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La perversion narcissique, comment l'identifier ?

Sa place dans le triangle de Karpman : Introduction Le terme de pervers narcissique est très à la mode depuis quelques années. A lire tous les commentaires et témoignages qui apparaissent sur les réseaux sociaux. Mais n’est-il pas un peu utilisé à toutes les sauces ? C’est pourquoi, j’ai décidé d’y consacrer quelques lignes. Voyons quelle est la place de la perversion narcissique dans le…

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Mes Trois Habitudes Quotidiennes pour un État Zen

Un Équilibre entre le Corps physique, Psychique et Spirituel Dans le rythme effréné de la vie moderne, il est capital de développer des habitudes qui nourrissent et soutiennent notre bien-être global. Cela nécessite un engagement conscient à prendre soin de nos aspects physiques, psychiques et spirituels. Dans cet article, je te partagerai mes trois habitudes essentielles qui m’aident à…

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Le Triangle de Karpman ou comment Réveiller le meilleur en toi

Chapitre 1 – Définition du triangle de Karpman Dans cet article, nous allons aborder un sujet bien connu en psychologie : Le triangle de Karpman ou comment réveiller le meilleur en toi. Le triangle de Karpman, également connu sous le nom de Triangle dramatique de Karpman, est un outil psychologique qui décrit les interactions dysfonctionnelles et les jeux psychologiques qui se produisent…

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Comment les routines quotidiennes peuvent transformer notre vie

Chapitre 1: Le début d’une belle histoire avec les habitudes Une première rencontre mémorable Te souviens-tu de la première fois où tu as fait du vélo sans les petites roues? C’était effrayant, n’est-ce pas? Mais peu à peu, tu as développé l’habitude de l’équilibre, et maintenant, tu pourrais probablement le faire les yeux fermés. C’est le pouvoir de l’habitude. Les routines quotidiennes, aussi…

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L'importance de l'autodiscipline : Clé de la réussite

L’importance de l’autodiscipline : Introduction Ah, l’autodiscipline ! Le doux mystère de ce mot de neuf lettres. C’est la sauce secrète qui fait la différence entre ceux qui rêvent et ceux qui réalisent, n’est-ce pas ? Alors, pourquoi l’autodiscipline est importante ? Veux-tu connaître la clé qui te mèneras sur le chemin de la réussite ? Mais, qu’est-ce que c’est vraiment, l’autodiscipline ?…

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Le pouvoir de la pensée positive : comment l’utiliser

Chapitre 1 : L’aube d’une nouvelle pensée Pour poursuivre ce défi d’articles, aujourd’hui je vais aborder la pensée positive, comment utiliser son pouvoir peut influencer ta vie et comment l’utiliser au quotidien. Un matin comme les autres ? Un beau matin, tu t’es réveillé, tu as regardé ton reflet dans le miroir et tu t’es dit : “Aujourd’hui, c’est le jour où je vais transformer ma vie avec…

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Surmonter l'échec : Comment apprendre de ses erreurs

Chapitre 1 : Introduction Salut, mon chère lectrice / cher lecteur ! Dans cet article, le 4è de la série, nous allons voir comment il est facile de surmonter l’échec, comment apprendre de nos erreurs et les transformer en positif. Alors, veux-tu continuer à subir les échecs ou préfères-tu apprendre de tes erreurs en les transformant en expériences ? As-tu déjà entendu parler de Thomas Edison ?…

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Gestion du stress : Comment l’apprivoiser ?

Techniques pour une vie plus sereine et productive Introduction Eh bien, salut à toi, chère lectrice / cher lecteur ! Prépare-toi à embarquer pour un voyage passionnant, car nous allons plonger dans le monde tumultueux de la gestion du stress. Tu te sens peut-être dépassé par le stress quotidien, mais je te le dis, il y a de l’espoir ! En effet, j’ai pour mission de te guider vers une vie plus…

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Gestion du temps : Comment atteindre l'efficacité optimale

Gérer et optimiser son temps Gestion du temps : Introduction Aujourd’hui, nous allons aborder le sujet « gestion du temps et comment atteindre l’efficacité optimale ». Comment gères-tu ton temps ? Te sens-tu dépassé par le temps ? Te demande-tu comment certaines personnes arrivent à faire tout ce qu’elles ont à faire dans une journée, pendant que tu galères à finir la moitié de ta liste de…

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Découvrir son potentiel : Comment maximiser tes talents cachés

Maximise ton Potentiel Mon premier défi d’articles écrits avec l’aide de l’IA. Ce défi que je me lance est celui de publier trois articles par semaine pendant 5 semaines. Toi, qui va lire ces articles, je tiens à préciser que bien qu’ils aient été écrits avec l’aide de l’IA, j’ai par endroits modifié ou ajouté quelques idées. Cependant, cela ne représente pas, ni mon expérience propre, ni ma…

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Les bienfaits de la connaissance de soi sur notre vie

**I. Introduction** La connaissance de soi désigne notre capacité à comprendre nos propres pensées, émotions, désirs, forces et faiblesses. C’est un processus continu d’auto-évaluation et d’auto-réflexion qui peut grandement contribuer à notre croissance personnelle et professionnelle. Dans ce texte, nous allons examiner comment la connaissance de soi peut améliorer notre prise de décision,…

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L’importance de la connaissance de soi pour un vie plus harmonieuse et équilibrée

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Ou sans un mouton chantant la Marseillaise

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Le plaisir est le bonheur des fous, le bonheur est le plaisir des sages. Jules Barbey Daurevilly

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Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage "Albert Schweitzer"