#水果氣泡飲料

[williechou]

上次來吃過後， 就念念不忘那迷人的甜點口味組合， 但這次沒有上次那麼瘋狂， 沒有一大早就來排隊等開門， 畢竟離剛開幕也一段時間了， 來朝聖的人也相對少了， 所以這次就在吃完早午餐後， 來碰碰運氣， 能內用就內用， 不能的話就下次再見， 沒想到居然還有位置， 但還是要稍等一下， 但其實也沒等多久，
就到下一個內用梯次的時間了， 這次也沒上次瘋狂的點， 這次就是我的甜點店基本配置， 兩樣甜點搭配一杯飲料。 ｜雲朵阿露斯 味道比我想像中的還要清爽很多， 鮮奶油完全沒有搶掉哈密瓜的味道， 而是更襯托出他的清甜感， 一含住就直接在嘴裡化開， 而且蛋糕體也很蓬鬆濕潤， 完全沒有吸乾口腔內水分的感覺。 咀嚼吞下後， 整個口腔跟鼻腔都是舒服的哈味， 舒服到一個不要不要的！ 這個我大概可以一次吃掉一整模！ ｜土石流 用刀子切開後， 把刀子舔了一下， 喔～原來那個帶有淡淡咖啡色的慕斯是栗子口味的， 還在想說栗子勒， 是被誰偷吃掉了（哈。 然後一口把那四分之一塊直接送入口中， 第一個味道當然是剛剛那栗子慕斯的堅果乳香氣， 然後是裡面帶有微微酸味的莓果香氣， 來中和那慕斯的味道， 但是我還是得說一下， 我個人不愛乳霜， 因為他的油膩感真的會比好的動鮮明顯很多。 然後最下面的蛋糕體其實沒有太明顯的味道， 主要的貢獻大概就是她的蓬彈口感， 另外的口感大概就是那象徵落石在的蛋白霜， 鬆鬆的， 咬起來是蠻舒服的。 ｜玫瑰荔枝覆盆子氣泡飲 喔喔， 這飲料有小驚喜到我誒， 本來還以為裡面半透明的球球可能是寒天或什麼可以咀嚼的東東， 結果他好像是荔枝晶球之類的， 一咬開就啵一聲的在嘴裡爆開， 然後就出來滿滿的荔枝果汁， 超特別的！ 玫瑰覆盆子醬的味道也酸甜的恰到好處， 很可以解甜點的甜， 還有前面說的那股奶霜的膩感， 加上他們的氣泡水， 氣泡感沒有太過強烈， 給我的是舒服的消暑感 #河床 #台南甜點 #法式甜點 #台南美食 #排隊美食 #雲朵阿露斯 #土石流 #水果甜點 #水果氣泡飲料 #北極是吃貨 #fruitcake #sparklingbaverage #玫瑰覆盆子醬 #氣泡飲 #meloncake #chestnutmousse #meringue #popdaily #popyunmy #poptainan #pop台南 #dessert #dessertaholic #afternoontea （在 河床甜點-Pâtisserie Rivière） https://www.instagram.com/p/CqJyqU6vmOP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[gaetanchiao]

超人 洗腦掰彎淫墮（上）

「超人，又發生了！」

年邁的警察局長粗聲粗氣地說，目光凝視著站在他面前的那位烏黑頭髮的超級英雄。

「這次是誰？」超人用他那低沈有力的男性嗓音問道。

「麥克迪昂，」局長咆哮道。

「這個城市的明星四分衛。就這麼消失了。前一晚去了一個叫做雷克斯盧梭的人家裡吃晚餐。然後第二天早上他們就不見了！我們詢問了盧梭先生，但在這個案件或其他案件上都沒有任何東西可以指控他。然而，每一個失蹤的男人都是在他們消失前一晚與那個人共進晚餐。」

這位身材健美、六英尺高的超級英雄搖了搖頭。又一位頂尖運動員無影無蹤地消失了。當他回想起與四分衛的上一次遭遇時，他那強壯英俊的面容上露出了堅定的神情。那是在某個慈善活動上。女性們圍繞著這位高大、強壯的年輕金髮運動員。她們被他棕色眼睛的帥氣外表和他作為真正男子漢的名聲所吸引。

事實上，這個城市的八卦者們也大肆宣揚他的這一面，也就是他在臥室裡的天賦以及使用它們的技巧。超人不敢相信像他這樣肌肉發達的人會這麼容易就被「帶走」。他用那雙鋼灰色的眼睛凝視著局長。

「我想我會去拜訪這個人。或許我的出現足以威懾他，讓他招供！」

說罷，超人飛身而去，決心要找出為什麼城市裡的頂尖運動員會接連不見。

-

「我希望我能對超人更有幫助，」

中年的雷克斯盧梭輕輕地咬著舌尖說。他讓自己的藍眼睛打量著這位穿著緊身氨綸衣的英雄壯碩的肌肉。超人那身皇家綠色的制服似乎凸顯了他身上的每一塊肌肉。

「我只是和這些男人愉快地共進晚餐。之後他們就離開了。這一切的發生，我和你一樣感到震驚。」

這位有點圓胖的男人讓自己的目光在超級英雄那個緊緊包裹的部位停留了幾秒，然後他又把目光抬回到超人的臉上。

「嗯，」一個看起來不太自在的超人回答道。

這個男人身上散發著一種令人作嘔的甜味。他看起來無害，但超人無法忽視這個男人凝視中隱藏的力量。不知為何，這讓人感到不安。

事實上，這個男人對他超凡體格的明顯流連也同樣令人不安。然而，儘管他有所抗議，超人確信這個男人掌握著其他人失蹤的關鍵。這個男人身上有些邪惡的東西，超級英雄這麼想。他深深吸了一口氣。

「不過那古龍水的味道實在太濃了，」這個健碩的傢伙沈思道。

「它真的會滲透到你體內。我得弄清楚這個纖細的傢伙怎麼會牽涉其中？」他又深深吸了一口氣，然後說道：

「盧梭先生。」 「請叫我雷克斯，」那個男人說，眼睛緊盯著那個更高的男人。

「盧梭先生，」超人重複道，對那個男人語氣中的某些東西感到不悅。那是一種傲慢的語氣。從來沒有人用那種語氣跟他說話。

「我說叫我雷克斯！」那個更矮、年紀更大的男人再次重複，帶著更多的自滿。好像他期望自己的話會被服從。

「雷克斯，」超人突然聽到自己這麼說。當他看到雷克斯臉上那得意的嘲笑表情時，他在心裡默默地責備自己屈服了。

「我們需要更詳細地討論這整件事！」

「恐怕我現在有點忙。我們今晚吃晚餐的時候再聊吧。」他微笑著。

「你是想和我一起吃飯的，對吧？我能從你的眼神裡看出來。好，那就這麼定了！我到時候會聯繫你。」

「當然可以，雷克斯。」超人聽到自己這麼說。他因自己聲音中的急切語氣而臉紅。

「那麼，我們晚點見。」他一邊說，一邊飛走了。此刻，他只想遠離那個男人和他那令人作嘔的古龍水。

在飛行中，他決定下次的相遇會有所不同。

「下次我要控制對話。」他喃喃自語。

-

在下方，雷克斯咧嘴一笑。他知道自己已經打出了第一擊。他原本不確定超人是否會對他的發明產生反應，但令他高興的是，那位強壯的英雄屈服了。的確，這要歸功於他在混合物中加入了一些來自超級英雄星球的輻射塵埃。也確實，屈服是輕微的。他知道還需要更多，但裂縫已經出現，可以加以利用。他打了個哈欠，伸手摸了摸自己的襠部。

「我的天，我被激起來了。」他看著自己的勃起笑了起來。

「我想我需要再射一發進我的四分衛裡！」他大搖大擺地走向一個側室。

「我真的很享受角色扮演，尤其是「擒拿四分衛」！」

他走進一個房間，凝視著床上被綁的身影。

在雷克斯面前赤裸且四肢伸展開的，是一位強壯的年輕運動員，他的魅力讓女性瘋狂。他那修長、健美的雙腿緊繃著，展示出他肌肉發達的大腿和小腿。他那雕刻般的手臂緊繃著圓潤的二頭肌，因他抓著手腕的束縛而顯得更加有力。放在他結實的腹部下的枕頭把他圓滿、豐滿的臀部抬高了。他輕微地呻吟著。他轉過頭，盯著雷克斯，發出咕嚕聲。

他那現在凌亂不羈的金色頭髮，為他那英俊的全美式臉龐增添了幾分性感。麥克用他那沈重的眼皮專注地看著那位年長、體型更為魁梧的男人。

「我真的很需要它，先生，」他設法通過球形口塞含糊地咕噥著。那金發壯漢誘惑地扭動著他的屁股。

「我真的很需要它，」他一邊收緊一邊放鬆他的臀部，為雷克斯的娛樂而重複著。

麥克抬起臀部，露出他那龐大的睪丸和令人印象深刻的勃起。然後他向下磨蹭，一聲被壓抑的、純粹渴望的嘆息從他塞滿的喉嚨中發出。

「如果你曾經耕過的那些女人現在能看到你，」

雷克斯一邊脫衣一邊帶著嘲弄的笑容說。他走到麥克身邊，摩擦著這位被綁住的足球明星的屁股。一聲低沈的慾望呻吟從這位金髮帥哥口中發出。

「放輕鬆，小子，我很快就會搞定你。」雷克斯一邊說，一邊抓起更多的古龍水直接噴到麥克的臉上。年輕的四分衛臉上露出一副滿足的傻笑。

「但首先，讓我再告訴你一些關於你自己的事。」

當雷克斯對麥克說話時，前者的思緒回到了超人的想法上。他不自覺地撫摸自己，勃起了。然後，當他滿意地認為已經充分告知麥克時，他跳上床，跨坐在他的運動員身上。

「你知道，麥克，如果你不打四分衛，我打賭緊端鋒可能是你的另一個選擇。至少在短時間內是這樣，對吧？」

他一邊笑著，一邊「又推進球進行了另一次達陣」！

-

超人準時抵達「晚餐」約定地點。他發現雷克斯安排了「羅馬風格」的服務，每個人都躺在自己的古羅馬風格長沙發上。空氣中充滿了同樣的甜美古龍水香味。

「用餐方式有點不尋常，」超人帶著些許不適地說，目光凝視著他的主人。這個男人那種自鳴得意的態度讓他感到不悅。

「我偏好不尋常的，」雷克斯一邊說，一邊露出他們上次見面時那個奇怪的微笑。

「要來一杯飲料嗎？」雷克斯邊說邊在桌上的高腳杯中倒入大量液體。

「我不喝酒，」超人說得比他預期中更帶有一些激動。這個男人到底有什麼讓他如此不悅。

「哦，我堅持你得喝，」雷克斯一邊說，一邊將高腳杯推向他的客人。「我說喝就喝。如果你不喝，我會認為這是無禮的，」他銳利地說道。

超人發現自己出乎意料地不願意惹惱他的主人。他伸手拿起高腳杯。

「我真的不喝酒精飲料，即使它們對我沒有影響，」他喃喃自語，出乎意料地一飲而盡那杯黑色的泡沫飲料。

這液體給了他一種前所未有的溫暖感覺。他盯著高腳杯，發現自己想要再喝更多。

「是的，味道相當不錯，」雷克斯嘆了口氣，看著超人喝光杯中的最後殘液。

「但我相信你有事要問我，」他一邊說，一邊為超人的杯子再次斟滿。

「嗯……啊……是的，」這位健壯的超級英雄結巴著，一邊喝著更多的液體。

「這些人。消失了……而且都和你共進晚餐！」

雷克斯慢慢地坐了下來。

「是的，他們都有。讓我想想。最近有那位奧運體操全能冠軍。還有那位在八卦雜誌上以花花公子著稱的年輕棒球運動員。更不用說……嗯……是的，那位德國足球明星，以及那位贏得鐵人三項賽事的月曆模特兒消防員。他們都和我共進晚餐。但沒有什麼不妥。他們來找我諮詢。」

「諮詢？」超人困惑地問，目不轉睛地盯著他的主人。

他斜倚著，看起來坐著的雷克斯似乎在他上方盤旋。他告訴自己要站起來，但正當他這麼做時，他清楚地看到雷克斯示意超級英雄不要動。他的大腦不斷自問，為什麼他在與這個男人的交鋒中不斷讓出「有利地位」。

超人通常在他周圍的每個人和任何情況中都佔主導地位。令他驚訝的是，他發現處於防守狀態既新奇又相當迷人。當他的喉嚨變得乾燥時，他大口地喝了更多的釀造飲料。

「是的，」雷克斯繼續說。

「你會驚訝於我們所謂的強壯運動員有多需要諮詢。他們在自己的領域裡那些炫耀。他們與那麼多女人上床。實際上，我發現一個運動員表現得越是大男子主義，他內心越是渴望能自由地成為相反的一面！我打賭你也是一樣。」

「我……啊，」超人回答，不確定對話怎麼就轉到他身上了。

「我……相反？」

「是的，我知道了，」雷克斯笑著從沙發上站起來，坐在超人面前的桌子上。

現在，超級英雄的頭正對著雷克斯的胯下。他迅速抬頭，專注於雷克斯的臉。他試圖站起來，但雷克斯把手放在超人的肩膀上，推他回去。

「沒有放鬆，」

雷克斯用一種聽起來像是超人正在喝的液體一樣溫暖的語氣說。

「你看，我做了研究，」雷克斯說。

「秘密地，像你這樣的男人，必須感受到不斷為他人負責的重量。表現出你認為別人期望的樣子。那壓力一定難以承受。就像我其他的客人一樣，我敢肯定你很想讓別人來掌管一切。事實上，」

雷克斯輕聲喃喃，目光凝視著躺著的超級英雄。

」我打賭你這輩子從來沒有過一次好的性高潮。可能太害怕」不符合」你的形象了。」

超人喉嚨收緊，吞了口口水。他無法相信自己所聽到的。然而，他不得不承認，他的角色負擔是令人疲憊的。至於性，嗯，那是不可能的。他凝視著雷克斯。

」我不確定我們是怎麼開始這個話題的，」他虛弱地說。」我應該走了！」

「噓，沒事的，」雷克斯回答，伸手撥弄超人的頭髮。

雷克斯那種冒昧的親密觸碰，讓超人感到出奇的舒服。他眨了眨眼，試圖把這些念頭從腦海中清除。

「我知道你想放棄所有那些責任。從我們第一次見面的那一刻起，我就知道你暗地裡希望有人來控制，或許……甚至是控制你？那種你隱藏起來的內心渴望，只想放開你順從的一面，自由自在。坦白說，你多年來的大男子主義超級男性姿態，看起來像是一種掩飾。」

「掩飾，」超人喘著氣，強迫自己站起來。

」我想……我……不……真的……我應該……走，」他結結巴巴地說，從椅子上站起來。

「嗯，你好好想想吧，」雷克斯說，他也站了起來。

」隨時歡迎回來。只要記住，一個男人越有權力，他內心就擁有越多的順從。」

超人從房間蹣跚而出，勉強飛了起來。他到達附近的一座塔樓，並在那裡休息。他的內心是一團混亂的糾結。當他思考所發生的事情時，他利用敏銳的超視力凝視雷克斯的房間。令他震驚的是，他看到一個穿著黑色皮革、部分戴著頭套的人物走向一個赤裸的雷克斯，然後跪在他面前。

跪著的男人身材高大、體格強健，胸膛線條分明，如雕塑般精緻。他僅戴著一條鍊狀項圈和某種閃亮的金屬製護身符。超人對這位壯碩的男子在體型更矮胖的雷克斯面前謙卑地跪著的對比景象感到震驚。然而，這兩個男人之間的互動中有某種東西讓他著迷。雷克斯似乎能夠控制這位更高大、更威猛的男人。

超人回想起與雷克斯的邂逅，發現自己的喉嚨變得乾燥。他集中視線穿透兜帽，試圖辨認出那個肌肉發達、戴著兜帽的身影。讓他震驚的是，跪著的男人竟是麥克！這位四分衛低下頭，進一步表明瞭他明顯的服從。雷克斯抓住自己的陰莖，在麥克臉前揮舞。讓超人感到恐懼的是，這位四分衛張開嘴，俯身給雷克斯口交。

這位目瞪口呆的超級英雄將他的超級聽力集中在這兩個男人身上，以確定麥克是被強姦還是在脅迫下行事。

「哦，天啊，我愛吸你那強壯的雞巴，」麥克用他那柔和的德州南部口音說。

「哦，該死，這幾個小時裡我真的非常需要你的雞巴。」 「乖孩子，」雷克斯笑著說。

「是的，我知道它很好。繼續吧，做你能做的最好的吸雞巴者。不再是男子氣概的假裝。現在接受自由，成為一個強大男人的私人愛雞巴者。」

雷克斯抬頭望向牆壁。有那麼一刻，超人幾乎以為那個矮胖的老男人能看見他。

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出門泡湯卻成了閹人

第十二章 復仇前夕

在那天回家之後，我告訴晉尚我跟總裁下午所發生的事情，晉尚有點生氣，他說我為什麼要跟他這樣肢體接觸，我當下跟他解釋，是總裁把我拉進他懷裡，而且他還說他對我的感情不是一般人，他對我一直很愧疚，所以我才將計就計，先假裝自己上勾了，讓他先毀了景富，然後我們就可以不弄髒自己的雙手，還能讓景富自食惡果，這對我們來說，不是一舉兩得嗎，晉尚還是有點生氣，他覺得我會跟總裁日久生情，然後拋棄他，我笑著對晉尚說，傻瓜，我絕對不會這樣對你，你是唯一一個在我遇到了人生谷底的時候，願意陪我一起度過難關的人，我試圖將自己隱藏起來的時候，也是晉尚你找到我藏在哪，你是我的全部，你守護我的安全，我也想用我的方式保護你啊，此時晉尚不再生氣了的說，我希望你不要犧牲自己去涉險，如果被他發現你在騙他，他會做出什麼瘋狂的事啊，我怕你會受傷，我很堅定的跟他說，晉尚，我很清楚你的擔憂，所以我不會讓自己陷入這樣的局面，我跟他之間只有仇恨，沒有其他的可能，相信我。只要下個月的面試一到，就是景富完蛋的時候，只要他不在了，願意幫助他的人也就消失了，到時候我們就只要專心對付總裁，晉尚點點頭就沒有說話了，心中似乎有其他的想法。

透過自己秘書的身份，我為了讓總裁對我更加喜歡，我常常做出讓他驚喜的事情，而且現在因為我的關係，總裁越來越不願意跟景富聯絡事情了，甚至有想廢了他的決定，但是總裁說，他不知道如果景富沒了，那之後要由誰來負責探勘的事，這個時候，我跟總裁說，不如這個人讓我去選吧，我會替你找到合適的人選的，總裁開心的說，真的嗎，這樣他不能是大雞雞喔，不然如果他被我選上，可不關我的事，不可以，這個時候我激動的反駁，我告訴總裁，你必須要有選賢舉能的形象，不能再有只選大雞雞的人，因為這樣才會有更多的人才，願意淨身來到公司上班，所以這一次我的計劃就是，我們這一次都要選擇普通尺寸的，而非大的，這樣大家都會覺得自己有機會來報名參加，這樣之後我們以後，只要一年舉辦一次，我們就能完成一年四次的效率，這樣不是很好嗎，總裁聽了很開心，他說我說的很好，他喜歡我的提案，這次就交給我來處理，我這時要思考應該找誰負責這個身份，不能是公司的人，但是又要有不被選上的條件，思來想去，我還是不知道該選誰，真是不應該說大話，現在都不知道怎麼辦。

回到家之後，我還在猶豫到底該找誰，晉尚看到我苦惱的樣子，他問我，到底是怎樣啦，愁眉苦臉的，我告訴他，我答應總裁要找一個代替景富的人，但是第一個部分，這個人必須不能是公司的人，第二個部分，這個人必須只有普通尺寸，避免被總裁選上，長相最好也很安全，但是我要去哪裡找這個人，天啊，也太困難了吧，晉尚這個時候很肯定的說，我怎麼樣，我聽了大笑，我跟晉尚寶貝說，寶貝，你覺得你的大雞巴總裁有可能放過你嗎，再說了你不僅樣貌身材都是極品，總裁絕對不會放過你，他內心深處有著對大陰莖的人感到興奮的問題，你不能去，晉尚寶貝說，可是我真的很想幫你，目前我都只能躲在背後，不能在實際上幫助你，我也想有所貢獻，我告訴寶貝，你像現在這樣陪我一起走下去，我現在最需要的就是這個，其他像是這種損人陰德的事情，就讓我這個從地獄爬回來的人來做就好了。這個時候晉尚笑著說，你以為你是琅琊榜的梅長蘇嗎，還從地獄爬回來，我笑到肚子痛的說，你幹嘛戳破我的梗啦，我們笑了很久，不過晉尚依然堅持想要替我做些什麼，我奈何不了他，於是只好拜託他幫我找到這樣條件的人，而且要足夠信任的朋友，寶貝腦中浮現了一個人選，他打算明天去找他。

隔天，晉尚到公司找了另一位好友，這個人都是跟著我們一起玩的人，而且他真的很符合我們要的條件，但是現在唯一的問題就是，如果來拜託他，等於就必須讓他知道謝淵的事情，不知道該不該找他，但是除了他，還可以信任誰，於是晉尚跑去找到了他們的好友方傑，方傑這個時候很開心的在更換機械設備的零件，當看到晉尚的時候，立刻跑過來跟晉尚聊天，先是閒聊了一下，然後就邀請方傑到家裡做客，方傑非常乾脆的答應了，當天晚上，方傑先是回家洗了一個澡，然後就開車前往晉尚跟謝淵的豪宅，當他抵達豪宅時，他瞬間被眼前的華��房子嚇到了，一停好車之後，謝淵跟晉尚出來迎接他，方傑非常驚訝的問說，你們現在真的住這啊，太棒了吧，你們中樂透嗎，看著方傑好奇的探索家裡，我先去倒了一杯飲料給他，然後請方傑坐在沙發上，方傑表示好奇的問，到底有什麼重要的事情，必須來這邊說啊，工廠裡不能說嗎，這個時候我開始拜託方傑千萬要保密，這件事只能讓我們三個人知道，於是方傑收起那開心的表情，聆聽待會要跟他拜託的事，於是晉尚開始一一道來，從開心的表情到驚恐到難過到泣不成聲，方傑完全無法相信這樣的事情竟然發生在我身上，但是他更在意一件事，那就是我跟晉尚覺得他長的很安全，等於拐彎抹角的說他長得醜，這讓他更生氣，我一臉疑惑的說，難道你不害怕變成閹人的我嗎，方傑非常淡定的說，為什麼我要怕你，你是我的好朋友，不論你發生什麼事，我都會無條件的幫你，這才是真正的朋友吧，如果我現在逃走了，這樣我以後怎麼面對你們，你們說吧，我該怎麼做，於是我將所有面試當天的計劃都告訴方傑，讓他有心理準備，方傑二話不說的答應了，但是為了確保萬無一失，於是我告訴方傑，我必須先替你量測大小，你的如果太大，會被總裁選上的，方傑表示很難為情，他怎麼可以在兩個好朋友面前裸體，我告訴他你就是要，當天不僅是總裁，我跟在場所有人都會是裸體，他說好吧，反正也沒有什麼不能讓人看到的，方傑脫下褲子內褲，我看到了方傑可愛的雞巴，量測大概9公分，睪丸約5公分大概20克重，勃起的時候約13公分長周長13公分，短小精幹的大小，不過依然超過台灣人的平均值，我看了晉尚一眼，寶貝說方傑絕對沒有問題，於是我們就決定邀請方傑入夥，我準備好了相關資料後，將方傑的資料交給總裁過目，總裁問說，這個人我們真的可以相信嗎，他不會臨陣脫逃嗎，我摟著總裁說，絕對沒有問題的，他很值得信賴，於是總裁很開心的同意了，他轉頭親了我一下，我在他沒有看到的時候，嫌棄的擦掉他的口水，就這樣一切準備就緒，景富依然以為總裁這次要選擇的人一樣是有大雞巴的人，躍躍欲試的準備走進我設下的陷阱。

[germinal16]

在朦朧交匯的地方

「當時的世界還太年輕，很多東西沒有名字，要表達時，還只能用手去指。」

這或許是我在吉隆坡的小印度區點早餐時，最貼切的寫照了。坐在門口的客人買了一份像氣球一樣，介於麵包與燒餅之間的食物，我想要點跟他一樣的東西，走進餐廳以後卻不知道要怎麼樣表達，只好吱吱唔唔地指著菜單上的照片，點了一個我覺得看起來最像的東西。

「現在沒有了，」店員說話的聲音裡有著南方的溫度，「因為⋯⋯，⋯⋯，要別的嗎？」，他說的話大概有七成以上我都沒聽懂，只能選了另外一個看起來也有點類似的餐點。上來的是一個圓圓、炸得酥脆的，像是蔥油餅灌了氣的圓形球體，配著椰漿與咖哩；咖哩的味道很淡，馬鈴薯的口感粉粉的，散在醬汁裡，粘著餅吃味道還不錯。我又點了一杯Lassi，乳酸飲料搭配著強烈的甜味，也算是吃印度料理的標準配備了。

那道菜叫做什麼名字來著？

我穿梭在小印度裡尋找可以購買伴手禮的地方，超市的架子上有著咖啡、祭拜用的香、果醬、油品和各式罐裝的湯，中心則放著幾個桶子，裝著各式各樣的香料。我最後在中央車站樓上的百貨公司買到了一袋有牌子的咖啡，和友人強烈推薦的咖椰醬。在巧克力展覽館買了據說台灣買不到的紅寶石巧克力以後，我叫了一台Grab共乘，到茨廠街Chinatown的一間西式咖啡廳，點了一杯混有荔枝汁與西瓜汁的「夏日時光」，開始寫下在吉隆坡的見聞，才想起早餐時那一道由咖哩、椰漿和酥炸餅皮構成的印度料理。

我們仍不知道那天所吃到的菜的名字。

古蘭經文在晌禮時響起。

吉隆坡的街道有一種專屬於熱帶的濕潤，卻又略顯清爽感的氣息，或許是源自於穆斯林的整潔感，讓街上不至於留下潮濕又沾滿泥濘的下水道氣味。Kuala Lumpur，漥流濘波，在泥濘渦流匯聚的川口；穆斯林在鵝嘜河與巴生河的交匯處建立了清真寺，後來英國人又在這裡建立了蒙兀爾哥德式風格的各式政府機關大樓。烏鴉們圍繞著河岸尋找用來築巢的枝枒，一群帶著頭巾的女大學生開心的和建築拍照。午後突然下起的雷雨，沖掉了膚色各異的觀光客們內心的躁動，他們靜靜地靠在騎樓下，聽著從清真寺裡傳來的古蘭經文。

時間像是被切割成片段，又像是從未停止流動。

在飛機上的馬來西亞歷史讀本裡寫道，在馬來西亞官方版本的建國史詩裡，馬來人從蘇門答臘遠道而來，「國破家亡的王子跟他的人民來到此地，重建他們曾經有過的國家」，後來就在此地生根，再也沒有回到海的彼端。市場裡，華人攤商所販賣的咖啡烏氤氳著芬芳，被熱帶的薰風給吹到好遠的地方。一個淡米爾小販向我介紹美麗的蠟染披肩，我用不甚流利的英語向他談價，最後買了中意的商品收藏。陽光和煦地灑在遮陽用的帆布上，一個個離散的音符抖落四散，在巴剎隨風搖曳的招牌裡、在城市喧囂的車水馬龍裡、在鐵路車站的電風扇裡鼓動。從北方漂流來此的天地會成員，以及乘著季風遠來的斯里蘭卡海商，還有終於落地生根的印尼王子，都隨著河流平穩地流淌成時間，緩慢地在歷史裡延長，成為一首不會結束的曲調。

古蘭經文在晡禮時響起。

吉隆坡舊火車站裡的食堂裡販售著泥爐烤雞，熱氣裹著香味四溢。鏡頭無法捕捉舊站建築的美，在夕陽下卻映襯得特別美好，一組攝影團隊在在火車站前幫一對男女拍著照，我竟然有點分不清他們究竟是在拍婚紗照還是在角色扮演。河流安靜地穿越城市緩緩前行、鐵路向著巴生的港口一去不復返，我看著站前的車水馬龍川流不息，畫出了一個無法供給行人通過的圓環，快得像是下一秒就會像老虎一樣，全都溶解成奶油。

時間明明從未停止流動，卻又被蒙太奇式的切割開來。

我鑽進歷史的縫隙裡，迎面而來的時間將我的身體打濕。像是駱駝穿梭在漫長的絲路上，回首曾經漫步過的經文。在伊斯蘭藝術博物館裡，看著陳列在玻璃展櫃裡的硬幣，串成一條長長的時間軸，從絲路的盡頭牽繫上另一個盡頭：是倭麥雅的，是阿拔斯的，是法蒂瑪的；是庫德人的埃宥比，是波斯人的薩非，是蒙古人的蒙兀兒⋯⋯遙遠的信仰，和禱告的聲音，被逐漸帶到星羅棋布的千島之海。國家清真寺裡的導覽員向我介紹他們的宗教建築的特色：幾何圖形、排除畫像的設計，以及四處刻有的阿拉伯文書法——他說，普羅大眾的馬來人其實是不懂阿拉伯語的，就像華人並不真的懂南無阿彌陀佛或唵嘛呢叭���吽。但禱告時的虔心，或許便能夠克服語言的鴻溝，將心裡所祈願的平靜，真實地傳達到所愛的神那裡。

清真寺地板的涼爽，透過襪子輕輕碰觸我的肌膚。

古蘭經文在昏禮時響起。

或許因為地處熱帶的關係，即使在週末，也能感覺到吉隆坡的夜晚和白天彷彿是不同的世界。白天杳無人煙的獨立廣場，到了晚上聚集了好幾台餐車，人們帶著孩子們在舊政府大樓前騎單車、吹泡泡，閃爍的霓虹讓城市的故事變得鮮艷起來；茨廠街的夜市裡已經開始被攤販們擺放的桌椅擠得水泄不通，車流難以行進，街邊販賣的肉乾瀰漫可口的香氣，一口咬下鮮甜酥脆，我又挑了幾串沙爹、幾份炸串，還買了一份峇里島風叉燒飯。慢慢轉移到星光大道Bukit Bintang，街頭藝人在地鐵站前高聲歌唱，觀眾們為了傾聽他們的歌聲，在人行道上圍成一個難以跨越的圓。適逢佛誕節的花街遶境，馬路上實施了交通管制，來自世界各國的佛教徒搭著一輛又一輛花車，向周圍的人撒下祝福。

我踏進一間有伴唱帶的酒吧，店裡客人寥寥無幾，點了一杯可樂，在吧檯坐下，一個店員用簡單的英語跟我攀談，她告訴我她是從緬甸來的華人，一個弟弟在台灣學中文，一個妹妹則已經在台灣結婚生子：她給我看弟弟和妹妹的照片，表情中滿是驕傲。老闆娘是客家人，我隨口唸了幾句台灣捷運廣播裡的客家話：承蒙您、恁仔細，她卻一頭霧水，我問他，那在馬來西亞的客家話裡怎麼說「謝謝」，她答了我一句「唔該」——但是用的是客語發音。哈哈，溝埋一齊做瀨尿牛丸呀，我想，在點唱機上點了一首林憶蓮，一首周杰倫，就算開不了口也至少還有你；一個日本客人點了一杯啤酒，倒進杯裡都變成了鄧紫棋的泡沫。老闆娘一時興起，問我們打烊以後要不要一起去深夜的亞羅街嚐點街頭美食——我們在熱炒店裡點了五人份的雞翅、一大盤炒麵，還有馬來西亞人最愛的「拉拉」——我以為那是福建話「蜊仔（la-a）」的訛寫，但吃著吃著，眼前的蜊仔像是在我眼前唱起了拉拉Land。

我想起在前一晚，背對著人潮走進書店，在店裡物色有趣的英文書籍，彷彿自己是一具遠渡重洋的幽靈，正在搜羅已經死去、卻未被埋葬的故事碎片。這樣就好了。知道故事並不會這樣結束，這樣就好了。知道時間並不會在我們身上劃下句點，這樣就好了。知道那些藏在伊斯蘭博物館的時間軸，那些在國家清真寺裡計算禮拜的時鐘，知道書包裡的小說，並不是歷史的終局。我心想這樣就好了。

我喜歡吉隆坡那種聚集了所有的歷史，卻又還沒寫好結局的樣子。

古蘭經文在宵禮時響起。

飛機上，我打開電子書閱讀器，繼續閱讀還沒讀完的馬來西亞史書籍：故事裡葡萄牙攻破了馬六甲，白人拉惹「繼承」砂拉越，不列顛與荷蘭瓜分馬來世界，還有試圖建設美好世界的殖民者萊佛士和瑞天咸。飛機起程往北，窗外天氣晴朗，雲朵在飛機旁滾滾飛躍。

我又聽見古蘭經文，在晨禮時被想起。

[olgachangblr]

西班牙海鮮鐵鍋麵Fideuá de Marisco

會做這道料理，起初只是為了清冰箱...

想要消耗掉擱置了一段時間的Spaghetti，心想做道簡單不花時間的料理，然後裝盒成為周間午餐。只需採買海鮮、巴西里、檸檬、洋蔥，其他都是常備食材，準備工作算是輕鬆。

結果，卻是意外的好吃！

<食材準備>

Spaghetti-折斷

淡菜-8個  拔掉足絲，仔細洗淨，開殼

鮮蝦-6隻

洋蔥-半個 切末

蒜頭-2瓣 切末

乾燥辣椒-4個

蝦蜊高湯

番紅花-1 tbsp  以開水泡開

Paprika-2 tbsp

番茄糊-2 tbsp

橄欖油

檸檬

巴西里

海鹽

黑胡椒

<作法>

1.取一只平底鍋，以橄欖油熱鍋

2.鮮蝦放入熱鍋中，將一面煎上色後，撈起備用

3.原鍋再加入橄欖油，加入洋蔥、蒜頭、乾燥辣椒，炒出香氣

4.將番紅花連同水一起加入鍋中

5.加入番茄湖

6.加入義大利麵

7.加入蛤蜊高湯至蓋過食材

8.以適量海鹽及黑胡椒調味

9.煮至麵條變軟，過程須保持濕潤，若湯汁變乾可再加入蛤蜊高湯

10.麵條變軟後即可離火，鋪上淡菜及鮮蝦(上色面朝上，視覺比較美)

11.整鍋放入以240度預熱的烤箱，以240度上火烤15分鐘即可

12.最後以巴西里及檸檬點綴增香

鮮蝦先用鐵鍋煎上色，除了賦予可口色澤之外，用這個鍋底烹煮的Fideuá，就會帶著熱鬧港市的濃郁海味。

這次使用生淡菜，肉柔軟鮮美，一抹淡淡甜甜的海洋氣息，猶如輕撫著臉頰的海風。

雖然就是多了一道處理工序...喔...應該說兩道，但那間單卻美妙無比的好滋味，絕對是值得的！

為了避免對義大利飲食的不敬，可以的話，義大利麵最好還是準備可直接入鍋煮的種類...

[mytimchang]

我在墾丁天氣晴30

0804.24  星期日     晴到晴時多雲 …….

昨天晚上在吃過晚餐後就在墾丁大街上逛，也買了四五樣回房間續攤，只不過一吃完就開始癱在床上���始大睡特睡了!難得還不到九點十點就睡死啦!

只是半夜三四點就睡不著了，本來有想去龍磐看日出，後來又睡了一下就沒去了，因為好像天都好像開始亮了!

後來一直斷斷續續的睡到七點多就先去領早餐，然後整理一下自己就走幾分鐘就可到沙灘到大灣去日曬啦!

半個多小時後宏來了，他就自己在大灣認真的走了一趟，從最南端一直走到北端岩石區才折返，而我後來也就下海去泡水啦!泡了二十幾分宏也回來就一起泡涼涼的海水，然後到快十點才只穿著泳褲就從大灣慢慢的走幾分就可以回到房間啦!

然後整理休息一下還不到十一點就從民宿飯店開車上路，先還是在墾丁大街買飲料就直接到滿州入口的海邊停車場停車啦!然後走沙灘往龍磐下方的沙灘走去，只是也走得滿遠的，應該也二十幾分快半個小時吧?才終於走到感覺還不錯的那片沙灘，而剛開始也都只到左邊這裡，因為有天然的海水泳池可戲水浮潛，一直到最後才走到右邊的礁石區，因為之前有看到二個人在那邊感覺也是不錯的更大的天然泳池，結果水太淺啦!根本不能浮潛，還有點失望，後來沒多久也開始打包收拾裝備，而這次感覺從沙灘要走回停車場好像有快了一點，好像十幾分就回到停車場，當然曬得超熱的車一定像烘爐，還好幾分後上車就沒那麼熱到難耐，只是這也是頭一回沒穿上衣就坐上車啦!

回到民宿飯店，先抽根煙才開始沖洗浮潛裝備，洗澡後在房間休息到五點二十幾分就準備出門去那家便宜百元熱炒店去吃晚餐了!

還好有早點到，要是晚一點就沒位子可坐，只是後來上菜大概只有生魚片跟炸肥腸還不錯，其他的菜都讓人有點訝異，第一次看到炒羊肉是配豆芽菜，另外二道就普普而已。

吃完之後就在墾丁大街逛，這次也只買三種下酒菜就回房間吃續攤。

後來吃完也很快就躺在床上昏睡。

今日體重測量59.5公斤至61.0公斤

[mouniassn]

用心思惟，用心生活

以下為一有緣人分享：

我家養的貓咪叫做「大胖」；另一隻貓咪叫做「阿比」。阿比牙齦發炎很嚴重，之前牠嘴巴總有口水流出，略帶血絲，靠近牠就有一股非常難聞的臭味。最近大胖每天死盯著阿比，只要一逮到機會就狂追阿比，還咬牠，眼神充滿瞋恨。近期小叔帶阿比去看醫生，雖然流口水狀況有改善，但是大胖還是緊追阿比不放，我們只好將阿比隔離。

上網查資料，原來貓群會排擠受傷的貓隻。某日靜坐時，想到大胖看著阿比的眼神，我省思自己，我們大家都勸大胖不要老盯著阿比不放，這樣牠很可憐，而且死盯著別人看，自己也很痛苦，那又何必呢？回過頭來想，我們人時常會不自覺有善惡的分別心，當分別心一起，瞋心也會跟著生起。我們老是為了自己心中那把奇怪的善惡尺，四處盯著別人量，問問自己，我們現在做的事情，不就和大胖一樣嗎？我想，這就是每日靜坐、用心思惟的用意。

像大胖一樣的例子非常常見，在社會群體中，只要比較弱勢、生病、或發展遲緩的一方，總是容易受到大家的排擠。原因就是他/她與大家意見或是身心狀態不同，人們為了保護自己的權益，會不自覺做出攻擊他人的行為。只是我們將這些事情合理化，變成適者生存，不適者淘汰。那是我們的同理心和包容心不足，才會對別人做出這樣的行為舉止，就像我們一家人勸大胖不要欺負阿比一樣，牠已經生病了，就別��欺負牠了，可是怎麼說大胖，牠依然故我，聽不進去。

如果我們無法改變別人，那麼或許該改變自己的心態，選擇以同理心和包容心待人。至於別人選擇用何者心態待人，我們把自己的本分盡好即可，莫將他人的過錯拿來懲罰自己，不然真是得不償失。

還有一貓咪叫做「阿薛」，這隻貓非常奇妙，與其他貓的反應不同。通常貓咪聽見要吃飯的聲音，就會一窩蜂往前跑，只有這隻貓咪會慢條斯理地走路，甚至乾脆不走，就在原地待著。端食物給牠吃，牠也是沒吃完就分食給別隻貓咪。當別隻貓咪要吃牠的食物時，牠還讓其他貓咪吃，這是我觀察其他動物圈時，很少看見的現象。

看見阿薛面對食物如如不動的樣子，再想想自己看見美食就跟一般人一樣，滿腦子都是想著我等等要去買什麼來吃，飲食量忽大、忽小，導致身材走樣，羅馬絕對不是一天造成的。

當大胖輕咬阿薛時，牠只是哀叫個幾聲，也不見牠離去，默默地讓大胖咬牠，也不反擊，換作其他的貓咪，老早就打起來了。有時候想想，我還真該學習牠的「忍辱」，無論外面發生什麼樣的境界，默默地忍讓和忍辱，過了就好，不要太計較。

通常貓咪的警覺性極高，只要家裡有風吹草動，別隻貓咪都會一直抬頭看，甚至跑來跑去，唯獨阿薛如如不動，依然睡牠的覺。連我婆婆要找牠回房間睡覺，牠也依然無動於衷，直到我婆婆抱牠回去。看牠聽見外面有什麼風吹草動，依然如如不動地睡覺，我想，我該學習牠的穩重，和面對事情如如不動的態度才對。

人生遇到的任何人事物，如果真的夠用心去參悟，說不定，就這樣找到了我們自己心中無法破除的盲點呢！

（分享完畢）

「生活」是我們最好的老師，有緣人藉由家中幾隻貓咪的行為，省思自己的習性和修行上的盲點，所以《六祖壇經》才說：「佛法在世間，不離世間覺。」許多外在人事物的現象，其實都是我們內心境界的投射，用心思惟身邊發生的任何事物，會發現我們分別的人事物上面，都有自己心中的影子。

當生活中有事發生，我們總會習慣性先看到對方，責怪都是因為對方這樣做，所以才導致這樣的事情發生。修行要學會遇事先反思自己，先將「諉過」的心放一邊，用心去思惟，自己身上沒有這樣的因，就不會產生這樣的果。有因才會產生果，凡事必有因緣可循，萬般不能怪別人。

若能靜坐微觀：「為何修行多年依然在原地打轉？」、「境界來臨時，為何還是無法平心靜氣圓融處事？」這才發現，原來是我們思惟的方向錯了。當境界來臨時，我們都習慣向外看別人的過失，卻忽略自身的過失。我們都把重點放錯了，該用心思惟的是自己的心，不是別人的心，所以即使靜坐和誦經多年，改變的效果也不大。方法是對的，但是心態錯誤，即便修行多年，一樣在原地打轉，因為我們從來都沒有用心思惟「自己」，而是非常用心思惟「別人」。

遇事如果起瞋恨心怎麼辦？有位法師回答得很具體：「靜坐時，你就去觀自己的煩惱和瞋恨的人，接著用心去思惟，這個人和這些煩惱，真的值得你生氣嗎？你為什麼要生氣？如果真的夠用心去思惟，有時候，你會發現真正的問題出在自己身上。如果你修行多年，依然修得愁雲慘霧，那麼你該認真思惟，這些年你學到什麼？方向是否錯誤？『聞思修證』，八、九成的修行人修行多年，都停留在『聞』，聽了開示和誦讀經典，也不會用心和認真思惟，如果你真的懂，你就會運用在生活上；如果不會運用，代表你不懂。」（引用結束）

修行是修正自己錯誤的行為，真的懂了經文上說的道理，就會在生活上運用與實踐。習性不改，道果難成，用心去思惟自己多年修行為何沒進步？為何要生氣？並且用心去觀察自己的起心動念，才會發現許多的癥結點都在自己的身上。好比本來對某些事很執著，用心思惟後，會出現「我到底在幹嘛」的想法，然後不斷練習走出來，不在裡面繞圈圈，對於某些事相的執心便能漸漸淡化。雖說無法一下子完全沒有這些執心，卻能明顯感受到這些執心。到後來，自己會覺得非常莫名奇妙，真不知道當初的堅持為何？！

實際去練習，一次不行，就多練幾次，直到找到心中的答案為止。經過這樣反覆不斷的練習，心會慢慢找到釋懷的答案，也比較不會三不五時起心靈海嘯，進而吞噬自己。「用心思惟」對一個人的修行和生活有絕對大的幫助。修行若只停在「聞」的階段，沒有用心思考，找不出修行答案，人生困境來臨時，永遠都被打回原地。

淨空老和尚法語：「人生苦短，生死事大，沒有什麼事過不去的，一切都如夢幻泡影、一場空，所以人吃點虧、受些冤枉，何必計較。人生只有念佛求生淨土，是唯一的大事。」人生的選擇不外乎面對或者逃避，透過用心思惟並迎面對決，結局往往會出現另一個鋒迴路轉。真的懂了，就知道該怎麼做了。願大家勇於面對修行和生活的瓶頸，道業增長，生活自在。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[yuki8563-caravan]

【活動】相約與卡拉邦來泡湯 （礁溪）

* 行前注意： 防曬用具、防蚊用具←很重要很重要TAT 冠翔酒店在火車站有接駁車的樣子。

一大早（其實也沒很早啦，10點而已）買好票就坐了三小時的火車前往礁溪，這次的行程遠比前幾回還要簡單，

所以我沒有迷路！！！！←得意

氣象告訴我貌似會有午後雷陣雨，但我逛到回家，熊熊燃燒的太陽都沒有要熄滅的意思www 還好我這次學聰明了，拿的是有遮陽用途的雨傘QQ（去北投那次帶的是透明雨傘，中午曬到想哭）

都市小孩很少自己出遠門，看到車窗外的海的瞬間，我有那麼一點自己回春的感覺。(??)

礁溪車站→飯店的路程非常簡單，只是沿途的建築物跟貌似沒在更新的google地圖不一樣XD 冠翔的活動地點在大門口的左側，看到鳥居跟許願繪馬的方向就是了。 因為是平日去的關係，沒什麼人，店員很快就招呼我過去指引我怎麼消費了。

店家給的消費選項，有泡湯跟轉蛋兩種。 不過轉蛋的部分比較像是抽獎，一次200NT。 獎品有面膜公仔那些，跟我們印象中的轉蛋不太一樣XD

泡湯有三個選擇：

溫泉魚泡腳 要穿泳衣的大眾池（想玩水的話還有滑水道呢） 裸湯（包廂）

買票進場之後隨便你玩ＸＤ夏天有很多小黑蚊，要泡大眾池的人記得先噴防蚊液、櫃台有香茅精油可以借！

我泡了裸湯，店員跟我說水溫不滿意的話可以打裡面的電話跟他們說。 裸湯算是比較小間的大眾池吧，冷泉跟溫泉都有。 溫泉的部分有因應夏天調整水溫，泡起來溫溫的，還比冷泉消暑ＸＤ！

當天只有我一個人，泡一泡跑回去拿手機回line也不會有人管。 真棒真開心，我最喜歡淡季的溫泉了（好孩子不要學）

裸湯泡夠之後跑去泡腳腳玩溫泉魚。 這邊的溫泉魚的Size跟我印象中的溫泉魚有點不太一樣… 非常大隻（看圖）而且很飢渴。

我印象中的溫泉魚咬起來是輕輕的力道、癢癢的觸感。 但這邊的溫泉魚因為胃口很大的關係，咬起來有點像… ㄜ、家裡的鸚鵡偷啄腳腳的感覺（很爽） 我一邊給魚魚咬腳一邊跟老媽崩潰說我的腳腳要被泥鰍吃掉ㄌ（？？？最後因為防蚊液被我洗光光忘記補充＋我一直以為在我身邊飛來飛去的只是小蒼蠅，回過神來發現自己的腳已經快被咬成紅豆冰了，才依依不捨地離開QQ

離開的時候差不多兩點半，太陽還是很大，沒有雷陣雨的跡象。 撐著雨傘去踩了其他的點，如果天氣不那麼熱的話，我想應該很優閒吧(?)

厚餅說這邊的虛寶點都有公車經過，但是我走在馬路邊大概半小時，都沒看到一輛公車，很神秘，其他人如果成功坐到公車的話還請跟我分享一下（？？？）

我沒有仔細留意有沒有食物，不過火車站走出來有飲料店。

然後必須拿出來強調的是：

礁溪車站的廁所非常非常乾淨。 來到礁溪車站還請務必去上一下他們的洗手間。

遊記差不多就這樣啦，店員很親切，我玩得也很開心（特別是包場的裸湯（？）不方便泡湯的人我覺得還是可以進去玩一下溫泉魚，比我食指還要粗的溫泉魚真的很難得耶。

回程坐區間車，窗外的海跟天空真的很漂亮XD！

[jesychen]

在墾丁夏都沙灘酒店住一樓海景房馬貝雅館的家庭房

在恆春鎮後壁湖漁港旁邊星砂灣看漂亮的海水之後，我們家就先去check in墾丁夏都沙灘酒店，因為我們沒有在飯店吃晚餐，所以就先在房間裡放置我們家的行李。我們3人是住在一樓海景房，靠近海灘的馬貝雅館的家庭房。

打開窗簾與通往門口的沙灘的玻璃門之後就可以走到約15m的海灘上，還蠻近的，不少遊客去沙灘之後回來直接進房洗澡，不過我們入住的時候是2024年的1月，是淡季比較寒冷的冬天。

看一下這裡的浴室廁所，沒有浴缸，都是淋浴的，聽說2F是有浴缸泡澡的地方，所以每間房都有不同的特色，缺點就是洗澡需要一直站著淋浴，如果人很累時就很快洗洗澡就出來了。

我們住的馬貝雅館的外觀是黃色的，旁邊是有紅色的，走下階梯就可以採到海砂，如果提早來這裡可以散散步聊聊天和個飲料都很放鬆，我們家很少住在有海邊的大飯店，在台灣應該是第一次住在離海邊很近的酒店。

想放空時躺臥在這個躺椅上，吹著海風看著一望無際的海邊，心情真的是超級輕鬆的呀!

趁這個時候來拍一拍下午夕陽的海邊風景，這時北部與中部的寒流已到，還沒靠近屏東，所以大人與小孩都在海邊玩得很開心。

看一下這裡的海景游泳池，感覺還蠻美的，晚上或隔天時再來游泳。

趁還沒有日落時，拍一下這裡美麗的海景風光，因為晚上黑黑看不到，隔天白天不知會不會有不同的風景。拍完照之後我們就跑去後壁湖邱家生魚片吃晚餐了。

晚餐在後壁湖吃過之後回到飯店，晚上有一場DIY杯墊的活動，我們參加完之後就回到房間，準備來游泳池與SPA池來泡泡，沒有想到風越來越大，游泳池幾乎沒有人，天氣突然變得非常地冷，所以游泳池下到一半就趕快上來，去泡別的溫水池了，實在是天氣太冷，只要上岸就覺得好像在冰箱裡，差一點失溫，我們就去SPA池去用強力水柱沖沖身上的穴道，紓壓一下，回到房間之後洗個澡就在海邊吹著的風聲之中睡著了。

早上起床吃豐盛的早餐，沒有想到這裡住那麼多人，因為早餐是Buffet，我們家也拿了不少的餐點來吃，好久沒有吃到那麼多種的菜色，大概我們家很久沒有住到這樣的五星級飯店了吧。

中西式餐點都有，因為1F人潮太多，所以後來2F也開放用餐區，我們就走上去看看2F有沒有什麼不同的菜色，結果菜色都是與1F一樣，最後吃個水果喝個咖啡就去外面參觀這裡的設施。

我們家在游泳池服務台旁邊預約上午11:00的射箭活動，收拾好行李放置於車子上之後，我們就來海灘走走，有盪鞦韆與吊床，躺在吊床上很舒服，雖然風有點大，但還不會太冷。

狩獵弓射擊教學介紹完之後，我們第一次射弓箭，還不錯，但是都射不太準，或者把弓箭當成槍瞄準來射，自己都覺得有點誇張，我們提早離開，附近海灘逛逛之後，離開這裡，就準備開車北返開始第三天的行程了。 延伸閱讀： - 屏東墾丁後壁湖邱家生魚片吃美味的鮭魚生魚片 - 後壁湖漁港旁邊星砂灣的美麗雙塔沙灘有不同層次的藍色海水 - 在後壁湖秘境小巴里島岩旁邊的雷打石看奇特的珊瑚礁岩 - 在貓鼻頭公園瞭望台看美麗深藍色的大海與海岸侵蝕地形 - 租借YouBike 2.0E電輔車遊林後四林平地森林園區的景點 - 在屏東潮好玩幸福村逛逛這個有小小孩可以玩的兒童設施 - 在週一公休的時間看潮州日式歷史建築文化園區 Read the full article

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春雷動，萬物生，回南天祛濕湯安排上

「宜動不宜懶」

驚蟄時節人體陽氣上升，全身心動起來有利于氣血運行，加快新陳代謝。快走鍛煉身體四肢，下棋鍛煉頭腦醒神，聽音樂、唱歌愉悅內心。

「防風痹」

驚蟄時節早春多風，天氣乍暖還寒，忽冷忽熱，受風後容易導致關節肌肉酸痛，酸痛周身遊走，可發生在肩、頸、腰、膝等關節。此時不這合過早的減少衣物，應注意保暖，以“捂”爲主，以防陽氣外泄。

「驚蟄吃梨」

雖說驚蟄吃梨，但平素體寒胃寒的人不建議跟著壹起啃梨。梨生吃爲寒，熟吃滋陰。體質平和的人可以這度生吃也不要過量，胃寒、稍進食生冷就胃痛的人群熟吃最好，可以煮些梨水來喝更加溫和，還能滋閏春季幹燥的皮膚。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

最近氣溫回暖，回南天又又又來啦！地面牆面都在冒水，連空氣中也彌漫著黴變的味道，大家都逐漸進入壹個頭昏腦脹，精神不振的狀態，以下給大家的南天除濕指南。

「除濕小妙招」

1.門窗緊閉

回南天房是最基礎的方法，就是緊閉家裏的門窗，防止水氣侵入家裏。

2.空調除濕

天氣回暖時可打開空調制冷，2-3小時後當室內濕度相對低的時候再轉換除濕模式。

3.鹽水拖地

非必要的情況下不拖地。如果需要拖地的活，就在溫水裏面加幾勺鹽，鹽水的蒸發速度快，地板幹的速度也會比較快。

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「食療方」

和中化濕湯

材料：五指毛桃20克，伏苓20克，炒扁豆10g，陳皮5克，生姜3片，豬骨300克。

做法：1.五指毛桃浸泡半小時；2.扁豆在鍋中炒至顔色變黃；3.肉綽水，洗掉浮沫，所有材料放入湯鍋，加水煮1~1.5小時，加鹽食用。

功效：和中化濕益胃。

清熱祛濕湯

材料：土伏苓250g、粉葛250g、赤小豆50g、扁豆50g、陳皮半個。

做法：土伏苓、粉葛去皮切段，將所有材料放入煲內，大火煮沸小火煲3小時即可。

功效：清熱利濕消水腫。

健脾祛濕湯

材料：土伏苓10g、山藥10g、溪黃草10g、豬橫脷300g。

做法：所有材料洗淨壹同放進砂鍋，加這量清水煲開，轉小火煲1小時即可飲用。

功效：健脾祛濕益氣。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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初春養生吃什麽？助力陽氣升發、改善免疫

“盈”養之道 何盈犀

主治醫師，注冊營養師，廣東省醫院協會醫院營養管理專業委員會委員，廣東省食療藥膳專業委員會委員，中國營養學會會員。

擅長：各種慢性疾病的營養治療。圍手術期、腫瘤、吞咽障礙、減重等人群營養。腸內腸外營養。亞健康人群的膳食及藥膳調理。

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初春宜吃芽、養肝

春季，萬物複蘇、春意盎然。天人合壹，人體陽氣也在春季複蘇、升發，是調理身體的好時機。

春季食宜清淡、易消化，多吃綠葉青菜、豆類。民間有“春吃芽”的習俗，這時候的“芽”鮮嫩可口，促進陽氣升發，比如黃/綠豆芽、豌豆苗、南瓜苗、韭菜、蒜苗、蘆筍、春筍、香椿等都是不錯的選擇，各地還有桑葉、枸杞芽、花生芽等等。

桑芽，是桑葉的芽頭，是桑枝頭最嫩的幾片葉子。不僅是蠶寶寶的口量，近年也備受老百姓喜歡，如今鮮桑葉入菜已很普遍了。與常見的蔬菜相比，鮮桑葉的熱量和蛋白質更高，分別有58kcal/100g、6.3g/100g（而100g的上海青分別約爲18kcal、1.7g）。鮮桑葉的維生素K、鈣、鎂、鉀等含量也非常豐富，比市面大多數蔬菜都優秀，要是有預防骨質疏松、改善凝血、改善免疫等需求的朋友仔可以抓緊這個機會。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好 

桑葉也是壹種中藥，初霜後采收經過炮制後就成了中藥材了。甘苦寒的桑葉具有疏散風熱、清肺閏燥等功效，用來治療感受風熱外邪、肺熱等引起的咳嗽、咽痛咽癢、黃痰等症狀，像大家熟悉的桑菊飲、夏桑菊、桑杏湯、清燥救肺湯裏面都有用到桑葉。桑葉有生用和蜜炙兩種不同炮制方法，肺燥幹咳者選用蜜桑葉，閏燥止咳的效果更佳。

此外，桑葉還能入肝經起平肝抑陽、清肝明目的作用。春應于肝，春季養生壹定要“養肝”。肝氣宜升、宜舒發，春季養肝要注意調節情緒，保持心情愉快，避免急躁、抑郁。故在脾氣急躁、目赤口苦的時候，可以用桑葉、菊花泡茶飲以疏肝清肝降火。

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在藥量使用上也是有講究的，清肺、疏風散熱的話用量宜少，而清肝瀉肝則需重用桑葉。

鮮桑葉雙豆雞湯

材料：鮮桑葉50-100g、去皮雞腿1個、黃豆白扁豆各10g、枸杞子2g、生姜3片。

做法：鮮桑葉摘去老葉老梗，浸泡、洗淨，撈起備用。黃豆、白扁豆清洗、浸泡，提前焖淋。雞腿去皮、斬件、飛水。鍋內加水、姜片、雞腿肉、黃豆、白扁豆，武火煮沸後改文火將食材煲至大熟，加入桑葉，改武火煮熟，撒入枸杞子，加食鹽調味即可。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局

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[布沙發如何清潔] 保養快速解答

日常清潔：平時只需使用【黏貼滾輪】或【吸塵器】清除沙發布面上的灰塵、毛髮就可以囉(地毯清洗)！

若沙發因為環境潮濕或汗濕而摸起來產生黏膩感、異味，可以將【小蘇打粉】直接灑在沙發上 5 分鐘左右，再用吸塵器吸乾淨即可(地毯清洗)。

碰上飲料、水等液體類污染，建議第一時間使用【乾抹布】或【衛生紙】擦拭吸乾，如果濕了一陣子才發現，建議稍微用【吹風機】冷風吹乾。

想去除污痕，可使用【洗髮精泡泡】去污，將泡泡敷在污染處2~3分鐘，(地毯清洗)再用濕抹布擦拭就完成了。(理論是因為洗髮精泡泡是水份最少的~)另外也推薦使用【市售沙發清潔劑】對付更頑強的污痕。

目前有專門做【沙發清潔】的服務可以預約到府完整清潔沙發，清潔時間大約 2~3 小時，清潔完畢沙發就能繼續使用，通常，買了一款好的沙發，可以考慮 1~2 年進行一次大清潔。

” 你以為布沙發很難保養，其實不會! “

布面所呈現出的溫暖質感是無法被皮面取代的，再加上現在有部分的布沙發都能進行表面防潑水處理，也不需要過度擔心清潔保養的部分。AJ2 所選用的是亞麻棉混紡的布料，布面孔隙較大，坐起來相對透氣不悶熱，流汗時也不會有塑料皮面的黏膩感。

對塵霾過敏的家庭，就需要特別注意家中的濕度，經常使用吸塵器(搭配塵蟎吸頭)來清潔保養，簡單來說就像清潔床一樣的對待布沙發就可以。

如果特別擔心小孩 / 寵物會容易弄髒沙發，除了可選擇“部分可拆布套”的[赫本]沙發，將容易肌膚接觸及容易弄髒的[背靠]和[坐墊]設計為可拆式布套，這樣的設計正好也讓布套變得非常容易拆洗，只要拉開拉鍊即可輕鬆抽下布套，進行乾洗的維護(地毯清洗)。另外 AJ2 所有沙發都可以訂製 Ultra Tech 高效能貓抓布，透過高科技紡織技術，提高布料效能為沙發提供有效的保護，訴求這款布料就像為沙發買一份保險，也非常推薦給有寵物及小孩的你，希望在設計感與使用機能性之間取得一個最理想的平衡方案。

同時，也因為我們是MIT的台南在地工廠，部分可拆卸的沙發布套都可以請工廠報價訂製，希望讓一張好沙發能盡量陪伴每個家庭多一點的時間！

[rodleetrip]

▲   駒澤大學第一個通過我們這個通過點

早起，要前往高島町的路邊幫本屆第 100 屆參加箱根駅伝的大學隊伍加油。滿早就出發的關係，走在還沒開張的橫濱街頭，充滿驚喜。橫濱真的是一座既悠閒又優雅的城市，擁有會讓人很放鬆的街道風情。搭上電車後很快抵達高島町，走出車站後路跑的路線周遭早就被很多支持者給佔據了，然後又很剛好，眼前就是早稻田大學校友會支持區的一隅，老楊是早稻田大學的校友，當然就是選擇這裡站好了。一開始他還盡量保持低調，我自己環視四周，覺得頗有趣，都是老校友，還有校友穿學士服來加油，相當有意思。

▲ 居然跑到老楊學校的地盤來幫跑者加油

約等了個半小時後，看到直升機在上空盤旋，看到車流量消失，看到廣播車與前導車駛近，代表領先的跑者即將通過我們的眼前了，果然駒澤大學領先的跑者馬上出現，以極快的速度通過我的眼前，我的手機對焦甚至還沒調整好咧~~~~然後就是後續隊伍跟上，然後早稻田大學的跑者在第三集團通過，引起我們這邊加油團隊的騷動，但其實大家不只是幫早稻田大學加油，而是留到最後幫最後一位跑者加油，才逐漸散去。老楊此時才去找老學長們聊天，同時借早稻田大學的加油旗來拍照。

▲   一定要留念一番啦!!!!

因為我們要 " 順路 " 前往的橫須賀站之前的站台有人身傷亡的事故，老楊發揮了路線規劃達人的本事，先去橫濱轉線繞道逗子，再轉到橫須賀，雖然大概多了半小時的通車時間但總算是迴避了那段無法通行的路線。

到了橫須賀港之後，就是非常標準的軍港，讓我想起基隆。停泊在碼頭附近的就是日本的一些近海巡防艦或是海巡的船艦，讓我此時就很開心。天氣也在這時候變不好，開始飄點小雨。海面上漂浮著許多白色的水母，非常有趣。同行友人卻以為我在唬爛他，說那是塑膠袋他不會被騙 XDD 原來她看錯了，笑死我了。匆忙趕到遊船中心，趕緊報到之後，我們稍事休息，喝點飲料與冰淇淋之後，就上船準備橫須賀軍港的遊船。

▲   飄在港邊的水母

遊船過程基本上可以濃縮，因為就是出海與介紹港邊停泊的軍艦。但也讓我嘖嘖稱奇了，除了看到日本本身擁有的神盾級軍艦以外，居然還看到美軍的雷根級航空母艦與周遭的航母戰鬥艦群，包含更多艘的美軍神盾級軍艦。對於海軍出身的我來說，這可以說是神級的殿堂啊，為什麼沒有開放軍艦參觀呢????  我有生之年一定要上美軍航空母艦與神盾級軍艦參觀一次。

▲   超級壯觀的雷根號航空母艦

▲   美軍神盾級戰艦

備註 :

1. 簡單介紹神盾級軍艦，有興趣可以參考我查 Bard 的資料  2. 更簡單來說 : 美國航母出現在附近海域，加上航母戰鬥群隨侍在側，基本上是沒有國家敢就近挑釁

回港之後，冷得要命 XDDD  加上外面下雨了，結果就在橫須賀這邊的百貨公司待了好長一段時間，乾脆就在這裡用餐，吃了昨天無緣吃到的長崎強棒麵，超爽的。

▲   天啊這個強棒麵蔬菜真的多到不得了，超好吃

之後在這裡逛遍了百貨公司，真的覺得很可惜，明明這裡可以發揮的海軍主題這麼多，紀念品居然都讓我有覺得有遺憾的地方，所以都沒有入手紀念品。但其他兩人在這裡瘋狂買福袋 XD 

回程，幸好預定路線的人身事故已經排除了，就可以以比較短的距離順利地回到旅館。在橫濱車站怎能錯過崎陽軒的鐵路便當呢，就在這邊買了鐵路便當 (老楊真的很識貨) 回去旅館啃。

▲ 橫濱最有名的崎陽軒燒賣便當

▲   坦白說我是覺得普通啦我在泡過旅館的大浴場之後，在全家大買特買 XDDD  

今天還是走到腳很痛，下定決心要在日本這邊買鞋子，不然我腳痛到受不了了。

[mytimchang]

我在墾丁天氣晴27

0311.24  星期一     多雲時晴到晴 …….

昨晚吃吃喝喝完就開始癱在床上開始昏睡，半夜當然也起來數次，一直到七點多才終於起床，起床後到八點才出門到附近百公尺遠的早餐店去領早餐回飯店吃，然後待到九點多才準備出門去啦!而陰霾二天的不好天氣，今天終於好轉，本來想到白沙灣去日曬浮潛的，想說後壁湖沒沖水設備，明天去應該比較不適合，不然上岸又要另覓其他地方沖水就很不方便囉!所以今天就還是去後壁湖那邊比較好，明天再去白沙灣。

到後壁湖那邊就先到小七補給後��直接到往祕境沙灘核能電廠旁的停車場停車，再慢慢走佈滿珊瑚碎片的沙灘往祕境地而行，最後走到珊瑚碎片沙灘的盡頭就先暫時放下裝備，後來看到旁邊礁石區有一塊水泥斜坡平坦地，很適合躺下就在此駐紮。

放好裝備後就開始拍照，後來也換上蜘蛛人的服裝，只是才拍幾張，發現後來也來這邊散步的夫妻跟小黑越來越靠近，就只好作罷繼續拍照就收工了!

本來有想要下海浮潛的?因為開始大退潮水太淺，不適合浮潛就放棄，不過後來還是因為熱得有點難耐就下海去泡啦!剛走到水裡就覺得海水超冰冷，而第一次全身浸泡到水裡真的超冰冷啦!不過第二三次再泡就覺得還好，算比較舒服多囉!

然後一直待到快二點就收拾打包回飯店，我先在墾丁大街買手搖飲料，再慢慢走回飯店，只是這二天買墾丁大街西邊的飲料店都買到火氣上來?是我溝通能力差?講話不清楚嗎?後來也知道西邊這二家只賣鮮奶的，而我是不喜歡鮮奶一族，也為了他們就只買紅茶珍珠，而今天這家不跟我說沒珍珠?後來回到房間喝了才知道是椰果代替?唉 .... 很受騙的感覺。

回到房間後宏已經先洗澡，而此時大灣沒風了!也出大太陽，本來想說待會等我洗澡洗好就可以去大灣繼續日曬了!結果沒想到等我洗好太陽也沒了，又都被雲給遮蔽!所以在二樓目送宏開車回高雄上課後就在房裡休息休息了!

在房間待到六點才準備慢慢走到大街去覓食，只是走到大姐巷子附近時才發現忘記拿要給大姐的起司蛋糕啦!於是又慢慢走回房間冰箱拿了再拿去給大姐，剛好去到大姐店裏正在吃飯這樣就有飯後甜點，然後自己再走幾步慢慢到大街上啦!

因為只有自己一人吃晚餐，所以一開始也不知道要買什麼，本來想買冷的滷味加鹽酥雞，結果前二天都有看到的冷滷味結果都沒出來，後來不小心有看到店面的���店，於是就買乾的板條跟幹意麵，哪知道老闆娘忙完一單大單的才幫我煮麵食，結果還煮成湯的?唉 ..... 我明明就填寫是乾的，後來回到房間發現是湯麵，才把湯都倒掉成乾麵，不過加上買鹽酥雞跟魷魚腳還有二隻旗魚黑輪就有點吃不下，還剩下一點點。!也很快的就癱在床上開始昏睡了!而宏從高雄上課回來也都已經一點多了!

今日體重測量60.5公斤至62.0公斤

[psatn10248]

這菜是排石高手，常吃排出體內各種結石，女人常吃可養血駐顔！

其實在以前的時候天氣冷了，冬天到來壹般地裏的農作物都會減少。很多人在正式入冬之前就會准備壹些准備過冬吃的食物。其中最常見的就是各種幹菜，比如說曬幹的蔬菜和菌類食物。其中菌類食物因爲是山上摘得不要錢，賣的話也不值錢，沒錢人家吃的最多。但是也就是因爲吃得多所以就很少生病，大家都知道菌類的食物營養價值非常的高，常吃可以提高身體的免疫力，這洋也不容易生病。

其中黑木耳的營養對于現在人們來說是非常好的身體清潔劑。因爲現在人們生活飲食不衛生，會造成身體類出現各種結石的症狀。平時沒注意去清理掉的話，久而久之形成了大的結石塊兒就不得不去醫院做手術去碎石了。嚴重的可能要開刀子給取出，但是如果妳平時多吃點黑木耳的話就會有有這種情況了。因爲木耳中含有多種礦物質，可以對各種結石産生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，最終被排出。

材料：黑木耳、土豆、辣椒、大蒜、姜、油、鹽、味精、蔥花、醬油；

做法：

第壹步：木耳提前泡開，清洗幹淨，因爲木耳中有很多的沙，清洗的時候不妨給撕成小片；

第二步：土豆清洗幹淨去皮，然後切成片放在清水裏浸泡著，辣椒、大蒜和姜之類的都清洗幹淨切好；

第三步：木耳泡好了清洗幹淨了之後放進水裏面煮幾分鍾，然後把土豆也倒進去煮壹會兒，再壹起撈出來瀝幹水分；

第四步：熱鍋燒油，然後把姜蒜放進去炒出香味來；

第五步：倒入綽水後的土豆用油炸壹下下，然後翻炒均勻；

第六步：再加入木耳壹起翻炒，加壹點點水焖煮壹下下；

第七步：加入醬油。味精、鹽、蔥花翻炒調色調味均勻後即可出鍋！hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise

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113.1.16.〈二〉科教館新兒童樂園校外教學

今天是全五年級的科教館及新兒童樂園校外教學， 也是我們班第一次搭遊覽車出門。 昨天已經分好組別， 也安排好遊覽車的座位。 早上還是完成我們的掃地工作， 回到教室後老師簡單交代一下， 雖然這次有四位鎮民沒辦法一起出門， 感覺有點遺憾， 不過至少今天天氣還算不錯， 本來昨天還在擔心會下雨， 看了氣象報告後就比較安心， 廠商提供的雨衣和礦泉水就不帶了， 因為老師昨天在每位孩子的桌上放了運動飲料。

8：10帶到內操場集合， 校長和生教組長交代一些安全注意事項後， 我們就出門了！ 這次老師分別請前後任的攝影小天使各帶了一部相機， 老師自己也帶一部， 另外也帶了攝影機、腳架和紅布條。 我們在育樂街上車， 沒想到我們的駕駛是一位姐姐！ 真是令人印象深刻。 上車後當然要先打招呼囉！ 接著讓大家看安全宣導影片， 老師也抽空幫大家拍照， 駕駛姊姊也放影片給我們欣賞， 老師這時候大發慈悲， 同意大家可以使用手機。 車上的時間過得很快， 在高速公路上還蠻順暢的， 不過市區稍微有點塞車， 但我們還是準時9：30到達科教館。 等所有班級都到齊後， 我們便開始各班自由參觀， 這次和以前不太一樣， 在科教館因為時間不多， 所以沒有特別安排導覽和劇場， 而是讓孩子們自由參觀操作。 因為阿玖老師對這裡很熟悉， 所以幸福鎮是採取點放點收的模式， 到一個地點放大家自由參觀， 然後全班集合再到下一個點， 這樣孩子才不會像無頭蒼蠅一樣到處亂跑， 人員掌控也比較好， 孩子們能看的能玩的也比較有系統， 因為阿玖老師還能解說！

在這段時間大家表現很棒， 很有規矩也很守時， 我們一開始就直奔五樓科學遊戲區， 不過這裡的設備減少很多， 但老師還是示範了白努力定律和轉動慣量守恆��組器材， 大家也跟著操作。 接著帶大家到物理世界， 本來這裡還有攝錄機， 可以錄下可愛的模樣， 但不知何故拆掉了。 但是老師還是帶著幾個孩子去玩光影， 在閃光燈前做動作， 然後影子會留在後面的布幕上， 一班老師還幫我們拍照！ 再來是化學世界， 這裡最有趣的就是泡泡實驗， 其實就是大的泡泡圈， 可以動手拉出大泡泡！ 在阿玖老師的指導下， 好幾位孩子成功拉出很大的泡泡呢！ 接著我們到三樓參觀生物區， 先帶著大家人體一日遊！ 我們從一個大嘴吧進入， 沿著口腔、食道進入胃， 然後通過小腸、大腸， 最後經過肛門變成便便離開人體！ 大家都覺得很有趣！ 還有可以聽到正常心跳和生病心跳的儀器， 紅牛還躺在床上感受心跳和呼吸的偵測， 居然他的呼吸每分鐘高達20幾次！ 果然是氣喘如牛啊！

因為還有一些時間， 老師便帶大家回頭到四樓多樣化生態參觀， 這裡可以看到許多台灣的特有種生物， 標本也都栩栩如生， 連阿玖老師也分不出來到底是不是真的動物呢！ 距離集合時間也差不多了， 老師準備帶隊回到科學館一樓， 這時小翔翔和小小翔很緊張的回報老師， 說老師委託的相機居然不見了！ 老師先把班上安頓在二樓， 然後讓恩恩陪著兩兄弟回到我們剛剛經過的四樓展場去找找看， 老師自己也沿著剛剛參觀過的路線， 先到五樓再到三樓找找看， 結果沒有收穫， 只能回到集合點， 還好兩兄弟在四樓的多樣化生態區找到了！ 真是不可思議。 這場相機驚魂記也有驚無險地順利落幕。 到了一樓本來想讓大家逛一下紀念品店， 沒想到七班老師告知這裏只剩下星巴克和摩斯， 連便利商店都沒有！ 我們就只好先帶到門口拍個團體照， 然後就前往新兒童樂園。

在新兒童樂園前面也先拍團體照， 等全部班級到齊後， 老師便帶著大家到美食街找位置坐， 因為阿玖老師最熟悉這裡， 一下子就找到最棒的位置。 把大家安排好後， 老師還去協助其他班級找位置， 因為我們學校來的比較早些， 全部孩子都能有座位。 午餐是吃個人披薩套餐， 每個人都有一份披薩和小薯餅， 還有一罐可樂， 這份量連老師都覺得有點撐， 女孩們更是很多人都吃不完。 我們班很棒， 大家都能把善後收拾乾淨才離開。 而且老師要求每一組離開前先得過阿玖老師這關， 老師都會再次詢問集合時間和地點， 過關的小組才能離開去玩。 當我們班所有小組都離開後， 老師也在園區四組找人拍照。 先到吼吼樹屋看到兩組， 老師先跟著玩了一次， 後面學姊和小魚乾那組也想玩， 但是因為身高不夠的孩子必須有大人陪同， 所以老師又馬上陪著學姊和小魚乾一起玩， 等於玩了兩次。 接下來老師都跟著小翔翔、小小翔和小楷這組一起走， 老師還請他們吃『便所冰淇淋』， 就是用很像馬桶的容器裝著的冰淇淋， 剛好小維要買棉花糖， 而店家寫著『消費滿300元，送一隻棉花糖』， 老師就買了五份便所冰淇淋， 剛好300元， 多的一份給路過的熊大和萬葉一起分享囉， 真是走過路過沒有錯過！

我們邊走邊吃很開心， 不過接下來也沒有玩其他設施， 就直接到集合點等候大家。 班上孩子都很準時， 不過這時出了點意外， 熊大可能是怕遲到， 結果在樓梯上腳步沒踩好， 把腳踝扭傷了！ 這時因為遊覽車也快到了， 沒辦法讓他去醫務室， 只能請他忍耐一下慢慢跟著隊伍走。 老師邊帶隊邊留意， 發現高粱很貼心的扶著熊大走， 老師也請他慢慢跟在隊伍後面不必急。 上車後還是繼續看影片， 當然也同意大家使用手機， 諠諠和阿翟就不知道在玩什麼， 一直笑得很開心。 路上交通還蠻順暢， 三點就準時回到學校了。 因為熊大腳傷， 老師就帶他先到健康中心冰敷， 交代班長學姊帶隊回教室， 也同意大家先把聯絡簿先收好後就可以繼續玩。 但卻有人不聽話， 只顧著玩而不收拾， 當然老師會不太高興， 畢竟今天一整天大家都很乖， 如果最後還被老師訓斥那就太不划算了， 所以老師只稍微念一下就讓大家繼續玩。 老師還是先交代班長時間到了要帶隊下樓放學， 老師則到健康中心看看熊大的狀況， 護理師建議要請家長帶回就醫， 老師就趕緊連絡熊爸熊媽， 剛好放學前就來帶熊大了。

今天其實一切都很順利， 唯一美中不足的是熊大受傷了， 希望他的腳沒事， 因為接下來期末還有很多事要靠他幫忙。 一整天大家的表現也讓老師很滿意， 希望每次出門大家都能這樣， 快快樂樂出門， 平平安安回家！ 別忘了要準備明天的口頭報告喔！