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[atsushi2015]

202201117のアーカイブです1111日目 u48 #柴犬岳 と富山県旅 以下は岳のインスタグラムより 富山県初となるグランピングリゾート「WHARF&CO.」(ﾜｰﾌｱﾝﾄﾞｺ)は、今年7月にオープンしたばかりのﾒｯﾁｬカッコいいコンテナの建物です✨ * ワンコと泊まれる部屋の中には、キングサイズベッドとソファベッドがあり、人間4人とワンコ1頭まで宿泊出来ます🐶 * うちの子記念日だった岳の為に、スタッフのお姉さんが壁に岳そっくりなシルエットを作ってくれて感動🥺 * 夕食は、基本BBQ🍖ですが、施設内にあるキッチンカーからテイクアウトもOK👌 * 立山連峰と日本海を同時に望む景色はここでしか見られないので、得した気分になります。 朝、目覚めた時はあまりの美しさに息を飲みました 「WHARF&CO.」(ﾜｰﾌｱﾝﾄﾞｺ)は、富山県氷見市の富山湾沿いにある1棟独立のグランピングリゾートです✨ * 夕食は、氷見の海の幸、山の幸が楽しめるラグジュアリーなBBQ🍖 氷見牛のステーキ🥩や、カレー🍛、ミニハンバーガー🍔も美味しかったぁ~😋 * 岳が泊まった2階建てヴィラ「オーシャンスタンダードwith dog」は、富山湾の眺望が楽しめて、窓枠から見える景色はまるで一枚の美しい絵画のよう🖼 この日は、お天気に恵まれサイコ〜でした👍 * 朝食は、施設内にあるトレーラーカフェのサンドイッチ🥪 これがオシャレでお味もめちゃ旨でしたｮ~🤤 * 若いスタッフの皆さんも明るくて、私たちのようなおじさん、おばさんにもとても感じ良く接してくださり、岳と共に楽しいひとときを過ごす事が出来ました #いきなり腕立て伏せ　 #腕立てたのしー　 #腕立て伏せ　 #腕立て伏せチャレンジ #shiba #shibainu #shibadog #shibainugaku #gaku #petcollective #柴犬 #柴犬岳 #癒し動画 #ペット動画 #とやま観光ナビ #とやま観光推進機構 #富山県 (Wharf&Co.) https://www.instagram.com/p/CqHy4FuPQz1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ishuran]

Vol.156 あるの？ないの？妊娠目的での乳がんホルモン療法中断の再発リスクへの影響

「クリスマス寒波」、厳しい寒さとなりましたね。日本海側・北日本・西日本の皆さまは、例年より早い時期での大雪で大変な思いをされているかと思います。

年末年始は更なる寒波来襲の予報となってますので、皆さまどうぞ御安全にお過ごしください。

本メルマガの会員数は、おかげさまで年初の4万人から現在6万2千人を超えるまで増えました。

また、開封率も常に30%以上を維持しております。

来る2023年も、最新のがん治療情報を中心に、読者の皆さまに役立つ情報を届けて参りますので、引き続きのご愛読をよろしくお願いいたします。

一点お知らせがございます。

システムのメンテナンス作業のため、イシュランの問い合わせアドレス「info@ishuran.com」が、12/27,28の2日間使用できなくなります。

これに伴い、本メルマガへの直接のご返信が上記2日間できなくなりますので、ご承知おきください。

皆さまにとりまして、2023年が佳き年となりますよう。

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【記事1】術後療法の価値を何で判断すべきか？肺がん領域の現在最もホットな議論とは

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12月初めに肺癌学会の学術集会に参加してきました。

その中で、一番熱い議論が交わされていたセッションが、”緊急企画”「術後補助療法EGFR-TKI」です。

この企画の背景あるのが、オシメルチニブ（製品名タグリッソ）という抗がん剤の、EGFR変異陽性非小細胞肺がんの術後療法としての適応の取得です。

　■「アストラゼネカのタグリッソ、��期EGFR変異陽性肺がんの術後補助療法として適応拡大」（アストラゼネカ株式会社）　

EGFR遺伝子変異陽性は、非小細胞肺がんの40%程度を占めると言われており、このタイプの肺がんに特異的に効果のある抗がん剤が、EGFR-TKI（EGFRチロシンキナーゼ阻害薬）と呼ばれるものです。

EGFR-TKIの第一世代としてゲフィチニブ（製品名：イレッサ）という薬がありまして、がん細胞の遺伝子変異に応じた治療（＝個別化医療）の先駆けとなった薬剤です。

（発売当初は薬害騒ぎで大きなニュースになってしまったので、そちらで記憶されている方も多いかもしれませんが…）

イレッサ等のEGFR-TKIの第一世代や後続の第二世代は、再発・進行症例に対する効果は抜群なのですが、早期EGFR陽性肺がんの術後療法として決定的な再発予防効果を示せたものはありません。

オシメルチニブ（タグリッソ）はEGFR-TKI第三世代で、再発・進行症例では第一世代より優れた効果を示して標準治療となっていますが、術後療法でどうかを検証したのが、ADAURA試験です。

この試験の第2回解析がESMO2022（欧州臨床腫瘍学会）で発表され、主要評価項目であるStage II/IIIAのDFS（無病生存期間）中央値で、オシメルチニブ群65.8ヵ月vsプラセボ群21.9ヵ月（ハザード比0.23）と、圧倒的な差で有効性の優位性を示しています。

ADAURA試験に基づき、欧米のガイドラインでは既に明確に推奨されているのですが、この度、日本では承認はされたものの最新のガイドライン上で「推奨不能」という扱いとなりました。

これが、どのような議論の末そのような判断になったのか、レビュー＆討論の機会が学術集会の中で緊急に設けられた、というのが冒頭の緊急企画です。

色々な論点が示されていましたが、きっちり推奨されなかった一番の要因は、OS（全生存期間）上でのベネフィットがまだ明確ではない、という点です。

OS（全生存期間）は、ADAURA試験でも副次評価項目になっているので、今後フォローアップの結果は出てきますが、当然ながら数年単位の時間はかかります。

では、本当にDFS（無病生存期間）ではなく、OS（全生存期間）を術後療法の効果指標のゴールデンスタンダードと考えるべきなのか？、というのが私が議論を通じて感じていた疑問です。

ここに対して良い示唆となる論考がちょうど出てきたので、要旨を長文ですが紹介したいと思います。

　■"You're Cured Till You're Not: Should Disease-Free Survival Be Used as a Regulatory or Clinical End Point for Adjuvant Therapy of Cancer?”「完治していないとされるまでは完治：癌の術後療法の承認上/臨床上のエンドポイントとして、無病生存率が使用されるべきか？」（Journal of Clinical Oncology）　

＞＞

術後療法が治癒をもたらす可能性があるということが、この議論の本質です。治癒目的で手術を行った後、その後のフォローアップ期間中、その患者は治癒とみなされ続けるか、再発を経験するかになります。従って、患者の観点からは、再発するまでは治癒している可能性がある。進行がんの場合、患者の関心はいつまで生きられるかにありますが、術後療法の場合、患者の関心はむしろ治癒の可能性、すなわち再発/再燃のない生活を続けられるかどうかにあります。このような観点から、患者の立場からは、術後療法におけるエンドポイントは、治癒が最も重要で、次にDFS、そしてOSが続くと考えるべきです。臨床医としては、患者さんにとってDFSとは、無病息災（つまり、治癒した状態）で、長期的に治癒への期待を意味することを理解する必要があります。ある意味、DFSは治癒のサブカテゴリーで、身体的、心理的、社会的な生存やQOLの基本的な側面と密接に関係しています。このような理由から、術後療法や術前療法の研究において、DFSはOSよりも重要ながんアウトカムであると我々は考えています。

＞＞

私もこの論旨に全面的に賛成で、なるべく早期に日本の肺がんガイドラインも見直しが入ることを希望します。

最後に3点ほど。

まず、学術集会の中でこうしたセッションを設けられたこと自体、大変素晴らしいことと感じました。議論が密室のみで行なわれるのではなく、堂々と戦わされるのは学会としての健全性を示しています。

2点目は、ガイドラインの改訂タイミングが2年に1回とか3年に1回という「今までのやり方」は、現代のがん治療の進展速度を考えると、変えていく必要があるというものです。

確かに、ガイドライン作成には多大な労力がかかるでしょうが、書籍の発行ペースを基準にしているから上記のようなやり方になっているのであって、Web上でもっとタイムリーな対応をしていかないと、「ガイドライン」の存在意義自体が問われかねません。

最後に、本セッションに患者さんの立場の方が不在だったのは勿体無かった、ということは声を大にしたいです。そもそも、ガイドライン作成の場に患者さんも入っているべきではないのかなと。

DFSやOSが患者さんの人生にとってどのような価値や意味があるのか、という観点は、患者さんが一番の当事者な訳ですから。

肺癌学会は、患者さんとの協働という意味で先進的な取り組みをしている学会と認識していますので、こうしたセッションに患者さんが参加できるよう、今後の善処を期待したいです。

※本項執筆時点（2022年12月26日）で、筆者はオシメルチニブに関して、特筆すべき利益相反はありません。

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【記事2】あるの？ないの？妊娠目的での乳がんホルモン療法中断の影響

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乳がんは比較的若年で罹患する可能性が高いがんであり、その約7割は「ルミナール」と呼ばれるホルモン陽性（HER2陰性）と呼ばれる、女性ホルモンによって増殖するタイプです。

このタイプの乳がんは、術後5年や10年といった長期間に渡って、女性ホルモンを抑制する「ホルモン療法」を行なうのが標準治療となっているのですが、治療中は薬による催奇形性（胎児への悪影響）があるため、避妊が必要とされています。

従って、妊娠出産を希望される方は、治療を中断する必要があるのですが、その場合再発リスクが増えるかもしれないという恐れと向き合わなければならず、難しい判断を迫られる状況が続いていました。

そこで、一定期間治療を中断し、妊娠出産をトライした場合の治療効果への影響を検証する国際共同臨床試験「POSITIVE試験」が企画され、その初の結果発表が、先日SABCS（サンアントニオ乳癌シンポジウム）でありました。

　■「妊娠を希望するHR陽性乳癌女性に内分泌療法を中断しても3年再発リスクは高くならない可能性【SABCS 2022】」（がんナビ）

「対象は、術後内分泌療法を18-30カ月受けたI-III期HR陽性乳癌で、再発したことのない、妊娠を希望する閉経前の42歳以下の女性。登録前1カ月以内に術後内分泌療法を中断しており、3カ月間のウォッシュアウトを含め、内分泌療法を最長2年まで中断した。妊娠、出産、授乳後は、5-10年間の術後内分泌療法を完了するため、内分泌療法を再開することが強く推奨され、その後、長期経過観察が行われた」

わけですが、結果、3年時点のBCFIイベント発生率（再発と同義と考えてください）は8.9％で、これは他試験で同様の患者背景でホルモン療法を中断しなかった場合の発生率と同等、となりました。

3年時点のBCFIイベント発生率ということで、比較的短期間ではありますが、妊娠を試みるための内分泌療法の中断は再発リスク上昇には繋がらないことが示されたわけです。　

妊娠を希望する患者さんにとって「再発リスクが増えるかもしれないという恐れ」が軽減されるという意味で、目に見えない価値が非常に高い、素晴らしい試験結果だと思います。

本試験は前述したように「国際共同」臨床試験で、世界各国から517人が参加していますが、日本からも62人参加しており、日本での臨床上でも十分応用可能な試験結果と言えそうです。

本試験参加者の詳細内容を知りたい方は、↓をご参照ください。

　■"Who are the women who enrolled in the POSITIVE trial: A global study to support young hormone receptor positive breast cancer survivors desiring pregnancy”「POSITIVE試験に登録された女性とは：妊娠を希望するホルモン受容体陽性の若年乳がんサバイバーを支援するための国際共同研究」（ScienceDirect）

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[vanamspice]

出張CATERING 結風 @yuikazestudio 今日は南インドミールスをお届けしてきました。五條市吉野川のほとりでは良いお天気に恵まれて、モーニングヨガ後の生徒の皆さんなど、たくさんのご来場ありがとうございました。 Today's Meals Sambar.Kootu.Oran.PachiPulusu.Kosambari.PotatoParya.MakomoParya.IngiPachadi.Bonda.Pickle.Ladoo.SonamasooriRice. オーナーのマコさんは主に奈良南部でご活躍中のヨガ、アーユルヴェーダティーチャーです @macoloooha 美しい彼女は頼もしくてキラキラで昔からワタシの癒し。初めてお会いしたお母様も可愛らしい〜〜♡ 初訪問のスタジオはたくさんの菊が！おかえりのみなさんへのお土産にも色とりどりの菊の花束をプレゼント💐してくださいました。大切に代々守り育てている鉢から畑からの元気で明るい菊が印象的な一日になりました。温かいお気持ちに触れた日、愛。ワタシはそんな中でふわふわ仕事してきました。 このスタジオはご家族が昔住まわれていた古い町屋をマコさんみずからコツコツリノベーションされた本当に素敵な空間になっています。良き人々と良き空間。そんなヨガスタジオが身近にある五條のみなさん羨ましいです。 マコさん、お母様ありがとうございました。 お土産には五條の名店クリアンさんのケーキをいただきました。喜♬ @chica_cino オレンジたっぷりのん🍊 #vanam #catering #meals #南インド料理 #南インドミールス #五條市 #奈良ヨガスタジオ ………… 関係ないつぶやき。 五條市は奈良市からは1時間ちょいと ちょとだけ遠いところで、インド料理の波も届いていないようでした。 ちなみにの話。 奈良に移住してきた12年前、ドライブ好きのワタシは奈良県を知りたくてマメに車で走り回っていました。なのにあれあれ？なんだか車の行く手を阻むかのような壁を感じるような道路状況。なんだかおかしいなぁというむずむずした違和感。例えば、交差点付近の車線の作り方のバリエの様々はワタシみたいな一見さんには謎だし、怖いのはインター付近のわかりにくさ、恐怖。またしてもの一歩通行。行き止まりかーい、とか。軽い事故だとこっちは慣れてきた左折可の先で急にナゼか止まった前の車にコッツンしてしまったり泣。 これは県内人による県内人のための道路だなと時が経つにつれ事情を知ったらしていくにつれて郷に従うようになり慣れていきました。 しかし本当言うならナビしてても道に不案内な人にはやさしくないなぁと未だに思ってます。自由自在に県内を行き来していた地方の地元とは大違いであります。 この道行きの悪さから奈良県は北部、南部のざっくり分けでして、確かにこの壁は厚く高いという感覚を知っていきました。さらにその中にも幾重にも、行きにくい、行かなくてもいいか、行かない。という集落な壁がある。 目的地までの距離と時間が経験則から合わない不思議ですが、それにもいつからか染まっ��きたワタシ。いにしえの味わいがしっかり残りあるところです、ややこしい魔法のかかった癖のある奈良、好きです。 (Gojo, Nara) https://www.instagram.com/p/Ckk6jsiPAlZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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西新宿の熊野神社です。2011年になでしこジャパンがここでお参りして優勝したとの話。室町時代の大金持ちが建てた神社とのことで金運や仕事運、勝負運のパワースポットとして有名な神社です。となりの新宿中央公園もとても気持ちいい！ #パワースポット #熊野神社 #西新宿 #新宿中央公園 #金運 #仕事運 #恋愛運 #神社 #占い #占い館 #占いナビ #令和 #癒し #神社 #神社巡り #神社好きな人と繋がりたい #神社仏閣巡り https://www.instagram.com/p/Bxn16qEn9ig/?igshid=1i0yby8xelkd1

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『画家が見たこども展』鑑賞。 19世紀末パリの前衛芸術家グループ「ナビ派」の画家たちの視点から描いた子供達の絵に癒されました。キャンバスの向うの画家達の目尻が下がっているのが目に見えるようで、僕も優しい気持ちになりました^ ^ (三菱一号館美術館) https://www.instagram.com/p/CFZZExYMrtH/?igshid=ywf2zsq8j2bl

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地方競馬の人気ブログランキングTOP5！無料で情報をゲットしよう！

JRAが主催している中央競馬は、競馬のメインとなっており、メディアやファンの注目度も高く馬券を購入する方も多いと思います。 しかし！競馬は中央競馬だけではありません！地方競馬も魅力たっぷりで、中央競馬とは違った楽しみがあります。 中央競馬は基本的に土日しか開催されていませんが、地方競馬は平日、週末関係なく毎日レースが開催されており、日々競馬ファンの心を癒しています。 しかし、中には中央競馬しか予想をしたことがない人や、地方競馬の知識を持っていない人も多いのではないでしょうか？ そこで、この記事では、無料で地方競馬の情報を入手することが出来る人気ブログをランキング形式で発表していきたいと思います！中央競馬だけではなく、地方競馬にも興味がある方は是非参考にしてみて下さいね！

地方競馬の人気ブログランキングTOP５！

冒頭でもご紹介しましたが、地方競馬は平日でもレースが開催されているので、週末は仕事でなかなか競馬を楽しむことが出来ない方や、中央競馬の軍資金を作るために地方競馬の予想をしている人もいらっしゃると思います。 予想の参考になるような人気のブログをご紹介していきましょう！

1位：競馬ナビ

競馬ナビでは、毎日開催されている地方競馬の全レースの予想を公開しているブログになります。予想はとても簡潔ですが、かなり分かりやすく軸選びやヒモ選びのサポートになるのではないでしょうか？ メインとなる11Rや12Rはブログランキングサイトやメルマガで公開されていますまが、その他の予想は全てブログ内で簡単に見ることが可能となっています。 競走馬を1000点満点で点数付けし、指数で推し馬を公開しています。中でも900点以上は【S】ランク、800点以上は【A】ランクとなっていて、特に自信がある競走馬になっています。 また、地方競馬だけではなく中央競馬の予想もしているので気になる方はチェックしてみて下さいね！ ⇒競馬ナビのサイトに行く

2位：地方競馬指数予想　水分ボンバーオンライン

水分ボンバーオンラインでは、その日開催されている地方競馬の全てのレースを指数で予想をし公開しています。サイトに行けば全ての情報を入手することが出来るようになっており、過去には480万円を超える払い出しを記録した実績があります。 レース会場を選択し、気になるレースをクリックすると、全頭の指数を見ることが可能となっています。 また、指数が高い競走馬は色を変えて教えてくれているので、かなり分かりやすく推し馬を見つけることが可能！ また、指数の高さに合わせて推奨の買い目も提供されているので、予想の参考になるのではないでしょうか？近走指数、距離指数、馬場指数の3つの指数を平均しているので、精度もかなり高くなっていますよ。 ⇒地方競馬指数予想　水分ボンバーオンラインのサイトに行く

3位：ロア競馬チャンネル

ロアの競馬チャンネルでは、地方競馬の全レースではなく、1つの会場の気になるレースの軸馬を公開しているブログになります。 数はそこまで多くはないものの、精度の高さが凄い！4レース予想したら、推した馬全てが3着以内に入ることは当たり前のようにあります。 また、上位人気馬だけではなく5番、6番人気くらいの中間人気馬も的中させているので、配当は高くなる傾向にあります。 ロアの競馬チャンネルの予想を軸に馬券を購入すれば、自ずと的中率回収率共にアップしていくのではないでしょうか。 さらに、自身のある軸馬をLINEで限定配信もしています。気になる方はLINEで友達登録をしてみましょう！

⇒ロアの競馬チャンネルのサイトに行く

4位：三連単二頭軸勝負！～勝てなければ意味がない！～

三連単二頭軸勝負！では、毎週火、木、土、日に記事を更新しており、騎手調教師を軸に三連単二頭軸で勝負しているブログになります。 常に勝てる馬券ではなく、儲かりやすい馬券を狙っている為、当たった時には大きな配当に期待できる予想を展開しています。 全てのレースの予想はしていませんが、主にメインとなるレースの予想を提供しており、本命馬は別のリンクで紹介するというシステムとなっています。 中でも勝負をかけたいレースも表記されており、自信がある時に☆で記載されています。 メルマガでの配信の行っているので、気になる方は登録しちゃいましょう！ ⇒三連単二頭軸勝負！～勝てなければ意味がない！～のサイトに行く

5位：高確！データ競馬（地方競馬Ver）

高確！データ競馬（地方競馬Ver）では、特定の会場の気になるレースの予想を提供しているブログになります。 予想するレースの数は多くはないものの、的中確率は高く参考にしている方も多いのではないでしょうか。 また、メインのレースは競馬ブログランキングで無料で見ることも可能となっています。さらに、全レースの予想は有料会員になることで閲覧すること出来ます。1か月で2000円とかなりリーズナブルなので、予想を参考にしたいという方は登録してみてはいかがでしょうか？ ⇒高確！データ競馬（地方競馬Ver）のサイトに行く

まとめ

地方競馬の予想に特化したブログはかなり多くありますが、一体どれを参考にするべきか悩むことが多いと思います！今回、ご紹介したブログを優先に是非購読してみて下さいね。 どれも無料で利用出来るので、一番良い方法は複数のサイトを見て、多くされている競走馬を軸にして馬券を予想していくとかなりスムーズに買い目を決めることが出来るのではないでしょうか？ 今まで地方競馬に興味がなかったという方も、この機会に新たに始めてしまいましょう！

[uzofuku-blog]

〈せとうち古民家ステイズ「長者屋」とそばの花〉 庄原市の比和町でもそばの花が見られるシーズンになりました。 白く可憐なそばの花が秋風にそよぐ様子に癒されます。台風の影響で少したおれたところもあるようですが、 庄原市を走る国道432号線の比和町から高野町にかけても見ることができます。 @comincastays Instagram投稿キャンペーン実施中 長い年月をかけて自然と人とが紡いだ庄原の景色や文化、食、遊びすべてが『1000年アート里山庄原』　皆様の感性で1000年アートと感じるスポットやシーンを撮って　#1000年アート里山庄原　を付けてインスタグラムに投稿しよう！ 期間：2022年9月10日~2022年11月30日 ①庄原観光ナビinstagram公式アカウントをフォロー @shoubara ②1000年アートを感じるスポットやシーンを撮影 ③#1000年アート里山庄原 を付けてinstagram投稿 ※1000は半角数字。　非公開設定は対象外です。 投稿いただいた中から抽選で湖畔ステイズ庄原、せとうち古民家ステイズHiroshimaの宿泊券をプレゼント 詳細はこちら▼ https://www.shobara-info.com/satoyama-shobara/2022campaign/ #庄原市　#広島県　#広島ドライブ　#秋　#庄原が好き　#庄原観光　#里山　#庄原　#広島　 #hitひろしま観光大使  #やっぱ広島じゃ #syamanami  #しゃまなみ #satoyama　#shobara  #ええじゃろ広島 #ミタイケンひろしま 　#hiroshima (at せとうち古民家ステイズhiroshima 長者屋) https://www.instagram.com/p/Cie9JLEJNTD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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新しい学び、アクセスバーズ3回目。 超、超、ちょ〜苦手な運転で、黒磯まで。 帰りは、苦手が開放されたのか？スイスイ高速飛ばして家路に。 案外気持ち良かったし、ナビがあれば怖がらずとも大丈夫らしいとも感じたり・・あら、なんだろう？ 不思議。 好きな事を学んだ後の夕日は、コレまた、いつもとは、違うエネルギーを感じました。 今日は、22名の参加者。 いつも感じている確信があります。 立地や広告では人が集まらないってこと。 何だかわからないけど、分かりづらい場所だけど、何だか気になるから、行ってみたい。 その人の波動が、人を集めるってこと。 とても大切で、確実な事実。 だからって、そのオーナーが、良い人だからって言うのでもない。 レストランなら、美味しくなきゃ行けないとか基本は当然だけど、それも少し違う。 伝わる人に伝われば幸せ。 そんな感じ☆ それぞれ個性溢れるエネルギギッシュな波動で満たされつつ新しいご縁を、頂きました。 新しい明日が、コレまた楽しみです☆ #鹿沼市　#かぬま　#かぬま���ホルミシス　#ホルミシス　#玉川温泉　#カッピング　#カッサ　#うつ　#パニック障害　#ヘナカラー　#ハーブ染め　#アクセスバーズ　#薬草　#地球を守る　#癌　#難病　#癒やし　#鹿沼黄土蒸し　#かぬまよもぎ蒸し　#緑と暮らす　#洗剤を使わない生活　#ナチュラル生活　＃アンバサダーのジメジメンタル対処法 前日迄の完全予約制 ご予約・お問い合わせは、10時半〜15時迄とさせて頂いておりますm(_ _)m (隠れ家的サロン ヒーリングハウスPoloka) https://www.instagram.com/p/Ce3QF9QJzoF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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新人セラピストが入店㊗️ さくらさん　22歳 163㎝　 B86（E）W58　H88… 大学生で未経験の素人さんです💜初々しい可愛さと愛嬌あふれる期待の新セラピストさん👍 プレミアリンパも対応でき 満足度120％🤩🌟 只今人気急上昇中〜🥰 12月30日、 16時30～23時まで出勤です❤️❤️💜💜 皆様のご予約、 お待ちしております🙇 ご予約は🔽 TEL・080-5591-5500 LINE・premium5500 · #アロマプレミアム #メンエス札幌 #札幌メンズエステ #札幌で一番清潔なメンズエステ #札幌市北区北24条駅付近 #マッサージ札幌 #予約制 #アロマパンダ通信 #アロママッサージ #エステ魂 #リンパ流し #美人セラピスト #セラピスト募集してます #癒しナビ (北24条駅) https://www.instagram.com/p/CmxzgjKJ3Td/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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202201116のアーカイブです1110日目 u108 #柴犬岳 と富山県取材旅 #ホテル森の風立山 源泉・立山粟巣温泉　44.2度 pH9.82、毎分228L、単純温泉、低張性アルカリ性高温泉、加温循環濾過あり、強アルカリ性まで僅か0.02ポイント足らずの湯は、肌の角質や皮脂を落とす美肌の湯ですねー #いきなり腕立て伏せ　 #腕立てたのしー　 #腕立て伏せ　 #腕立て伏せチャレンジ #shiba #shibainu #shibadog #shibainugaku #gaku #petcollective #柴犬 #柴犬岳 #癒し動画 #ペット動画 #とやま観光ナビ #とやま観光推進機構 #富山県 (ホテル森の風立山) https://www.instagram.com/p/CqHjWKNPMuh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bskplanning]

山形みんなの温泉ライフ【飯豊温泉 梅花皮荘・川入荘】

みんなの温泉ライフ♨ 4連休の始まりに川入荘へ。 大自然の中にいるような気分が味わえる露天風呂。 最強の癒しが得られます。 飯豊温泉 梅花皮荘・川入荘♨ 住所：山形県西置賜郡小国町小玉川564-1 TEL:0238-64-2138 ※お問い合わせの際は「”んめちゃネットを見た”」とお伝えいただければ幸いです。 ※地図をタップするとナビしてくれます。 営業時間 露天風呂　 午前１０時～　午後６時まで 　】 　　　　　　　　受付は午後５時３０分までにお願いいたします ※ただし　金曜日は風呂清掃のためご利用いただけません 営業時間・定休日は変更となる場合がございますので、ご来店前に店舗にご確認ください。 入浴料 お風呂のみ　 大人５００円…

[tokuyamakokusai-gc]

ナビ始動

今日からカートナビがご利用できるようになりました！

操作も簡単で便利になりご好評いただいてます(^^♪

みなさまもぜひ体感してみてください。

今日もフロント入口にたくさんのツバメたちがやってきてにぎやかです。

ツバメたちの姿に癒されている(*^-^*)　　フロント　小野

[uranainavi]

増上寺（ぞうじょうじ）は、浄土宗の東国の要で、浄土宗鎮西派の大本山。境内の広範囲が芝公園で、江戸の裏鬼門（南西）を護る、徳川幕府の要のお寺です。正式名称は三縁山 広度院（さんえんざん こうどいん）増上寺。 #増上寺 #御朱印 #御朱印帳 #神社 #恋愛運 #神社巡り #金運 #神社好きな人と繋がりたい #占いナビ #占い #癒し #開運 https://www.instagram.com/p/BxSSlnXF_m5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12oojzb4z7r99

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feb.22-23.2021 玉原スキー高原

たんばらスキーに行ってきた。

前日は、伊豆の疲れを癒やし、アウトレットでhiro2の雪山ウエアスキー兼用をゲット。本格派のハードシェル。

夕方、駅前のレンタカーで予約しておいたアクアをレンタル。

当日、明け方くらいに出発。コンビニで朝飯を買って圏央道から関越に。晴天。赤城高原付近まで雪皆無。盛り下がる展開だった。が、沼田まで走ると山の上はどうも雪雲に覆われていて見えない。高速を降りてナビが案内する方向へ。すぐに、この道は本当にスキー場に続くのかと思うほどの田舎道になった。溶け残った雪もちらほら見えてきて、ついでに風花まで舞い出した。高度が上がるにつれ、風花ではなく降雪に。大いに盛り上がった。前日まで暖かく、最悪の雪質を想定していたけれど、スキー場に着く頃には本降り。駐車場に車を止めた頃は地面が見えていてスニーカーでも普通に歩けた。帰りには20cmくらい積りスニーカーではまともに歩けなくなっていた。

いずれにせよ、リフト券を買い、リフト券ホルダーを買い、予約しておいたレンタルの板をゲットして久しぶりのスノボであった。意外に滑ることができた。後日、筋肉痛にもならなかった。

滑っている間、雪は絶え間なく降り続き、時々吹雪いていた。途中、雪のため前が見えなくてゴーグルを購入。一回を除いて全てhiro2と滑った。昼食はカツカレーとポテトフライ。お腹いっぱいになった。紙の器だった。hiro2はスキー。とても早くて追いつけなかった。

非日常を存分に楽しんだ。リフトが止まる直前まで滑っていた。

[junji-35]

おはようございます。 先日、ナビも取り付けたので試運転に… 県内で、ソロツーリングです…そして、その間誰にも会うこともなく… さてさて、やっぱし、行き先はいつもの太東岬です。 いつも通り京葉道路と東金有料を使って行ってきましたが、33GT-R楽しいねぇ～ 第二世代GT-Rってこんなに走ったんだって感じです… 35GT-R乗ってから第二世代GT-Rの感覚を忘れてしまったので、とっても新鮮です！！ 多分ノーマルタービンだと思うのですが、パワーはそこそこ出てる感じです。 排気は、HKSのスポーツキャタライザー、オーテック専用のnismo ヴェルディナマフラー、ECUは金プロが入っててエアフロレスになってます。 タービン、インタークーラー、エンジン本体はノーマルっぽいです…でも本当の所は不明… 足は、アラゴスタが入っている模様…ガチガチですが、なかなか、良い足ですね。高速コーナーでも安心です。東金有料では、ポルシェがやってきて、道を譲りその後を追っかけて見たのですが、○00キロを超えてのコーナリングでも全然怖くないですよ。なかなか良い足ですね。 さてさて、太東岬は当日は、キリで海は見れませんでした… ただ、さざ波と鳥のさえずりを聞くだけで十分癒やされます… また、晴れた日に来たいです… (太東灯台) https://www.instagram.com/p/B_0zx1EHZ6z/?igshid=s9bqios5ndv5