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#교회오빠 #추수감사절준비 #토요모임 #건강한다이어터 #관리중 #오늘의셀카

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#교회오빠 #수요예배준비 #일상샷 #셀피 누구 말만따라 항상 교회에서..ㅋㅋㅋ 배경은 #3층본당 늘 교회에 있으니 교회오빠겠졍 #오늘의셀카 #대구은광교회

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#헤어스타일링 #헤어디자이너 #친구 #12년만의만남 #전문가의손길 펌을 할 기대감으로..ㅎ 집을 나섰지만 내 머리결 상태는 생각보다 건강하지 못했고 고민 끝에 펌을 하지 않기로 컷트하는데 친구가 얼마나 디테일하게 봐주는지... 너무 고마웠고 친구가 너무 멋져보였다 스타일링 잘 알려주고 예쁘게 만져줘서 고마워 항상 너의 길을 응원해! #오늘 #이쁜 #세후이 #햄볶하다 #점심은 #피자헛 #런치 #무제한 헤헤헷 다이어트는 또 잠시 뒤로한 채.

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#내가원하는 #느낌 #뭔가 #선이굵고 #남성적인... 내일이면 이제 펌을 한다 잘 됐으면 좋겠다 #기대된다

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#오늘의셀카 그냥..맘에 든당

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#공복운동 #저강도유산소 #팔거천산책로 아침마다 매일 걷는 이 길이 너무 익숙해져버렸다 #잠옷차림 #비 오길래 #우산쓰고... #헤헷 오늘도 #행쇼

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#저녁식사대접 #장작구이 #오리고기 성준이가 자꾸... "형 우리 몰아주기해요~" 그래 좋다 난 하나 받으면 두개 주는 사람이야 성준이가 어설픈 몰아주기를 했다.. "야.. 하 잘봐 형이 주는 선물이야" #엽기사진 #어느새 #즐기고있는 #내자신을 #발견한다 #난또당한건가

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#여행 #포항 #영일대 #바다 #일상샷 #셀카 #꼽사리 성준아~ 아 형 셀카찍는데 자꾸 끼지말라고... #가라고할수도없고 #너대체뭐야 #왜자꾸날찾아 #거머리왕 #좀떨어지라고 #스빠시바

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#여행 #포항 #영일대 #바다 #바닷바람 #가슴이뻥 #속시원 "그.. 성준아~ 키르키즈 돌아가면 배우하는 형이라고 뻥쳐라...ㅋㅋㅋ" #그래 #배우하는 #백수형

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#잔을나누면형제가되는거야 #우리 #방금 #에이드 #나눴다 #의준 #성준 #투준 #부랄더 의준이랑 사진 찍으려는데 철거머리 막둥이 성준이가 낀다 "야 니 얼굴 작게 나오잖아"하니 저 마이 들이민다 이 형제를 보니 형은 참 형 같고 동생은 동생같아 너무 보기가 좋다 함께해서 넘 좋은데... 아 진짜 나한테 들러붙지좀마랔ㅋㅋㅋ #질척거려 #키르키즈스탄 #러시아어최강자 #러시아어로 #욕좀하지마라 #난모른다 #그것이바로 #스빠시바의길

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#럽스타그램....이고 싶군 #키르키즈스탄 #청년 #누나 #함께 #추억 #손가락하트 #팔공산 #케이블카 #드디어 #같이 #나 #외국에서도 #통하는 #마스크다 미르굴 누나와...함께♡캬캬컄 #이대로보내야만하나 아버지가 국제결혼도 괜찮다하셨는데 그 깊은 뜻을 이제야 이해하다니 통장이랑 여권이 어딧드라

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#칠곡운암역 에서 #팔공산 까지 가는 #길 #이건정말미친짓 #하지마세요 #왕복 #6시간 #33648걸음 #25.4km #1214kal #좀쉬자진짜 #공복에걸었다

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#운동하는남자 #소화시키는남자 #야밤에 #걷는남자 #지금 #한창 #걸었는데 #오른쪽 #신발이 #떨어지려고한다 #매우 #당황스럽다 #간절히 #기도했다 #이 #여정이 #아름답게 #마무리되길 #ㅈ

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#교회오빠 #번개 맞고 싶어서 #썬더치킨 기대하고 #벙개 했더니 #통한닭 으로 이게 왠걸 #날 #닭으로 #다스리는 #남자 재영이는 사진을 찍을 때마다 이상한 특유의 표정을 짓는다 상관없다 나만 잘 나오면 된다 다만 재영이를 볼때마다 참 만감이 드는데 항상 마지막에 드는 생각은 "내가 너 보다 형이라 정말 다행이다" 치킨은 정말 강력한 존재다 거부할 수 없는 그 유혹은 머리와 몸이 따로 움직이게 만든다 넘나 잘 먹었는데.. 지금 12시 넘었고 칼로리 뒷감당 어쩔? #건강한 #다이어터 라는 핑계로 매일 잘 먹는다 더 이상의 타협은 없다 #방심금물 2시간 걸으러 간다...

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#셀스타그램 #셀카도배쟁이 #교회오빠 #크리스천 #소통 아침에 자고 일어났더니 전신만신에 알이 배기고 몸 가누기가 힘들다 엉덩이며 허벅지니 가슴 어깨까지 하 오전 운동 겨우 끝내고 어제 사놓은 김밥 1줄 먹고.. 아 자야겠다 닭가슴 삶아서 한 덩어리 묵고 자야지

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#맨몸운동 #홈트 #가슴 #삼두 #하체 #자뻑 #자만 #고강도 #에어런지 #푸쉬업 #딥스 #허벅지말림 #애송이 #부족함 #꾸준함 #노력 #기본기 맨날 홈트하다가 나름 자신감이 생겼는지 좀더 고강도 운동을 하려고 목장갑을 들고 나섰다. 근데 왠걸 최근 꾸준히 운동해서 자신있게 나왔더니 된통당했다. 매일 의자 들고 스쿼트를 했는데 다른 동작이라 그런지 에어런지 1세트 중에 허벅지는 말리고 딥스는 갯수 몇개 치지도 못하고 다쳤던 오른쪽 어깨 통증은 올라오고.. 그렇게 4세트하고 혀를 내둘렀다 완전 넋나가 넉다운 됬다 올린 강도에 내 몸이 버텨내지 못하는걸 느끼고 처참히 깨졌다 혼자 자만했던건지 나는 완전 애송이에 진짜 모든 것이 멀었다는게 느껴졌다 와... 그렇게 흐름 다 끊기고 쉬다가 억지로 세트는 다 채우고 왔는데 운동이 제대로 됬는지도 모르겠다 자만하지 말고 아직 기초근력이 많이 부족함을 느꼈다 기본기에 충실해야지 아 운동도 안됐는데 얼굴은 더 아저씨가 더 있고... 아 진짜 힘드네..ㅋㅋㅋ

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#교회오빠 #교회 #크리스천 #독서 #짜장면 #점심 책을 읽기 위해 교회를 왔다 이게 왠걸 짜장면 전도중이었다. 3그릇 같은 1그릇을 클리어했다 너무 배불러서 아아메에 샷을 추가하여 마셨다 일단 한숨자고..... #솔직히말해 #진짜 #니속셈이뭔지