#полезные советы

[zashibisi]

Когда мне в школе выписали очки, после очередного медосмотра, я подслушал про упражнения для глаз, и не стал носить очки, в результате мне сейчас 46 лет и зрение отличное.

[nebrizkiy]

Как издать свою книгу

Ранее, в каком-то из предыдущих постов, я уже писал, каково быть писателем, стоит ли оно того, гребут ли писатели миллионы и т.д. и потому я это здесь обсуждать не буду.

Здесь я поделюсь информацией с теми, кто просто ХОЧЕТ или ХОТЕЛ БЫ написать свою книгу по разным причинам: сделать подарок близким, увековечить свое имя в истории, поделиться с миром своей фантазией и др.

То есть если цель: не стать успешным писателем, а просто - написать книгу.

Ну, для ��ачала вы ее напишите. Ибо иметь книгу авторства самого себя хотели бы многие, а вот сесть и проделать работу от начала до конца способны лишь единицы, т.к. ОКАЗЫВАЕТСЯ, книгу нельзя написать за 5 минут, пока есть запал, ибо в противном случае, у вас на компьютере останется лишь вордовский "огарок" вашего запала - начатый, но не законченный документ.

Моей мамаше более 15-ти лет тому назад поставили на работе компьютер и ей надо было просто тренироваться печатать на клавиатуре. Так она написала свою первую книгу.

Но, допустим, вы все-таки написали литературное произведение. Книга становится книгой, когда она находит своего читателя. А для этого ее надо опубликовать, иначе вы, что называется, напишете в стол.

Платформ Самиздата сейчас хоть отбавляй. Это и Литнет, и проза.ру, и автор.тудей, где вы можете опубликовать свою писанину и кто-то вас да прочитает. А может даже и комментарий оставит. Периодически ваше произведение будут перечитывать и так вы памятник себе воздвигнете нерукотворный.

Даже если у вас получится откровенная параша - публикуйте. Не стесняйтесь. Мои первые рассказы так и висят сырые на просторах интернетов, и я их все никак не отредактирую. Но все равно их читают. Главное, чтоб задумка интересная была.

Но, что если вы не хотите тормознуть на уровне самиздата, а опубликовать полноценное произведение с присвоением книге ISBN, чтоб быть таким же официальным писателем, как Пушкин.

Многие по ошибке сразу ищут цены на печать в типографиях: сколько обойдется тираж в 100 книг, плюс еще готовы забашлять редактору за вычитку, чтоб в итоге вгрохать бабок и сидеть ж#пой на своих книгах, т.к. ни одному книжному магазину они нафиг не нужны. В лучшем случае - раздарите их своим знакомым.

На самом деле на сегодняшний день существует ряд издательств, которые бесплатно присвоят вашей книге ISBN и распространят среди книжных магазинов, и даже, в случае успешной продажи, выплатят вам роялти - процент от продаж.

Этой весной я опубликовал свои книги в трех издательствах, находящихся в трех разных странах.

Если вы планируете написать книгу на русском, то рекомендую издательство Ridero. Вы создаете аккаунт, подписываете в электронном виде договор с издательством и загружаете свой файл с писаниной. Также на сайте издательства можно самому создавать макет книги, выбирать обложку (стандартную или свою), устанавливать размер роялти и в каких магазинах продавать вашу книгу: электронную и бумажную.

Еще для русскоязычных авторов существует издательство Lambert Academic Publishing", издающее и распространяющее книги в бумажном виде и выплачивая роялти 12%. Да, знаю, мало. Но повторюсь: это для тех, чья цель - написать книгу. Плюс, это издательство специализируется в основном на научной и учебной литературе.

Есть еще американское издательство Draft2Digital, которое публикует книги в т.ч. на русском языке, но в американских магазинах, потому, гарантии успеха соответствующие. Зато бесплатно + ISBN в подарок.

Потому, в целом, издать книгу сегодня намного доступнее, чем, скажем, еще 10 лет назад, когда это могли позволить себе только богатые. Главное, было бы желание и усердие.

[l-0-ne-w-0-lf]

Очень расстроился из-за погоды, весь день дождь как из ведра, поэтому остался дома, от скуки полез шарить по просторам интернета и тут наткнулся на интересную статью👇👇👇👇меня затянуло с головой

9 ОТГОВОРОК, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

«Ответственность за свою жизнь говорите? Взять на себя? Так кто ж спорит. Это и коню понятно. Уже давно взяли эту вашу ответственность. Вы вот мне лучше скажите….», - чаще всего дальше следует вопрос, который полностью опровергает предыдущую фразу, и свидетельствует о том, что никакой ответственности никто на себя не брал.

Это очень легко определить по тому, как сформулирован вопрос или проблема, которую человек хочет разрешить. Кто хочет, может провести эксперимент. Пока отставьте статью в сторону, возьмите лист бумаги и ручку и сделайте следующее:

1. Напишите десять проблем или задач, которые Вы хотели бы решить в ближайшее время.

2. Какой способ разрешения ситуации Вы видите в настоящий момент?

3. Что мешает решить данную проблему сейчас?

А теперь давайте разберем способы, которые человек использует, чтобы снять ответственность с себя.

Оказывается, далеко не все, что «коню понятно», им же принимается как руководство к действию.

Итак, вот они, 9 отговорок, чтобы ничего не делать

1. Не могу.

Наверное, самый распространенный способ снять с себя ответственность. Не могу начать ходить в спортзал. Не могу найти время. Не могу взять себя в руки. Не могу собраться для… Не могу…

Обычно «человек- не могу» ищет волшебный рецепт, как все-таки смочь, не напрягаясь. А так, как подобного решения не существует, то либо человек проводит свою жизнь в поиске волшебства, либо, разочаровываясь в поисках, смиряется с судьбой.

2. Перекладывание ответственности на других и поиск ответственных: «Директор козел». «Муж тиран», «Родители не дают делать …», «Мама не долююбила», «Папа не устроил на хорошую работу…».

В отношениях партнеров «Из-за тебя…», «Если бы не ты…», «Это ты меня втянула…».

3. Перекладывание ответственности на обстоятельства: «Не там родился», «Нет условий», «Карьеру можно сделать только по блату». «Не мы такие, жизнь такая».

4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей: «Я хочу, чтобы руководство меня ценило», «Как объяснить родителям, что я взрослая и не нуждаюсь в их контроле», «Я хочу, чтобы муж ….».

5. Перекладывание ответственности на текущую ситуацию: «Сейчас не время…», «Я это сделаю, но после того, как.. .». «Сначала нужно….».

Безусловно, часто возникают ситуации, когда момент не вполне подходящий. Например, открытие бизнеса в кризис может быть не лучшим вариантом, и подобная отсрочка решения может быть вполне оправданной.

Хотя люди, которые снимаю с себя ответственность, всегда найдут причину, по которой они так и не начнут ничего делать.

6.Формулировки: «Меня бесит». «Он меня раздражает», «Меня расстраивает», «Меня не ценят».

Если Вы проанализируете фразу, то увидите, что в формулировке есть элемент пассивности: кто-то или что-то снаружи, влияет на мое внутреннее состояние. Но за свое внутреннее состояние мы сами в ответе. И когда мы используем подобные формулировки, мы снимаем с себя ответственность за свои чувства.

7. Игра «Калека».

Человек, играющий в эту игру говорит свою «козырную фразу»: «Что вы хотите от такого человека как я?». Он находит какой-либо изъян, либо в себе, либо в своей жизни и этим объясняет свои проблемы и свою пассивность.

Причинами дефектности «калеки», могут быть как болезни, так и происхождение «бедная семья», «живу в маленьком городе без перспектив» и пр.

8. Поиск ответа на вопрос, на который невозможно ответить.

Это могут быть, либо общие вопросы, на которые просто нет однозначного ответа: «Как добиться успеха?». Либо поиск гарантированных готовых рецептов: «Как убедить что…», «Как открыть гарантированно прибыльный бизнес?».

9. Обозначение условий для начала действий.

Формула данной отговорки имеет следующую конструкцию: «Если бы…. То я бы….». «Если бы я жил в другом городе, то я смог бы сделать карьеру». «Если бы муж разрешил мне работать, то я бы …». «Если бы руководство было адекватным, то ….».

Все эти способы, позволяют снять с себя ответственность. Вопрос для чего? Ответ прост.

Оправдание собственной пассивности позволяет сохранить стабильной самооценку.

Со мной все «ок», просто… Самообман.

Есть прекрасная фраза, которая характеризует принятие ответственности:

«Кто хочет, тот ищет способ, кто не хочет, тот ищет оправдание».

Теперь вернитесь к тем проблемам, которые Вы сформулировали, и посмотрите, нет ли в формулировках, которые Вы написали, элементов перекладывания ответственности. Если Вы нашли подобный механизм, то необходимо сформулировать проблему, взяв ответственность на себя. Вот несколько установок, как взять свою жизнь в свои руки

1. Не могу.

Все начинается с установки «Я могу». Безусловно, существует то, что мы объективно не можем. Например, прыгнуть с места вверх на три метра. Но это скорее гипотетический пример. Большинство проблем находятся в зоне нашего «могу». Я считаю, что для развития человека очень важна установка «Не Боги горшки обжигают», что означает базовую установку «Я могу».

«Не могу» подразумевает отсутствие возможности, безысходность, а значит, зачем рыпаться. Хотя в реальности это не так. Важно сформулировать проблему так, чтобы в ней была заложена возможность ее исправить, и становилось понятно, как это сделать.

Необходимо переформулировать не могу, на «страшно», «трудно», «рискованно» и пр. Если мы оправдание «не могу», зам��ним на «страшно», то тогда понятно, что нужно работать со страхом, преодолевать его. «Рискованно» - научитесь просчитывать варианты, минимизируйте риски.

*

2. Перекладывание ответственности на других очень удобная отговорка.

Получается, что я хороший, а он гад, поэтому у меня что-то не ладится. Но! Мы не можем изменить другого человека. Мы можем изменить себя, свое поведение, и тогда изменится поведение окружающих по отношению к нам. В данном случае важно обозначить для себя свою зону ответственности, и задать себе контрольный вопрос: «Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию». В ответе не должно быть рекомендаций для других людей, только для себя.

*

3. Перекладывание ответственности на обстоятельства.

Перекликается с предыдущим пунктом. На многие обстоятельства мы не можем повлиять напрямую. К ним можно либо приспособиться, либо изменить среду обстоятельств. Нет возможностей для развития в маленьком городе? Можно переехать в большой. Развивать свое дело в on-line. Бесперспективная работа? Бывает. Кто мешает найти другу? Только не говорите, что работы нет и т.д.

*

4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей.

Уже писал, что мы не можем изменить других. Думайте, как можно изменить себя.

Одна женщина, у которой муж успешный предприниматель, жаловалась, что он к ней относится несерьезно. Почему она так решила? Она подошла к нему с просьбой: «Открой мне какой-нибудь бизнес». Он естественно отказал, т.к. с подобной формулировкой бизнес не открывают.

*

5. Неподходящий момент, может быть действительно неподходящим.

Но есть люди, у которых все время, всю жизнь момент не подходящий. Значит дело не в моменте. Дело в отговорках, которые человек придумывает, оправдывая пассивность.

*

6. Замените формулировки по типу «меня раздражает», на Я-высказывания, например, «я нервничаю».

При первой формулировке, нечто внешнее влияет на наше внутреннее состояние, и мы не можем с этим ничего поделать. При использовании Я-формулировок, наше состояние зависит от нас, соответственно мы можем им управлять.

*

7. Перестаньте играть в «Калеку». С Вами все в порядке. Если возвращаетесь к образу «Калеки», то стоит разобраться с самооценкой.

*

8. Перестаньте ��скать готовый рецепт успеха.

Его нет в принципе. Старайтесь понять себя, освойте технологии эффективности, создайте свой рецепт.

*

9. Уберите из лексикона «Если бы…». Это отговорка в сослагательном наклонении.

Резюме:

Взять ответственность за свою жизнь на себя, означает концентрацию на возможностях.

Ответ на вопрос:

Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?

Только при таком подходе мы будем управлять своей жизнью. Этого нельзя сделать до тех пор, пока человек не возьмет р��альную ответственность за свою жизнь.

Справедливости ради стоит сказать, что есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Но мы всегда можем изменить свое восприятие ситуации. Помните: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней», - и жизнь станет намного лучше и спокойнее.

[vladtabachnik]

Совет дня 👆🏻

Иногда тебе просто нужно отдохнуть, подышать воздухом и напомнить себе, кт�� ты есть и кем ты хочешь быть.

[starratsworld]

Немного философии будет в тему

[bloganatoliiderun]

МУДРЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ

МУДРЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ Мудрые советы для жизни. Канал ПСИХОЛОГИЯ И ОТНОШЕНИЯ даст вам несколько мудрых советов, которые пригодятся в повседневной жизни человека. https://youtu.be/hflc2VU4Dyg

[irbissm]

Тень кэшбэка: Как я нашла карту, которая платила больше, чем деньги💰

Когда деньги начинают говорить...

Город тонул в тумане. Лена шла по мокрому асфальту, в руках — пачка рекламных листовок. «Кэшбэк до 10%!», «Бесплатное обслуживание!». Она вздохнула: выбрать дебетовую карту оказалось сложнее, чем расшифровать древний папирус.

Иногда кэшбэк — это не просто проценты...

— Эй, девушка! — хриплый голос из-под зонта остановил её. Старик в плаще цвета ржавчины протянул ей чёрную карту с золотой полосой. — Это не просто пластик. Это билет в мир, где деньги работают на тебя... если не испугаешься.

Выбор карты — это квест. Готовы к нему?

Карта забрала её в водоворот событий. Каждая покупка возвращала не только ру��ли, но и... странные подсказки. Надпись на чеке: «Финансовая грамотность — ключ к тени». Лена покупала кофе — на экране терминала всплывало: «5% кэшбэка — это ловушка для ленивых».

Од��ажды ночью цифры с её счёта ожили. Они танцевали в воздухе, складываясь в сумму, которой не было. «10 000₽ за выбор правильной карты», — шептали они. Но когда Лена потянулась к ним, цифры рассыпались, оставив лишь ссылку на статью в её браузере: «Как выбрать дебетовую карту и не пожалеть: 5 правил выгодного кэшбэка».

Старик снова появился у метро. — Ты близко, — усмехнулся он. — Но помни: лучшая карта не та, что светит ярче, а та, чьи условия прозрачнее воздуха. Ищи тех, кто возвращает больше, чем берёт.

Правда о кэшбэке — она ближе, чем кажется!

Финал был неожиданным. Карта исчезла, оставив Лене конверт. Внутри — инструкция из пяти пунктов и надпись: «Расскажи эту историю. Пусть другие тоже увидят тень кэшбэка».

P.S.

Если хотите разгадать секреты выгодных карт, поставьте ❤️ этому рассказу и загляните в статью >>>, где нет мистики — только честные цифры. И да — остерегайтесь стариков в ржавых плащах

[zashibisi]

Шоколадная фольга полезная вешь в радиолюбительстве - фольга от шоколадки + картон от пиццы + винт с гайкой + проводок + бумага от тетрадки + изолента = экранирующая изолированная пластина готова !

[nebrizkiy]

Секрет от алкаша

Вот обыватели рассказывают, якобы, алкашом быть легко - пей себе каждый день и вот ты уже алкаш.

Те кто пробовал - те знают, что это не так легко как кажется. Один вечер ты побухаешь, на следующий день ловишь отходняки из-за головных болей и тошноты и на водку потом месяц смотреть не можешь.

Так вот я открою вам секрет, как следует пить и чтоб на утро не болела голова. Для этого необходимо после того, как накатил, выпить сладкого чаю. И тогда на утро голова будет достаточно ясная.

ОСТОРОЖНО! Возможны последствия в виде не только вертолетов ночью, но и корабликов. Перед сном лучше сходить в туалет для опустошения мочевого пузыря.

Дело в том, что на утро после пьянки голова болит от токсинов, образующихся во время расщепления алкоголя в организме, которые способны преодолевать гемато-энцефалический барьер и пагубно воздействовать на нервную систему, в т.ч. головной мозг.

Глюкоза же, получаемая из сладкого чая, адсорбирует на себе токсины и выводит их естественным путем, от того утром ощущается ясность ума и легкая эйфория (если только не стыдно за вчерашнее).

Западный мир смеётся над нашими застольями, когда весь вечер мы глушим водяру, а в конце пьём чай с тортиком, даже не понииая, насколько это практично.

[buyprofit]

Секретный ингредиент успешного трейдинга на бирже

Секретный ингредиент успешного трейдинга на бирже

Ночь…

Вы сидите у монитора с красными глазами и пытаетесь понять почему депозит вашего брокерского счёта тает…

Вы перепробовали все стратегии и индикаторы, но ничего не помогает…

Если у вас такое было, значит вы почти у цели. Но, как говорится, не хватает совсем чуть-чуть, какой-то маленькой детали чтобы выйти на верный путь!

Что нужно сделать чтобы депозит начал расти?

Роман Корнев – неудачи в трейдинге как их преодолеть?

Какой шаг сделать, чтобы уже начать зарабатывать?

Какого секретного элемента вашей торговой стратегии не хватает, чтобы она заработала и начала приносить прибыль?

Ответ есть и я прямо сейчас вам его скажу.

Секретный элемент успешной торговой стратегии

Многие известные трейдеры, такие как Ливермор, Герчик, ��лдер и другие не просто так стали известными и состоятельными. Они тоже не спали ночами, наступали на грабли и переживали трудные времена когда теряли деньги на бирже. И это не случайно. Секрет в том, что для того чтобы добиться успеха в трейдинге нужно пройти через эти испытания.

Только так закаляется ваш мозг и психика, переживая взлёты и падения. Только прочувствовав падение на дно, вы начинаете ценить даже небольшой, но стабильный доход. Но это только первая часть этого секрета. Есть ещё вторая…

Почему происходят потери на рынке? Потому что вы не готовы получать прибыль. Что это значит? Почему я не готов? – спросите вы.

Готовность получать деньги означает быть готовым получать тот доход, который является для этого рынка приемлемым и достижимым. Что это означает? Сейчас расскажу.

Нереальные амбиции

Задумайтесь, почему, когда начинающий гонщик начинает получать права в автошколе он не питает себя иллюзиями что сразу после окончания школы он станет победителем “Формулы 1”?

Почему начинающий спортсмен, который поступает в спортивную школу не ожидает что после окончания школы возьмёт на соревновании золотую медаль?

Почему начинающий пловец, поступая в школу плавания понимает, что после окончания школы получит не кубок мира, а только диплом об окончании школы и его ждут годы тренировок и соревнований?

Что объединяет этих людей? Ответ простой – здравый смысл.

Так почему же тогда начинающий трейдер, который даже не проходил базового обучения, наивно полагает что он заработает 100% за день к депозиту?

Почему трейдер который прошёл базовое обучение считает что теперь все моря по колено и вот-вот он заработает миллион и сбудутся все мечты?

Почему трейдер который попробовал все индикаторы и стратегии думает что он классный трейдер, просто индикаторы не работают, а брокеры мешают ему зарабатывать?

В чём отличие профессий?

Есть одно маленькое отличие от вышеописанных профессий и профессии трейдера. В любой другой профессии случайный успех почти недостижим. Невозможно “случайно” получить кубок мира или получить золотую медаль в олимпийских играх потому что тебе вдруг повезло.

А в трейдинге это возможно. Даже начинающий трейдер может случайно сделать 100% к депозиту за первый день торгов��и. Парадоксально но это так. И именно этот факт вселяет ложную уверенность что он может это делать каждый день!

Но это малодостижимо. По статистике, примерно 95% трейдеров теряют деньги на бирже именно из-за того что допускают неоправданный риск. Это как сесть за штурвал самолёта, пройдя один день обучения. Вероятность того что вы сможете взлететь, а потом ещё и посадить самолёт близка к нулю. Но какие-то шансы есть. И начинающие трейдеры похожи вот на таких лётчиков с одним днём обучения. Стоит ли удивляться тому что они разбиваются, а точнее разбивают свой депозит, пытаясь достигнуть почти невозможного?

Роман Корнев – секреты успешного трейдинга на бирже

Вторая часть секрета

Приемлемый и достижимый результат торговли на бирже это примерно 50-100% годовых. Даже такой результат считается приличным. Но если вы будете пытаться заработать его за месяц, то неминуема катастрофа. Даже если вы сделаете прибыль в один месяц, то на дистанции года вы скорее всего потеряете всё что заработали.

Именно это и является второй частью секрета – приемлемая доходность. Если вы умерите свои аппетиты и снизите риски, и составите финансовый план по достижению доходности, например в 5% в месяц (и не больше!), то вы увидите насколько легче станет вам торговать и достигать целей. И шаг за шагом вы начнёте обретать уверенность в своей торговле.

И однажды, ваши мечты станут реальностью.

Конечно, помимо всего вышеперечисленного, вам понадобится торговая стратегия. Эти и другие знания я передаю в моём личном менторстве, кстати при особых условиях его ��ожно получить даже бесплатно. Пишите мне в телеграм, расскажу как.

А ещё, я даю бесплатные прибыльные сигналы у себя в телеграм-канале, подписывайтесь.

Удачи в трейдинге! У вас всё получится!

Форум: https://buy-profit.ru/ ВК: https://vk.com/buyprofitvk Pinterest: https://ru.pinterest.com/BUYPROFITpin/ Телеграмм: https://t.me/buyprofitTg

[vladtabachnik]

Какие семечки полезнее тыквенные или подсолнуха ?

Вечный спор 🤔

На самом деле нельзя однозначно сказать, какие семечки полезнее – тыквенные или подсолнечника. Например, в тыквенных содержится больше цинка, а в семечках подсолнечника – больше витамина Е.

Поэтому и те и другие могут быть полезны. Просто по разным причинам.

( во всем нужна мера, ешьте семечки, но без фанатизма )