#dietadetox

[inspirednews]

O que a moda do autocuidado revela sobre a relação entre saúde e pseudociência?

Em um cenário onde as práticas de autocuidado se tornaram cada vez mais populares, a atriz Gwyneth Paltrow se viu no centro de uma controvérsia em 2018 ao ser multada em US$ 145 mil (aproximadamente R$ 851 mil) por propaganda enganosa relacionada aos ovos vaginais de jade e quartzo comercializados por sua marca, a Goop. Esses produtos prometiam diversos benefícios, como a melhoria da vida sexual, a regulação hormonal e a redução de incontinência urinária. Entretanto, a comunidade médica rapidamente apontou a falta de evidências científicas que comprovassem tais alegações, além dos riscos potenciais associados ao seu uso, como a possibilidade de infecções vaginais.(...)

Leia a noticia completa no link abaixo:

https://www.inspirednews.com.br/o-que-a-moda-do-autocuidado-revela-sobre-a-relacao-entre-saude-e-pseudociencia

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[sanohorizonte]

En este video, exploramos la efectividad de los jugos detox y si realmente pueden ayudar a detoxificar el cuerpo. Analizamos los beneficios y limitaciones de los jugos detox, así como los mitos y realidades asociados con su consumo. Descubre si estos jugos son una solución viable para mejorar tu salud.

En este video aprenderás:

Los fundamentos de la detoxificación del cuerpo.

Los mitos y realidades sobre los jugos detox.

Consejos para una detoxificación saludable y efectiva.

Sumérgete en el debate sobre los jugos detox y descubre cómo puedes beneficiarte de su consumo adecuado. Analizamos los mitos más comunes y te ofrecemos una visión profunda de su impacto en la salud y la nutrición.

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[my-pdiet]

Descubre todo sobre la Dieta Detox

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EMAGRECER COM SAÚDE DETOX FUNCIONA? #chadetox #dietadetox #receitadetox

[dieta-detox-7-dias]

Sucos detox para emagrecer e secar a barriga

Os sucos detox são preparados à base de frutas e vegetais com propriedades antioxidantes e diuréticas que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, diminuir a retenção de líquidos e favorecer a perda de peso quando incluídos em uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, acredita-se que podem fortalecer o sistema imunológico e ajudar a desintoxicar e limpar o organismo.

Esse tipo de suco é rico em água, fibras, vitaminas e minerais, sendo recomendado ingerir entre 250 e 500 mL por dia em conjunto com uma alimentação saudável.

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[lowcarbcomdani-blog]

Deixe um ❤️ se você gostou - Panquecas recheadas na frigideira!! 😋😍😋 Uma eu recheei com queijo e tomate e a outra com atum e tomate! 🥰😋🥰😋🥰 . ✔ Para isso, primeiro fiz a massa (no liquidificador)! Depois coloquei uma porção da massa na frigideira e, assim que cozinhou a parte de baixo, virei o disco, acrescentei o recheio, dobrei e deixei dourar a parte de fora da panqueca também! Servi em seguida! 😋 . ❤ O legal dessa ideia é que cada pessoa pode rechear sua panqueca com os ingredientes que preferir (salgados ou doces)! 😉😉😉😉 . ✔ Massa da panqueca: no liquidificador bata 3 ovos, 2 xícaras de leite, 2 xícaras de farinha de aveia, 2 colheres (café) de sal, 2 colheres (chá) de açúcar e 1 colher (sobremesa) de azeite! ✔ Unte com óleo (e papel toalha) uma frigideira, coloque um pouco da massa, e, assim que começar a dourar as bordinhas, vire e deixe mais um pouquinho! Pronto! A cada nova panqueca, passe o papel toalha para untar a frigideira! 😉😉😉 OBS: A minha xícara tem 200ml! OBS2: Essa massa pode ser recheada com salgado ou doce!! 😋😋 OBS3: Cada receita rende aproximadamente 10 panquecas! . 📷Repost: @patriciahopf . . . . . #xogorduras #xogorduralocalizada #vidasaudavelsempre #receitasimples #receitasetemperos #culinariacaseira #maesolteira #dietadetox #xogordura #reeducaçaoalimentarja #dietampuh #sucodetox #vitamina #secar #cozinha #cozinhar #doces #docesfinos #panquecas #panquecafit #panquecalowcarb https://www.instagram.com/p/CCqQxbwAv9Z/?igshid=1sn5u835q08cq

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[deidaraiwa]

Dieta Detox de Açúcar

As dietas detox são sinónimo de eliminar do organismo tudo aquilo que é pouco saudável e que o corpo vai acumulando devido a uma alimentação menos vigiada, o stress, uma vida mais sedentária e, consequentemente, a falta de exercício físico. Neste cenário, o açúcar pode ser o principal culpado, uma vez que é a ele que recorremos inúmeras vezes por dia e, muitas vezes, mesmo sem contar consumimos quantidades excessivas de açúcar. Está na altura de fazer uma desintoxicação e o alvo a abater é o açúcar!

Como funciona a dieta detox de açúcar

Quer consuma açúcar conscientemente, quer o consuma inconscientemente (a verdade é que o açúcar está presente em praticamente tudo, por isso, é igualmente importante começar a ler os rótulos alimentares), o açúcar em excesso é o alvo desta dieta detox que, não só vai purificar o corpo, como restabelecer os níveis de energia e contribuir para a perda de alguns quilos indesejados. Estritamente alimentar, a dieta detox de açúcar requer cuidados redobrados relativamente àquilo que se come e, para facilitar os menus a preparar para esta desintoxicação, encontra mais abaixo todos os alimentos permitidos e proibidos. A luta contra o vício do açúcar começa aqui e dura 21 dias… aceita o desafio?

Alimentos Permitidos

Carne

Búfalo

Cabra

Carneiro/Cordeiro

Frango

Pato

Peru

Porco

Vaca

Vitela

Peixe & Marisco

Ameijoas

Atum

Camarão

Dourado

Halibute

Lagosta

Mexilhão

Peixe-espada

Peixe vermelho

Salmão

Vieiras

Vegetais

Abóbora

Aipo

Alcachofra

Alface

Alho

Alho francês

Beringela

Brócolos

Cabaça

Cebolas

Cenouras

Cherovia

Cogumelos

Courgette

Couve-flor

Couve-galega

Couves-de-bruxelas

Gengibre

Ervilhas de quebrar

Espargos

Espinafres

Feijão-verde

Nabos

Penca

Pepino

Pimentos

Rabanete

Radicchio

Repolho

Tomates

Bebidas

Água com gás

Água sem gás

Café (sem açúcar)

Chã (sem açúcar)

Espresso (sem açúcar)

Leite de amêndoa (sem     açúcar)

Leite de coco (sem açúcar)

Nozes

Amêndoas

Avelãs

Cacau 100%

Coco

Macadâmia

Nozes em geral

Nozes pecã

Pistácios

Sementes

Abóbora

Cânhamo

Chia

Girassol

Linhaça

Sésamo

Tahini

Gorduras & Óleos

Azeite

Gordura animal

Leite de coco

Óleo de abacate

Óleo de coco

Óleo de linhaça

Óleo de sésamo

Manteigas

Manteiga tradicional

Manteiga de amendoim

Manteiga de coco

Manteiga de garrafa

Alimentos Proibidos

Vegetais

Batata branca

Batata-doce

Milho

Fruta

Não é permitido o consumo de     fruta durante a duração desta dieta detox, com a exceção das bananas,     maçãs verdes, lima e limão (ver “Alimentos que podem ser consumidos     ocasionalmente”).

Cereais & Leguminosas

Arroz (qualquer tipo)

Cevada

Edamame

Feijão-frade

Feijão preto

Feijão vermelho

Grão-de-bico

Lentilhas

Quinoa

Soja

Trigo mourisco

Trigo vermelho (espelta)

Lacticínios

Iogurtes

Leite

Natas

Queijo (qualquer tipo)

Hidratos de carbono refinados

Aveia

Bagels

Batatas fritas de pacote

Biscoitos

Bolachas

Bolos

Brownies

Cereais

Crackers/Tostas

Croissants

Couscous

Cupcakes

Granola

Gressino

Guloseimas

Massa/Pasta

Pão

Pão pita

Pipocas

Pizza

Queques

Rebuçados

Tortilhas

Bebidas

Bebidas à base de café, com     o açúcar já incluído

Bebidas alcoólicas (qualquer     tipo)

Bebidas proteicas, com o     açúcar já incluído

Leite de arroz

Qualquer bebida açucarada

Refrigerantes (incluindo     qualquer versão light)

Sumos

Nozes

Molhos & Temperos

Molho de soja

Molhos/temperos para saladas     pré-preparados

Suplementos

Todo e qualquer alimento     light, sem açúcar ou com adoçante artificial.

Alimentos que podem ser consumidos ocasionalmente

Vegetais

É permitido o consumo de 1 copo por dia de qualquer um destes vegetais:

Abóbora

Abobrinha

Beterraba

Fruta

Bananas OU maçãs verdes     (apenas 1 por dia)

Lima (sem limite de consumo)    

Limão (sem limite de     consumo)

Bebidas

É permitido o consumo de 250ml por dia de qualquer uma destas bebidas:

Água de coco

Kombucha

Sumo de coco

[vagnergomes]

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[dietasereeducacaoalimentar-blog]

Tô bem assim agora rsrs🤔😁 #dietas #brigadeirodecolher #emagrecersemneurose #dieta_treino #treinotop #dietasana #treinofeminino #emagrecereaparecer #dieta #brigadeiro #queroemagrecercomendo #emagrecercomendo #treinododia #dietadetox #treinopersonalizado #dietaesaude #brigadeirosgourmet #emagrecercerto #projetoemagrecer #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecer #treinomonstro #dietacetogenica #dietaparaemagrecer #emagrecerdevez #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietasereeducacaoalimentar (em Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B1K3-k-AV8u/?igshid=7uqa5zoub6sl

[scattiincucina]

come dice @annaorlando_22 Pasqua a 15 giorni dalla prova costume è un delitto! #pasqua2019 #dietadetox #detoxday #insalata #finocchio #fragole🍓 #arancia #mangiarebene #mangiaresano #mangiareitaliano #mangiare #mangiarecolorato #orangesalad #strawberrysalad #fennel #fennelsalad #plinplin 🤣 (presso Castellammare di Stabia) https://www.instagram.com/rosaria_orru/p/Bwo1ycllvft/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gpnqjgfv6f1j

[nubes-delirantes-blog]

Plano DETOX de 5 Dias Para o Seu Corpo

Na presente condição, você não pode mais sobreviver um único dia sem encontrar a poluição. No trabalho, você não pode de todo ter tanta certeza da limpeza da água que você bebe ou da comida que você come.

Quando se lida com pessoas, dificilmente se pode escapar à poluição do ar, seja por causa dos Fumantes, de todo o tipo de pulverizações ou do escapamento dos veículos.

Isso afeta muito a nossa saúde de uma forma ou de outra.

Não tenha tanta certeza que quando o seu corpo não reage visivelmente, está tudo bem.

Por estas razões, a desintoxicação é necessária para manter um corpo saudável que também resulta em mente saudável e relacionamento saudável com as pessoas.

Nosso corpo tem seus próprios meios de cura e desintoxicação.

No entanto, quando os poluentes que entram em nosso corpo foram acumulados mais do que a capacidade de auto-limpeza, estamos dando aos nossos mecanismos internos um tempo difícil.

Em seguida, os tecidos são estressados e, portanto, levar a mau funcionamento.

E como eles estão enfraquecidos, o processo de limpeza também é afetado.

Definitivamente queremos um corpo limpo.

Mas também precisamos de ajudar o nosso sistema a regular os processos do corpo.

No entanto, você não deve esperar que seus órgãos corporais sejam estressados e sobrecarregados antes de fazer algo.

Em tempos em que o corpo não tem o comando para manter os sistemas funcionando, a pessoa deve complementar.

O plano de 5 dias de desintoxicação ajudará muito a manter os sistemas corporais em funcionamento.

O plano de 5 dias de desintoxicação rejuvenescerá o corpo, bem como o espírito, mantendo-o limpo e tonificado.

A dieta de desintoxicação faz parte do plano de desintoxicação de 5 dias.

Durante o período de desintoxicação, certos alimentos são evitados.

As suas refeições consistem principalmente em frutas frescas e vegetais verdes e folhosos.

As gorduras, os óleos, os conservantes e os aditivos alimentares são um grande " não " quando se está a passar pelo processo de desintoxicação.

Além disso, a carne deve ser mantida fora porque são difíceis de digerir.

Por um dia ou dois, comer carne em qualquer forma é retirado da dieta.3

Os alimentos ideais que podem fazer parte da sua dieta são os seguintes:

Alho;

Brócolis;

Beterraba e feijão ou nozes.

Só podem ser tomados como bebidas os extratos frescos de frutas, com exceção das laranjas.

E como a água é um solvente universal, seis a oito copos disto deve ser recomendado diariamente.

A água também é um fator importante no processo de desintoxicação.

Elimina as toxinas nas formas de transpiração, urina ou fezes.

Embora pareçam comer menos quando se desintoxica, têm a certeza de que não vão morrer de fome, e ironicamente, até vão aumentar a vossa resistência.

É porque a sua ingestão é limitada apenas a alimentos que são saudáveis e são bons para o sistema digestivo.

O plano de desintoxicação deve ser feito pelo menos trimestralmente.

Para garantir que você obtenha um eficiente, será melhor consultar um nutricionista ou um profissional.

Você também deve procurar um conselho de um médico para garantir que o que você vai fazer é uma desintoxicação e não adição de toxinas ao seu corpo.

Através do processo de desintoxicação, as toxinas são despejadas em seu corpo e um novo conjunto de energia é fornecido ao corpo, proporcionando-lhe tanto a vigilância física e mental.

A limpeza deve ser mantida não só no exterior, mas também no interior.

É isso pessoal, espero que tenham gostado do plano de desintoxicação de 5 dias.

Compartilhem e comentem. Bjss.

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16 Receitas Detox Manual como fazer Sucos