#کتاب | Explore Tumblr Posts and Blogs

ablackcatontheberrytree · 8 months

Text

می‌خوام اولین ریویوم رو درمورد کتاب مادربزرگ سلام رساند و گفت متاسف است بنویسم.

رمان، درمورد دختر هفت ساله‌ای به نام الساعه؛ که سخت می‌تونه با بقیه ارتباط برقرار کنه، بیشتر از سنش می‌فهمه، مادر تقریبا سخت گیری داره که طلاق گرفته و الان از شوهر جدیدیش بارداره و هیچ میونه خوبی با فرد مورد علاقه السا یعنی مادبرزگش نداره. السا دوست هم‌سن و سال خودش نداره اما مادربزرگی داره که پایه و همدم اون و حتی شیطون‌تر از خود الساعه!

وقتی مادر بزرگ السا در اثر بیماری فوت می‌کنه، دختر باید با فقدان اون دست و پنجه نرم کنه. اما مادربزرگش اون رو در این مسیر تنها نمی‌ذاره و براش ماموریت‌هایی تعیین می‌کنه. اینجوری السا هم با ادمای بیشتر و عجیب غریبی مثل مادربزرگش اشنا می‌شه و هم در این حین تا حدود زیادی داستان‌هایی درمورد گذشته مادبزرگش کشف می‌کنه.

اوایل داستان، ممکنه کودکانه به‌نظر برسه ولی هرچی بیشتر جلو می‌ره به جذابیتش افزودا می‌شه و مفاهیم عمیق‌تری رو در قالب‌های ساده و دلچسب بیان می‌کنه.

کتاب درمورد فقدان، دوستی، اعتماد و شناختن همدیگه‌س.اینکه همدیگه رو از روی ظاهر قضاوت نکنیم و متوجه باشیم که هرکس برای رفتاری که می‌کنه، دلیلی داره.

در‌ کنار داستان اصلی، ما روایت‌های فانتزی‌ای مربوط به دنیای خیالی داریم که مثل داستان‌های مادبزرگ_نوه‌ای، بین السا و مادربزرگش روایت می‌شه. داستان هایی به ظاهر کودکانه اما با تمثیل‌هایی شیرین و پرمعنا که می‌توننن مفاهیم پایه‌ای زندگی رو خیلی ساده و ملموس بیان کنن.

این کتاب رو به همه کسایی پیشنهاد می‌کنم که چیزی با ارزش رو توی زندگیشون از دست دادن و برای بیان دردی که دارن تحمل می‌کنن زیادی تنها و ناتوانن و نیاز دارن بدون در میون گذاشتن این درد بدونن که تنها نیستن.

_پ.ن:راستی کتاب یه حیوونکی قشنگ و سیاه هم داره.

زیبایی‌های کتاب:

_بزرگترین توانایی مرگ میراندن ادم‌ها نیست، بزرگترین توانایی‌اش این است که می‌تواند کاری کند بازمانده‌ها ارزو کنند زندگی‌شان متوقف شود.

_همه هیولا‌ها از اول هیولا نبوده‌اند، بعضی‌هایشان هیولاهایی هستند که از اندوه هیولا شده‌اند.

اهنگ سلیقه‌‌یی من برای این کتاب👆

#کتاب #Spotify #My Grandmother Asked Me to Tell You She's Sorry #فردیک بکمن #book review

2 notes · View notes

hiuradio · 11 months

Text

دانلود کتاب صوتی شیطان به قتل می رسد اثر آگاتا کریستی

«منظورتان از بهترین ها چه کسانی هستند؟»

«آقای عزیز، بهترین ها همان هایی هستند که جنایت کرده اند، ولی دستگیر نشده اند. اشخاص موفقی که در حال حاضر زندگی بسیار راحت و مرفهی دارند، بدون اینکه کمترین سوء ظنی متوجه آنها باشد. قبول کنید که سرگرمی بسیار جالبی است.»

«ولی من اسم این را به هیچ وجه سرگرمی جالب نمی گذارم. بهتر است اسم دیگری روی آن بگذارید.»

ولی شیطانا بدون توجه به حرف های پوآرو، فریاد کوتاهی کشید و گفت: «فکری به ذهنم رسید؛ یک مهمانی شام کوچک، در این مهمانی این کلکسیون بخصوص را نشانتان خواهم داد. راستش، خیلی جالب و سرگرم کننده خواهد بود. نمی دانم چرا قبلاً به این فکر نیفتادم. ولی خب، هنوز هم دیر نشده است. فقط یک هفته به من وقت بدهید. هفته بعد نه، بلکه هفته ی بعد از آن. شما که حتماً وقت خواهید داشت؟…»

لینک دانلود

#آگاتا کریستی #کتاب #کتاب صوتی #کتاب گویا #داستان #رمان #معرفی کتاب #دانلود کتاب شیطان به قتل می رسد #دانلود #پوآرو #هرکول پوآرو

2 notes · View notes

lyhasun · 2 years

Text

Hi, I hope someone can hear me،،،،،🔇📻

دارم رادیو سکوت میخونم و الان وسطاشم

خیلی اوقات وسطش چند ثانیه فقط به کلمات خیره میشدم و به این فکر میکردم که شاید خوب میشد اگر هرکسی یه چیزی مثل رادیو سکوت داشت.

هیچ ایده ای ندارم که آخرش چی میشه،چون پیچ داستانی یا همون گره ی خاصی نداره و همین دوستداشتنیش میکنه!

درست شبیه متن دفترخاطرات یه دختره.

راستش بخاطر تبلیغات زیاد خریدمش،خیلیا میگفتن الکی شهرت پیدا کرده و...

ولی بنظر من کتاب خوبیه ،شاید خیلی از نوجوونا بوسیله ی این کتاب خود واقعیشون بشن!

البته هنوز تموم نشده،فرانسیس یک جایی گفت قرار نیست عاشق هم بشیم(آلدو میگفت)و من باور کردم امیدوارم همینطور باشه😺

#رادیوسکوت #رادیو #نویسندگی #کتاب #کتاب خوب #کتابخانه #radio silence #radio #RadioSilence #books #Hello #I hope someone can hear me

2 notes · View notes

atiyeh88 · 2 years

Text

کیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می کند: کتابهایی که می‌خوانید و انسانهایی که ملاقات می‌کنید.

جمله ی قشنگ راجب کتاب برام بنویسید.

#کتاب

5 notes · View notes

digiketab · 1 month

Text

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید ترجمه دکتر حسن حمیدپور | انتشارات ارجمند

بیشتر افراد علت نارضایتی و حس ناخوشایندی که نسبت به زندگی احساس می‌کنند را نمی‌دانند. این موضوع زمانی پیچیده‌تر می‌شود که برخی از افراد موفق و ثروتمند نیز از زندگی خود ناراضی هستند و با مشکلات بسیار زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند. یانگ و کلوسکو به عنوان دو تن از بزرگترین روانشناسان حاضر، ریشه بسیاری از مشکلات شخصیتی را در دوران کودکی می‌بینند و علت وجود اینگونه مشکلات را بررسی می‌کنند. پس از آن راه حل‌هایی ساده ولی کاربردی برای چگونگی غلبه بر این دست از مشکلات را ارائه می‌کنند.

خلاصه‌ کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده می‌شوید که با شما سرد برخورد می‌کنند؟ آیا حس‌ می‌کنید که نزدیک‌ترین افراد به شما، به اندازه کافی به شما اهمیت نمی‌دهند یا درکتان نمی‌کنند؟ آیا حس می‌کنید که ذاتا فردی دچار کمبود هستید که هیچکس نمی‌تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته بدارد؟ آیا از آنجا که نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می‌دهید، هرگز به آنچه که می‌خواهید نمی‌رسید؟ آیا هرگز نمی‌دانید که نیازهای شما حقیقتا چه هستند؟ آیا حس می‌کنید اتفاق بدی رخ می‌دهد که باعث می‌شود زخمی معمولی ترسی سهمگین در شما به وجود می‌آورد؟ فارغ از هر اندازه تحسین عمومی و تایید اجتماعی که از دیگران دریافت می‌کنید، آیا همچنان احساس نارضایتی، ناکامی و حق نشناسی می‌کنید؟

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به قلم جفری. ای‌. یانگ و جانت ای. کلوسکو با سوالات بالا آغاز می‌شود و از آن‌ها به عنوان تله یاد می‌کند. در کتاب با 11 تله رایج در زندگی که ریشه بسیاری از مشکلات عاطفی و کاری ما هستند آشنا می‌شویم. تله زندگی: «الگویی است که از کودکی آغاز و تاثیرات آن در تمام طول زندگی منعکس می‌شود.». الگو‌ها با خانواده به عنوان آغازگر شکل دهی شخصیت کودک آغاز می‌شوند. بعد از آن تمام آسیب‌هایی که هرکس در کودکی خود می‌بیند جزیی از شخصیت او می‌شود. متاسفانه این تله‌های زندگی هستند که مشخص می‌کنند ما چطور فکر کنیم، احساس کنیم، عمل کنیم و عملکرد و احساسمان را منتقل کنیم. آن‌ها باعث بروز احساساتی مثل خشم، ناراحتی و اضطراب می‌شوند و به همین دلیل است که بعضی افراد در موقعیتی که انگار همه‌چیز دارند باز هم لذت زندگی را نمی‌چشند و نسبت به موفقیت‌هایی که کسب کرده‌اند باوری ندارند.جفري يانگ به عنوان بنیانگذار طرحواره‌ی درمانی (Schema Teraphy) به همراه همکارش ژانت كلوسكو در این کتاب آموزش می‌دهند که چگونه می‌شود تله‌های زندگی را، همین‌طور که در زندگی نمایان می‌شوند، دنبال کرد و چگونه تا زمانی‌که این الگو‌های غلط از زندگی محو نشد‌ه‌اند، با آن‌ها مقابله کرد.

جفری یانگ، خالق روش طرحواره درمانی

دکتر جفری یانگ روانشناس مطرح آمریکایی متولد سال 1950، بنیانگذار و رییس موسسه‌ی شناخت درمانی نیویورک و موسسه طرحواره درمانی است. او همچنین به عنوان مدرس در دپارتمان روانشناسی کالج دانشگاه کلمبیا نیز فعالیت دارد. دکتر یانگ تحصیلات ابتدایی خود را در دانشگاه یِیل آمریکا آغاز کرد و پس از آن مدرک دکترای خود را از دانشگاه پنسیلوانیا دریافت کرد. مدرک پسا دکترای خود را نیز در مرکز شناخت درمانی دانشگاه پنسیلوانیا به همراه دکتر بِک تکمیل کرد و پس از آن به عنوان مدیر بخش آموزش و پژوهش شروع به فعالیت کرد. دکتر یانگ بیش از 24 سال سابقه سخنرانی‌های بین‌المللی در زمینه‌های شناخت درمانی (cognitive teraphy) و طرحواره درمانی دارد.

دکتر یانگ بنیانگذار روش طرحواره درمانی، درمانی منسجم با جست و جو در ریشه‌های مشکلات ذهنی مبتنی بر احساسات و روابط افراد، در روانشناسی است. او مقالات بسیار زیادی در شاخه‌های شناخت و طرحواره‌ درمانی دارد. همچنین دو کتاب مطرح «طرحواره درمانی، راهنمای تمرین برای متخصصین سلامت روان» و «زندگی خود را دوباره باز بیافرینید» که کتابی مطرح در زمینه خود شناسی مبتنی بر طرحواره درمانی است، را منتشر کرده است. علاوه بر این دکتر یانگ به عنوان راهنما و مشاور با بسیاری از موسسات و پژوهشکده‌های طرحواره و شناخت درمانی همکاری می‌کند. همچنین دکتر یانگ در نوشتن کتاب «مقایسه اثر بخشی شناخت درمانی در مقایسه با داروهای ضد افسردگی» نیز همکاری کرده است.

زندگی خود را دوباره بیافرینید، آموزش خود شناسی

اختلالات شخصیتی ویرانگر شخصیت فرد هستند؛ الگوهایی که در تمام طول زندگی حس نارضایتی عمیقی را در فرد القا می‌کنند. افسردگی و اضطراب تنها بخشی از مشکلات ناشی از اختلالات شخصیتی خواهند بود و بسیاری از اختلالات رنج آور ذهنی همواره شخص را اذیت خواهند کرد. گسترش و پیشرفت شناخت درمانی، برای درمان همین دردهای طولانی‌مدت و تکرار شونده اتفاق افتاده است. متخصصین روان‌درمانی فهمیده‌اند که نشانه‌های خاصی، وجود یک مشکل در حد الگو را مشخص می‌کنند. به عنوان مثال: فردی درباره مشکل خود می‌گوید: «من همیشه همین‌طور هستم، همیشه همین مشکل را داشتم.» و مشکل برای بیمار بسیار طبیعی به نظر می‌آید. در مرحله بعد به نظر می‌رسد که فرد مراجعه کننده در انجام تکالیفی که به عهده او گذاشته شده است، احساس ناتوانی و ضعف می‌کند. او هم می‌خواهد که تغییر کند و هم در برابر تغییر ناتوان است و مقاومت نشان می‌دهد. متاسفانه بیمار نگرشی در مورد تاثیری که بر دیگران می‌گذارد، ندارد و متوجه نیست که چه تاثیری ویرانگری این رفتار بر شخصیت خودش دارد. الگوها به سختی تغییر خواهند کرد زیرا عوامل شناختی، رفتاری و احساسی آن‌ها را حمایت می‌کنند. در نتیجه روش درمانی باید تمامی موارد ذکر شده را مورد توجه قرار دهد و در صورتی که تنها یک یا دو مورد از موارد درمان شوند تاثیر خاصی در حل مشکلات بیمار نخواهند داشت.

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید 11 نکته مهم از الگوهای شخصیتی تکرار شونده را مطرح می‌کند و آن‌ها را تله‌های زندگی می‌نامد. سعی کتاب در بیان و معرفی تله‌ها بدین‌گونه بوده است که به ساده‌ترین شکل ممکن بیان شوند تا به راحتی قابل فهم باشند. از این‌رو، خواننده به سادگی می‌تواند با تله‌های زندگی آشنا شود و تله‌های زندگی خود را شناسایی کند. به کمک مجموعه‌ای کامل از پرونده‌های مختلف که از تجربه‌های حقیقی بدست آمده است خواننده می‌تواند از دیدگاه شخصی به تله‌های زندگی خود نگاه کند. همچنین روش‌هایی که در کتاب یانگ - ژانت در اختیار خواننده قرار می‌گیرد تکنیک‌های قدرتمندی برای ایجاد تغییر در شخص معرفی می‌کنند. با وجود اینکه رویکرد تجربی و راهگشای شناخت درمانی در کتاب حفظ شده است اما کتاب رویکردی تکاملی نیز دارد. علاوه بر این، روش‌های درمانیِ شناختی، رفتاری، روانکاری و تجربی را نیز داراست. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید تکنیک‌های کاربردی را بر حل دردناک‌ترین مشکلات زندگی ارائه می‌دهد که این موضوع نشان‌دهنده نگرش عمیق و دلسوزانه نویسندگان آن است.

بخش هایی از متن کتاب . . .

جد، یک دلال سهام سی و نه ساله و بسیار موفق است. او با زنان ارتباط برقرار می‌کند، اما به نظر می‌رسد ارتباطش با هیچ‌کدام از آن‌ها جدی و عمیق نمی‌شود. جد در تله فقدان عاطفه یا کمبود محبت گرفتار شده است.

هنگامی که برای اولین بار رویکرد تله‌های زندگی را تنظیم می‌کردیم، به درمان بیمار قابل توجهی به نام جد پرداختیم. جد نمونه بارزی از تله خود کوبنده است.

جد از ارتباط با یک زن به زن دیگر می‌رفت و معتقد بود که هیچکدام از زنانی که به مقالات آن‌ها می‌رود، آن کسی که می‌خواهد نیست. هرکدام از آن‌ها سرانجام جد را ناامید می‌کردند. صمیمانه‌ترین نوع رابطه‌ای که جد به آن رسیده بود، شیفتگی با زنانی بود که او را از نظر جنسی تهییج می‌کردند. مشکل اینجاست که چنین روابطی ماندگار نیستند.

جد با زنان «ارتباط» برقرار نمی‌کند، او آن‌ها را «فتح» می‌کند. نقطه‌ای که جد در آن‌جا علاقه‌اش را از دست می‌دهد، دقیقا همان نقطه‌ای است که علاقه را به دست آورده، زن عاشق او شده است.

جد: از اینکه زنی مدام نزدیک من باشد و هرجا می‌روم کنار من باشد بیزارم. خصوصا زمانی‌که در مکان‌های عمومی و در جمع هستیم. فقط دلم می‌خواهد فرار کنم.

جد با تنهایی دست و پنجه نرم می‌کند. احساس پوچی و خستگی دارد. حفره‌ای در درون دارد و همچنان دنبال زنی می‌گردد که این حفره را پر کند. جد معتقد است که چنین زنی را هرگز پیدا نمی‌کند. باور دارد که همیشه تنها بوده و تا همیشه هم تنها خواهد ماند.

جد در دوران کودکی نیز این تنهاییِ دردناک را حس می‌کرد. هرگز پدرش را نشناخت و مادرش سرد و بی عاطفه بود. نیازهای «عاطفی» هیچکدام از آن‌ها بر آورده نشده بود. او با کمبود محبت بزرگ شد و اکنون به عنوان یک فرد بزرگسال نیز در حال ساخت همان محیط عاری از احساس و عاطفه است ... وقتی جد برای درمان سراغ ما آمد، بارها و بارها او را به چالش کشیدیم. سعی کردیم هر زمان که به دفاع از خودش می‌پردازد، تله‌ای که در آن گرفتار شده را کمرنگ‌تر کنیم. بسیار مهم بود که به او نشان دهیم که خالصانه ناراحتی او را در مورد نزدیک شدن به سایر افراد، خصوصا به خاطر پدر و مادر به شدت بی عاطفه‌اش، درک می‌کنیم.

#معرفی کتاب #خرید کتاب #کتاب

0 notes

kababoketab · 3 months

Text

خلاصه کتاب داستان زندگی من اثر ایندرا نویی

My Life in Full by Indra Nooyi

این کتاب درباره چیست؟ کتاب داستان زندگی من (نوشته شده در سال 2021) شرح حال ایندرا نویی، مدیرعامل سابق شرکت پِپسی می‌باشد. او در این کتاب داستان‌هایی از چگونگی دستیابی به موفقیت در حرفه‌ی کاری خود تا تلاش‌هایش به خاطر وقت گذاشتن برای خانواده‌اش برای ما می‌گوید.

چه کسانی باید این کتاب را بخوانند؟ والدین شاغل و کارمند زنانی که به دنبال سِمَت‌های مدیریتی و رهبری‌اند علاقمندان به خواندن داستان‌های منحصربه فرد موفقیت شغلی نویسنده این کتاب کیست؟ ایندرا نویی به دوران کاری موفق خود در شرکت پپسی شهرت دارد و به‌عنوان یکی از قدرتمندترین زنان جهان شناخته می‌شود. او از سال 2006 تا 2018 مدیرعامل شرکت پپسی و مسئول پیاده‌سازی یک استراتژی نوآورانه برای تمرکز بر سلامت و پایداری محیط زیست بود.

#book #book summary #books #خلاصه کتاب #bookish #کتاب #book quotes #booklover #کتاب بخونیم #معرفی کتاب

0 notes

aloneinearth · 4 months

Text

پارامترای کتابخوندن

یه موضوعی که زیاد باهاش رو به رو میشم و به نظرم جلوی ذوق آدم برای کتاب خوندنو میگیره، محدود و بعضا بهینه نبودن انگیزه‌هایی هست که توی فرهنگ عمومی، برای کتاب خوندن تعریف میشه.

این پارامترای غیر بهینه عموما به صورت شفاهی مطرح میشن اما از موضوع کتابایی که توی لیستای پیشنهادی به چشم می‌خورن هم میشه فهمید.

از وقتی یادمه کتابای موفقیت و خودیاری و کسب مهارتای روانی افزایش ثروت، ترند بودن. در کنارشون یه سری رمان و کتابای تحلیلی جامعه شناختی. پارامتر اصلی اینه که یه چیزی بخون که بهت یه چیز خوبی یاد بده و اینا کتابایی هستن که من خوندم و فکر میکنم که چیز خوبی یادم داده.

اولا که هیچ تضمینی نیست که این کتابا واقعا چیز خوبی رو یادمون بدن و پیش رفتن با همچین رویکردی، می‌تونه نگاه انتقادی فرد رو کور کنه. مثلا میای یه کتاب از یه نویسنده‌ی معروف که درباره‌ی موفقیت و ثروت اندوزی صحبت کرده رو میخونی، میبینی اول کتابش، کلی نویسنده تعریفشو کردن، ناشر تعریفشو کرده، مترجم تعریفشو کرده؛ راجب پولدار شدن طرف و شهرتش در سطح جهان و میزان فروش کتاباش صحبت شده و این حرفا هم کافیه اعتماد به نفستو بگیره و با خودت بگی من کی باشم که کتابای این یارو رو زیر سوال ببرم یا نقد کنم؟

حتی اگه ایده هاش واسه من جواب نداد، احتمالا مشکل از خودمه یا کون گشادم.

نظر منو بخواین این پارامتر «به درد بخور بودن محتوای کتاب»، همچین هم بد نیست ولی میشه انگیزه‌های خیلی متنوعی داشت. ترجیح خودم اینه که با بدبینی سراغ کتابا برم و بذارم که اون نویسنده با هنر و استعدادش ثابت کنه که ایده‌هاش چقدر درسته. و حتی اگه حس کنم داره اشتباه حرف میزنه یا کلاشه، چنانچه ادبیات خوبی داشته باشه و توی شیادی نبوغ داشته باشه، باز هم ممکنه کنجکاویم از بین نره و با این انگیزه بخونمش که بفهمم چطور به همچین ادبیاتی رسیده و تونسته اینقدر ماهرانه، یه مضمون که از نظرم آشغاله رو به خورد مخاطبش بده.

یه انگیزه‌ی دیگه‌ام اینه که صنفا و جوامع مختلفو بشناسم. میخوان زیبا باشن یا زشت؛ یه نویسنده، فرزند یه جامعه‌است و حرفایی که میزنه، آشکارا یا پنهان، داره نشون میده که چه سیستمای باور و ارزشی طرفو چاق کردن یا قربانیش کردن.

هرچند که در طول زندگیمون هیچ کتابی هم ننویسیم ولی ارتباط ما با محتوایی که مصرف میکنیم، یه ارتباط یک طرفه نیست. کمترین مزیت مصرف یک کتاب، گسترش دانش ارتباطی هست که خودشو در قالب گسترش دایره‌ی لغات و افزایش درکمون از شیوه‌های ارتباطی نشون میده. کتابا همچنین استعداد ما در غربال سیر اندیشه‌ و گفتار درونی‌مون رو می‌تونن افزایش بدن. اونا می‌تونن ما رو در معرض شناخت و مقایسه‌ی اهداف و انگیزه‌هایی که خودمون و دیگران دنبال میکنیم قرار بدن.

اونها همچنین می‌تونن کمک کنن تا بعضا ارتباط معنادارتری با واقعیت دنیای اطرافمون بگیریم و درگیر قضاوت های تک جانبه و کوته نظرانه نشیم؛ به نحوی توهم زدایی میکنن.

#کتابخوانی #کتاب

0 notes