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RIP George Floyd 🙏🏻 #blackouttuesday #gegenrassismus #rassismustötet #gegenpolizeigewalt #polizeigewalt #polizeigewaltweltweit #polizeigewaltstoppen #polizei https://www.instagram.com/p/CA8HbHBDhm9/?igshid=11e5x6bkcshuw

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Der erste Nachteil von Zorn ist, dass er deinen inneren Frieden zerstört. Der Zweite ist, dass er deine Sicht auf die Wirklichkeit verzerrt. Wenn du darüber nachdenkst, wirst du verstehen, dass Zorn und Wut uns nicht weiterhilft, sondern nur destruktiv auf uns wirkt. Somit können wir beginnen, uns von Wut und Zorn zu distanzieren, sollten diese Gefühle in uns aufkommen. Dalai Lama #wut #zorn #achtsamkeit #achtsamleben #dalailama #selbstliebe #yoga #meditation #innererfrieden #innereruhe #seelenfrieden #seele #glück #glücklichsein https://www.instagram.com/p/CA57bueI52z/?igshid=1n6kbbgnyo6kx

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Die Natur reicht uns die Hand der Freundschaft, sie lädt uns ein, damit wir uns an ihrer Schönheit erfreuen; doch wir fürchten ihre Stille und fliehen in die Städte, wo wir uns zusammendrängen wie eine Herde Lämmer beim Anblick des Wolfes. Khalil Gibran Wie siehst du das? Kannst du gut und gerne Zeit in der Natur in der Stille verbringen (die für mich nicht still ist, wenn man den wunderbaren Geräuschen der Natur lauscht) oder musst du dich von der Stille ablenken da sonst die Gedanken zu laut und die Gefühle zu stark werden? #natur #stille #ruhe #achtsamkeit #imhierundjetzt #dankbarkeit #selbstliebe #achtsam #achtsamkeitimalltag #gegenwart #gedankentanken #gedankenkarussell #yoga #meditation https://www.instagram.com/p/CA2apJtjll3/?igshid=17npoct8z7mgo

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Ein neuer Weg ist immer ein Wagnis. Aber wenn wir den Mut haben loszugehen, dann ist jedes Stolpern und jeder Fehltritt ein Sieg über unsere Ängste, über unsere Zweifel und Bedenken. Demokrit 💙🙏🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #weisheiten #sprüche #zitateundsprüche #zitate #ziatatefürsleben #lebensweisheiten #sprüchezumnachdenken #weisheit #spruch #gedanken #spruchdestages #persönlichkeit #glück #erfolg #leben #zitatezumnachdenken #zitatdestages #motivation #erfolgreich #zitateundsprueche #liebe #glücklich #sprücheundzitate #weisheiten #zitat #gedankentanken #wahreworte #inspiration #lebensmut #vertrauen https://www.instagram.com/p/CAxUS2mIBgE/?igshid=1vcj0evasdo23

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In der Spiritualität ist Dankbarkeit ein wichtiges, spirituelles Prinzip. Wofür bist du heute dankbar? Macht dich Dankbarkeit glücklich? Schreib es gerne hier darunter 🙏🏻 #dankbar #dankbarkeit #spiritualität #imhierundjetzt #achtsamkeit #ohnevergleiche #selbstliebe #yoga #dankbarfüralles #dankbarsein #danke https://www.instagram.com/p/CApXTYgoKxA/?igshid=ut7bj6b9uqgl

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Qualität der Freundschaften, nicht Quantität. LOVE 🙏🏻💖 Ich habe mich im Laufe meines Lebens ganz bewusst GEGEN einige Freundschaften entschieden. Diese Personen haben mir zu viel Energie gezogen, oder waren einfach „keine Freunde“ mehr in meinen Augen. Diese „Freunde“ taten mir nicht gut. Bewusste Entscheidungen, die ich nicht mehr bereue. Bewusste Entscheidung zur Selbstliebe! Geblieben sind die für mich die „wahren Freunde“, denen ich alles erzählen kann. Die mich so kennen, wie ich wirklich bin. Seitdem fühle ich mich gut! Es geht im Leben doch auch nicht darum, so viele Freunde wie möglich zu haben. Es geht doch darum, dass die Qualität der Freundschaft zählt und nicht die Quantität. Wie siehst du das? Hast du dich auch schon bewusst in deinem Leben gegen Freundschaften entschieden weil sie dir nicht gut taten? #achtsamkeit #selbstliebe #freundschaften #wahrefreunde #wahrefreundschaft #falschefreunde #falschemenschen #selbstbewusstsein #selbstvertrauen https://www.instagram.com/p/CAkNpxtjHQ3/?igshid=tmtjj6ml15hj

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Hey, du musst einfach nur positiv denken! Du musst positiv bleiben, denn nur so kannst du auch Positives in dein Leben ziehen. Wenn wir in einer Krise stecken, sind solche Sätze oft schlimmer als eine Ohrfeige. Positive Gedanken zu haben und überhaupt positiv zu sein ist recht einfach. So lange alles rund läuft. Aber wie in aller Welt sollen wir eine positive Grundstimmung und positive Gedanken haben, wenn es an allen Ecken und Enden kracht? Wie können wir positiv bleiben, wenn wir gerade eine Krise durchmachen? Oder wenn die ganze Welt in einer Krise steckt? Oder wenn unser langjähriger Partner gerade in einer Midlife-Krise steckt, und sich in eine Jüngere verliebt hat? Dann ist es nämlich nicht mehr so einfach positiv zu bleiben. Dafür umso wichtiger! Kompletten Gastartikel von Rosina Geltinger findest du hier in der BIO im linktree oder direkt unter www.ganzwunderbar.com/positive-Gedanken-trotz-Krise #krise #midlifecrisis #corona #coronaangst #coronavirus #angst #panik #resilienz #resilienztraining #positivevibes #mindset #gedanken #gedankentanken https://www.instagram.com/p/CANNHDPIP6W/?igshid=92orvh71zthy

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Make Yoga Art 🙏🏻❤️ #Yoga #yogadeutschland #yogainspiration #yogalove #yogadeutsch #yogastart #ganzwunderbar #magazin #blog https://www.instagram.com/p/CAKLKmeHP-m/?igshid=15fi3ghwqbdsh

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Bringe deinen Geist zur Ruhe, nur so erfährst du Klarheit. 🙏🏻 Durch Yoga und Meditation kommst du bei dir selber an, baust stresst ab, bringst deinen Geist zur Ruhe und findest zu klaren Gedanken. Gerne lade ich dich auf mein Yoga & Lifestyle Blog Magazin www.ganzwunderbar.com ein ❤️ #Yoga #meditation #geist #entspannung #ruhe #gedanken #achtsamkeit #yogadeutschland #yogamagazine https://www.instagram.com/p/CADKbANDkU1/?igshid=q3k40nuupque

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Wenn du in deinem Leben nicht weißt welchen Weg du nehmen sollst und was du machen sollst - mach zu erst einmal Yoga. Danach siehst du du Welt wieder mit anderen Augen und anderen Gedanken. Yoga zeigt dir immer den richtigen Weg. Namaste 🙏🏻 #Yoga #yogadeutschland #yogainspiration #yogaliebe #yogastart #startyoga #meditation #achtsamkeit https://www.instagram.com/p/B_lEEoFjxCf/?igshid=mdirmop9zcnd

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Deine Gedanken haben eine große Kraft. Sie können dich schwächen oder stärken. Sie können dich in deiner Entwicklung hemmen oder Dir Flügel verleihen. Buddhistische Weisheit Gib auf deine Gedanken achten. 🙏🏻 Gerade jetzt während der Corona Zeit. Wir können die Situation nicht ändern, nur annehmen so wie sie ist. Es ist eine Entscheidung. Bleib positiv in deinen Gedanken. Namasté #corona #coronatime #achtsamkeit #gedanken #gedankentanken #gedankenkarussell #gedankenwelt #positivemindset #mindset #yoga #meditation https://www.instagram.com/p/B_W_vScoWwo/?igshid=1n1tntrr027m3

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Wenn die Biene einmal von der Erde verschwindet, hat der Mensch nur noch vier Jahre zu leben. Keine Biene mehr, keine Bestäubung mehr, keine Pflanzen mehr, keine Tiere mehr, kein Mensch mehr. Albert Einstein Am heutigen Tag WORLD EARTH DAY soll genau daran gedacht werden. Es gilt die Natur jeden Tag zu schützen und in diesem Jahr ganz besonders der Biene. Ohne die Biene 🐝 wird es unsere Menschheit irgendwann nicht mehr geben. Eine gute Sache hat es während der Corona Krise. Die Natur kann sich jeden Tag ein Stück mehr erholen da die Flugzeuge nicht mehr fliegen und der Berufsverkehr so gut wie zum Erliegen gekommen ist. Die Natur kann wieder aufatmen. Welchen Beitrag kannst du heute am WORLD EARTH DAY zu einer besseren Natur beitragen? #worldearthday #worldearthday2020 #world #earth #umweltschutz #umwelt #umweltfreundlich #umweltbewusst #biene #bienenfreundlich https://www.instagram.com/p/B_RpEoyIplz/?igshid=1otue04r66s10

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Self care isn’t selfish. 🙏🏻❤️ (Selbstliebe ist nicht egoistisch.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist nicht deine Aufgabe mich zu mögen. Es ist meine Aufgabe! Ich lebe mein Leben mittlerweile nach meinen Ansichten und Gefühlen. Ich kümmere mich jeden Tag um mich selbst. Dazu gehört eine ganz große Portion Selbstliebe. Selbstliebe ist doch total egoistisch, denkst du dir jetzt? Nein, ganz im Gegenteil. Nur mit Selbstliebe kannst du für andere da sein. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich möchte niemanden mehr gefallen, außer mir selbst. Mit uns selbst verbringen wir die meiste Zeit. Nur uns selbst dürfen wir gefallen. Uns selbst dürfen wir lieben ❤️ Ich mache nur noch die Dinge, die sich für mich richtig anfühlen und nicht die Dinge, die die Gesellschaft oder andere Personen von mir erwarten. Ich höre auf meine Intuition und bin achtsam bei der Sache. Ich muss niemandem mehr gefallen und muss keine Erwartungen mehr für andere erfüllen. Ich lebe nur dieses eine Leben. Genau das ist meine gewonnene Freiheit, das ist meine Selbstliebe! Namasté #weisheiten #sprüche #zitateundsprüche #zitate #ziatatefürsleben #lebensweisheiten #sprüchezumnachdenken #weisheit #spruch #gedanken #spruchdestages #persönlichkeit #glück #erfolg #leben #zitatezumnachdenken #zitatdestages #motivation #erfolgreich #zitateundsprueche #liebe #glücklich #sprücheundzitate #weisheiten #zitat #gedankentanken #wahreworte #inspiration #lebensmut #vertrauen https://www.instagram.com/p/B_PAHOYoPx7/?igshid=15rbin298w61r

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Du fühlst dich momentan nicht wirklich wohl in deiner Haut? Die Coronakrise macht dir von Tag zu Tag mehr zu schaffen und du weißt nicht wirklich wie du damit umgehen sollst? Ängste und Panik kommen hoch und du fühlst dich irgendwie einsam? Dann starte doch heute deine erste Mediation. 🙏🏻 In der Mediation lernen wir, unsere Gedanken und Ängste beiseite zu schieben und konzentrieren uns nur auf den gegenwärtigen Moment. Wir kommen bei uns selbst an. Alles Quatsch und esoterischer Kram für dich? Probiere es doch gerne einfach mal aus. Du verbindest dich in der Mediation mit dir selbst und kommst wieder zur Ruhe. Auch dort können Gefühle hochkommen aber das ist völlig ok. Genau diese wollen angeschaut werden. Genau jetzt ist die Zeit um mit einer Mediation zu starten. Es ist eine Zeit, in der wir uns alle wieder mehr auf uns selbst und unsere Selbstliebe konzentrieren sollen und vor allem auch dürfen. Es ist eine Zeit, unser wir uns wieder mehr um uns selbst kümmern dürfen um so auch besser für andere sein zu können. Ich habe dir den Link zu einer ZEN. Mediation in den Linktree hier in der BIO reingepackt. #mediation #zen #zenmeditation #mitmeditationstarten #corona #coronakrise #achtsamkeit #selbstliebe #bewusstsein #ängste #panik #nächstenliebe #spiritualität #neuewege #neuezeit #sein https://www.instagram.com/p/B-wKL0-jMYu/?igshid=vndj1nqauhm4

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Anzeige (aufgrund von Verlinkung) 🌸 Viele Menschen haben sich im Laufe der Zeit so hart entlang des Jobs konditioniert, dass sie die neugewonnene, ungewollte Freizeit durch Corona jetzt nicht zu nutzen wissen. Entspannt euch doch mal wieder 🙏🏻 „...Wenn sich Job und Privatleben derart stark vermischen, sind die Menschen quasi immer auf Puls. Die Gedanken immer im Job. Eine Studie der Universität Zürich, die in der Fachzeitschrift „Business and Psychology“ veröffentlicht wurde, brachte es auf den Punkt: „Die Vermischung führe dazu, dass sich Arbeitnehmer schlechter erholen können.“ Eine Abgrenzung passiere nicht mehr. ..." Ein Essay. Eine Folge der Coronakrise, die (noch) kaum jemand sieht. Link zum Artikel findest du hier in der BIO. (Eine folge der Coronakrise) #corona #coronakrise #kurzarbeit #freizeit #homeoffice #business #job #workaholic #entspannung #achtsamkeit #zeitfürdich https://www.instagram.com/p/B-t1DN_Du4o/?igshid=1wfkxm2bm2b51

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In steter Veränderung ist diese Welt. Wachstum und Verfall ihre wahre Natur. Die Dinge erscheinen und lösen sich wieder auf. Glücklich, wer sie friedvoll einfach betrachtet. Buddha #weisheiten #sprüche #zitateundsprüche #zitate #ziatatefürsleben #lebensweisheiten #sprüchezumnachdenken #weisheit #spruch #gedanken #spruchdestages #persönlichkeit #glück #erfolg #leben #zitatezumnachdenken #zitatdestages #motivation #erfolgreich #zitateundsprueche #liebe #glücklich #sprücheundzitate #weisheiten #zitat #gedankentanken #wahreworte #inspiration #lebensmut #vertrauen https://www.instagram.com/p/B-m03tqj6pv/?igshid=1ou3ff2x60gp4

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Anzeige (aufgrund von Namensnennung) 🌸 Die Welt nach Corona: Wie wir uns nach der Krise wundern werden - Artikel von dem Trendforscher Horx „... Vielleicht war der Virus nur ein Sendbote aus der Zukunft. Seine drastische Botschaft lautet: Die menschliche Zivilisation ist zu dicht, zu schnell, zu überhitzt geworden. Sie rast zu sehr in eine bestimmte Richtung, in der es keine Zukunft gibt. ...“ Sehr lesenswerter Artikel über die Zeit nach der Corona Krise, der zum Nachdenken anregt. Link zu dem Artikel findest du hier in der Bio. #corona #coronatime #zukunft #zukunftsforscher #entschleinigung #zukunftsziele #ziele #zieleimleben #gesellschaft #gemeinschaft #achtsamkeit #liebe #nöchstenliebe #Zweisamkeit #sozialesengagement https://www.instagram.com/p/B-eARNIocQP/?igshid=7znu7z177698