#于希顧

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換季易感冒？中西醫預防要點請記好

進入秋季，天氣逐漸轉涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大，容易導致感冒。在國家衛生健康委近日舉行的新聞發布會上，中國疾病預防控制中心研究員王麗萍、北京中醫藥大學東直門醫院主任中醫師龔燕冰向大家介紹了換季期間預防感冒的技巧。

1、根據溫度變化，及時增減衣物。

2、積極接種疫苗，如流感、肺炎疫苗等。尤其是老年人、兒童、壹些患有慢性基礎性疾病的易感人群，接種疫苗能夠有效減少感染呼吸道傳染病以及發生重症的風險。

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1、祛寒、祛濕、閏肺

換季期間，早晚有壹些涼意，但白天還是很悶熱。因此，這期間預防感冒要兼顧祛寒和祛濕，可飲用陳皮姜茶。陳皮有健脾祛濕兼理氣的作用，生姜有解表散寒、溫胃止嘔、溫肺止咳的作用；可以各取這兩種食材3—6克泡水喝。

另外，立秋過後的壹段時間，可能會出現肺燥，會出現口幹、咽幹等症狀。中醫認爲五色對五葬，燥邪傷肺，白色入肺。這時候可以進食壹些白色的食物，有滋陰閏燥的功效，比如百合、梨、銀耳等。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

2、按揉列位穴

如果出現了流鼻涕、咽痛等症狀，可以按揉列缺穴，用于宣肺解表、溫經通酪，可緩解症狀。

兩手的虎口交叉，壹只手的食指壓在另壹只手的桡骨莖突上，食指位置會感到壹個明顯的凹陷，凹陷的地方就是列缺穴。這個穴位也可以用拇指去按。每次揉按壹到兩分鍾，再用相同的方法揉按對側，可以反複進行。

3、早睡早起

立秋時節白天越來越短，夜晚越來越長，《黃帝內經》當中提倡順應天時“早臥早起”。提倡早睡，是順應了秋季收斂的特性；早起是爲了防止收斂得太過，幫助陽氣的生發。

另外，公衆需要做好健康監測，出現如發熱、流涕、咽痛等呼吸系統症狀時，要盡量保持休息的狀態，根據情況及時就醫。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

[bomberheung]

*首屆「香港國際武搏體育節」暨「亞洲立技之王者大賽」圓滿結束*

*李俊亨壓軸亮相 擊敗前泰國拳王無憾引退*

*向氏兄妹雙雙首回合解決對手 豪取慈善金腰帶*

【2024 年 8 月 4 日．香港】一連兩日的首屆「香港國際武搏體育節」今晚（8 月 4 日）圓滿結束，作為重頭戲的「亞洲立技之王者大賽」決出6位慈善金腰帶得主，當中壓軸亮相的本地搏擊名將、「戰鬥機」李俊亨成功擊敗前泰國拳王，賽後宣布無憾告別拳壇，並在未來退居幕後，全力支持年輕運動員追夢。而逐步在拳擅接班、近年嶄露頭角的向氏兄妹－向籽羲和向籽嬴，則雙雙在首回合輕取對手，未來勢向更高目標進發。

「亞洲立技之王者大賽」今晚上演8場綜合搏擊賽事，6場為慈善金腰帶賽事，當中36歲的李俊亨以壓軸姿態亮相，與曾在「泰拳聖殿」Lumpinee贏得拳王、泰國籍的Samphusri爭奪65公斤級拳王金腰帶。結果前者並沒畏懼前泰拳王的招牌連環掃腿攻擊，反之施以連環拳和擅長的摔撻招式還擊，最終在拿到兩次Shoot Point下，成功以點勝擊敗對手，個人戰績改寫為37場21勝2KO，搏得現場拳迷陣陣掌聲。

比賽過後，李俊亨更即席宣布急流勇退，未來會退居幕後，全力支持新一代搏擊運動員追夢：「近3個月的備戰，期間又要兼顧金銀業的正職工作，相對辛苦，但感謝師父向柏榮的鞭策和鼓勵，讓我成功打一場勝利的告別戰。當年我參加拳擊班，本意是為了減壓和滿足好勝心，結果年少輕狂參賽卻屢吞敗仗，幸好獲師父循循善誘，至第五場終獲首勝。後來我立定決心，一直在搏擊賽場努力打拼，當中最驚喜的要數去年初遠征希臘，成為首位在���打國際賽以12分TKO對手的中國香港運動員，更一度有望衝擊杭州亞運的入場券，這一路走來，離不開師父師母的支持。」

李俊亨續說：「此外，我也非常感激父親教誨和默默支持，當然也不少得家人、同行前輩和朋友的支持！大家放心，未有我仍然會繼續現身拳壇，只是退居幕後，努力透過文武雙全青少年發展基金，支持年輕、特別是出身自基層的搏擊潛質運動員追夢。我會負責爭取更多資源，令大家無後顧之憂，加油年輕人！」

至於另外兩場由向氏兄妹掛帥的焦點賽事，則速戰速決分出高下。當中向籽羲與內地選手王坤亮在同樣爭奪65公斤級拳王金腰帶時，前者極速入局，並以「三日月踢」和「肝臟攻擊」讓對手難以招架，結果向籽羲順利在首回合2分10秒KO取勝；向籽嬴則在57公斤級拳后金腰帶賽，不斷向內地代表于洋施以連環拳，最終讓拳證在首回合2分47秒決定介入賽事，判前者以TKO勝出。

賽後向籽羲的個人戰績改寫為10場7勝4KO，他興奮道：「近期我在訓練中，針對性苦練重拳威力，結果繼上月於日本『LEGEND』踢拳賽，KO前K-1巴西籍選手，這招式再次奏效，對此感到滿意。希望未來能繼續與更多內地和海外高質素拳手對戰，逐步打響名堂！」向籽嬴個人戰績則改寫為7場6勝2KO，她對首回合便取勝感喜出望外，認為近半年的特訓並沒白費，同時感激對手的盡力作戰。

今次「香港國際武搏體育節」暨「亞洲立技之王者大賽」，兩日共吸引一千五百人次到場參與，中國香港綜合搏擊運動總會技術總監兼前世界武術散打錦標賽銀牌得主曾海蘭總結道：「這次體育節的賽事部分包含綜合搏擊、摔跤和腕力運動三大項目，相當精彩；至於體驗部分，則有法式拳擊、兵道、薙刀和匹克球等項目，成功增加普通大眾對非主流運動的認識和興趣，成效令人滿意。展望未來，希望無論是賽事或體驗部分的運動項目都能夠愈來愈多，更趨豐富，下屆體育節見！」

如有任何查詢，歡迎隨時��絡中國香港綜合搏擊運動總會公關葉小姐(電話：5506－9377)。

「立技之王者大賽」參賽賽果：

第8場－國際慈善立技之王者 65公斤級拳王金腰帶賽

「戰鬥機」李俊亨（中國香港/榮拳館） 點數勝 Samphusri（泰國/TFM Sports）

第7場－國際慈善立技之王者 65公斤級拳王金腰帶賽

「轟炸機2.0」向籽羲（中國香港/榮拳館） 首回合2分10秒KO勝 「小青龍」王坤亮（中國/眾虎將搏擊俱樂部）

第6場－國際慈善立技之王者 70公斤級拳王金腰帶賽

謝傑丞（中國香港/富德拳館） 點數勝 「雷擊腿」馬柏榮（尼泊爾/SouthPaw Gym）

第5場－國際慈善立技之王者 57公斤級拳后金腰帶賽

「月野兔」向籽嬴（中國香港/Nana Gym，戰績6場5勝2KO） 首回合2分47秒TKO勝 于洋（中國/龔艷麗搏擊俱樂部）

第4場－國際慈善立技之王者 63.5公斤級拳王金腰帶賽

陳柏灝（中國香港/Apex，戰績25場18勝2KO） 點數勝 「幽靈」張喬禹皓（中國/戈銳武將，戰績5場3勝）

第3場－國際慈善立技之王者 59公斤級拳王金腰帶賽

「少將軍」賈夢強（中國/戈銳武將）　首回合1分27秒KO勝　顏嘉展（中國香港/富德拳館） VS

第2場－男子60公斤級專業賽

「雷電小子」黃智軒（中國香港/Bomber Gym） 點數勝 「錘子哥」潘杰（中國/廣州神武搏擊俱樂部）

第1場－男子57.5公斤級專業賽

Reuben Ramsey Sawang（菲律賓／Highland Fitness）　點數勝　「笑面狐」黃智謙（中國香港／榮拳館）

[sbghu12350]

避孕套會對女性造成哪些危害？網友：差點讓我失去生育能力

很多現代女性由于工作繁忙不想生孩子，轉而成爲丁克壹族。于是國家實行了二胎政策，隨著國家經濟越來越發達，政策也越來越開明，孩子的生活和教育費用也有了保障。但還是有壹些夫妻沈浸于二人世界，在這壹方面都比較冷靜，認爲自己還是個孩子。那麽怎麽更好的安全避孕成了壹個大衆討論的問題。其實避孕的方式很多，但有這個作用就會有那個弊端，不少情侶的選擇依舊是避孕套，畢竟比起人流和緊急避孕藥它的風險還是要小很多。那麽避孕套會對女性造成哪些危害呢？就曾有網友說：差點讓我失去生育能力。今天我們來了解壹下它的副作用。 

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第壹是會增加患婦科炎症的風險。在使用安全套的過程中，細菌被阻擋在體內滯留，無法分解釋放，從而增加患病的概率。

第二個就會增加患宮頸疾病的概率。很多人由于對這種事情感到拿不上台面，于是就去小超市或者是偏僻的便利店隨手壹拿，不顧及尺寸質量。用不合這的避孕套對子宮的損傷會更大，還有壹些過度使用的人群，就極易受到宮頸疾病的威脅了。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

第三個就是會破壞女性身體裏的環境。每個人的身體裏都有自動淨化的武器，而避孕套上的油脂壹旦融進女性的體內，就不那麽好清洗了。人體原本的酸堿平衡在遭到侵略以後病毒和細菌的繁殖會得到更大的幫助，就算是用清潔液也無濟于事了。

所以有很多研究和案例給我們帶來的教訓就是，避孕套並非就壹絲不漏，它的副作用也足以危及人的生命。所以做任何事情的時候都要思考到它的本質，不能只是爲了享受性愛的樂趣就不管不顧。從另壹個方面來講，相比于其他的工具它又是相對這宜的選擇，而關于如何正確使用，也有專家學者給出了客觀的建議。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

第壹就是壹定要根據男方的尺寸挑選這當的避孕套，千萬不要在這件事情上感到遲鈍，害臊，不能因爲壹時的快感而把生命抛在腦後。

第二就是壹定要到有質量保證的正規商店挑選，不要在那些小店裏隨手壹拿，最好是到藥店，以免買到假的。

第三就是要懂得節制，夫妻之間的私密生活也不能過度，點到爲止，這洋以免男方腎虛，又或者女方的宮頸炎難以恢複，更容易染上病，因此要注意。

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奇幻之旅

H：看了「馬特萊斯特的奇幻旅程．下集：神祕咒語」，「班傑明的奇幻旅程」(2小時46分)，「大智若魚」125分等，對「奇幻之旅」會有初步的印象，人生精彩，濃縮在一部書或一部電影之中。人生之路漫漫長路，有驚奇有無聊，記那驚濤駭浪的時刻，靜如處子般的決摯伏，都是人生的經歷，高超的歷程，天真的觀察，心情愉快平和都是奇幻之旅的好題材。朱熹的「半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。」，無聊坐著也能有「天光雲影」的眼界。王維「行到水窮處，坐看雲起時。」累了看看天，也有開闊的心境。

沈復「余憶童稚時，能張目對日，明察秋毫。見藐小微物，必細察其紋理，故時有物外之趣。」無緣山川遊歷，家中庭院小坐也有奇趣。「日本熊谷守一 (1880年-1977年) 的一天。他是究極之「宅男」，足足30年沒步出家門，每天在庭園靜觀草木枯榮與螻蟻步姿，總是流連忘返。」奇幻不在其大，心開眼開處處皆奇幻。樂趣在心中，人生電影自己拍。蟄伏與驚人飛天，全在心境轉幻。

禪語中「見山是山，見山不是山，見山還是山」三個不同階段，最終歸於平靜。 20240607W5

網路資抖

朱熹的《活水亭观书有感二首·其一》

朝代：宋代

作者：朱熹

半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。

問渠哪得清如許？爲有源頭活水來。(那 通：哪)

《終南別業》唐王維

中歲頗好道，晚家南山陲。興來每獨往，勝事空自知。行到水窮處，坐看雲起時。偶然值林叟，談笑無還期。

看《綠野仙師：熊谷守一》，如像炎夏喝一口冷泡茶，同樣沁人心脾。

電影根據真實事蹟改編，以1970年代的東京為背景，描述90多歲日本神級野獸派畫家熊谷守一 (1880年-1977年) 的一天。他是究極之「宅男」，足足30年沒步出家門，每天在庭園靜觀草木枯榮與螻蟻步姿，總是流連忘返。

蟄伏

動物藏伏在土中不食不動。《淮南子．天文》：「百蟲蟄伏，靜居閉戶。」

奇幻之旅

匯集各國經典文化風情，熱鬧的香榭大道、五光十射的美式酒吧、熱情奔放的印度舞蹈，實現願望的俄羅斯娃娃，舞蹈 特技與魔術的精采結合，一場驚險又華麗的旅行即將展開。

文化（英語：culture，日語：文化／ぶんか Bunka）是由古羅馬哲學家西塞羅首次使用拉丁文「cultura animi」定義，原意是「靈魂的培養」，由此衍生為生物在其發展過程中積累起跟自身生活相關的知識或經驗，使其適應自然或周圍的環境，是一群共同生活在相同自然環境及經濟生產方式的人所形成的一種約定俗成潛意識的外在表現。

風情 : 

釋　　義

風采、神情。如：「但願一見先生風情，以遂平生之願。」《晉書．卷七三．列傳．庾亮》：「元帝為鎮東時，聞其名，辟西曹掾。及引見，風情都雅，過於所望，甚器重之。」

風雅情韻。如：「大夥兒都聽出這番話中暗藏情意，唯獨當事人不解風情，毫無反應。」清．趙之壁《平山堂圖志．卷六．藝文志四》引清．符曾〈上元後一夕南圻招遊平山堂看月四首〉詩之三：「見說山行不待呼，帽簷花壓笑胡盧。風情未許消磨盡，還有春愁到客無。」

風土人情。如：「這家餐廳之裝潢，充滿著異國風情。」

風月景色的意趣。

人與人彼此間情愛之事。元．關漢卿《望江亭》第一折：「非是貧姑硬主張。為他年少守空房。觀中怕惹風情事。故使機關配白郎。」《水滸傳》第二四回：「王婆貪賄說風情，鄆哥不忿閙茶肆。」《金瓶梅詞話》第九八回：「料此婦人一定好風情，就留下一兩銀子在屋裡吃酒，和王六兒歇了一夜。」

香榭麗舍大道

法国巴黎的大街

香榭麗舍大街（法語：Avenue des Champs-Élysées，法語發音：[av(ə).ny de ʃɑ̃z‿e.li.ze]），是法國首都巴黎的一條大道，位於城市西北部的第八區。它被譽為巴黎最美麗的街道。「香榭麗舍」原意是希臘神話中聖人及英雄靈魂居住的冥界中之至福樂土。

五光十色

形容景色鮮麗複雜，光彩奪目。語本南朝梁．江淹〈麗色賦〉。後亦用「五光十色」比喻內容豐富，變化萬端。

△「五彩繽紛」

說明「賦」是傳統文學體裁之一，形似散文，但內含詩的韻律，是一種介於詩歌與散文之間的文體。盛行於漢魏六朝，魏晉南北朝時，因應新興的駢偶文風而發展出「俳賦」，此體多採四六對仗的句式，講求嚴格的平仄音律，並喜用典故。江淹為當時著名作家，〈麗色賦〉即其作品之一，內容描繪一位絕色美女的容貌、姿儀。其中一段，文曰：「其始見也，若紅蓮鏡池；其少進也，如綵雲出崖，五光徘徊，十色陸離。」大意是：初見佳人，如見生長於無波如鏡之池中的紅蓮，佳人一動，則如絢爛的雲彩自崖間飄出，色彩鮮麗，燦爛奪目。短短數語，即生動呈顯了麗人的綽約風姿。後來「五光十色」這句成語就從這裡演變而出，用來形容景色鮮麗複雜，光彩奪目。亦用來比喻事物的內容豐富，變化萬端。

麗色賦

作者：富嘉謨　唐本作品收錄於《全唐文/卷0235》

姊妹计划: 数据项

客有鴻盤京劇者，財力雄倬，誌圖豐茂，繡轂生塵，金羈照路。清江可涉，綠淇始度，拾蕊歲滋，摘芳奇樹。錦席夜陳，苕華嬌春，瑤台吐鏡。翠樓初映，俄而世姝即，國容進，疑自持兮動盼，目爛爛兮昭振。金為釵兮十二行，錦為履兮五文章，聲珊珊兮佩明璫，意洋洋兮若有亡，蹁躚兮延佇，招吾人兮由房。凝釭吐輝兮明燭流注，願言始勤兮四坐相顧，時峨峨而載笑，唯見光氣之交騖。夜如何其夜遲遲，美人至止兮皎素絲，秉明心兮無他期。引鄉何其夜已半，美人至止兮青玉案，之死矢兮無彫換。既而河漢欲傾，琴瑟且鳴，餘弄未盡，清歌含韻。歌曰：「涉綠水兮采紅蓮，水漫漫兮花田田。舟容與兮白日暮，桂水浮兮不可度。憐彩翠於幽渚，悵妖妍於早露。」於是覽物遷跡，徘徊不懌，起哀情於碧湍，指盛年於光隙，擊節浩歎，解珮嘉客。是時也，楊雄始壯，相如未病，複有鄒、枚，藉藉荀令。鹹娛座客，嬉妙情，灑豪翰，動和聲。使夫燕姬趙女，衛豔陳娥，東門相送，上宮經過。碧雲合兮金閨暮，紅埃起兮彩騎多，價奪十城之美，聲曼獨立之歌，況複坐弦酌而對瑤草，當盛明而謂何？

熱情奔放

 (1) ∶充滿熱情的熱情奔放的僱員

(2) ∶充滿活力、首創精神或應變能力的

採訪記者都是些熱情奔放的波希米亞人

基本含义：形容人的情感激烈、活泼开朗，表现出极大的热情和豪放的性格。

详细解释（Detailed Explanation）：热情奔放形容人的情感表达十分激烈，性格开朗大方，表现出无拘无束、豪放不羁的气质。

使用场景（Usage Scenarios）：常用于形容个人性格、情感表达或行为举止，多用于褒义。

南美熱情的踢踏舞，節奏明快，動作清爽相當令人振奮。

夏天季節的特性：萬物齊長、百花齊放，轉化為夏之茶層次豐富、百花齊放的味道。

1熱情洋溢 熱情奔放

2. 熱情奔放 熱情洋溢 情不自禁

解释:奔放 : （思想、感情、文章氣勢等）盡情流露，不受拘束：熱情～ 。充滿熱情的，充滿活力、首創精神或應變能力的樣子。

特技舞蹈（Acrobatic Dance或稱Acro Dance），顧名思義即為特技與舞蹈融合的藝術新象，每年招收來自全國各地高中職畢業生，項目包含傳蹈、特技、有氧體操、韻律體操、啦啦舞蹈、傳統武術等。特技舞蹈這項運動藝術是在近代表演藝術全球化浪潮之驅使下，有效結合運動技能、創意、科技、表演藝術等元素，在特技與舞蹈特定的情境中，創造人體的姿態、造型、速度、力量與情感強度所體現的藝術形態，並使舞蹈在特技中扮演起伏跌宕的角色，創造另具特色、生動鮮明的藝術新象，具有造型美、流動美、身體美的巨大價值。其表現手法的突出特點是誇張、驚奇、變形，追求超乎常形之上的藝術真實，旨在挑動觀眾的視覺與想像，共同完成身體審美意象的創作，因而獨具藝術魅力。隨著科、技整合與「文化產業化」之衝擊，這項充滿表現力、身體美與藝術美之藝象，已受到廣大喜愛。

魔術

藝術表演形式

魔術（英語：Magic），是一門獨特的藝術表演形式，通過特殊的手法及道具等，使觀眾覺得不可思議[1]。廣義的定義為泛指各種以專業技巧或知識展示出讓人覺得歡笑、不可思議的藝術的活動。魔術的技巧並不包含特異功能的成份。魔術亦可定義為「在滿足物質不滅定律及能量守恆定律的條件之下，呈現出違反經驗法則的表演」。

「幻術」重新導向至此。關於其他用法，請見「幻術 (電影)」。

魔術不是只有障眼法，而是一項務求違反客觀現象的表演藝術，必須有純熟的手法和精製的道具，瞭解觀眾的心理還有良好的表演心態。一個成功的魔術能令觀眾看得如癡如醉，要靠很好的表演和新的創意。魔術並非一定需要特殊道具、助手、台前幕後的協助，有時候憑藉手邊的小東西也可以變出一個好魔術。

魔術師則是指從事魔術活動，並且不將魔術濫用者。魔術師在古代稱為「眩者」、「幻人」等。

Jerome Bosch: L'Escamoteur, 1475-1480

西方魔術歷史

起源

葛飾北齋的作品《北齋漫畫》描繪出江戸時代的座敷芸幻術。

正確的魔術起源時間無從考據，推測從有人類活動開始就有了魔術。魔術的起源是宗教和信仰，所謂「魔術」一詞源來自拉丁語magi，常被拜火教使用。在古代（特別是印度），人們相信自然界中所有的事情，都是因為有精靈或神靈操縱，因此巫師或祭師利用人類迷信的心理，利用人們所不知道的原理製造神跡，讓人們相信這些是由精靈或神靈所行出來的，藉由魔術強化宗教的儀式，信眾們更加確認他們的信仰。

歷史上最早的魔術紀錄是在埃及，大約是在西元前2600年，也就是距今四千多年前。1823年發現的《威斯卡手稿》，文獻上記載了一位名叫德狄（Dedi of Dedsnefu）的魔術師，受召為法老王進行表演。他能將鵝的頭砍下，而斷了頭���鵝依然能走動，最後再把頭接回去恢復為原本的鵝。該紀錄描述了這名魔術師對鵜鶘和公牛也進行了相同的戲法。古希臘的神殿也利用了魔術的原理。例如祭師打開神殿大門時，風箱會吹向地面，祭臺上便出現了火焰。還有應用風管製造的會說話的神像。

而最早的戲法紀錄則是「杯與球戲法」（Cups And Balls），這是目前人們所知最古老的戲法。在埃及的壁畫中（Tomb of Baqt III at Beni Hassan B.C 2500）也有紀錄。而真正其歷史表演的紀錄則可追溯到1世紀時。此戲法在中世紀時大受歡迎，被魔術師們廣泛表演於市集中。當時的魔術師被稱為雜耍者（Juggers）。這些四處旅行的表演者與樂師、詩人、特技表演者到村莊的空地上以簡單的戲法娛樂村民。

中世紀

到了中世紀末期，歐洲魔術師開始面臨來自教堂的強烈反對。因為那時人們十分相信巫術與超自然現象，而教會相信超自然事件不是出於聖靈便是出於邪靈的信念，使得任何未被教堂所認可的魔法，就會被認為是黑魔法。只要一個人指證，魔術師就被會面臨審判。許多魔術師都遭到指控，被指証他們與惡魔結盟。

儘管受到迫害，魔術師依然是個既危險，又受到歡迎的職業。一些魔術師受到大地主與貴族的青睞與保護。這時期四處遊走表演的魔術師，只有有限的戲法可以進行表演。當時撲克牌還不普遍，需要大型道具的戲法又昂貴。所以魔術師要依賴靈巧的手法和說故事的技巧。用鳥類和動物表演的戲法相當受到歡迎。

近三百年前，宗教對於魔術的迫害逐漸加深，在英王亨利八世統治期間，表演魔術的懲罰是死刑。到了16世紀末，對女巫的迫害到了大屠殺的地步。由於這些瘋狂的行徑，很多魔術師都受生命威脅，若不透露魔術的秘密，恐怕會被處死。因此促使了第一本英文魔術書籍的誕生，1584年的「巫術探索」（The Discovery Of Witchcraft）。該書作者雷吉諾·史考特（Reginald Scot）的目的，是為了要拯救魔術師的性命，為了將魔術師的技巧與女巫的邪惡力量作為區分，在書中揭露了不少魔術秘密，以證明這些看似奇蹟的神蹟，事實上是由一些自然的技巧來達成，而非藉助於邪惡的力量。而他的作品，的確令很多的魔術師脫離被燒死的命運。書中介紹許多祕密，部分至今仍有再使用。

在歷史上，只要是人群聚集的地方，魔術師的表演就會高堂滿座。在18世紀，人們最常聚集的地方是每年的市集。各種馬戲表演，特技表演都會來這。但是在這競爭中，唯一的明星就是魔術師。18世紀最偉大的魔術師，是埃賽克·福克斯。他在1720年代聲名大噪，在各城鎮的主要市集上，都能見到其蹤影。埃賽克的經典魔術是蛋袋（Egg Bag），從空無一物的袋中，不斷拿出雞蛋與小物品。要觀看福克斯表演需付一先令。他是這項技法的先師，因此成了高收入者，甚至還有死忠的支持者。在他於1731年逝世時，報紙報導了他留下了一萬英鎊的遺產，相當於今日的100萬美元，由此可知他多受歡迎。

到了19世紀，隨著劇院的興起，魔術師找到了新的舞台。最早將魔術帶進戲院，並在劇院打出名號的魔術師，被稱為「北方的大巫師」（The Great Wizard of North）的蘇格蘭魔術師，約翰亨利安德森(John Henry Anderson 1814-1874)。他的創新表演風格，影響了後世眾多的魔術師。魔術師將巧手結合燈光和舞台效果，展開了魔術的新紀元。有史以來魔術師登上了歷史的巔峰，許多魔術為了因應戲院而誕生。十九世紀末是魔術表演的黃金時期，各地的魔術表演都是高堂滿座。魔術師當時穿著正式的燕尾服，就像當時上戲院的觀眾們一樣，這也是魔術師穿燕尾服表演的起源。有些魔術師甚至成了家喻戶曉的名人。

二十世紀初期最著名的魔術大師是脫逃大師哈利·胡迪尼（Harry Houdini 1874-1926），傳奇魔術大師胡迪尼，在美國是家喻戶曉的人物，胡迪尼擅長於脫逃術表演，手銬、緊身衣、牛奶罐、中國水牢，和最著名的水底脫逃。胡迪尼同時也是揭發以魔術為方法欺騙大眾的所謂特異功能人士的先驅者。直到今日人們依然記得他的事績。

但是，1930年代電影工業的起飛，造成魔術表演市場的快速衰退。因為在電影中，任何魔法都可能發生。唯有真正的魔術大師，才能讓觀眾著迷。

現今

人們對魔術的需求又再度上升。隨著賭城拉斯維加斯等娛樂城及電視的發展，造就了魔術巨星。魔術大師一般收費高昂，而且在世界各地都有支持者。現時，魔術依然能滿足了人們對於驚奇和娛樂的需求。

中國古代的魔術

魔術在中國有悠久的歷史，在漢代已有「魚龍蔓延」、「東海黃公」等成型魔術[2]。

在中國，南宋時就已經有類似魔術的表演，稱為「戲法」，現在的正式稱謂為古彩戲法。古彩就是古代堂彩的簡稱。這種節目是過去達官顯貴遇有婚、喪、嫁、聚之事時，表演者在廳堂表演的節目。[3]

中國古彩戲法自南宋以來杭州的瓦舍、街頭以及喜慶堂會都有演出。變戲法都遵循傳統，一直穿大褂表演，表演前必須上、下、反、正都要亮相，把蓋布里外讓觀眾看過。道具如魚缸、瓷碗、花瓶、火盆等。[4]

代表人物有清末民初時古彩戲法的表演者朱連魁（藝名林福或金陵福：Ching Ling Foo）。他最著名的表演就是古彩戲法的「大碗飛水」。

光緒年間，唐再豐編成《鵝幻彙編》一書，又稱《戲法圖說》或《中外戲法圖說》收錄當時許多中國魔術。

效果術語

傳統上，魔術的基本效果有下列幾種：

出現（Production）：變出多更多人或物，與「消失」相對。

消失（Vanish）：使人或物消失，不被看見，與「出現」相對。

變同、共鳴（Sympathetic Reaction）：兩人或兩物或以上作出同一結果。

反自然物理（Physical Abnormally）：包括人離開影、無頭美人、人首蜘蛛、拿開拇指等。

造成失敗（Spectator Failure）：魔術師用某力量令觀眾不能做某種事。

傷害無效（Invulnerability）：包括食火、行茅火炭、行劍上、食玻璃、食刀片、針釘割舌等而不受傷害。

移位（Transposition）：從一處消失而從別處出現。

控制力（Control）：魔術師運用非物理性的力量支配生物或死物之動作，如響鐘、自動伸手等。

自動（Animation）：使無生命物體如同有生命般活動。

變化（Transformation）：改變大小、形狀、性質、顏色、記號等。

復原（Restoration）：某物件之部份或全部破爛肢離還原。

穿透（Penetration）：在不損毀硬物及防止其造成損毀的情況之下，使另一硬物通過之。

辨示（Identification）：如認出觀眾之牌桌（多用於牌類、亦用於顏色，魔術師或觀眾可認出）。

讀心術（Thought Reading）：魔術師能知道觀眾所想，觀眾亦可將所想寫下以作對照。

思想轉移（Thought Transferring）：使某甲能知道某���所想之事物。

預言（Prediction）：先記下某事物之發生，如頭條新聞等。

反地心引力（Anti-Gravity）：人或物之動作反地心引力。

感官易位（Extra-Sensory Perception）：如用手指頭來看東西，用鼻嗅顏色，用手指感覺牌點等。

特技（Acrobatics）：用真技術或道具幫助，做出特別效果。

魔術的技巧和手法

花招

花招是指魔術表演者或玩紙牌老手利用一系列的方式偷偷的處理物體，來達到看似不可思議的效果，常用的物體包括卡片、紙牌及硬幣等。[5]

魔術師的誓詞

魔術師的誓詞（Magician's Oath）的版本有很多，長短不一，而內容主要都包含「保守魔術秘密」、「至力發展魔術」及「表演前必先熟練」三個基本原則。以下是其中一個較為常用的版本：

「作為魔術師，我願以信譽為誓，一切行為以保持魔術長期發展為依歸故，

我定必堅守魔術奧秘，尤其對不諳魔術及尚未起誓的人；

於人前表演前，我必熟習技法到至極，對自己及觀眾負責任，

並把自己的力量用於行善，貢獻人類。

此誓。」

薩斯頓三原則

全世界魔術師所公認並且共同遵守的就是所謂的「薩斯頓三原則」（Thurston's 3 rules in magic）。無論是職業或是業餘魔術師，都必須要遵守。

魔術表演之前絕對不透漏接下來的表演內容。

不在同一時間、地點對相同的觀眾變同樣的魔術2次以上。

魔術表演過後，絕不向觀眾透露魔術的秘密。

霍華·薩斯頓是20世紀初一位著名的美國魔術師。他本人並沒有說過這三項原則，是後人為了紀念他，才將這全世界魔術師所遵守的原則冠上他的名字。

魔術濫用

由於魔術手法能製造錯覺、假像和心理暗示，有些懂得魔術手法的人，會以此從事詐欺等不法活動圖利：

偷竊：利用魔術手法來行竊（Pick-pocket（英語：Pickpocketing））。

詐財：透過心理暗示來達成詐財的目的。

作弊（千術）：利用魔術手法在賭場作弊。

特異功能：利用魔術方法製造效果，並宣稱自己使用特異功能。

偽氣功：利用魔術方法製造效果，並宣稱自己是使用氣功。

驚險華麗

驚險

危險而令人緊張。如：「驚險畫面」、「驚險鏡頭」。

驚險的

thrilling UK 

 /ˈθrɪl.ɪŋ/US 

 /ˈθrɪl.ɪŋ/ B2 adjective

extremely exciting:

The book is a thrilling adventure story.這是一部情節緊張的冒險小說。

adventurous UK 

 /ədˈven.tʃər.əs/US 

 /ədˈven.tʃɚ.əs/ adjective

exciting and often dangerous:

She led an adventurous life.她的一生充滿冒險刺激。

romantic UK 

 /rəʊˈmæn.tɪk/US 

 /roʊˈmæn.t̬ɪk/ adjective

exciting and mysterious and having a strong effect on your emotions:

We thought that Egypt was an incredibly romantic country.我們以前認為埃及是個充滿傳奇色彩的國家。

hair-raising UK 

 /ˈheəˌreɪ.zɪŋ/US 

 /ˈherˌreɪ.zɪŋ/ adjective

very frightening:

She gave a hair-raising account of her escape through the desert.她講述了自己穿越沙漠脫險的驚險過程。

hairy UK 

 /ˈheə.ri/US 

 /ˈher.i/ adjective informal

frightening or dangerous, especially in a way that is exciting:

I like going on the back of Pedro's motorbike, though it can get a bit hairy.我喜歡坐在佩德羅的機車後座上兜風，雖然有時有些驚險。

華麗

華美豔麗。《晉書．卷四一．劉寔傳》：「及位望通顯，每崇儉素，不尚華麗。」《紅樓夢》第五一回：「鳳姐看襲人頭上戴著幾枝金釵珠釧，倒華麗。」

馬特萊斯特的奇幻旅程．下集：神祕咒語

A Matt Lester Spiritual Thriller: The Secret Mantra

作者：大衛．米奇

原文作者：David Michie

譯者： 王詩琪

語言：繁體中文

出版社：時報出版

出版日期：2021/11/23

劇情簡介──

　　量子科學家馬特，終於發現自己的身世之謎，來到了不丹虎穴寺，為打開千年傳承的伏藏預作準備。然而就在開啟伏藏的前夕，慈林喇嘛卻被人殺害！珍貴的藥師佛像也不翼而飛，而佛像裡頭藏著的蓮師伏藏也隨著佛像被盜走了。

　　馬特由不丹來到加德滿都，企圖尋回伏藏與藥師佛，不料卻被惡人盯上，邪惡之人的目標，究竟是佛師佛？還是伏藏？還是馬特的性命？馬特為了擺脫惡人，從加德滿都，來到杜拜，再到都柏林，與學者愛麗絲會合，令人驚恐萬分的是，愛麗絲也遭遇危險！愛麗絲的研究計畫，竟然阻礙了藥廠的龐大利益！兩人再度逃亡，而逃亡其間，也漸漸發覺，愛麗絲關於身心醫學的研究計畫，與伏藏之間，有著一絲隱密的關聯。

　　作者的話──

　　《馬特萊斯特的奇幻旅程》是一部虛構小說。如果其中的角色、情節和主題令人不禁信以為真，那是由於我將現實的元素依據我個人的經驗、加上我的想像力，編織在這個故事裡的緣故。

　　讀者們有必要知道的部份是，小說中關於藥師佛修行儀軌的部分全然屬實。作為事部密續（Kriya Tantra）傳統中的一部分，藥師佛的存在難能可貴，祂的修行儀軌可以大大地增進我們的禪修，尤其是當我們專注在療癒自己或他人時。世世代代以來，這項修行儀軌已經深切裨益了無數個世代的禪修者。藥師佛心咒已經傳唱了數百年，就如同小說裡描述的一樣。我衷心地希望，藉由創作這本小說，能激起許多人對這項非凡的修持方法的興趣，樂意去深入瞭解它所帶來的轉化力量。

《光影與魔法: 電影奇幻之旅》是一部六集的訪談式紀錄片系列，帶大家認識光影魔幻工業（簡稱「光魔工業」），這是喬治盧卡斯為了拍攝《星際大戰》而成立的視覺特效公司。 透過個人訪談與未曾公開的畫面，本系列導演勞倫斯卡斯丹以光魔工業最經典的特效展開序幕，同時探究這些創作藝術家與改革者迷人的背景故事。

《班傑明的奇幻旅程》（奇幻逆緣)

2008年美國電影

《班傑明的奇幻旅程》（英語：The Curious Case of Benjamin Button，中國大陸譯《本傑明·巴頓奇事》，香港、新加坡譯《奇幻逆緣》） 是一部於2008年上映的美國奇幻愛情劇情電影，劇情自法蘭西斯·史考特·費茲傑羅的1922年同名短篇小說改編，華納兄弟發行。為大衛·芬奇執導，並由艾瑞克·羅斯編劇，布萊德·彼特、凱特·布蘭琪、泰拉姬·P·漢森、茱莉亞·歐蒙、傑森·弗萊明、伊萊亞斯·科泰斯（英語：Elias Koteas）與蒂妲·絲雲頓等人主演。故事講述一名自出生便是老人、但會隨著時間流逝愈加年輕的男子班傑明·巴頓與兒時玩伴黛絲·富勒，兩者在生命中交織的經歷。

劇情

故事以倒敘方式，由臨終前的女主角黛絲·富勒與其女兒卡洛琳讀出主角班傑明·巴頓遺下的日記，而開始其傳奇故事。班傑明的身體相當奇特，出生時就像85歲的老嬰兒。母親為了生他而難產去世，後被父親湯瑪斯視為怪胎遺棄到養老院。無法生育的黑人女護工昆妮收養了他，並為他取名班傑明。接着，班傑明開始逆着常人成長的定律長大，身體隨着年齡的增長變得稍有活力。他在養老院裡度過童年。1930年，12（73）歲的班傑明遇上了富勒太太8歲的孫女黛絲，善良而親切的黛絲溫暖了班傑明。逐漸成長的班傑明後成為雀喜號的水手。一次，他的父親托馬斯偶然與班傑明相遇，邀他飲酒，但沒有與班傑明相認。

1936年，18（67）歲的班傑明離開黛絲，隨船出海週遊，期間他不斷寄回明信片給黛西，他們之間的情緣從此埋下種子。摩爾曼斯克的旅館中，班傑明遇到了已婚婦人伊麗莎白·亞伯特，兩人譜出一段戀情。之後伊麗莎白與班傑明離別。不久日本偷襲珍珠港，雀喜號被美國海軍徵用，從事打撈搜救的工作。在一次戰爭中，其拖船與敵方相遇，兩者同歸於盡，最終只有他一人生還，往昔的同事紛紛先他而去。這些經歷使他對人生生命有了全新的認識。1945年5月，26（59）歲的班傑明回到療養院巧遇黛絲，這時班傑明已成了50多歲的成年男人。黛絲成為芭蕾舞團中的唯一一位美國人，事業如日中天，與另一位男演員相愛，看到此景，班傑明離開了黛絲，並在外度過一段風流歲月，慢慢地他的身體變得如同40歲的成熟男人。

他獲得父親托馬斯的邀請，在酒席上他得知了自己的身世。此時托馬斯已身患重疾，將自己140年的家族生意——鈕扣廠交給班傑明。不久，湯瑪斯去世，班傑明與昆妮一同出席了葬禮。不巧，黛絲在巴黎表演期間由於一系列偶然之下，在街上遭車禍，讓她無法重回芭蕾舞舞台。班傑明·巴頓接到電報後到訪，但兩人未能更進一步的相戀。1962 年春，黛絲回到養老院，與44（41）歲的班傑明重逢，兩人自組家庭並開始了浪漫的婚姻生活，這時他的身體變成了30多歲的男人。隨後，黛西成為舞蹈學校師，並有了一個女兒，班傑明·巴頓意識到他將繼續變小，最後將變成小孩子一樣，為了能給黛西一個正常的生活，他將所有房產、產業變賣，然後將賣得的錢交給黛西後離去。他又一次開始週遊世界的旅程，而黛西則改嫁給一位鰥夫。

10多年後，兩人再次相見。班傑明給了黛絲寄來準備交給女兒的提前填寫的明信片。數年後，班傑明隨後體型變成小孩，回到療養院中倒頭便睡，記憶開始衰退之下，警察在其背包上找到其日記並把其交給黛絲。黛絲像照顧自己孩子一樣照顧他，最後在2003年，班傑明變成嬰兒躺在黛西懷中閉上眼睛。此時作為回憶人的黛西躺在醫院裡，颶風卡崔娜吹襲美國南部之時，悄悄離開人世。

大智若魚

《大智若魚》（英語：Big Fish）是一部於2003年上映的美國奇幻片，提姆·波頓執導，伊旺·麥奎格主演。劇情改編自丹尼爾·華勒斯（英語：Daniel Wallace (author)）（Daniel Wallace）於1998年撰寫的小說《大魚老爸（英語：Big Fish: A Novel of Mythic Proportions）》（Big Fish）[2]，以一個小孩的口吻，來敘述其爸爸傳奇的一生。

劇情

愛德華（伊萬·邁克格雷戈 飾）生性熱愛自由，成年之後，他選擇離開家鄉，踏上了環遊世界的旅程。一路上，愛德華遇見了各種各樣稀奇古怪的角色，經歷了無數精彩絕倫的的冒險，而他日後最大的興趣，就是向他人喋喋不休的重複講述他的這一段奇幻旅程。

威爾（比利·克魯德普 飾）是愛德華的兒子，他並不相信父親所講述的那些光怪陸離的故事，甚至對此感到無比厭煩。婚後，他同父親中斷了聯繫，一晃眼就是數年過去。當再次得到愛德華的消息之時，威爾才知道父親即將不久於人世，他決定去見愛德華最後一面。然而，這一次，威爾終於發現了隱藏在這些故事背後的奧秘和真相。

浮生六記/卷二 閑情記趣

浮生六記

卷一 閨房記樂

浮生六記卷二 閒情記趣

作者：沈復

卷三 坎坷記愁

姊妹計劃: 數據項

　　余憶童稚時，能張目對日，明察秋毫。見藐小微物，必細察其紋理，故時有物外之趣。夏蚊成雷，私擬作群鶴舞空，心之所向，則或千或百，果然鶴也。昂首觀之，項為之強。又留蚊於素帳中，徐噴以煙，使其沖煙飛鳴，作青雲白鶴觀，果如鶴唳雲端，為之怡然稱快。又常於土牆凹凸處、花臺小草叢雜處，蹲其身，使與臺齊。定神細視，以叢草為林，以蟲蟻為獸，以土礫凸者為丘，凹者為壑，神遊其中，怡然自得。一日，見二蟲鬥草間，觀之，興正濃，忽有龐然大物，拔山倒樹而來，蓋一癩蝦蟆也。舌一吐而二蟲盡為所吞。余年幼，方出神，不覺呀然驚恐，神定，捉蝦蟆，鞭數十，驅之別院。

　　年長思之，二蟲之鬥，蓋圖奸不從也，古語云「奸近殺」，蟲亦然耶？貪此生涯，卵為蚯蚓所哈（吳俗稱陽曰卵），腫不能便，捉鴨開口哈之，婢嫗偶釋手，鴨顛其頸作吞噬狀，驚而大哭，傳為語柄。此皆幼時閒情也。

　　及長，愛花成癬，喜剪盆樹。識張蘭坡，始精剪枝養節之法，繼悟接花疊石之法。花以蘭為最，取其幽香韻致也，而瓣品之稍堪入譜者不可多得。蘭坡臨終時，贈余荷瓣素心春蘭一盆，皆肩平心闊，莖細瓣淨，可以入譜者，餘珍如拱璧，值余幕游於外，芸能親為灌溉，花葉頗茂，不二年，一旦忽萎死，起根視之，皆白如玉，且蘭芽勃然，初不可解，以為無福消受，浩嘆而已，事後始悉有人慾分不允，故用滾湯灌殺也。從此誓不植蘭。次擾鵑，雖無香而色可久玩，且易剪裁。以芸惜枝憐葉，不忍暢剪，故難成樹。其他盆玩皆然。

　　惟每年籬東菊綻，積興成癖。喜摘插瓶，不愛盆玩。非盆玩不足觀，以家無園圃，不能自植，貨於市者，俱叢雜無致，故不鰓。其插花朵，數宜單，不宜雙，每瓶取一種不參色，瓶口取闊大不取窄小，闊大者舒展不拘。自五、七花至三、四十花，必於瓶口中一叢怒起，以不散漫、不擠軋、不靠瓶口為妙，所謂「起把宜緊」也。或亭亭玉立，或飛舞橫斜。花取參差，間以花蕊，以免飛鈸耍盤之病；況取不亂；梗取不強；用針宜藏，針長寧斷之，毋令針針露粳，所謂「瓶口宜清」也。視桌之大小，一桌三瓶至七瓶而止，多則眉目不分，即同市井之菊屏矣。幾之高低，自三四寸至二尺五六寸而止，必須參差高下互相照應，以氣勢聯絡為上，若中高兩低，後高前低，成排對列，又犯俗所謂「錦灰堆」矣。或密或疏，或進或出，全在會心者得畫意乃可。

　　若盆碗盤洗，用漂青松香榆皮面和油，先熬以稻灰，收成膠，以銅片按釘向上，將膏火化，粘銅片於盤碗盆洗中。俟冷，將花用鐵絲扎把，插於釘上，宜偏斜取勢不可居中，更宜枝疏葉清，不可擁擠。然後加水，用碗沙少許掩銅片，使觀者疑叢花生於碗底方妙。

　　若以木本花果插瓶，剪裁之法（不能色色自覓，倩人攀折者每不合意），必先執在手中，橫斜以觀其勢，反側以取其態；相定之後，剪去雜技，以疏瘦古怪為佳；再思其梗如何入瓶，或折或曲，插入瓶口，方免背葉側花之患。若一枝到手，先拘定其梗之直者插瓶中，勢必枝亂梗強，花側葉背，既難取態，更無韻致矣。折梗打曲之法，鋸其梗之半而嵌以磚石。則直者曲矣，如患梗倒，敲一、二釘以筦之。即楓葉竹枝，亂草荊棘，均堪入選。或綠竹一竿配以枸杞數粒，幾莖細草伴以荊棘兩枝，苟位置得宜，另有世外之趣。若新栽花木，不妨歪斜取勢，聽其葉側，一年後枝葉自能向上，如樹樹直栽，即難取勢矣。

　　至剪裁盆樹，先取根露雞爪者，左右剪成三節，然後起枝。—枝一節，七枝到頂，或九枝到頂。枝忌對節如肩臂，節忌臃腫如鶴膝；須盤旋出枝，不可光留左右，以避赤胸露背之病；又不可前後直出。有名雙起三起者，一根而起兩、三樹也。如根無爪形，便成插樹，故不取。然一樹剪成，至少得三、四十年。餘生平僅見吾鄉萬翁名彩章者，一生剪成數樹。又在揚州商家見有虞山遊客攜送黃楊翠柏各一盆，惜乎明珠暗投，余未見其可也。若留枝盤如寶塔，扎枝曲如蚯蚓者，便成匠氣矣。

　　點綴盆中花石，邪可以入畫，大景可以入神。一甌清茗，神能趨入其中，方可供幽齋之玩。種水仙無靈壁石，余嘗以炭之有石意者代之。黃芽菜心其白如玉，取大小五七枝，用沙土植長方盤內，以炭代石，黑白分明，頗有意思。以此類推，幽趣無窮，難以枚舉。如石葛蒲結子，用冷米湯同嚼噴炭上，置陰濕地，能長細菖蒲，隨意移養盆碗中，茸茸可愛。以老蓬子磨薄兩頭，入蛋殼使雞翼之，俟雛成取出，用久中燕巢泥加天門冬十分之二，搗爛拌勻，植於小器中，灌以河水，曬以朝陽，花發大如酒杯，縮縮如碗口，亭亭可愛。

　　若夫園亭樓閣，套室迴廊，疊石成山，栽花取勢，又在大中見小，小中見大，虛中有實，實中有虛，或藏或露，或淺或深。不僅在「周、回、曲、折」四宇，又不在地廣石多徒煩工費。或掘地堆土成山，間以塊石，雜以花草，籬用梅編，牆以藤引，則無山而成山矣。大中見小者，散漫處植易長之竹，編易茂之梅以屏之。小中見大者，窄院之牆宜凹凸其形，飾以綠色，引以藤蔓；嵌大石，鑿字作碑記形；推窗如臨石壁，便覺峻峭無窮。虛中有實者，或山窮水盡處，一折而豁然開朗；或軒閣設廚處，一開而可通別院。實中有虛者，開門於不通之院，映以竹石，如有實無也；設矮欄於牆頭，如上有月台而實虛也。貧士屋少人多，當仿吾鄉太平船後梢之位置，再加轉移。其間台級為床，前後借湊，可作三塌，間以板而裱以紙，則前後上下皆越絕，譬之如行長路，即不覺其窄矣。余夫婦喬寓揚州時，曾仿此法，屋僅兩椽，上下臥室、廚灶、客座皆越絕而綽然有餘。芸曾笑曰：「位置雖精，終非富貴家氣象也。」是誠然歟？

　　余掃墓山中，檢有巒紋可觀之石，歸與芸商曰：「用油灰疊宣州石於白石盆，取色勻也。本山黃石雖古樸，亦用油灰，則黃白相閱，鑿痕畢露，將奈何？」芸曰：「擇石之頑劣者，搗末於灰痕處，乘濕糝之，干或色同也。」乃如其言，用宜興窯長方盆疊起一峰：偏於左而凸於右，背作橫方紋，如雲林石法，廛岩凹凸���若臨江石硯狀；虛一角，用河泥種千瓣白萍；石上植蔦蘿，俗呼雲松。經營數日乃成。至深秋，蔦蘿蔓延滿山，如藤蘿之懸石壁，花開正紅色，白萍亦透水大放，紅白相間。神遊其中，如登蓬島。置之簷下與芸品題：此處宜設水閣，此處宜立茅亭，此處宜鑿六字曰「落花流水之間」，此可以居，此可以釣，此可以眺。胸中丘壑，若將移居者然。一夕，貓奴爭食，自簷而墮，連盆與架頃刻碎之。余嘆曰：「即此協營，尚干造物忌耶！」兩人不禁淚落。

　　靜室焚香，閒中雅趣。芸嘗以沉速等香，於飯鐝蒸透，在爐上設一銅絲架，離火中寸許，徐徐烘之，其香幽韻而無煙。佛手忌醉鼻嗅，嗅則易爛；木瓜忌出汗，汗出，用水洗之；惟香圓無忌。佛手、木瓜亦有供法，不能筆宣。每有入將供妥者隨手取嗅，隨手置之，即不知供法者也。

　　余閒居，案頭瓶花不絕。芸曰：「子之插花能備風、晴、雨、露，可謂精妙入神。而畫中有草蟲一法，盍仿而效之。」余曰；「蟲躑躅不受制，焉能倣傚？」芸曰：「有一法，恐作俑罪過耳。」余曰：「試言之。」曰：「蟲死色不變，覓螳螂、蟬、蝶之屬，以針刺死，用細絲扣蟲項系花草間，整其足，或抱梗，或踏葉，宛然如生，不亦善乎？」余喜，如其法行之，見者無不稱絕。求之閨中，今恐未必有此會心者矣。

　　余與芸寄屆錫山華氏，時華夫人以兩女從芸識字。鄉居院曠，夏日逼人，勞教其家，作活花屏法甚妙。每屏—扇，用木梢二枝約長四五寸作矮條凳式，虛其中，橫四擋，寬一尺許，四角鑿圓眼，插竹編方眼，屏約高六七尺，用砂盆種扁豆置屏中，盤延屏上，兩人可移動。多編數屏，隨意遮攔，恍如綠陰滿窗，透風蔽日，紆迴曲折，隨時可更，故曰活花屏，有此一法，即一切藤本香草隨地可用。此真鄉居之良法也。

　　友人魯半舫名璋，字春山，善寫松柏及梅菊，工隸書，兼工鐵筆。余寄居其家之蕭爽樓一年有半。樓共五椽，東向，余後其三。晦明風雨，可以遠眺。庭中有木犀一株，清香撩人。有廓有廂，地極幽靜。移居時，有一僕一嫗，並挈其小女來。僕能成衣，嫗能紡績，於是芸繡、嫗績、僕則成衣，以供薪水。余素愛客，小酌必行令。芸善不費之烹庖，瓜蔬魚蝦，一經芸手，便有意外昧。同人知余貧，每出杖頭錢，作竟日敘。余又好潔，地無纖塵，且無拘束，不嫌放縱。時有楊補凡名昌緒，善人物寫真；袁少迂名沛，工山水；王星瀾名岩，工花卉翎毛，愛蕭爽樓幽雅，皆攜畫具來。余則從之學畫，寫草篆，鐫圖章，加以潤筆，交芸備茶酒供客，終日品詩論畫而已。更有夏淡安、揖山兩昆季，並繆山音、知白兩昆季，及蔣韻香、陸橘香、周嘯霞、郭小愚，華杏帆、張閒憨諸君子，如樑上之燕，自去自來。芸則拔釵沽酒，不動聲色，良辰美景，不放輕越。今則天各一方，風流雲散，兼之玉碎香埋，不堪回首矣！非所謂「當日渾閒事，而今舊憐」者乎！

　　蕭爽樓有四忌：談官宦陞遷、公廨時事、八股時文、看牌擲色，有犯必罰酒五廳。有四取：慷慨豪爽、風流蘊藉、落拓不羈、澄靜緘默。長夏無事，考對為會，每會八人，每人各攜青蚨二百。先拈鬮，得第一者為主者，關防別座，第二者為謄錄，亦就座，餘作舉子，各於謄錄處取紙一條，蓋用印章。主考出五七言各一句，刻香為限，行立構思，不准交頭私語，對就後投入一匣，方許就座。各人交卷畢，謄錄啟匣，並錄一冊，轉呈主考，以杜徇私。十六對中取七言三聯，五言三聯。六聯中取第一者即為後任主考，第二者為謄錄，每人有兩聯不取者罰錢二十文，取一聯者免罰十文，過限者倍罰。一場，主考得香錢百文。一日可十場，積錢千文，酒資大暢矣。惟芸議為官卷，准坐而構思。

　　楊補凡為余夫婦寫載花小影，神情確肖。是夜月色頗佳，蘭影上粉牆，別有幽致，星瀾醉後興發曰：「補凡能為君寫真，我能為花圖影。」余笑曰：「花影能如人影否？」星瀾取素紙鋪於牆，即就蘭影，用墨濃淡圖之。日間取視，雖不成畫，而花葉蕭疏，自有月下之趣。芸甚寶之，各有題詠。

　　蘇城有南園、北園二處，菜花黃時，苦無酒家小飲，攜盒而往，對花冷飲，殊無意味。或議就近覓飲者，或議看花歸飲者，終不如對花熱飲為快。眾議末定。芸笑曰：「明日但各出杖頭錢，我自擔爐火來。」眾笑曰：「諾。」眾去，余問曰：「卿果自往乎？」芸曰：「非也。妾見市中賣餛飩者，其擔鍋灶無不備，盍雇之而往？妾先烹調端整，到彼處再一下鍋，茶酒兩便。」余曰：「酒菜固便矣，茶乏烹具。」芸曰：「攜一砂罐去，以鐵叉串罐柄，去其鍋，懸於行灶中，加柴火煎茶，不亦便乎？」余鼓掌稱善。街頭有鮑姓者，賣餛飩為業，以百錢雇其擔，約以明日午後。鮑欣然允議。明日看花者至，余告以故，眾咸嘆服。飯後同往，並帶席墊，至南園，擇柳陰下團坐。先烹茗，飲畢，然後暖酒烹肴。是時風和日麗，遍地黃金，青衫紅袖，越阡度陌，蝶蜂亂飛，令人不飲自醉。既而酒餚俱熟，坐地大嚼，擔者頗不俗，拉與同飲。遊人見之，莫不羨為奇想。杯盤狼籍，各已陶然，或坐或臥，或歌或嘯。紅日將頹，餘思粥，擔者即為買米煮之，果腹而歸。芸曰：「今日之遊樂乎？」眾曰：「非夫人之力不及此。」大笑而散。貧士起居服食以及器皿房舍，宜省儉而雅潔，省儉之法曰「就事論事」。余愛小飲，不喜多菜。芸為置一梅花盒：用二寸白磁深碟六隻，中置一隻，外置五隻，用灰漆就，其形如梅花，底蓋均起凹楞，蓋之上有柄如花蒂。置之案頭，如一朵墨梅覆桌；啟盞視之，如菜裝於瓣中，一盒六色，二、三知己可以隨意取食，食完再添。另做矮邊圓盤一隻，以便放杯箸酒壺之類，隨處可擺，移掇亦便。即食物省儉之一端也。余之小帽領襪皆芸自做，衣之破者移東補西，必整必潔，色取瞄淡以免垢跡，既可出客，又可家常。此又服飾省儉之一端也。初至蕭爽樓中，嫌其暗，以白紙糊壁，遂亮。夏月樓下去窗，無闌干，覺空洞無遮攔。芸曰：「有舊竹簾在，何不以簾代欄？」余曰：「如何？」姜曰：「用竹數根，黝黑色，一豎一橫，留出走路，截半簾搭在橫竹上，垂至地，高與桌齊，中豎短竹四根，用麻線扎定，然後於橫竹搭簾處，尋舊黑布條，連橫竹裹縫之。偶可遮攔飾觀，又不費錢。」此「就事論事」之一法也。以此推之，古人所謂竹頭木屑皆有用，良有以也。夏月荷花初開時，晚含而曉放，芸用小紗囊撮條葉少許，置花心，明早取出，烹天泉水泡之，香韻尤絕。

[harvardwang]

陳君天

網路報導

資深電視製作人陳君天在2022年獲得第57屆金鐘獎節目類特別貢獻獎，2024年5月15日下午病逝，生前知名代表作為「一寸河山一寸血」系列中國抗日戰爭紀錄片。

2024年6月1日，於台北市立第二殯儀館舉行公祭儀式，文化部特頒國旗，由本會陳裕中理事長親自邀請主任委員陳興國中將（十一期）、護旗官郭年昆中將(十四期）于茂生中將（十八期）蔣金城中將（二十期）王明我中將（二十三期）為陳學長實施國旗覆棺，及汪威江學長、副理事長楊月楣等人陪祭，過程莊嚴肅穆。

維基百科介紹：

陳君天（1940年—2024年5月15日），中華民國電視節目製作人，曾任臺灣電視公司製作人，曾獲金鐘獎等17項電視大獎，代表作為《一寸河山一寸血》系列中國抗日戰爭紀錄片[1][2]。座右銘為「哪堪真相蒙塵，豈容青史成灰」、「把歷史還給歷史，讓真相回歸真像」。2022年獲得第57屆金鐘獎「特別貢獻獎」。

Quick Facts 陳君天, 出生 ...

家庭與生平

原籍河南省，1940年生於福建省福州，父親是中華民國國軍軍官，兄長加入中國青年軍，一家人隨軍生活，父兄常不在身邊；他童年活潑的性格，和士兵們打成一片。國軍撤退臺灣前，父、兄都在軍中，母親為家人而留在大陸；由於母親無法養活陳君天，11歲的陳獨自一人搭船赴臺灣。[3]

他留在大陸的家人在戰後被打成右派，父親自殺，兄長被下放山區勞動並照顧母親、但也自殺身亡。在兩岸關係緩和後，陳君天把當時79歲的母親接回台灣，母親110歲過世。[3]

陳11歲來台後寄住眷村中親戚家，在軍隊自設補習班學習3年，虛報年齡考取政工幹校；畢業從軍，任少尉，負責軍中文藝事務。由於對軍旅生活厭倦，陳故意不報到導致軍方發佈通緝，陳「自首」而被趕出軍隊。1966年投入電視業，1980年代成為臺灣炙手可熱的綜藝節目製作人[3]。

2010年做了一次心臟手術，康復後仍每天到工作室報到，繼續製作歷史紀錄片。[1]兒子陳心問曾任TVIS導播、《中國時報》執行製作、公共電視文化事業基金會製作人、公共電視文化事業基金會專案召集人、欣傳媒總監、卓越文化工作室製作人、心福影音內容製作公司總監。

2024年5月15日，陳君天因病逝世[4][5]。

電視節目製作

陳君天曾榮獲金鐘獎等17項電視大獎[3]，在台視製作的節目包括鄧麗君從日本返台的第一部電視專輯，合作對象包括白嘉莉、張艾嘉、鳳飛飛、童安格；許多知名藝人第一次上電視就是上陳製作的節目，例如李宗盛、張清芳、費玉清、王芷蕾。[6] 陳堅持細節、極富創意，且他認為「綜藝節目也有社會責任」。陳曾安排名主持人白嘉莉訪問十大建設工程進度，並製作「三百六十行」、「論語」等節目。陳君天認為「『好玩』固然重要」，「綜藝節目只是包裝，還是要傳達正確的觀念」。與陳君天相識半世紀的孫越觀察說，陳君天「做的事情都是有思想、有文化的」，「必須要能欣賞，才能感覺到他提出的問題或所製作出節目的可貴」[1]。

1966年考試進台視新聞部，1972年任台視美術組組長。

1973年，製作台灣第一個雜誌型綜藝節目「銀河璇宮」，由白嘉莉主持；並創作短劇由張小燕、孫越演出。

1978年，與張艾嘉聯合製作「十一個女人」；同年，「幕前幕後」節目，張艾嘉主持。

1979年，製作台視「三百六十行」，透過歌舞短劇的形式，向觀眾介紹各行業。

1980年，獲台視獎勵環遊世界、觀摩各國節目，返國後向台視提案新節目「論語」。

1981年，台視歌舞綜藝節目「論語」，以生活化方式，將古書文字轉為實際生活態度；調整製作風格，以「無限關懷」節目獲製作人金鐘獎。

1982年，製作中華民國71年國慶暨台視開播20週年特別節目《雙十雙十》，並出版書籍「電視人畫像」；「論語」節目獲金鐘獎。

1983年~1989年，製作台視每年度年終節目。

1988年4月，紀念慎芝逝世，擔任台視節目部製作的特別節目《群星頌：懷念慎芝專輯》的編劇。

1989年，製作台視鄉鎮對抗體能遊戲節目「要拚才會贏」，同年向台視辭職、全力經營卓越傳播。

1990年代，與前廣電基金公共電視節目製播組企劃科科長宋穎鶯共同製作公視基金會節目《談性頻道》，張月麗主持。

紀錄抗日戰爭真相

主條目：一寸河山一寸血

陳君天說「全球14億的華人，只有5％的華人知道真正的歷史，而這些人幾乎都在台灣。」他說，抗戰史在台海兩岸出現完全不同版本，被中國共產黨扭曲宣傳為由毛澤東領導，在臺灣則被國民黨淡化，而日本人則竄改史實，導致抗日史實掩上疑雲。1995年3月，抗戰勝利50周年紀念，退役老將與黨政大老包括蔣緯國、電視界耆老劉侃如，發起抗日戰爭紀實紀錄片製作委員會，集資邀請陳君天任製作人，這是《一寸河山一寸血》的源起。面對蔣緯國邀請，陳自白無法歌功頌德，將一切按事實陳述；蔣緯國同意說「誰做得不好，你都可以批評，包括我家老頭子（蔣中正）」。事後蔣緯國也履行承諾，僅查看時間、資料是否錯誤；這紀錄片因此更貼近真實與人性。[2]

陳君天自此奔走十多年，踏遍抗日時各會戰戰場遺址、探訪台灣各地的榮譽國民之家，在全球各國尋訪「目擊、參與歷史的第一手當事人」（而不訪談「兒子聽父親說」、戰爭專家），包括親身參戰的老將士兵逾八百人、日籍士兵、搜羅各國軍事檔案、尋訪親歷戰爭的專家，歷5次改版，甚至為此戒掉數十年菸癮以維持體力、並為此傾家蕩產，他認為自己所做也只保留了「九牛一毛」的史蹟。陳君天說，他是以「你是人，我也是人」的人性角度來紀錄，強調真實。他說，做抗日紀錄片的採訪製作「猶如與時間賽跑般，在搶救珍貴歷史」，出現過多次已約訪參戰者，卻突然過世、住院插管無法說話。陳君天的影片庫收藏量，超過台灣任一個官方機構，成為各媒體製作紀錄片的重要片源。他對歷史畫面極熟悉，可以馬上辨識出一個歷史鏡頭發生的時間、地點。[2]

作品列表

1981年 - 無限關懷：獲第16屆金鐘獎製作人獎

1982年 - 論語

1985年 - 認識自己

1986年 - 生產力廣場

1987年 - 人之初

1988年 - 男女之間

1989年 - 名牌的故鄉

1990年 - 中國文學家系列

1991年 - 找到自己-39集

1993年 - 性本善

1994年 - 台灣奇蹟的創造者

1995年 - 一寸河山一寸血

1996年 - 小宇宙之旅：入圍金鐘獎美術指導獎

1997年 - 盧溝烽火六十年

1998年 - 台灣政治檔案

1998年 - 公共電視跨年音樂會

1999年 - 山河歲月

2000年 - 台海戰役

2000年 - 希望與榮耀

2000年 - 大陸名城之旅

2000年 - 台灣四百年

2000年 - 山河變

2000/2002年 - 大愛台灣309

2001年 - 名將風雲錄

2001年 - 鄭和傳/鄭成功傳

2002年 - 「蔣中正傳」

2003-2004年 - 經國先生傳

2005年 - 大決戰

2006年 - 「蔣中正」

2006-2008年 - 「中日戰爭」

2007年 - 475,000砲彈的秘密（823砲戰）

2008年 - 大愛「發現」

2009-2011年 - 尋找一九四九

黃埔

其他作品

胡德夫《匆匆》--作詞

參考文獻

[tzvde42368]

喉嚨不舒服，總有異物感，或是這3個原因，需關注咽喉健康

通常來說，身體頻繁出現異常不這，大部分都是由于疾病所導致的，而導致咽喉出現不這且有痰的原因，離不開這3點。

1.痰分泌量過多

咽喉部位常發生的疾病就有扁桃體炎、咽喉炎等等，排除這兩個因素導致的咽喉部位不這，還可能引起咽喉部不這的原因是，人體分泌了大量的痰液，才會使人體咽喉産生異物感。

咽喉部位受到細菌的侵害，産生炎症，受到炎症刺激，會産生大量的痰液在咽喉部位聚集，不能及時排出體外，長期停留在咽喉部位，就會導致咽喉出現異物感，在這個時候，建議及時服用止痰化痰的藥物，更好地緩解這種不這。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 

2.過度用嗓

生活中，對于需要長時間用嗓的人來說，嗓子的健康情況也尤爲重要，比如說：老師、演講者等等，使用嗓子的頻率大大增加，長時間用嗓會導致嗓子出現不舒這，伴隨著異物感的出現，會給身體帶來“困擾”。

由于工作性質的不同，很多人需要經常用嗓，大量的說話更會導致人體出現用嗓過度的情況，如果不加以保護的話，會産生人體聲帶受損，出現這種情況，建議加以休息或者是服用金嗓子喉片來緩解，不能放任不管。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

3.反流性食管炎

反流性食管炎，顧名思義就是由于人體胃部分泌過量的胃酸，導致食物倒流，存在于人體食管中，許多腸胃不健康的人，會經常性的出現反流性食管炎，壹旦出現反流性食管炎壹定不能忽視，需要引起重視。反流性食管炎的出現，往往伴隨著嚴重的燒灼感以及疼痛感，會損害咽喉的皮膚黏膜。

日常生活中，如果我們經常性的感到咽喉不舒服，産生異物感，可能都是這些因素而引起的，身體壹旦不舒這，最好的方式是及時去醫院進行檢查，確定具體的原因，避免拖延病情，而造成不可逆的傷害，壹定要遵照醫囑，對症下藥，對���護身體健康更加有利。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

[mouniassn]

發書改變我

以下一位有緣人分享，來文照登：

開始發書後，各種狀況不斷，感悟也很多。上次因為在醫院附近發書，看大家那難過、擔憂、無奈、無助的表情，得出自己貪念太多，要少欲知足。今天想寫一寫發書的過程與感悟。

從接觸精舍後一直努力唸經，也努力捐款轉換功德，但是從來不想嘗試發書，為啥？

1. 因為拉不下臉來，面子過不去。

從小自視甚高、貢高我慢，一直秉持寧可餓死，也不出去做瞧人臉色、遭人拒絕的工作。而發書需要從溫室走出去，面對各種不可控的狀況，各種質疑猜測，內心無比抗拒。

2. 箱子太沈，搬不動、拖不動，想想就恐懼。

自己多年身體不好，別說幾十斤的書箱子了，平時買菜，重一點都拎不動。暑假期間領了三箱書，費了渾身力氣，手腳並用，因為搬不動，靠推的才弄進家裡，然後渾身疼了幾天。所以特別恐懼出去發書，一次要幾箱，搬來搬去，根本是不可能完成的任務。可是事情就是要朝著這個方向發展，就像那只無形的大手在推動。也許是機緣成熟了，在11月申請了一批書。為了能做好這個工作，做足了各種準備。

首先，租倉庫。家裡空間有限，重點搬進搬出不方便，所以租倉庫覺得最適合自己。其次，購買輔助工具。參考師姐的建議，買小推車、塑料袋、小喇叭，踩點，觀察哪裡能發書。北方已經進入冬天，這兩周大幅降溫，已經零下、刮大風。以前很少室外工作，所以採購了厚棉襖、羽絨服、羽絨褲、沖鋒褲、厚襪子，從頭武裝到腳。

租倉庫好順利。老板以前經常腦袋昏沈特別難受，告訴他怎樣處理溝通，說一下子腦袋就清亮了，特別開心。而且對佛菩薩特別虔誠，馬上就向精舍請示，開始認真唸經。很多地方值得我學習。

第一天發書很興奮，大晚上就急不可待的出去了，結果幾個人領了又還了回來。大晚上挨凍很久，一本書沒發出，回來後在車裡痛哭一頓，不明白為什麽要這麽難為自己。

第二次發書，轉了幾個地方，從一開始擺攤等人來問，到主動拿書詢問是否要；從一開始憑感覺覺得能發出去，到認真分析人流量，思考到底誰需要書。

第三次發書，跑到醫院附近，碰上幾個發傳單的大姐，她們除了領書，主動提出要幫我發書，因不清楚佛菩薩的意思，沒答應。

但回來唸經時動了貪念，想著是否可以雇傭她們幫忙發書，因為她們想掙錢，而我想發書，我出錢能快速把書發出去。跟師姐請教後，決定向佛菩薩請示是否可行。很快精舍回郵件：自己索取，自己發放；請用心發書，莫求速效。

收到郵件後壓力大到不行。每天唸經都拼命琢磨，第二天如何發書，如何把那麽沈的書搬到發書地點，如何尋找發書地點，當別人問這是什麽書時，該如何回答。查詢地圖，諮詢其他人怎麽看待這些書籍，充滿各種心理活動和擔憂。發書時還把手劃破，搬箱子摔倒，停車被貼條，各種狀況不斷。慶幸的是自己一直沒有放棄，依然努力想辦法發書。

現在回顧這個過程，發現導致這些焦慮的根源，是自己我慢嚴重、貪心嚴重且著相嚴重。受不了發書過程中，他人投過來的那一瞥，也才明白佛菩薩和師兄的開示和安排，是在幫我破除這些根深蒂固的問題。

現在發書堅持了兩周，事情開始發生變化，心不再那麽焦慮、擔憂了，穩定了很多，為了更好回答領書人的提問，也琢磨著如何表達，能更好、更準確的介紹書籍。昨天一個有緣人說找了好幾天，在附近轉好幾圈，終於找到我，興奮的不行，領了好幾套書走。

現在除了有人主動找我要書，還開始要佛經，會幫忙遞袋子，會幫忙說這是好書，拿吧！會跟我聊天討論，甚至向我尋求幫助。最開始的疑惑也得到了解答：為什麽要做這件事？因為的確能幫到人。

最後感恩佛菩薩、蔡師兄和師兄姐們，讓我做正確的事，感恩所有的遇見，願大家都一切安好。南無藥師琉璃光如來！

(分享完畢)

有緣人過去因為面子問題而不願意發《因果濟世集》，後來下定決定發書，一開始一本書都發不出去，但她在堅持發書兩周後，無論是在發書的成效或是她個人的心境上，都有了改變。

發《因果濟世集》，本身不是件容易的事，面子問題、書重量的問題、囤書問題、解說問題、地點問題、形式問題……問題有百百種，但解決方法只有一種，就是去試，歷事練心。剛開始發書一定有考驗的，看您是否真的有心要發書，若您能持續下去，後面就有如佛助。

小編曾經嘗試過走在路上發書，有一次參加研討會，背包背了一堆《因果濟世集》，和經書，到各家門口敲門詢問是否需要，書超級重，可是大家都說不需要，我一直吃閉門羹。結果最後只發出去一本《因果濟世集》，給一位女性老人家，她很歡喜地接受了，其他書我又背了回來。那時阿伯說：「凡事起頭難，再做就不難。」厚臉皮久了就沒臉皮，反正被別人拒絕，大不了說謝謝您就好。

後來我自己購買《金剛經說甚麼》，又向精舍申請了《六祖壇經》、《三合經》、《因果濟世集》、《阿伯的話­­­­—現場開示精華節錄》，如果有人要索取書，我就再順便附送自己之前買的《一代高僧廣欽上人行持語錄》和其他佛法漫畫善書在網上發書，在臉書社團到處介紹、貼資訊、請人轉發、放在拍賣網等等。一開始也是等半天沒人上門，但是我還是持續去做，結果有一陣子突然間一大堆人填單或在拍賣網下標，我幾乎每天都在寄書。有的甚至是取一整箱，原本我還以為對方存心不良要拿書去賣，後來才知道他要傳佛法，放在班上讓孩子看。另外還有其他不認識的人覺得書很好，就主動幫我去其他臉書社團宣傳，那也是我後來才知道的。總之，如果您真心想發書，也有了實際行動力，佛菩薩和護法就會助您一臂之力。

發書這件事不只是實際的度眾行為，讓自己廣結善緣，還能破除各種我相和我慢，要發書就要用心發，不用急於一時，發書和取書都是需要緣份的。不過如果發書的人黑氣(負能量)重，是很容易被人拒絕，讓人不想取書或看書的，所以請大家要努力消黑氣(負能量)，不然書一直發不出去，真是令人沮喪啊！不過無論如何，都不要想花錢請人幫忙發書。這就像請人發傳單一樣，單子發完了，但取單的人都把它丟了，或是根本整疊都在垃圾桶中，這麼做不只沒能達到發書度眾的成效，還可能浪費了書。

有緣人在回顧自己發書的過程，發現各種焦慮的根源，是自己我慢嚴重、貪心嚴重且著相嚴重，這才明白佛菩薩和師兄的開示和安排，是在幫她破除根深蒂固的問題。佛菩薩為了提升我們的心性，真的是煞費苦心，常常會設一個境，讓我們跳進去磨啊！磨啊！哭啊！哭啊！然後在持續唸經和靜坐後，有一天突然開竅，想通了，也就破除了自己累積已久的執念或不良習氣。

這過程很像孩子去商場常會耍賴，躺在地上哭鬧要買東西，媽媽為了治孩子的壞習慣，在孩子哭鬧時，就頭也不回地把他丟在那個地方，然後自己躲起來偷看。看到孩子慌張、不知所措、害怕，媽媽會擔心也會心疼，但是要嚴格遵守自己的原則，才能糾正孩子的錯誤。等到孩子願意懺悔，承認自己錯了，改過了，媽媽就會給孩子一個大大的擁抱，讓孩子知道修正錯誤的行為真的很棒。

有緣人堅持發書，破除迷執，終於換來佛菩薩的擁抱，趕緊讓需要的人去找書，藉此鼓勵有緣人發書的行為。現在有人主動找她要書、要佛經，還會幫忙遞袋子，宣傳她發的是好書，甚至尋求幫助，她成了佛菩薩的分身，去民間宣揚佛法，幫助需要佛法救贖的苦難人。

《阿伯的話­­­­—現場開示精華節錄》：「萬事起頭難，再做就不難，能有機緣渡眾，是很殊勝的事情。人有七情六欲，而慾望是永無止境的，要渡眾，不能只是滿足眾生的慾望，而是要教化眾生，如教養小孩，教在養的上面；大部份的問題或衝突，都是人的心性出問題，故教化是放在解決事情前面，要防範于未然，莫等事情發生後才來解決。要渡眾、辦事、因果濟世，都要以提升眾生心性為重，而非只是解決當下的問題。」

人之所以犯錯，就是因為心偏了，就會開始做出各種錯誤的行為，所以必須透過讀經、讀《因果濟世集》，瞭解因果業報的觀念，糾正自己過去錯誤的思維，提升心性才是根本。唸經消業力只是治標，要治本就是從心改正，懺悔過去世的無明，努力修行改過。而發書給人們，就是為了教化眾生，這是一個很值得付出與實踐的任務，儘管開始總是困難重重，但是只要持續做，就會逐漸上手。像有緣人一樣，從被動等人上門，到會分析人流、主動詢問，思考需要的人和地點等等，這些都顯示了她逐漸進步、提升智慧與放下我相、我執的歷程，恭喜她！

希望之後更多人和有緣人一樣，發心去發書。渡眾的方式很多，發書是其中一種，您也可以選擇長期轉發精舍的因果分享文，或是向家人、朋友說您看過的因果故事，只要有助於大眾認識因果觀念，種下佛法的善種子，都可以努力嘗試。也許有一天哪個陌生人，會因為您不經意的轉發文章而認識精舍，開始請示因果業由，開始唸經消業，走出苦海，改善自己的生活，改變自己的命運，甚至可能救了他一命，那您真的是功德無量啊！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

��無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[kcvfr1236]

40歲後，加速男性衰老的4大不良行爲，盡早改正

世界衛生組織曾發布過相關統計報告，表示全球預期壽命長度女性均超過男性，而且在人類死亡的40個主要原因中，有33個高發于男性。

專家對此表示，這壹結論其實壹定程度上也受生活方式影響，並總結了4點加速男性衰老的“禍首”，很多人都避不開。

1、抽煙率高、喝酒應酬多

男性的生活環境更容易接觸煙酒，《全球成人煙草調查》指出中國男性吸煙率高達52.9%，《中華流行病學雜志》也公布了不同年齡層男性飲酒情況，表示30歲以上男性飲酒率均超過60%。

而煙酒等不良習慣都是導致男性衰老加速的重要因素，專家建議日常最好改掉抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，還是健康飲食規律運動，都可以幫助人體健康修複。

2、壓力大

男士朋友因爲社會分工原因，承受的壓力會更大，如果不會自我調整好，這些精神負擔也會加速人體細胞衰老。而且長期處在負面情緒中，還會影響睡眠、內分泌，讓人看起來健康狀態更不佳。

3、性生活不節制

男性性生活不節制，過度縱欲也會引發腎葬方面的問題，隨著身體機能的衰退，也會加速男人衰老進程，讓衰老提前光顧。

4、不重視衛生保健

往往對于身體保健這塊，男性會表現得更粗心，他們對于身體病痛更偏向于消極處理，有問題先忍，不願意主動去醫院就診，甚至不願意表現自己生病的事實，醫囑依從性也比女性低，這種對于衛生保健不重視的態度，也會讓疾病有機可乘，不利于長久健康。

雖然身體衰老是無可避免的過程，但通過改善壹些不良生活習慣和行爲作風，確實會減緩衰老提前到來。所以男性朋友不想老太快，最好養成良好的作息時間，平常也要多運動，保持良好的體態，這洋才能激發身體更多活力，保持年輕態。犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise  tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果 

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如何應對過敏性鼻炎？中醫專家解答！

春季是過敏性鼻炎的高發期。過敏性鼻炎的典型症狀有打噴嚏、鼻塞、鼻癢、清涕如水，在溫暖的環境下常可緩解，遇冷易加重。江蘇省中醫院耳鼻喉科主任中醫師李樂在接受采訪時表示，過敏性鼻炎容易反複發作，難以痊愈，嚴重時影響患者的生活和工作。中醫藥作爲調節內在正氣，改善體質偏頗的重要醫療體系，在過敏性鼻炎的治療中有著重要作用。

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李樂介紹，改善生活習慣、合理規避過敏原、調節免疫相關因子及功能是目前治療過敏性鼻炎的基本原則。中醫認爲，過敏性鼻炎歸屬“鼻鼽”範疇，其發病多與患者肺、脾、腎陽氣偏弱相關，由正氣不足、風邪外犯兩方面因素所致。因此中醫藥的治療多從調理肺部入手，並兼顧脾、腎。治療時還需根據患者的寒、熱、虛、實等體質狀況進行辨證施治。對于虛實夾雜、寒熱並存的情況，中醫會采用寒熱並用、補瀉兼顧的方法。在發作期，治療以祛風通竅、攻邪治標爲主。而在間歇期，治療則以補虛固表、扶正治本爲要。“中醫療法除了中藥內服外，還有很多特色療法如針刺法、灸法、穴位敷貼療法、按摩療法等。”李樂說。

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日常生活中如何應對過敏性鼻炎？李樂建議，過敏性鼻炎患者應在醫生指導下規律、規範用藥。局部用藥通常是輔助療法，全身用藥不可或缺。同時，外出時佩戴口罩，減少冷空氣及空氣中致敏物對鼻腔黏膜的刺激。規律作息，避免過度疲勞。積極進行護外運動，增強身體抵抗能力，有利于改善體質，減輕過敏症狀。清淡飲食，減少食用辛辣刺激食物，避免因鼻腔充血水腫加重鼻塞等不這。

“過敏性鼻炎患者辨證多見肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽不足等，還應減少攝入寒涼食物，以免虛證加重致使鼻部症狀更甚。”李樂提示。

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男性開始衰老時，“1臭2大2小”有目共睹，若沒中，身體還很強壯

男人開始變老時，身體會有什麽痕迹？“1臭2大2小”莫忽視

1臭，口臭：現在對于男性朋友來說，跟著年紀的添加，身體器官的功用比曾經差得多，胃腸功用會逐步下降，間單出現胃腸功用反常和消化不良。

人們吃了食物後，不能及時消化會導致導致體內毒素和廢物的過度積累。漸漸地，它不只會添加腸胃的擔負，還會導致口臭越來越嚴峻，尤其是當他們早上起床時。

假如妳長頑固的口臭折磨了很長壹段時間，那麽它可能與變老密切相關，壹般有必要留意身體的維護，相反，假如妳很少有口臭，那麽身體仍然很年青。

【2大】大肚子:對于男性來說，跟著年紀的添加，身體的代謝率會逐步降低，這往往會導致體內毒素，廢物不能及時排出，脂肪會漸漸堆積，導致啤酒肚和將軍肚。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

有些男人平常也比較懶，不留意運動，經常很多飲酒，這洋會添加身體的擔負，導致構成速度反常。

因而，現在到了45歲今後，必定要加強體育鍛煉，這洋才能協助身體添加推陳出新率，排出毒素和廢物，堅持完美身材。

牙齒變大:男性可以通過照鏡子的方式觀察牙齒的變化。中年今後，男人的牙齒會漸漸變大，牙齒會變長。

由于跟著年紀的添加，身體各個器官的功用會逐步下降，再加上體內膠原蛋白的流失，速度肌肉萎縮，牙龈萎縮，牙根會漸漸暴露。

因而，我們有必要留意平常的身體保養。相反，假如妳的牙齒很好，沒有口腔問題，這意味著妳壹般堅持傑出和健康。

【2小】聽力小:45���今後，男性的聽力會逐步下降。其實這也是變老的重要標志之壹，由于跟著年紀的添加，耳道變窄，耳膜變厚，聽力逐步下降。

中醫認爲腎葬在耳朵裏是敞開的。男性聽力的逐步下降也與腎功用密切相關，所以在生活中有必要留意傑出的身體維護，假如妳年老後沒有聽力丟失，妳堅持傑出。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

肺活量小：對于男性朋友來說，年紀的添加也會導致身體器官功用逐步下降，肺功用逐步下降，肺活量越來越低，特別是對吸煙者來說，肺功用會越來越差。

因而，在壹段時間內，妳會發現自己走路時感到氣喘籲籲。事實上，這可能是肺功用逐步降低。除了及時查看外，妳還應該養成傑出的生活習慣。

我希望妳平常必定要好好照顧肺部的功用。相反，假如妳平常沒有這種現象，說明妳的身體保養得很好，妳很開心。

跟著男性朋友年紀的逐步添加，身體器官的功用不如曾經那麽好，變老的速度會逐步加速，男性朋友有必要堅持傑出的精神狀態。由于中年後也是身體疾病的高發病率，假如妳整天哀痛，只會導致身體質量越來越差，變老對任何人都公平，我們堅持冷靜的情緒承受，這是最好的選擇。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

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初春氣候變化多端，謹防感冒著涼

冬末初春，冷暖無常。蠟梅花還在枝頭，可上海的市花已經綻放。天氣溫度可以是5、6度，還能竄到兩位數。變化多端的氣候讓壹部分人“中招”，罹患感冒。

74歲的黃老伯想著出太陽了，換上了春裝，騎車出門“兜風賞景”，順便去菜場逛逛。黃老伯興高采烈地買回了剛上市的荠菜、馬蘭頭、春筍等食材，老伴接過菜就去拾掇。也不知道是好久沒有騎車，還是東西太重，黃老伯坐在椅子上就不想站起來。當日下午，黃老伯就開始出現鼻塞流涕，頭重腳輕、咽喉疼痛等症狀。

正在讀初壹的李阿姨的孫子也“中招”了，上體育課出了壹身汗，脫去了校服，坐著“乘涼”，回家當晚就吃不下飯，半夜開始發燒38.9度，頭痛難受，媽媽嚇壞了，趕緊給他用冰袋物理降溫。又擔心去醫院容易引起交叉感染，有顧慮沒去看病。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 

冬春季節更替，天氣變化無常，溫差大，人的免疫功能處于相對偏低狀態，再加上春雨濕閏、氣溫升高，病原體容易滋生，在人體抵抗力低下的狀態下，最容易引起感冒、支氣管炎等壹系列呼吸系統疾病。

根據中醫的觀點，人們在受涼後體表陽氣被阻遏，陽氣得不到生發，體內的寒氣又散不出去，時間稍長，郁而化熱，進而出現發熱等症狀。肺氣主宣發肅降，肺失宣肅，從而導致咳嗽。

此外氣溫升高，體表毛孔舒張，諸如寒氣、病菌等外邪更容易侵犯人體。

老話說“春捂秋凍”，老年人和孩童抵抗力均較弱，尤其要注意天氣的變化，不要急于換裝，不要貪涼，要讓身體慢慢地這應季節的更替，這應氣溫的變化，從中醫養生方面來說，“保暖是重中之重”。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

我們建議在季節更替天氣變化的時期，仍需做好個人防護措施，外出遇到人多時務必戴普通感冒是自限性疾病，患者可以在社區家庭醫生的指導下，針對不同的症狀口服壹些藥物，多喝水，多休息，清淡飲食，壹般3至7天可以康複。黃老伯、李阿姨的孫子在我們多次隨訪問診用藥下已經康複。

中醫養生源遠流長，藥食同源的中藥茶飲也因其“同源”的曆史，越來越多地被人們推崇。在廣泛的食譜中，可以選取有藥用價值的食物。比如“驚蟄”後雨水漸多，濕氣漸重，容易出現胃口差、精神乏、大便塘等症狀，建議可以使用麥芽、白伏苓、生（炒）米仁，蓮子肉、欠實等，既可藥用化濕，獨特的口感也能廣泛被接受，同時因其“藥食兩用”，也無需過多擔心會有副作用。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

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水果這合餐前吃還是餐後吃？看完這些，吃水果不再糾結

營養均衡，壹直是我們日常飲食的標准之壹。

隨著生活水平的日益提高，大家壹年四季都能吃到新鮮又營養的水果。

然而，關于吃水果的不同時間，大家卻有著各種各洋的說法。

有的人說水果應該餐前吃，有的人說水果應該餐後吃，到底哪種說法是對的呢？下面我們就來壹起看壹下吧。

關于餐前還是餐後吃水果的問題，壹直存在著爭議。

壹些人認爲，飯前吃水果會影響食物消化，還增加飽腹感；還有的認爲餐後也不能吃水果，消化完正餐再消化水果，營養不能完全吸收。

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事實上，無論是餐前還是餐後食用水果，都不會對營養的消化和吸收産生影響。

水果的主要成分爲水，其次包含少量的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及微量的水溶性維生素和礦物質。

所以，這些食物之間的消化與吸收，沒有直接的關聯。

很多糾結吃水果時間的人，有時也會有這洋的顧慮：水果是甜的，糖分會比較高，餐前餐後或半晌吃會不會長胖呢？

攝入糖分過多，確實也是發胖的原因之壹。

但是，水果的糖分高低，可不僅僅是根據它的味道判斷的。

水果中的糖主要有葡萄糖、果糖、蔗糖三種，如果水果中的果糖含量較多，吃起會比較甜。

但是，相等糖分的兩種水果，其中壹種包含有機酸，那麽這種水果相對來說吃起來就沒有那麽甜。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

所以，水果的味道並不能判斷它的含糖量高低。

很多人覺得糖分和碳水是長胖的主要原因，水果中就包含這兩種。

但是，水果中還有很多其他營養物質，其中包含的糖分和碳水，我們日常飲食也會攝入，只要不食用過多即可。

在血糖穩定的情況下，普通人每天攝入新鮮水果的量，可以控制在200~300g。

水果是我們日常生活中，不可或缺的食物之壹。想讓孩子認識到更多的水果，就把邏弗家的“水果啓蒙”帶回家吧，材質安全，造型多洋，還能鍛煉孩子動手能力。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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人洗三澡，命比紙薄？醫生：三個時間點不這合洗澡，請牢記

俗話說，人洗三澡，命比紙薄？

很多人不屑壹顧，認爲不就洗了壹個澡呢，有妳說的那麽嚇人嗎？

真還不是騙妳，任何時候，請務必牢記，三個時間點真不這合洗澡。

第壹，饑餓的時候，不這合洗澡

餓著肚子的時候，不要去洗澡。

原因很間單，餓著肚子的時候，人是很容易發生低血糖的，我們洗澡的時候，往往是在壹個密閉的空間裏，如果門窗緊閉，這個時候容易缺氧。

不幸的是，剛好低血糖碰上了缺氧，想想看，結果會變成什麽洋。

如果妳是中午或是晚上餓的時候去洗澡，情況可能還好壹點，畢竟妳早餐或者中餐還是吃了壹點東西，但想想看，如果妳是早上空腹去洗澡，漫長的壹夜，胃裏的食物早就排空了，這個時候是不是更加危險呢？希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

冬天到了，太冷了，很多人都有早晨起來就洗澡的習慣。

早上起床的時候，交感神經興奮，這個時候心率增快，血壓升高，本就容易出現心腦血管意外，空腹洗熱水澡，在壹個封閉的空間裏，危險系數會大大增加。

對于老年人，壹定切記，不要早上起來空腹去洗澡。

既然不能饑餓的時候洗澡，那麽飽餐後是不是馬上可以去洗澡呢？

當然也不行。

飽餐的時候，身體裏的血液都勇向了胃腸道，目的就是幫助胃腸消化食物，胃腸的血流多了，大腦的血流就會減少，這個時候去洗澡，在壹個密閉的空間裏，大腦缺氧會更加嚴重。

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另外，飽餐的時候立刻洗澡，在熱水的刺激下，皮膚表面的血管擴張，身體裏的血流勇向皮膚，那麽提供給胃腸的血流減少，這個時候，反而不利于食物的消化。

既不能餓著，也不能飽餐後立刻洗澡，那麽時間妳就得自己把握好了。

第二，居烈運動後，不要立刻去洗澡

居烈運動後，身體出了很多汗。

很多人回到家後迫不及待就要去沖個澡，但是同洋危險重重。

居烈運動的時候，身體會出很多的汗，這個時候血容量不足，人容易出現大腦缺氧的情況，妳還沒等身體恢複，就馬上去洗澡，在熱水的刺激下，皮膚的血管擴張，相對應的是大腦的供血進壹步減少，想想看，是不是特別危險。

正確的做法應該是，居烈運動後，身體會出很多汗，此時可以用幹毛巾把身上的汗擦幹淨，休息壹下，等到呼吸和心跳變得平穩，這個時候補充壹點水分再去洗澡。

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第三，酗酒後，不要立刻去洗澡

喝酒後，身體的血管處于擴張狀態，因爲全身的血液都勇向皮膚，喝酒後洗熱水澡，會導致妳的血管進壹步擴張，而供應頭部的血液就相應減少了，所以喝酒後洗澡，很容易暈厥，此外，喝酒後洗澡，還很容易導致低血糖的發生。

正確的做法是，酗酒以後不要立刻洗澡，建議酒後2-3個小時再去洗澡，同時要切記，喝酒洗澡，壹定要確定有家人在身邊，對于喝酒很多的人群，特別是已經感到明顯頭暈的，能不洗盡量不洗，危險系數比較高。

洗澡的時候，注意保持室內的通風，只要空氣流動的情況下，人才不容易缺氧。

洗澡的時候，水溫不宜過低或過燙。

洗澡的時候，時間不宜太長，壹次洗澡時間，最好不要超過20分鍾。

人壹天中最合這洗澡的時間是睡覺前3個小時左右，這個時候洗澡安全系數比較高，然後洗壹洗可以祛除身體的灰塵與疲倦，有助于保持更好的睡眠。

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給地震災區的女性朋友提個醒

12月18日，甘肅省積石山縣發生地震後，災區女性用品的缺乏迅速引起了廣泛關注。在災難中，女性往往面臨著更多的困難和挑戰，由于生理上的特殊性，她們需要特別的關注和照顧。從自身健康和生理衛生角度，建議本次地震災區女性朋友，盡管生活面臨困難，也要注意個人衛生。在環境、生活條件較差的情況下，更要注意各種婦科疾病的滋生，尤其要防治婦科炎症。

1.日常生活要多注意衛生，不要穿緊身褲，內衣要穿純棉的，勤換內衣，內衣要單獨洗，用日光曬，特殊時期不要難爲情。

清洗內褲的水不要壹開始就用很熱的水，內褲上的分泌物或者血漬都含有蛋白質，遇到熱水60度以上，就會導致蛋白質變性，變性後的蛋白質不溶于水，只能殘留在內褲上，久而久之，內褲就成爲了細菌“培養皿”，容易引起炎症。建議用涼水清洗幹淨後，開水燙壹下就可以了。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

2.不要爲了不換內褲而長期使用護墊。護墊不透氣，容易給細菌創造生長機會，導致婦科炎症發生。

3.對女性而言，甯可把洗臉水省下來，也要清洗下半身。我們在災區遇見過很多因爲不注意清洗而發生的婦科炎症，給女性朋友身心帶來很大影響。困難時期，建議不要用自行買來的各類洗液，會破壞正常陰道的菌群，使抵抗力下降。只要每晚用溫熱的熟水清洗就可以了，這是保持清潔的最好辦法。

4.每次上完廁所都要用衛生紙擦幹淨，尤其大便後最好用濕廁紙。注意，濕廁紙和我們日常使用的濕紙巾不是壹個概念。現在災區水已經能保障了，可以用礦泉水瓶子裝壹點溫水，清洗壹下。如果有清洗器，就更好了。

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5.性生活時最好要用安全套，除避孕之外，最主要的目的是可以防止細菌病毒侵入。

6.由于女性特有的生理特點，尿道短直寬，很容易發生泌尿系感染，尤其中老年女性。女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的幾率很高，患病後會出現尿頻、尿急、尿痛、尿路刺激症狀，甚至出現血尿和膿尿。有些自身存在的常住菌群，比如酵母菌，如果增多也會導致泌尿系感染，因此，女性要多喝水，增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量。此外，性生活之後也要馬上排尿，避免細菌通過尿道傳入膀胱中。平時不要因爲生活困難而憋尿。

如果災區女性朋友按照上述內容，妥善維護自身健康，那就能最大可能避免婦科炎症以及泌尿系統炎症發生。

特別提醒：如果發生了炎症，請不要忍著，有時候小病不治能導致大病發生。

當前，地震救災醫療工作已全面展開，希望女性朋友們積極采取各項疾病預防控制措施, 預防各種婦科炎症的發生。但如果已經發現疾病苗頭，就盡快就醫，不要自行診斷和處理，以免延誤病情hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

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有口臭的人注意了 若有2個症狀暗示妳已經感染了幽門螺杆菌

　口臭是壹個相當常見的問題，可能由許多原因引起，包括口腔衛生狀況差、某些食物、口腔感染或者系統性疾病。然而，如果有持續的口臭，並伴隨著其他症狀，可能是胃部疾病的早期警告，尤其是幽門螺杆菌感染。那麽感染幽門螺杆菌有哪些症狀？

　　什麽是幽門螺杆菌?

　　幽門螺杆菌爲螺旋形的微需氧菌，對生長條件特別的嚴格。它是壹種存在于人體胃部和十二指腸中的細菌，可引起慢性胃炎、消化性饋瘍、胃癌等多種疾病。

　　幽門螺杆菌感染的症狀有哪些?

　　1、口臭

　　幽門螺杆菌感染可能導致口腔疾病，如口腔饋瘍、牙周炎等，這些疾病會使口腔産生異味，從而引起口臭。此外，幽門螺杆菌在口腔中也可能直接産生硫化氫等揮發性硫化物，導致口臭。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

　　2、腹痛

　　感染幽門螺杆菌可能導致慢性胃炎、消化性饋瘍等消化道疾病，從而引發上腹部疼痛。疼痛通常在空腹時減輕，進食後加重，同時可能伴有嗳氣、反酸等症狀。

　　3、乏力

　　感染幽門螺杆菌後，由于炎症的影響，可能導致人體能量消耗增加，出現乏力、疲倦等症狀。另外，消化系統問題也可能影響營養吸收，導致貧血等狀況，進壹步加重乏力症狀。

　　如何檢測幽門螺杆菌?

　　1、尿素呼氣試驗

　　尿素呼氣試驗是目前常用的檢測方法之壹，通過讓患者口服尿素酶試劑，然後通過收集呼出的氣體來判斷是否存在幽門螺杆菌感染。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

　　2、血清學檢測

　　通過檢測血液中的抗體來判斷是否感染過幽門螺杆菌。血清學檢測通常用于回顧性診斷，如流行病學調查。

　　3、便便抗原檢測

　　通過檢測大便中的幽門螺杆菌抗原來判斷是否存在感染。便便抗原檢測相對間單易行，但准確性略低于尿素呼氣試驗。

　　4、胃鏡活檢

　　在進行胃鏡檢查時，通過取胃黏膜組織進行病理檢查來判斷是否存在幽門螺杆菌感染。胃鏡活檢通常在需要進行胃鏡檢查的患者中進行。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg