#быстро и вкусно

[kulinarnyduet]

Хозяйка из Индии научила меня так вкусно готовить кабачки, вкуснее мяса!...

[favoriterecipes1001]

Как БЫСТРО И ВКУСНО Накормить Семью

[edyavtostopom]

.

Я тут хуманизацией увлеклась. Очень люблю Годзиллу, Конга и прочую титановую нечисть. И вот как-то мне попался пост с хуманизацией покемонов в симсе. Я посмотрела и подумала "а почему бы и да"

Ну и вот что получилось. Пока трое, может еще парочку добавлю.

Ваще я хотела их сделать брутальными, но у меня как обычно пуськи получились

Это Годзи-сама, местный альфа-самец, ток посмотрите какую он моську скорчил(фотка слева), уххх, страшна. Родом с Комореби, родня потерялась где-то давно, в данный момент живет в Томаранге с подругой детства Мотрой, любит чай с пирожными и плавать. Вспыльчивый, но быстро остывает, сначала бьет потом спрашивает. Очень любит воду, может часами отмокать в ванне. Не очень любит после выслушивать от подруги причитания на счет счетов за воду и что она не успевает сделать укладку, потому что в квартире в которой они живут ваще-то одна ванна, а он не один живет, тут очередь!!

Как-то зажарил таракана, добавил к нему моллюска, и так ему понравилось, решил, что готовка его призвание, хочет стать шеф-поваром в своем ресторане.

Мотра, милая фея, которая хочет стать знаменитым художником. Родом с Комореби, где у нее остался парень с которым они сильно поругались, он сжег ее скетчбук, она сожгла ему волосы. Из-за чего экстренно перебралась жить в Томаранг, прихватив с собой Годзи, дру��а детства и Конга, друга с универа. Вместе ведь веселее, приключение, уиииии. Любит кофе из автомата и альтернативную музыку, не любит грозу, при виде молнии чувствует тревогу.

Конг хоть и выглядит суровым, но на самом деле он добрый и заботливый. Родом с Сулани. Родных потерял в детстве, когда на остров пришел огромный шторм. Мечтает создать большую крепкую семью. С радостью согласился переехать с Мотрой, девушкам нужно помогать. Прихватил с собой корень кавы, в тайне его заваривает и подливает в чай Годзи, чтоб тот меньше нервничал. С Годзи не ладят, ничего такого не было, просто неприязнь на молекулярном уровне XDD пободались чуть при первом знакомстве, Мотра раздала щелбаны, больше не ссорятся. Ну, почти. Любит хорошо и вкусно покушать вкусным мяском. Имеет один секрет о котором никто-никто не знает.

Ну вот как-то так))) Не знаю пока буду я ими играть или нет, но хоть полюбуюсь, очень они мне нравятся.

Сами прототипы.

Годзилла

Мотра

Конг

Таракан, которого зажарил Годзи:

Моллюск которого добавил к таракану:

"сначала бьет, потом спрашивает"

[polad-iskenderli]

Заехал в гости к маме: меня всегда поражала ее способность приготовить быстро и вкусно, ее пища богов резко контрастирует с моей суровой стрепней.

Вкусно поел: «жить стало лучше- жить стало веселей!»

[mir-and-estel]

Что ж, давайте продолжим наш кулинарный блог 😄

На этой неделе был план вкусно приготовить качан цветной капусты. Половина пошла на крем-суп с курицей и морковкой. С удовольствием съела целую кастрюлю.

Половина качана пошла на запекание с курицей. В виде заправки намешала всё, что оставалось в холодильнике: сметана, греческий йогурт, пара яиц, чеснок, копчёная паприка и сыр. И это получилось чертовски съедобно и даже вкусно

Ну и самое странное - 🍕 без теста, как сказал друг, это уже не пицца, а мясная закуска. Не буду спорить. Главное, что это получилось очень вкусно, вполне можно повторить снова. В основе коржик из куриного фарша, на соус - смесь сметаны и томатной пасты, а в виде начинки взяли помидоры, болгарский перец, лук и сыр. Просто, быстро и вкусно. Возможно Антон напишет потом подробный рецепт и пошаговыми фото, потому что это блюдо у него пока в фаворитах

[hoteldreamss]

Bucky Barnes || imagine

Метки: ревность; может вызвать чувство раздражения; однозначная версия не прописана прямо

Слов: 1 837

Баки и ты молча сидите за столом. Твоё настроение не самое хорошее, тебе пришлось встать раньше, чтобы составить компанию Баки на утренней пробежке. И сейчас ты могла бы радоваться своему завтраку, не ненавидь ты завтракать.

Раннее утро просто не твоё время суток. Баки в отличие от тебя любил это время и может дело было в желании снова обрести контроль над своей жизнью или ему на самом деле нравилось вставать раньше, ты не знаешь точно.

— Почему ты встаёшь так рано? — твой вопрос сам собой повисает в воздухе, пока ты продолжаешь ковыряться в яичнице приготовленной твоим парнем. Это было вкусно, но аппетит с утра не такой сильный, как в другое время суток.

Барнс поднимает на тебя взгляд, частично удивлён тому, что ты что-то спрашиваешь. Всё это время ты лишь издавала звуки, когда он пытался завести с тобой беседу и этими же звуками, отрицательными или положительными отвечала на его вопросы.

— Я успеваю больше. И комплекс почти пустой, пока я тренируюсь или завтракаю.

Ты слегка удивлена, задумываясь над его словами.

— Баки! Доброе утро! — Человек, от которого у тебя скоро будут крошиться зубы. Она солнечно улыбается заходя на кухню, держа в руках бутылку воды. Её велосипедки обтягивают бёдра, демонстрируя и достоинства и минусы, короткий топ оголяет живот, и ты замечаешь тонкий слой пота на её лице и декольте, немного удивлённая этому, учитывая что женщины редко потеют в области груди. — О! Т/И, не знала что ты так рано сегодня проснулась. Обычно ты так долго спишь.

Её лицо еле заметно меняется, когда она обращает внимание на тебя. Ты ничего не говоришь, попивая свой чай.

— Я не видела тебя сегодня на пробежке, Баки. — Она начинает готовить себе завтрак, пока ты стараешься не смотреть на неё. Чем дольше ты смотришь, тем красочнее представляешь как выбила бы все её идеальные зубы.

— Мы встали раньше. — Он спокоен, пожимает плечами, не придавая никакого значения словам Мэд.

Ты продолжаешь есть, наблюдая за тем, как Барнс почти заканчивает и сама ускоряешься. Ты не хочешь находиться с Мэд наедине, и не хочешь оставлять Баки наедине с ней.

— Я всё, ты скоро? — он смотрит на то, как быстро ты пытаешься есть. — Тебе всё же понравилось? — на его лице слабая и гордая улыбка, учитывая, что всё это время он предполагал, что ты совсем не в восторге от его стряпни.

Ты киваешь, запихивая очередной кусок в рот и наконец оставляя тарелку пустой. Барнс поднимается с места, забирая ваши тарелки и направляется к посудомоечной машине.

Мэд старается следить за ним, так чтобы ни он, ни ты не заметили, но ты делаешь это, готовая свернуть ей шею в любой момент. Может быть ты сделал бы это, если бы не Стив, который полагался на новенькую. Новый член команды Мстителей — Мэд, умеющая управлять магнитными полями и от этого считающейся очень полезной, второй мутант в вашей команде. Ты до сих пор не понимаешь, что она может сделать кроме как заставить появиться головную боль. По тебе, она бесполезна и могла бы вовсе не пытаться стать одной из вас.

— Спасибо. — Ты благодаришь Баки за завтрак, когда он подходит к тебе, обнимая.

Он лишь оставляет поцелуй на твоей макушке. Вы уже собирались уходить, когда Мэд напоминает о себе.

— Бак, я хотела попросить тебя потренироваться со мной. Сегодня в два часа дня, — произносит она, пока вы с Баки держитесь за руки.

— Сегодня я занят. — Баки умалчивает о ваших планах. — Давай завтра?

— Хорошо, — она улыбается, но ты замечаешь злость промелькнувшую в её взгляде.

Вы с Баки приходите в его комнату. Обычно ты проводила время здесь, после того как вы сошлись, но у тебя всё ещё осталась твоя комната.

Тёплая вода стекает по твоему телу, приятно согревая. Губы Баки не отпускают твои, ты наслаждаешься вашей близостью. Его тело прижимается к твоему, пробуждая твой голод по нему всё больше.

***

Это было не так уж плохо, когда большая часть вашей команды собиралась вместе. Конечно, вы были в первую очередь командой и коллегами, а потом уже кем-то большим друг для друга.

Баки чувствовал себя слегка неловко из-за всего происходящего и только твоё присутствие и поддержка облегчали его посиделки со Мстителями.

Ты сидела у подлокотника дивана, отодвигаясь как можно дальше, чтобы Наташе хватило места с вами. Баки сел рядом с тобой. Твои ноги согнуты в коленях, и лежат на диване, также ты немного положила их на одну ногу Баки. У вас был небольшой теплообмен, и эти незамысловатые, случайные прикосновения, не привлекающие внимание других, успокаивали Барнса. Он понял, что не любит публично проявлять свою привязанность к тебе, и ему с трудом удаётся говорить о своих чувствах, может в силу воспитания во время токсичной маскулинности, может из-за всех травм полученных при жизни, а может это всегда было его частью. Но ты никогда не давила на него, всегда стараясь предоставить ему столько комфорта, сколько можешь.

Поэтому мелочи грели сердце бывшего Зимнего солдата, и поэтому он ценил это. Маленькие прикосновения вызывали большое чувство любви к тебе.

— Так что мы будем смотреть?! — Она врывается так, словно без неё не начнётся сцена. Словно она главная звезда дешёвенького ситкома, и ей полагается играть интонацией так театрально и наиграно, чтобы удерживать внимание зрителей.

— Большинство проголосовало за фильм Ванды, — произносит Наташа, ставя миску с попкорном на небольшой столик между диваном и плазменным телевизором, возвращаясь прямо за Мэд, и неся попкорн.

Мэд садится рядом с Баки, где пару минут назад сидела Нат.

Ты следишь за этим, чувствуя, как твоя кровь закипает. Она ведь могла спросить занято ли это место уже? Она пришла последняя, и место рядом с Вижном свободно. Но нет, она садится рядом с Баки.

Ты набираешь больше воздуха, стараясь не выдавать свою злость через выражение лица.

— Серьёзно? Может что-нибудь поновее? Этот фильм наверное вышел лет сто назад. — Тогда она привлекает внимание всех, а ты тихо ликуешь внутри.

Наташа занимает место рядом с Вижном, и Вандой, осуждающе смотрящих на новенькую.

— Ладно... извините, просто не привыкла к старому кино, но наверняка оно хорошее, да? — она ищет поддержку во взгляде каждого, на кого смотрит. — Я смотрела «Касабланку», Баки, скажи им. — Она смотрит на него, пока ты стараешься вести себя беззаботно.

— Она смотрела «Касабланку». — Ему очевидно неловко от того, что все теперь пялятся на него. Слова Мэд вызвали вопросы не только у тебя, но и других присутствующих. Когда она смотрела с ним фильм? Барнс об этом не рассказывал тебе.

Мэд смеётся с его безэмоционального тона и неловкости, будто всем здесь невероятно весело.

Может быть всем было бы весело, если она не вела себя так нахально, сначала занимая место Нат, затем говорит про старость, забывая сколько лет Роджерс и Барнсу. Ты даже не уверена, что ��на поняла свою ошибку, может она подумала, что проблема была в попытке оскорбить выбор команды, а не в самих словах.

— Давайте, уже включим фильм. — Её тон слегка детский или она пытается его таким сделать.

Но в итоге, Вижн делает единственным источником света проигрывающийся фильм на телевизоре.

Ты прижимаешься к плечу Баки после двадцати минут фильма, немного сползая с дивана. И тогда твой взгляд падает вниз. Пальцы Мэд, изящные, стоит признать, с маникюром и покрытием в виде розового лака, скользят по ноге Барнса. Она гладит его всего пару секунд, прежде чем он накрывает её руку своей металлической и убирает ладонь.

Твоё сердце сжимается. Что-то тяжёлое и противное застревает перед горлом, заставляя всю твою кожу покрываться мурашками. Твои мысли поразительным образом просто исчезли из сознания, и единственное, что в тебе сейчас есть, это ощущения в теле. Ты замираешь, продолжая смотреть в экран, больше не думая, почему Ванда предложила этот фильм, не думая как скоро он закончится, можешь ли ты взять ещё попкорн, не выглядя при этом обжорой, можешь ли заснуть опираясь на Баки. Единственное, что в тебе есть это ощущение твоего тела. Неприятные, сковывающие тебя и давящие.

***

Когда вы закончили и расходитесь, Баки идёт рядом с тобой. Он уверен, что ты снова останешься у него на ночь. Но ты тормозишь перед коридором. Тебе нужно в другую сторону, чтобы добраться до своей комнаты, грубо говоря в женский корпус. Странным образом в той части поселилась сначала Нат и Ванда, а затем ты, и естественно рядом выделили комнату Мэд.

— Ты не будешь ночевать со мной? — в его тоне проскальзывает обида. Хотя его голос спокойный, и совершенно не дрогнул.

Ты одновременно хочешь утешить его, и одновременно чувствуешь безразличие к этому. Чувства в тебе превозмогают и ты думаешь, что тебе нужно остаться одной ненадолго, подумать над всяким и дать своему телу возможность пережить всё это.

— Можем отдохнуть друг от друга. Я и так не вылезаю от тебя, — ты стараешься звучать беззаботно, чтобы Баки не решил, будто что-то не покидает твоих мыслей.

— Мне не нужно от тебя отдыхать. — Он кладёт руки на твою талию. — Но, если тебе нужно пространство, я понимаю.

Он целует тебя, быстрее, чтобы это можно было бы назвать французский поцелуй, но дольше, чем "чмок".

— Значит, встретимся на пробежке?

— Нет, пожалуйста, Баки, — ты видишь его игривый блеск в глазах, а улыбка на его красивом лице подтверждает, что он просто подшучивает над тобой. — Тебе просто нравится меня мучить. Ты садист, Бьюкенен Барнс. Разве ты не должен давать мне поблажки, как своей девушке?

— Я так и делаю, когда не заставлял тебя держать темп со мной. И мне просто нравится какой запыхавшейся, потной и взъерошенной ты выглядишь после тренировок, — произносит он, склоняясь к твоему уху.

Ты не можешь сдержать искреннего смешка, одновременно от смущения и веры, что Баки всего лишь подшучивает и ничего больше. Ты видела себя после тренировок, и сильно сомневаешься, что это могло быть привлекательно хоть для кого-нибудь.

— Ну, подумай обо мне после тренировок и не буди меня завтра на пробежку, — ты быстро целуешь его, после чего отстраняешься. — Спокойной ночи.

— Спокойной.

Ты скрываешься за поворотом, не подозревая о посторонних слушателях вашего разговора.

— Я могу составить тебе компанию во время бега. — Мэд появляется из ниоткуда, Баки на самом деле не слышал никаких шагов хоть кого-нибудь.

— Я пропущу завтра бег. — Он разворачивается, желая уйти, но она догоняет его и хватает за локоть.

Барнс на самом деле удивлён действию девушки. Но он поддаётся, разворачиваясь к ней, смотря с ожиданием и немного раздражением.

— Ты помнишь о нашей тренировки в два завтра? — она держит руку на нём, будто бы невзначай. — Я всё жду не дождусь, когда мы приступим. Наташа говорила, что ты лучший борец, после неё конечно, но я уверена, ты на самом деле лучший.

Баки берет её руку и снова убирает, второй раз за вечер. Это на самом деле раздражает.

— Послушай, Мэд. Ты не можешь прикасаться ко мне, только в крайних случаях.

— Ты о чём? — она усмехается, выглядя немного оскорблённой. Будто не пыталась прикоснуться к его члену, когда ты сидела рядом и вся команда.

— Во время фильма. То, что ты пыталась сделать, ты не можешь этого делать.

Девушка фыркает, отводя взгляд от Барнса.

— Был напряжённый момент, я сделала это случайно. Даже забыла, что ты сидел рядом. И я ничего не пыталась сделать. Это просто был рефлекс. — Она замечает, прожигающий взгляд. Баки совершенно не верит в её слова. Тогда Мэд решается действовать первой. — Знаешь, тебе не нужно завтра меня тренировать, я попрошу Нат. А то, буду лишний раз прикасаться к тебе, наверняка тебе это не понравится.

Она уходит, не дав Баки сказать хоть что-то. Он чувствует это сомнение. Заставляющее его задуматься, виноват ли он и правильно ли всё расценил. Все эти нормы общества стали другими, с его последних воспоминаний. Может её действия было просто дружелюбием, которое он не понимает, и надумывает себе лишнего.

[ggondae99]

кстати щас будет немного любовной мелодрамы из моей жизни 👀👀👀

в прошлом городе из которого я сбежала три года назад, в меня влюбился один парень. НУ ПРЯМ НАСТОЯЩИЙ. ЖИВОЙ ДА. КОГДА ОСОЗНАЮ ЭТО, ТО МНЕ АЖ НЕ ВЕРИТСЯ. жил он на два этажа ниже меня. с ним меня вообще познакомила моя знакомая, с которой я время от времени проводила время. случилось всё максимально странно. она просто привела его ко мне в комнату, представила нас друг-другу, а сама ушла по своим делам. в общем между нами повисло неловкое молчание, но потом он вдруг что-то начал рассказывать про свою жизнь, я стала увлеченно слушать и в итоге мы проболтали весь вечер напролет. честно говоря, рассказывал он очень интересно, было чувство, будто мы всегда были знакомы, ибо мы быстро прошли стадию неловкого знакомства. с тех пор он стал частью моей жизни. мы стали ходить к друг-другу в гости. он сказал, что я очень вкусно умею заваривать кофе, поэтому кофе нас связывало. он постоянно пил его у меня. каждый вечер. "рин я сейчас на кофе приду". фраза из его лексикона. а когда кофе заканчивалось, он всё равно находил причину ко мне прийти. "рин, отдолжи зарядку на телефон, рин, у тебя есть средство для чистки обуви, рин я купил тебе капучино". он постоянно был рядом. и я совершенно была не против. его компания всегда мне поднимала настроение. а ещё ему нравились мои способности фотографа поэтому однажды я ему даже фотосессию организовала.

я помню за день до моего исчезновения, мы как-то сидели в кругу компании и у него спросили какие люди ему нравятся. я чётко помню, что его взгляд замер на мне и он произнес: мне нравятся люди, которым можно рассказать всё что угодно, от которых веет теплом и комфортом, и с которыми хочется проводить время.

я всё ещё иногда его вспоминаю

[kisakk002]

вот первый ра��очий день после длительных выходных конечно всегда активный и позитивный, я разгрузилась морально после двух недель безделия которые уже на кукуху начали давить

в честь этого взяла в пекарне свой обожаемый красный бархат кусочик, манящий зараза 🥴 у меня сегодня в принципе день пирожных, бабушка зашла ко мне на работу днем, принесла бульончик в термасе и подарила орешковую пироженку.

день проходит просто ахуенно и это пугает, с утра я навернула сендвичей. Вообще делать самим сендвичи это оказывается разъёб!!

на днях я начала ходить во вкусс вилл вместо привычного перекрестка или самоката. Вообще, считаю странными людей которые говорят что вкусс вилл это самый дорогой магаз чуть ли не азбука вкуса, мне кажется это навязанное мнение. Где??? В чем он дороже? Во первых во вкусс вилле есть разнообразие видов того чего похавать и это реально вкусно, готовое мяско в вакууме разных видов. Тортики всякие, молочная продукция бомбовая. А когда приходишь в какую нибудь пятёрочку, выбор либо сомнительные сосиски и полубумажные колбасы, купаты воляющиеся в пачке как тухлые писюны, либо горячая штучка бульмени чибупелли всех видов и вот ты ходишь и думаешь что более менее похавать, это вызывает негатив. Но это наверное для меня так ибо я каждые блюда делаю с мясными или рыбими ингридиентами, которые вприцепе редко где вкусные найдешь, особенно на самом дальнем районе. А вкус вилл это какой-то глаток свежего воздуха, что-то новенькое, что-то разнообразное, что-то вкусное. Ходить в пятёрочку желание вообще отпало, у них ещё хуйня сейчас появилась, что пох сколько раз ты приходил показывал паспорт, показывать его теперь нужно постоянно, пох что ты тут живёшь пол жизни. И на меня наехала тетка на днях, у меня с собой паспорта небыло и друг показывал свой, я ему дала телефон чтобы он оплатил. А эта тетка как подлитела говорит че это я ему телефон свой передаю что это я оплачиваю оказывается, что я у неё сомнения в возрасте вызываю, хотя она меня видела дохуя раз! Там еще бесячий охранник узбек, ходит по пятам мониторит что я делаю, спизжу ли я арахис или нет. Это большая проблема всех магазинов - навязчивые продавцы, они порой так жёстко за мной следят что я уже сама начинаю думать что я своровать что-то пришла. У меня поэтому фобия уходить из магазина ничего не взяв, каждый раз ощущение что доебуться по карманам смотреть что с собой уношу. Раньше там и было! Кто не нравится, шмонают. Это сейчас такая демократия когда просто взглядом не доверчивым окидывают.

У меня была такая ситуация в детстве, в 6 классе, мы пришли в ближний к школе семишагофф на перемене, спиздеть энергос и сухарики. Там еще такой угол был, коридор, где не одной камеры небыло. Мы в этом углу себе и засунули все под куртки. И собираемся уходить, ничо для вида не купили, хотя когда мы пиздели что-то, мы обычно покупали самое дешовое в магазине, ванилин или разрыхлитель. А вот этот раз просто уйти решили, и два грамилы переграждают нам путь ведут в подсопку, говорят сейчас мусара приедут. А я плакать начинаю и маме звонить, меня пронесло. Пришла мама в ахуе и забрала меня, на удивление меня никак не ругали. А в классе 6-7-8-9 у нас тема была с этими ворованиями в магазинах, мы пришли как-то с компанией подруг, которые по нашему примеру последовали. Они начали набирать в пакеты кучу шоколадок киндеров. А мы то раньше по скромному двигались, воровали только игрушки и что можем унести в карманах. Мы взяли чуть чуть, а они пошли на выход с магазина и их просто берет охрана, увозит, у моей подруги тоже проверили, благо она тихонько перекинула чипсы к другой девочке которчя быстро ушла. А те девицы уехали, у одной из них еще моя сменка тогда осталась. И когда они приехали из полиции, их поставили на учёт и сестра этой девочки начала на меня наезжать что пока я не приду тоже в полицию сознаваться что это я придумала всю эту воровскую движуху, она мне сменку не отдаст. Так я и ходила без сменки, но зато с чистой историей. Я никогда не была в полиции и горжусь этим. Хотелось бы послушать ваши всякие криминальные истории из детства 😈

[semashho]

Ну что ж. Нужно что-то написать, правда ведь? Вот и я так думаю.

Это была чудесная смена. Сложная, иногда казалось бесконечная, совершенно точно сумасшедшая и по-настоящему счастливая. Двадцать два дня принесли мне огромное количество самых разных чувств, эмоций. Всех и не перечислить.

Я начала скучать по ним за неделю до.

Боже, мои дети разъехались по всей стране. Они ждут меня у себя дома. Их близкие ждут нас с Рамазаном у себя дома.

Потрясающе. Плакать хочется.

Три дня - три делегации - три королевских ночи - три автобуса. Первая любимая Якутия. Второй стойкий отстранённый Донбасс. Третья трогательная Карелия.

Два часа сна в день это прикольно.

В лагере осталось несколько последних отрядов. Все из Якутии. В одном из них есть девочка, очень похожая на мою Алгыстану. Сегодня она увидела нас, вожатых, с криком "подождите!" остановила наши чемоданы и начала обнимать каждого на прощание. Меня обняла первой. Я разревелась, да так, что успокаивали всем штабом.

До этого написала Надя. Девочка из десятого отряда, на который нас с Рамазаном поставили в их последние два дня. Давид уехал раньше. Тоже плакала как в последний раз, но настолько тихо, что никто и не понял.

Вообще мы очень быстро наладили общение друг с другом. Я уехала со знанием, что меня ждут не только в Туапсе, но и в Волгограде, Курске, Белгороде, Якутске и Петрозаводске. Сама пригласила к себе.

Иной раз сажусь на ступеньки, точно бедный родственник, и начинаю вспоминать. Грустно. Тепло. Приятно.

Очень не хотелось уезжать. В последние дни просила их скинуть мне кружочки, где они вкусно едят. И ведь скинули же!! Чертята. Люблю их.

В общем... Это было лучшее время в моей пока ещё короткой жизни.

Мы научились делать вожатское сердце. И не разучимся никогда.

[qwexyy]

17/8/24

сегодня какой-то спорный день, потому что ничего толком и не произошло, но прошел как-то быстро и не сказать, что я этому рада. утром приготовила салат с двумя яйцами, огурцом, помидором и немного добавила сметаны (217 к), а потом сходили с мамой в парикмахерскую, где мне немного подрезали челку. не скажу, что мне нравится (скорее я привыкла к тому, когда она у меня длиннее и лежит иначе), но вроде бы тоже неплохо. :) после с мамой купили яблок, а еще мне баночку доброго без сахара кыкы

когда вернулись, то начала готовить запеченные перцы с творогом (у меня порция вышла на 101 к). было очень вкусно, просто я их и раньше готовила, но добавляла еще легкий сыр. скушала еще батончик без сахара (159 к) и яблоко (60 к).

хоть и было вкусно, но потом появилось какое-то страшное желание съесть все и вся, поэтому решила прогуляться за альт молоком (взяла кокосовое от планто и бананы). нам просто пришел протеин соевый со вкусом банана и я хотела сделать себе коктейль на ужин, но в итоге наелась яблок на 257 к, но я не очень особо не жалею. просто не буду больше есть и все, а протеин попробую уже завтра!!

из тренировок ничего, к сожалению, не делала, но я думаю сделать что-то из растяжки, чтобы все не так плохо было за день...на самом деле, как только я вернулась домой, то у меня дай бог набирается хотя бы 5к шагов. я не могу заставить себя гулять в своем городе, потому что мне просто не нравится. а гулять я могу здесь либо одна, либо с мамой, потому что у меня нет тут ни знакомых, ни друзей (та спонтанная прогулка вечером не в счет). + последние несколько дней идут сплошные дожди, а пачкать одежду мне ой как не хочется. в этом плане паршиво, потому что когда я была в зеленограде, то у меня минимум могло выходить 12к за день, а здесь чуть ли не в два раза меньше.

всех люблю </3

[darkforestinmyhead]

1:25

Настроение отличное. Сегодня отлично погуляли с Владом, и не только погуляли. Возможно прозвучит дико, но я расскажу ахахха. Так как ко мне домой мы не могли пойти, поэтому у нас был секс в лесу. Мой первый опыт вне дома. Опыт интересный, но дома лучше.

На самом деле я удивляюсь самой себе, как я так быстро смогла перед ним раскрепоститься. Обычно я очень стесняюсь и из-за этого могу молчать, но с ним я это просто я. Но хочу напомнить, что мы все еще не в отношениях. Но с ним очень хорошо.

В следующий раз еду к нему я. Когда этот раз будет, я не знаю, наверное не особо скоро. Но хочется надеяться что скоро.

Как же он вкусно пахнет 💔

[dandelion-astoria]

Пока так родители занимаются не пойми чем, у Исидоры жизнь кипит)

Даже вторую мечту смогла исполнить (хотя это было нетрудно)

А Нари решила подарить дочке кристалл, который когда-то нашла на дне моря. Раз уж Дора заинтересовалась научными экспериментами, может ее и кристаллы заинтересуют?

Кто о чем, а Грэм серьезно настроен завести ребенка. И похоже, ему уже даже не важно, от кого будет этот ребенок.

Хорошо что Иси всего этого не видит) Она полностью освоила все детские навыки и действительно заинтересовалась гемологией.

К меня претензия к разрабам: почему дети не могут изучать гемологию? Я понимаю, что за столом им работать ну никак нельзя, но почему по книгам то нельзя хотя бы пару уровней навыка поднять? Разве дети не интересуются всеми этими штуками? Нечестно

Попытки забеременеть ни к чему не привели, да и Нарисса, хорошенько все обдумав, поняла, что она не хочет снова проходить через беременность, роды и круглосуточный уход за новорожденным.

-Я хорошо все обдумала, второго ребенка я не потяну.

-Ты сама мне говорила, что хочешь дочь. К чему все это тогда было? -Я не хочу снова проходить через все это! Уход за маленькой Исидорой был полностью на мне! -Потому что я работал, чтобы вы могли вкусно покушать и покупать красивые шмотки! -Мне нужна была помощь, а не это все! Больше я обсуждать это не намеренна.

сорян, что без пробелов после тире, тумба автоматом маркированный список блин делает

А тут так вовремя такое сообщение интересное пришло. После такой ссоры разве мог он отказать? Еще и жизнь стала пресной...

*Встретимся сегодня?*

Ава ждала Грэма в кафе, а тот решил долго не тянуть, сразу задал интересующий его вопрос.

Да, у них вроде все хорошо, но кризис среднего возраста уже дышал в затылок... Это свидание закончилось быстро, потому что Ава тупо ушла) Видимо, для нее Грэм тоже просто развлечение.

Отвлечемся немного от драмы, которая только разворачивается. Немножко расскажу про Иси, они привела мальчика в гости, это ее друг Франц) Насколько я помню, это сын подруги Нари.

А еще она желает заявить о себе миру! Только громкая музыка, только хардкор! Еще бы не болеть.. Да, прививка нихрена не помогла.

Следующие пару постов будут без Исидоры, готовим булочки 😀

[daulliriton]

Вот и сходила я с подругой в Чико😊

В общем, небольшой миниобзор от Дэрена!

В общих чертах мне очень понравилось, было вкусно, как я и ожидала. Еда сногсшибательная. В зале была к-поп музыка с клипами, люди приходили компашками.

А теперь немного по порядку. Когда мы пришли, нам сказали, что надо выбрать стол (а они все с номерами), а потом сделать заказ. Мы выбрали еду, подруга заняла столик, и я сделала заказ. В общей сумме вышло больше трёх тысяч. Т.к. я заказала на эту сумму, мне выдали паспорт Чико, в котором мне могут клеить специальные наклеечки, за которые я могу получать подарки от Чико

Мы с подругой стали ждать еду, которую, к слову, приносили быстро, то есть, не приходилось ждать по полчаса. Мы заказали вот это

А вот моя еда

Каждое блюдо приносило мне колоссальнейший гастрономический оргазм, потому что это было нереально вкусно! Я так долго ждала, когда попробую блюда в Чико, что мои личные ожидания полностью оправдались! Это было прям ух!

В конечном итоге, я считаю, что мой экспириенс полностью оправдался, и я обязательно посещу Чико в будущем! По-крайней мере, в Питере точно!

Спасибо за прочтение моего обзорчика-отзыва)))

[mir-and-estel]

Hi, хочу у тебя спросить про семейную жизнь . так сказать, про тяготы и лишения). успехи -достижения, победы, обиды, утраченные клетки , и тд. потому что, вы же победители моего прошлогоднего конкурса, как самая красивая пара. в этом году вы вообще лидируете в ёж- номинации : идеальная пара онлайн! кароче, вы понимаете друг друга с полуслова? а вы разграничиваете домашние обязанности, типа ты платишь за свет за газ, а он носит воду из колодца? ты ему звонишь: Антуан, заскочи в Ашан , у меня закончились трюфели и шафран. вы ходите на шопинг together? а он заходит с тобой вместе в отдел нижнего белья?) а ты вяжешь ему носочки? 🥲 а ты когда добрая говоришь: Антоша- котя, а когда злая: Антон! иди сюда , нам нужно поговорить? а он когда игривый: Эсти-бести.. а когда не в настроении: Исти-бисти- спайдер, Эстер, помолчи пожалуйста! то есть , называете ли вы себя уменьшительно- ласкательными кличками? а красные линии у вас имеются? черты, которые лучше не переступать, темы которые вы предпочитаете не затрагивать, обходить, ну там допустим родственники, лгбт, разногласия в политике ? ты такая: Антон, ты же знаешь, Трамп грубиян и мудак. я выражаю поддержу Камале, хоть она и дура набитая, но её неудержимый хохот заразителен и симпатичен.

Ёжичек, твои вопросы как отдельный вид искусства 😄 Спасибо за вопросы, номинации и победы. Давай во всем разбираться по очереди.

Конечно же за эти 15 лет как мы знаем друг друга, мы прошли через очень многое, и ссорились и ругались, и кучу нервных клеток потратили, но в основном это было, когда мы привыкали друг другу. Не скажу, что сейчас всё безоблачно, иногда мне хочется прибить его за лень, да и голос я могу повысить или поплакать, жалуясь маме, но всё таки это бывает крайне редко. Мы слишком многое пережили вместе и Антон является одним из немногих, кому я могу полностью доверять.

Да, мы понимаем друг друга не то, что с полуслова, а просто по взгляду. Но может быть просто я такая открытая книга, потому что и лучший друг знает мою реакцию ещё до того, как она произойдет.

Хм, не то, чтобы у нас были прописаны обязанности, но мы стараемся найти баланс во всем. Он не любит разбирать посудомойку, а я собирать. Я не люблю мыть полы, а он не умеет нормально протирать пыль. Я стираю, а Антон вешает, потому что я не дотягиваюсь до веревочек. По утрам я зомби, поэтому с него завтрак, а я готовлю обед и ужин (не всегда). Он вкусно и классно готовит, но погром в кухне после этого убираю я. Так и живём. Но основной принцип, что я всё помню, что нужно сделать, сто раз напоминаю и тогда происходит чудо)

Да, шоппинг в магазине или онлайн всегда вместе. Все покупки обсуждаются и выбираются вместе будь то футболка с котиком для Антона или пыльно-розовая помада для меня. Ты знаешь, проще сказать, что мы НЕ делаем вместе. И кто же мне будет помогать выбирать белье, если некоторые покупки я и могу обсудить с друзьями, то тут уж остаётся только положиться на Антона.

А вот носочки я не умею вязать. Связала ему только шарф и Стича. Ещё один шарф в планах, но хочу, чтобы он сам выбрал нитки, а то такой привередливый.

Что касается прозвищ...на самом деле Антоном я его называю только здесь или когда злюсь, обычно Тош, Тошка, Антошка, Аньдун (спокойный восток по китайски), но чаще всего раздается пууусь на всю квартиру, это общее обращение мое к нему, его ко мне. Почему-то все солнышки, котики, медвежонки и прочие нежности ушли довольно быстро и остались только имена. Когда же злятся на меня, я становлюсь Надей (терпеть не могу), всё остальное время я Надюша.

Красных линий, запретных тем у нас нет. Нам очень повезло в этом плане, у нас схожее мировосприятие, принципы и взгляды на самые важные вопросы в жизни. Да, иногда у нас отличаются вкусы или точка зрения на какой-то конкретный вопрос, но мы всё проговариваем и стараемся найти компромисс. Именно это позволяет нам мирно существовать уже столько лет. Нет ничего, что я не могла бы рассказать, чем не могла бы поделиться и хочу верить, что это взаимно. Мы полностью доверяем друг другу, уважаем и ценим. Нам комфортно говорить о чём угодно, молчать, решать важные вопросы или дурачиться. Это мой самый близкий друг и человек, который в любой ситуации будет на моей стороне. Ещё обнимал бы меня чаще и сюрпризы устраивал и цены бы ему не было 😛

[hoteldreamss]

Imagine || Bill Skarsgård

Предупреждение: момент 18+; связывание/бондаж.

Тебе ужасно хотелось вернуться поскорее домой. Твоя учёба сегодня затянулась, а затем ещё и твои дела, на которые ты потратила больше времени, чем хотела поэтому и была такой вымотанной.

— Привет. — Ты подходишь к Биллу, который продолжает играть в приставку сидя на диване. Оставив быстрый поцелуй на его макушке, направляешься в свою спальню.

— Привет. — Скарсгард не успевает ухватиться за тебя, ты слишком быстро отходишь. Он ставит игру на паузу, поднимаясь с дивана и направляясь за тобой. — Как прошёл день?

Зайдя в спальню, ты кидаешь сумку в её "личный угол", и начинаешь доставать свои домашние вещи из комода.

— Неплохо. — В твоём тоне слышится небольшое раздражение, что Билл сразу замечает.

—Уверенна? Ты кажешься расстроенной.

— Я не расстроена. Просто немного устала.

Скарсгард облокачивается на косяк, пока ты размышляешь и изучаешь своё нижнее бельё, думая, какое взять. Твой парень наблюдает за тобой, поджимает губы и думает над тем, стоит ли ему сделать то, что он планировал, или вечер пятницы стоило перенести на вечер субботы.

— Я в душ. Закажешь что-нибудь? — Взяв нижнее бельё, ты закрываешь ящик и смотришь на Билла.

— Я приготовил нам ужин, — произносит он. — Картошка с курицей. И ещё я купил вино. Сегодня пятница, и я подумал, мы могли бы немного выпить.

— Круто. Я быстро. — Ты уходишь в ванную, надеясь расслабиться под тёплым душем и смыть с себя этот ужасный день.

Тёплая вода и впрямь помогает тебе. Расслабляет твоё тело и успокаивает разум.

Билл надеялся, что всё пройдёт хорошо, в конце концов, вы уже говорили об этом раньше, несколько раз вскользь. Он решил, что ты желала того же, чего и он. Пока он жил у тебя, и его квартира восстанавливалась после небольшого потопа, вы сблизились ещё больше, и это заставило его думать о разнообразии в вашей сексуальной жизни. Выйдя из ванной, с мокрыми волосами и в домашней, удобной одежде, ты усаживаешься за стол. Еда пахнет прекрасно, а вино, кажется, ещё одним соблазнительным способом расслабиться.

— Выглядит вкусно, — произносишь ты, поправляя волосы и смотря на Билла уставшим взглядом.

— Я надеюсь тебе понравится. Это то вино, что мы пили на 14 февраля, я, наконец-то, нашёл его. Оно же понравилось тебе, верно?

— Да. — Ты кажешься совсем не в настроении.

Билл внимательно следит за тобой, немного расстроенный тем, что ты слегка грустная и злая. Поэтому он думает, что ваш ужин может пройти в тишине. Скарсгард уже знал, что лучше оставлять тебя в покое, когда ты в таком состоянии.

— Спасибо. Было вкусно, — произносишь ты. Встав со своего места, ты убираешь тарелку, а затем направляешься немного пьяная в спальню.

Ты быстро вырубаешься, пока Билл чувствует себя слегка обделённым. Но вымыв посуду, он возвращаетс�� к тебе, ложась рядом с тобой и слыша твоё тихое умиротворённое сопение во время сна.

***

Ты просыпаешься раньше Билла, чувствуя себя лучше, чем вчера вечером. Сходив в ванную, после ты направляешься на кухню, чтобы сделать завтрак для себя и Скарсгарда.

Он выглядит сонным, когда выползает на кухню.

— Доброе утро. — Тепло улыбаясь, ты быстро целуешь Билла, подходя к нему. — Я сделала завтрак.

— Ты сильно рано встала? — Билл обнимает тебя, и ты чувствуешь тепло его тела, ощущая уют рядом с ним. — Как ты сейчас?

— Хорошо. Может посмотрим сегодня что-нибудь? Не хочу никуда идти.

— Как скажешь, красавица.

Билл любил иногда лениво проводить время с тобой. Ему нравилось лежать на диване, обнимая тебя, обсуждать с тобой всё произошедшее на экране вашего телевизора. И сегодня к тому же был пасмурный день, планы Скарсгарда должны были воплотиться в жизнь. Он был уверен, что если ты расслабишься, то станешь немного податливее.

Поэтому, когда заканчивается очередная серия «Сообщества», Билл решается поднять одну тему. Он надеялся, что сможет сделать это правильно. Ему не хотелось давить на тебя, и он никогда бы не желал принуждать тебя к чем-либо.

— Знаешь, я тут подумал... Может мы попробуем что-нибудь новое? Немного разнообразим наши выходные?.. — Он чувствует себя слегка нелепо и неловко. Скарсгард понятия не имеет как подобраться к этой теме. Несмотря на ваше доверие в отношениях, уважение и принятие друг друга, Билл понимал, как может звучать.

— Например? — Ты кидаешь на него заинтересованный взгляд, пока тянешься за своей кружкой чая.

— Помнишь, мы говорили о разных вещах... Чтобы мы хотели попробовать друг с другом. — Скарсгард смотрит на тебя, внимательно стараясь изучить твои эмоции, но ты кажешься всё ещё спокойной. — И я тогда сказал про... — Билл думает о том, как назвать это, просто связыванием или более научным термином. — Связывание.

Ты явно задумываешься, Скарсгард пытается понять, как ты реагируешь на это и что думаешь. Но хотя бы ты не смотришь на него с испугом.

— Ты хочешь попробовать бондаж? — Твои брови слегка поднимаются, пока ты стараешься обдумать его слова. Билл кивает, на самом деле, чуть заметно, но ты всё равно это подмечаешь.

Теперь ты в лёгком замешательстве, раздумывая и анализируя свои мысли.

— Прости. Если я не должен был... — Скарсгард чувствует себя идиотом и даже немного извращенцем.

— Билл, — ты стараешься правильно сформировать свои мысли. — Я не против. — Меняя позу, ты накрываешь руку своего парня своей и ласково гладишь его. — Давай попробуем. — Поцеловав Билла, ты отрываешься от него с улыбкой и с явным предвкушением.

***

Билл, сидя на кровати, продолжает перевязывать твои запястья у тебя за спиной. Ты терпеливо ждёшь, слегка в предвкушении. Твоё тело сковано верёвкой, которая сковывает тебя почти везде.

— Не туго? — интересуется Билл, поднимая взгляд.

— Всё в порядке, — твои губы искажаются в милой улыбке, после чего ты тянешься к нему, немного отклоняясь назад, чуть не сталкиваясь спиной с ��рудью Скарсгарда, желая оставить быстрый поцелуй на его губах, но Билл отстраняется, отклонившись назад. Твои брови хмурятся, а в глазах мелькает непонимание и лёгкая обида.

— Мы закончили с верёвкой, а значит, теперь без разрешения... — Он смотрит на тебя немного строже, кажется, раньше ты видела этот взгляд всего пару раз за все ваши отношения. Хотя Билл всё ещё старается быть мягким. — Ты не можешь вести себя так, как хочешь, ясно?

— Да.

—Да?

—Да, сэр? — Ты прищуриваешься, делая предположения о том, как он хочет, чтобы ты к нему обращалась. — Я не уверена, Билли. Это слишком резко, может оставим прозвища на следующий раз?

— Хорошо. — Он оставляет поцелуй у тебя на плесе, нежно и так заботливо. Ты чувствуешь его тёплую ладонь на своей талии.

Отстранившись, он помогает тебе лечь на живот, пока сам садится перед тобой. Кровать под тобой и Биллом прогибается. Ладонь твоего парня скользит по твоим ногам, он гладит твою кожу, наслаждаясь её бархатистостью, которая на самом деле была результатом твоего пребывания в ванной дольше нужного.

— Ты такая красивая. Ты знаешь это? Так прекрасна. — Голос Билла спокойный и чуть тише обычного, но ты всё равно чувствуешь прилив возбуждения из-за него. Жар между твоих ног начинает медленно растекаться, а узел возбуждения внизу твоего живота начинает затягиваться.

Лёгкий шлепок по одной из твоих ягодиц заставляет тебя вздрогнуть и вобрать в лёгкие больше воздуха. Теперь его тёплые ладони поглаживает твой зад, будто стараясь успокоить слегка раскрасневшуюся кожу.

Скарсгард не пробовал этого раньше, хотя он много прочитал и ещё больше просмотрел, второе было сделано на протяжение большей части его жизни скорее по желанию, нежели ради изучения.

— Блять. — Казалось, что теперь ему нужно немного времени, чтобы осознать то, что с ним происходит. Билл на самом деле, не сильно надеялся когда-то попробовать это и уж тем более с девушкой, которая так любима им и дарит столько любви в ответ. Поэтому он чувствует возбуждение и даже задумывается, не просто ли насладиться этим видом передёргивая на тебя. Хотя может это могло бы быть частью вашего «время провождения».

Ты чувствуешь, как Билл склоняется к твоему заду. И тогда происходит то, что ты не ожидала, зубы Билла впиваются в твою плоть, пока твоя попа вздёрнута вверх. Скарсгард слышит от тебя слабый звук, кажется, ты стараешься контролировать свои стоны и ему это никогда не нравилось, поэтому он решает, что его задачей является сделать всё, что он хотел долго и не решался.

Ты получаешь ещё один шлепок, и снова поглаживание. Это продолжается недолго, заставляя тебя слегка поскуливать. Но твоё возбуждение нарастает, а его похвала заставляет тебя становиться более влажной, и твоя сердцевина сжимается вокруг пустоты.

— Такая влажная, — Билл проводит пальцами по твоей обнажённой сердцевине. — Эта киска только моя, да?

— Да, — твой голос слегка ломается, когда пальцы Скарсгарда скользят по тебе, погружаясь внутрь. — Только твоя.

— Такая хорошенькая. Прелесть. — Билл склоняется к твоим влажные складочкам, и ты чувствуешь его тёплый язык, который заставляет тебя толкнуться бёдрами ему в лицо. Смешок Скарсгарда доносится до тебя и заставляет покраснеть, хотя из-за твоей позы кровь наверняка и так прилила к твоим щекам.

Билл умел доставлять тебе удовольствие. Поэтому ему не нужно много времени, чтобы ты брызнула. Теперь одеяло под вами слегка влажное из-за тебя.

— Как ты? — интересуется он, поглаживая твои бёдра, расставленные широко для твоего парня. Верёвки впиваются в твою кожу, что на самом деле нравится Биллу.

— Хорошо. — Скарсгард склоняется к твоему лицу, он берёт тебя за подбородок, заставляя слегка выгнуться, чтобы ему было удобнее тебя поцеловать. Это немного слюняво, но тебе нравится, и ты чувствуешь, как он гладит тебя по спине, а затем спускается к твоей попе, также поглаживая её для успокоения, и вот, его пальцы проскальзывают в тебя снова. Ты стонешь во время поцелуя, и Билл не собирается отрываться от тебя. Он помогает тебе подняться, теперь ты также сидишь на кровати, как и Скарсгард.

— Скажи, что ты моя девочка.

— Я твоя девочка. Только твоя. — Его пальцы погружаются в тебя глубже, пока он доводит тебя до очередного оргазма и заставляет скакать и тереться о его пальцы. И когда ты сжимаешься вокруг него, утыкаясь в его шею, чувствуя, как напряжение покидает тебя.

Твоё дыхание тяжёлое и глубокое, пока ты смотришь на Билла затуманенным взглядом. Его возбуждённый член упирается тебе в бедро, пока его рука поглаживает твой зад. Его губы расплываются в улыбке. Билл хотел бы продолжить тебя мучить оргазмами, слышать, как ты будешь умолять его перестать, но его возбуждение не утихает.

Он оставляет влажные поцелуи на твоей щеке, шее, он покусывает твою кожу, пока помогает тебе медленно перевернуться на спину.

— Ты в порядке? — интересуется Билл, устраиваясь между твоих ног. Он склоняется над тобой, внимательно следя за твоим слегка потерянным состоянием. Ты всё ещё не отошла от оргазмов, но Скарсгард не собирается делать тебе поблажки.

— Да. — Кивая, ты с трудом можешь собраться с мыслями, когда чувствуешь, как влажная головка члена Билла скользит по твоим складочкам и вздрагиваешь от излишней чувствительности. — Билл.

Ты стараешься отпрянуть назад, чтобы избавиться от контакта, но твоё положение с трудом позволяет тебе сдвинуться с места.

Скарсгард же проскальзы��ает в тебя без особого труда, благодаря твоей влажности и своему возбуждению. Его толчки быстрые и резкие, он тяжело дышит, утыкаясь носом в изгиб твоей шее. Твои стоны разносятся по всей комнате, пока Билл дотрагивается до твоего пучка нервов средним пальцем. Он гладит его, заставляя твоё тело снова натягиваться как струна из-за предстоящего оргазма. И ты сжимаешься внутри, вся напрягаясь, когда твоё освобождение вытекает из тебя.

Билл останавливается, испытывая свой кайф, погружённый глубоко в тебя. Его сознание постепенно освобождается от тумана возбуждения. Оторвавшись от тебя, он оглядывает твоё тело и оценивает твои эмоции. Но ты кажешься полностью довольной.

— Я люблю тебя, — Билл оставляет нежный поцелуй на твоих губах, поглаживая тебя по волосам. Его рука проскальзывает тебе под спину, к узлам верёвки, которые он намерен развязать.

Освободив тебя, его ладони проходятся по следам от верёвки, надеясь утешить твою кожу.

— Я тоже люблю тебя, — произносишь ты, положив свои руки на его щёки и даря жадный и долгий поцелуй.

Влажные волосы Билла спадают ему на лоб, его губы чуть припухли от поцелуев, как и твои, его щёки раскраснелись от жара, который начинал постепенно спадать.

— Как насчёт ванны? — предлагаешь ты.

— Я наберу. — Билл подрывается с места и направляется в ванную комнату.

[yourcaptainnancy]

Шесть мыслей о похудении

🐈

лишний вес – многофакторный результат того, что происходило в нашей жизни; это сложившееся под влиянием многих факторов пищевое поведение, в котором не виноват никто, особенно ты (так что ты не должен испытывать вины за свое тело)

вес для чего-то нужен, что еще раз подтверждает, что это не просто «не могу остановиться есть, потому что это слишком вкусно» или «мне просто лень худеть»

сменить пищевое поведение быстро не удастся; это все равно, что по щелчку пальцев русскоговорящий человек должен начать уже завтра говорить только на китайском, которого он не знает; смена пищевого поведения требует времени

похудение должно чувствоваться комфортным и естественным; да, оно может и должно быть таким. пока мы делаем это через ограничения и чувство вины, на долгосрочный результат надеяться не стоит

похудением ты никому ничего не докажешь; это не сделает тебя в глазах других лучше; только в своих собственных, но лишь в том случае, если здоровое пищевое поведение станет неотъемлемой частью твоей жизни (ты базово будешь чувствовать себя лучше)

цифры на весах – это вторичный фактор; сначала выработка здорового пищевого похудения и корректирование менталки, работа с эмоциями и избавление от перееданий (а уже из этого придет и уменьшение цифр на весах; а может и нет, и ты полюбишь себя таким, какой есть; это будет так же важно, как и в случае с похудением)