mxtyl3k-sondaa - Tumblr blog

[mxtyl3k-sondaa]

Nienawidzę swojego grubego i tłustego ciała, ale u innych mi to nie przeszkadza i wyglądają pięknie tacy jacy są.

[mxtyl3k-sondaa]

Hejka motyki‼️🦋

Przepraszam za nieobecność ale psychicznie nie miałam siły na pisanie niczego na blogu. Miałam prawie same binge przez ostatnie dni, tygodnie. Od dzisiaj, teraz biorę się za siebie po 1500kcal dziennie lecę narazie potem zobaczę. Mój organizm przyzwyczaił się przez bingo do dużej ilości kcal więc muszę ją stopniowo zmniejszać. Jutro jadę do Energylandii(jutro holetu obok a pojutrze do energylandii) więc raczej będzie ciężko utrzymać bilans. Potram się i będę wam wstawiać obiecujŕ

[mxtyl3k-sondaa]

Hejka motylki‼️🦋

Bilans(17:25)

Pewnie coś jeszcze zjem bo jutro rano wyjeżdżam a nie uśmiecha mi się jeść śniadania ani zemdleć w autobusie. Dzisiaj rano zjadłam 2 białka i 3 żółtka jajek z ⅓pomidora i 2 szparagami, mogę dać wam dzisiaj przepis w wieczornym pocie jak chcecie. Łącznie 270 kcal w tym 23g białka. Posprzątałam pokój i spakowałam walizkę na jutrzejszy wyjazd. Potem spakowałam bagaż podręczny. Dokończyłam robić zupę(też mogę dać kiedyś przepis. Ok.300 kcal na całą miskę). Pooglądałam nanami i poszłam zjeść zupę. Chwilę pobiegałam bo nie mam za dużo czasu. Potem pograłam na pianinie i zjadłam kilka orzechów. No i jestem tu gdzie jestem i piszę do was post. Dzisiaj napewno jeszcze pobiegam albo zrobię jakiś workout.

BILANS:

Zjedzone: ≈750 kcal

Spalone: 50 kcal

Bilans: ≈700 kcal

[mxtyl3k-sondaa]

Hejka motylki‼️🦋

Przepraszam za nieobecność ale nie miałam czasu nawet napisać postu-poprawianie ocen, nauka itp. Jutro wyjeżdżam na zieloną szkołę więc nauczyciele będę mnie pilnować ale raczej nie jakoś mocno. Postaram się tam szacować kcal. Post pisze o godzinie 9:20 wstałam o 8 do tej pory nie jadłam nic. Zaraz pójdę sobie zrobić herbatę z cynamonem albo czarną kawę. Jak ktos zobaczy do 10 to możecie doradzić💗 Ja narazie kończę i pewnie dzisiaj coś jeszcze wstawię🎀

Samych - kg na wadze motylki‼️

[mxtyl3k-sondaa]

REAL

[mxtyl3k-sondaa]

Hejka motylki🦋‼️

Od dzisiaj zamierzam robić bilansy więc

Będę edytować za każdym razem jak coś dzisiaj zjem

Dzień 1.

Narazie średnio mogę mało jeść, rodzice i część znajomych mnie pilnuje więc robię zdrowe jedzienie żeby się nie czepiali. Na śniadanie w szkole zjadłam bułkę z sałatą czerwoną 3 cieńkimi plasterkami awokado i twarogiem. Potem cukierka od kol bo urodziny miała oraz batonika bo we mnie znajoma wmusiła. Następnie 1 naleśnika z twarogiem i rosół jak wróciłam do domu. Nie liczyłam jeszcze kcal ale szacuję że zjadłam. Około 1100 kcal. Zrobię dzisiaj workout żeby spalić chociaż 400 kcal. 17 maja wyjeżdżam na zieloną szkołę do Grecji. Tam może być ciężko z ćwiczeniami i liczeniem kcal ale może namówię dziewczyny z mojego pokoju na ćwiczenia na plaży albo w pokoju wieczorem. Napewno rano będzie rozgrzewka ale nie niej to mac 20kcal można spalic. Co do jedzienia nauczyciele każdego dokładnie pilnują bo w tamtym roku była akcja że jedna dziewczyna zemdlała. Narazie to tyle potem może coś jeszcze dopiszę(16:13)

[mxtyl3k-sondaa]

Możecie mnie tu zwyzywać jak najgorszą szmatę? Wtedy mam większą motywację a jak rodzina i znajomi mi mówią że jestem chuda to totalnie mi jej brakuje (i proszę BARDZO MOCNO a nie trochę)

[mxtyl3k-sondaa]

A jak polecę w dół

Ty mnie miła ratuj

Ty mnie miła ratuj

Ty mnie miła ratuj

(Kierowane do any)