अंग्रेजी में नवीनतम मनोरंजन समाचार, वीडियो, तस्वीरें
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हिना खान: टीवी इंडस्ट्री की मशहूर एक्ट्रेस हिना खान अक्सर अपने लुक्स को लेकर सुर्खियों में बनी रहती हैं। वह आए दिन फैन्स के बीच अपनी तस्वीरें शेयर करती रहती हैं। इसी बीच उन्होंने अपने लेटेस्ट फोटोशूट की 9 तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं। जो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है. इन तस्वीरों में हिना खान ट्रेडिशनल परिधान में नजर आ रही हैं। फैंस उनकी तस्वीरों को देखकर घायल हो रहे हैं और जमकर…
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जब मलाइका अरोड़ा और हिना खान ने पहन लिए एक जैसे कपड़े
जब मलाइका अरोड़ा और हिना खान ने पहन लिए एक जैसे कपड़े
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Web Title: lifestyle malaika arora-hina khan wore same white kurta
(Hindi News from Navbharat Times , TIL Network)
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किसका स्टाइल आपको लगा मस्त
बॉलीवुड में एक्ट्रेसेस यूं तो अक्सर अपने स्टाइल का ख्याल रखती हैं, लेकिन इसके बाद भी कभी-कभार उनसे ऐसी कुछ गलतियां हो जाती हैं जिससे उन्हें लेने के देने पड़ जाते हैं।, ऐसा ही कुछ हमें मलाइका अरोड़ा और हिना खान के साथ भी देखने को मिला जब…
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Top 5 TV Actress Hot Looks: The killer look beauties bikini & boxer, Indian Television Actress Picture - World Girls Portal
Top 5 TV Actress Hot Looks: The killer look beauties bikini & boxer, Indian Television Actress Picture – World Girls Portal
Top 5 TV Actress Hot Looks: अपनी इस रिपोर्ट में आपको उन अदाकाराओं की तस्वीरें दिखाने जा रहे हैं जिनके लुक्स ने सोशल मीडिया की दुनिया को हिलाकर रख दिया है। इस लिस्ट में हिना खान (Hina Khan) और सुरभि चंदना (Surbhi Chandna) जैसी अदाकाराओं का नाम शामिल है।
Latest Top Viral 5 TV Actress Looks: There is no shortage of glamorous beauties in the TV world. TV actresses do not allow any opportunity to…
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Today Healthtips ! Today Lifestyles ! Today news ! Health foods ! Healthy diet ! Health news !healthcare ! In Hindi.
Today Healthtips ! Today Lifestyles ! Today news ! Health foods ! Healthy diet ! Health news !healthcare ! In Hindi.
टेलीविजन एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan ने एनिमल प्रिंट की ड्रेस पहनी थी) हमेशा अपने ग्लैमरस लुक्स से अपने फैंस को मदहोश कर देती हैं. हिना खान अपने बोल्ड लुक्स और फैशन सेंस के लिए जानी जाती हैं। उन्होंने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एनिमल प्रिंट ड्रेस की नई तस्वीरें अपलोड की हैं।
इन तस्वीरों ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है। अपनी इस फोटो में वह काफी हॉट लग रही हैं. हिना अपने फैंस से जुड़े रहने…
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Hina Khan 'डार्क कॉम्प्लेक्शन' की वजह से हो चुकी हैं 'रिजेक्ट', बेहद हैरान करने वाला है किस्सा
Hina Khan ‘डार्क कॉम्प्लेक्शन’ की वजह से हो चुकी हैं ‘रिजेक्ट’, बेहद हैरान करने वाला है किस्सा
टेलीविजन की टॉप एक्ट्रेसेस में शामिल हिना खान (Hina Khan) ने अपने टैलेंट के दम पर इंडस्ट्री में एक खास जगह बनाई है. हिना खान अक्सर अपने लुक्स और स्टाइल को लेकर भी सुर्ख़ियों में रहती हैं. हाल में अदाकारा ने ‘कान्स फिल्म फेस्टिवल 2022’ में अपना जलवा बिखेर कर ये साबित कर दिया कि वह किसी भी मामले में बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस के कम नहीं हैं. लेकिन क्या आपको बता दें कि हिना खान की लाइफ में एक दौर ऐसा…
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कान्स फिल्म फेस्टिव्हल 2022 मध्ये भारतीय पॅव्हेलियनसाठी आमंत्रण न मिळाल्याने हिना खान नाराज
कान्स फिल्म फेस्टिव्हल 2022 मध्ये भारतीय पॅव्हेलियनसाठी आमंत्रण न मिळाल्याने हिना खान नाराज
कान्स फिल्म फेस्टिव्हल 2022: टीव्हीपासून बॉलिवूडपर्यंत आपली जबरदस्त ओळख निर्माण करणारी हिना खान आजकाल ‘कान्स फिल्म फेस्टिव्हल 2022’मध्ये आपली चमक दाखवत आहे. हिना खानने आत्तापर्यंत कान्स 2022 शी संबंधित तिचे तीन लुक्स शेअर केले आहेत, ज्याने सोशल मीडियावरही खळबळ उडवून दिली आहे. पहिल्या लूकमध्ये जिथे हिना खान लाल रंगाच्या गाऊनमध्ये दिसली, तर दुसऱ्या लूकमध्ये ती पारदर्शक आउटफिटमध्ये दिसली. तिसर्या…
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Hina Khan royal Bridal look in ivory gold kurti and lehenga see actress Gorgeous pics ss - हिना खान का दुल्हन अवतार, मांग टीका, झुमका और आंखों के काजल ने लूटे दिल, फैंस बोले
Hina Khan royal Bridal look in ivory gold kurti and lehenga see actress Gorgeous pics ss – हिना खान का दुल्हन अवतार, मांग टीका, झुमका और आंखों के काजल ने लूटे दिल, फैंस बोले
हिना खान (Hina Khan) वो एक्ट्रेस हैं, जो अपने बोल्ड और एथनिक दोनों लुक्स से फैंस को अपना दीवाना बना देती हैं. जब एथनिक ड्रेसिंग की बात आती है, तो बहुत कम हस्तियां होती हैं जो पुराने ग्लैमर को अपने लुक में शामिल करते हैं. हिना खान हालांकि उन एक्ट्रेस में शुमार हैं, जो अपने लुक्स के साथ काफी एक्सपेरिमेंट करती हैं.
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हिना खान ने अंग्रेजी गाने पर डांस करते हुए वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल किया
हिना खान ने अंग्रेजी गाने पर डांस करते हुए वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल किया
हिना खान ने एक अंग्रेजी गाने पर जमकर परफॉर्म किया
नई दिल्ली:
टीवी से लेकर वेब सीरीज तक अपनी अलग पहचान बनाने वाली हिना खान ने न सिर्फ अपने काम से लोगों का दिल जीता है, बल्कि वह अपने स्टाइल और अपने लुक्स को लेकर भी हमेशा चर्चा में रहती हैं। हिना खान इन दिनों सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव रहती हैं। वह अक्सर अपनी तस्वीरें और वीडियो साझा करके प्रशंसकों से जुड़ी रहती हैं। उनका एक वीडियो भी सोशल मीडिया…
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हिना खान ने 'डोंट रश' सॉन्ग पर दिखाए जोरदार डांसिंग मूव्स, खूब वायरल हो रहा Video
हिना खान ने ‘डोंट रश’ सॉन्ग पर दिखाए जोरदार डांसिंग मूव्स, खूब वायरल हो रहा Video
हिना खान (Hina Khan) का वीडियो हुआ वायरल
नई दिल्ली:
मशहूर टीवी एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) अपने स्टाइल और अपने लुक्स को लेकर भी हमेशा चर्चा में रहती हैं. एक्ट्रेस अकसर अपने फोटोशूट को फैन्स के बीच शेयर करती हैं. हिना खान (Hina Khan) इन दोनों डांस वीडियो भी खूब शेयर कर रही हैं. उन्होंने फिर से एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो पॉपुलर इंग्लिश सॉन्ग ‘डोंट रश’ (Don’t Rush Song) पर बेहतरीन डांस…
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रेत में लिपटीं हिना खान को देख आई मलाइका अरोड़ा की याद, बिकिनी लुक वाली Pics लगा रहीं आग
रेत में लिपटीं हिना खान को देख आई मलाइका अरोड़ा की याद, बिकिनी लुक वाली Pics लगा रहीं आग
टीवी एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) टीवी गलियारे की उन हसीनाओं में से एक हैं, जो बोरिंग से बोरिंग स्टाइल को भी एक सेक्सी स्टेटमेंट बना सकती हैं। ऐसा हम यूं ही नहीं कह रहे, बल्कि एक्ट्रेस की बिकिनी लुक्स वाली तस्वीरें इस बात का सबूत हैं।
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हिना खान ने लाल मखमली पोशाक के साथ प्यार के महीने का स्वागत किया: बॉलीवुड समाचार
हिना खान ने लाल मखमली पोशाक के साथ प्यार के महीने का स्वागत किया: बॉलीवुड समाचार
कुछ भी ध्यान आकर्षित नहीं करता है जैसे लाल! जैसा कि हमारी नज़रें नागिन 5 की हिना खान के लेटेस्ट लुक पर है, जहाँ वह अपने अच्छे लुक्स के साथ हमारे दिन को आशीर्वाद दे रही हैं! वह सबसे अच्छे कपड़े पहने टीवी सितारों में से एक है।
एक संदेश देना कुछ ऐसा है जो हिना खान हमेशा अपनी पसंद के परिधान के साथ करती हैं। यह एक पिकनिक हो, मालदीव में एक छुट्टी या एक पुरस्कार की रात, वह हमें छोड़ देती है जब भी…
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टीवी एक्ट्रेस हिना खान का बोल्ड लुक सोशल मीडिया पर हो रहा वायरल! देखे तस्वीरें!
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टीवी एक्ट्रेस हिना खान का बोल्ड लुक सोशल मीडिया पर हो रहा वायरल! देखे तस्वीरें!
दोस्तों टीवी जगत की जानी मानी अभिनेत्री हिना खान को आज किसी पहचान की जरुरत नहीं है , हिना टीवी जगत की पॉपुलर अभिनेत्रियों में से एक है उनको काफी ज्यादा पसंद किया भी जाने लगा है। हिना टीवी जगत की संस्कारी बहु के रूप में घर घर में फेमस है लेकिन इन दिनों हिना खान कुछ ज्यादा ही बोल्ड अवतार में नज़र आ रही है।
बता दे की हाल ही में उन्होंने ब्लैक कलर के ड्रेस में काफी गोर्जियास का फोटोशूट करवाया है और इस फोटोशूट में हिना खान की टाँगे दिखाई दे रही है जो बहुत ही अलग तरीके से उनके लुक को भार कर के सब लोगो के सामने ले आता है और उनकी ब्यूटी को कई गुना निखार भी देता है इस बात में कोई भी शक नही है।
हिना ने इतना खूबसूरत और हॉट लुक पहली बार दिया हो, इससे पहले कई बार ऐसा हो चुका है जब हिना खान ने ��तने बोल्ड लुक्स दिए है और इनमे वो काफी गजब की दिखाई दी है। हिना फिटनेस के मामले में खुद को बाकी लडकियो के सामने एक तरह से आइकॉन की तरह स्थापित कर चुकी है और ये चीज लाजवाब ही कही जा सकती है।
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स्लिम और जवां नज़र आने के प्रेशर में बिगड़ता महिलाओं का बजट (Weight Management: Myths And Facts About Weight Loss)
घर में शादी है, किसी ख़ास पार्टी-फंक्शन में जाना है, लड़के वाले देखने आ रहे हैं... ऐसे कई बहाने हैं जो महिलाओं को झटपट स्लिम नज़र आने के लिए उकसाते हैं... फिर शुरू होती है स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीफ़ों की तलाश... स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीके जितने लुभावने होते हैं, उतने ही महंगे भी होते हैं... लेकिन महिलाओं पर स्लिम और जवां नज़र आने का इतना प्रेशर होता है कि इसके लिए वो बजट से ज़्यादा ख़र्च करने के लिए भी तैयार रहती हैं... महिलाओं की झटपट स्लिम और जवां नज़र आने की चाहत के कारण ही स्लिमिंग इंडस्ट्री ख़ूब फल-फूल रही है... आइए, जानें फिटनेस के बाज़ार के सच-झूठ.
महिलाओं पर ख़ूबसूरत दिखने का प्रेशर हमेशा से रहा है. ख़ूबसूरत महिलाओं की ख़ातिर बड़े-बड़े युद्ध तक हुए हैं. आज भी ख़ूबसूरती की डिमांड कम नहीं है. शादी का रिश्ता तय होते समय आज भी ख़ूबसूरत लड़कियों को प्राथमिकता मिलती है. ख़ूबसूरती के मापदंड पर स्लिम बॉडी और ख़ूबसूरत-जवां त्वचा आज भी टॉप पर हैं, इसीलिए हर महिला स्लिम और जवां नज़र आना चाहती है. लेकिन ख़ूबसूरती की इस होड़ में कई महिलाएं अपने बजट और शरीर दोनों का नुक़सान कर रही हैं. झटपट स्लिम और जवां नज़र आने के क्या साइइ इफेक्टस हैं तथा प्राकृतिक तरीके से आप कैसे स्लिम और जवां बनी रह सकती हैं, इसके बारे में बता रही हैं डायटीशियन कंचन पटवर्धन.
स्लिम नज़र आने की वजहें
डायटीशियन कंचन पटवर्धन के अनुसार, पहले तो लड़कियां ही स्लिम बॉडी के लिए डायटिंग करती थीं, लेकिन अब महिलाएं भी पीछे नहीं हैं. महिलाएं भी स्लिम-ट्रिम नज़र आने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार रहती हैं. लुक्स और फिटनेस को लेकर इतनी कॉम्पटीशन की कई वजहें हैं, जैसे-
* आजकल मिस, मिसेस, मिस्टर... जैसे कई ब्यूटी पेजेंट्स शुरू हो गए हैं, इनमें हिस्सा लेने के लिए अब लड़कियां, महिलाएं, पुरुष सभी अपने लुक्स और बॉडी पर ख़ास ध्यान देने लगे हैं.
* सोशल मीडिया पर फोटोज़ अपलोड करने और लाइक्स-कमेंट्स की चाह में भी लोग महंगे कपड़े, कॉस्मेटिक्स और स्लिमिंग ट्रीटमेंट्स लेने गुरेज नहीं करते.
* कम समय में झटपट स्लिम-ट्रिम बनाने का प्रलोभन देने वाले विज्ञापनों को देखकर भी महिलाओं के मन में विज्ञापन में दिखाई जाने वाली परफेक्ट बॉडी पाने की इच्छा जागने लगती है. इसके लिए वो अपने बजट से ज़्यादा पैसे खर्च करने के लिए भी तैयार रहती हैं.
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खतरनाक हो सकता है स्लिमिंग का शॉर्टकट फॉमूला
स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीके जितने महंगे होते हैं, उतने ही लंबे भी होते हैं. जब तक आप इस गणित को समझ पाती हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है. पहले आप झटपट स्लिम नज़र आने के लिए पैसे ख़र्च करती हैं, फिर उससे हुए नुक़सान की भरपाई करने के लिए ख़र्च करती हैं और ये सिलसिला चलता जाता है. ये एक तरह से साइकिल की तरह काम करता है, जिसके कारण स्लिमिंग इंडस्ट्री फल-फूल रही है. लोग डिमांड करते जा रहे हैं और स्लिमिंग इंडस्ट्री सप्लाई करती जा रही है और इसमें नुक़सान स़िर्फ आपका हो रहा है.
जानें फैट बर्नर के साइड इफेक्ट्स
स्लिमिंग इंडस्ट्री में आजकल फैट बर्नर फैशन में हैं. हर कोई फैट बर्नर का प्रयोग करके स्लिम बॉडी पाना चाहता है, लेकिन कई फैट बर्नर आपके मेटाबॉलिज़्म को इतना बढ़ा देने हैं कि इसके कारण ब्लडप्रेशर, स्ट्रोक्स जैसी बीमारी होने की संभावना तक बढ़ जाती है. कुछ फैट बर्नर इंटेस्टाइन में फैट के एब्ज़ॉर्शन को रोकते हैं, जिससे आपकी बॉडी में फैट एब्ज़ॉर्ब नहीं होता. इससे थोड़े दिनों तक तो सब ठीक चलता है, क्योंकि हमारी बॉडी सुपर कंप्यूटर की तरह होती है, वो अपनी ज़रूरत की चीज़ें कहीं न कहीं से निकाल ही देती है. लेकिन थोड़े समय बाद शरीर में फैट की डेफिशियंसी बढ़ने लगती है. धीरे-धीरे शरीर में फैट की इतनी कमी हो जाती है कि विटामिन ए, डी, ई और के की कमी हो जाती है. इससे आगे चलकर कई हेल्थ प्रॉब्लम्स शुरू हो जाती हैं. विटामिन ए की कमी से इम्यूनिटी कम हो जाती है, विटामिन डी की कमी हड्डियां कमज़ोर हो जाती हैं, विटामिन ई की कमी से फर्टिलिटी और मेमोरी प्रभावित होती है, स्किन प्रॉब्मल्म होने लगती हैं. विटामिन के की कमी से खूब में थक्के जमने की समस्या हो सकती है.
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कितने हेल्दी हैं प्रोटीन शेक?
आजकल प्रोटीन शेक का सेवन भोजन के विकल्प के तौर पर किया जाने लगा है. कई मल्टीनेशनल कंपनियों के महंगे प्रोटीन शेक का प्रयोग अमीर घर की महिलाएं ही नहीं, बल्कि मध्यमवर्गीय महिलाएं भी कर रही हैं. ये कंपनियां कहती हैं कि आप स़िर्फ दिन में दो बार ये प्रोटीन शेक पीयो और खाना मत खाओ. एक ग्लास प्रोटीन शेक में करीब 190 कैलोरी होती हैं और ये एक ग्लास शेक पीकर आपका पेट भर जाता है. प्रोटीन शेक पीकर आपको खाने की संतुष्टि तो मिलती है, लेकिन आपके शरीर में फैट एब्ज़ॉर्ब नहीं होता. इटपट स्लिम नज़र आने के लिए महिलाएं इन्हें ख़रीदने के लिए अपने बजट से अधिक ख़र्च तो कर लेती हैं, लेकिन कुछ समय बाद जब ये महिलाएं अपना नॉर्मल खाना खाती हैं, तो इनका वज़न दुगुनी गति से बढ़ने लगता है. ऐसे में इन्हें फिर से वही डायट शुरू करनी पड़ती है और ये साइकिल चलता रहता है. इसके अलावा फिटनेस के इस शॉर्टकट प्रोसेस में फैट से ज़्यादा मसल लॉस होता है. जब आप कम समय में ज़्यादा वज़न घटाती हैं, तो आपके शरीर और चेहरे की त्वचा लूज़ हो जाती है, जिससे जल्दी झुर्रियां आ जाती हैं, चेहरा बेजान दिखने लगता है, डबल चिन की समस्या हो जाती है. बाद में आपको स्किन टाइटनिंग के लिए अलग से खर्च करना पड़ता है, महंगे फेशियल करवाने पड़ते हैं, स्किन टाइटनिंग पैकेज लेने पड़ते हैं.
ये है स्लिम और जवां नज़र आने का प्राकृतिक तरीक़ा
आप अपने मोटापे और बढ़ती उम्र के संकेतों को प्राकृतिक तरी़के से आसानी से रोक सकती हैं. इसके लिए आपको अलग से कुछ भी ख़र्च करने की ज़रूरत नहीं है. आइए, हम आपको स्लिम और जवां बने रहने के आसान और असरदार प्राकृतिक उपाय बताते हैं. स्लिम नज़र आने के शॉर्टकट तरीके अपनाने के बजाय प्राकृतिक तरीके से वज़न घटाएं, जिससे आप हमेशा स्लिम और सुंदर बनी रहेंगी.
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* हेल्दी डायट का पहला मंत्र है दिनभर में थोड़ा-थोड़ा खाना इसलिए पूरे दिनभर में 5 बार खाएं. साथ ही यह भी देखें कि आप किस समय क्या खा रही हैं.
* रोज़ सुबह उठकर सबसे पहले नींबू का रस और शहद मिला गरम पानी पीएं. अगर आपको अपना कोलेस्ट्रॉल कम करना है, तो गरम पानी में दालचीनी मिला सकती हैं, डायबिटीज़ कम करना है तो मेथी दाना भिगोकर मिला सकती हैं, सर्दी है तो पानी में हल्दी मिला सकती हैं. इन चीज़ों से सेहत अच्छी रहती है, वज़न घटना है और ख़ूबसूरती बढ़ती है.
* अंकुरित अनाज, गाय का दूध, अंडे, नट्स आदि को अपने सुबह के नाश्ते में शामिल करें. इडली, डोसा, पोहा आदि भी ले सकती हैं.
* नाश्ता व दोपहर के खाने के बीच में जब थोड़ी भूख होती है, उस समय मौसमी फल खाने चाहिए. ये आपको एनर्जी के साथ-साथ विटामिन्स और मिनरल्स भी प्रदान करते हैं, जिससे रोग-प्रतिरोधक शक्ति भी बढ़ती है. फलों के नियमित सेवन से आपको कम कैलोरी में सभी न्यूट्रीएंट्स मिल जाते हैं और ये वज़न कम करने में मददगार होते हैं.
बढ़ा हुआ पेट कम करने के लिए करें ये 4 योगासन, देखें वीडियो:
https://youtu.be/kXGQVFmMg5w
* दोपहर के खाने में ज्वारी, बाजरा, नाचनी से बनी रोटी खाएं. साथ ही हरी सब्ज़ियां व सभी प्रकार की दालें खा सकती हैं. भोजन के साथ सलाद भी खाएं. कैलोरीज़ कम करने के लिए रोटी में घी न लगाएं. सब्ज़ियों व दाल में भी कम घी/तेल का तड़का लगाएं. मसाले जैसे- हल्दी, कालीमिर्च, हींग आदि के प्रयोग से भोजन को स्वादिष्ट बनाया जा सकता है. इन मसालों से शरीर का मेटाबॉलिज़्म भी बढ़ता है, जिससे वज़न कम होने में मदद मिलती है.
* शाम के नाश्ते में नारियल पानी, छाछ या दही लिया जा सकता है. भूने हुए चने, ब्राउन ब्रेड सैंडविच, फ्रूट आदि भी ले सकती हैं.
* रात को हल्का खाना जैसे- सूप, सलाद, खिचड़ी आदि लेने से वज़न कम होता है. रात के खाने और सोने में लगभग 3 घंटे का अंतर होना चाहिए.
* स्लिम और जवां नज़र आने के लिए हेल्दी डायट के साथ-साथ वर्कआउट भी बेहद ज़रूरी है. इसके लिए रोज़ाना एक घंटा मॉर्निंग वॉक, जॉगिंग, एक्सरसाइज़, योग, मेडिटेशन आदि के लिए ज़रूर निकालें.
- कमला बडोनी
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Actress Mouni Roy Feeling Pride On Hina Khan's Achievements
मौनी रॉय ने की हिना खान की तारीफ, दिया ढेर सारा प्यार और शुभकामनाएं
सीरियल 'ये रिश्ता क्या कहलाता है' से फेमस हुई एक्ट्रेस हिना खान इन दिनों अपने कान्स डेब्यू को लेकर सुर्खियों में बनीं हुईं हैं। हिना ने रेड कारपेट पर शानदार एंट्री कर सबका दिल जीता। अपने लुक्स से उन्होंने जमकर तारीफें बटोरी। हालही में छोटे पर्दे की नागिन मौनी रॉय ने भी हिना की तारीफ की।
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