#люблюжиття

[juliyacherna]

Останнім часом дуже "чешеться язик "🤣 Ніколи не хотіла робити з особистого профілю "публічний блог", бо завжди сепарувала "роботу" і "особисте" але тому найближчий час буду багато писати і про життя, і про схуднення, і про навчання і про все, що прийде в голову 😅. Взагалі це супер, коли коли кайфуєш від своєї діяльності 🥰 а не "ходиш на роботу від понеділка до п'ятниці" ❤ усім добра, обіймаю міцно ❤ #люблюжиття #lovelife #люблюжизнь #мысли #думкиукраїнською #думки #мысливслух (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/Cp5MjlQNxw6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alenkaslifevlog-blog]

Я шаленію від часу для себе.❤️👍🏻 Бо як ніколи ціную кожну хв ) Боюсь втратити .... Зараз Настя заснула зовсім не по графіку, бо татусь її в обід збудив. Завчасно. ... зате в мене є час на кружечку чаю у спокої ... і книжку, яку до речі я не встигла прочитати з ранку у моєму челенджі #моя_книжказатиждень .... та всесвіт мене почув. І я б могла гримати і злитись що Настя в обід не до спала, що зараз взагалі невідомо скільки проспить і як її вложити потім на ніч.... як змінити підгузки ?! І всі ті штуки з ретуалами .... та ну його... я просто піду пити чай!!!❤️ ⠀ Любові вам і довіри ❤️❤️🥰 ⠀ #мамадівчинки #нампівторироки#мамаблогер#мамавдекреті#роздуми#режимдня#мійчудовийдень#лайк#люблюжиття (Зоопарк 12 Месяцев) https://www.instagram.com/p/B1oei8YI7qI/?igshid=1bi8yjjeyg8oy

[juliyacherna]

Марк Катон, римський сенатор, вивчив грецьку мову у 80 років. Сократ тільки у віці 70 років навчився грати на багатьох музичних інструментах і встиг опанувати це мистецтво досконало. Мікеланджело створив свої найвизначніші полотна у віці 80 років. У 80 років Гете закінчив свого «Фауста». Ісаак Ньютон ще в 85 років був зайнятий невтомною діяльністю. До чого все це? Коли я чую від однолітків (35+), що вони “всьо”, “куди мені вчитись в моєму віці”, “я вже своє відучився”, “то для молодих”, “пізно” мені просто стає страшно… Сучасна реальність - реальність постійних і неминучих змін цього “не прощає” «Не вірте всьому, що чуєте, – навіть якщо це лунає у вашій власній голові», – радить відомий психіатр Деніел Еймен. Всі найбільші бар’єри і перешкоди у нашому житті знаходяться всередині нас. Вже більше 10 ти річчя тому американські вчені з'ясували, що пік інтелектуальної активності посідає 50-70 років. Такими є сенсаційні результати роботи дослідниці Барбари Стоуч. Більш того, якщо людина продовжує займатися активною розумовою діяльністю, то старіння мозку майже не відбувається! Наша душа, наші внутрішні сили не мають віку! Поки ми живі, у нас все ще залишається шанс піднятися вище.Не чекайте кращих часів, не сумуйте за “втраченим часом” – найкращий час може бути тільки один. Він називається “Зараз!” … #думкиукраїнською #думай #думкивголос #думки #любоюжизнь #люблюжиття #lovelife https://www.instagram.com/p/CpBS7x6NHH6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Кохання, це не коли "Я жити без тебе не можу". Це коли я можу, вмію добре жити без тебе, можу бути щасливим один, але хочу - з тобою. ❤ Поцілунок – це коли дві душі зустрічаються між собою кінчиками губ (Гете). ❤ Love, it's not when 《I can't live without you.》 It's when I can, I know how to live well without you, I can be happy alone, but I want to be with you. ❤ A kiss is when two souls meet with the tips of their lips (Goethe). . . . #love #stvalentin #stvalentinesday #14february #loveworld #lovelife #деньзакоханих #люблюжизнь #деньвлюбленных #люблюжиття https://www.instagram.com/p/CopRSmutKak/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

"Якщо ти впевнений, що все вийде - ти правий" "Якщо ти впевнений, що нічого не вийде - також правий" Нагадую собі це кожного разу, коли замислююсь про майбутнє. Головне, окрім упевненості ще мати той самий план і не забути підняти дупу для його реалізації , бо без цих 2х пунктів " магія всесвіту" не працює 😜 #думкиукраїнською #думай #магіявсесвіту #настроение #настрій #думкивголос #думки #lovelife #loveworld #think #mood #motivationsforlife #motivation #люблюэтотмир #люблюжиття #люблюжизнь https://www.instagram.com/p/CoFPWLetiwX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Слова , якими хочеться поділитися, кожного разу , коли виникає питання "що робити, все погано" "Єдиний є рецепт для важкого і нестерпного часу і тягаря: рух через силу. Все. Іншого способу немає. Можна лежати і чекати допомоги - іноді це безглуздо. Ніхто не прийде. Можна лежати і чекати одужання - іноді і це безглуздо. У найважчі часи треба рухатися через силу. Змусити себе рухатися. Рухатися в потрібному напрямку. Через силу працювати, спілкуватися, їсти і пити, акуратно одягатися і жити через силу. Навіть дихати через силу. І кожен день проповзати невелику відстань. Не оглядаючись назад. Потім стане легше. Сили почнуть збільшуватися, а сила опору - зменшуватися і танути. І ви спасетесь. Іноді тільки це допомагає - рух через силу. А там і допомога прийде. Ганна Кір'янова Обіймаю усіх міцно міцно 🤗 #думкиукраїнською #думай #думкивголос #think #loveworld #lovelife #люблюжиття #люблюжизнь #підтримка (at Центр науки «Коперник») https://www.instagram.com/p/Cn9Dlxlt22H/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Є така притча: Ніколи не говори, що ти погано живеш. Бог почує твої слова і скаже: "Ти не знаєш, що таке погане життя. І дасть тобі долю, в десять разів гіршу" Що б не трапилося - говори: "Добре живу" Тоді Бог скаже: Ти не знаєш, що таке хороше життя і дасть тобі долю в десятки разів кращу. Це дуже мудра притча, в ній відображені вищі закони всесвіту. ❤️ Колись, років з 8 тому , я одягла на руку фіолетовий браслет, який мусила переодягати кожного разу, коли починала жалітися, пліткувати, метою було проносити його 21 день на одній руці, це зайняло більше 21 дня, але моє життя значно змінилося. Періодично нагадую собі цю практику, повертаючись до неї морально. І це не про пригнічення та приховування власних емоцій(це призводить лише до хвороби), це про те , що за той час коли ми жаліємося, пліткуємо (як нам здається відпочиваємо) ми втрачаємо час(насправді дофіга часу). Час який можно було б витратити на самовдосконалення духовне і фізичне, на реальний відпочинок душі та тіла, і це вже робить у вашому житті реальне "все добре" Усім добра ❤️обіймаю міцно міцно❤️ #думкиукраїнською #думай #думкивголос #думки #притча #вседобре #всебудедобре #люблюэтотмир #люблюжизнь #люблюжиття #lovelife #think https://www.instagram.com/p/Cn1mDsNtS-R/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

"Помилок не буває. Події, які вторгаються в наше життя, хоч би якими неприємними для нас вони були, необхідні для того, щоб ми навчилися того, чого повинні навчитися" (Р. Бах). #думкиукраїнською #думкивголос #думки #думка #люблюэтотмир #любоюжизнь #люблюцейсвіт #люблюжиття #loveworld #lovelife #think #mood https://www.instagram.com/p/CnwRnNctaob/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Сьогодні душа прагнула висловитись словами через рот. Довго сиділа міркувала над словоформами, аж випадково натрапила на цей текст, прямо те що зараз приходить від всесвіту. Тож просто поділюсь : "Одну успішну жінку запитали в чому її секрет. Вона посміхнулася і відповіла: «Успіх прийшов, коли я вирішила залишити дрібні битви для дрібних бійців: Я перестала боротися з тими, хто брехав про мене ... Я перестала боротися з родичами ... Я перестала боротися за любов і увагу ... Я перестала боротися за свої права з хамами ... Я перестала боротися, щоб догодити всім ... Я залишила цю боротьбу тим, кому більше нема за що воювати ... Я стала боротися за моє бачення, мої мрії, мої ідеї і мою долю. День, коли я відмовилася від дрібних битв, - це день, коли я стала успішною і набагато більш щасливою». Деякі битви не варті вашого часу!" . . . . #думки #думкивголос #настрій #люблюжизнь #люблюжиття #люблюцейсвіт #mood #lovelife https://www.instagram.com/p/CnrRJ38tV_F/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Прочитала сьогодні 1 думку , передаючи далі , варто замислитись , кожного разу коли в прагненні зробити щось для себе спотикаєшся про "не на часі". ""якщо жити «не начасі», скажіть тоді мені хто знає скільки в нас ще часу?"" Усім бобра , обіймаю 🤗 #люблюжиття #люблюцейсвіт #люблюжизнь #люблюэтотмир #loveworld #lovelife #think #mood (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/Cm_3JbSN9JL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Якщо ти випромінюєш світло - ти приречений рухатись в пітьмі. Ліхтар вдень - марна річ, та вночі, його навіть слабкий відблиск, може врятувати життя та душу. Головне не забувати підзаряжати акумулятори 😉 #думкивголос #думки #думкиукраїнською #думай #think #lite #mood #мысли #мысливслух #люблюэтотмир #любоюжизнь #люблюжиття #lovelife (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/Cl-3zzYNpp_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Ну що, ДТЭК сьогодні спонсор корисних публікацій. Давно не писала про свою программу, а судячи з питань у директі - треба) Тож як це відбувається (що на старті я вже описувала , гортайте стрічку, колись дійдуть руки в я структурою ). Основна задача програми , за 3 місяці не просто довести здоров'я до ладу, але й навчити як жити після програми й надалі буди струнким і здоровим, і це основна відмінність від "дієт" 1. В основі режим - сну , їжі , фіз навантаження. У кожного він індивідуальний , в залежності від графіку роботи, та життя в цілому . Так основна задача довести , його до оптимального з урахуванням циклічності виработки гормонів в організму. Я ставлю будильник, це реально допомагає, іноді жартую про собаку Павлова з цього приводу 😅 2. Контроль. Перед тим як щось з'їсти я фотографую та відсилаю це дієтологу-уонсультанту, яка контролює правильність приготування, та об'єм, і так дає по сраці за порушення 😜 Кому ,як, мені допомагає. 3. Якщо я не встигаю поїсти за часом - пишу -отримую корекцію подальшого раціону на день 4. Раціон коригується кожні 1-2 тижні в залежності від результатів, що робить життя веселішим, а процесс ефективнішим 😁 Чи можна це все перераховувати самостійно- теоретично можна, але скільки це часу займе ? Я ціную свій час і краще проведу його з користю, а розрахунки залишу профі. Далі буде. Всім добра, обіймвю міцно міцно.🤗 #стройнеемнапп #стройнеемвкусно #стройнеемвкайф #стройнею #стройнеемвместе #стройнеем #похудение #похуделанапп #похудениебездиет #ппэтовкусно #пп #ппеда #люблюжизнь #люблюэтотмир #люблюцейсвіт #люблюжиття #lovelife (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/ClqQB0DtbjA/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Всім привіт, я знову з невеличким нагадуванням , для нових гостей сторінки ) 😊 Чим я можу бути для вас корисною ? 😊 1. Якщо ви малий бізнес з України, почали просуватися у соц мережах, та толком не знаєте як це робити - консультую як інтернет маркетолог (без фіксованої плати - за посильний для вас донат) 💙💛 2. Якщо, ви вирішили змінити професію, та вивчаєте SMM самостійно, та вам потрібна консультація з окремих питання - з радістю вам допоможу - 20$/1h 💝 3. Якщо, ви шукаєте інтернет маркетолога/smm спеціаліста/ таргетолога для просування вашого проекту - маркетингова агенція “Easy Promo” - з радістю вам допоможемо. ❤ З усіх питань пишіть у директ ) Усім добра та гарного настрою, обіймаю міцно міцно🤗 . . . #маркетинг #маркетолог #smm #задонат #допомога #люблюжиття #люблюцейсвіт #украина #україна #україна🇺🇦 #підтримка #стартап #українськийінстаграм #український #український_контент (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/Ck8V1JrNlMr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

По слідам сьогоднішнього дня, виникли думки💭, хочу поділитися. Коли збираєшся підняти свою дупу і щось змінити у своєму житті, з дуже великою вірогідністю хочеться поділитися своїми планами з кимось з оточення. І з такою ж великою вірогідністю, отримуєш “цінні поради”. Тож просто треба запам’ятати кілька простих речей : «Уникайте тих, хто намагається підірвати вашу віру у себе. Ця риса властива дрібним людям. Велика людина, навпаки, вселяє вам почуття, що ви можете стати великим». Марк Твен. “ Є два види людей, які будуть вам говорити, що ви не зможете чогось досягти: ті, хто самі бояться пробувати, і ті, хто бояться, що у вас вийде.” Усім бобра, обіймаю міцно міцно🤗🤗🤗 . . . #украина #україна #українськийінстаграм #українськийконтент #українською #мотивація #мотиваціянакожендень #думкивголос #думкивголос #думкиукраїнською #люблюжиття #люблюцейсвіт #люблюэтотмир #люблюжизнь #lovelife #live #life #mylive #think #motivationsforlife #motivation (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/CkjQRocLQCh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

В останній час миті набули особливої цінності. Кожен вільний подих, кожний відголосок пташиного щебету, що ніжно пестить вуха, кожне сказане і не сказане слово між сиренами, звуком двигуна винищувача та новинами з тих місць, що ще не так давно були "домом" , а зараз це "передок"... Тримаймося 💙💛 обіймаю всіх міцно міцно 🤗 #думкивголос #думки #думкиукраїнською #думай #ukraine #україна #україна🇺🇦 #украина #stopwarinukraine #stopwar #warsaw #warinukraine #люблюжиття #любоюжизнь #lovelife (at Ukraine) https://www.instagram.com/p/Cjmw7pENAyR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[juliyacherna]

Вчора буквально наткнулась на цікавий пост про життя з, та без соц мереж. Автор приводила “-” і “+” і запропонувала висловитись своїм підписникам, і я так захопилась відповіддю, що вирішила - варто написати пост на своїй сторінці. Якщо поглянути на мене очима моїх родичів, я “телефонозалежна” бо завжди якщо не в комп’ютері то в телефоні, про що я не раз отримува��а “зауваження”. Для мене це завжди було дивним, бо це моя робота, моя відповідальність. Пропонувати мені “поменше сидіти в комп’ютері та жити справжнім життям” така ж логічна, як пропонувати водію рейсового автобусу не сидіти багато та виходити на свіже повітря розім’ятися кожні 10 хвилин. Але, якщо поглянути з боку “користувача”, то для певних людей це дійсно залежність, коли віртуальне переважає над реальним. І тут, як на мене все як з алкоголем (метафорично звичайно) Хтось смакує раз на тиждень келих витриманого вина під сир з пліснявою, а хтось алкаш. Головне баланс. На цьому можна б було і завершити, та не в теперішній реальності. За останні пів року, соц мережі вийшли на новий рівень значення. Це вже давно не “котики, цицьки та тупорилий гумор” - це взаємопідтримка, це “як ви ? - живі!”, це єднання, це сила колективної допомоги, це коли віртуальне на службі реального. Кожне “віртуальне слово” давно просочене реальними сльозами, потом та навіть кров’ю… Всім “бобра”, мої міцнющі обійми, мої хороші, тримаймося ваша Чорна Ю. #люблюжиття #просоцсети #думки #люди #силапідтримки #разом #мысливслух #мысливслух #люблюэтотмир #люблюжизнь #детоксдень #підтримка #обійми https://www.instagram.com/p/Cix2S5oLNaa/?igshid=NGJjMDIxMWI=