#полезное

[dmitriy-rusanov]

Сегодня у нас Трутовик лакированный (Лаксин)

[black-moons-posts]

Пост любви к овсянке с фруктами 💞

На завтрак люблю именно фруктовую овсянку. Обычно делаю себе овсянку не на молоке, а на воде. Добавляю любые фрукты, обычно это всегда банан, яблоко и к нему уже виноград, либо персик. По сезону, это клубника, малина, черешня, абрикоса. Можно добавить чуть орешков, или ещё какую-нибудь ягоду.

[miaokeania]

🌊А вот и я с китоконтентом!🐋

Когда говорят про "китов", обычно имеют в виду китообразных, которые не относятся к дельфинам и морским свиньям. А так, насколько я поняла, в рамках классификации используется именно слово "китообразные".

Выше приведена табличка с некоторыми отличительными особенностями парвотрядов усатых и зубатых китов.:3

К усатым относятся, например, синий (голубой) кит, серый кит, финвал, горбатый кит, японский кит, гренландский кит, японский кит, северный гладкий кит.

К зубатым относятся, например, кашалот, косатка, инии, нарвал, белуха, дельфиновые.

Вот такой небольшой экскурс в мир китообразных!

[infonotes-ru]

Как работают бенгальские огни?

  В детстве вы, вероятно, провели приличное количество времени, размахивая бенгальскими огнями на Новый год. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, как на самом деле работают бенгальские огни? В конце концов, они как бы бросают вызов ожиданиям. Обычно, когда вы что-то поджигаете, оно либо горит, либо, в случае обычных фейерверков, взрывается. Но вы втыкаете их в праздничный торт, отступаете и наслаждаетесь ярким дождем искр. Но почему бенгальские огни вообще сверкают?  

Увлекательная химия искр

  Но оказывается, что есть веская причина, почему бенгальские огни работают так, как они работают. И все сводится к различным ингредиентам, из которых они состоят. И хотя это научное объяснение, возможно, не имеет особого смысла в детстве, во взрослом возрасте оно довольно увлекательно.     Вы втыкаете их в праздничный торт, отступаете и наслаждаетесь ярким дождем искр. То, что вы наблюдаете, это светящиеся металлические частицы. Обычно алюминия, но также можно использовать железо, титан, цинк или магний. Они светятся, потому что подвергаются горению. Другими словами, маленькие металлические частицы горят, вступая в реакцию с кислородом с образованием оксидов металлов. Для создания интенсивного свечения необходимо больше кислорода, чем можно получить из окружающего воздуха. Вот тут-то и приходит на помощь перхлорат калия. Это окислитель, то есть источник кислорода. Хлорат калия подвергается химической реакции, инициируемой зажиганием бенгальского огня. В результате которой он разлагается с образованием хлорида калия и кислорода. Затем кислород соединяется с металлом, позволяя ему гореть.     Этот процесс горения производит тепло, которое затем разлагает больше перхлората калия, выделяя больше кислорода. Который затем соединяется с большим количеством металла, и так далее, пока не закончится один из реагентов. Металлы связаны с проволокой с помощью декстрина, образующегося в результате частичного распада крахмала. Как и крахмал, при увлажнении он может действовать как клей, позволяя частицам металла и перхлорату калия связываться с проволокой. Он также горит во время процесса, выделяя тепло, которое помогает разложить перхлорат и тем самым усилить горение металла. Искры бенгальского огня не распространяются далеко, так как частицы металла очень мелкие и быстро сгорают. Но прикосновение к бенгальскому огне, когда он извергает светящиеся частицы, может привести к сильному ожогу.  

Температура против тепловой энергии

    Можете ли вы угадать, насколько горячий бенгальский огонь? Давайте сравним ее с некоторыми другими температурами. Человеческое тело имеет температуру около 36 градусов, духовка может нагреваться до 600 градусов. Железо же плавится при температуре около 1500 градусов. Это соответствует тому, насколько горячим становится бенгальский огонь. Искры могут достигать температуры от 1000 до 1700 градусов! Вы можете подумать, что это страшно. Однако искра не причинит серьезного вреда если коснется вашей кожи. Искры в бенгальском огне безопасны из-за их размера. Поскольку они такие маленькие, они недолго остаются горячими. Если подумать, то, интуитивно понятно, что мелочи остывают быстрее.     Горящий алюминий может сделать больше, чем просто украсить вечеринку по случаю дня рождения. Твердотопливные ускорители космического корабля "Шаттл" представляли собой, по сути, гигантские бенгальские огни. Они были заполнены смесью алюминиевого порошка и перхлората аммония, скрепленными резиновым связующим компонентом. Интенсивное свечение, исходящее от ракеты-носителя при взлете, было вызвано чрезвычайно экзотермической реакцией алюминия с кислородом, выделяемым разлагающимся перхлоратом. По третьему закону Ньютона на каждое действие есть равное, но противоположное противодействие. Шаттл устремился вверх, когда горячие продукты сгорания вышли из хвостовой части ускорителей.     Бенгальский огонь не опасен, но он все равно выделяет немного тепла. Обычно этого недостаточно, чтобы кого-то сжечь. Потому что предостережение всегда лучше, чем лечение. Однако не забывайте о мерах предосторожности. Бенгальские огни - отличный способ добавить волшебства в вашу церемонию и вовлечь гостей в праздник.       Read the full article

[ningirl]

Щас вот искала конвертер чтобы перевести рубли из 19 века в наш 2023 год 🤡 , нашла крутой сайт https://drevlit.ru/converter_money.html

Там даже можно не только рубли, но и греческие деньги и все тако��.

Помните, в Войне и Мире Николай 20 тыщ проиграл в карты, а это все средства его семьи были? Короче, это он проиграл не 20 тыщ, а 25 миллионов с копейками в виде сотен тысяч. А я ещё помню, читала в 10 классе и думала «тю, богачи ещё называются, 20 тыщ, это наверное тыщ 200 или 400»

[googleinspiration]

Планы на осень

Раньше я не понимала, почему кому-то может нравиться осень. Для меня осень всегда была как бы преддверием самого темного и холодного времени года. Намного больше я любила весну и лето: все расцветает и кажется, что лучшее – впереди. Но в этом году мне было особенно тоскливо из-за начала осени, поэтому я решила ее романтизировать: заваривать чай, как будто я в кино, читать книги, больше наблюдать за красотой природы…

А еще составила себе список того, что хочу сделать за эту осень, разбила на категории и делюсь. (да, осталось всего два месяца!)

1. Путешествия.

Съездить в Псков и Пушкинские горы. Я никогда там не была, но уверена, что мне очень понравится.

По старой доброй традиции отправиться в Санкт-Петербург в ноябре. Я уже слишком давно не была в Эрмитаже, а еще хочу снова съездить в Царское село, в лицей, за новыми книжками по теме.

2. Музеи/театры/музыка

Третьяковка! Сто лет не была в старом здании. На Крымский вал, пожалуй, тоже надо сходить – там наверняка есть какие-то интересные выставки.

Театр! Мы с мамой уже купили билеты на нашумевший мюзикл в МДМ «Не бойся, я с тобой», оценим. Еще хочу обязательно сходить хотя бы на одну премьеру в моем любимом Театре на Таганке.

Я очень люблю слушать органную музыку, поэтому надеюсь, что получится этой осенью попасть на концерт в собор Петра и Павла на Китай-городе (где я была уже несколько раз) и в собор на Малой Грузинской (где я не была еще ни разу). Также я бы хотела сходить на фортепианный концерт в консерватории.

3. Разное осеннее.

Погулять! Обязательно добраться до Измайлово и до Ботанического сада.

Приготовить глинтвейн; попробовать осенние напитки в кафе.

Writober (вот уже третий год каждый октябрь я собираюсь участвовать в писательском челлендже).

Читать стихи. Это то, на что всегда не хватает времени, но что очень приятно делать.

Вот и все. Я собираюсь распределить все эти дела по оставшимся неделям и надеяться, что все получится :)

[waywardvint]

Фото моего июля 💙

Photo of my July 🌻

[sovaona]

Это очень важно в собственном росте

[ekaterinka21]

Полезный пост

Поведенческая активация

Пора бы уже и затронуть полезные темы... Вот одна из них.

Сейчас объясню своими словами что и как.

Начнем с того, что сейчас часто заходит речь про пересмотр явления выученной беспомощности. Теперь принято считать беспомощность врождённой, животные в ходе взросления получают новые навыки и контроль над жизнью, если можно так сказать.

Т.е. мы рождаемся беспомощными и учимся это преодолевать, а не приобретаем беспомощность. То что принято называть выученной беспомощностью — откат в детское состояние.

А теперь перейдем к сути поста :3

При терапии депрессии используют поведенческую активацию. Вот представьте (или вспомните ☹️), у вас нет сил что-то делать, нет желания. Вообще ничего не радует. Старые увлечения заброшены, куча домашних дел. Тревога от обилия задач и ощущение своей ничтожности.

Чтобы потихоньку выходить из этого состояния, необходимо как раз начать с малого. И желательно фиксировать деятельность. Ещё обычно в этой технике рядом указывают насколько успешно дело завершено и принесло ли оно удовольствие. Могут идти от обратного (если работать над установкой "меня ничего не радует"). Нравилось человеку делать определенную работу до депрессии, а сейчас ощущения просто притупились. Здесь делается сравнение с другими делами. Например, мыть посуду он оценивает на 1-цу, а тренировки на 7-ку. И так можно набрать список приятных дел, для интереса попробовать ими заняться. Ещё можно оценить ожидание и реальность удовольствия от действия. Есть вероятность, что увлечение просто неактуально и его можно заменить.

Ещё один вариант это дневник сделанного/дневник достижений.

Сразу скажу, мне не сильно заходит просто писать то, что я выполнила. Всё равно хотелось бы что-то добавить. Например, для контекста, что я не просто связала корзины, а делала это в выходной, сидя на диване. Если поменять условия моя продуктивность может упасть. Данное дополнение мне необходимо, чтобы не пилить себя.

Например, в депрессии помыться может быть достижением, вполне себе. Но мы сравниваем себя с прошлыми состоянием и другими людьми. По этой причине мне нравится писать дополнения, что вот я всё-таки смогла заставить себя залезть в ванну и ещё было очень приятно помыться с новым гелем для душа. Что конкретно мне было тяжело, но я справилась и даже получила от этого удовольствие.

Бонус:

Тут уже было упомянуто, что я вяжу корзины. Раньше тоже вязала всякое, но корзины запали в душу. Ещё это сподвигло меня глубже изучать вязание и шитье так как хотелось бы сделать на них вышивку, связать узоры на стенках. Когда у меня получилась первая, пусть и кривая корзина, я была в таком восторге ✨.

Надеюсь, кому-то это поможет 🧡

[rheo-tu]

Почему ручка окна не поворачивается до конца?

Отклюжила до лета. Почему Ютуб подкинул мне это видео только теперь, когда за окном уже -20?

[sisadminspb]

Содержание целлюлозы в конопле в 4 раза больше, чем в древесине, из конопли получают в 4 раза больше бумаги, чем из деревьев. В деревнях коноплю не варили, ее томили (парили) в русских печах, так она становится рассыпчатая и сладкая. Конопля - чемпион по содержанию биоактивного фосфора, это обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата, крепкие зубы и кости. Конопля не обедняет землю, а наоборот - обогащаете ее. Масло конопли имеет высокую проницаемость в клетки, повышает иммунитет, борется со многими заболеваниями, препятствует развитию грибковых, бактериальных и вирусных заболеваний. Это противораковое и обезболивающее средство. В организме человека была обнаружена каннабинойдная/эндоканнабинойдная система, были обнаружены соединения названные - каннабинойдами, позже эти вещества, систему нашли в конопле, русском чёрном перце и некоторых других растениях. В 30-е годы, владельцы сети крупных лесопилок в США и производители бумаги, за взятки добились запрета на выращивание конопли. Через год, фермеры взбунтовались, запрет был отменён. В 50-е годы начались провокации с завезённой в США индийской психотропной коноплёй, были разрекламированы в газетах бытовые убийства, якобы под наркотическим опьянением. Все члены ООН подписали преступную Конвенцию о запрете выращивания. Сталин подписать отказался. После убийства Сталина, враг и предатель Хрущёв подписал крайне вредную для СССР Конвенцию ООН.

[crystallmadness]

Красивые пикчи для фона вашего блога ❤️

[prohranenie]

Вы когда-нибудь задумывались, куда уходит лишний вес?

  Возможно, однажды, вы задавались вопросом, куда уходит сброшенный нами вес. Интересно, что правильный ответ мало кто знает и он не так прост, как можно себе представить. Несмотря на то, что мир одержим диетами и похудением, мало кто действительно знает, как исчезают лишние килограммы жира.  

Куда уходит лишний вес?

  Интересно, что даже 150 врачей, диетологов и персональных тренеров, участвовавших в исследовании, проведенном в 2014 году, не знали правильного ответа на этот вопрос. Люди склонны думать, что жир превращается в энергию. Но проблема этой теории в том, что она противоречит закону сохранения материи во всех химических реакциях. Некоторые из опрошенных считали, что жир превращается в мышцы (что невозможно). А другие предполагали, что он выводится из нашего тела, когда мы идем в туалет. Только три человека ответили правильно.     Это означает, что 98% медицинских работников, участвовавших в исследовании, не знали, как объясняется потеря веса. Что крайне важно, если уче��ть, что эти люди давали советы по этому поводу. Итак, если он не превращается в энергию или мышцы и не выводится в ванной, куда же уходит жир?  

Объяснение жирового обмена

  Правильный ответ: жир превращается в воду и углекислый газ. CO2 выдыхается, а вода попадает в систему кровообращения, пока не выйдет через мочу или пот. Итак, если вы теряете 10 килограммов жира, из них 8,4 килограмма теряются через легкие. А оставшиеся 1,6 превращаются в воду. Это означает, что почти весь теряемый вес мы выдыхаем. Это многих удивляет, но практически все, что мы едим, возвращается через легкие. Каждый углевод и почти каждый жир, который мы потребляем, преобразуется в углекислый газ и воду. То же самое происходит и с алкоголем.     Белки ждет та же судьба, за исключением того, что некоторые из них преобразуются в мочевину и другие твердые вещества, которые мы выбрасываем в виде мочи. Единственная пища, которая попадает в толстую кишку неповрежденной и непереваренной, это пищевые волокна (например, кукуруза).  

Килограммы, которые приходят, и те, которые выходят

  Мы все слышали о том, что "то, что входит, должно выходить", но в данном случае энергия - это очень запутанное понятие. В том числе для медицинских работников и ученых, изучающих ожирение. Причина, по которой мы набираем или теряем вес, теряет всякую тайну, если мы отслеживаем все килограммы, а не только эти загадочные калории.     Например, на основании официальных данных, которые показывают, что средний человек ежедневно потребляет 3,5 килограмма еды и напитков. Из них 415 граммов - твердые макроэлементы, 23 грамма - клетчатка и остальные 3 килограмма - вода. Он также вдыхает более 600 граммов кислорода, и это количество одинаково важно для похудения или набора веса. Если добавить к 3,5 килограммам еды и воды 600 граммов кислорода, человеку придется за тот же период избавиться от 4,1 килограмма, иначе он наберет вес. Поэтому, если вы хотите похудеть, вам нужно избавиться от этих 4,1 килограмма. Но сделано ли это? 415 граммов углеводов, жиров, белков и алкоголя, которые мы ежедневно потребляем, производят 740 граммов углекислого газа, 280 граммов воды и около 35 граммов мочевины и других твердых веществ, которые выводятся с мочой. Уровень метаболизма в состоянии покоя человека весом в среднем 69 килограммов (когда организм использует энергию и человек не двигается) составляет 590 граммов углекислого газа в день. Лекарств, повышающих это значение, не существует, несмотря на некоторые утверждения об обратном.    

Ешь меньше, выдыхай больше

  Хорошая новость заключается в том, что каждую ночь мы выдыхаем 200 граммов углекислого газа, пока крепко спим. А это значит, что мы выдыхаем четверть нашей дневной нормы еще до того, как встаем с постели. Расчеты показывают, что легкие являются основным органом выделения жира. Похудение требует высвобождения углерода, хранящегося в жировых клетках, тем самым подкрепляя часто слышимый рефрен "меньше ешь, больше двигайся". Итак, если жир превращается в выдыхаемый газ, простое дыхание может привести к потере веса, верно? К сожалению нет. Вдох и выдох больше, чем необходимо, называется гипервентиляцией. И единственное, что при этом можно получить, это головокружение или даже потерю сознание. Единственный способ увеличить количество углекислого газа в организме – это двигать мышцами.     Есть еще хорошие новости. Простое вставание и более частая смена одежды удваивают скорость метаболизма. То есть, если бы вы потратили 24 часа на примерку всего своего гардероба, вы бы выдохнули более 1200 граммов углекислого газа. Если говорить более реалистично, то прогулка утроит скорость метаболизма, равно как и приготовление пищи, уборка пылесосом или подметание. Любая диета, которая дает нам меньше "топлива", чем мы сжигаем, даст результаты. Но при таком большом количестве заблуждений о том, как происходит потеря веса... немногие понимают, почему.       Read the full article

[infonotes-ru]

Причина, по которой все автобусные сиденья так уродливы

  Неважно, где. Неважно, городской это автобус или автобус, который едет через всю страну. Сиденья в автобусах ужасны. И это не субъективно. Они просто уродливы. Они не все одинаковые, но обычно ткань имеет синий, красный или черный фон, с узорами или крапинками. Которые никак не сочетаются между собой. Иногда это ромбы, которые выглядят так, будто они взяты из тапочек старика. Или геометрические узоры того же цвета, но очень замысловатые. Есть несколько исключений, например, Россия, где на сиденьях изображены чуть более красивые. Но такие же грязные и неприятно цветные узоры. Все это происходит потому, что в действительности дизайнеры автобусных сидений меньше всего стремятся соответствовать или быть модными. Их цель очень проста - они просто не хотят, чтобы мы легко видели грязь.    

Хороший трюк

  Хлебные крошки, пятна пота, пролитые напитки, шоколад... На автобусных сиденьях можно увидеть все. Но на самом деле, благодаря этим уродливым краскам, нужно очень постараться, чтобы это увидеть. Разумеется, это происходит только при использовании тканевых чехлов для сидений. В некоторых местах сиденья в городских автобусах сделаны из пластика, потому что поездка короче и комфорт не так важен. Мы никогда не увидим автомобиль с пластиковыми сиденьями и такими немодными цветами. Потому что в этом нет необходимости. Грязь соскальзывает г��раздо легче, и нет необходимости ее маскировать. Тканевые сиденья можно пропылесосить, но это не то, что вы делаете между поездками. Так что это единственный трюк, на который рассчитывают производители. И будьте осторожны, это, должно быть, очень хороший трюк, так как он используется во всем мире уже много лет.  

Чего не бывает на автобусных сиденьях

    Цвет автобусных сидений разработан таким образом, чтобы грязь не попадала на них. Но мы говорим, конечно, о той грязи, которую можно увидеть. Следует иметь в виду, что на этих тканях можно обнаружить и некоторые формы загрязнений, которые не видны и являются более неприятными. Например, если постараться, то можно увидеть клопов. Но они настолько малы, что остаются незамеченными. Особенно среди таких необычных цветов. В результате автобусы уже стали одним из основных путей передачи парижской клоповой чумы. Sarcoptes scabiei, клещ, вызывающий чесотку, слишком мал, чтобы его можно было увидеть невооруженным глазом. Поэтому в местах, где наблюдаются большие вспышки этого паразита, следует соблюдать крайнюю осторожность при поездках в общественном транспорте.  

То, что есть всегда

    Но это исключительные случаи. Однако, то что мы всегда обнаруживаем, когда исследуем автобусные сиденья не только глазами, так это множество микроорганизмов - бактерий, вирусов и грибков. Большинство из них не являются патогенными. Но в некоторых исследованиях были обнаружены случаи присутствия микроорганизмов, вызывающих заболевания. Например, на таких местах, как перекладины или сиденья, нетрудно обнаружить Staphylococcus aureus. Бактерии, вызывающие кожные инфекции. На этих же поверхностях были обнаружены вирусы многих типов, прежде всего Influenza, вызывающий грипп. Но в последние годы к нему присоединился SARS-CoV-2, вызывающий COVID-19. Они могут сохранять свою активность на поверхностях в течение 24 часов. И неважно, как проштампованы сиденья автобуса. Их невозможно увидеть.     Не видны и споры грибов, которые не только оседают на поверхностях. Они также могут оставаться в воздухе, вызывая аллергию при вдыхании. Единственный способ избежать всего этого - пылесосить сиденья. Однако в целом эти микроорганизмы не должны нас беспокоить, если у нас здоровая иммунная система. И если сиденья регулярно чистятся, то они не накапливаются до опасного уровня.  

В заключении

  Поскольку между поездками их чистить нельзя, самое неприятное, что мы можем там найти, это чистая и простая грязь. Такая грязь, которая, если бы ее не прикрывали, наверняка была бы для нас очень неприятной. И, как говорится, с глаз долой - из сердца вон. Именно поэтому такой способ декорирования автобусных сидений оказался столь успешным.       Read the full article

[simplpipl]

🎼 Как на нас влияет музыка? Музыкотерапия🪇

" 🎼 Музыка создаёт в нашем подсознании ряд абстрактных связей. Нам хочется улыбаться или грустить, совершать решительные действия, двигаться или укутаться в одеяло. При этом, как доказали множественные исследования, не обязательно при прослушивании грустной музыки человек грустит, на настроение влияет ритм, гармония, содержание. Мы идём вслед за музыкой, а не она за нами. Чем больше совпадает музыкальный ритм с нашим биологическим, тем сильнее музыка оказывает влияние на нас. Энергичного человека, прослушивание такой же энергичной музыки будет поддерживать в том состоянии в котором он находится, если ритм усилить, то усилится и воздействие. Пифагор использовал различную музыку для лечения душевных болезней, каждую для своей. К сожалению, какую именно он использовал, материалов не сохранилось. Известно лишь, что он отдавал предпочтение струнным инструментам. 

🎼 Звуки окружают нас повсюду и музыку активно используют по всему миру, чтобы с помощью музыкотерапии поддерживать людей и помогать справляться с возникающими ситуациями. Самый необъяснимый эффект имеет музыка Моцарта, она повышает умственные способности при прослушивании, при этом неважно нравится она или нет. Интересным эффектом обладает колокольный звон, доказано, что он, как и мантры/молитвы оказывает на нас успокаивающее действие. Мы воспринимаем музыку не только через уши, но и через кожу, ощущая воздействие звуковых волн определённых частот. В связи с этим, некоторые врачи используют её в своей практике для ослабления боли, не только травмирующих воспоминаний, но и физической. Если человеку, находящемуся в возбуждённом состоянии поставить спокойную музыку, то с большой долей вероятности он успокоится. И наоборот, если необходим подъём сил, энергии и возбуждение, необходимо включать быструю, ритмичную, будоражащую музыку. "

Пост взят из телеграм канала о психологии ПСИХОЛОГиЯ. Подписывайтесь, чтобы читать важное и полезное каждый четверг.

[investogramma]

🎧🎙 150% на депозитарных расписках. Реально ли это?

В 2022 многие российские компании с иностранной пропиской столкнулись с проблемами из-за ограничений на движение капитала. В связи с чем компаниям в ближайшее время придётся менять свою юрисдикцию, т.е. "переезжать" в Россию или в дружественную страну. Эта ситуация послужила катализатором инвестиционной идеи. Подробнее в нашем выпуске.

Запись на консультацию

www.investogramma.ru/consult