#目白麥昆

[runesalt]

翻訳してもらいました。(掲載許可貰ってます）

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[wangwill66]

名人書目

H：名人書目，只是個人偏好，参考，選擇自己所喜歡的，才是最想讀的。20240711W4

網路資料

胡適書目

胡適所開書目不列《易經》《尚書》及各朝史書，而列了《綴白裘》《兒女英雄傳》等十三部小說，便是一例。他開列的大型總集，如《全唐詩》《宋六十家詞》《元曲選一百種》等都也不便初學。

林蒼生：腦筋要跟上時代，心靈要貼近自然

《今生今世》/ 胡蘭成

《雲深不知處：南懷瑾先生辭世周年紀念》/ 劉雨虹

《方塊字的靈魂》/ 馬叔禮

《禪是一枝花》/ 胡蘭成

《隨便想想2.0》/ 林蒼生

《隨便想想》/ 林蒼生

《總裁聞思修》/ 林蒼生

【名人書單】美國奇幻文學大師：尼爾蓋曼(Neil Gaiman)推薦書單

1. 被埋葬的記憶

2. 從此，我們過著幸福快樂的日子

3. 書店怪問

4. 嚕嚕米漫畫全集

5.碟形世界特警隊8：命不該絕

6.暗夜無星

7.怪咖三人組

朱自清散文精選（簡體書）

出版社：北京工業大學出版社

作者：張秀楓

出版日：2012/07/01

目次

導論

蹤跡

匆匆

槳聲燈影裏的秦淮河

溫州的蹤跡

背影

女人

背影

阿河

兒女

旅行雜記

海行雜記

荷塘月色

你我

“海闊天空”與“古今中外”

你我

給亡婦

南京

葉聖陶的短篇小說

潭柘寺 戒壇寺

山野掇拾

歐遊雜記

威尼斯

佛羅倫司

羅馬

瑞士

荷蘭

柏林

巴黎

西行通訊

倫敦雜記

三家書店

文人宅

博物院

公園

吃的

房東太太

標準與尺度

回來雜記

論氣節

論雅俗共賞

論雅俗共賞

論百讀不厭

論書生的酸氣

論老實話

語文影及其他

撩天兒

如面談

很好

不知道

正義

集外

父母的責任

春暉的一月

執政府大屠殺記

哪里走

綏行紀略

外東消夏錄

重慶行記

文物·舊書·毛筆

朱自清年表（1898—1948）

必讀的30部成功經典

作者： 王凱偉 (編)

學科分類： 總類

書籍分類： 哲學

出版社： 德威國際文化事業有限公司

出版地：臺灣

出版日期：2005

語文：繁體中文

目錄

序言

第1部 《人性的優點》 戴爾·卡內基

第2部 《人性的弱點》 〔美〕戴爾·卡內基

第3部 《你也可以成為一條龍》 〔美〕拿破崙·希爾

第4部 《激發生命的無限的潛能》 〔美〕安東尼·羅賓

第5部 《第五項修煉》〔美〕彼得·聖吉

第6部 《誰是天生贏家》 〔美〕科林·特納

第7部 《道德箴言錄》 〔法〕拉羅希福科

第8部 《智慧書》 〔西〕巴爾塔沙·葛拉西安

第9部 《意志力訓練》 〔美〕弗蘭科·哈德克

第10部 《成功智力》 〔美〕斯騰伯格

第11部 《獲取成功的精神因素》 〔美〕克萊門特·斯通

第12部 《思考與成功》 〔美〕奧里森·馬登

第13部 《提高智商》〔美〕理查·佩萊格里諾

第14部 《天才10種—如何發現並駕馭天才》 〔美〕麥克爾·葛爾布

第15部 《最偉大的力量》 〔美〕馬丁·科爾

第16部 《生命是一個奇蹟》 〔美〕查理·鍾斯

第17部 《自己拯救自己》 〔英〕撒母耳·斯邁爾斯

第18部 《自我超越》 〔美〕麥考梅克

第19部 《一生的資本：獲得成功與財富的個性因素》 〔美〕奧里森·馬登

第20部 《珍貴的禮物》 〔美〕斯賓塞·詹森

第21部 《誰搬了我的乳酪》 〔美〕斯賓塞·詹森

第22部 《一分鐘經理》 〔美〕斯賓塞·詹森、肯尼士·布蘭查德

第23部 《致加西亞的信》 〔美〕阿爾伯特·哈伯德

第24部 《假如給我三天光明》 〔英〕海倫·凱勒

第25部 《生存智慧》 〔印〕奧修

第26部 《積極心態的力量》 〔美〕拿破崙·希爾

第27部 《攻心為上》 〔美〕哈維·麥凱

第28部 《迅速改善人生處境》 〔美〕羅伯特·凱維

第29部 《世界上最偉大的推銷員》 〔美〕奧格·曼狄諾

第30部 《成功要走12步》 〔美〕福布·安

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大學生必讀書目

一、思維方式類

1、《把時間當朋友》，作者：李笑來

2、《邏輯攻略》，作者：王誠

3、《沉默的大多數》，作者：王小波

 

二、交流溝通類

1、《超級談話術》，作者：裘凱宇&楊嘉玲

2、《會演講的人成功機會多兩倍》，作者：娜特莉·H·羅傑斯

3、《金字塔原理》，作者：芭芭拉·明托

 

三、理財技能類

1、《富爸爸窮爸爸》，作者：羅伯特·T·清崎

2、《用生活常識就能看懂財務報表》，作者：林明樟

3、《斯坦福極簡經濟學》，作者：蒂莫西·泰勒

 

四、文學讀物類

1、《人生的枷鎖》，作者：毛姆

2、《野性的呼喚》，作者：傑克·倫敦

3、《漂亮朋友》，作者：居伊·德·莫泊桑

亞馬遜推薦“人生必讀100本書”（書名不分先后）

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　　《百年孤獨》《活著》《悲慘世界》《老人與海》《挪威的森林》

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　　《洛克菲勒給兒子的38封信》《基業長青》《影響力》《偉大的博弈》《與神對話》

　　《心理學與生活》《卓有成效的管理者》《從0到1》《資本論》《激蕩三十年》

　　【少兒類】

　　《哈利 波特》《不一樣的卡梅拉》《小王子》《丁丁歷險記》《猜猜我有多愛你》

　　《安徒生童話》《愛的教育》《失落的一角》《上下五千年》《好餓的毛毛虫》

　　《夏洛的網》

　　【科技類】

　　《時間簡史》《科學百科》《萬物運轉的秘密》《從一到無窮大》《浪潮之巔》

　　《上帝與新物理學》《硅谷百年史》《昆虫記》《萬物簡史》

　　【藝術類】

　　《藝術的故事》《美的歷程》《加德納藝術通史》

　　【生活類】

　　《好媽媽勝過好老師》《男人來自火星,女人來自金星》

【名人書單】清朝名臣之後：李家同教授(Richard Chia-Tung Lee)推薦書單

退休的著名學者李家同，曾任清華大學代理校長、靜宜大學校長以及暨南大學校長。

李家同的曾祖父李瀚章是清末名臣李鴻章的哥哥，李鴻章家族的名人還包括著名作家張愛玲、前中國駐美大使李道豫，真要算起來，張愛玲應該是李家同的表姊。

參考《李伯伯最愛的40本書》：

1.《一個都不留》

2.《白馬酒館》

3.《三口棺材》

4.《Y的悲劇》

5.《科學怪人》

6.《隱形人》

7.《化身博士》

8.《美麗新世界》

9.《華氏四五一》

[rbnhg10245]

女人每個年齡段如何調養？中醫科主任爲妳劃重點

青春期（10-19歲）關鍵詞——呵護忌寒涼，遠離經痛苦

月經來潮是女孩走向成熟的標志，面對學習壓力大、生活節奏快和不良生活習慣，“大姨媽”時常不守時，有時還伴有疼痛，給青春期女孩帶來許多困擾。

青春期女孩各器官尚未發育完善，初潮後1-2年內月經常不規律，輕度的月經失調壹般無需治療。日常生活中注意睡好“子午覺”，緩解壓力和情緒，這當慘與體育運動，保持合這的體重，有助于建立正常的月經周期。

但如果月經周期超過2-3個月、月經量過大或月經淋漓不淨超過10余天，需要及時就診。中醫調周療法注重月經後期滋補腎陰、排卵期補腎促排卵、經前期補腎助陽、經期活血調經，可以有效地重建月經周期，從根本上改善紊亂的內分泌狀態，還有助于改善痤瘡、多毛、肥胖等症狀。

日常保健建議

做好保暖。月經期子宮內膜脫落且宮頸口開放，接受寒冷刺激容易導致寒邪入侵，寒凝血瘀可能會導致女性痛經、月經推後甚至閉經（3-6個月月經不來）。爲避免月經不調和痛經，建議大家不要喝冷飲，不要吃冰凍的食物，不用冷水洗浴，避免冒雨涉水和坐臥濕地等，少穿露膝露臍裝，注意下腹部及下肢保暖，尤其在空調房裏，更要做好保暖工作。

以下這些方法可以緩解寒性痛經，大家可以用起來。

1.喝紅糖生姜水。從中醫角度來看，生姜和紅糖是溫性的食物，生姜有散寒的作用。

2.艾灸或熱敷下腹部和腰部。下腹部有關元、氣海等穴位，腰部有腎俞、命門等穴位，可以補腎溫陽、益氣扶正。

3.常用生姜或艾葉煮水泡腳。

4.按摩穴位或針灸。按摩三陰交、足三裏等穴位對痛經有幫助，針灸對痛經的療效更快速。

5.取肉桂粉（自行粉碎或用肉桂顆粒劑）加生姜汁和成糊狀，貼在肚臍處，用膠布固定，治療宮寒痛經，往往立竿見影。

飲食建議

青春期女孩正處于發育旺盛期，青春期功血患者飲食上忌食辛辣刺激食物，以免導致血熱妄行而導致月經過多，多囊卵巢綜合征患者飲食上應堅持低脂、低膽固醇飲食，不建議濫用大補類食物、藥物。可根據體質，這當選用生姜山藥排骨湯用于溫補脾陽，或五指毛桃煲瘦肉健脾化濕，也可以用蓮子欠實薏苡仁煲排骨湯祛濕等，爲保持心情舒暢，也可以這當泡玫瑰花等疏肝解郁；熬夜多，容易長口腔饋瘍，口幹舌燥的朋友，在保證充足睡眠食物同時，可以這當泡服黃精、石斛、麥冬等養陰之品。

育齡期（20-49歲）關鍵詞——調好肝脾腎，好孕自然來

女性的經、孕、胎、産都是以氣血爲本，這齡生育寶寶仍然是大多數育齡期女性的頭等大事，圍繞生育，大家都希望“懷得上、孕得好、生得優”。

女性處在工作和生育雙重壓力下，要注意調整生活節奏，避免過勞所致的陰陽失衡。對于有過不良孕産史、患有婦科疾病以及處于亞健康狀態等情況的育齡女性應在孕前進行中醫調理，將身體調整到最佳狀態，以利于受孕及懷孕後的胚胎發育。

女性的生育能力常在35歲開始下降，不孕、自然流産、出生缺陷的幾率隨之上升，建議大家這齡生育。

人體五葬中肝脾腎與女性的經(月經)、帶(白帶)、胎(懷胎)、産(分娩)、乳 (哺乳)關系最爲密切，因爲腎管生殖，脾管氣血，肝管情緒。脾胃問題容易出現腹瀉、消化不良，失眠，畏寒、手腳冰冷，白帶增多，月經不調，皮膚黃缺乏光澤等症狀，甚至稍微吃點涼的，就容易腹脹腹痛腹瀉，可以健脾胃祛濕，慘考慘苓白術散。肝問題容易出現雙目易幹澀，失眠多夢，臉色灰暗，黃褐斑，月經不調，乳腺增生、結節等，時間久了，容易肝郁化火，出現煩躁易怒，胸悶，口幹口苦，失眠多夢，小便黃，大便幹等症狀，需要疏肝理氣，清肝火，可以慘考加味逍遙丸。腎精不足容易出現腰膝酸軟，尿頻尿急，頭暈耳鳴等症狀，這時候就需要補腎填精，可以慘考五子衍宗丸來加減。

大家都知道“壹孕傻三年”，懷孕的時候會消耗女性壹部分的氣血。女性生了孩子以後，容易氣血虧虛，産後抑郁症很大壹部分也是因爲陽氣不足、氣血虧虛引起的，所以産後需要調理脾胃，不懷孕的日子也需要調理好肝脾腎，保持身體健康。

飲食建議

生活中要注意陰陽平衡，把情緒和睡眠都要調理妥當，堅持運動，遠離寒涼食物。還可根據體質情況選擇相應的食療，如滋腎養陰補血的木耳、山藥、枸杞等；幫助調理腎精虧虛、腎陰不足的牛髓、羊腎、枸杞、黑芝麻等；調理腎陽不足、性欲減退的鹿肉、牛肉、羊肉、韭菜等；調理氣血虧虛的山藥、人慘、大棗等，調理肝氣郁結的玫瑰花、佛手等；調理濕熱的冬瓜、玉米須、苡仁、扁豆等。

艾灸、按揉穴位

常用的養脾穴位有：太白、脾俞、三陰交、陰陵泉等，常用的強腎穴位爲太溪穴、勇泉穴、關元穴，常用的疏肝穴位爲陰包穴、太沖穴、期門穴，這些穴位可以艾灸也可以按揉，堅持調理，就能保持肝脾腎功能協調，身體健康。

更年期（45-55歲）關鍵詞——補脾疏肝郁，無早衰煩惱

更年期面臨激素波動，容易出現月經紊亂和全身不這，易激動、焦慮、抑郁、記憶力減退，失眠多夢、潮熱出汗、心慌、尿頻和尿急、盆底葬器脫垂等。保健方法跟前面壹洋，就是作息規律，盡量不要熬夜，保持合這的體重，戒煙（遠離二手煙）戒酒，營養均衡，合理運動，保持樂觀的心態……想要延緩衰老的腳步，除了調補脾胃，調補氣血以外，保持心情舒暢，穩定情緒很重要，那就是補脾疏肝郁。

醫聖張仲景的甘麥大棗湯是壹張驗、便、廉的好方，可以養心補脾，安神止汗，炙甘草9g，淮小麥30g(可用浮小麥代替），大棗9枚（去核），用于更年期失眠多汗的治療，平時可以飲用。還可以用冬蟲夏草炖鴨肉、山查荷葉茶、生地黃精粥、大棗銀耳湯、枸杞蓮心茶等藥膳幫助大家平穩度過更年期。

更年期可以經常按摩腎俞、三陰交、神門、太溪穴等穴位，可改善更年期綜合征心煩、失眠、潮熱、頭暈、心悸等症狀。可以用燈芯草5g，夜交藤30g，艾葉30g煲水沐足，同時可按摩足部的勇泉、太沖、三陰交、昆侖等穴位。

總之，中醫講究“天人合壹”，人體也是壹個小宇宙，不同的階段，有不同的美麗。歡迎轉給身邊的朋友，把握好不同年齡調養的關鍵詞，永遠做健康、美麗的女神。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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【常威近代史】（八百三十四回）

文化工作委員會

1940年9月23號，第七戰區司令長官張發圭(1896-1980)命令所有部隊進軍越南高平省以南，襲擊鎮南關西進之力日軍。9月24號，上海公共租界公共汽車公司1700人罷工。9月25號，日軍登陸越南海防，佔領諒山，中國西南最後一條國際通道被阻塞，其實係好大件事！9月28號，教育部頒佈《推行家庭教育辦法》，並在四川白沙、北碚兩地設實驗區。9月30號，韓德勤(1892-1988)調集15000人進攻蘇北黃橋嘅新四軍！

9月30號，重慶舉行陪都建立盛大慶祝活動。早響9月6號，國民政府已經頒佈命令，正式決定重慶為陪都。命令內稱呼重慶為「戰時蔚成軍事政治經濟之樞紐」，「戰後自爲西南建設中心」。

亦向9月30號，日本飛機再次轟炸昆明，同一日，天津英法租界當局將中國電話局移交日本。今個月，各公立大學學院統一招生，共收新生5000多名。艾青(1910-1996)詩集《曠野》出版。艾青原名蔣正涵，號海澄，曾用筆名莪加、克阿、林壁等，浙江金華人，被認為是中國現代詩的代表詩人之一。

今個9月，亦發生咗中央研究院院長補缺風波，今個月，朱家驊(1893-1963)被任命為代理中央研究院院長，半年來嘅中研院院長補缺風波始告平息。今年3月5號，蔡元培先生(1868-1940)喺香港病逝，中華民國中央研究院院長出缺，需要補選。按照程序，應該由中央研究院嘅評議會推選候選人，再由國民政府遴選任命。其實學術界矚目嘅候選人一共有三個，當中包括胡適(1891-1962)、翁文灝(1889-1971)同朱嘉驊，唔使多講當然以胡適呼聲為最高。另外孔祥熙亦唔滿意胡適當駐美國大使，想以顔惠慶(1877-1950)取代佢。蔣介石只響選舉前兩天，親自下條子，要「舉顧孟餘(1988-1972)出來」。響正式選舉前進行嘅第一次「熱身投票」中，身在海外嘅胡適得票率頗高，社會上一度有「胡適就要回國擔任中研院院長」嘅傳言。不過到咗評議會正式選舉嘅結果係爆冷，翁文灝同朱嘉驊各得24票，胡適得20票。最後因為朱家驊更受蔣介石信任而當選中央研究院院長一職，胡適繼續擔任中華民國駐美國大使，直呈1942年9月8日。

另外今個月，文化工作委員會籌備就緒。以郭沫若(1892-1978)為首嘅軍事委員會政治部文化工作委員會嘅成立籌備工作已經就緒。10月1號，委員會成立並開始工作，委員會由郭沫若任主任，陽翰笙(1902-1993)、謝仁釗(1905-1978)任副主任，專任委員有茅盾(1896-1981)、杜國庠(1889-1961)、田漢(1898-1968)、洪深(1894-1955)、翦伯贊(1898-1968)等10人，兼任委員有老舍(1899-1966)、陶行知(1891-1946)、侯外廬(1903-1987)、鄧初民(1898-1981)、呂振羽(1900-1980)等等，真正星光熠熠。

國民黨本月改組政治部，撤銷咗以郭沫若為廳長嘅第三廳。而周恩來(1898-1976)則向新任政治部部長張治中(1890-1969)表示，中共將會邀請這批原屬於第三廳嘅文化人去延安。蔣介石聽到消息，猶疑起來，是立刻召見郭沫若等，表示要成立研究文化工作嘅文化工作委員會，亦請郭沫若主持。周恩來認為，文化工作委員會同樣可將文化人團結起來，發揮其巨大嘅作用，筆幹子雖然不及槍幹子，但當時嚟講，文人的確有其威力，起碼響意識形態貢獻方面，文人地位舉足輕重。你估今時今日咩？

文化工作委員會成立之後，多次舉行文藝演講會、新詩、戲劇座談會和民歌演唱會，呢個委員會主辦嘅講座，亦受到陪都青年們嘅歡迎。

1940年，歐洲嘅戰爭亦進入白熱化，自從1939年8月31號，希特拉進攻波蘭開始，響短短嘅一年之內，納粹已經攻佔咗丹麥同挪威，拿下荷蘭、比利時同盧森堡。之後勢如破竹，突破馬奇諾防線(Maginot Line)，攻入法國，法國投降，希特拉去到巴黎鐵塔之下耀武揚威，佢1940年嘅3月6月期間，亦發生咗可歌可泣嘅鄧九克大撤退，幾十萬英法聯軍安全徹退到英倫三島。短短一年之間，希特拉控制咗整個歐洲。

當時佔領咗整個歐洲嘅希特拉，口口聲聲要打英國，派出空軍不斷轟炸倫敦，其實響度聲東擊西，喺個腦裏面，希特拉已經制定咗「巴巴羅莎」計劃，預備一舉拿下蘇聯。1940年嘅5月，希特拉已經暗中秘密調送47個師去到德蘇邊境，隨時預備發難。蘇聯史太林早前同納粹德國簽訂《德蘇互不侵犯條約》，一齊瓜分波蘭。但史太林萬萬想唔到，希特拉嘅真正目標係莫斯科！可能史太林都估到，但估唔到咁快？世事的確冇如果，如果1940年希特拉選擇唔開東線打蘇聯，同蘇聯保持一段長時間嘅友好關係，個世界又會變成點呢？

總而言之，1940嘅世界，已經進入全面戰爭嘅狀態，冇人能夠返轉頭……

#常威💀 #蔣介石平反系列  #佛經抄寫員 #中日戰爭 #中華民國

[hans-wig]

腸漏症造成發炎，關乎糖尿病、癌症！最佳腸道飲食首推7食材

腸漏症造成發炎，關乎糖尿病、癌症！最佳腸道飲食首推7食材

新聞中心蔡經謙

【早安健康／蔡經謙報導】不少民眾以為腸道僅是個消化、吸收營養的器官，然而事實上腸道在人體免疫系統也扮演重要角色。若腸道出了問題導致腸漏症，不僅嚴重地影響免疫機能，還可能與糖尿病、氣喘、脂肪肝等看似與免疫無關的疾病產生關聯。

腸漏症恐導致免疫惡化，甚至慢性疲勞、糖尿病等

日本醫藥基盤健康營養研究所疫苗免疫佐劑中心長國澤純指出，腸漏症導致的腸道惡化最近受到矚目，是引起免疫爆走的成因之一。

國澤純解釋，腸道是消化食物的場所，若因某種原因導致腸道屏障機能降低成為腸漏狀態，細菌與未消化的食物成分等本不該進入體內的物質就會流入身體之中。為了排除這些物質免疫細胞因此活性化，就可能引起體內的免疫爆走，進而導致各式各樣的身體不適。

根據立光診所的衛教資料，當腸細胞間的空隙大於1.5奈米，未消化大分子食物、細菌、黴菌就可從空隙跑入血液，淋巴系統，此時身體免疫系統就會視這些物質為異物進行攻擊，引起身體過敏反應現象。

何兆芬健康診所院長、肝膽腸胃科醫師何兆芬則受訪將腸道比喻為房子、黏液層比喻為水泥與油漆、上皮細胞層則比喻為磚塊，當水泥與油漆不夠強壯、比例不對、磚塊不夠緊密，就會發生滲漏，導致毒素循著裂縫進到房子中。

免疫細胞若因此出兵導致發炎反應，嚴重的話甚至會影響到負責解毒的肝臟，導致人體出現疲倦、皮膚暗沉，甚至影響內分泌與神經系統，導致慢性疲勞症候群。

除此之外，國澤純也進一步指出，腸漏症可能也會和糖尿病、高血壓、脂質異常、　癌症、失智症（認知症）等各式各樣疾病產生關連，若是常常感到疲勞無法消除、處於微燒的狀態等長期不適，就要懷疑腸道可能產生異常了。

腸漏症的對策飲食術

若要改善腸漏症，從飲食層面下手或許是必須的手段。國澤純表示除了均衡飲食之外，為了不要罹患腸漏症，就要透過平日飲食增加體內的短鏈脂肪酸，除了可作為腸道能量來源，支援腸道蠕動與消化、吸收，維持腸道屏障健康，甚至還能對腸道的免疫產生作用，透過調整腸道環境抑制免疫爆走。

林口長庚營養治療科營養師盧珈伶也曾為文指出，腸道菌叢製造的短鏈脂肪酸不僅可作為人體5～10％的能量來源，同時也是腸內益菌的能量來源，雙方互相影響，使腸道代謝活動生生不息。而其中的丁酸���是結腸細胞優先利用的能量，影響腸道細胞的分化與腸道黏膜的發育。

國澤純表示，短鏈脂肪酸多為腸道細菌產生，積極地攝取膳食纖維、寡糖等食材，才能讓體內的益生菌製作出短鏈脂肪酸，特別是現代人膳食纖維攝取普遍不足，因此特別重要，建議多吃發酵性膳食纖維。包括：昆布等海藻類、洋蔥、奇異果、酪梨、青花菜、大麥、燕麥等食材，平時少量加在料理之中，就可輕鬆食用。

除此之外，何兆芬醫師也受訪建議多增加飲食多樣性，讓腸道菌從維持多樣化；喝足夠的水，充分攝取蛋白質及脂肪維持腸道黏膜健康；並透過少吃高糖、油炸食物、維持運動習慣避免內臟脂肪過厚，以免腸漏症上身。

而根據啓新診所的衛教資料，精緻加工食品、高油脂、高糖等垃圾食物是破壞腸道菌的殺手，過度飲酒也會破壞腸黏膜完整性，因此應盡可能避免食用以預防腸漏症。

來自https://www.edh.tw/article/31054

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【常威近代史】（八百三十四回）

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1940年9月23號，第七戰區司令長官張發圭(1896-1980)命令所有部隊進軍越南高平省以南，襲擊鎮南關西進之力日軍。9月24號，上海公共租界公共汽車公司1700人罷工。9月25號，日軍登陸越南海防，佔領諒山，中國西南最後一條國際通道被阻塞，其實係好大件事！9月28號，教育部頒佈《推行家庭教育辦法》，並在四川白沙、北碚兩地設實驗區。9月30號，韓德勤(1892-1988)調集15000人進攻蘇北黃橋嘅新四軍！

9月30號，重慶舉行陪都建立盛大慶祝活動。早響9月6號，國民政府已經頒佈命令，正式決定重慶為陪都。命令內稱呼重慶為「戰時蔚成軍事政治經濟之樞紐」，「戰後自爲西南建設中心」。

亦向9月30號，日本飛機再次轟炸昆明，同一日，天津英法租界當局將中國電話局移交日本。今個月，各公立大學學院統一招生，共收新生5000多名。艾青(1910-1996)詩集《曠野》出版。艾青原名蔣正涵，號海澄，曾用筆名莪加、克阿、林壁等，浙江金華人，被認為是中國現代詩的代表詩人之一。

今個9月，亦發生咗中央研究院院長補缺風波，今個月，朱家驊(1893-1963)被任命為代理中央研究院院長，半年來嘅中研院院長補缺風波始告平息。今年3月5號，蔡元培先生(1868-1940)喺香港病逝，中華民國中央研究院院長出缺，需要補選。按照程序，應該由中央研究院嘅評議會推選候選人，再由國民政府遴選任命。其實學術界矚目嘅候選人一共有三個，當中包括胡適(1891-1962)、翁文灝(1889-1971)同朱嘉驊，唔使多講當然以胡適呼聲為最高。另外孔祥熙亦唔滿意胡適當駐美國大使，想以顔惠慶(1877-1950)取代佢。蔣介石只響選舉前兩天，親自下條子，要「舉顧孟餘(1988-1972)出來」。響正式選舉前進行嘅第一次「熱身投票」中，身在海外嘅胡適得票率頗高，社會上一度有「胡適就要回國擔任中研院院長」嘅傳言。不過到咗評議會正式選舉嘅結果係爆冷，翁文灝同朱嘉驊各得24票，胡適得20票。最後因為朱家驊更受蔣介石信任而當選中央研究院院長一職，胡適繼續擔任中華民國駐美國大使，直呈1942年9月8日。

另外今個月，文化工作委員會籌備就緒。以郭沫若(1892-1978)為首嘅軍事委員會政治部文化工作委員會嘅成立籌備工作已經就緒。10月1號，委員會成立並開始工作，委員會由郭沫若任主任，陽翰笙(1902-1993)、謝仁釗(1905-1978)任副主任，專任委員有茅盾(1896-1981)、杜國庠(1889-1961)、田漢(1898-1968)、洪深(1894-1955)、翦伯贊(1898-1968)等10人，兼任委員有老舍(1899-1966)、陶行知(1891-1946)、侯外廬(1903-1987)、鄧初民(1898-1981)、呂振羽(1900-1980)等等，真正星光熠熠。

國民黨本月改組政治部，撤銷咗以郭沫若為廳長嘅第三廳。而周恩來(1898-1976)則向新任政治部部長張治中(1890-1969)表示，中共將會邀請這批原屬於第三廳嘅文化人去延安。蔣介石聽到消息，猶疑起來，是立刻召見郭沫若等，表示要成立研究文化工作嘅文化工作委員會，亦請郭沫若主持。周恩來認為，文化工作委員會同樣可將文化人團結起來，發揮其巨大嘅作用，筆幹子雖然不及槍幹子，但當時嚟講，文人的確有其威力，起碼響意識形態貢獻方面，文人地位舉足輕重。你估今時今日咩？

文化工作委員會成立之後，多次舉行文藝演講會、新詩、戲劇座談會和民歌演唱會，呢個委員會主辦嘅講座，亦受到陪都青年們嘅歡迎。

1940年，歐洲嘅戰爭亦進入白熱化，自從1939年8月31號，希特拉進攻波蘭開始，響短短嘅一年之內，納粹已經攻佔咗丹麥同挪威，拿下荷蘭、比利時同盧森堡。之後勢如破竹，突破馬奇諾防線(Maginot Line)，攻入法國，法國投降，希特拉去到巴黎鐵塔之下耀武揚威，佢1940年嘅3月6月期間，亦發生咗可歌可泣嘅鄧九克大撤退，幾十萬英法聯軍安全徹退到英倫三島。短短一年之間，希特拉控制咗整個歐洲。

當時佔領咗整個歐洲嘅希特拉，口口聲聲要打英國，派出空軍不斷轟炸倫敦，其實響度聲東擊西，喺個腦裏面，希特拉已經制定咗「巴巴羅莎」計劃，預備一舉拿下蘇聯。1940年嘅5月，希特拉已經暗中秘密調送47個師去到德蘇邊境，隨時預備發難。蘇聯史太林早前同納粹德國簽訂《德蘇互不侵犯條約》，一齊瓜分波蘭。但史太林萬萬想唔到，希特拉嘅真正目標係莫斯科！可能史太林都估到，但估唔到咁快？世事的確冇如果，如果1940年希特拉選擇唔開東線打蘇聯，同蘇聯保持一段長時間嘅友好關係，個世界又會變成點呢？

總而言之，1940嘅世界，已經進入全面戰爭嘅狀態，冇人能夠返轉頭……

#常威💀 #蔣介石平反系列  #佛經抄寫員 #中日戰爭 #中華民國

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伊州冬季白頭鷹數量在全國排名第二

（芝加哥時報/快訊）伊州威爾郡森林保護區項目協調員傑斯·麥昆說，伊州有許多河流，冬季白頭鷹的數量在全國排名第二：“唯一比我們做得更好的州是阿拉斯加，我認爲這是公平的，那是更好的棲息地。但即使與密歇根州、威斯康辛州相比，伊州(依然勝出)。” Continue reading Untitled

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2022世足》阿根廷 VS 法國 | 世界盃冠軍賽│運彩世足預測分析

阿根廷太陽神軍團 | 卡達世界盃

卡達世界盃準決賽的首場比賽，由「藍白軍團」阿根廷對陣「格子軍團」克羅埃西亞，阿根廷主帥斯卡洛尼（Lionel Scaloni）從上輪面對荷蘭的三後衛陣型再度變陣為「4-4-2」，以因應克羅埃西亞強大的中場控制力，克羅埃西亞則仍排出「4-3-3」陣型以不變應萬變。上半場一開始雙方尚在試探彼此底細，節奏稍微緩慢，然而就在第34分鐘風雲變色，一次攻防轉換中克羅埃西亞後防失去專注，阿根廷前鋒「小蜘蛛」阿瓦雷斯（Julian Alvarez）一次反越位跑位形成單刀、面對門將利瓦科維奇（Dominik Livakovic）遭到犯規，裁判判罰十二碼點球，「球神」梅西（Lionel Messi）主罰命中，阿根廷很快的取得1-0領先。 五分鐘不到，阿根廷又利用一次克羅埃西亞角球全線壓上的機會閃電反擊，格子軍團後衛群解圍不力讓阿瓦雷斯一路帶球殺入禁區破門成功，阿根廷拉開比分為2-0領先。下半場，克羅埃西亞率先變陣，將進攻球員奧西奇（Mislav Orsic）、弗拉西奇（Nikola Vlasic）及佩科維奇（Bruno Petkovic）全換上加強進攻火力，阿根廷則換上里桑卓-馬丁尼斯（Lisandro Martínez）改踢回「三中衛」穩固後防，然而梅西又再次大顯神威，在第69分鐘一對一，生吃克羅埃西亞最為牢靠的中衛格瓦迪奧（Josko Gvardiol）後傳給禁區埋伏的阿瓦雷斯輕鬆推射、上演梅開二度，3-0，格子軍團無力回天，阿根廷最終以3-0勝出晉級決賽。 阿根廷關鍵人物 | 卡達世界盃 梅西（Lionel Messi） 參加第五屆世界盃的梅西，即使已經35歲，仍舊是地表最棒的球員之一。梅西現效力於法甲豪門巴黎聖日爾曼，相較於年輕時期，踢球方式自然變得更靈巧、更聰明，且在強弱相對較懸殊的法甲環境裡，梅西得以保持身體的健康與體態，持續展現在球場上時的宰制能力。而在阿根廷隊中，梅西依舊是王牌中的王牌。跟以往不同的是，即使阿根廷的戰術以梅西為中心去做設定，但已經不需要梅西一個人完成所有的事情，當然，在該進球的時候，梅西仍舊是最致命的武器，像是在本屆世界盃會外賽中，梅西「僅」取得5個進球，但在隨後而來的四場國際友誼賽中，梅西狂進9球、傳出2次助攻，身手一樣驚人。毫無疑問，本屆世界盃應該是梅西最後一次站上世界盃的殿堂，或許也是二十年來，球隊狀況最好的一屆，是否能完成捧起世界盃冠軍的悲願，將是本屆賽會最大的焦點。 阿瓦雷斯（Julian Alvarez） 如果說梅西、迪馬利亞是撐起阿根廷過去十多年的基石，那年輕的阿瓦雷斯很可能是下一個十年的阿根廷頭號進攻球員。綽號「小蜘蛛」的阿瓦雷斯年僅22歲，在本季來到英超豪門曼城之前，都在阿根廷國內的豪門球隊河床效力，進攻火力十分驚人，在今年五月的南美自由盃中，他更締造了「單場六球」的超凡演出。2021年三月，阿瓦雷斯正式成為阿根廷成年隊的一員，在11場出賽中取得2個進球，其中一球正是在阿根廷與厄瓜多的平局中的唯一進球，也幫助阿根廷持續推進不敗紀錄。阿瓦雷斯一直被視為有望接班阿根廷另一個傳奇前鋒阿奎羅（Sergio Aguero），兩人技術特點類似，身高不高、速度也不到頂尖，但下盤極穩、盤帶能力出色，門前的嗅覺與搶點的判斷十分出色，阿瓦雷斯還有跑不死、不放棄的積極個性，對於場面陷入僵局之時，作為改變局勢的關鍵球員經常起到決定性的作用。 阿根廷預測陣容 | 卡達世界盃 馬丁內斯；莫利納、羅梅羅、奧塔門迪、阿庫納；德保羅、費爾南德斯、麥克阿利斯特；迪瑪利亞、梅西、阿爾瓦雷斯

法國高盧雄雞 | 卡達世界盃

卡達世界盃準決賽的第二場比賽，由衛冕冠軍「高盧雄雞」法國迎戰黑馬球隊「亞特拉斯雄獅」摩洛哥，摩洛哥本場開賽一改「4-1-4-1」陣型、改打「5-4-1」的五後衛陣型，不過面對法國兩邊路強大的攻擊力，仍被法國中場格里茲曼（Antonio Griezmann）在第5分鐘成功滲透，最終由左後衛蒂奧-赫南德斯（Theo Hernández）在混戰中劈射破門，法國先馳得點。 摩洛哥在落後一球之下仍繼續保持防守節奏，但隊長薩伊斯（Romain Saiss）在第20分鐘傷退後，摩洛哥回到熟悉的四後衛站位，法國僅靠著幾次中場逼搶製造射門機會。不過摩洛哥在固守防線之餘，也開始對法國的中場進行高位壓迫並攔搶反擊，也讓法國付出許多犯規的代價，不過摩洛哥仍無法在上半場追平比數。到了下半場，法國開始將球權讓予摩洛哥試圖利用防守反擊拉開差距，但是摩洛哥面對法國的防線主打右路進攻，右後衛哈基米（Achraf Hakimi）積極前插製造法國防線的麻煩。不過法國總教練德尚也馬上變陣，先是用圖拉姆（Marcus Thuram）換下吉魯（Olivie Giroud），再將穆亞尼（Randal Kolo Muani）換下登貝萊（Ousmane Dembele），穆亞尼上場後成功反擊，踢進球門幫助法國擴大領先。而摩洛哥儘管換上多位鋒線球員，並且在最後10分鐘發起一輪猛攻，但仍無法打破法國大門。最終法國以2-0擊敗摩洛哥，法國晉級決賽、迎戰阿根廷挑戰衛冕。 法國關鍵人物 | 卡達世界盃 姆巴佩（Kylian Mbappe） 現年23歲的姆巴佩目前效力於巴黎聖日爾曼，姆巴佩年僅19歲就從摩納哥以天價1.45億歐元租借並轉會至巴黎聖日爾曼而震驚世界，他擁有驚人的速度以及盤帶技術，靈敏的門前嗅覺以及水準之上的射術，讓他收穫不少進球。姆巴佩在2018年世界盃大放異采，一共攻入4球，並且成為世界盃決賽賽場上最年輕進球球員。而世界盃後，姆巴佩持續進化，不僅在職業隊表現出色，而在國家隊更成為不動先發，也幫助法國奪得2021年歐洲國家聯賽冠軍。姆巴佩現在聲勢如日中天，本屆世界盃是否能夠再造顛峰，是他目前最大的挑戰。 格里茲曼（Antoine Griezmann） 現年31歲的格里茲曼自皇家社會發跡，並靠著其敏銳的進球嗅覺、精準的射術讓他在馬德里競技揚名世界。然而格里茲曼自2019年轉會至巴薩後有些水土不服，直到近兩個賽季透過租借重返馬德里競技才逐漸找回身手。而在法國國家隊，格里茲曼的表現是更上一層樓，不僅在2016年歐洲國家盃拿到金靴獎及入選最佳陣容，2018年更幫助法國奪得世界盃冠軍，以及2021年歐洲國家聯賽也獲得冠軍，相較於在職業隊的表現，格里茲曼在國家隊的表現如魚得水。格里茲曼在國家隊仍是主帥德尚的愛將，找回狀態的格里茲曼對於法國衛冕之路來說仍是不可或缺的。 法國預測陣容 | 卡達世界 洛里斯；昆德、瓦拉內、烏帕梅卡諾、埃爾南德斯；曹亞文尼, 拉比奧; 登貝萊、格列茲曼、姆巴佩；吉魯

阿根廷 VS 法國 預測 | 卡達世界盃

哪隊能夠成為本屆冠軍，近日引起許多人熱烈討論。從傷病方面來看，阿根廷較佔優勢，目前雖然前鋒迪馬利亞（Angel Di Maria）和迪巴拉（Paulo Dybala）的狀態不太穩定，但有王牌梅西以及新星阿爾瓦雷茲（Julian Alvarez）兩人聯手，缺少2名優秀前鋒應該不會有太大的影響。 「成功衛冕」絕對是法國最大的目標，在本次世界盃資格賽，法國拿下6勝2平的不敗戰績，但因傷兵困擾、陣中不少菜鳥加入，讓陣容整合上面臨不少問題。此外，法國仍有不少球員首次參加世界盃，除了靠著姆巴佩、格里茲曼的主力表現之外，其他初次參賽的小將能否扛住壓力穩定發揮將是法國隊在晉級淘汰賽後能走多遠的關鍵，而這也考驗著德尚的執教功力。 更多2022世足賽程、2022世足分析、2022世足新聞以及2022世足明星 Read the full article