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relajadamente · 1 month

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(vía La Sombra Oscura: Entendiendo la Depresión y su Relación con la Ansiedad)

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relajadamente · 1 month

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(vía Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): ¿Qué es y como ayuda a controlar la Ansiedad?)

#terapia #ansiedad #ansiedad social #psicologia #psicology #anxiety #tcc

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relajadamente · 1 month

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(vía Cómo Ayudar a un Ser Querido con Ansiedad: Guía Práctica y Comprensiva)

#ansiedad #amigo #fiel

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relajadamente · 2 months

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(vía Tics Nerviosos y Ansiedad: ¿Qué son y Cómo tratarlos?..)

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relajadamente · 6 months

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#ansiedad #estres #como controlar la ansiedad #vinculo #control de ansiedad #youtube #blog

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relajadamente · 7 months

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"Bulimia y Ansiedad: Un Duelo Silencioso que Impacta tu Bienestar"

#bulimia #ansiedad #autoestima #bienestar #estres #fypシ #youtube

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relajadamente · 7 months

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(vía ¿Qué es la Hipocresía y cómo se relaciona con la Ansiedad?)

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relajadamente · 7 months

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#meditaci #ansiedad #meditacion #control de ansiedad #salud mental #estres #reduccion de estres #emociones

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relajadamente · 7 months

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(vía ¿Cómo Controlar la Ansiedad Puede Ayudarte a Mantener un Peso Ideal?)

#perder peso #ansiedad #relación #peso ide #mind control

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relajadamente · 7 months

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Que es la Procrastinación, Como vencerla y que tiene que ver con la #ans...

#youtube #ansiedad #procrastinacion #depresion #tmblr #fyp

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relajadamente · 7 months

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(vía El Método Pomodoro: Tu Aliado en la Lucha contra la Ansiedad)

#combate #ansiedad #estres #vida feliz #salud mental #pomodoro #metodo #guia #mindfulness

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relajadamente · 7 months

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#salud mental #meditacion #reduccion de estres #ansiedad #diferencia #Youtube

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relajadamente · 7 months

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(vía 10 Tips para Mantenerse Libre de Ataques de Pánico por Ansiedad)

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relajadamente · 7 months

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10 Tips para Mantenerse Libre de Ataques de Pánico por Ansiedad

¡Hola a todos! En el ajetreo de la vida cotidiana, es común enfrentar momentos de estrés y ansiedad. Para algunas personas, esta ansiedad puede desencadenar ataques de pánico, una experiencia aterradora que puede hacer que te sientas atrapado en un torbellino de miedo y síntomas físicos intensos. Pero ¡no te preocupes! En este artículo, vamos a explorar 10 consejos prácticos y efectivos para…

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#ansiedad #ataques de panico #control de ansiedad #ejercicio #Estres #pensamientos negativos #respiracion profunda

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relajadamente · 8 months

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(vía ¿Cuál es la Diferencia entre Ansiedad y Estrés? Una Pregunta Muy Común!)

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relajadamente · 8 months

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¿Cuál es la Diferencia entre Ansiedad y Estrés? Una Pregunta Muy Común!

Una de las diferencias clave entre ansiedad y estrés es la temporalidad. El estrés está relacionado con lo que está sucediendo en el presente o las preocupaciones inmediatas. Por otro lado, la ansiedad se proyecta hacia el futuro.

En el ajetreo y el estrés de la vida moderna, es común sentirnos abrumados en ocasiones. A menudo escuchamos a la gente usar los términos “ansiedad” y “estrés” de manera intercambiable para describir esas sensaciones, pero en realidad son dos experiencias emocionales distintas. En este artículo, vamos a explorar en profundidad la diferencia entre ansiedad y estrés, para que puedas entender mejor…

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#ansiedad #ataques de panico #control de ansiedad #manejo de estres #meditacion #salud mental

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