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Deixe um ❤️ se você gostou - #Repost @receitaass_lowcarb • • • • • • RECEITA EMBAIXO ⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @dietalowcarb_simples ⤵️⤵️ . OMELETE DE FORNO😋( NAO E LOWCARB É FIT) . Ingredientes: - 6 ovos 1/2 (meia) xicara de leite 2 colheres de sopa de farinha lowcarb 200g de presunto 1/2 (meio pacote de queijo ralado) vcs podem usar mussarela caso prefiram, é que hoje eu tava sem😉 1 lata de seleta de legumes 1 tomate picado Azeitonas picadas Coentro ou salsinha a gosto Sal, orégano e pimenta do reino a gosto . Modo de preparo: - Numa vasilha coloque todos os ingredientes e misture muito bem. Só misturar mesmo tá gente? Não precisa bater primeiro o ovo nem nada. - Depois de tudo misturado, despeje em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno em temperatura de 180 graus por mais ou menos uns 30 minutinhos. - Ou até que a omelete esteja completamente assada. O tempo pode variar de forno para forno. - A forma que usei mede 17x25 . . Creditos: 📷: @meu.lar.minhapaz . . . . . #xogorduras #xogorduralocalizada #vidasaudavelsempre #receitasimples #receitasetemperos #culinariacaseira #maesolteira #dietadetox #xogordura #reeducaçaoalimentarja #dietampuh #sucodetox #vitamina #secar #cozinha #cozinhar #doces #docesfinos #omelete #amoomelete #omeletefit (em Jacarepaguá, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CCr52ZFgh6m/?igshid=7etsauy47v4b

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Deixe um ❤️ se você gostou - Panquecas recheadas na frigideira!! 😋😍😋 Uma eu recheei com queijo e tomate e a outra com atum e tomate! 🥰😋🥰😋🥰 . ✔ Para isso, primeiro fiz a massa (no liquidificador)! Depois coloquei uma porção da massa na frigideira e, assim que cozinhou a parte de baixo, virei o disco, acrescentei o recheio, dobrei e deixei dourar a parte de fora da panqueca também! Servi em seguida! 😋 . ❤ O legal dessa ideia é que cada pessoa pode rechear sua panqueca com os ingredientes que preferir (salgados ou doces)! 😉😉😉😉 . ✔ Massa da panqueca: no liquidificador bata 3 ovos, 2 xícaras de leite, 2 xícaras de farinha de aveia, 2 colheres (café) de sal, 2 colheres (chá) de açúcar e 1 colher (sobremesa) de azeite! ✔ Unte com óleo (e papel toalha) uma frigideira, coloque um pouco da massa, e, assim que começar a dourar as bordinhas, vire e deixe mais um pouquinho! Pronto! A cada nova panqueca, passe o papel toalha para untar a frigideira! 😉😉😉 OBS: A minha xícara tem 200ml! OBS2: Essa massa pode ser recheada com salgado ou doce!! 😋😋 OBS3: Cada receita rende aproximadamente 10 panquecas! . 📷Repost: @patriciahopf . . . . . #xogorduras #xogorduralocalizada #vidasaudavelsempre #receitasimples #receitasetemperos #culinariacaseira #maesolteira #dietadetox #xogordura #reeducaçaoalimentarja #dietampuh #sucodetox #vitamina #secar #cozinha #cozinhar #doces #docesfinos #panquecas #panquecafit #panquecalowcarb https://www.instagram.com/p/CCqQxbwAv9Z/?igshid=1sn5u835q08cq