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abhgt12458 · 1 month

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長痘痘後怎麽吃？6個小秘訣趕緊用起來

1、少吃含脂肪高的食物

經常吃含脂肪高、能量高的食物會使皮脂分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此，含脂肪多的肉類要這量控制壹下，如油炸的食物，炸雞塊、炸雞腿，紅燒肉等。

2、足量喝水、少吃添加糖

水是身體的重要組成部分，足量喝水有利于代謝廢物的及時排出。

建議喝白開水、礦泉水、檸檬水、淡茶水等，飲料選清淡飲料，不喝或少喝含添加糖的飲料。

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另外，甜點、咖啡或奶茶中添加的糖也不少，也要注意控制。

3、少吃辛辣刺激性食物

愛吃辛辣鹹等重口味會刺激皮脂的分泌，加重青春痘。所以，爲了青春美麗，遠離重口味。

4、經常吃富含維生素A的食物

維生素A能促進上皮細胞的增生，維生素A缺乏可以引起上皮細胞角化變性，皮膚出現幹燥、脫屑、過度角化。

富含維生素A的食物，如羊肝、鴨肝、鵝肝、豬肝、雞肝等，壹周可以吃1～2次。

植物性食物可以提供維生素A原類胡蘿蔔素，維生素A原類胡蘿蔔素在體內可以轉換爲維生素A。

胡蘿蔔素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如胡蘿蔔、菠菜、芹菜、芒果、紅薯等。液態威而鋼果凍威而鋼泰國威而鋼果凍威而鋼哪裡買果凍威而鋼副作用液態威而鋼購買液態威心得果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

5、經常吃些含B族維生素豐富的食物

維生素B2慘與體內能量代謝，與碳水化合物、蛋白質和脂肪的代謝有關，維護皮膚和細胞膜的完整性，具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

含維生素B2豐富的食物有雞肝、鴨肝、羊腎、奶類、蛋類和綠色蔬菜等。

6、天天吃蔬果，痘痘遠離我

蔬菜水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，還有有益健康的生物活性物質，天天吃蔬果，不僅可以及時獲取這些營養素，膳食纖維還可以促進腸蠕動，防治便秘。

除了上面幾點，還需要避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀、愉快的心情，睡眠要充足，保持皮膚清潔，用溫清水洗臉，每天運動。水果威而鋼果凍威而鋼液態威而鋼液態威爾剛雙效水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片印度偉妹 vegalis 女用威而鋼印度威而柔 femafill

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vfjib42589 · 1 year

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想提高免疫能力這3種營養素可不能少

1、蛋白質

　　蛋白質是身體的重要組成部分，身體的很多器官都離不開蛋白質，包括免疫器官、免疫因子。如果體內缺乏蛋白質，體內負責免疫的淋巴細胞會減少，吞噬細胞的殺菌能力也會受到影響，如果此時有病原體入侵，無法發揮更好的免疫作用，身體就會生病。

　　建議平時可以多吃壹些富含優質蛋白的食物，比如牛奶、肉類、魚類、豆類等食物。雖說蛋白質對身體的好處很多，但也不是補充越多越好，過量補充會增加肝髒、腎髒的負擔，從而抑制免疫能力。

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　　2、維生素

　　雖然我們體內的維生素含量不多，但是想要免疫功能更強，維生素也是不可缺少的營養素。維生素在人體的生長、發育、代謝過程中都起到很重要的作用。

　　維生素C是壹種很重要的抗氧化劑，有助于保護皮膚的黏膜完整，減少病毒的入侵，大部分免疫細胞中都含有維生素C。維生素C可以提高其他抗氧化物的水平而增強免疫能力。可多吃辣椒、猕猴桃、石榴等食物。

維生素A的補充可以改變淋巴細胞的生長和分化，從而提高免疫能力，還幫助維護呼吸道黏膜上皮細胞組織的完整性，抵抗疾病的入侵。如果體內維生素A減少了，可能會增加呼吸道傳染性疾病的幾率。但是維生素A如果補充太多，有可能導致中毒，出現皮膚幹燥、眼睛幹澀、嚴重頭痛、腹痛嘔吐等症狀。可多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿蔔、小白菜、菠菜等食物。液態威而鋼果凍威而鋼泰國威而鋼果凍威而鋼哪裡買果凍威而鋼副作用液態威而鋼購買液態威心得果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly

　　維生素D可以對多種免疫細胞進行調節，如果體內缺乏維生素D可能導致患感染性疾病或者自身免疫性疾病��幾率增加。需要知道的是食物中維生素D的含量較少，需要通過曬太陽或者口服滴劑來補充維生素D。

　　維生素E也是抗氧化劑，維生素E在免疫細胞中的含量要比在其他細胞中的多，也是壹種有調節免疫功能的營養素。可通過食用堅果、植物油來補充。

　　3、礦物質

　　想增強免疫能力，礦物質也是不可缺少的營養素，比如鐵、鋅等物質。

　　大家都知道缺鐵可能導致貧血，其實鐵不僅是合成血紅蛋白的物質，也是促進T淋巴細胞分化與增殖的營養素，如果體內缺鐵，也會導致多種免疫功能的異常。可多吃紅肉、動物內髒等食物來補充。

　　鋅可增加T細胞的數量和活力，如果體內缺乏鋅物質，會影響抗體的形成。海鮮、動物肝髒、幹果、乳制品等食物中鋅含量較高;也可通服用鋅劑來補充鋅物質。

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stemborder6 · 2 years

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為人群服務的 A Hundred 種超快速手指食品

您可以選擇任何主題、美食，並且您的能力不會限制您作為廚師。此外，您還可以讓您的客人全神貫注。如果您的客戶不是特別喜歡彼此，請盡量避免讓他們挨著。如果您需要將他們分開，請確保他們之間至少有一個人可以讓雙方都能輕鬆地交談。如果您知道您的客戶有任何飲食限制，請記住它們。這不僅關乎他們吃的食物是否對他們有益，還關乎它是否符合他們的個人信仰或可能與營養無關的健康問題。這一個得益於新鮮的菠蘿和芝麻塗層烤西蘭花。以牛排館為靈感的經典抹醬和醬汁將烤蘑菇變成了一頓飯的��品。你所需要的只是旁邊的楔形沙拉。這種豐盛的素食燉肉——放在奶油玉米粥上——從充滿鮮味的番茄和味噌醬中獲得了濃郁的風味。 3）餐飲公司可以提供多種服務，但您只需與一家公司打交道即可毫無壓力地提供服務。 2）餐飲公司通常會帶上所有需要的設備；無需在最後一刻購買、設置或清理。任何人都可以在專業餐飲服務商的幫助下舉辦一場。您不必邀請辦公室中的每個人，但您選擇邀請的人必須是與您客戶的業務相關的人。雞尾酒會婚禮前的那幾天壓力很大，當你預約取床單時，不必等待床單。總的來說，雖然我們對婚禮前的服務感到滿意，但我們對執行感到失望。如果我們可以回去，我們會去另一家餐飲公司。當您開始考慮最初的幾次會議和活動時，這是與餐飲服務商合作、制定策略並在 1 月結束之前從您的清單中刪除一項大任務的好時機！從盒裝午餐和自助餐到開胃菜和電鍍晚餐，我們會讓您輕鬆完成這部分工作。而且 - 我們正在以企業折扣慶祝情人節。我們的姊妹公司 Cork Catering 我們的客人對食物有很多話要說。我不確定他們用什麼調味，在薯條上放了什麼醬汁，但這太棒了。非常感謝她的溝通和對細節的關注。食物質量很好，我們得到了客人的一些讚美。 Beyond and Beyond Catering 持有馬薩諸塞州酒類許可證。我們還提供一般和酒類責任保險，而我們的調酒師經過 TIPS 酒精培訓認證。時尚、原創、美味，最重要的是，Windows Catering Company 正在籌劃有趣的雞尾酒會。在我們的婚禮策劃過程中，雞尾酒給了我們很大的幫助。從桌佈到玻璃器皿和食物，它們讓這一切變得超級簡單，我不必擔心。我們的顧問布列塔尼非常樂於助人... 我們的婚禮那天很完美，工作人員穿著專業，食物也很棒。我們一定會向任何需要在任何場合提供餐飲服務的朋友推薦。我們在婚禮上使用雞尾酒來提供酒吧服務。零售食品或者從當地供應商那裡引進獨特的食材。這些卡車應提供主要以植物為基礎的食物。健康因素可能會使它們吸引時尚地區的午餐人群。俄勒岡州波特蘭市普羅維登斯公園的特許攤位。聯合中心的宴會廳可以根據您的要求進行定制，無論是豪華的還是非正式的。您的選擇不止於此； Levy 餐廳在競技場地板上舉辦了許多精彩的活動。你見過學校課堂或大型企業辦公室的白板嗎？相同的白板可以安裝在您的自動售貨拖車中。您可以將標題和形狀永久地寫在板上，您還可以有空間來書寫和繪製任何您想要的東西。有這麼多的可能性，選擇是無窮無盡的，但我們匯集了一些想法來幫助您入門。我們帶來我們的食品卡車，直接從我們的食品卡車上設置和服務，或者我們可以提供自助餐，您的客人可以在服務期間隨心所欲地吃。我們確保每個人都有足夠的食物，然後收拾並清理我們的區域並離開。我們提供所有服務所需的設備，包括優質盤子、餐具和所有紙製品。青年棒球隊的飲食環境在 2014 年觀察了六支青年棒球隊。他們記錄了球員在十二場比賽中所食用的食物類型。它們可以由各種不同的材料製成，如木材、金屬或塑料。下面提供素食、無麩質和猶太潔食選擇。 Delish Food Court 位於夏洛特會議中心的會議室層，設有 Einstein Bros. 星巴克距離大樓的大廳層只有一段樓梯。 14,494 張餐飲展示圖片，庫存照片自從人類文化開始進化以來，食品和飲料的製備也在不斷尋找新的方法。今天，每個國家都標榜以正宗烹飪方式烹製的不同系列食品和飲料。宴會法語服務 - 食物在廚房準備。服務器從客人的左側為每個人的盤子提供食物。為了補貨，服務員將食物拼盤放在客人面前。當客人就座時，首先根據季節為他們提供適當溫度的水。美國的 The Dram Shop Liability 是管理酒類商店和提供酒類的商業機構責任的法律體系。該機構致力於保護社會免受向未成年人和醉酒者提供酒精的不良後果。關鍵控制點 - 它們是為避免食品安全危害而採取的控制措施。每個 CCP 都包括對時間、準備和烹飪溫度的控制。如果你想省錢，開胃小菜是一個很好的方法。對於低預算，重新利用家具可能是理想的選擇，而不是活動租賃。將普通的特色家具，比如這個華麗的梳妝台，變成一個在會場吸引註意力的古怪車站的食物展示。如果它足夠堅固，你也可以在抽屜裡裝滿包裹的食物，甚至可以有一個餐具和餐巾抽屜。此外，無酒精雞尾酒或雞尾酒可以用不同形狀和顏色的吸管和水果片呈現。還建議使用合適的配菜來增加菜餚的吸引力。餐桌裝飾件的放置使得它們不會干擾食物。食物按從最輕到最重、開胃菜到甜點或從最冷到最熱的順序放置。炎熱夏日的 32 種簡單冷餐創意使用 Wedding Spot 須遵守我們的使用條款和隱私政策。使用堅固的牙籤或較小的形狀，以便於處理。提供一個簡單的版本，一個討人喜歡的版本，和第三個古怪的版本。使用phyllo麵團或將它們烤成新月形卷。添加一些雞肉以獲得額外的蛋白質。如果你想讓自己輕鬆一點，可以用商店買的番石榴來裝滿這些可愛的小杯子，但我們要警告你——自製鱷梨醬總是更好。你的毯子準備好了，你的冷卻器出來了，你迫不及待地想出去。現在，您所需要的只是隨身攜帶的美味野餐食品。 Cannelini 豆，也被稱為白芸豆，和香腸一樣是這個食譜的明星。這個三明治中的蔬菜（和水果——咳咳，鱷梨）的組合提供了多種質地，讓您的味蕾保持興奮。 © 2022 Warner Bros. 我喜歡它，因為它實際上是三個獨立的瓦罐，這使得清理起來很容易，因為我在同一個鍋裡做所有的事情。記住……即使是最簡單的（也是最便宜的！）飯菜也可以很美味，也很討人喜歡。早餐三明治——做一堆早餐三明治。這些在裝配線上很容易製作，所以找一些幫手吧！讓客人帶上水果、糕點或其他美味的早餐或早午餐來分享。如果您的聚會可以變成早午餐，那麼您很幸運，因為您可以以便宜的價格大量生產各種早午餐食品。來自餐飲服務商的提示這就是為什麼我們為您完成了這項工作，並將我們的 24 項對與錯放在了活動餐飲的每個元素中。在您的大日子放鬆身心，並知道您的食物和飲料會得到照顧。如果您正在做辦公室午餐，我們的企業活動餐飲服務商可以直接到您的辦公室。我們的商務餐飲服務幾乎沒有什麼是不會做的。這種餐飲風格非常適合那些想要營造更輕鬆的氛圍並且不想處理自助餐麻煩的人。無論食物的供應方式如何，您都可以參考一些指導方針。對於開胃小菜的雞尾酒會，每人每小時要吃一個 7 英寸的盤子。對於自助餐，每人兩到三個餐盤，加上每人一個甜點店是一個安全的選擇。飲料會使桌布變濕，與熱的新鮮食物混合時看起來很糟糕。優點 - 客人同時服務，可以更好地控制分配給晚餐服務的時間。穀物碗是蔬菜、穀物、醬汁和蛋白質的分層碗。為了適應素食者和純素食者，請使用藜麥、法羅和大麥等高蛋白穀物。客人可以根據口味搭配和混合選項。查看周圍一些最酷的食品卡車創意。好的，所以這不是一個真正的可堆疊遊戲，但它可能是這道西瓜菜背後的靈感。它製作起來非常容易，但呈現方式非常優雅。您的派對客人沿著自助餐線移動並為自己服務或服務員將協助主菜。當他們的盤子被填滿時，客人們會把他們帶到餐桌上吃飯。另外，即使有雙面自助餐線，您也會讓人們排隊輪流。自助餐餐飲成功的關鍵是一一叫桌，而不是一次讓所有 one hundred fifty 位客人排隊。我們可以為美食和展示設計風格，以營造氛圍、契合主題、探索最新趨勢或與您的傳統合作。 200 個活動餐飲理念 2022 年版由於爆米花清淡通風，是休閒戶外午餐或晚餐聚會的完美開胃菜。為了鼓勵客人相互交流，在一個集中的位置設置一個爆米花吧，客人可以自由地上下流動。用我們清淡爽口的水果沙拉食譜換一份厚重的餐後甜點。從旅行酒吧到品牌卡車，您可以定制您的食品卡車以適應活動主題或充當設置酒吧或攤位的替代品。幾乎和甜甜圈牆一樣過頭了，獨角獸主題已大量進入活動和餐飲場所。儘管如此，我們還是必須為那些正在尋找“有趣”小吃的人提供它。他們為您的活動增添了質樸或倉庫的氛圍。這些美麗的地球儀創造了一種異想天開的展示，讓人想起童年的泡泡。圓形的零食架可以方便地運輸零食，而不會出現多個盤子的尷尬。但是，如果您不想自己製作，則完全可以作弊。小心地將其從托盤中取出並將其放置在矩形服務板上。在上面撒上商店買��白色糖霜，如果你喜歡，也可以把它加到兩邊。這種方法的好處是你最終會得到一個長方形蛋糕，可以很容易地切成小方塊，餵飽更多的人。歐式自助餐

#catering

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cafedebollo · 3 years

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最近大家經過尖東站會見到這幅貓麵插畫，我甚至看到有朋友打卡說很喜歡這隻貓啊😆 但好像一直也沒有好好介紹這幅插圖，趁假期終於可以說說了…

「Fat noodles」大家都希望身材變更瘦更好，控制食量在減肥，我卻把所有美食都食一遍，變成圓碌碌的身型

貓奴跟肥胖這兩個題材，最後我選擇了貓奴作為展館作品，肥胖就自然成為玻璃插畫題目了

自己很喜歡吃，自認我也是半個吃貨… 雖然如此但還是想瘦起來🥲 只是看到朋友要戒很多食物種類才可以瘦到，就會覺得我還是趁年輕健康可以食的時候密密食好了，人生才無憾…裙子還是買大一個尺寸吧🥲

有跟我有相同理念的朋友嗎？

打卡可以去到31/10

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pero2046 · 4 years

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小雯是我公司的學姊。

說是學姊嘛…其實也才比我早進公司幾個月，剛滿24歲。

短髮，極瘦小的身材，意外的是目測有C，加上修長的美腿，搭配公司短裙和黑絲襪，還有天真愛笑的個性，怎麼說呢…簡言之就是妹妹屬性。

我可不是妹控，雖然那雙腿真的…很撩人…

每天，從進公司開始就非常黏我，因為我都會順路幫她帶早餐，而且不知道從什麼時候開始，彼此已經用兄妹相稱了。

『哥，我想要喝涼涼。』

“啊？要喝啥？叫外送啊。”

『我要喝那間奶蓋青沒有外送啦～』

“嘖，我出去隨便買啦，我買什麼妳就給我喝什麼。”

於是，20分鐘後，看著喝奶蓋青茶的她，滿足又得意的笑容，我心想自己會不會真的是妹控…

**************

『欸，哥～我想要吃下午茶。』

「又吃？剛剛不是才喝完飲料？豬喔。」

『我就餓了唄，中午又沒吃很多啊。』

“好啦，要吃啥？”

『不知道，你買我就吃。』

“......”

20分鐘後，她啃著她曾說過最喜歡吃的冰火菠蘿油。

(這傢伙怎麼吃都不會變胖的體質真令人羡忌)

***************

『欸，昨天那個客戶要我拿資料去他家欸，你載我去啦～』

“那個客戶他家不是才離這10分鐘路程而已嗎？”

『外面很熱欸，你忍心看可愛的妹妹曬黑嗎？』

“妳總要露臉做個光合作用，才會長高啊。“我趁機酸。

『不要，會流汗。』她直接牽著我的手『走吧！』

一股年輕女孩特有的體香味，迎面而來。

每天上班都是這樣類似的情節上演。

反正，既然是可愛妹妹的請求，加上我剛好很閒，基本上都是有求必應，直到那天，我們之間的關係才有了變化…

************

『欸，哥，聽說等等老總要來巡點欸。』

“靠，真的假的啊，那我要出門了，省得他又要聽他長篇大論，講他當年跑業務時候的英勇事蹟了。“

『那妹妹我怎麼辦？』

“大不了跟我一起逃走吧。”

『好哦。』她立刻背起早就準備好的包包。

她的香味，很獨特，鼻子特別敏感的我，平時對味道強烈的香水很排斥，但她略帶中性的香水，交雜著煙味，再加上年輕女孩的體香，混在一起的味道，反而有股誘人魅惑的氣息，和她的小妹妹形象相比之下，有種獨特的反差萌。

『所以你午餐要帶我吃什麼？』她眼睛咕溜地轉。

“不知道欸，吃牛肉麵好了。” 我將車門鎖好。

『哥請客什麼都好！』又被凹了一頓。

“最好吃完飯再陪妳逛個街，然後就翹班別回公司好了。”

『真的嗎？Dior最近新出一支唇膏好美欸，我想去看。』

“好啊好啊，等下乾脆陪妳去內衣專櫃逛逛，順便試穿給我看看吧。”

『變態。』她冷冷地說。

吃飽喝足之後，又陪她又逛了一個小時的百貨公司，倆人靠在星巴克沙發上發呆了一會。

“要回公司了嗎？”我問。

『不要。』她低頭滑手機，手指還把玩著剛轉的三眼怪扭蛋。

“不然要去哪？” 眼神無意飄到她的黑絲襪，還勾破了一小孔。 “老總至少也要傍晚才會走欸…”

『不知道… 』她又更陷進沙發裡面。『我累了…』

“因為現在…就睡午覺時間啊，不然回車上眯一下？”

『好啊。』說是這麼說，但她還是不肯起來。

“車上應該不好睡，只是午睡個幾小時的話，要不去摩鐵，或是…直接跟我回家？”

『都可以…』她揉揉眼睛，又伸了個懶腰。

回頭看著我說『你決定就好。』

<20分鐘後>

『我以為你是一個人住耶…』

這是她來到我房間後說的第一句話。

“隔壁房間那是我弟，他去上班了”

『那為什麼會有電視聲？』她疑問。

“可能是他女友吧，”

<待續>

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thetoychronicle-blog · 7 years

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Pineapple Bun Girl - Pinana Exclusive Edition By Helen Tam Cafe de Bollo x M'S PRODUCTION & co

Dreams do come true. That’s what we here from the fans of 菠蘿油妹妹 Cafe de Bao Bao as Helen Tam, creative illustrator of Yogurt Studio join forces with M’S PRODUCTION & co to bring you all her Pineapple Bun lady as a resin figure. Yes now it’s the chance to see her illustrations turn into a fully fledged figure and Pineapple…

Pineapple Bun Girl – Pinana Exclusive Edition By Helen Tam Cafe de Bollo x M’S PRODUCTION & co was originally published on The Toy Chronicle

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hkgirlinjp · 5 years

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香水x指甲油！日牌推9色夢幻「輕香水指甲油」

平時搽指甲油，最怕聞到一陣刺鼻味道，發現最近日本有個品出咗款「輕香水指甲油」，唔只唔臭，仲傳來陣陣花香香水味!

呢款指甲油係日牌OHANA MAHAALO出品，呢個品牌出名CP值高、香水又平又好用，深受一眾小資女歡迎。是次將招牌香水融入指甲油，搽指上甲面後會留有淡淡香味，絕對唔會令人覺得難聞俗氣。

系列共推出9隻顏色，以柔和色調為主，每款指甲油唔係用顏色來命名，而係用香氣來取名，9款專屬香氣包括氣質粉色「愛戀茉莉 Pikake aulii」、顯白莓果「幸福花語 Laule'a puae」、優雅紫灰「春日舞蝶 Liko pulelehua」、裸色「奇幻夢境(Halia nohea)」、純白「鈴蘭天鵝 Leia makalapua」、海洋藍「繽紛海洋(Lanikai pupu)」、橙色「初夏牡丹 Momona kau wela」、鮮紅「椰風漫舞 Fula ku’ulei」及藕粉灰色「熱帶雨林 Pama wela」。

甲油質地偏半透明嘅凝膠，輕透感覺同夏天好match，搽多幾層顏色就會變得飽和有光澤感，好靚!除咗香味、顏色吸引，樽身設計同樣精緻，每支都掛kb2相應主題金色小吊牌，好似藍色就掛上海星吊牌、橙色則掛上菠蘿吊牌，設計超有少女心，難怪令日本妹瘋狂掃貨!價錢1500日圓(約港幣$109.6)，有興趣可以上官網睇睇!

圖片來源：OHANA MAHAALO

#港女講日 #column #lifestyle

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yhkstyletrendnews · 5 years

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熱搜城中25款聖誕禮品推介伴您美麗過聖誕

閨蜜好友

她，是那個和您分享笑容和淚水的人；是那個您有什麼事都想第一個通知的人；是那個總是在您背後默默支持的人。向您的好姊妹送一份窩心的聖誕禮物，讓她過一個難忘的聖誕吧！

1. Marc Jacobs 清甜雛菊女性淡香水夢遊精靈限量版 75ml ($795.00)

Marc Jacobs雛菊系列的最新成員，這款淺紫色的小可愛聞起來像紫羅蘭、鮮奶油和覆盆子。把它擺放在梳妝台上就是美美美，令人一看到就心花怒放，任何喜歡甜美粉感花香的女士都一定會喜歡它。

2. Peter Thomas Roth 匈牙利溫泉礦物質緊緻修復面膜 ($352.50)

在漫長的一天工作之後，當然要好好寵愛自己！這款Peter Thomas Roth最新最奢華的面膜富含礦物質，可以舒緩疲勞，帶來更緊緻有彈性的肌膚。

3. Anna Sui 築夢天馬淡香水 75ml ($619.00)

幻想世界中的獨角獸神秘而夢幻，象徵著經得起時間考驗的珍貴友誼。這款設計精美的香水，最適合送給您的好閨密。甜美的堅果木質香調，是日常香水的完美選擇。

4. Becca 打亮修容盤

Becca的高光產品是每個女孩的必備，而這款修容盤將它家所有的暢銷產品整合到一個妝盤中。您的好友一定會喜歡這款令人驚豔的產品！如果您忍不住為自己多買一個，我們不會告訴任何人的！*眨眼*

5. Estee Lauder 魅力極限3D唇膏 ($239.00)

這款柔滑的唇膏像牛油一樣細膩，讓任何人都能享受到節日氣氛。如果您的知己需要多一點信心，這產品就是她的好伙伴。

時尚達人

這個時尚達人總是和潮流完美地融合在一起。她知道如何看起來最美，她也不吝嗇在Instagram上展示她的技巧。用這些奢華美妝令來她喜出望外吧－－這些產品很有可能已經列入她的願望清單。

1. Urban Decay 眼影頰彩盤 ($442.50)

這款備受期待的妝盤一上架就引起了巨大的轟動，好評不斷，所以您可以儘管放心買。它有8種互補的眼影色，3種胭脂色和1種高光色，是最好的多效妝盤之一。此外，它幾乎可以滿足每種膚色的需要。

2. Guerlain 小黑裙絲絨唇釉 ($274.50)

色彩鮮明的液體唇膏就是潮，而這款簡直是潮到爆了！刷上這款輕盈的唇釉，打造出持續一整天的飽和啞光效果。

3. Serge Lutens 秋爾古風香水噴霧 100ml

以前只提供50ml瓶裝，這款全新設計的100ml瓶子告訴您世界各地的粉絲們對它的喜愛程度。秋爾古風講述了一個東方故事：摩洛哥沙漠刮起乾熱的風，駱駝沿著香料之路步步前進。即使是對香水要求高的人也會喜歡它。

4. Yves Saint Laurent 防暈染絨密睫毛膏 (捲翹增長配方) ($329.00)

如果收禮人是一個前衞的潮流先鋒，那就選這款吧！彩色睫毛膏可以帶出不同的眼睛顏色，幫助創造別緻而非傳統的外觀。此外，這款睫毛膏具有超大的捲曲力，可增加睫毛長度和強韌度，帶來最佳效果。雙贏！

5. La Prairie 活膚稀世鉑金夜之臻萃精華 ($8848.00)

護膚界的王者－－這款最新的高效精華，能夠喚醒肌膚的再生能力，令肌膚煥發光彩。含有稀有活性成分的產品非常獨特，為用家帶來高級感。

事業女強

人她努力工作，努力玩樂。她的日程安排得非常緊湊，所以她可能忙得無法更新她的美容工具。為了滿足她的聖誕願望，給她送上她沒有時間為自己入手的美麗好物吧！

1. Coach 芙洛麗香水噴霧 90ml ($760.00)

這款麝香花調產品於2018年推出，以菠蘿、梔子花、玫瑰和奶油木製成清新的香氣。瓶身的設計靈感來自精緻的Coach茶玫瑰，並配有一個讓人想起品牌標誌的噴嘴－－非常適合在辦公室中炫耀。

2. Sisley 玫瑰煥采精華水凝霜 ($1597.50)

柔滑舒適的配方，可以在皮膚上轉化為微小水珠，這款面霜可以說是美肌的黑魔法。高山玫瑰成分令皮膚更加柔軟光滑，最適合皮膚感覺暗啞乾燥的早晨使用。

3. SK II R.N.A.輕盈立體緊緻精華霜 ($1335.50)

長期在空調環境下工作，令肌膚容易乾燥缺水。這款高級乳液全天都可使用，為肌膚徹底補充並鎖住水分。

4. Valentino 迷漾女性淡香水噴霧 50ml ($599.00)

梨子和杏仁的苦甜組合，帶來這美味誘人的香調。擁有柔和舒適的熟悉感，這款花朵綻放甜美的花香，即使在辦公室也能隨時享受。

5. Shiseido 智能感應潤澤粉底 SPF 20 ($341.00)

如果她需要在10分鐘或更短的時間內為她的早晨會議做好準備，這個多效的粉底就是她所需要的。良好的遮蓋力使瑕疵消失，提亮粒子為肌膚添加了美麗的光澤，更提供全天侯防曬保護。

戶外愛好者

他們永遠邀請您去遠足、騎自行車或游泳。他們對享受美好時光的想法就是在沙灘上散步、野餐或者打籃球比賽。當天氣晴朗時，您知道他們無法抗拒郊外的召喚。這些是最適合送給他們的東西：

1. Jurlique 玫瑰活膚露 ($262.50)

如果您的送禮對象是一個喜歡全天保持清新的體育迷，請給他這個。它注入了玫瑰和棉花糖，每次噴上都能帶來絲絲水潤，呵護缺水皮膚。

2. Prevage 三重防曬 SPF50 PA+++ ($579.50)

對於那些喜歡呆在戶外陽光下的人來說，含有SPF的產品是必須的。今年就用這防曬霜來為他的護膚品升級，還可同時兼作抗衰老保濕霜哦！強效的抗氧化成分可防止細紋形成，使皮膚保持年輕。

3. Dolce & Gabbana 淺藍濃情版女性香水噴霧 100 ml ($830.00)

這款柑橘蘋果調的輕盈香水充滿活力，令人產生愉悅的感覺，因此獲得眾多用家的喜愛。它與許多止汗劑的相性都很好，讓您從黎明到黃昏都保持清新。就算盲買都肯定不會出錯的禮物，因為它的受歡迎程度覆蓋了所有年齡段。

4. Bvlgari 藍茶古龍洗髮沐浴露 ($188.00)

用這款令人愉悅的洗髮沐浴露在室內製造一場熱帶雨。這是一個很好的方式來結束任何鍛煉，它可以使身心恢復活力，讓肌膚感覺柔軟舒適。

5. Payot 我的柏姿BB霜SPF15 ($243.00)

BB霜是那些不愛化妝的人的美顏捷徑。一塗一抹，皮膚就能全天完美無瑕（還有防曬保護）！另外，它小巧的身型很容易鑽進健身包，方便您每隔幾個小時重新補塗一次。

命中註定的他

讓你生命中的男人在這個聖誕節獲得額外的驚喜！這是您為他改善儀容的好機會。看看這些型男之選，帶給他一個更完美的早晨！

1. Clarins 男士高效醒眼精華 ($286.00)

眼睛是疲憊首先出現的地方，因此草莓推薦這款即時提神的產品。幾分鐘之內，淡化黑眼圈，細紋也會顯得不那麼明顯。結果不言自明！

2. Comme Des Garcons 細膩木香香水噴霧 100ml ($990.50)

木質和胡椒，帶有一絲煙燻感，這對於那些平常不會使用古龍水的人來說是一份絕佳的禮物。它細滑而陽剛，具有精緻的層次，在辦公室使用也沒問題。

3. Giorgio Armani 寄情水精純香水噴霧 ($1084.50)

如果他喜歡參加水上運動，那就給他送上這款海洋風味的寶貝吧！寄情水將海帶、廣藿香和零陵香豆完美搭配，帶來溫暖的海洋氣息。

4. Biotherm 冰涼控油淨膚啫喱 ($313.50)

沒有比在早上充滿自信更好的感覺，這款控油啫喱使這件事成為可能。它質感輕盈，易於塗抹，並且讓您全天遠離油膩骯髒的感覺。

5. Paco Rabanne 百萬幸運淡香水噴霧 100ml ($701.00)

對於喜歡深沉濃厚香調的男人來說，這瓶形狀像白金磚的瓶子帶來了他的理想。以蜂蜜、榛子和李子作為前調，肯定會令他獲得所有的讚美。

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（資訊由客戶提供）

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dutifullydeafeningheart · 2 years

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秋季怎麼護唇秋季應該吃這些食物

　秋天是一個比較乾燥的季節，很多人在秋季都會感覺自己身體的水怎麼都不夠用，皮膚幹，嘴也乾。秋季怎麼護唇?秋季乾燥怎麼補水?秋季吃什麼菜?應該是很多人關心的話題，下面大家一起看吧。

　　秋季怎麼護唇

　　1、不舔嘴唇

　　到了秋季人的嘴唇真的非常容易出現乾裂的情況，於是很多人都喜歡經常舔嘴唇，但是大家應該都知道越舔越乾，其實我們在舔嘴唇時水分蒸發會帶走嘴唇本身的十分，嘴巴更易乾裂。各位妹子務必注意，嘴唇再乾也不要去舔嘴唇，一定要忍住。

　　2、溫熱毛巾敷唇

　　想要自己的嘴唇不干，可以在每天早上或是晚上使用熱毛巾敷唇，時間好是在分鐘左右，之後可以使用用綿白糖在嘴唇上進行摩擦，直至白砂糖融化，這樣可達到去除嘴唇上死皮的功效。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　去掉死皮之後好可以塗抹一些眼霜，並且使用手在唇上進行按摩，這個方式可以促進血液循環，使潤膚品快速地被嘴唇吸收。後可以塗無色的唇膏，這樣就能使嘴唇更滋潤有光澤了。

　　3、選擇適合的滋潤性護唇產品

　　可以選擇含有油性保濕成分者，這類成分通常具有極高的滋潤性，有效幫助唇部鎖住水分，同時兼具修護皮脂膜功能，依據來源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

　　另外，也可挑選具有水性保濕成分來幫助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、膠原蛋白等，這類天然保濕因子具有強效的抓水力。不過也要提醒大家，真正完整的保濕工作，一定要配合增濕劑和鎖水劑兩種成分，才能同時達到抓住水分、保水的功效，讓你的嘴唇由內而外都水水嫩嫩。

　　4、嘴唇乾燥脫屑

　　如果嘴唇開始出現乾燥現場，摸起來粗粗的，建議可以使用護唇膏等滋潤產品來加強保濕，避免嘴唇乾裂脫皮，甚至出現潰爛發炎的情形哦。

　　5、嘴唇顏色暗沉

　　唇部是富含血管的黏膜組織，故嘴唇的顏色和血液鮮紅度息息相關，如果你發現自己的唇色越來越暗沉，建議除了適量補充維生素外，也可以多運動來促進血液循環，讓唇部恢復好氣色。

　　6、嘴唇紋路較深

　　除了水分，嘴唇的膠原蛋白也會隨著老化而日益流逝，造成唇部的紋路加深，建議平時在唇部保濕的基礎保養外，也可以適時補充膠原蛋白，讓唇部維持豐盈飽滿的狀態。

　　7、為身體補充水分和維生素

　　體內缺水或者缺維生素的時候，我們的嘴唇就容易乾燥起皮。所以秋冬季節更要重視給身體補水和補充維生素。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右，也就是俗稱的八杯水啦。如果你們像我一樣忘性大，可以挑個鬧鐘定時喝水，現在還有一些提醒人喝水的APP，大家也可以捯飭一下。如果不喜歡喝白開水，泡點玫瑰花和大麥什麼的也是極好的~至於補充維生素，蔬菜、水果要多吃，這個不用教了吧?吃貨們懂的!

　　8、睡前做唇膜

　　睡覺期間我們的臉暴露在空氣中，嘴唇還是很容易被風乾的。所以睡前可以做唇膜，先給嘴唇塗點鎖水保濕的唇膏。或者像我一樣將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦淨，刷牙睡覺~

　　秋季乾燥怎麼補水

　1、7:00-8:00--早間這個時段是比較適合用噴霧補水的，因為肌膚在睡眠的8個小時中是得不到任何外界的營養提供，所以早晨肌膚是乾渴的時候，剛剛醒來肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，並且此時肌膚吸收力很強，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利於後續產品的吸收。

　　2、13:00-15:00--午間利用辦公室的加濕器來為肌膚補水，除春秋季節外，現代白領通常全天候生活在空調房內。冬季通過空調取暖更加速肌膚水分蒸發，而下午3點是一天為倦怠的時候，加濕器不僅可為肌膚補水，滴入2滴風油精更能起到提神醒腦的作用。

　　3、20:00-21:00--晚間是肌膚修復的階段，所以回家後一定要盡快卸妝，不卸妝絕對可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時間好好休息。晚上臨睡前一小時左右敷面膜效果好。因為之後肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的佳時機。

　　溫水洗臉

　　洗臉，是每天美膚的第一道工作，而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，專家認為，水溫過冷與過熱都對皮膚不利。合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫。這樣的溫水既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和消除疲憊，對皮膚無傷害。溫水和冷水交替的方法也是一種美膚的洗臉法，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部血液循環。

　　選對護膚品

　　首先要盡量選擇成分及功能相對單純的產品，因為功能單純在一定程度上表明其成分單純，這樣的護膚品相對比較安全。第二，不要一味地選擇水質地的產品，需要水油兼顧。因為除去補水外，“鎖水”這一環節同樣重要，補水保濕需要兩步走，面霜也是必不可少的。洗完臉後儘快用化妝水、面霜補水，化妝水有完成清潔程序和平衡皮膚酸鹼質的雙重功能，它能調節皮膚因洗臉而形成的微酸性現象，所以在洗臉後好盡快使用化妝水補水，並且使用面霜鎖水哦。

　　睡前泡腳

　　實際上，簡單的泡腳也是一種輕鬆的美容方式。養好腳，不僅可以美化腳部皮膚，還可以調理氣血、消除疲勞、促進睡眠與延緩衰老。臨睡前把腳放在溫水中浸泡15分鐘左右，注意水要蓋過腳踝，水溫不能太高，一般45℃較為適宜。在泡腳時，可以在水中加入幾滴醋或熏衣草精油，可以起到安神之效。熱水泡腳後，在腳上塗抹潤膚乳液，用雙手在腳趾、腳底和腳麵反复按摩，讓雙腳很好吸收。

　　定時噴灑保濕噴霧

　　很多女性每天都在空調房里辦公，覺得自己的臉都快變成空調下面的那塊幹抹布了，只想著怎麼給它補水、補水，再補水，噴霧自然成為手頭的必備物，隨時隨地只要輕輕一噴，就能緩解乾燥的感覺。

　　秋季吃什麼菜

　　1、菜花

　　菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出,每百克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有“色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染疾患多發季節,潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。

　　2、豆芽

　　豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌,其中含水量豐富的天門冬氨酸,能使機體大大減少乳酸的堆積,從而有利於消除疲勞。中醫認為,豆芽味甘性菠菜中胡蘿涼,有清熱解毒、利濕通下等作用。威而剛美國黑金日本藤素保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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　　3、芹菜

　　芹菜性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸等,它能興奮中樞神經,促進胃液分泌,增進食慾,並有祛啖作用。芹菜可與香乾、肉絲等炒食,無不色彩鮮豔,味道清香。

　　4、茭白

　　茭白是我國的特產蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等症,又能清暑解煩而止渴,用一點臘肉和茭白一起炒,味道更加香。

　　總結：秋季是一個比較令人頭痛的季節，它的到來也代表身體要及時進行補水。在秋季皮膚出現乾燥是很正常的。這個時候女性朋友一定要及時進行補水，不然皮膚會變差。還有飲食方面也要多注意哦。

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stellasheaa · 2 years

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🐶狗狗好去處🐶 #Staycation 期間，媽媽帶我去咗好多好地方！港島區真係新界多好多Pet Friendly 嘅餐廳！而我最鐘意就係依間位於鴨脷洲嘅Whiskers N Paws Cafe ! 一共去咗成3次！所以媽媽都試咗好多野食🤭 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 因為嗰到唔止可以同媽媽一齊食野！食完仲可以行街街掃貨！入面唔止有好多零食，仲有好多寵物用品！我連床仔都喺嗰到慢慢試同買埋～！ 🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍 Whiskers N Paws Cafe係一間素食Cafe，但試咗幾款佢地嘅野食，由其係Burger，同平時食嘅漢堡扒無太大分別，食落真係好似真肉~！另外，當然仲有狗狗漢堡包同小食~ 🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶🐶 WNP Impossible Burger $118 [分數: 8.5/10] 入面有大大件素食漢堡，再加上芝士、蕃茄、生菜、洋蔥，基本上同真嘅漢堡無乜分別。漢堡入面仲做到粉嫩同肉汁嘅效果！好有驚喜！ 🍔 BBQ Jackfruit Burger $88 [分數: 7/10] BBQ醬非常惹味～但依款就無漢堡扒，由大樹菠蘿肉去取代，同樣配有蕃茄、生菜、洋蔥，但就無咗芝士。所以已滿足度嚟計，一定係WNP Impossible Burger豐富好多！ 🍔 Croissant with egg salad $48 [分數: 8/10] 抵食之選一定係蛋沙律牛角包，蛋沙律份量夠多～牛角包鬆軟帶牛油香，配杯咖啡已經夠晒飽～ 🥐 Impossible Nachos $78 [分數: 6/10] 墨西哥脆片就唔會推薦喇，因為份量好少，上面配有酸忌廉同牛油果醬，再加埋芝士去焗。見佢有寫Impossible，以為有加素肉碎，但好似唔多覺⋯淨係食到蕃茄、洋蔥、青椒粒⋯ 🌮 Happy animals Lasagna $78 [分數: 7/10] 上層見到芝士面都幾吸引，中間有大概3層千層麵，但麵與麵之間係夾住茄子，黃瓜、清瓜⋯所以相對上會比較清，同相像中嘅有啲唔同，如果鍾意重口味嘅話，就唔建議選呢種喇～ 🍝 Iced Latte (Vanilla/Hazelnut/Caramel) $36+$6 [分數: 7/10] 咖啡唔算太特別，試晒3款，主要都係加唔同嘅糖漿～咖啡味唔算太濃，不過因為無太多其他選擇，所以每次食野都會照叫一杯～ ☕️ Cheesebarker with pooch cookies $48 (For Dog) 狗狗餐方面，依個��餐包括咗迷你漢堡+香蕉餅餅2塊。個衰妹🐶就覺得媽媽食嘅野香好多，所以喺現場試咗啖芝士包就算，唯有打包返酒店遲啲先食！最後佢有食咗個包包，但曲奇就唔太啱口味喇~ 🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪🍪 📍📍📍📍📍📍📍📍 Whiskers N Paws Cafe (鴨脷洲) @whiskersnpaws 鴨脷洲利榮街2號新海怡廣場10樓 📍📍📍📍📍📍📍📍 👉🏻想睇更多吃喝玩樂資訊？Follow我啦！ FB：stellasheafoodiary Ig： stellasheaa Blog：Stella's hea食玩部屋 YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCXPATomyWsZumEe4cT4OBEw （在 Whiskers N Paws） https://www.instagram.com/p/CXWKLr3pXM8/?utm_medium=tumblr

#staycation

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xcbxmvnjcbnn · 2 years

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孕婦血壓不正常如何調理孕婦血壓低能吃葉酸嗎

對於低血壓孕婦來說，在懷孕期間飲食方面是很需要注意的，因為一不小心可能會造成很大的問題，那麼，孕婦血壓低能吃葉酸嗎？葉酸對低血壓孕婦有沒有不好的影響呢？一起來看一下吧。樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士

孕婦血壓低能吃葉酸嗎

葉酸是孕期必備的營養元素，會影響胎兒發育，所以，孕婦血壓低是能吃葉酸的。葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。

葉酸對人體的重要營養作用早在1948年即已得到證實，人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病癥狀。

此外，研究發現，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂（兔唇）等先天性畸形。

育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，並持續至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。

葉酸作用是什麼

1、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、降低寶寶出生缺陷的風險，經過13年"中美預防神經管畸形合作專案"研究，25萬例詢證醫學證實，育齡女性從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒唇齶裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形及降低20%的新生兒死亡率。

3、孕中晚期，除了胎兒生長髮育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發育使得葉酸的需求量大增。葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝，妊娠期高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血; 胎兒易發生宮內發育遲緩，早產和出生低體重，而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。

富含葉酸的食物也很多：

水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。

蔬菜：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。

豆類：黃豆、豆製品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

動物：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。

穀物：全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

孕婦在懷孕期間身體會出現各種各樣的癥狀，有些是不太好的疾病，而有一些則是可以調理的，比如血壓變化，那麼，孕婦血壓不正常如何調理？今天呢，太平洋小編就為大家講解一下哦。

孕婦血壓不正常如何調理

正常成人血壓為90-130/60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kpa）孕期血壓一般會增高，你可能是本身血壓就比較低. 所以孕婦血壓低建議重在調理問題上，可能有些孕婦是第一次有寶寶，對這方面的知識不太懂，我給大家整理了以下資料，希望能説明到各位准媽媽。

如果血壓偏低，則採取以下措施：

1.加強營養具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低; 若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適癥狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。

2.少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。

3.稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓癥狀。

4.經常做運動運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症。

如果血壓偏高，則採取以下措施：

1.飲食療法

孕婦要適當限制熱量，防止過食。因為肥胖是妊娠高血壓的危險因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負荷能夠加重病情。適當減少食鹽的攝入量，如進鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對增壓物質的敏感性。進食優良高蛋白食物，因為妊娠高血壓疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但對腎功能不全者除外。適量補充維生素、礦物質和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發生率。

2.體位療法

患妊娠高血壓的孕婦應左側臥位臥床休息，因為左側臥位有較好的利尿作用，能降低對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。

3.妊娠高血壓的治療降壓藥物治療法

妊娠高血壓可通過口服降壓藥的方法進行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、周圍α阻滯劑、單純血管擴張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑（CCB）等。但是具體治療時藥物選用和服用方法應在醫生的指導下進行。樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士

注意：為了孕婦和胎兒的安全，治療妊娠高血壓時，若選用藥物治療，妊娠高血壓的治療過程必須由醫生重點監護。

妊娠高血壓綜合症的預防

妊娠高血壓綜合症是嚴重危害孕婦和胎兒健康的常見疾病之一，佔全部妊娠的5%-10%，所造成的孕產婦死亡約佔妊娠相關的死亡總數的10-16%，是孕產婦死亡的第二大原因。因此妊娠高血壓的治療非常重要。其主要癥狀有高血壓、蛋白尿、水腫等。

1、實行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。

2、加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，其妊高征發生率增高。

3、重視誘發因素，治療原發病。仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高征，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天，更應加強產前檢查，及早處理。

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cafedebollo · 3 years

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大家看到有什麼食物在圖入面嗎？😆

what kind of food you see in the picture?😌

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style-yesnews · 6 years

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內容大升級！銅鑼灣 Mira Moon 龍蝦任擦 Seafood Sunday Brunch

生日前夕，也記錄最近其中一頓驚喜生日飯，地點是銅鑼灣 Mira Moon 三樓的 Supergiant；餐廳近期推出升級版的 Seafood Sunday Brunch，每位$498就可勁擦鮮甜龍蝦、蟹腳、大蝦，以及西班牙烤乳豬、香煎鴨肝等多款 Tapas，價錢更包無限暢飲 Sangria、指定啤酒及果汁！

這個週日早午餐是結合 buffet table 及 all you can eat／任點任食 Tapas 兩部份。2月首訪這裡 Sunday Brunch 時，已經覺得內容很豐富吸引，新廚 Jeremy Chan 到任後，還將 brunch buffet 升級添加了大量凍海鮮，適合這炎夏胃口同時，更加吸引愛嚐鮮的香港人了！

雖然價錢增加了，但場內提供的龍蝦質素極高，不是一般 buffet 死實的肉質，而是約8成熟、鮮甜彈嫩不得了，多吃兩隻已經回本！龍蝦鉗、熟蝦、蟹腳質素也很好，頭盤單吃海鮮都飽了～

除了海鮮，稱得上是 Brunch 當然也要有乳酪（是瑞士伊美乳酪，口味有5款之多）、Museli、芝士、煙三文魚、莎樂美腸、牛肉火腿、沙律，以及大大隻 Serrano Ham，非常吸引！

同場還有大人小孩都愛的脆卜卜薯餅、煙肉、脆煙肉片、餐湯以及妹妹至愛的奶黃盞，她一連吃了兩大個呢！

另一邊的 buffet 檯上，又擺著方包、牛角包、Danish、更多麵包、多士爐、牛油及果醬等。場內還有水果甜點區，輪流提供西瓜、蜜瓜、哈蜜瓜、菠蘿、火龍果，以及更多原個水果；甜點則包括菠蘿批、muffin、冬甩、朱古力慕絲蛋糕、香蕉蛋糕及焦糖燉蛋等！

最後 buffet 中也有自助橙汁、蘋果汁、菠蘿汁，分別以紅／白酒沖製的 Sangria，以及指定啤酒任飲，飲飽食醉十分寫意！別忘了，還有多款 Tapas 可以任點任食哦～

大家肚子都餓了，不過順序先由早餐開始吃吧！先取來水果、乳酪、麵包、冬甩、薯餅以及有點豪華過份的龍蝦（嘿嘿），拌上果汁、咖啡及 Sangria，就是大家的豐盛首輪早餐！

Matthew還發揮創意，利用冬甩製成肥到不行、但之後很快吃光的 Donut burger；旅行後明顯曬黑的Chloe，也繼續藉可愛臉蛋發功，企圖搶鏡...!!!

更多無限任點、次數不限的美食也上檯了，首先是甜魔媽媽最愛的 Egg Benedict，大大個水波蛋拌以荷蘭醬、菠菜、煙熏火腿及 muffin，滋味流心又香濃，還可以加上龍蝦肉變成 Lobster Egg Benedict，又食又玩感覺極佳！

也非常推介超出色的香脆豬腩仔刈包，這慢煮18小時的腩肉，肉層豐腴又鬆化、外皮卻清脆之極，迷人不得了～配以紫椰菜、生菜拌意大利黑醋及香辣蛋黃醬，惹味不膩，好吃程度是連吞兩件也不覺得過份！

另一超水準推介是西班牙烤乳豬，成品要以72度油慢煮18小時而成，心機不少，所以成品皮超脆、肉超香且嫩還很多汁，每口咬下去都是無比的享受... 脂肪？膽固醇？暫時都忘了吧～

邪惡的香煎鴨肝也是任點任食項目，新鮮熱辣的送到檯前；此外還有美味而飽肚的辣肉腸西班牙飯，滋味不錯又是令人胃口大開，吃完真心很飽很飽了～

差點忘了還有沒獨立拍照的脆炸西班牙丸，口味可選白毛豬火腿或波士頓龍蝦，記得趁熱吃；其實餐單還有本週海鮮精選及本週扒類精選，但又是那句：太飽吃不下了...…

想享受加倍，還可以每位加$240享用源源不絕的 G.H. Mumm瑪姆香檳 / 每位$250 巴黎之花Perrier-Jouët香檳；而 Mira Plus 會員享淨價及四位或以上尊享 G.H. Mumm瑪姆香檳乙支，搞到我都心思思想成為會員了！

吃到最後，正飽著煩惱要不要出去取甜品，又有突如其味的生日甜品：謝謝友人的驚喜安排，同為8月壽星的兩位媽媽好驚喜啊！而愛吹蠟燭的兩兄妹也第一時間跑來攝鏡...…

看妹妹多進取！也是的，其實很快就是她的五歲生日了，接下來也會有多場慶祝，遲些再慢慢逐一分享～很愉快很推介的一頓 Sunday Brunch 後，明天又會回到遊記懷抱！ Supergiant 地址：灣仔謝斐道388號Mira Moon 3 樓 ** 想得知最新飲食情報，可追蹤甜魔媽媽；欲得知甜魔一家消息，就追蹤 Matthew and Chloe 吧~~

飲食資訊由熱新聞提供原文連結: 內容大升級！銅鑼灣 Mira Moon 龍蝦任擦 Seafood Sunday Brunch 更多相關內容

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iseilio-blog · 3 years

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03／21 柴寮偶寄

林毅夫：中国经济如何在不确定性中保持定力 - YouTube 看不到什麼技術創新，也沒看到什麼創新產品。 • 怎麼講都是一些老梗；滑稽。 ── 雲程的雙魚鏡: 政協奇葩議案：取消中小學英語結婚年齡降至18歲新唐人20210305 (hoonting.blogspot.com) 好個中華文化復興－終極的閉鎖。 ── 魏秀文 ╴遊覽車（三立電視台八點檔天之驕女片尾曲）- YouTube 打破傳統，很好聽！＊可能是遊覽車公司的老闆娘。 ── 勝負關鍵在人口！專家：2035年美國GDP增速超車中國 - 自由財經(ltn.com.tw) 創新力－不清楚中共創新過什麼。勞動力－人口根本太多；生產過頭，無處銷售。製造業－代工業。會跑的，稱不上是自己的製造業。人口？？四萬萬五千萬的時候也沒好過。 ── 210306 習近平下的台灣特區你敢想像嗎? 制度不同不是統一的障礙? 就是要你下跪中國禁鳳梨還有連串惡夢台海比南海更緊張慎防台灣成世界大戰引爆點- YouTube 幾年前在芝山站附近的 “崇光百貨” 地下室菜市場買 “白菜”，沒想到周圍 4, 5 個應該是工作人員，竟然都糾正我說是叫做 “韶菜”。 ── 古代臺灣人的故事 | 歷史語言研究所臧振華院士 - YouTube 美洲則是由中國北方出發，拓展出來；韓國、日本就更不用談了。現在還差歐洲與非洲。 ── 這裡是哪裡？我們是誰？臺灣考古學研究的觀察｜歷史語言研究所李匡悌研究員- YouTube 取台灣，也是先打下澎湖。＊都是以澎湖為中介點。 ── 外國人的"台灣秘境"! "這裡"成外國人最愛?! 2021-03-03【WTO姐妹會】|小惠Honey 波蘭Anna 李美秋姮多多可欣Aky - YouTube 已經很帥，還去做鼻子，唉。 ── 解放軍武力攻台先奪"澎湖"! 中國於福建擴建"軍用機場"...台灣如何反制? 揭澎湖"炸射演習"關鍵...｜廖筱君主持｜【新台灣加油PART2】20210308｜三立新聞台 - YouTube 刺蝟如同以色列，凶狠如同金正恩。 ── 陳以信錯在哪？不能講真話？綠營做民調！朱立倫最高？【台灣向前行】2021.03.09(上) - YouTube 修理統派的趙韓。 ── 夫妻出外打工小心互戴綠帽，臨時夫妻真實存在|工廠裡面的虛假夫妻|工廠裡面的男女關係錯綜複雜|各取所需|男女問題|#工廠問題#工廠臨時夫妻#光棍問題#男女比例失衡#世界工廠#東莞 - YouTube 會分合是人性的正常現象。 ── 中國企圖併吞台灣？美國印太司令部司令戴維森警告"中國恐6年內攻台"？富比世看台灣"豪豬戰略稱共軍半數入侵艦隊有機會被擊沉？｜廖筱君主持｜【新台灣加油PART2】20210310｜三立新聞台 - YouTube 守方得以立於不敗之地的要素是－必勝的企圖心，也就是「侵略性」；歐洲主要大國也已經透過軍艦梭巡，展現東亞一旦有事，必定加入戰爭。 ── 大陸人最愛吃台灣鳳梨？！鳳梨到底有多好吃？鳳梨居然不是菠蘿！你知道嗎？- 丨新住民花花の台灣life - YouTube 應該是一樣的水果，只不過鳳梨經過品種改良。＊都是一些豬哥。 ── 雲程的雙魚鏡: 利用你的注意力賺錢？哈佛法學博士：是時候分拆臉書了天下20190225 (hoonting.blogspot.com) 反壟斷法、反獨占法來自他力，現在這個反注意力集中法，必須來自本願自行排除。話頭往往有磁聚力，個人功力成了重點。平台的資訊提供被控管，結果很容易有未修行先造業的狀況發生。美國驅逐中國人，算是有了警覺，只是拜登又接受孔子學院，還是一個破口。對敵對勢力，應該立法禁止，不令民主��制受到挾持。 ── 王立第二戰研所｜狼又來了？別低估「中國增加軍費」「6年內犯台」新聞透露的訊息｜太報Tai Sounds 守方得以立於不敗之地的要素是－必勝的企圖心，也就是「侵略性」；戰場不應該放在台灣，甚至開戰時的澎湖。“首戰即終戰”，不是這麼說嗎。＊這一陣子，共機頻頻擾台，只要不投彈，無須自做緊張，浪費資源；開兩槍30，貫穿機腹，不傷人示警即可。算準可能開打臨界點，公開嗆聲幾月幾日之後，將予以擊毀。＊日前對尖閣群島一向作為不足的日本，發出警告將有 “傷害性反制”，也是這個意思；現在就看中國如何接招了。＊學日本之外，更要多多向以色列、金正恩學習。中國人有太極推手、便宜取巧不夠務實的性格。尤其現在政敵環伺的習包子，到底什麼心思，也不知道。＊堅持主權，不挑臖，呼籲和平，倒成了安穩假象，人心當然不足。“姿勢” 可以再省視。 ── 【精華版】日籍老師看台灣！這個文化讓她如癡如醉 - YouTube 流し素麵約快 50 年前在京王線的廣告看過；處所在京王線的尾端，忘了那一站。 ── 【精華版】台灣人都沒吃過！破紀錄史詩級剉冰超好吃 - YouTube 剟冰應該是日本時代的遺留品，因為剉冰機器除了台灣之外，只在日本看到。 ── 《魅力妻 in Taiwan》第2集_在台灣尋找Y字路知性作家Hikari - YouTube 早年橋就是稱做川端橋；中學還是小學的國文課本就有一篇談到川端橋。晚上河邊有海灘椅的情人雅座。說相聲的吳兆南1951年，在台北市螢橋旁烤肉營生，獨創一種用各種醬汁調味的烤肉，本想取名「北京烤肉」，但「北京」聽起來像匪諜用語，叫「北平」也不適合，因此改取名「蒙古烤肉」。 ── 李显龙总理与反对党领袖毕丹星就三大课题唇枪舌剑 - YouTube 很難理解為什麼新加坡需要反對黨。 ── 雲程的雙魚鏡: 【同居風波】湧言會欲導向政治陰謀論　綠派系撂話：遲早出大事上報20210316 (hoonting.blogspot.com) 這讓人想起了毛澤東的 “不斷鬥爭爭論”。這個說法沒有問題，選舉制度就是在這個範圍，因此就有兩黨或以上，甚至黨內有黨的存在。在民主尚未成熟的台灣，由於特殊（統獨）的原因，每屆選舉，就是神經緊繃，全體動員。也容易產生明星，一時之間應該也很難避免。不過情況會慢慢改善。不是不可以在一起，就是回復單身。要同居，以台灣現在的社會，不太會有物議。怪的是他太太；在西方，不合或一方另有懷抱，一般就分開了。比較自然。（當然可能也比較沒有死去活來的愛情；不清楚。）這裡四處年青人問問，以同居為多數；產生的權利、義務，則另有法規規範。 https://www.youtube.com/results?search_query=steak ── 美日會談！批中國！挺台灣！戰狼出征！搞外交？耍流氓？【台灣向前行】2021.03.17(下) - YouTube 感謝習包子。 ── https://www.youtube.com/watch?v=0wu7R30BvJA&lc ＊人沒有老少，人只有死活。＊過度的壽命延長沒有意義。 ── 後殖民？臺灣民間信仰中的日本記憶｜臺灣史研究所謝國興研究員- YouTube 1：26：23 ，大約1955 左右年代，台北大稻埕 5月 13 遊行，有同樣日本扛神與前進後退旋轉。 ── 女兒挨酸「女版韓國瑜」吳淡如怒喊告！豁達面對孩子教育，堅持人生自我觀念，吳淡如靠這樣賺進鉅額資產｜每周精選- YouTube 人沒有老少，人只有死活。 ── 獨！中國戰狼真面目！美中會談不歡而散？！美軍強化印太同盟！準備第二次太平洋戰爭？！AZ疫苗台灣開打！台股站上一萬六！【年代向錢看】20210322 - YouTube 不是要講少，而是被罵傻了。 ── 〉〉〉呂秀蓮倡議超越統獨〈〈〈小兩岸，球在對岸；大兩岸需先有中美本身的和解，你是界外，沒有你的角色。在這種狀況下，先說說你台灣的力量是什麼？台積電？美國已經出手。這些和台灣的仇恨沒有關係。＊蔡英文放屁安狗心，蔡英文的側翼！？習包子、薄熙來、江澤民、解放軍、曾慶紅，五馬分食；習被自己綁架，妳找誰對嘴？經濟忙得很，去添羹送飯？可以準備挨打倒是真的。＊沒戯；早已經。 ── 中國上海交大陳映芳教授的新書《秩序與混沌：轉型中國的「社會奇蹟」》＊改革開放－也就是說 “大量錢潮的湧入” ，目錄中所談到的一些情景相當有趣。要我兒子幫我郵購一冊。 ── 【新聞挖挖哇】碎嘴失去無緣的外甥！婚前獸性黑歷史，關你什麼事？20210312｜來賓：欣西亞、許聖梅、林家璜、林宏偉、劉韋廷- YouTube 男性與女性不同，而婚後就可以不必了。 ── 頂呱呱44年！史洪法攻進NY 看板人物 20181209 (完整版) - YouTube 不搶人飯碗；正這麼想，就說了出來，很是敬佩！一直沒吃過，下次一定要去吃。

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yuanzhou-blog · 3 years

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經期豐胸食譜：助你經期減肥不瘦胸

在月經前期，早晚都各吃一碗酒釀蛋，既可以豐滿胸部，還有美容養顏的功效哦。將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，是豐胸佳品。

木瓜牛奶：

木瓜豐胸的功效相信大家都聽說過，這是科學有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起，豐胸效果更是加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

要多多攝入富含維他命a的食物，因為這類成分的食物能有效幫助激素的分泌，能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命a，如：花椰菜、甘藍菜、葵花子油、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、雞蛋、南瓜等，這些食物都很不錯哦。

有姐妹就會說了，這些我都吃了，但還是不會大怎麽辦？那只能說你還沒針對性豐胸！想要快速增大胸部嗎？不管你是胸小還是胸下垂，豐胸導師都有法子哦~趕緊加微信/WeChat：8269415咨詢吧！

#經期豐胸 #減肥 #美容 #美食

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wesharehk · 6 years

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生命中不能缺少的甜：Häagen-Dazs + Vita Coco + Tony Wong + HABITŪ table & So Thai So Good

由於天氣極端（酷熱或暴雨）、也因Matthew考試，澳洲回來後甜魔媽媽減少了外出，然而接觸甜品的機會卻不少反增... 今天也一口氣記錄數篇甜蜜蜜回憶～

首先由5月尾的偽生日飯局記錄起。老公一家的生日都是假，應該說是農曆生日填在身份證上，好不容易搞懂並記住了老公大人真正生日，對爺嫲的生日又弄糊塗了... ^_^"

是但啦，慶多了總好過漏慶，所以5月29日為爺爺送上早來的驚喜：蛋糕是 Häagen-Dazs 父親節限定雪糕蛋糕 --- 國皇爸爸 My Papa My King ($399)，黃金皇冠的造型華麗，中間曲奇呍呢嗱雪糕夾心十分美味，在炎熱的5月尾極受大家歡迎，整個蛋糕極速清光呢！

由於接下來的父親節週末，嫲嫲將會與朋友去韓國旅遊，所以這個蛋糕＋飯聚也當是預祝爺爺父親節快樂了！等嫲嫲回來後，再找時間補慶多次真正的農曆生日吧～

而上週二Matthew考試前夕，又收到 Vita Coco 送來的椰子水大禮，兩兄妹非常開心！特別是Matthew，受到爸爸影響，自小開始就喜歡喝椰子水了～

要知道成分天然的 Vita Coco 椰子水完全不含脂肪、低糖低卡，清新解渴兼有豐富礦物質及電解質，非常適合溫習疲累後補充精神。除了原味椰子水，菠蘿味椰子水也是清新口味之選！

剛過去的週末，除了突如其來的「凱悅大中華區餅房廚師峰會」（容後再記），又有期待已久的「郭太私房菜（放心不是Yan煮）」聚會；雖因塞車遲了回來，但一樣聚得吃得超高興！

除了嫲嫲超強靚餸、天鴻斬料、香甜榴槤芒果、多支美酒，還有不識時務的我、糊塗錯拿出來的 Patisserie Tony Wong 餅盒，中間裝著的，原來是老公朋友 Kan Kan 的生日蛋糕！XD 預祝願清麗村姑生日快樂，一定要越食越 fit，因為接下來今週還有數場約會呢～～～

而寫了那麼多篇姊妹遊記後，不差也補記上週兩姊妹的飯聚；我們首先去了尖沙咀 Mira Place 地庫的 HABITŪ table，原來最近已化身一片花海，超夢幻超美，貪靚女生一定要去拍拍！

我們分享了浪漫玫瑰英式下午茶套餐 ($248)，內容包括迷你玫瑰乳酪芭菲、HABITŪ 經典玫瑰士多啤梨芝士蛋糕丶玫瑰脆米朱古力兩支，以及兩杯自選的 Rosemantic Summer 特飲。

十分欣賞以玫瑰果醬、乳酪、茉莉香片果凍、雪糕及麥片 Granola 組成的玫瑰乳酪雪糕芭菲，清新輕甜又健康，怕甜的朋友也會接受得來，經典玫瑰士多啤梨芝士蛋糕也算甜而不膩，配搭咖啡享受尤其不錯，玫瑰脆米朱古力也比預期中好吃。

飲品方面，玉仔的玫瑰蘋果乳酪特飲 (散點價$60) 由乾玫瑰花自家浸製蜜糖、新鮮蘋果、紅菜頭汁、玫瑰味乳酪碎冰混合而成，味道比預期中清怡；我則要了經典的玫瑰咖啡 (散點價$49)，味道還是那麼平衡得宜、十分好喝，配搭甜點尤其美妙。

吃到五成飽又影夠靚相呃 like 後，又是時間找下場；雖說生命中不能缺少甜，但更加不能省掉鹹食、主食！所以甜蜜下午茶後，兩姊妹又到樓上 So Thai So Good 吃正式晚餐～

餐廳環境很好，食物選擇又多，泰式、西式、Fusion 的都有，定價又不貴，十分吸引。還好是週一晚上，平時要來先訂座會比較穩陣。

在樓下 HABITŪ 喝飽了東西，這裡沒點飲品了，直接點了炸軟殻蟹墨汁意粉 ($105) 及醬燒豬肋骨 ($120) 分享。炸軟殻蟹香脆不太油，底下意粉份量十足，而且帶點辣意十分惹味，還有不少我愛吃的菇菌不錯的。

至於醬燒豬肋骨，啖啖肉的滋味勾起了澳洲旅遊的美食時光，不過那邊吃牛比豬還便宜，所以連吃兩頓都是牛肋骨，在香港則可以重溫豬肋骨滋味，微帶豐腴也很好吃！用上 KPG 會員折扣，埋單$220還有找，十分抵食的一頓！

隨著明天Matthew的考試結束，接下來的六月下旬少不免又會展開另一輪的暴飲暴食，屆時又要多約玉仔見面來平衡心理，哈哈哈～

Häagen-Dazs

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Vita Coco

Facebook : Vita Coco

Patisserie Tony Wong

地址：元朗元龍街9號形點一期1樓1025號舖

電話：25120008

Facebook：Patisserie Tony Wong Official

HABITŪ table

地址：尖沙咀彌敦道132號美麗華廣場一期低層地下B142號舖

電話：35720846

Facebook：Habitū

So Thai So Good 泰贊- 創意泰餐廳

地址：尖沙咀彌敦道132號美麗華廣場一期1樓105號舖

電話：25746262

Facebook：so thai so good Hong Kong

** 想得知最新飲食情報，可追蹤甜魔媽媽；欲得知甜魔一家消息，就追蹤 Matthew and Chloe 吧~~

作者: 甜魔媽媽Yan

原文: http://weshare.hk/GourmetYan/articles/4636170

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