#dankbarkeit

[xhopefullylost]

Ich denke eine der wichtigsten Lektionen im Leben ist, rechtzeitig zu erkennen, das egal wie gut Du zu Menschen bist, es nicht bedeutet, das sie auch gut zu Dir sind. Loyalität ist heute nur vorübergehend und Dankbarkeit nur ein Begriff der im Buch steht.

[gedankenwiesiemalen]

„Du, ich hab meine Grenze erreicht. Weiß doch selbst nicht, was meine Lebensfreude so treibt.“

-me

[gedanken-bahnhof]

Meine kleine Welt ist besser, wenn du da bist.

[theeroticmuse]

2023 ist bald vorbei, und an dieser Stelle möchte ich mich wie immer für euren Support bedanken. Ihr seid die besten Fans, die man sich wünschen kann. ❤️ Rutscht alle gesund ins neue Jahr 2024! 🎉

[der-gefallene-engel]

Du hast mir gezeigt, das es noch echte Menschlichkeit geben kann

[lovejunkie97]

[zerrissener]

manche gehen, manche bleiben, dankbar bin ich beiden

- bonez mc

[doktor-disko]

Mondschaf, oder: das schillerende Gras und die Stille der Mare

Das Mondschaf

weidet sich

am Mondgras, das

schillernd und wogend

im Sonnenwind

die Tristesse

der einsamste Ebenen

überwächst

~

und trinkt

von der Stille der Mare,

die einst das All

in den Boden

unter dem Schaf warf,

ein All, dessen Dunkelheit

nun im Lichte

der Sonne schmilzt

~

Einer Sonne, die

das Gras webt und

dem Schaf einen

schillernden Pelz -

zu Fasern erweichter

Mondstein,

magieschillernd wie

die Welt wo es wohnt

~

und wird der Pelz

mal zu lang,

schert das Schaf

sich sehr wohl

und es spinnt

sich ein Garn

und es strikt einen Schal

aus Dankbarkeit

---

Doktor Disko (2024-02-01)

[chayanana]

DEINE WOHNUNG MAG VIELLEICHT NICHT DAS HAUS SEIN, DAS DU DIR ERTRÄUMT HAST, ABER DU HAST EIN DACH ÜBER DEM KOPF. DEIN AUTO IST VIELLEICHT KEIN SCHICKES CABRIO, ABER DU KANNST DICH DAMIT FORTBEWEGEN. DEIN JOB NERVT DICH VIELLEICHT MANCHMAL, ABER DU BIST NICHT ARBEITSLOS.

ETWAS IST IMMER BESSER ALS NICHTS.

[ich-hoere-dir-zu]

Dieser Mensch, der deine Zweifel nicht versteht, und trotzdem nicht von deiner Seite weicht.

[theeroticmuse]

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[gedanken-bahnhof]

Wer sind die Menschen, die einen Unterschied in deinem Leben machen?

[everybodys-darling99]

Ich kann nicht die Welt kontrollieren.

Ich kann am besten bei mir selbst beginnen.

Kleine gute Taten für mich und mein Umfeld

haben eine enorme Wirkung.

Ich muss durch meine Empathie nicht die

Verantwortung für fremdes Unrecht übernehmen.

Wenn ich helfen kann helfe ich.

Wenn nicht lasse ich los.

Ich bleibe bei mir.

Ich helfe in dem ich positiv bleibe.

Mein Körper reagiert mit Angst um mich zu

schützen. Mein Gehirn schüttet Stresshormone aus

die sich spüren lassen. Diese sollen mich vor Gefahr

schützen. Sie sind Warnsignale zum

Wegrennen, Kämpfen oder Einfrieren.

Ich erinnere mich an Negatives besser als an

Positives weil mein Körper mich vor dem erneuten

Durchleben unangenehmer Situationen

schützen möchte.

Daher ist es wichtig mir positive Erfahrungen

und Gedanken durch Dankbarkeit

in Erinnerung zu rufen.

Vergangenen Erfahrungen können mich nicht

mehr verletzen. Ich lebe im Jetzt.

Ich kann in die Erinnerung zurück gehen und sie

bewusst positiv gestalten und neu betrachten.

Dann kann ich sie loslassen.

Mein Körper ist auf meiner Seite.

Er versucht zu überleben.

Mein Gehirn kann manchmal nicht einordnen wann

es mit echter Gefahr zu tun hat. Wenn es

reizüberflutet ist fühle ich Angst und Stress.

Meine Gefühle sind okay.

Ich darf mich zurückziehen um mich zu regulieren.

Ich darf mir Techniken überlegen die mir helfen

auch wenn andere sie vielleicht seltsam finden.

Ich verletze meine Grenzen eher in dem ich

mich verstelle als in dem ich auf meine Gefühle

achte.

Ich darf nein sagen.

Es ist nicht unhöflich Bedürfnisse zu haben.

Unterdrückte Emotionen manifestieren sich

in festen Glaubensmustern und körperlichen

Symptomen.

Es ist nicht unhöflich eine Meinung zu haben.

Es ist nicht unhöflich Verantwortung

für sich selbst zu tragen.

Wenn mein Körper auf meinen Geist reagiert

nehme ich mir alle Zeit die ich brauche.

Mich zu erden hilft mir im Körper und nicht im

Geist zu leben.

Mich zu erden hilft mir keine Panik zu bekommen.

Um mich zu erden kann ich meine Atmung

kontrollieren, in meinen Körper hinein fühlen,

Sport machen, meditieren, mich umarmen, meine

Haare flechten, mein Umfeld mit

allen Sinnen wahrnehmen, meinen Vagusnerv

kühlen, mich in reizarme Umgebungen bewegen,

um Hilfe bitten, alles aufschreiben, kalt duschen,

etwas Saures essen, Notfallmedikamente nehmen.

[herzensschoene]

Du fehlst.

Heute morgen wollte ich dir als erstes schreiben und dir einen schönen Tag, Kraft und Mut und Liebe wünschen. Dir sagen, dass du gehen darfst, wenn deine Kraft am Ende ist. Du jederzeit die Entscheidung treffen darfst aufzuhören zu kämpfen, zu atmen, zu leben.

Dann fiel es mir wieder ein.

Du hast es geschafft. Du hast es geschafft aufzuhören und bist losgeflogen. Dein Leiden hat ein Ende gefunden und du warst in der Lage diese Entscheidung treffen zu dürfen.

Du fehlst.

Ich bin traurig und weine.

Ich bin glücklich und lächle.

Ich verspüre Dankbarkeit, dass ich dich in den letzten Monaten - 5 an der Zahl zwischen Diagnose, Kampf und Erlösung - so intensiv begleiten konnte und durfte. Es hat mich viel Kraft gekostet und mich zeitgleich so reich beschenkt. Doch es war nichts im Vergleich zu dem, was es dich gekostet hat - immens viel Kraft, Mut und letztendlich dein Leben.

Du fehlst.

Dich noch einmal zu sehen, zu hören, zu küssen, zu halten; sich voneinander zu verabschieden und deinen Wunsch zu respektieren die letzten Schritte alleine zu gehen - wertvoll und für immer in mir.

Ebenso dich dann so friedlich, für immer schlafend, zu sehen. Gezeichnet vom Kampf der letzten Monate, erlöst von allen Qualen und doch so friedlich.

Ein letzter Kuss auf deine Stirn.

Du fehlst.

Für immer.

[monsterohnenamen]

20:48 Einblick in meine Gedankenwelt:

Heute habe ich erfahren, was du mir alles angetan hast, von dem ich noch nichts wusste.

Und ich bin so dankbar dafür. Ich habe an einer Lüge festgehalten und jetzt da ich das erkannt habe, bin ich endlich frei. Es war die Reflektion meiner eigenen Liebe, in die ich mich verliebt hatte. Ich bereue nicht geliebt zu haben, aber du bist nicht die Person, die meine Liebe verdient hat und ich lasse nicht zu, dass sich mein Herz wegen dir verdunkelt. Du kannst mir nur leid tun, weil du niemals wahre Liebe erfahren wirst, aber ich werde jemand neues kennen lernen und mein Herz wieder öffnen und Liebe erfahren, denn ich bin mutig genug zu lieben und dafür bin ich dankbar.

[lovejunkie97]

Die Basis einer Beziehung ist Liebe.