#пока заваривается чай

[marina-carbonarovna]

Пока заваривается чай, с вопросом «Покаж, чо у тебя?», @bibbidy-boo прислала мне Pinterest-эстафету от Горящей хаты:

Больше всего я хихикаю над названием книги, которую читает мой персонаж:

The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k

Остальные картинки хочется даже тут сохранить:

[yourcaptainnancy]

Устанавливаю себя несколько ограничений-правил, которые должны помочь мне облегчить рутину и спасти кошелек:

никаких завтраков из Самоката; готовить завтрак самой

если захочется сходить в кофейню – ходить в разные места каждый раз

никакого такси за исключением непогоды, позднего времени и опозданий

25-минутная йога/растяжка и 10к шагов каждый день

ограничить сахар; убрать десертный кофе, делать выбор в пользу сладостей без белого сахара, исключить любой фастфуд

получше следить за питанием и водой

делать уборку с вечера – помыть посуду, пропылесосить, протереть пыль

уважительно относиться к своим желаниям; на сэкономленные деньги купить, например, новые холсты для рисования

выстроить не напрягающую мозг утреннюю рутину: первый час после пробуждения без телефона, недолгий душ, йога/растяжка пока заваривается чай, ухаживать за растущим авокадо, завтрак без компьютера, потом уже соцсети

выстроить вечернюю рутину и исключить гаджеты за час до сна

Всему этому я уже следовала, но в какой-то момент – где-то абы как, где-то нормально. Хочу это исправлять. Удачи мне 🧺

[monoairis]

Я сейчас искала на почте рекомендации по курсовой и наткнулась на одно зачётное задания по введению в профессию. Я уже и забыла про него. Мы тогда писали эссе. Надо было описать почему мы выбрали именно эту профессию и описать, что она из себя представляет. Не знаю, что написали остальные, но у меня это:

«Увидев задание по данной зачётной работе, я была несколько удивлена. Написать эссе о профессии, которую выбрала, о специальности, которую выберу, причём сохранить вид, приближённый к научной работе, – задача не то чтобы сложная, но необычная. Ощущение, будто меня маленькую снова спрашивают, кем я стану, когда вырасту. Что ж, пока заваривается чай, а на фоне идёт матч, поговорим об этом.

Написанное выше вступление было самой сложной частью. Я могла бы его убрать или изменить, но решила оставить как есть. Хотелось сделать работу или хотя бы первую часть более живой, без сухого научного текста. Ну, не буду долго останавливаться об этом. Начнём.

Почему я выбрала именно профессию юриста? Это очень хороший вопрос. Возможно, многие сейчас начнут расписывать насколько это важная деятельность, как перспективна, и прочие скучные, но важные подробности. У меня всё гораздо проще.

С самого моего рождения для становления юристом было много поводов. Во-первых, я родилась 3 декабря, то есть в день юриста, хотя должна была родиться раньше. Будто знак свыше, согласитесь. Во-вторых, с детства я умею располагать к себе людей, как мама. И в-третьих, мой папа до выхода на пенсию работал в полиции. Я не помню точно, когда это началось, но в моей голове засела мысль: «Хочу как папа». Наверно, второй и третий пункты и стали самым ключевым в выборе профессии. О своём желании и намерении податься в дела полицейские я заявила в восьмом классе, когда обострялся вопрос о дальнейшем обучении после школы. Родители сказали твёрдое «нет».

На этом моя мечта разрушилась.

Но не всё было потеряно.

После долгих разговоров, мы смогли найти компромисс. Моим условием было юридическое образование, условием родителей – становление меня судьёй.

Так мы пришли к поступлению в Университет правосудия.

Я пока не оставляю своего желания пойти по отцовским стопам и скорей всего сделаю это. Мне интересно хотя бы попробовать. А вдруг действительно моё? Нет, конечно, перспектива стать судьёй тоже очень заманчива, поэтому я и получаю высшее образование. Если не понравится в полиции, пойду работать по специальности, хотя совсем не вижу себя судьёй.

Итак, поговорим о выбранной специальности.

*дальше пишу о том, что за профессия и с чем её едят*»

Ещё больше меня удивил и порадавал ответ преподавателя.

Она вообще интересная женщина. Работает в фирме, много зарабатывает, преподаёт для души. Мы даже ни разу не встречались с ней лично. Ну, в общем как-то так.

[malviinnpublic]

Маттиа сыграл мне на гитаре! Горячий итальянец горячие итальянские песни

Жалею, что так и не решилась попросить разрешения снять его. Такая эротика получилась бы...

А с чего, собственно, началось. Я спускалась завтракать и увидела, что приехал Маттиа. Предложила чай. Пока я завтракала и заваривается чай, Алена что-то ему щебетала и проигнорировала то, что ему уже сделали чай. Поэтому заварила кофе.

Маттиа не растерялся, согласился и на то, и на другое. Выпил чай в офисе (я точно очевидная, потому что он снова меня предупредил об этом, словно говоря, чтобы не ждала). Ну, я пила чай одна на кухне.

И только я собралась уходить, как пришел он. Налил чашечку кофе. И я с ужасом понимаю, что мне совершенно нечего делать сейчас на кухне. Ну вот совершенно. Причин оставаться нет.

Растерянно оглядываюсь по сторонам в попытке найти что-то, требующее моего внимания.

Маттиа: ммм?

Я: я забыла, что я хотела сделать.

Маттиа: ммм... (ну явно просек, что я просто ищу повод остаться)

Маттиа: как продвигается игра на гитаре?

Я: неплохо, разучиваю новый бой.

Маттиа: сыграешь мне?

Я: сейчас?

Маттиа: почему бы и нет

И я иду наверх, за гитарой. Играю я ужасно, особенно когда волнуюсь. Пальцы нормально на аккорды не ложатся, голос и без того ужасный, дрожит и сжимается. Меня хватило на куплет и припев.

После этого я предложила сыграть Маттиа.

И услышала две жарких итальянских и одну великолепную английскую песню.

Пока он играл, на звуки подтянулись соседки. Алена и так готовила кушать, Алина пришла на звук (я махнула рукой, мол, заходи, и она все это время бросала на меня лукавые взгляды), Юля почуяла что-то интересное. Таня и ее бешеная бабка все пропустили, чему мы очень рады.

В конце Маттиа получил аплодисменты. Ыыы

[seba-paseba]

Сложно припомнить времена, когда бы я чувствовал себя более свободным, чем сейчас. Кто бы что ни говорил, но всё-таки университетские годы - лучшие годы жизни. Ты пока не настолько взрослый, чтоб по полной ощутить на своих плечах груз ответственности, обязанностей, обязательств и прочих прелестей взрослой жизни, но уже и не пездюк, за которым постоянно нужен глаз да глаз. Тот самый возраст, когда родителям “немножечко плевать”, и зачастую ты просто делаешь всё, что душа пожелает.

Ложиться спать и просыпаться, когда захочется - да. Есть то, что хочешь, или не есть совсем - дело твоё. Проводить всё свободное время с друзьями - сколько угодно. Засиживаться со своей маленькой, но уютной компанией на твоей квартире до двух ночи - да пожалуйста. Уходить гулять в любое время - запросто. Оставлять всех у себя на ночь - без проблем.

____________________________________

Д: - Всё, почти три часа ночи, Нят, пошли, нам пора домой.

Н, сонно: - Да-да, уже встаю.

Я: - Ну не, уже слишком поздно, тем более мне лень вас провожать. Остаётесь тут)0)

Д: . . .

Н: . . .

------------------------------------

В итоге в четвёртом часу утра приглушённый свет по-прежнему горит на кухне, на плите медленно закипает чайник, на столе в ожидании собрались чашки и чайные ложки - по три штуки от каждой команды, я тут же ищу по кухонным ящикам и полкам запасы сахара и параллельно втолковываю угарающему Дену, что мы ни в коем случае не должны играть сейчас в Монополию, если не хотим получить ужасные последствия в виде Третьей мировой, Конца света или, что ещё хуже, развала нашей дружбы. Спустя пару минут то же самое объясняю отдыхающему в комнате Нят, и теперь мы угараем уже втроём, но тихонько, чтоб не разбудить родителей. 

Чайник закипает, сахар находится, чай заваривается, а мы вдруг переходим к душевным разговорам. Те самые, которые ведутся на кухне под утро. Только мы не на кухне, а в комнат��, но это не так важно. Куда важнее, то, что говорим мы буквально обо всём: можно высказать любую пришедшую в голову мысль, и тебя поймут. Не страшно затрагивать серьёзные и неудобные темы, не страшно показывать свои слабости, не страшно признавать какие-то косяки, ошибки, проколы. Не страшно быть собой. Я думал, что прошлое лето - пик раскрепощённости и открытости друг перед другом, но нет.

____________________________________

“Ребят, а мы ведь даже не бухие.”

------------------------------------

И, конечно же, травмы, родные, куда же без них. Внутренние травмы, накопленные за последний год, два, пять, десять - не важно. 

“Каждый человечек здесь наполовинку искалечен”.

Такая жизненная, и такая с б л и ж а ю щ а я фраза. О травмах можно говорить бесконечно, зализывать их раз за разом, обсуждать всё до мельчайших деталей, говорить, говорить, говорить... а потом ударить. Но не болью, не лить на них лимонный сок или сыпать соль, а залить всё горьковатым мёдом. Посмеяться. Превратить травму в шутку. То, над чем ты раньше заходился в диких истериках и бессильно рыдал ночами, теперь вызывает искренний и светлый смех. Я не психолог и не знаю, как именно нужно работать с травмами, но мне кажется, что если ты можешь посмеяться над чем-то ранее очень болезненным, то это большой прогресс, и это очень круто.

А потом снова глупые шутки, тупые мемасы, много смеха. Если смех действительно продлевает жизнь - я за эти четыре дня насмеял себе уже как минимум пару лет. Неплохая компенсация за курение, ящитаю, схахахвхвхыхха

Такое чувство, будто мы вернулись в детство, когда нам было лет по 13-15, только теперь свободы чуть больше. Я так долго скучал по этой свободе, по беззаботности, по возможности сбросить с себя все переживания, опустошить голову и просто отдаться лету. И вот, всё долгожданное наступило. 

А сейчас 10 часов утра, я не спал, крашу волосы в красный и лениво планирую сегодняшний день. 

Жизнь ещё никогда не была настолько простой ~

[varfolomeysmetankin-blog1]

согрей меня, морозная тьма погожего июльского дня

Крики о помощи впитываются в перьевую подушку и по ночам просачиваются в кошмары. На рассвете просыпаешься совершенно разбитый и тщетно пытаешься заснуть обратно, но уже не получается. Плетёшься на кухню, почёсывая живот. Зеваешь как тысячи котов, открывая миру вид на розовое поцарапанное нёбо и кривоватые зубы. Сиденье деревянного стула выстыло. Неприятно холодит ноги даже сквозь плотную ткань пижамных штанов. Стараешься не обращать на это внимания, вспоминая подробности сна. Если снилось, как тонешь в океане во время шторма, то нужно забраться в самую глубь старого серванта и достать кофе с карамелью. Варить на молоке два раза, не доводя до кипения, а потом добавить с десяток кристалликов крупной морской соли. Пить маленькими глотками, закусывая лимонными кожурками. Если падаешь во сне с крыши многоэтажки - спасёт самый дешёвый чёрный чай в пакетиках с ударной дозой сахара. Можно залить наполовину кипятком, а потом развести холодной водой из-под крана. Если погибаешь от пули или от ножевого, лучше всего пить каркаде. Ты всем сердцем ненавидишь каркаде, знаю, потому что - ну какой смысл? Как будто горячий компот. Но ты попробуй. Правда помогает. Обязательно без сладкого, чтобы прочувствовать его кислоту. Если захочешь, добавь к этому либо грецких орехов, царапающих язык, либо недоспевшего кизила, от которого склеиваются челюсти. Если снова снилось, как сидишь один в пустой комнате, и никто не приходит тебя спасти, то... нет, только не тот дешёвый коньяк по скидке из "Пятёрочки". Проще сразу застрелиться. Лучше отвар из мяты и душицы. И не в кружку, а в термос. И, пока это всё заваривается, напялить прямо поверх пижамы пару свитеров, отцовскую кожаную куртку и намотать на шею связанный мамой шарф. А потом вместе с термосом бегом в ближайший парк. Я буду ждать тебя там.

[dina-comdler]

Маленькое чаепитие)

Привет) Проходи, садись. Можешь прямо на пол) Ковёр толстый, пушистый и мягкий, так что сидеть на нём будет не холодно. Мне всегда комфортно сидеть на полу) Вот, держи пледик, так будет уютней.

Ты какой чай будешь? Чёрный, зелёный, белый, красный? Я, например люблю чёрный с кусочками ягод) И терпеть не могу пить его очень горячим, ведь тогда ты совсем не почувствуешь вкуса. А пока заваривается чаёк, я расскажу немного о себе, хорошо?

Зови меня Дина, ладно? Я думаю, для тебя не имеет значения, настоящее это имя или нет) Я считаю, что человек познаётся в общении, поэтому не буду много рассказывать о себе. А как зовут тебя?

Надеюсь, что мы с тобой станем хорошими друзьями) Напишешь мне, ладно?

Ну вот, пока мы с тобой болтали, чаёк заварился. Держи, только аккуратно, он горячий)

Я хочу поговорить с тобой о том, как справляться с одиночеством. Да, конечно, у меня есть друзья, и их не так  уж и мало.  Но в душе я практически одинока. Я мало с кем общаюсь вне школы, у меня две очень хороших школьных подруги, но одна из них живёт очень далеко, а вторая... Честно говоря, со второй у нас в последнее время что-то не клеится. Хоть мы и живём близко, мы практически не общаемся, даже в школе. Теперь у меня есть ты, и это очень круто, но с тобой мы скорее всего сможем общаться лишь в сети. А мне очень нужен человек, который всегда будет рядом, обнимет и поддержит...

Во-первых такими человечками являются кошки и любые другие домашние животные) Они всегда рядом и ты можешь прийти и обнять их, поговорить с ними. Но если у тебя нет домашних животных у тебя должен быть плед и чашка чая) Поверь мне, это помогает! Я сейчас сижу в пледике, разговаривая с тобой и попивая чаёчек, в попытках побороть одиночество...

 Но не будем о грустном) Ведь теперь у меня есть ты! И всё равно, что мы будем общаться только по интернету, на душе всё равно станет теплей))

[kakbojenku]

На часах 23:09, мы сидим в вязанных носках из-за дикого дубака в квартире, ведь отопление пока не включили, и ждём, пока мама доготовит блины , рядом заваривается чай с чабрецом , а дома нигде не включён свет, лишь на кухне, где собралась вся семья за обеденным столом и блекло светит холодная лампа.

Ощущение зимы 2016го, тогда я жила у бабушки , и мы каждый чертов день смотрели «Спокойной ночи, малыши», до сих пор знаю все куплеты песни в конце.

[factuminfo]

Зелёный чай: правильное заваривание и влияние на здоровье

Зелёный чай – это чай, подвергнутый минимальной ферментации (окислению). Основная задача при изготовлении зелёного чая – сохранить его биологически активные природные вещества, содержащиеся в чайном листе. Именно поэтому процесс изготовления этой разновидности чая не «агрессивный» и подчинён цели сохранения полезных веществ в чайном листе.

И зелёный, и чёрный чай получают из листьев одного и того же чайного куста, однако различными способами. Зелёный чай предварительно часто фиксируется паром температуры 170–180 °C. Окисление чая либо вообще не проводится, либо продолжается не более двух дней, после чего обычно прекращается нагревом (традиционно в горшках, как принято в Китае, или под паром, как принято в Японии). Чай оказывается окислён на 3–12 %.

Готовый высушенный зелёный чай должен быть зелёного цвета, потемнение заварки до коричневого, тёмно-серого или бурого цвета – признак некачественного чая.

Многочисленные восточноазиатские сорта зелёного чая обладают заметными различиями, обусловленными условиями выращивания, сбора и обработки чайных листьев. Зелёный чай происходит из Китая и традиционно популярен в Азии (в Японии, Корее, на Ближнем Востоке). В более западных странах, где традиционно преобладает чёрный чай, рост популярности зелёного чая пришёлся на конец XX века.

Основной мировой производитель зелёного чая – Китай, обеспечивающий около 80 % мирового рынка зелёного чая. Ежегодно наблюдается существенный рост импорта зелёного чая в США и Великобритании.

Зелёный чай издавна известен как лекарственное напиток. Его применяют для нормализации артериального давления, укрепления стенок сосудов и капилляров. Зелёный чай способствует снижению веса, улучшает переваривание пищи, значительно снижает риск возникновения кариеса.

В зелёном чае содержится большое количество кофеина и при длительном заваривании он может начать горчить. Правильно заваренный зелёный чай содержит уникальное сочетание витаминов, микроэлементов и других питательных веществ (например, растительных белков). А о том, как правильно приготовить зелёный чай мы расскажем далее.

Как правильно заваривать зелёный чай

Приготовление чайного напитка называется завариванием. Как правило, на 100 мл воды чая должно быть 2 грамма, или около одной чайной ложки зелёного чая на 150 мл воды. Для высококачественного чая, такого как Гёкуро, используется большее количество чайного листа, который можно заваривать несколько раз в течение короткого времени.

Время заваривания и температура воды различаются для разных сортов зелёного чая.

·         Наибольшая температура заваривания – 81–87 °C, а наибольшее время заваривания – от двух до трёх минут.

·         Наименьшая температура заваривания – 61–69 °C, а наименьшее время – около 30 секунд.

Обычно низкокачественный зелёный чай заваривается дольше и при более высокой температуре, в то время как чай высшего качества заваривается быстрее и при низкой температуре.

Если зелёный чай заваривать в слишком горячей воде или слишком долго, то он будет горьким, вяжущим, независимо от качества сорта.

Зелёный чай высокого качества может и обычно заваривается несколько раз – 2 или 3 заваривания.

Техника заваривания играет очень важную роль и не даёт чаю приобрести переваренный вкус. Следует предварительно нагреть ёмкость для заваривания чая или чайник, чтобы не дать чаю сразу остыть. Принято добавлять горячую воду к чайному листу, оставшемуся в чашке или чайнике, по мере выпивания чая, до тех пор, пока вкус не пропадёт.

Подробнее о влиянии зелёного чая на здоровье человека: https://factum-info.net/fakty/eda/711-vliyanie-zeljonogo-chaya-na-zdorove-cheloveka

Рекомендуем также:

◆ Почему чай нужно употреблять ежедневно?

◆ Классификация чая по различным его характеристикам

◆ От чего зависит цвет чая? Четыре вида чая и их отличия

[marina-carbonarovna]

Лес в тарелке!

[yanapivovarova]

Пока у меня заваривается имбирный чай я сижу и думаю о том как мне хорошо😌. Хорошо чувствовать себя мурчащей кошкой , спокойно. Когти этому миру показать всегда намного больше поводов чем просто расслабиться и насладится моментом 🖤мурчу #vsco #vscocam #ginger #girl #girls #photography #photos #actress #beautiful #black #white #bw #blackandwhite #photooftheday #picoftheday #art #mood #moment #happy (at BARVY)

[id-astoroshi-blog]

Муж пригласил друзей на завтрак... говорят турецкий завтрак готовится быстро и легко... ну не скажите 🤣 с 7 утра на ногах, к 9.30 мне удалось накрыть на стол. Это вам не овсянки на всех наварить. А вообще для меня турецкий завтрак один из самы�� вкусных. Есть несколько основных правил, в остальном возможны вариации: 1. Не бывает турецкого завтрака без чая. Турки без чая могут даже не притронутся к еде. Поэтому чай лучше начать готовить первым. И пока оба чайника закипят и чай заваривается у вас будет время приготовить все остальное. 2. Все должно быть свежим. Оливки, сыр, огурцы/помидоры/другие овощи. 3. Можно подать бёрек (их есть масса вариаций) и суджук (колбаса). 4. Так же турецкий хлеб и к нему масло/каймак и разные виды варений. 5. В турции в принципе весьма распространено ходить друг к другу на завтраки. Так что приятного аппетита.

[ingeniousissi]

Пока заваривается чай !!! ЧУДО,а не ЛЕПЕШКА.Все смешал и на сковороду.jo...

[neppeninrusllan-blog]

Почему многие люди выбирают чай в пакетиках?

Почему многие решают купить чай в пакетиках? Это отличное средство для лентяев и трудоголиков: у одних нет желания «возиться» с рассыпчатым напитком, у других не хватает на это свободного времени. Намного проще и быстрее просто бросить фильтр-пакет в кружку и получить ароматную жидкость. Тактильные ощущения от употребления пакетированного чая тоже приятнее, ведь отдельные чаинки, листочки и цветочки не попадают в чашку и не лезут без спроса в рот. В пакетированном чае все подсчитано за нас: оптимальная дозировка компонентов в одном пакетике позволяет приготовить вкусный напиток. Заваривается такой напиток быстрее рассыпных чайных листов, это происходит благодаря тому, что листочки в пакетике измельчены. На фоне таких достоинств многие готовы мириться с некоторыми минусами пакетированного напитка. Не всех смущает его завышенная стоимость, наличие подозрительных компонентов и менее выраженный вкус, по сравнению с составом, которому требуется заварочник. Впрочем, есть люди, считающие ниже своего достоинства употребить некоторое колличество напитка, заваренного с помощью пакетика. В состав пакетированного чая входит кофеин, катехины, теофиллин и другие алкалоиды. Если какого-то вещества больше, чем нужно, это может вызвать негативные последствия. Упаковка поможет понять, какой чай лучше в пакетиках Чтобы выбрать лучший пакетированный чай, первым дело нужно рассмотреть его упаковку. Тем более, на этом этапе нет необходимости покупать напиток. Даже коробка, в которой находятся чайные пакетики, должна быть выполнена определенным образом. Она должна быть цельной, не помятой и плотно запечатанной прозрачной пленкой. Благодаря этому внутрь не проникнет влажность и различная живность, которая иногда может обитать в магазине, где заветная коробочка может долго лежать на полке, пока ее не схватят цепкие руки покупателя. Чтобы определить качество напитка по пакетику, придется купить упаковку и распотрошить содержимое. Если, конечно, соблюдено вышеназванное правило выбора хорошего чая и пленочка имеет место быть. В противном случае, лучше откажитесь от покупки на этом этапе. Аутсайдером этого списка является бумажный пакетик. Этот материал плохо пропускает воду и не лучшим образом влияет на вкусовые качества напитка. Есть мнение, что в бумажный пакет попадает чай посредственного качества. Больше информации на ekava.com.ua/shop/category/chai/paketirovannyi Не только материал, но и форма пакетика может быть разной: круглой, квадратной и даже пирамидальной, ставшей особенно популярной в наши дни. Дело в том, что такая форма фасовки влияет на качество заваривания. Пирамидки имеют больший объем, чем прямоугольные пакетики, что позволяет чайным листкам во всю красу развернуться внутри саше, свободно «танцевать» внутри, тем самым отдавая максимум аромата и вкуса. Принято считать, что чай отборных сортов может продаваться только в пирамидках, но не в прямоугольных пакетиках. Плюс пирамидок еще в том, что сквозь материал хорошо виден состав саше, поэтому «чайную пыль» туда положить невозможно, только красивые листочки.

[trendhit-blog]

Монастырский чай от остеохондроза

Монастырский чай и остеохондроз

Мнение врача, что остеохондроз можно вылечить сбором растений очень хочется подвергнуть сомнению. Бесспорно – сбор от остеохондроза, имея в своем составе удачно подобранную комбинацию трав способен стимулировать микроциркуляцию и обменные процессы в тканях и таким образом создавать эффект обезболивания, улучшать подвижность в суставах, а заодно – самочувствие и качество жизни. Хорошо бы после традиционных для больного массажей и ЛФК пить монастырский чай. После, но не вместо. Лежа на диване, распивая чаи от остеохондроза, можно никогда не дождаться какого-то улучшения.

Говорят, если пить монастырский чай несколько раз в день в течение 3 недель, то и следствие остеохондроза — межпозвоночная грыжа может «испугаться» и уйти. Разъясняем: напиток принимается внутрь, проходит длительный путь, который быстрее закончится, чем дойдет до межпозвоночной грыжи. Ее придется лечить консервативно, пока это возможно, или удалять хирургическим путем, если, конечно, она операбельна.

На сегодняшний день интернет предлагает два рецепта монастырского чая от остеохондроза. Первый, пришедший из святых мест России, состоящий из:

Плодов шиповника;

Корня девясила;

Трава зверобоя;

Травы душицы;

Черного чая.

Этот напиток от всех болезней готовится на целый день: каждой травы — 2 ст. ложки, черного чая – 2 чайные, девясил с шиповником кипятятся 20 минут, затем добавляются остальные и настаиваются 1 час, процеживаются. Используется варево, как обычная заварка, то есть пить монастырский чай нужно 2-3 раза в день, когда «Бог на душу положит».

Происхождение второго приписывают опять-таки Белоруссии, состав его, как всегда, шире:

Тысячелистник;

Шалфей;

Брусника;

Лопух;

Девясил;

Горец;

Береза (листья);

Багульник;

Почки сосны;

Зверобой.

Как приготовить монастырский чай – написано в инструкции (чайная ложечка заваривается в стакане кипятка), а употребляется вместо привычных напитков – чая или кофе.

Купить настоящий монастырский чай можно в таких странах как:

Россия,  Армения, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдавия, Узбекистан, Украина

Купить можно также здесь http://trendhit.pro

[mnogo]

Простые советы, как побороть бессонницу

Некоторые сталкиваются с такой проблемой, название которой – бессонница. Она вам не даст восстановить свои силы, расслабиться. С ней нужно бороться, а не ждать пока она сама пройдет.

Сейчас мы поговорим о методах, которые помогут справиться с данной проблемой и начнем с того, что узнаем, какими лекарственными отварами можно пользоваться.

И так, если вы хотите успокоить себя перед сном, то вам потребуется выпить чай, который на 50% будет состоять из аптечной ромашки.

Также, можно использовать комплекс, который придется принимать в течении 2 – 3 месяцев, он поможет успокоить психическое состояние, состоящий из пижмы, душицы и календулы (1 столовая ложка на 200 мл воды). Данный отвар стоит пить в тех случаях, когда нервы уже не выдерживают.

Существует множество различных отваров, но всех мы перечислить не сможем, а продолжим знакомство с другими методами.

Теперь поговорим об специальных упражнениях, которые помогут нам расслабиться и заснуть.

Первое упражнение — Тряпичная кукла

Следует встать прямо, при этом ноги должны находиться на ширине плеч. Если все готово, то тогда стоит опустить голову на грудь. После нужно наклониться вперед так, чтобы руки были свободными (ассоциироваться они должны с плетьми). Закрывайте глаза и покачивайтесь в разные стороны, пока не почувствуете, что пришло расслабление.

Второе упражнение — Потягушки для ног

Требуется лечь на спину, а руки положить вдоль туловища. Вам нужно сжать кисти и потянуть стопы на себя до максимально возможного напряжения и в этом положении надо находиться �� течение 1 – 2 секунд. После не спеша разжимаем пальцы и отпускаем стопы. Упражнение нужно повторять от 6 до 8 раз.

Этих двух упражнений вам будет вполне достаточно, так как они просты и не требуют практически никаких усилий.

И конечно, куда же без народных способов лечения. Самые популярные вы узнаете прямо сейчас.

— В тазик с теплой водой насыпаем 3 столовые ложки соли и опускаем в него ноги по щиколотку. Данную процедуру проводим в течение 20 минут и не забываем подливать горячую воду. После требуется сполоснуть ноги чистой водой. Если ноги не согрелись, то стоит использовать теплую воду, а если нет – то прохладную.

— Можно попробовать положить на подушку, завернутую в марлю полынь, перед сном понюхать и пощупать пальцами в течение, буквально, нескольких минут. Кстати, можно заварить из полыни и отвар. Полынь можно приобрести в аптеках.

— Также можно использовать питье, которое заваривается следующим образом: 1 столовую ложку укропа заливаем 300 мл кипятка и оставляем настаиваться от 15 до 20 минут. Принимать 2 раза в день по полстакана. Не забывайте выпить отвар перед сном.

— Также предоставляем вам рецепт отвара, который может помочь при бессоннице. 1 столовую ложку шишек заливают 200 мл кипятка. Пьют его исключительно перед сном.

— И еще один. В стакан теплого молока добавляем 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку сливочного масла, все требуется перемешать. Также можно добавлять свежее яйцо.

И пару советов, которые могут вам помочь избежать бессонницы.

Если вас мучает бессонница, то стоит ограничить просмотр телевизора перед сном. Также не стоит читать остросюжетные книги. Вы должны понять, что важно настроиться на сон и покой.

— Перед сном комната должна быть проветрена.

— Если вы хотите иметь здоровый сон, тогда вам нужно позаботиться о мягкой и удобной постели.