#口腔ケア

[carenote]

「流涎（りゅうぜん）」という言葉を聞いたことはありますか？多くの方が「りゅうえん」と読み間違えてしまいますが、正しくは「りゅうぜん」と読みます。本記事では、流涎の正しい読み方やその使い方について詳しく解説します。

流涎の原因や症状、医療や介護の現場での対応方法、リハビリのポイントなど、専門知識を交えてわかりやすく説明します。

[cosmospeace]

口腔ケアジェル

ごめんなさい、正直期待していませんでした…

一度全身麻酔して治療したのですが、

また悪化してしまい😟

シニア犬なので、もう全身麻酔は避けたいと、

この類のあらゆる製品試しましたが、何の変化もなく…

今回も化粧品を買うついでに購入しました、が!!

1度目から歯磨きしても出血せず、まさかたまたまだよね、

とまだ半信半疑🤔

でも、続けていくうちに確信に変わりました💃

口臭も出血もしないのです👍

心なしか歯もキレイに✨✨

すぐにまとめ買いしました!

[hitujijp]

GTW（ゴールデンタスクウィーク）

タスクが大量に残っているのでGW中もそれらを片付ける事になる。というか眠い。連日朝方まで作業しているが、終わりそうな気配すら無いぐらい、次々に新しい問題が生じてくる。とりあえず仮眠を取って回復を図り、その後で作業に復帰しよう。 完全に普段通りで、遊興に赴く雰囲気すら無い。お陰で自動的に節約が成され。せいぜい出費と言えば、Amazonで掃除機の紙パックと、歯磨き粉、その他消耗品を購入した程度である。 ちなみに歯磨き粉は研磨剤の入っていない普段用と、強力な研磨剤を含み週に1～2回用の歯磨き粉を使い分けている。オレは長年、研磨剤系はコンクールのクリーニングジェルを愛用している。歯科でも使われており機能的にも素晴らしい。ジェル使用後は直ぐに普段用（高濃度フッ素入り）でコーティングし、研磨のダメージを軽減する。 オレみたいな無口な性分の人は唾液が出にくい傾向が有り、口腔ケアには人一倍気を付けておく必要が有る。これぐらいで丁度良いのだ。

[young-like]

ジョンソン·アンド·ジョンソン/Johnson & Johnson / JNJ

ジョンソン·アンド·ジョンソンはグローバルヘルスケアおよび消費財会社で、医薬品、医療機器、消費者健康製品など多様な製品群を生産して販売する。 同社は1886年に設立され、今も世界的に大きな影響力を行使している。

主な製品およびサービス

医薬品 : 抗がん剤、免疫学、神経科学、感染症、ワクチンなど様々な治療分野の薬物を開発、販売する。

医療機器 : 整形外科、外科、心血管および糖尿病管理に関連する医療機器を提供する。

消費者健康製品 : スキンケア、口腔ケア、ベビーケア、傷の治療など日常生活に必要な多様な消費者健康製品を生産する。 有名なブランドとしてはネオスポリン(Neosporin)、タイレノール(Tylenol)、ジョンソンズベビー(Johnson's Baby)などがある。

財務指標（令和2年5月31日基準）

自由キャッシュフロー比率(PFCR)

PFCR : 約19.36。これは株価が自由キャッシュフロー対比適正水準であることを意味する。

株価収益比率(P/ERatio)

P/E比率 : 約15。これは比較的低い評価を受けており、株価が低評価された可能性がある。

株価純資産比率(P/B Ratio)

P/B比率 : 約6.これは資本が高く評価されていることを意味する。

営業活動キャッシュフロー

キャッシュフロー: とてもポジティブです。 ジョンソン·アンド·ジョンソンは強力な現金創出能力を持っています。

投資ポイント

長期的価値 : ヘルスケアおよび消費財市場で強力な地位を持っており、持続的な研究開発と革新を通じて成長潜在力を維持している。

財務安定性 : 莫大な現金保有量と低い負債比率を持っており、財務構造が非常に安定している。

市場の位置 : グローバルヘルスケア及び消費財市場で先導的な位置を占めており、様々な製品群とサービスにおいて強力な市場シェアを維持している。

結論

安定的な収益性、強力な財務健全性、信頼できる経営陣、そして持続可能な競争優位を土台に長期的な投資価値を提供することができる。 少しずつポートフォリオに入れてみるのもいいと思います。

**投資助言ではなく、情報提供の目的及び保存で作成**

[kennak]

新潟市民病院（新潟市中央区）は１９日、入院中だった市内の７０歳代女性が昨年１０月、レジオネラ菌による肺炎で亡くなる医療事故があったと発表した。 　同病院によると、女性は同月中旬に新型コロナウイルスによる重症肺炎で入院。回復傾向にあったが、入院１０日後頃から再び症状が悪化したため再検査したところ、レジオネラ菌による肺炎と診断された。抗菌薬による治療を行ったが、死亡した。 　同病院などが調べたところ、女性の病室の洗面台にある蛇口から出る水から遺伝子型が一致するレジオネラ菌が検出された。女性は、 口腔こうくう ケアに洗面台を利用しており、同病院は女性がこの水を口に含んだことでレジオネラ菌に感染した可能性があるとしている。

病室の洗面台蛇口からレジオネラ菌、女性患者が肺炎で死亡…新潟市民病院 | ヨミドクター(読売新聞)

[ymifune]

口の慎み

3月10日。できたことを中心に。 3月5日にCD Babyから入金があった。153.91 USD。今回はすぐ日本円にしてゆうちょに送金してもらった。円安が続き、この金額でも日本円で22007円になった。 給料日で、今月は134602円が給料だった。今現在の預金残高は363699円と出ている。 つみたてNISAの口座開設が完了した。ようやく。ネットだけで済むものかと思ったら、意外とそうでもなかった。iDeCoは結局、スルーすることにした。とりあえずつみたてNISA一本で投資を始め、今後どうなるか見守ろうと思っている。4月1日に最初のつみたて購入が始まる。毎月5000円、SBI証券の全世界INDEXのものを買っていく。先進国のものも、日本のものも、発展途上国のものも入っているものだ。どうなるか、見守ろう。 有給が取れて、3月29日金曜日から4月2日火曜日まで京都に行ってくる予定である。ホテルを検索してみたのだが、ホテルの値段があまりに高騰していたので、驚いた。カプセルホテルでも1泊1万円するレベルだ。流石に泊まれない。去年もだいたい同じ時期に京都へ行ったのだけど、その時は本当に京都滞在が始まる直前にドタキャンが入ったであろうビジネスホテルを1泊6500円ぐらいで予約したのだ。今年も一応それは狙ってみるつもりではある。が、まあそんなに期待せずにやろう。春休みにモロ被りしているし、桜のシーズンとも被ってしまっているのだから。 毎週こんなことを書いている気がするのだが、体組成計の結果が振るわず、今週は筋肉量が-1.2kg、体脂肪量が+0.6kgと出ている。体重は今82.2kgと、だいぶ1月から減ってしまった。まだ2ヶ月終わったところだし、夏はこれからなのだから、こちらも弛まず粛々と続けよう。 昨日から少し時間があり、新曲のスケッチに着手できている。Chris Brownの"Call Me Everyday"のビートをお借りしている。何度もループさせて聴いても飽きがこないビートさえ作れれば、なんというか、あとはどうとでもなるものだなと改めて思っている。飽きが来るビートを作ると、逆にどう上物を重ねても魅力的に感じられなくなるのだ。 新曲の仮タイトルは"Monday Love"と付けた。ダンクラとして知られる"Saturday Love"のオマージュである。が、結構ダウン系の曲になってきていると思う。ブラコンの香りは残って・・・いる？ちょっとわからない。真っ先に耳に入ってくるコード進行にEmulatorを使っていて、若干サンプルベースなのだけど、ダウン系のPadを使っている。 少なくとも、新曲・・・それもシングルカットできるかもしれない曲が作れていることがとても嬉しい。 来週も少しは作る時間が持てるだろう。 来週の週末は結構楽しみな展覧会が目白押しで、うれしい悲鳴である。アピチャッポン・ウィーラセタクンの新作にはぜひ行っておきたい。渋谷のBunkamura跡地でも、Anomaly所属作家の何かインスタレーションが始まると聞いている。 金曜日に国立新美術館で、かなりグサっと来るグループ展を見た。遠距離現在というタイトル。いくつかあるのだが、Belanciegeという労働者のためのブランドを作り、Balenciagaとベルリンの壁崩壊後20年の資本主義のあり方をめぐる考察の作品、デンマークにおける孤独死をテーマにした作品、憂鬱なプロットをAIに学ばせることでイメージを作り続ける作品、ネットミーム的な画像をとにかく大量に敷き詰めた空間など、ヒリヒリしてすごかった。会場にいる間、こんなものを見て、これからどうやって微笑んだら良いのかわからなくもなった。Belanciegeのインスタレーションの部屋で今の笑えなくなってしまった自分の顔を撮影してみたのだけど、驚くほど目が落ち窪み、眉間には皺がより、肌の色が土気色をしていた。カタログまでは買っていないのだけどね。コンセプチュアルなものだけで構成されたグループ展で深く刺さるものが多かったのは結構久しぶりだったように思う。 今日は筋トレ中少し、苛まれの状態に陥って窮した。そこまで深くはないのだけど。雑駁にだけど、書いておきたい。 使う言葉、口にする言葉には全力で気をつけないといけないんだなと改めて思っている。主語が単数のものは主語を単数のままにとどめ、大きい主語を使って全体化しないこと。そうなってきたとか、そうなっていくとか、累加の表現をできるだけ避け、今はそうであるとい���現状認識だけがドライに表現できる言葉を極力選んで使うようにすることとか。流れや潮流があるかのように考えないし、かつ口にしないことで、自分の現状認識が「今／ここ」からずれないことがとても大切。 また、結構前々から言われていることではあるけれども、他人の話す言葉はそれを話す本人自身に向けて発される言葉を他人に投影しているだけで、良くも悪くも向かい合った私に言われたことだと引き受けてはいけないということ。そういう厳格さや言葉の厳密さ、口の慎みが自分を含め、結構多くの人を救うんじゃないかと思っている。 土曜日にはフランスのCと会ってきた。最近、Cは口腔内のケアをきちんとするようになったようで、口が臭くなかった。が、今も若干かそれ以上にCの行動原理というか、言動の根本にあるものはわからない。何回か書いたことがあると思うのだが、Cは一度俺との縁を明確に切ろうとしたのだ。が、その数ヶ月後、Cからメールがあり、なんの気はなしにメールを返し、会うようになったところ、なぜか俺への評価が180度変わっていた。セックス自体はもちろん大好きだし、楽しいのだ。セックスをきちんとすることでしか満たされないものがある。少なくとも自分には。結局これが2024年初のセックスとなってしまったし。 寝よう。 なんにせよ、幸せな週末だった。 今週も生き延びるので、どうか見守っていて欲しい。 これを読んでくれた人がいたら、どうか平穏無事な1週間を過ごしてもらいたい。

[sdeet]

すべてがこわばっている

　私は昔から過緊張気味で全身がこわばっている。過緊張というのは人前でのあがり症ということではなく、常に意識が全方位に向けられるみたいな状態が続いてしまう的なことで、交感神経と副交感神経のスイッチがうまくないということである。自律神経がいかれがちというやつである。

　まじで身体を壊したなというタイミングは20代だった。100%仕事のストレスで、顎関節症が悪化して口が開かなくなるわ全く眠れなくなるわで散々だった。なので、当時の仕事をばつんと辞めて以降、ストレスを��めたら物理的に死ぬ、ストレスはメンタルや考え方の問題というより物理ダメージ、という旗を掲げて現在まできた。ストレス緩和は心の持ちようではなく物理的になんかする必要がある。身体のケアをするとか環境をよくするとか。いっぺん受けた物理障害はなかなか全回復までいかない。歳を重ねると「身体の耐用年数ってあるんだなあ」という気持ちがめっちゃ湧く。

　昔は肉体・感情労働に近かったが現在はほぼデスクワークであり、これも身体にかなり悪い。長時間座ってること自体がだめだし首にも腰にもダメージがある。ストレッチとか軽運動はしているがそれでどうにかなるようなもんではないのだ。デスクワークは身体に悪い。ヘルニア持ちなのでかなり気を遣って生きている。顎関節症もまあまあ調子が悪い。ちょっと心身に負荷がかかると敵面に顎の具合が悪くなる。ストレス過多・過緊張で噛み締めが強すぎると歯に悪影響も出る。まじで出る。具体的には歯に負荷がかかりすぎて膿んだり骨が溶けたり歯茎が下がったりする。手術もしたし抜歯もしたしわりと大事である。虫歯は長いこと発生してないので口腔ケアとかの問題じゃなくて、物理的に壊れていくのだ。20代で患ってから寛解したとは言い難いのであれなんだが自律神経はだいたい調子が悪い。睡眠はもう社会性を完全に捨て、「眠くなったら(とはいうがねむみが来るわけではなく肉体の物理限界でシャットダウンみたいな感じで)寝て、自然に起きるまで寝る」を年単位で敢行したことで眠れるようにはなった。これはそれができる環境に自分がたまたまいられたからできたが、できなかったらもっと悪化したかやべえことになっていたような気がする。

　首にも腰にもヘルニアがあるが、手術をするほどではないが調子はそれなりに悪くなりがち、という付き合っていくしかない持病である。首の場合は手の痺れや背中から胸にかけてのギックリ背中的な激痛を伴うことがある。これは筋肉の柔軟性がまるでだめになると起こる。ストレッチや整体を継続的にやっていくしかない。ちなみに腰の場合は腰そのものではなく下肢の神経に影響が先に出る。私の場合は「膝の調子がなんか悪い？」と思って整形外科に行ったがなんともなくて、なんだろうなと思ってるううちにギックリ腰的なものになり、腰のヘルニアですねーとなった。肩こりも腰痛も自覚がないまま、体感的には急に悪化したような感じで出るが、姿勢なりなんなりの悪さや全体的にこわばって負荷がかかり続けた結果こうなのだろう。ストレートネックどころかストレート背骨なのでぱっと見の姿勢はむしろ良い。ただめちゃめちゃ骨に負荷がかかりやすいので、筋肉が衰えると一気に悪化するだろう。筋肉はなかなかつかないが去るのは早い。肉体の維持は面倒だがやってかないと死ぬ。どこもかしこもこわばっていて、安らぐ感じになかなか辿り着けない。数ヶ月ぐらい湯治したいという気持ちがめちゃある。健康になりたいというより安心してゆるまりたいのだと思う。

　最早どっちが先かみたいな感じだが、自律神経がいかれているということはホルモンのバランスもまあまあいかれていて、何が正常なのかがわからない。一応サイクルはあんまり壊れてないので、一般的な基準値ではなくても安定してるならいいんじゃないのか？？？　ていう気持ちで生きてる。標準に合わせようとするとそれはそれで不具合なんじゃないのかという。医者には行っているが、正解がわからないので自分基準で「生活できる」に合わせていくしかないのだ。

　最近はNike Training Clubのアプリでちょっとした運動を地道にやっている。筋トレ・ヨガ・ストレッチ・呼吸法等のレクチャー動画プログラムが用意されている。無料である。すごない？　以前はジムに通っていたがトレーナーとの意思疎通が難しかったので(私は健康的に太りたいのだが、痩せる方向の意識でしか会話ができなくてやめた)。食わないと筋力もつかねえということはわかっているのだけど1日2食〜1.5食ぐらいのペースから食事量をどうしても上げられない。もうちょっと食ったほうがいいのはわかっているんだが。というか私はどうやって生きてるんだ？　カロリー摂取量基礎代謝でたいがい終了してないか？　太りづらい人は筋肉もつきにくい、逆に太りやすい人はトレーニングさえすれば筋肉に変換できる！　という話をスポーツやってる人が言っていた。やはりまず食うところからなのだろう。

　ここしばらく身体の調子が全体的に悪い、何がどうという決定的な何かがあるわけではないが調子が悪い、と思い久しぶりにマッサージへ行った。マッサージ屋さんやサロンにも様々ある。整骨整体院がやってるものからヒーリングリラグゼーション主軸のものから美容主眼のものまで色々である。以前、首をやられて肩が動かなくなったとき、診断を受けた病院で理学療法士さんのやってるマッサージというか整体というかあっためて揉んで動かすリハビリに半年ほど通った。その時期は調子が安定していたので、ああいう風なのを継続的にやる必要があるんだなと思った。

病院にかかってるわけではない状態で、そういうのはどうやったらできるんだ？　というので整体とか整骨院とかも色々行ったが、多分スポーツ寄りの整骨なり整体なりマッサージ屋さんに行くべきなんだというのがわかった。おじいちゃんおばあちゃんメインのとこだとおじいちゃんおばあちゃん向けの基準があるため私は割と健康扱いになってしまうのだ。スポーツ寄りのところだともうちょっと身体に向き合う方法に寄せてもらえる感触がある。ただガチ目アスリート向けのところに行くとお門違い感があり、健康維持ぐらいの感じで行けるところが必要で、家の近くで、と思うと限られてくる。今は街中に住んでて本当に助かっている。実家では物理的に存在しないので。

今回初めて行ったマッサージ屋さんはマッサージとはいうがカジュアルなスポーツセンターに併設しているところで、どちらかというと整体というかストレッチというかそういう調整をしてくれるところだった。なにもかもこわばっている身体でいきなり強運動するとぶっこわす(以前壊しました)ので、動ける状態に持っていく必要がある。マッサージの担当の方に「身体が硬いというよりずっと強張ってる感じですね〜」と言われた。そうなんだろうな。眠れてはいても安らいだ感じはしないので。こちらから言ったわけでもないのに「噛み締めが強い」とか「頭痛がありそう」、「首が悪い」とかどんどこ指摘されてその通りなので、身体や筋肉を理解する能力というのはすごいなーと思いながら施術を受けてきた。久しぶりに首が無理なくまわせるようになった。

　私の地味な目標に、近隣の山の登山がしたい、というのがある。現状では無装備で行ける観光周遊コース程度が限界なのだが、体力と調子を用意して山に登れるようになりたい。

[purplepizzaballoon]

同じようで実は少し違っていた。歯医者と歯科医師という言葉の本当の意味とは？あなたも使ってる歯医者さん

歯医者と歯科医師は、どちらも口腔の健康を守るために重要な役割を果たしていますが、その役割や教育背景には違いがあります。この記事では、歯医者と歯科医師の違いとそれぞれの役割について詳しく説明します。まず、歯科医師は大学で歯学を学び、国家試験に合格して歯科医師免許を取得した専門家です。彼らは虫歯の治療や歯周病の治療、抜歯、インプラントなど、幅広い治療を行います。また、口腔外科手術や審美歯科治療など、高度な技術を要する治療も担当します。歯科医師は、患者の口腔内の健康を総合的に診断し、適切な治療法を提案することが求められます。一方、歯医者という言葉は一般的に歯科医師を指すことが多いですが、厳密には歯科衛生士や歯科技工士など、歯科医療に携わる他の専門職も含まれることがあります。歯科衛生士は、歯のクリーニングや予防的なケアを担当し、患者に対して正しい歯磨き方法や口腔衛生の重要性を指導します。歯科技工士は、クラウンやブリッジ、入れ歯などの歯科補綴物を製作する専門家です。歯科医師と歯医者の違いを理解することは、適切な治療を受けるために重要です。例えば、虫歯の治療や抜歯が必要な場合は歯科医師に相談し、定期的なクリーニングや予防ケアは歯科衛生士に任せるといった具合です。また、歯科技工士が製作する補綴物は、歯科医師の指示に基づいて作られるため、歯科医師と歯科技工士の連携が重要です。総じて、歯科医師と歯医者はそれぞれの専門知識と技術を活かして、患者の口腔内の健康を守るために協力しています。定期的な検診や適切な治療を受けることで、健康な歯を維持することができます。歯科医療の専門家たちの役割を理解し、適切に利用することが、健康な口腔内を保つための第一歩です。

[mastercocoro]

犬のしつけ教室　お友達紹介

犬のしつけ教室Cocoro 新しいお友達紹介です。 早速、ママさんのお膝の上で仰向けトレーニングから頑張っている Mix犬のモカくんです。 1歳3ヶ月の活発な男の子です。 これからたくさんのこと経験しながら飼い主さんとのルールを 覚えていこうね。 今日もクリックありがとうございます。 ↓↓↓↓↓ にほんブログ村   犬のしつけ教室Cocoroのイベント情報や 最新情報はLINEをご登録ください。   □犬のしつけ教室Cocoroで推奨している 口腔ケアに使うデンタルグッズは 店舗でもご購入いただけますし、 インターネットでもご購入いただけます。 talk with Cocoroオンラインショップ   犬のようちえんCocoroやお泊りの様子はfacebookページに 掲載しています。 Instagram 犬のしつけ教室Cocoro

[dentist-treatment]

歯科インプラントの費用が異なる理由と何が予想されるか?

歯科インプラントは口腔の健康への重要な投資であり、欠損歯に対する永久的な解決策を提供します。ただし、歯科インプラントの費用は、いくつかの要因の影響を受けて大きく変動する可能性があります。主な決定要因の 1 つは、インプラントに使用される材料です。生体適合性と耐久性に優れたチタンなどの高品質素材は、価格が高くなる傾向があります。 

さらに、1本の歯のインプラント、複数のインプラント、または口全体の修復など、インプラント処置の種類も全体の費用に影響します。

専門知識と拠点の役割

歯科医の専門知識と評判も、費用を決定する際に重要な役割を果たします。実績のある経験豊富な専門家はサービス料金が高くなりますが、その専門知識により、より良い結果が得られ、合併症も少なくなります。 

たとえば、グルガオンで最高の歯科医に治療を依頼すると、安心してより高いレベルの治療を受けることができます。さらに、地理的な場所も価格に影響します。大都市圏や生活費の高い地域の歯科医院では、小さな町の歯科医院よりも料金が高くなる場合があります。

考慮すべき追加コスト

インプラント自体以外にも、考慮すべきコストがあります。手術前の診察、画像検査 (X 線や CT スキャンなど)、および術後のケアにより、全体の費用がさらに増加する可能性があります。インプラントを確実に成功させるために必要となる骨移植やサイナスリフトも費用に影響します。 

さらに、インプラント上に配置される補綴クラウンのタイプは、材料と美的要件に基づいて価格が異なります。

結論: 何が期待できるでしょうか?

歯科インプラントを計画するときは、歯科医と詳細な相談を受けることが不可欠です。考えられるすべての費用と関連する手順を概説した、包括的な治療計画を提供する必要があります。これらの要素を理解することは、経済的な準備を整え、ニーズに合わせた質の高いケアを確実に受けられるようにするのに役立ちます。 

歯の健康にとって最良の結果を達成するために必要となる可能性のあるすべてのオプションと追加の手順について常に話し合ってください。

ここにアクセスしてください : https://alveodental.com/ja/

[moko1590m]

認知症は高齢者の宿命ではなく、生活習慣を健康的なものに改めればリスクを90％も低減させられるとの研究結果が報告されています。若いうちから積極的に対策を行い、老後の認知症のリスクを減らす上で重要な6つのポイントを専門家が解説しました。 Six ways to look after your brain health in your 20s and 30s https://theconversation.com/six-ways-to-look-after-your-brain-health-in-your-20s-and-30s-231119 これまで知られている認知症の修正可能な危険因子は「教育水準の低さ」「高血圧」「聴覚障害」「喫煙」「肥満」「うつ病」「運動不足」「糖尿病」「社会的接触の少なさ」「過度のアルコール摂取」「頭部外傷」「大気汚染」の12種類あります。 こうした知見から、アイルランドにあるGlobal Brain Health Instituteのコリーナ・グライムズ氏と、イギリス・オープン大学のイトカ・ヴセテコワ氏は、脳の健康を維持するために若い内から実践できる最も重要な生活習慣を6つ紹介しました。 ◆1. 良好な栄養状態 脳の重さは体重のたった2％ですが、エネルギーの約20％を消費するため、適切に栄養素を摂取することは脳の健康にとって重要です。太りすぎや糖尿病は認知症のリスクをそれぞれ1％高めるといわれているほか、高血圧は2％高めることもわかっており、健康的な食生活はそれらをすべて予防することが可能です。 過去の研究では、ジャンクフードがアルツハイマー型認知症のリスクと関連していることや、逆に和食や地中海料理はリスクを低下させることがわかっています。 「西洋型の食生活」がアルツハイマー病のリスクになるとの研究結果、認知症の予防に重要な食べ物やサプリも判明 - GIGAZINE ◆2. 水分補給 人間の体は約60％が水分でできているため、水分補給は脳だけでなく体全体の健康の維持に欠かせません。もし水分が不足して脱水症状になると、疲労感や脳の働きの低下など、さまざまな形で心身の健康に悪影響が出るほか、記憶力、注意力、集中力、反応時間といった認知機能も低下するとのこと。 ◆3. 飲酒を控える アルコールの飲み過ぎは認知症のリスクを1％高めるとの研究結果が報告されています。アルコールは一時的に脳の機能を低下させるだけでなく、脳の構造も変化させることが判明しており、脳のニューロンや白質、容積の減少などさまざまな問題がアルコールと関連しています。また、アルコールは口腔(こうくう)がんや咽頭がん、乳がんといった一部のがんや脳卒中、心臓病のリスクも高めます。 飲酒量の目安としては、1週間に21単位(1単位は純アルコール20g)のアルコールを摂取すると認知症のリスクが高まるとされています。なお、イギリスの保健当局は飲酒量を週に14単位までにすることを推奨しているほか、厚生労働省は2024年に発表した「(PDFファイル)飲酒ガイドライン」で、生活習慣病のリスクを高めるアルコールの摂取量を男性は1日40g以上、女性は1日20g以上としています。 もっとも、適量のアルコールでさえ認知機能の低下を早めるとの研究結果も報告されているため、できれば飲酒をしないのがベストかもしれません。 「適量のお酒」ですら脳の認知機能の低下を早めるとする調査結果 - GIGAZINE ◆4. 活動的であること 運動は脳への血流を増やして脳機能の向上に役立ったり、脳の炎症を軽減したり、脳の活動と容量を増やして脳の働きをより効率的にしたりします。これらはいずれも長期的な脳の健康を維持するのに大変有益で、認知症リスクの低下にも役立つと考えられています。 グライムズ氏らによると、1週間に中強度の身体活動を150分以上、または高強度の運動を75分以上行うか、またはその両方を組み合わせることを目標にするといいとのこと。また、1日に7500歩歩くだけでも脳の容量を増やすことが可能とされており、仮に目標を達成できなくても運動はやればやるほど効果的とされています。 ◆5. 社交的になること 「孤独な期間が長かった高齢者ほど記憶力の低下が速い」との研究結果が報告されており、孤独はうつ病や認知機能低下のリスクを高めることがわかっています。 その一方で、他の人と暮らしたり、定期的にコミュニティの集まりに参加したり、毎週家族や友だちと会ったりと、良好な社会的つながりがあれば認知機能の低下が遅くなります。これは、人との関わりが注意力や記憶力を刺激し、脳のネットワークを強化するためです。 ◆6. 学び続けること 生涯学び続けた人は認知症のリスクが7％も低いといわれているため、グライムズ氏らは「学校を卒業して何年たっても、学ぶのをやめるべきではありません」と述べています。 脳の健康のためにできる学習としては、新しい言語の習得、新しいスポーツへの挑戦、楽器の演奏、パズルを解くことなどが挙げられます。 これら6点以外にも、耳が聞こえにくくなったら補聴器を使うこと、外傷性脳損傷を避けること、1日6～8時間は睡眠をとることなども、認知症のリスクを低下させる上で効果的です。 グライムズ氏らは末尾で「脳はおそらく人間の器官の中で最も重要なものなので、若いうちから脳をケアすることで、年を重ねても正常に機能させ続けることができるでしょう」と呼びかけました。

20～30代が将来「認知症」にならないためにやるべき6つのこと - GIGAZINE

[maker-d-hh]

【口腔・口臭ケア】汚れ落とし＋コーティング 薬用ポリリン デンタルリンスＥＸ モイスト　プラス 日本製 薬用液体歯みがき

有効成分で歯と歯茎の汚れを除去し、健康な状態を維持してくれることが期待できる、「EXポリリン酸」などを配合した日本製の薬用液体歯みがきです。

水溶性や油溶性の汚れに働く有効成分がそれぞれの汚れを除去し、さらに歯の表面をコーティングすることで、汚れの付着を防いでくれることも期待できます。

メーカーオリジナルの原料が採用された、液体ならではの使い心地や、研磨剤や発泡剤を含まないところもうれしい薬用液体歯みがきの逸品です！

[tumnikkeimatome]

高齢化社会で重要性増す医科歯科連携：入院患者の口腔衛生管理強化で治療効果向上や入院期間短縮の効果

医科歯科連携の重要性 高齢化社会の進展に伴い、医科と歯科の連携がますます重要になっています。 特に入院患者の口腔衛生管理を強化することで、治療効果の向上や入院期間の短縮といった効果が期待されています。 口腔内の健康状態は全身の健康と密接に関連しており、適切な口腔ケアは様々な疾患の予防や治療効果の向上に寄与します。 入院患者の口腔衛生管理の現状 多くの病院では、入院患者の口腔衛生管理の重要性が認識されつつあります。 しかし、実際に歯科や口腔外科を設置している病院は全体の約2割にとどまっています。 歯科専門職が常駐していない病院では、看護師が患者の口腔内をチェックする場合が多いですが、専門的な知識や技術が不足しているため、問題を見逃してしまうケースも少なくありません。 口腔衛生管理が入院患者の治療効果を向上し、入院期間を短縮 入院患者の口腔衛生管理が、治療効果の向上と入院期間の短縮に大きく寄…

[kandaanimalhospital]

6月28日(金)

今日は、しとしとと朝から梅雨っぽい雨がふってます☔️

さっき、ホワイトボードを書き換えた前田です。

なーんだ、当たり前のことしか書いてないじゃん、もう実践してるし‼️

って方は、素晴らし〜です。

この3つを制するだけで、いくつ病気の予防になるか…本気で思います。

爪を切ることで、正しい姿勢で歩けます。

パットの毛を短くすることで、滑らずに歩けます。

私たちも、自分の足に合った靴を履かないと、足や腰が痛くなったり、

姿勢が悪くなったりします。

なので、ペットたちの体重を支える足も大事にしてあげないといけません。

余裕のある方は、クリームをつけて、肉球のマッサージもいいですね☺️

口腔ケアは、

口臭相談を聞いたり，

歯周病で歯を失ったり、歯根膿瘍で頬に穴があいてしまったコのオーナー様は、

歯磨きすればよかったっのよね…おっしゃられます。

きっと、皆さん分かってると思うんです💦

でも、ペットの性格上できなかったり、する時間がなかったり、

様々な理由でやってこれなかった末の状況だと思います。

やるとやらないでは、シニアライフに差が出るのは絶対なので、

出来る方は、どんどんやってください‼️

やってても歯石が付いてる…と嘆くオーナー様もおられますが、

がっかりしないでください〜

私たち人が毎日念入りに歯を磨いてても、年1で歯石除去が推奨されるんです、

全然、がっかりしないでください〜🤣

やらなかったらもっとついてるはずです‼️

頑張りましょう。

耳掃除は、基本必要ないです。

耳掃除で耳ダニ予防〜も嘘です(SNSで見てしまった…)

1匹で室内飼いなら耳ダニはわきません。

もしいたなら、家に迎える前からいたことになります。

そして、黒い耳垢が大量に出て、相当痒がるので、

おとなしく耳掃除なんてさせてくれません。

ペットにとって、いちばん身近なお医者さんは、飼い主さんです。

正しい知識と自信を持って、ケアしてあげてくださいね😊