momencik

[momencik]

Kilka słów o jednej z najlepszych książek przeczytanych w tym roku 

[momencik]

Synu, jesteś kotem to swego rodzaju pamiętnik lub spowiedź, dotycząca wycinka życia jakim jest rodzicielstwo. Już ono samo w sobie bywa...

[momencik]

Co chciałabym, żeby ludzie wiedzieli o demencji, to kompletny przewodnik dla osób z demencją, ich opiekunów oraz… tak naprawdę dla wszystkich.

[momencik]

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi to książka polskiej psycholożki i psychoterapeutki uzależnień Joanny Flis, która pomaga osobom współuzależnionym odnaleźć drogę do siebie.

[momencik]

Gdy pytam pacjentki, czym jest dla nich kobiecość, mówią, że dbaniem o siebie. Czyli: szczupła sylwetka, fajna sukienka, dobrze dobrany makijaż. Mówiąc o idealnym mężczyźnie, wymieniają najczęściej jego cechy charakteru, tak jak ty to zrobiłaś, ale kobiecość definiują wyglądem, cechami zewnętrznymi, urodą. Jakby to, co w nas, nie było ważne. A ciało to tylko jeden z elementów kobiecości.

Sztuka kobiecości – Aneta Borowiec, Beata Wróbel

[momencik]

Olivia była przekonana, że po amputacji nadal ma się przed sobą przyszłość; że nawet proste, tanie protezy potrafią zmienić życie na lepsze: — Według mnie to bez sensu, jeśli ktoś odczuwałby współczucie, patrząc na mnie i moje ciało, bo ono jest przecież zdrowe i silne! W o ileż gorszym położeniu jest osoba cierpiąca na chroniczną depresję albo zmiany zwyrodnieniowe, niewidoczne, lecz prowadzące do przedwczesnej śmierci! Moje życie nie będzie krótsze ze względu na brak dłoni i stóp. Najwyżej nieco mniej wygodne.

Przemiany ludzkiego ciała – Gavin Francis

[momencik]

Tęsknota za tobą to choroba, na którą nie ma lekarstwa i która mnie wykańcza.

Arsen – Mia Asher

[momencik]

Wiemy dziś, że umysł bierze się z określonego fizycznego stanu neuronów. Wskutek ich pozornie chaotycznych wyładowań rodzą się emocje, tworzy osobowość, pracuje wyobraźnia. To chyba najbardziej imponujące i złożone zjawisko znane człowiekowi. Trudno się więc dziwić, że czasem coś idzie kompletnie nie tak.

Nie do pomyślenia. O ludziach, których mózgi działają inaczej – Helen Thomson

[momencik]

[…] ludzie wciąż nie widzą związku między tym, jak wyglądały relacje w ich rodzinie i jak zostali wychowani, a tym, jakie relacje tworzą w dorosłym życiu, jak teraz wyglądają ich związki i rodziny. Rzucono nas na głęboką wodę, toniemy, i dzieciom robimy to samo. Skąd młody człowiek ma wiedzieć, czym jest dojrzałość, skoro nikt mu o tym nie opowiedział.

Sztuka kobiecości – Aneta Borowiec, Beata Wróbel

[momencik]

— Chce pan powiedzieć, że nie ma żadnych różnic między kobietą a mężczyzną? — Nic podobnego. Chcę tylko zauważyć, że wiele rzeczy, o których mówiłaś, nie zależy od płci. Stanowczość i siła nie są cechą tylko jednej płci. Dotyczy to też inteligencji, kompetencji czy emocjonalnej stabilności.

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie – Rachel Reiland

[momencik]

— Nie ma niczego takiego jak nieczyste myśli – odparł. – Ludzie nie zawsze mogą panować nad swoimi myślami i uczuciami, a tylko nad tym, jaki zrobią z tego użytek.

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie – Rachel Reiland

[momencik]

Ostatecznie jednak nie chodzi o to, żeby się zastanawiać, czy coś jest chorobą, zaburzeniem, dewiacją czy dezorientacją, tylko o to, jak człowiekowi pomóc.

Prof. dr hab. n. med. Jacek Wciórka

W Psychiatrzy. Sekrety polskich gabinetów – Ewa Pągowska

[momencik]

Im więcej za nami złych doświadczeń, tym dokładniej należy się temu przyjrzeć. Im bardziej nie chcemy, tym więcej powodów, by to zrobić. Jeżeli rozliczymy się z przeszłością, to przestanie nas piec żywym ogniem, będziemy mogli przeanalizować, co się zdarzyło, jak to na mnie wpłynęło i wciąż wpływa. Osoby po traumie zatrzymują się w dojrzewaniu na etapie, gdy doszło do tej traumy i nie można tego etapu ominąć – nic nie zakwitnie, jak się wcześniej nie pokażą pąki, prawda? Wracanie do przeszłości może być bolesne, ale chodzi o to, by się zmierzyć z tymi emocjami, przeżyć je do końca, nazwać. Wtedy uodporniamy się na nie.

Sztuka kobiecości – Aneta Borowiec, Beata Wróbel

[momencik]

— Nikt nie potrafi cały czas panować nad swoim gniewem. Jeśli nawet przesadziłaś, to przecież wszystkim się to zdarza. Nigdy nie zachowujemy się do końca racjonalnie.

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie – Rachel Reiland

[momencik]

Brytyjski psychoanalityk Donald Woods Winnicott podkreślał często, że czymś innym jest zabawa, gdy matka jest obecna, nawet zajęta swoimi obowiązkami, ale jednak poświęcająca część swojej uwagi dziecku, a czymś innym sytuacja, gdy ono bawi się zupełnie samo. W pierwszym przypadku dziecko może mieć świadomość, że jest cały czas w umyśle bliskiej osoby, co daje ogromne poczucie bezpieczeństwa. Druga sytuacja rodzi niepewność i lęk.

Dr. N. Med. Cezary Żechowski

W Psychiatrzy. Sekrety polskich gabinetów – Ewa Pągowska

[momencik]

W przypadku OCD nie chodzi o dokładność wspomnień, ale o utratę pewności co do ich prawdziwości. Ludzie, którzy mają potrzebę kompulsywnego sprawdzania, mniej ufają swojej pamięci, a im częściej sprawdzają, tym mniej jej wierzą. To kolejne błędne koło: niepewność co do wspomnień wywołuje potrzebę kontroli, sprawdzanie pomnaża wątpliwości.

Człowiek, który nie mógł przestać. Opowieści o nerwicach natręctw – David Adam