#польза бани для здоровья

[newpaki2000]

Польза веников из дуба при парение в бане. При посещении бани веник из дуба может принести множество пользы для здоровья. Старинный русский обычай парения с веником не просто приятное удовольствие, но и полезная процедура для кожи и организма в целом. Веник из дуба обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также способствует улучшению кровообращения и обогащению кожи кислородом. Хорошее качество веника из дуба важно для получения всех его полезных свойств. На сайте вы найдете большой выбор высококачественных веников из дуба для бани. Они изготовлены из натуральных материалов, что гарантирует сохранение всех полезных свойств и приятный аромат во время парения. Мягкие листья и прочная основа делают веники из дуба комфортными в использовании и очень эффективными для процедур в бане. Итак, парение веником из дуба может принести множество полезных эффектов для вашего организма. На сайте вы найдете широкий выбор веников из дуба высокого качества, где сможете ознакомиться со всеми вариантами и заказать их с удобством прямо из дома. Подробнее смотрите по ссылке #venikdlyabani https://100pechey.ru/category/venik-dlia-bani.html

[bablupresss]

Польза веников из дуба при парение в бане. При посещении бани веник из дуба может принести множество пользы для здоровья. Старинный русский обычай парения с веником не просто приятное удовольствие, но и полезная процедура для кожи и организма в целом. Веник из дуба обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также способствует улучшению кровообращения и обогащению кожи кислородом. Хорошее качество веника из дуба важно для получения всех его полезных свойств. На сайте вы найдете большой выбор высококачественных веников из дуба для бани. Они изготовлены из натуральных материалов, что гарантирует сохранение всех полезных свойств и приятный аромат во время парения. Мягкие листья и прочная основа делают веники из дуба комфортными в использовании и очень эффективными для процедур в бане. Итак, парение веником из дуба может принести множество полезных эффектов для вашего организма. На сайте вы найдете широкий выбор веников из дуба высокого качества, где сможете ознакомиться со всеми вариантами и заказать их с удобством прямо из дома. Подробнее смотрите по ссылке #venikdlyabani https://100pechey.ru/category/venik-dlia-bani.html

[shahin4]

Польза веников из дуба при парение в бане. При посещении бани веник из дуба может принести множество пользы для здоровья. Старинный русский обычай парения с веником не просто приятное удовольствие, но и полезная процедура для кожи и организма в целом. Веник из дуба обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также способствует улучшению кровообращения и обогащению кожи кислородом. Хорошее качество веника из дуба важно для получения всех его полезных свойств. На сайте вы найдете большой выбор высококачественных веников из дуба для бани. Они изготовлены из натуральных материалов, что гарантирует сохранение всех полезных свойств и приятный аромат во время парения. Мягкие листья и прочная основа делают веники из дуба комфортными в использовании и очень эффективными для процедур в бане. Итак, парение веником из дуба может принести множество полезных эффектов для вашего организма. На сайте вы найдете широкий выбор веников из дуба высокого качества, где сможете ознакомиться со всеми вариантами и заказать их с удобством прямо из дома. Подробнее смотрите по ссылке #venikdlyabani https://100pechey.ru/category/venik-dlia-bani.html

[thebestfact]

Польза бани для детей

Читайте и делитесь с друзьями - Лучшие факты, новости, рейтинги, обзоры на www.bestfacts.ru

Польза бани для детей

Посещение банного комплекса — это не только гигиена, но и отличная возможность расслабиться, хорошо провести время, получить заряд бодрости и здоровья. Оздоровительный эффект и польза посещения бани или сауны взрослым не вызывает сомнений, но для многих посещение банного комплекса с… Продолжить чтение →

https://www.bestfacts.ru/polza-bani-dlya-detej/ Мы VK - https://vk.com/tbestfacts подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!! Мы в одноклассниках - https://ok.ru/group/56086444310731 подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!! Мы в телеграмм - https://webtelegram.net/#/im?p=@bestfacts_sites подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!! Мы в INSTAPAPER - https://www.instapaper.com/p/BestFacts подпишитесь и всегда будьте в курсе всех свежих новостей интернета!!!

[russian-dallas]

А не пошли бы вы… в баню!

А не пошли бы вы… в баню!

Для женщин, заботящихся о своей коже лица и волосах, польза сауны очевидна

Пользу потоотделения понимали еще древние майя. Примерно 3.000 лет назад они использовали так называемые «потные дома» не только для поддержания хорошего здоровья, но и для своих религиозных нужд. Европейские исследователи называют Византию местом изобретения сауны. Византийцы якобы заимствовали эту традицию у славян, а те…

[wowclubru]

♨ ИДИТЕ ВСЕ...В БАНЮ! ⠀ 💧 Бани и сауны — это не просто гигиенические процедуры, а целый набор ритуалов и огромная польза для организма. Не меньшее влияние и на красоту. ⠀ 😍 За счёт чего мы оздоравливаемся и омолаживаемся? ⠀ ▪ Высокие температуры воздействуют на все системы, активизируя их. ⠀ ▪ Баня и сауна тренируют сердечно-сосудистую систему и усиливают кровообращение, за счёт чего увеличивается поступление питательных веществ к органам. ⠀ ▪ Благодаря повышенному потоотделению организм покидают отработанные вещества. Такое очищение на пользу и коже. Она выглядит здоровой и красивой. ⠀ ▪ Это отличная закалка, повышающая иммунитет и, следовательно, сопротивляемость организма болезням и стрессам. ⠀ ▪ Уходят мышечное напряжение, стресс и тревоги. Чувствуешь себя спокойным и отдохнувшим. ⠀ ⚠ Но весь этот эффект можно свести на нет и даже навредить себе, заработав тепловой удар, обезвоживание и аритмию, если не соблюдать ряд правил. ⠀ 💦 Основные банные правила: ▫ Не наедайтесь перед баней, но и не идите в неё голодными. Оптимально — поесть за пару часов. ⠀ ▫ Алкоголь под запретом. ⠀ ▫ Время пребывания очень индивидуально, начинайте с минимума — 3-4 минуты за заход. ⠀ ▫Между заходами пейте морс, травяной чай, воду. Это необходимо для восполнения потерянной жидкости. ⠀ ▫Прыжки в прорубь или снег — история не для всех. Трезво оцените состояние своего здоровья. Такой перепад температур опасен. ⠀ ❓ Любите ходить в баню / сауну? И, вообще, что вам нравится больше: 1⃣Баня 2⃣Сауна ⠀ Интересно, какой вариант победит 😊 . #бани #сауна #польза #фейсфитнес #здоровье #оздоровление #красота #отдыхаемдушой

[bannyjkomleks]

Мы уже поговорили о пользе русской бани для женщин. Конечно важно поговорить о пользе русской бани для мужчин. Итак начнём! ❗ Польза бани для мужчин❗ Еще наши предки считали, что посещение всей семьей парной на выходные — полезное занятие. Хотя времена изменились, но суть данной процедуры не утрачена и по сей день. Ходить в баню полезно для поддержания не только морального и психологического здоровья, но и для сохранения физического здоровья, особенно для мужчин. Чем же полезна баня для мужчин? Специалисты утверждают, что если правильно выполнять все процедуры парения, то это будет способствовать усилению не только физической, но и половой мужской силы. ❗Влияние бани на потенцию❗ Если мужчина чувствует, что теряет мужские силы и былую форму, или же его мучает преждевременное семяизвержение, самое время обратиться к специалистам и заняться лечением возникших проблем. Издревле знали, что водные процедуры, особенно банные и с использованием крапивного веника, хорошо помогают решать проблемы с потенцией. С помощью ударов веника хорошо прорабатывается поясничный отдел, пятки и спина, также важно, чтобы банный аксессуар был хорошо обработан горячим воздухом. Такая “крапивная парная” полезна при лечении проблем с мужским здоровьем, приобретенных из-за переохлаждения. ❗Чем еще полезна баня для здоровья? Посещение банных процедур для мужчин также будет полезно, так как они способствуют: ускорению восстановительных и метаболических процессов; устранению косметических дефектов кожи; выведению токсинов и шлаков за счет усиления потоотделения; глубокому очищению кожи; улучшению терморегуляции всего организма; устранению застойных явлений, ускорению кровотока; снятию мышечного напряжения, усталости. И это лишь небольшая часть той пользы, которую могут дать процедуры парения для восстановления здоровья сильной половины человечества. Однако даже этого хватит, чтобы осознать, что баня в силе положительно влиять на человеческий организм в целом! Очень много интересной информации о русской бане накопилось за века и конечно мы продолжим обсуждать данную тему. ❗ Пишите в комментариях чтобы вы хотели узнать о русской бане, мы с удовольствием ответим вам👍 (at Novorossiysk) https://www.instagram.com/p/CKElycRpLsp/?igshid=fk22xprgl81x

[alexsmitposts]

Какими вениками в бане нельзя париться женщинам

Польза русской бани ни у кого не вызывает сомнений. Однако терапевтический эффект водных процедур во многом зависит от того, каким именно веником парится человек. При этом выбор определяют не только хвори, которые люди хотят преодолеть в бане, но и пол каждого конкретного индивидуума. Так что веники, как и многие вещи в этом мире, тоже подразделяются на женские и мужские.

Они бывают разными

Хорошенько попариться – это значит очиститься и физически, и духовно. Не случайно считается, что в бане можно оставить не только болезни, но и ссоры, обиды, вражду. Освобождение от негативных эмоций, приписываемое в народе магическому влиянию парилки, позволяет людям стать не только здоровее, но и выглядеть моложе. Традиционная русская баня чаще всего использует дубовые и березовые веники, хотя их можно изготовить из побегов почти всех кустарников и деревьев. Сырьем могут послужить веточки липы, ольхи, рябины, черемухи и смородины. Можжевельник, хвойные деревья, вишня, эвкалипт и крапива – тоже отличный материал для банных веников. Их порой делают и из трав: пижмы, полыни, шалфея, мелиссы. Для комплексного воздействия на организм человека веник часто собирают, как букет, из веточек нескольких разных растений.

Для прекрасных дам

Наши предки-язычники часто придавали деревьям и кустарникам человеческие черты. Не случайно про девушку говорят, что она красивая, как береза. А мужчину сравнивают с могучим дубом. Такое разделение на «мужские» и «женские» растения символически перешло и на банную магическую традицию. Поэтому для прекрасных и милых дам на Руси издавна изготавливали березовые, липовые, ольховые, ивовые и вишневые веники. Чаще всего женщины парились березовыми. Дело в том, что в листьях этого дерева содержатся эфирные масла, витамины А и С, флавоноиды, а также дубильные вещества. Они придают коже гладкость, упругость, румяность и эластичность. А если помыть волосы водой, в которой настоялись березовые веточки, то волосы станут крепкими, а перхоть больше не побеспокоит. Но хоть красота и важна для любой милой дамы, такой веник обладает множеством полезных свойств. В березовом пару расширяются мелкие бронхи, улучшается вентиляция легких, ускоряется заживление сыпи и гнойничковых инфекций, уходит нервное напряжение, а также ломота в мышцах. Липовые веники тоже очень полезны, особенно для улучшения работы почек и других внутренних органов. Они оказывают мочегонное действие, ускоряют потоотделение, способствуют очищению организма. Помогает липовый пар при гриппе и простуде, он производит жаропонижающий эффект, снимает головные боли. Ольховые веники также применяют при простуде, они снимают ломоту в суставах и мышцах. А веники, сделанные из молодых побегов вишни, получаются очень мягкими. Кроме того, они придают женскому телу приятный аромат. Ивовые веники используют прекрасные дамы, желающие сохранить упругость своей кожи, стимулировать ее регенерацию.

Для мужественных кавалеров

Считается, что представители сильного пола менее чувствительны, чем женщины. Поэтому для их кавалеров предназначаются не только веники, изготовленные из «мужских» деревьев (дуба, ясеня, клена, вяза), но и жесткие или колючие. Их делают из крапивы, можжевельника, пихты и других хвойных растений. Чаще всего мужчины пользуются дубовыми. Это дерево, как полагали наши предки-язычники, наделяет представителей сильного пола мощью и крепостью духа. Поэтому традиционно женщины такими вениками не парятся, если они не претендуют, конечно, на главенство в своих семьях. Дубовый веник незаменим для мужчин, чьи ноги обладают повышенной потливостью. Он может решить сию неприятную проблему. Пар веток и листьев этого дерева способствует снижению артериального давления, что особенно важно при воздействии высокой температуры на организм человека. Люди могут восстановить свои силы после тяжелой физической работы, попарившись в баньке с дубовыми вениками. Они также оказывают сильное противовоспалительное действие, благотворно влияют на жирную кожу. Можжевеловые, еловые и пихтовые веники не заготавливают впрок, поскольку хвоя осыпается при высыхании. Их используют свежими, но для смягчения колючих иголок обычно опускают в крутой кипяток на 10 минут. Жесткость этих растений не позволяет парить ими женщин – слишком больно будет нежным красавицам. Поэтому такие веники считаются сугубо мужскими. Впрочем, ветки пихты и можжевельника хороши для массажа, который стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы. При радикулите, ревматизме, невралгии, болях в позвоночнике хвойные веники просто незаменимы. В этих растениях содержатся дезинфицирующие вещества, способные исцелить от респираторных заболеваний. Для лечения остеохондроза и подагры хорошо подходит веник из крапивы. Эта трава, как известно, сильно раздражает кожу, при этом снимая ломоту в суставах и мышцах. Такие веники используются после тяжелых нагрузок на поясницу, растяжений и ушибов. Естественно, хлестать крапивой даже крепких мужчин не стоит, во всем необходима мера и осторожность. Но воздействуя на больное место легкими взмахами, можно добиться впечатляющего терапевтического эффекта. У крапивного веника есть и другое интересное свойство. Он способен улучшить кровоснабжение паховой области, тем самым способствуя укреплению мужского здоровья.

Семейные веники

Однако не все веники четко подразделяются на женские и мужские. Есть среди них и те, что предназначены для супружеских пар и семей с детьми. Например, молодые муж и жена для укрепления брачных уз издавна парились вениками, плотно сплетенными из веточек рябины и пижмы. Считалось, что после утреннего похода в баню к вечеру супруги должны почувствовать эротический настрой. Ведь и пижма, и рябина оказывают не успокаивающее, а напротив, возбуждающее действие на нервную систему человека. Комбинированные веники подходят часто для всей семьи, ведь они сочетают в себе различные свойства. Многие любители банных процедур связывают вместе ветви дуба, березы, можжевельника и липы, некоторые предпочитают сочетание черемухи и крапивы. Вариантов множество, на любой вкус. Особое место в общем ряду занимают эвкалиптовые веники. Благодаря их мягкости они подходят даже детям. Ведь ветки этого целебного растения тонкие и гибкие. Такие веники полезны для здоровья школьников, поскольку они часто простывают. Грипп, ОРЗ, насморк и боль в горле – все это проходит, если подышать в бане парами эвкалипта.

[zhitomir]

Польза бани Воронежа для здоровья и душевного состояния

Отдых и парение в бани является одной из самых древних традиций русского народа, которая не только не забыта, но и снова активно возрождается. И причиной возрождения интереса к банным процедурам стала польза для физического и душевного здоровья. В каждом городе работают старые помывочные заведения, постоянно открываются новые бани Воронежа, которые могут предложить как традиционные, так и новые услуги. Что же даст посещение бани, какие проблемы со здоровьем можно с ее помощью исправить? источник: http://zhzh.info/publ/9-1-0-13917

[newpaki2000]

Польза веников из дуба при парение в бане. При посещении бани веник из дуба может принести множество пользы для здоровья. Старинный русский обычай парения с веником не просто приятное удовольствие, но и полезная процедура для кожи и организма в целом. Веник из дуба обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также способствует улучшению кровообращения и обогащению кожи кислородом. Хорошее качество веника из дуба важно для получения всех его полезных свойств. На сайте вы найдете большой выбор высококачественных веников из дуба для бани. Они изготовлены из натуральных материалов, что гарантирует сохранение всех полезных свойств и приятный аромат во время парения. Мягкие листья и прочная основа делают веники из дуба комфортными в использовании и очень эффективными для процедур в бане. Итак, парение веником из дуба может принести множество полезных эффектов для вашего организма. На сайте вы найдете широкий выбор веников из дуба высокого качества, где сможете ознакомиться со всеми вариантами и заказать их с удобством прямо из дома. Подробнее смотрите по ссылке #venikdlyabani https://100pechey.ru/category/venik-dlia-bani.html

[bablupresss]

Польза веников из дуба при парение в бане. При посещении бани веник из дуба может принести множество пользы для здоровья. Старинный русский обычай парения с веником не просто приятное удовольствие, но и полезная процедура для кожи и организма в целом. Веник из дуба обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, а также способствует улучшению кровообращения и обогащению кожи кислородом. Хорошее качество веника из дуба важно для получения всех его полезных свойств. На сайте вы найдете большой выбор высококачественных веников из дуба для бани. Они изготовлены из натуральных материалов, что гарантирует сохранение всех полезных свойств и приятный аромат во время парения. Мягкие листья и прочная основа делают веники из дуба комфортными в использовании и очень эффективными для процедур в бане. Итак, парение веником из дуба может принести множество полезных эффектов для вашего организма. На сайте вы найдете широкий выбор веников из дуба высокого качества, где сможете ознакомиться со всеми вариантами и заказать их с удобством прямо из дома. Подробнее смотрите по ссылке #venikdlyabani https://100pechey.ru/category/venik-dlia-bani.html

[nikolaynikolenko]

Женская красота во многом зависит от ее здоровья и правильного ухода. Прекрасный пол находится в постоянном поиске новых эффективных методов по уходу за собой. Как только выяснилась польза сауны (финской бани) для женского организма, они стали предпочитать ее другим видам бань. Как часто можно посещать сауну Приятное и полезное времяпрепровождения дает прилив бодрости и сил, поднимает настроение и снимает усталость. Чтобы удовольствие не перешло в проблему, необходимо знать правила и чувство меры в посещении сауны. Пользу приносят регулярные походы в финскую баню один раз в неделю. Можно выбрать какой-то выходной и сделать традицией посещение этого замечательного места. Разнообразные услуги позволяют совмещать полезное с удовольствием, при этом обходится сауна недорого. Более редкие визиты снижают эффективность предыдущих процедур, а слишком частые не приносят пользу. Чем полезна сауна для женщин Для посещения финской бани не требуется хорошего здоровья, обязательного для русской парной. Сухой пар намного легче переносится организмом, а терапевтический эффект трудно переоценить. Он прекрасно выводит шлаки и токсины, чистит кожу, улучшает обмен веществ. Полезные свойства сауны проявляются в следующем воздействии: кровеносные сосуды делаются гибкими, за счет чего улучшается кровоснабжение, кровоток к коже увеличивается и доносит полезные вещества в клеткам и тканям, сердечно-сосудистая система укрепляется, делая работу сердечной мышцы более ритмичной, укрепляется иммунная система и увеличивается сопротивляемость болезням, снимается мышечное напряжение, стимулируется обмен веществ. Все эти свойства приносят организму оздоровительный эффект, продлевают молодость, помогают избавиться от целлюлита и бороться с лишним весом. Косметические процедуры в финской бане Сауна цениться женщинами за косметические процедуры. Для максимальной пользы лучше использовать народные средства, а не те, что продаются в магазинах. Натуральные продукты не содержат химических веществ и приносят коже максимальную пользу. Различные маски, обертывания и скрабы на натуральной основе выбирают, исходя из типа кожи. Для жирной рекомендованы маски с медом, солью, молотым кофе, сметаной. Для но (at Krasnodar Krai)

[damy-mamy]

Как ускорить рост волос?

New Post has been published on http://damy-mamy.ru/kak-yskorit-rost-volos.phtm

Как ускорить рост волос?

Каждому человеку, особенно женщине, хочется быть обладателем красивых волос. Для представительниц прекрасного пола это не просто здоровые локоны, но ещё и длинные. Но чтобы волосы росли, им необходимо соответствующее питание. Лучшим способом насытить волосы и придать им силы являются маски. О тех, что приведут к быстрому росту волос, сегодня и пойдёт речь.

  Польза домашних масок для волос

  Нет ничего лучше натуральных компонентов, которыми пользуется человек. Речь идёт не только питании, но и тех средствах, которые применяются для лечения, косметических процедур. Поэтому маски для волос, приготовленные в домашних условиях, с использованием натуральных ингредиентов, станут лучшим решением для того, кто печётся о красоте и здоровье своих локонов. При этом стоимость их сравнительно недорогая, а польза очевидна, если вы готовите средства правильно.

  Однако, чтобы не навредить самому себе, необходимо соблюдать определённые требования при использовании домашних масок. Так, нельзя держать их выше оговорённого срока, иначе эффект от их применения будет обратным. Обязательно прислушивайтесь к собственным ощущениям, чтобы не возникало аллергической реакции. Например, сильнейшими аллергенами являются мёд и яйца – будьте осторожны! Также нужно помнить, что маски будут действенными только в том случае, если вы их наносите регулярно, поэтому привыкайте, что они должны стать вашим постоянным спутником.

  Рецепты масок для роста волос

  Медовая маска

  Для приготовления медовой маски возьмите:

  Яичный желток;

Одна столовая ложка мёда;

Лимонный сок.

  Все ингредиенты необходимо тщательно смешать до однородной массы, которую нанести на чистые волосы. Завершите волосы полотенцем, предварительно укутав шевелюру в полиэтиленовый пакет, чтобы создать эффект бани. Держите маску на протяжении часа, затем просто смойте тёплой водой. Такая маска идеальна для ускорения роста волос.

  Горчичная маска

  Возьмите следующие компоненты:

  Одна столовая ложка горчичного порошка;

100 миллилитров кефира.

  15 минут необходимо выдержать горчичный порошок в кефире, а затем нанести такую смесь на область корней. Ни в коем случае не наносите на кончики волос и открытые участки кожи, так как это может вызвать аллергическую реакцию или ожог. Идеально, если кто-то вам поможет в нанесении маски. Затем укутайте голову полотенцем и ходите так 15 минут, но не больше. Вы можете почувствовать лёгкое жжение, и это нормально. Но при сильном дискомфорте необходимо тут же смыть массу с головы. Использовать моющие средства не нужно. После процедуры воспользуйтесь гелем. Такую маску нужно повторять не чаще раза в неделю.

  На чёрном хлебе

  Для приготовления такой маски вам понадобятся:

  Литр кипячёной остуженной воды;

Четверть буханки чёрного хлеба.

  В тёплой воде размочите хлеб без корочки. Эту смесь нужно оставить на час, после чего твёрдые части маски удалить, а жидкость нанести на корни волос. Средство необходимо как следует втереть в голову, после чего закутать в полотенце, чтобы нагреть волос. Держите смесь на протяжении 30 минут, после чего смойте её с головы. Также в маску можно добавлять различные компоненты. Например, для женщин с жирными волосами отлично подойдёт лимонный сок, а с сухими – эфирные масла на ваш вкус.

  Чем полезна такая маска? В хлебе содержится огромное количество витаминов группы В, что позволяет волосам стать крепче от корней, а также обрести красоту и блеск.

  Витаминная маска

  Витаминная маска – это лучшее средство для питания ускорения роста волос. Однако не все витамины одинаково хороши. Используйте один из следующих миксов, чтобы достигнуть наилучшего эффекта:

  Витамин В2 + витамин В6;

Витамины А + С + Е;

Витамины С + Е;

Витамин С + витамин В9.

  Прежде чем нанести приготовленную смесь на волосы, проверьте на аллергическую реакцию. Если всё в порядке, нанесите маску на сухие чистые волосы и создайте тепловое воздействие. Смесь необходимо держать 30-50 минут. 15 процедур в месяц достаточно для получения желаемого эффекта, который вы заметите уже в кратчайшие сроки.

  Пивная маска

  Пенный напиток тоже отлично справляется с ускорением роста волос. Также такая маска способна придать блеск вашим локонам. Для этого вам нужно смешать:

  Пол-литра пива;

200 граммов ржаного хлеба.

  Лучше всего смешивать ингредиенты при помощи блендера или миксера. Сначала нужно размочить хлеб в пиве (оставить его в жидкости на час), а затем взбить до однородной массы, которую необходимо нанести на предварительно очищенные волосы на 40 минут. Затем просто смойте тёплой водой.

  Яичная маска

  Для создания маски на основе яйца возьмите:

  Яйцо;

Мёд;

Оливковое масло.

  Все смешайте и нанесите на голову, после чего создайте тепло. Маску держите на волосах от 20 до 30 минут. После этого как следует промойте волосы и голову, чтобы избавиться от следов используемых продуктов. Повторяйте процедуру два раза в 10 дней.

  Маска с маслом репейника

  В составе такой маски больше ингредиентов, чем в предыдущих рецептах. Однако её использование стоит того, ведь репейное масло по праву считается одним из лучших средств для красоты и здоровья шевелюры. Для этого вам пригодятся:

  Репейное масло;

Жидкое мыло;

Мёд;

Луковый сок.

  Все ингредиенты необходимо взять в равных пропорциях. Так, на среднюю длину волос понадобится по одной столовой ложке каждого компонента, которые нужно тщательно смешать и смазать всю длину волос. Маску лучше наносить массирующими движениями, чтобы каждая частика локонов пропиталась насквозь. Держите маску на протяжении двух часов, после чего смойте. Для того, чтобы избавиться от аромата лука, лучше использовать лимонный сок.

  Дрожжевая маска

  Ингредиенты для создания маски с дрожжами очень просты:

  Одна столовая ложка сухих дрожжей;

Яичный белок.

  Белок необходимо взбить до состояния пены, а затем поместить туда дрожжи. Смесь наносится на голову и волосы массирующими движения. После чего нужно накрыть её полотенцем и держать на протяжении часа. Затем волосы необходимо промыть как следует с помощью шампуня.

  Перечная маска

  Перец способен сотворить настоящие чудеса с волосами, ускоряя их рост и питая луковицы силой. Для создания маски вам необходимо смешать до однородной массы (берите в равных долях):

  Желток;

Перцовая настойка;

Репейное или растительное масло;

Лимонный сок;

Мёд.

  Смесь необходимо нанести на всю длину волоса от корней. Затем используйте полиэтилен и полотенце для создания тепла. Маска не должна вызывать дискомфорта на протяжении всего времени использования (один час). Если так возникло, то необходимо смыть смесь с головы.

Источник

[gslav]

Баня для здоровья

Польза русской бани для здоровья человека Друзья, кто не знает, что такое русская баня, парилка, берёзовый веник – думаю, вряд ли найдётся такой человек. Баня всегда была, есть и будет одним из самых популярных средств для придания организму бодрости. С давних времен русский народ использует баню в гигиенических и оздоровительных целях. Поэт А. С. Пушкин любил попариться в баньке и много писал о…

[bloknot-reanimatologa]

​Специалисты из Университета Восточной Финляндии (Йоэнсуу) выяснили, что систематическое посещение сауны и бани способно снизить риск деменции. Исследование опубликовано в журнале Age and Ageing (vk.cc/5ZQrnG)

Ученые в течение 20 лет отслеживали состояние здоровья двух тысяч мужчин среднего возраста. Участники исследования были разделены на три группы в зависимости от частоты посещения парной.

Исследователи узнали, что у тех участников, которые ходили в баню четыре-семь раз в неделю, риск развития любой из форм деменции снижается на 66 процентов по сравнению с теми, кто делал это один раз в неделю. Риск развития болезни Альцгеймера при частом посещении сауны также уменьшается на 65 процентов. Также была доказана польза сауны для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.

В своей работе ученые также напомнили, что посещение бани способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Яри Лаукканен отметил, что в будущем эксперты продолжат изучение полезных свойств бани.

[bloknot-reanimatologa]

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1421010571244784&set=a.445199032159281.109399.100000075642909&type=3

​Специалисты из Университета Восточной Финляндии (Йоэнсуу) выяснили, что систематическое посещение сауны и бани способно снизить риск деменции. Исследование опубликовано в журнале Age and Ageing (vk.cc/5ZQrnG) Ученые в течение 20 лет отслеживали состояние здоровья двух тысяч мужчин среднего возраста. Участники исследования были разделены на три группы в зависимости от частоты посещения парной. Исследователи узнали, что у тех участников, которые ходили в баню четыре-семь раз в неделю, риск развития любой из форм деменции снижается на 66 процентов по сравнению с теми, кто делал это один раз в неделю. Риск развития болезни Альцгеймера при частом посещении сауны также уменьшается на 65 процентов. Также была доказана польза сауны для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. В своей работе ученые также напомнили, что посещение бани способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Яри Лаукканен отметил, что в будущем эксперты продолжат изучение полезных свойств бани. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1421010571244784&set=a.445199032159281.109399.100000075642909&type=3