #متخصص_دندانپزشکی_کودکان #explore https://www.instagram.com/p/CK8xIsXBwGE/?igshid=1at7ncyxoeqhm

[doctoremaruf]

🔴 همین حالا در پلتفرم پزشکی دکتر معروف ثبت نام کنید تا اطلاعات تماس خود را در اختیار مردم سراسر ایران قرار دهید 🔸WWW.DOCTOREMARUF.COM #پزشک #دکتر #دکترمعروف #دکتر_معروف #روکش #روکش_دندان #ایمپلنت #ایمپلنت_دندان #دندان #زیبایی #زیبایی_دندان #زیبایی_لبخند #دندان_زیبا #ونیر_کامپوزیت #روکش_کامپوزیتی #کامپوزیت_دندان #لمینت_دندان #لمینت #دندانپزشکی_زیبایی #دندانپزشکی #دندانپزشک #دندانپزشک_زیبایی #کلینیک_دندانپزشکی #کلینیک_زیبایی_دندان https://www.instagram.com/p/CKD6zQ9BJyh/?igshid=1eeqwakl72m81

[doctoremaruf]

🔴 جناب آقای دکتر سعید کریمی، پیوستن شما به پزشکان پلتفرم دکتر معروف را تبریک می گوییم. 🔵 دکتر سعید کریمی مدرک مستر ایمپلنت دندان و دندانپزشکی زیبایی خود را به ترتیب در سال های 2008 و 2010 میلادی از دانشگاه UCLA ایالات متحده ی آمریکا دریافت کردند. 🦷 @dr_saeid_karimi 🔸 همین حالا پروفایل خود را در دکتر معروف ثبت کنید تا از قابلیت های ویژه ی آن بهره مند شوید. 🔗 WWW.DOCTOREMARUF.COM #دکتر #پزشک #دکترمعروف #دکتر_معروف #دندانپزشک #ایمپلنت #ایمپلنت_دندان #کاشت_دندان #زیبایی #زیبایی_دندان #دندانپزشکی #دندانپزشکی_زیبایی #معرفی_پزشک #دندانپزشک_تهران #دندانپزشکان #دندانپزشک_زیبایی_خوب_در_تهران https://www.instagram.com/p/CJxeZonB_yl/?igshid=14g96mmef1kfv

[doctoremaruf]

🔴 دکتر معروف - کامل ترین و بهترین پلتفرم پزشکی ایران 🔵 همین حالا پروفایل خود را ثبت کنید تا از امکانات ویژه بهره مند شوید. WWW.DOCTOREMARUF.COM #دکترمعروف #پوست #زیبایی #سلامت_پوست #پوست_سالم #پوست_صاف #پوست_چرب #پوست_خشک #پوست_مو #پوست_شفاف #پوست_زیبا #پوست_درخشان #لایه_بردار #لایه_برداری_پوست #تمیزکردن_پوست #پاکسازی_پوست #متخصص_پوست #متخصص_زیبایی #پوست_مو_زیبایی https://www.instagram.com/p/CJgU4txB9we/?igshid=n4pbk82ivxkc

[doctoremaruf]

🔴 دکتر معروف | کامل ترین و بهترین پلتفرم پزشکی ایران 🔵 همین حالا پروفایل خود را ثبت کنید تا از امکانات ویژه بهره مند شوید. WWW.DOCTOREMARUF.COM #دامپزشکی #سگ #هاری #سگ_هار #دکتر #پزشک #دکترمعروف #متخصص_زیبایی #دندانپزشک #انواع_هاری #درمان_هاری #سگ_آپارتمانی #گاز #گازسگ #آمپول #بیماری #بیماری_سگ #بیماری_حیوانات #بیماری_حیوانات_خانگی #بیماری_حیوان_خانگی https://www.instagram.com/p/CJLRevGhk6r/?igshid=bqqecom4isxw

[doctoremaruf]

🔴 معرفی محصول کرم مرطوب کننده سافت نیوآ . . 🔵 همون طور که قول داده بودیم امروز کرم مرطوب کننده سافت نیوآ رو به فروشگاه دکتر معروف اضافه کردیم. . . 🔸 قیمت واقعی این محصول ۱۲۰ هزار تومان است که شما میتونید فقط با ۷۵ هزار تومان از سایت دکتر معروف خریداری کنید. . . 🔺https://doctoremaruf.com/product/nivea-soft/ . . #کرم #مرطوب_کننده #رطوبت_رسان #کرم_مرطوب_کننده #نیوآ #نیوه_آ #نیوا #پوست #پوست_سالم #پوست_تمیز #پوست_صاف #پوست_شفاف #پوست_زیبا #دکتر #پزشک #دکترمعروف #متخصص_زیبایی #متخصص_پوست #بهداشت #سلامت #زیبایی #سلامت_پوست #کرم_سافت_نیوآ #کرم_نیوا https://www.instagram.com/p/CHZ19t7FQlY/?igshid=o8wjunh0gkxz

[doctoremaruf]

🔴 معرفی محصول کرم مرطوب کننده سافت نیوآ . . 🔵 همون طور که قول داده بودیم امروز کرم مرطوب کننده سافت نیوآ رو به فروشگاه دکتر معروف اضافه کردیم. . . 🔸 قیمت واقعی این محصول ۱۲۰ هزار تومان است که شما میتونید فقط با ۷۵ هزار تومان از سایت دکتر معروف خریداری کنید. . . 🔺https://doctoremaruf.com/product/nivea-soft/ . . #کرم #مرطوب_کننده #رطوبت_رسان #کرم_مرطوب_کننده #نیوآ #نیوه_آ #نیوا #پوست #پوست_سالم #پوست_تمیز #پوست_صاف #پوست_شفاف #پوست_زیبا #دکتر #پزشک #دکترمعروف #متخصص_زیبایی #متخصص_پوست #بهداشت #سلامت #زیبایی #سلامت_پوست #کرم_سافت_نیوآ #کرم_نیوا https://www.instagram.com/p/CHZ13hRM0PC/?igshid=1wltb5wqq35ir

[doctoremaruf]

🔴 کاشت مو . . 🔵 کاشت مو عملی است که در آن، مو به قسمت هایی که کم پشت یا خالی شده است منتقل می شود. کاشت مو یک تصمیم بزرگ است. پیش از آن که این عمل را انجام دهید پیشنهاد می کنیم اطلاعات خود را در مورد آن افزایش دهید و از برآورده شدن انتظارات خود اطمینان حاصل کنید. چه کسی می تواند کاشت مو انجام دهد؟ کاشت مو برای کسانی مناسب است که دچار کچلی دائمی(نوعی که در خانواده ی شخص زیاد به چشم می خورد و به عبارتی ارثی است) شده اند. این عمل برای کسانی که به دلایل دیگر موهای خود را از دست داده اند مناسب نیست؛ مثل مواردی که باعث طاسی تکه ای می شود(آلوپسی آره آتا). . . شما از تجربه هاتون و کارهایی که برای رشد مو‌ کردین برامون بگید 👇🏾 . . #مو #کاشت_مو #رشدمو #رشد_مو #دکتر #پزشک #دکترمعروف #explore #doctor #doctoremaruf https://www.instagram.com/p/CHVPug5sN10/?igshid=mri4xlulgkqf

[doctoremaruf]

همون جوری که قول داده بودیم امروز با مطلب دیگخ ای در مورد پوست در خدمتتون هستیم 👇🏾 . . 🔴 با پوست خود به آرامی رفتار کنید 🔵 پاکسازی و اصلاح روزانه صورت می تواند به پوست شما آسیب وارد کند. برای این که به آرامی را پوست خود برخورد کنید موارد زیر را رعایت کنید: • مدت زمان حمام خود را محدود کنید: آب داغ و حمام طولانی مدت، چربی را از پوست شما خارج می کند. این زمان را محدود کنید و به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. • از به کار بردن صابون های قوی پرهیز کنید: صابون ها و مواد شوینده ی قوی می تواند چربی را از روی پوست شما ببرد. به جای استفاده از آن ها، سعی کنید از تمیز کننده های ملایم تر استفاده کنید. • اصلاح را با احتیاط انجام دهید: برای این که از پوست خود محافظت کنید و آن را لیز کنید، از کرم های اصلاح، لوسیون یا ژل قبل از شروع اصلاح استفاده کنید. برای این که اصلاح کاملی داشته باشید از تیغ تمیز و تیز استفاده کنید. در جهتی که مو رشد کرده است اصلاح را انجام دهید و این عمل را در خلاف جهت انجام ندهید. • خشک کردن: پس از شست و شو یا حمام، پوست خود را با استفاده از یک حوله به آرامی خشک کنید به طوری که مقداری رطوبت روی آن باقی بماند. • به پوست خشک، رطوبت رسانی کنید: اگر پوست شما خشک است از یک مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. برای استفاده روزانه، از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF باشد. . . 🔥 شما چه نکات دیگه ای در این مورد میدونید ؟ با نا و بقیه به اشتراک بگذارید 🔥 . . #زیبایی #پوست #مراقبت_پوست #پوست_سالم #پوست_صاف #دکترمعروف https://www.instagram.com/p/CHSrICHsGzc/?igshid=6fzaas0mppou

[doctoremaruf]

🔴 کانتوپلاستی(جراحی زیبایی چشم گربه ای) 🔵 کانتوپلاستی نام یکی از جراحی های پلک است که برای تقویت تاندون کانتال جانبی و ساختار حمایت کننده ی اطراف آن مورد استفاده قرار می گیرد. هدف این جراحی این است که بافت های کانتوس تقویت شود تا موقعیت و رابطه ی طبیعی بین پلک و مردمک چشم حفظ شود. این عمل زیبایی معمولا برای پلک پایین مورد استفاده قرار می گیرد. . . شما این عمل رو انجام دادید؟ اگه تجربه یا سوالی دارید لطفا برای ما کامنت کنید 👇🏾 . . #چشم #پلک #گربه #چشم_گربه_ای #عمل #جراحی #جراحی_چشم #جراحی_چشم_گربه_ای #کانتوپلاستی #دکتر #پزشک #دکترمعروف #explore #canthoplasty https://www.instagram.com/p/CHQLILBs_MA/?igshid=1o8dz9hw2qcsn

[doctoremaruf]

🔴 تاثیر سیگار بر سلامتی پوست 🔵 سیگار کشیدن باعث می شود پوست شما مسن تر به نظر برسد و چین و چروک زیادی در آن ایجاد شود. این عمل، رگ های خونی بسیار ریز موجود در بیرونی ترین لایه های پوست را باریک می کند که باعث پایین آمدن فشار خون و رنگ پریدگی پوست می شود. سیگار کشیدن باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی پوست می شود که برای سلامت پوست ارزش بالایی دارند. سیگار کشیدن به کلاژن و الاستین آسیب می رساند. این دو، فیبر هایی هستند که به پوست شما قدرت و حالت ارتجاعی می بخشند. علاوه بر این، حالات تکراری مثل جمع کردن لب ها هنگام استنشاق و جمع کردن چشمان برای بیرون دادن دود که هنگام سیگار کشیدن در صورت شما ایجاد می شود، می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. علاوه بر مواردی که در بالا گفتیم، سیگر کشیدن خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی پوست را بالا می برد. اگر سیگار می کشید، بهترین راه برای محافظت از پوست این است که آن را ترک کنید. از پزشک متخصص در زمینه ی ترک سیگار سوال کنید تا روش ها و درمان هایی را در این مسیر به شما معرفی کند. #سیگار #پوست #سیگارپوست #زیبایی #زیبایی_پوست #چین_و_چروک #چین_چروک #چین_و_چروک_پوست #سیگارکشیدن #متخصص_پوست #متخصص_زیبایی #دکتر #پزشک #دکترمعروف #دکتر_معروف #عوارض_سیگار #doctor #doctoremaruf #cigarette #skin #skincare #مراقبت_پوست https://www.instagram.com/p/CHNlwluMWIP/?igshid=1g2xhm8pyx8t7

[doctoremaruf]

🔴 تقویت گونه یا پروتز گونه چیست؟ 🔵 هدف تقویت گونه یا پروتز گونه، اضافه کردن حجم به آن یا لیفت گونه است. برخی از مردم با بالا رفتن سن به دلیل کاهی حجمی که گونه هایشان داشته است یا به دلیل این که شل هستند، با آن مشکل دارند. افرادی که نمی خواهند این عمل زیبایی را انجام دهند باید با گونه های لاغر یا صاف خود دست و پنجه نرم کنند. گزینه های عمل تقویت گونه گزینه های جراحی معتبر برای تقویت و پروتز گونه، پیوند یا تزریق چربی( در این گزینه از چربی خود بیمار استفاده می شود) است. گزینه دیگری نیز به نام ایمپلنت گونه وجود دارد که جامد است. یک روش غیر جراحی نیز قابل انتخاب است که در آن از فیلرهای تزریقی استفاده می شود تا گونه ها حجیم تر نشان داده شود. #زیبایی #گونه #زیبایی_گونه #پروتز #ایمپلنت #جراحی #عمل #جراحی_زیبایی #عمل_زیبایی #تقویت_گونه #ایمپلنت_گونه #پروتزگونه #پروتز_گونه #جراحی_زیبایی_گونه #عمل_زیبایی_گونه #دکتر #پزشک #دکترمعروف #دکتر_معروف #متخصص_زیبایی #پزشک_زیبایی #دکترزیبایی #دکتر_زیبایی #گونه_گذاری #گونه_برجسته #گونه_صورت #زیبایی_صورت #جراحی_صورت #جراحی_زیبایی_صورت #explore https://www.instagram.com/p/CHK_pvVMGMf/?igshid=glv11phlpy74

[doctoremaruf]

اتوپلاستی یا جراحی زیبایی گوش اتوپلاستی همان جراحی زیبایی گوش است که شکل پینا یا گوش خارجی را تغییر می دهد. هدف این جراحی این است که بی نظمی موجود در شکل گوش برطرف شود یا ظاهر آن بهبود یابد. گوش ها در بیشتر موارد حدود 2 سانتی متر از کنار سر فاصله دارند. با این وجود اگر این فاصله بیش از این مقدار باشد می تواند آزاردهنده باشد. فردی که به گوش او آسیب رسیده است یا مشکل مادرزادی دارد، ممکن است عمل جراحی ترمیمی گوش را انتخاب کند. این جراحی باعث ترمیم یا ساختن دوباره ی گوش خارجی می شود. با این حال بعضی از افراد تمایل دارند عملی را انجام دهند که ظاهر گوش را تقویت کند. به این عمل، اتوپلاستی گفته می شود. #اتوپلاستی #گوش #زیبایی #زیبایی_گوش #جراحی #عمل #جراحی_زیبایی #عمل_زیبایی #جراحی_گوش #عمل_گوش #جراحی_زیبایی_گوش #عمل_زیبایی_گوش #گوش_خارجی #دکتر #پزشک #دکترمعروف #دکتر_معروف #اتوپلاستی_گوش #اتوپلاستی_جراحی_گوش #explore #doctor #doctoremaruf #otoplasty https://www.instagram.com/p/CHIcb3cMYE8/?igshid=uwryc5ouh6pd

[doctoremaruf]

🔴 چگونه از خود در برابر تابش آفتاب محافظت کنیم؟ 🔵 یکی از مهم ترین روش ها برای محافظت از پوست، مراقبت از آن در برابر تابش آفتاب است. بودن بیش از حد مقابل نور خورشید به مدت زیاد می تواند باعث چین و چروک، لکه های پیری و سایر مشکلات پوستی شود. همچنین این موضوع می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا ببرد. برای این که به طور کامل از خود برابر تابش آفتاب محافظت کنید موارد زیر را رعایت کنید: • استفاده از کرم های ضد آفتاب: از یک کرم ضد آفتاب طیف گسترده با SPF حداقل 15 استفاده کنید. مقدار مناسبی از این کرم را استفاده کنید و هر دو ساعت یک بار آن را تمدید کنید. حتی در مواقعی که به شنا می روید یا عرق می کنید، از مقدار بشتری از آن استفاده کنید. • در سایه باشید: بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از بودن در معرض تابش نور خورشید خودداری کنید و سعی کنید تا جای ممکن در سایه قرار داشته باشید؛ زیرا نوری که در این ساعات به پوست شما می رسد، بیشترین قدرت را دارد. • از لباس های محافظت استفاده کنید:پوست خود را با استفاده از پیراهن های آستین بلند محکم بافته شده، شلوار های بلند و کلاه های لبه دار بپوشانید. استفاده از مواد افزودنی لباسشویی را فراموش نکنید. این مواد یک لایه محافظ اضافه به لباس شما می افزاید که تا چندین بار شست و شو باقی می ماند. می توانید از لباس مخصوص ضدآفتاب نیز استفاده کنید که از ورود اشعه های فرابنفش جلوگیری می کند. #کرم #کرم_ضد_آفتاب #کرم_ضدآفتاب #تابش_آفتاب #پوست #زیبایی #زیبایی_پوست #پوست_سالم #پوست_صاف #پوست_شفاف #پوست_زیبا #زیبایی_پوست #دکتر #پزشک #دکترمعروف #دکتر_معروف #متخصص_زیبایی #متخصص_پوست #متخصص_پوست_مو #متخصص_پوست_مو_زیبایی #explore #skin #skincare #sunscreen https://www.instagram.com/p/CHFy7husOIe/?igshid=18sgf49eyq51j

[doctoremaruf]

🔴 بهترین رژیم های سال 2020 🔵 امروزه هر کسی ممکن است به دنبال کاهش وزن و یک برنامه ی غذایی سالم و مناسب باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم لیستی از بهترین رژیم های سال 2020 را برای شما منتشر کنیم: رتبه ی اول مربوط به رژیم مدیترانه ای می شود که نمره کلی 4.2 از 5 را به خود اختصاص داده است. رتبه ی دوم به صورت مشترک متعلق به رژیم دش و فلکسترین است که نمره ی 4.1 را دریافت کرده اند. رژیم ویت واچرز سومین پله را با نمره ی 3.9 به خود اختصاص داده است. برنامه ی غذایی مایوکلینیک، مایند و ولومتریک به صورت مشترک نمره ی 3.8 را دریافت کرده اند و رتبه ی چهارم را در اختیار دارند. رژیم تی ال سی نمره ی 3.7 را از آن خود کرده است و جایگاه پنجم را کسب کرده است. #رژیم #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_غذایی #رژیمی #رژیمی_ولی_خوشمزه #رژیمی_طور #برنامه_غذایی #رژیم_کتوژنیک #رژیم_رایگان #رژیم_درمانی #رژیم_آنلاین #رژیم_اصولی #رژیم_سالم #رژیم_کرفس #رژیم_چاقی #رژیم_اصولی_و_لاغری #دکتر #دکترمعروف #پرشک #دکتر_معروف #explore #doctor #doctoremaruf https://www.instagram.com/p/CHDSu2QM7fc/?igshid=55gpjqyefy1b