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[karatekidstouwakan]

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[suttiaomori]

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[upfunnow]

ご無沙汰してます。

皆さん、お元気ですか？

なんと、5ヶ月も更新してませんでした。

何かあったとかでは無いですw

相変わらず月1〜2のペースで変態してます🫨

相手は固定のセフレ数名をメインでローション、ちょいちょい新規って感じです。

めっちゃ気持ち良いんだけど、飽きるんだよなーwww

と、思って今回は量を増やしてみた！

20と30詰めて用意。トータル50

まず30からプスっと突いてちゃちゃっと入れて、手際良くお片付け🧹

めっちゃクル〜！！ドピンク下ネタ🏩

呼吸を整えてから、続けて20もプスっと突いてちゃちゃっと入れる！

ふぅ！！どっちも1発でキレイに突けてよかったw

追いの20入れたら全身の毛が逆立つような感覚がして、この感じ懐かしいなぁ💭と思いました。

とにかく掘られたかったので、アプリで近くにいたガチムチ君を呼んで掘ってもらう事に！

部屋に入ると服を脱いでベッドへ。

既にガチガチにフル勃起してたのでちょっとフェラしたらローション塗ってそのままケツマンコにぶっ込んでもらった。

ガチガチの上反り太マラ気持ち良い…！！挿れられただけで潮吹きしちゃったww

気持ち良すぎてチンコから潮とか我慢汁とかいろいろ垂らしながら大股広げてガン掘りされまくり w w

「イキそう」　「中に出して！！」

「中に出すよ！イク！！あっ！！めっちゃ気持ちいい…」

ここでガチムチ君が一発目の種付け。

「もう一発出してもいい？」

そう聞いてからガチムチ君はまた腰を振り出した！

種がクチュクチュといやらしい音を立てながら掘られていると…

「またイク！種付けするよ！！」 と

抜かずの二発目を頂きました✌️

まだギンギンだったからしばらくそのまま

掘られて種を中に擦り付けられてました。

種マン掘られてる最中もめっちゃ気持ち良くて色々な汁漏らしちゃいました…

それから入れ替わりで3人に種付けされました。

合計4人から6発中出しされたけどまだまだ掘られたいとムラムラしていたら

以前ヤった事のある絶倫マッチョからお誘い🫨

俺がギブアップするまで徹底的に掘り倒したいらしい。

追加してド変態マンコ使いたいとお願いされたので20追加する事にした。

プスっと入れて手際よく止血と片付け。めっちゃいい感じ😙

ラも吸ってもうヘロヘロのガバマンwwww

生チンポで早速ガン掘りされてたら追加とラが効いて

気持ち良すぎてぶっ飛んでたwww

大股広げて口半開きで「生チンポ気持ちいい」と連呼しながらチンポから色々な汁を垂らしていた…

色々な体位で掘って合計六発種付けしたらしい。

絶倫マッチョがギブアップという事で終了…かと思ったら

種マンに巨大ディルドを突っ込まれてその後の数時間も犯され続けた…

途中ディルドとチンポで二本刺しされたりしたけどめっちゃ気持ち良くてずっと潮吹き、トコロテンしてたw

絶倫マッチョもさすがに疲れたらしく、最後に一発中出しさせてください！！とお願いされたのでちゃちゃっと種付けされて終了☑️

タフマンすぎてマジ永遠に終わらないwwwww

合計5人から13発種付けされて終わりにしようかと思ったらセフレのマッチョくんからヤりたいと連絡が来たので待機。

種マン気持ち良すぎwwやっぱこのマンコ最高www

と興奮しながら三発種付けされました。

合計6人に16発種付けされて終了☑️

めちゃくちゃ気持ち良かったし、いっばい出してもらててよかった🫨

[noricube93]

２ヶ月振りに久し振りのフライト🛫めっちゃ気持ち良く出来ました☺️

１３時に兄貴が所有してるマンションに到着。１G頼んでたので代金支払いフライト🛫の準備。

お互い燃料１５でスタート。スタート燃料は兄貴のモノで。

やっぱり兄貴の所は良品☺️

突いて逆血を確認して、止血帯を外してゆっくり燃料入れる。まだ半分しか入れてないのにラッシュが来て心臓バクバクで身体が熱くなって。暫く動けなくペンのフタも付けれないぐらい震えがきて💦

兄貴が笑いながら『めっちゃキテるやろ？直ぐ変態になれるで』と残り水をオレの乳首▪尿道▪ケツマンに掛け片付けてくれてスタート。

珍しく兄貴がキスをしてくれ、いつもの様に乳首とチンポ責め▪舐めを交互にしてオレのチンポもギンギンになった所で兄貴のチンポがオレのケツマンに。兄貴がマスク付けて。と渡され着けるとマスク２枚の間にRを染み込ませたガーゼが挟んであって着けて息をした瞬間、全身の力が抜ける様な感じで兄貴のチンポがオレのケツマンに入ったと思ったら汁も出て頭がボーッとしながら兄貴のされるがまま。両方の乳首にバイブを付けられ勃起したチンポにもバイブを巻き付けられ、もうヤバい状態。オレがケツイキ▪潮噴く姿見て『相変わらずやなぁ。』と笑ってる。

１４時にスタートしてアラームが鳴りアッと言う間に２１時に。

シャワー浴びて休憩してると２２時過ぎに後輩ｸﾝが到着。少し雑談して後輩ｸﾝが好きなケツ割れに履き替え兄貴に渡された目隠しをして先にベッドで待機しながら兄貴と後輩ｸﾝが入室するのを待つ。ドアが開いてオレの側に気配を感じた。後輩ｸﾝが先に入ってきて『２０入れたった。』とオレの乳首を触りながら言い、いつもの責めに入る。『まだ追加しなくて大丈夫でしょ？まだキマってるでしょ？』と言い２回目スタート。まだ乳首もケツマンも敏感な状態で気持ちが良い。後輩ｸﾝがオレのケツマンにチンポを入れる時に兄貴がいつもの様にオレに突き止血帯を外した瞬間に後輩ｸﾝがガン掘りの流れに。汁が漏れまくりケツ割れのフロントがビチャビチャに💦

兄貴と後輩ｸﾝに交互でケツ▪口マンを責められオレのチンポがギンギンに勃起してるので途中、後輩ｸﾝがオレに跨がり騎乗位で自分から腰振ってる。後輩のケツの中は熱くトロトロでメッチャ気持ち良くキメ種付けしました😅

まさかオレがギンギンで後輩ｸﾝのケツマンに入れて種付けする。なんて自分でもビックリした💦

初の勃起状態でケツマンに入れて種付け。兄貴もビックリしてました😅朝６時に終わり３人でシャワー浴びて湯船に浸かり１１時まで仮眠して解散しました😊

久し振りのフライト🛫で初の経験もしたので楽しい時間でした☺️

[ari0921]

カルタゴ滅亡をトレースする現代日本

◆カルタゴはなぜ滅んだのか?!

日本と同じような商人国家であったカルタゴが、完膚なきまでに滅ぼされた例を他山の石として日本人は国防を考え直す必要があると切に思うからです。

カルタゴは紀元前２５０年頃、地中海に覇を唱えていた大国でした。

第２次ポエニ戦争に負けて、戦勝国から武装を解除させられ、戦争を放棄することになったカルタゴは、戦後の復興を貿易一筋で見事に成し遂げ、戦後賠償も全てきれいに払い終えました。しかし、その経済を脅威だと捉えたローマ帝国によって、結局は滅ぼされてしまいました。

滅ぼされる直前、カルタゴの愛国者であるハンニバル将軍は、ローマの考えを悟り、祖国の危機をカルタゴ市民に訴えましたが、平和ぼけした市民は耳を貸そうとしませんでした。

それどころか「ハンニバルは戦争をしようとしている！」と中傷する者さえいました。しかも、最終的にハンニバルはローマに洗脳された者達によってローマに売られ、自殺にまで追い込まれてしまったのです。

平和ぼけした市民は、ローマから無理難題を次々に要求されてからはじめてハンニバルの警告が正しかったことに気が付きましたが、時すでに遅く、徹底抗戦に踏み切るもカルタゴの陥落を防ぐことはできませんでした。この間、たった３年の出来事でした。

ちなみに、生き残ったカルタゴ市民は約５万人でしたが、その全てが奴隷にされてしまいました。城塞は更地になるまで徹底的に破壊され、再びこの地に人が住み、作物が実らぬように大量の塩が撒かれたと言われています。

これはただの負け方ではありません。まさに地上からの抹殺です。

この悲惨なカルタゴ滅亡の理由は２つあると言われています。

１つは、カルタゴ市民が軍事についてほとんど無関心だったことが挙げられます。もともと自国の防衛はおおむね傭兵に頼っていた上に、国内世論も「平和主義的」な論調が強く、有事に備えて軍事力を蓄えておくといったことはままなりませんでした。

２つめは、国内の思想が分裂状態であったことが挙げられます。そもそも挙国一致して事に当たらなければ有事を乗り切ることはなかなか難しいものですが、カルタゴにはそれがなく、戦時中にハンニバルが外地を転戦している間も市民は素知らぬ顔をしていました。そして、ハンニバルを売り渡したのは、ローマに洗脳されたカルタゴの売国奴達でした。

自らの手で愛国者を切り捨てる・・・かくしてカルタゴは「滅ぶべくして」滅んだわけですが、私は今の日本がこのカルタゴに酷似している様に見えて仕方がありません。

今こそ日本の国防を真剣に考えないと本当に危ないと思います。

【対比】日本と似すぎているカルタゴの運命

カルタゴは、フェニキア人が建国した海洋国家で、現在のアフリカ大陸チュニジアに位置しています。

カルタゴは、世界一の造船技術を持ち、スペイン、シチリア島などの海外領土を支配していました。

紀元前3世紀、地中海貿易により富を蓄え、ローマ帝国と並ぶ強国となります。

BC264年、両者の中間にあるシシリー島で紛争がおこります。そして、これを契機にカルタゴとローマは、世界の覇権を賭けて激突します。この戦いは、23年間の中断をはさんで63年間続きます。（第一次ポエニ戦争、第二次ポエニ戦争）

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1867年、島国日本は、長い眠りから覚め、明治維新により近代国家への道を目指します。西洋文明を積極的に取り入れ、富国強兵に邁進します。日清・日露の戦争に勝ち、朝鮮、台湾、南樺太と領土を拡張します。

強国となった日本は、戦艦大和を建造して、世界有数の海軍を持ち、

太平洋をはさみ、超大国アメリカと対峙します。

1941年12月、日本連合艦隊は、ハワイの真珠湾の奇襲に成功します。太平洋戦争が始まります。

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カルタゴの英雄ハンニバルは、象36頭と兵士5万人を率いて、スペインを出発します。象を連れて、アルプス山脈越えに成功、ローマの本拠地イタリア半島を奇襲します。ハンニバルは、イタリアに、なんと１５年も踏みとどまり、ローマを一時追い詰めます。

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｢マレーの虎｣山下奉文中将は、マレー半島を南下、シンガポールに侵攻します。インド兵への離反策が成功し、1942年2月15日シンガポールは陥落、イギリス軍は降伏します。

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カルタゴは、地力に勝るローマに対して次第に劣勢になります。ついに、名将スキピオ率いるローマ軍が、カルタゴの本拠地に進軍します。カルタゴは、イタリアで善戦していたハンニバルを帰国させ、本土決戦に賭けます。BC202年、天下分け目の戦い（ザマの戦い）が行われます。カルタゴの完膚なき負け戦でした。

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アメリカは、生産力、技術力で日本に勝っていました。ミッドウェー海戦を境に、戦局は逆転します。ガダルカナル、硫黄島、沖縄。日本は、敗退を続けます。本土空襲が激しくなり、広島と長崎に原爆が投下されます。日本の完膚なき負け戦でした。

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カルタゴは、ローマに無条件降伏します。

全ての海外領土は、放棄され、軍船、象もローマに引き渡されます。軍隊は、自衛のためのものだけが許されました。そして、自衛のためでも戦争する場合、ローマの許可が要ることになったのです。（この許可の項目が、後に大問題となります）

そして、50年賦で1万タラントの賠償金をローマに支払うことが決まります。

ともかく、カルタゴの町は、無事に残りました。100人会は、貴族の世襲制でしたが、戦後まもなく代議員が選挙で選ばれるようになります。

カルタゴは、民主主義の国家に生まれ変わります。

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｢忍び難きを忍び、耐え難きを耐え・・・｣玉音放送が流れ、日本は無条件降伏します。

日本列島以外の領土は、返還されます。アメリカが決めた平和憲法で戦争が放棄されます。（後に自衛隊が誕生します。）国土は焼け野原、アジア諸国には賠償金の支払いが必要でした。ともかく、本土決戦だけは避けられました。

日本は、天皇主権の国家から、主権在民の民主主義国家に生まれ変わります。

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カルタゴ人（フェニキア人）は、ユダヤ人やアラビア商人と同じセム語族で、最も商才があるといわれている種族です。

軍事国家への野心を棄てたカルタゴ人は、ますます貿易や商売に熱中するようになります。ローマ人は、楽しむために働きましたが、カルタゴ人は働くこと自体が人生の目的でした。奇跡の経済復興が実現します。

戦勝国ローマは、休む間もなく、マケドニアやシリアと戦わなければなりません。軍備費の要らないカルタゴは、次第にローマに匹敵する経済大国に、のしあがります。

BC191年ローマは、シリアを打ち破ります。

無敵の軍事大国ローマにとっての脅威は、経済大国カルタゴに移っていくのです。

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日本人には、勤勉さと物作りの才能がありました。

焼け原から立ち上がった日本人は、ひたすら一生懸命働くことで豊かになろうとしました。エコノミックアニマルと日本人は、陰口を叩かれます。奇跡の経済復興が実現します。

アメリカの核の傘に入り、軍事費もいりません。戦勝国アメリカは、ソ連との冷戦を戦わなくてはなりませんでした。

10％を超す高度経済成長が続きます。日本は、世界第二位の経済大国になります。

ソ連が崩壊し、日米の経済摩擦が激化します。

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BC187年、カルタゴは、50年賦と決められた賠償金を一括払いしたいと申し出ます。いくら叩いても不死鳥のように蘇る、カルタゴ人の経済力に、ローマ人は、羨望と恐怖心を抱きます。ポエニ戦争の悪夢がふと蘇ります。

経済大国カルタゴの最大の悩みは、隣国のヌミディアでした。ヌミディアは、騎馬兵団で有名な、戦争に強い国です。自衛力しか持たないカルタゴを侮り、その領土を侵犯します。

カルタゴは、ローマに調停を頼みますが、黒幕のローマはもちろん取り合いません。ついに、カルタゴとヌミディアの間で戦争が起こり、平和の国カルタゴは、敗北します。

ローマの事前許可のない戦争開始は、条約違反でした。

ローマは、カルタゴに対して、突然宣戦布告をします。

驚いたのは、カルタゴです。ローマの許しを得ようと、300人の貴族の子供を人質に差し出します。しかし、8万人の世界最強のローマ兵が、上陸し、カルタゴに進軍します。

カルタゴの使者が、｢どうすれば、許していただけるのですか？｣とローマの司令官に聞きます。

｢全ての武器を差し出せ。｣司令官は、答えます。

カルタゴは、20万人分の鎧、投げやり、投げ矢、2000の石弓を司令官に差し出します。

すると、司令官は、最後の要求を使者に言い渡します。

我々は、カルタゴの街を根こそぎ破壊することを決めた。

カルタゴ人には、今の街より10マイル内陸部に

新しい居住地帯を造ることを許可しよう。

使者からローマの意向を聞いた20万人のカルタゴ人は、驚愕して、嘆き悲しみ、最後に激怒します。

｢こんなひどい仕打ちがあろうか。街を破壊するだと。

内陸部に引っ込めだと。どうせ死ぬなら戦って死のう！｣

カルタゴ人は、丸腰で戦う覚悟を決めます。返事の猶予期間の30日間、密かに戦争準備がすすめられます。

武器職人は、連日徹夜で武器を作ります。

若い女性は、長い髪を元から切って石弓の弦が作られます。

こうして、始まったのが、第三次ポエニ戦争でした。

（戦争というより、ローマによるカルタゴの民族浄化です。）

カルタゴは、ここで奇跡的な粘りを見せます。なんと丸腰で三年間ローマの猛攻を食い止めたのです。

しかし、戦闘と飢えと疫病で、20万人のカルタゴ市民は、10万人に減ります。

そして、ついに、ローマ兵は城壁を破り、街へ進入します。

女、子供までがレンガを投げて抵抗しますが、5万人が虐殺されます。

ビュルサの砦に逃げ込んだ5万人のカルタゴ人は、オリーブの枝を掲げて投降します。

彼らは、一部が処刑され、残りは奴隷として売られます。

カルタゴの街は、十数日燃えつづけ、灰は1メートル積もります。カルタゴの復活を恐れたローマ人は、この地に塩を撒き不毛の土地にします。

700年続いた経済大国カルタゴと世界の富を独占したカルタゴ人は、BC146年こうして滅んだのです。

[kennak]

日本人が昔フィリピンやアジア諸国の方々に「金がないから出稼ぎにくるんだろ」と下に見ていたが、逆転して日本人が海外に出稼ぎに行く時代が来たね。 これで少子化高齢化も進み有能な人材も海外に流れていくんだろうな。 財務省も1日の激的な為替変動をみるより、なぜここまで来たのかを考えた方が良いんじゃない。 というか、これまで放置してきた鈴木財務大臣、任命したのは岸田首相かな？ 責任を取るべきだよ。

訪日客「旅費も食費もフィリピンより安い」　円安加速で34年ぶり153円突破　米国産ステーキ店“仕入価格が約10年で3倍”（FNNプライムオンライン（フジテレビ系））のコメント一覧 - Yahoo!ニュース

[koch-snowflake-blog]

森咲 智美は、日本のタレント、女優、YouTuber、元グラビアアイドル。女性アイドルグループ「OS☆U」の元メンバーである。 愛知県名古屋市出身で、芸能事務所リップがマネジメントしている。ウィキペディア

出生地： 愛知県

生年月日： 1992年8月12日

身長： 160 cm

学歴： 愛知県立名古屋西高等学校

カップサイズ： G

スリーサイズ： 89 - 58 - 88 cm

姉がいる。

2012年にサンフランシスコ「ナイキ・ウイメンズマラソン」でハーフの部、2013年から2015年に「名古屋ウィメンズマラソン」、2013年に「高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン」、2014年に「木曽三川ウルトラマラソン」60kmの部、2014年と2015年に「野口みずき杯中日三重お伊勢さんマラソン」にそれぞれ参加した。

2014年に「ワッチミーナ2015」オーディションにエントリーして2位に入賞。

かつてのキャッチフレーズは「愛人にしたいグラドルNo.1」。2017年8月には「愛人にしたい女No.1」のキャッチフレーズで知られる橋本マナミと共演し、自身のキャッチフレーズの使用にお墨付きを受けた。また、Twitterに投稿した写真が（特にアダルトな内容を含まないものまでも）ことごとく「不適切な内容が含まれる」認定を受けてしまうことから、それを逆手に取り「不適切女子」を自称していた。しかし、近年の「不倫は社会的にNG」とする風潮からテレビ・雑誌などのメディアでこれにまつわる話が難しくなり、新たなキャラを模索中に事務所側から「日本一エロすぎるグラドル」を提案され、「ただ脱ぐだけがエロではない。服を着ていてもエロは表現できる。『日本一』と名乗るなら色んな種類のエロに挑戦し、引き出しを増やしていこうと思う」とインタビューで述べている。

清楚なスナップショットと淫靡なセクシーショットを並べて同時に公開するハッシュタグ「#これがこう」の生みの親とされ、TwitterやInstagramへの投稿が好評を博す。このフォーマットの使い勝手の良さが他のグラビアアイドルにも浸透し定着しており、それを嬉しく思っているという。

グラビアは芸術と思っており、下品にならないよう気をつけている。小さな水着で露骨なポーズをとっていても見ている人がきれいだなと思える作品にしたく、ボディラインや表情の作り方は常に意識している。

橋本梨菜とは2018年春まで同居していた。性格が正反対だが喧嘩したことがないという。

「日本一エロ過ぎるグラビアアイドル」・「インスタ映えする身体」と話題になり、Instagramのフォロワー数が2022年5月時点で500万人を超え、Twitter・YouTubeのフォロワー数も合わせると590万人を超える。

「水着の面積はできるだけ小さくがモットーです」と豪語し、「あえて小さい水着を着ることが（エロさの）秘訣です」と明かしている。

「どのように肉体美を作り上げているのか?」の問いに、「1食置き換えダイエットをしています。朝ごはんは酵素ジュースだけ。これで1食をまかないます」と「週2回はジムに通い、パーソナルトレーニング。ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、ワイドスクワットなど、ヒップアップに有効な筋トレを取り入れている」と述べている。

「森咲智美チャンネル」は登録者数が2021年10月時点で50万人を突破したが、攻めた内容の結果、収益BAN（広告収入が入らない状態）に遭っているという。

　　

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ふと、Xをみていて小指さんのつぶやきに目が止まった。「社会と足並みを揃えられなかった人たちが今私の一番のアドバイザーだ。こんなに的確で賢いのにどこでも働けないのはなぜだろう、社会が多分ろくでもないからだと思う」と書いていて、本当に納得しかなかった。

わたしも本当にそう思っている。大学の時に死にかけた時、大学の先生のご好意で障害者の相談支援事業所に置いてもらい、わたしは救われた。その時にずっとそばにいてくれたのは、紛れもなく「社会と足並みを揃えられなかった人たち」であった。本当に死にそうなところ、すごく助けられた。座ってすらいられないわたしを面白がりつつも、とっても心配してたくさんの声をかけてくれた。今でもその方々の言葉をよく思い出す。逆に親しかった友人には「私はそんなボロボロになりたくない」とか言われたりして、なんか笑ってしまったりもした。こうはなりたくないと思うよねと思えるほどしんどかったから、いいんだけれど。

先日、自宅に畳屋さんが来た。その方はきっと知的障害がある。たどたどしい説明ながらもとても丁寧に畳のことや障子のことを説明してくれる。騙そうとか、儲けたいとか、そういう気持ちは全くないんだろうなと思う。”チラシだけもらっていてもいいですか？”と聞くと、肩に掛けていたカバンを丁寧におろし、丁寧にチラシを出して渡してくれた。わたしは彼が大事にされる社会でありますように思いながら受け取った。

街を歩いている時にBIGISSUEを見つけたら、買うことにしている。昨日もいつものおじさんを見つけたから購入させてもらった。”先日購入したガザの特集とっても勉強になりました。”と伝えると、嬉しそうに「俺も勉強になったよ」と教えてくれた。どの号がどんな内容か突然聞いてもパッと答えてくれる。そんな丁寧に丁寧にやりとりする時間がわたしは好きだ。”今日もありがとうございます。また来ますね”と笑顔で別れると、わたしと同じくらいの年代の男性が物珍しそうな顔でこちらをみていた。わたしとしては、その表情は大歓迎で、こういう時こそ（ギリ）20代の女性という属性を活かしたいと思っている。ホームレスや男性のマイノリティは、危険、汚いといったレッテルが貼られやすい。だからこそ、若い女性が一緒にいるという場面を積極的に社会に見てもらいたいと思っている。彼らは危険でも汚くもないから。危険や汚いに敏感にならざるを得ない女性が、ホームレスの人に声をかけたりBIGISSUEを嬉しそうに買うということが、社会に対して安全だということを表明できる一つのツールになるといいなと思っている。ちょっとしたソーシャルアクションだ。

本当に本当に、なんで彼らが社会の中で働けないんだ？何度考えてもわからない。やっぱりこの社会がろくでもないんだな。。

[karatekidstouwakan]

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リベンジならず！ でも小さい身体でよく頑張りました！ パパも頑張ります！ 空手道を通して心も身体も成長出来ます！ #Repost @karatekidstouwakan with @use.repost ・・・ @karatekidstouwakan ←他の投稿はこちらから 第２回全少選抜東北予選！ 小学5年　個人形　準優勝 小学5年　個人組手　準優勝 見事、形と組手の両種目で東北代表の切符を掴みました！ 男子で両方の種目で選ばれた選手は一人だけ！ 青森県の選手でもただ一人！ 一緒に強くなろう！ 興味ある方はご連絡ください^ ^ #押忍 応援お願い致します^ ^ 応援する→📣 ・青森一の空手道教室 ・習い事としても ・本気で日本一目指すのも ・3歳から通える空手道教室 ・まずは楽しんで好きになる ・青森一ナショナルチーム選手を輩出 稽古方式や試合の動画も配信 プロフィールURLの youtubeから確認できます #karate #反復練習 #karatemovie #空手動画 #空手テクニック #極める #shotokan #松涛館 #松濤館 #TOUWAKA #lifework #lifestyle #習い事 #好きこそものの上手なれ #練習 #稽古 #トレーニング #逆突き #基本　#運動神経アップ #青森市 #濤和館　#ゴールデンエイジ #キッズ空手道 #身体能力向上　#昨日より今日　#今日より明日　#空手道教室 (濤和館　こども空手道教室) https://www.instagram.com/p/CkwlP-PyXU0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bbnm86]

昼間にリバ同士堀合いしてたけど、ケツが疼いて悶々としてたら、セフレの中で1番のデカ太マラ君が掘りに来てくれてガバガバになるまで突かれて奥にたっぷり種付けされた。今は満足だけど、逆に明日また疼きそう。

[rugbysm3]

俺の中のドＳ

健康な肉体と崇高なラグビー精神が悪意によって汚されていく様に興奮する。

俺の中にドＳな俺がいて、もっと鍛えろ、もっとラグビーに打ち込めと言う。そうすれば、いつかお前が心の底から再開を望む人物に会えるだろう。そして、男同士の本当のセックスを体験できるはずだ。その男は、ラグビーボールを抱えて走るお前を捕まえて、その格好のまま、天国のような快楽地獄に突き落としてくれるだろう。

その時、極上の快楽と引き換えに、お前のラグビープライドもラグビー人生もすべて奪われる。その男は、ラガーマンの健康な肉体と精神を喰って生きている。お前の抱いている、将来子どもたちにラグビーを教えたいという夢なんかは、その男の大好物だ。

ラグビープライドと肉体の健康と夢を喰われたお前は、二度とラグビーコミュニティに戻れなくなる。その男に飽きられたら、変態好きのゲイに売り飛ばされるか、変態ジジイ相手に体を売らされるだろう。

お前にその覚悟はあるか？

もちろんコンドームなんか付けてもらえない。中出し、種付けだ。お前のラグビーで鍛えたケツは、男達の熱くイカ臭いザーメンでグチョグチョにされる。お前グチョマンも、イッてイッて止まらない。

お前はラグビーチームの仲間たちに別れを告げて、ラグビーいユニフォーム姿のまま、いつ止まるか分からない暗闇ジェットコースターに目隠しされて乗せられる。高みに上り詰めた先は、いきなりの急降下。白目を剥いて大口開けて、全身の毛を逆立ててラグパンの中にお漏らしするお前が目に見えるようだ。

どうだ？お前にその覚悟はあるか？

葛藤を捨て、その健康な生ケツを男に差し出す覚悟はあるか？

ふん、その顔は無いな。だろうな。お前はラグビーもラグビー仲間も捨てられない。こ���まま本当の自分を隠して、ノンケの社会人ラグビーチームでノンケのフリしてやっていけ。そしてそのうち周りに合わせて女と結婚するんだろ。それがヘタレのお前にはお似合いの人生だ。偽物のラグビー人生は楽しいだろう。

でもな。そのラグパンの中に隠し持った欲望は消えずにどんどん膨れ上がる。そして、遅かれ早かれ破裂する。その時お前は、今よりももっと多くのものを失い、もっと恥ずかしい姿を人前にさらすことになるだろう。それもまた楽しみなことだ。まぁ、せいぜい抵抗しろ。

そんな葛藤の中にいる。https://t.me/yoshirug/

[leomacgivena]

結局ワクチンもそうなんだけど「社会全体で助かる人が死ぬ人より多いか」という思想をしてるんだ医療は。それが嫌なら思想信条の問題だから好きにすればいい。ただ「稀に失敗すると逆に死ぬ」を突きつけたって医療サイドに何も響かないよ。そういう仕組みだもん医療って。

Xユーザーのすきえんてぃあ@書けさん

[corvid-language-library]

JLPT Journal 19/07 (Countdown: 135 days)

Yes, I changed the header to red because it feels better like that, might go through my previous posts and change it but I might just leave it

Today I:

Watched comprehensible input listening videos (~1 hour)

Reviewed ~70 kanji

Listened to the radio

N3/N4 vocab from today:

休憩（きゅうけい）rest, break

現在（げんざい）the present, present time, as of (after a time or date), present tense (grammar)

覚ます（さます）to awaken, to arouse from sleep; to bring to one’s senses; to sober up

読書（どくしょ）reading (books)

滅多に（めったに）rarely

以来（いらい）since, henceforth

量（りょう）amount, portion (of food), quantity, volume

冗談（じょうだん）joke, jest, funny story

逆（ぎゃく）reverse, opposite（逆に = conversely, on the contrary)

流れる（ながれる）to stream, to flow (liquid, time etc); to be washed away

拡大（かくだい）expansion, extension; magnification, enlargement

表情（ひょうじょう）facial expression, countenance

Higher level/non-JLPT vocab:

わら straw

煉瓦（れんが）brick (usually written in katakana)

狼（おおかみ）wolf (usually written in katakana)

煙突（えんとつ）chimney

梯子（はしご）ladder

サービス品（サービースひん）article sold at a bargain price

こういう such, this sort of, like this

冷凍庫（れいとうこ）freezer

元々（もともと）originally, from the start, from the beginning, from the outset, by nature

移住（いじゅう）migration, immigration

高級（こうきゅう）high-class, high-grade, high-end, luxury

大盛り（おおもり）large portion, large serving

魔女（まじょ）witch

液体（えきたい）liquid

To Review:

All recently learned grammar

Posting a day late, but here it is!

[kennak]

すこし前に筋トレYoutuberの嘘栄養学についての投稿がホッテントリに上がっていたが、女性向けのダイエット・筋トレ動画はそれに輪をかけてヒドい。ためしにYouTubeをシークレットモードにして「女性　ダイエット　筋トレ」で検索してみてくれ、3分間で浮き輪肉がごっそり取れるだの、2週間で二の腕痩せだの、やりたい放題。しかもそれらは数百万、場合によっちゃ数千万回も再生されてるんだぜ。ウォッチしてたら腹が立ってきたので俺が正解を書く。俺？ただの通りすがりの野良マッチョだ。命令口調でところどころ口うるさいかもしれんが、デタラメな事は言わないからまあ聞いてくれ。■継続続けることが最重要だ。最低でも3ヶ月、できれば半年取り組んでほしい。2ヶ月で10kg落としたいとか無謀なことは考えるな。それはボディビルダーのようなダイエットのプロがやる減量だ。あんたは月に2kg、攻めても3kgと考えてくれ。目先の数字に一喜一憂するな。体重なんて1kg〜2kgは簡単に増減する。ただし身体に関する情報を記録しろ。ノートを用意して体重・食事やトレーニング内容、思い当たることを書き記せ。身体の写真も月イチくらいで撮っとけ。足跡は後々あんたの財産になる。一度の食った、サボったは気にするな。女性の一時的な食欲増加は生理現象だ。というか週に一度はしっかり食え。あんたが頑張った一週間は一度の暴食よりはるかに尊い。一週間、一ヶ月間単位の総量で考えるんだ。2日止まっても3日目にまた走り出せば大したことはない。いいか、継続だ。■カロリー収支結局のところダイエットの本質はこれだ。消費カロリーが摂取カロリーを上回るように食事をコントロールすること、これがダイエット。〇〇食べて痩せ、白湯、一旦無視でいい。まずは自分の一日の総消費カロリー（基礎代謝+活動代謝）を計算する。年齢身長体重でだいたい分かるから検索しろ。これを基にして必要な栄養価の目安を算出する。P=タンパク質、F=脂質、C=炭水化物（糖質）の三大栄養素、これらをどのような内訳で摂取するか、これがPFCバランスだ。総摂取量を10として本稿ではP2:F2:C6を勧める。Fは意識していても摂り過ぎるからだ。Cは無理のない範囲で削ってok。1日の総消費カロリーから-300kcal〜-500kcalに設定できれば上出来だ。自炊ベースで食事管理するのが王道だが、忙しくて自炊なんて出来ない奴もいるよな。出来合いを食べるなら成分表に目を通せ。食べたもの、これから食べる食材の栄養価をチェックするなら江崎グリコの栄養成分ナビがオススメだ。何を食ってどれだけ摂取したか、数値で確認しろ。食事をカロリーベースで考える習慣がつくと、1日の中で上手に調整できるようになってくる。サプリ？要らない。食べ物の形をしたものを食べて消化器を動かせ。野菜もモリモリ食え。ただしプロテインパウダーは使い勝手がいいから常備しとけ。低カロリーで栄養効率がいいからな。栄養については書ききれないからググってくれ。そして大事なことが2点。・しっかり食べること。これは後述する。・脂肪が落ちるということは筋肉も落ちるということ。従ってあんたのダイエットの目標が「いい身体になること」であれば筋トレは必須となる。■筋トレ全身やれ。胸・肩・腕・背中・お腹・前腿・ハムストリングス・尻、ぎりぎり10回できる強度のトレーニングを3セット、これが原則だ。「5分で腹痩せ腹筋運動」じゃない。あれ系で腹が引き締まった気がするのは普段動かしていない筋肉が刺激され、腹筋の活動が活発になり、垂れ下がっていた内臓がリフトアップされるからだ。嘘ではないが本質的ではない。部分痩せ？無い。運動習慣のないあんたは全身の筋肉量が足りない。どの筋肉をどう収縮し、どう伸ばしたらどういう刺激があるのか、自分の身体を点検しろ。膝つき腕立て、パイクプレス、ベンチディップス、レッグレイズ、ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、まずはこのあたりからだ。最初は自体重の種目でいい。ここで朗報だ。筋トレ初心者のあんたは腕立て伏せ10回も満足にできないだろう。3セットやると翌日には脇の下あたりが強烈な筋肉痛に見舞われるはずだ。これはあんたの筋肉が発達する福音だ。おめでとう！急な刺激を受けて肉体は突貫工事を始める。なにしろ身体にとって緊急事態だからな、アンダーカロリーだろうが疲れていようがお構い無しだ。あんたの身体は筋トレをやった直後から発達し始める。初心者に限っては「除脂肪と筋肥大」という相反する要素が両立する。我々はこれを初心者ボーナスと呼んでいる。1ヶ月も続ければ自重では不足に感じ始めるはずだ。特に背中は難しい。できればジムに行ってほしいのだが、様々な事情で通えない人もいるよな。自宅でトレーニングする場合はダンベルとベンチがあれば多くのことが出来る。ダンベルは20kgまで可変可能なアジャスタブルタイプのものが望ましい。もし男性なら30kgは欲しい。そんな重量は自分には不要と思うかもしれないが、なあに1年後には物足りなくなるさ。そのくらい初心者の発達は目覚ましい。あんたには伸び代しかない。■具体的tipsとはいえ何から始めればいいか分からないよな。そこで手軽に取り組める具体案をいくつか挙げるから今日から取り組んでくれ。・飲み物でカロリーを摂らないジュースをお茶に、ビールなら糖質offのものにしろ。100ccにつき40kcalのジュースならペットボトル一本で200kcal減だ。簡単だろ？・よく咀嚼すること見落としがちだがマジで重要だ。普段の2〜3倍噛むよう心がけてくれ。噛むことでインスリンの分泌が促され満腹中枢が刺激される。なるべく生野菜やカロリーの低いものから食べ始めること。噛むことで顔の筋肉が使われて小顔効果もある。・しっかり食べること一見するとカロリー制限と真逆のことのように感じるかもしれないが、ジュース一本とバナナ二本を考えてくれ。どちらが腹持ちがいいかは言うまでもないだろ？女性にありがちなのが普段から少食なのに痩せないパターン。これは最悪だ。身体には恒常性といって生体の状態を一定に保とうとする機能がある。海藻サラダにパンひと切れでも痩せないのは、あんたの身体が省エネモードになっているからだ。要するに代謝が落ちている。まずはバナナ一本でいいから朝飯を食べろ。「私はこれから食べて運動して燃やして生きていきます」と身体に宣言するんだ。それで1kg増えたってどうってことはない。あんたが最終的に得られるリターンははるかに大きいのだから。・歩けひと駅余分に歩け。階段を使え。徒歩は最強の有酸素運動だ。歩くことで全身に血が巡り代謝が上がる。HIIT？ラン？必要ない。毎日歩け。良いことしかない。水分は摂れよ。適当な事ばかり言ってるYouTuberをこき下ろすはずが、書いてみたら地味で真っ当な事ばかりだった。俺は別に「YouTubeで一緒にやろう系」を悪いとは思っちゃいない。ああいうものをきっかけに運動習慣がつくならそれは良い事だ。ただ一撃必殺！脂肪撃退！なんてものはなく、変化は日々の継続の先にしかない。画面の向こうの教える側はもれなく泥臭い努力をしてきた事はどうか理解してほしい。あいつらは時にそれを言わないから。この投稿が何かしらのきっかけになれば幸いである。ナイスマッスル！

女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く

[akerumade]

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「書いたらその社は終わり」－民主党・松本龍元復興相の政権圧力と関連報道まとめ

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ホントの「言論弾圧」とは 松本龍復興担当大臣（部落解放同盟元副委員長）がマスコミを恫喝した 「書いたらその社は終りだからな！」みたいな発言ですよ。

実際、あの時、大手マスコミはビビって報道しなかった。 東北放送が報道してから各社が追随した。 (https://twitter.com/tolucky7797/status/614798302219911168)

松本龍と言えば部落解放同盟だけど、 長きに渡り、日本のマスメディアの報道に対して 圧力をかけ続けて来たのが、部落解放同盟と朝鮮総連。 (https://twitter.com/WBJPPP/status/584963137918468096)

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◇『書いたらその社は終わり』発言までの経緯

松本復興相、岩手・宮城両知事にきわどい発言連発

　松本龍復興担当相は３日、東日本大震災の被災地である岩手・宮城両県を訪ね、両県知事と会談した。前日の福島県に続く就任後初めての被災地訪問だが、被災者の感情を逆なでしかねない発言を連発した。週明けの国会で野党が追及する可能性もある。

朝日新聞　2011年7月3日 (http://www.asahi.com/special/10005/TKY201107030246.html)

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※「圧力」発言問題をいち早く報じた「宮城TBC東北放送」報道を参考に

▽動画

松本復興相「書いたらその社は終わりだから」 (http://www.nicovideo.jp/watch/sm14920422) ※冒頭の動画はこれを切り取ったものです。

▽書き起こし＋α

『松本龍復興相が（宮城県）知事を叱責』（TBC東北放送）

──松本龍復興担当大臣が就任後初めて、今日、宮城県庁を訪れましたが、村井知事が出迎えなかったことに腹を立て、知事を叱責しました。

──宮城県庁を訪れた松本龍復興担当大臣。村井知事が出迎えなかったことで顔色が変わります。

松本龍「（村井知事が）先にいるのが筋だよな」（※隣の関係者に）

──数分後、笑顔であらわれた村井知事が握手を求めようとしますが、これを拒否。応接室に緊張が走ります。

──そして、要望書を受け取ると、松本大臣が語気を強めて自らの考えを伝えます。

松本龍 「（水産特区は）県でコンセンサスを得ろよ 　そうしないと我々何もしないぞ。ちゃんとやれ」

「今、（知事を指さしながら）あとから自分、入ってきたけど、 　お客さんが入って来るときは 　自分が入ってきてからお客さんを呼べ、いいか？」

「長幼の序がわかっている自衛隊ならやるぞ」 　※村井義弘知事は元自衛官。

「わかった？」（身を乗り出し同意を強要）

「しっかりやれよ」

「今のはオフレコです。書いたらその社は終わりだから」

「（※マスコミ含め一同、愛想笑い）」

――松本大臣のこの言動は波紋を呼びそうです。

◇各紙報道

7：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/07/04(月) 01:27:51.73 ID:gH09vvx90 松本発言の各社関連記事一覧 新聞社ごとのスタンスを確認してみましょう。

読売新聞 復興相「知恵出さない奴は助けない…つもりで」 (http://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20110703-OYT1T00630.htm)

朝日新聞 松本復興相、岩手・宮城両知事にきわどい発言連発 (http://www.asahi.com/politics/update/0703/TKY201107030246.html)

毎日新聞 松本復興担当相：岩手、宮城知事と会談「復興は知恵合戦」 (http://mainichi.jp/select/seiji/news/20110704k0000m040101000c.html)

日経新聞 松本復興相「突き放すことも」　被災地知事に相次ぎ注文 (http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A9C93819481E2E1E2E0EA8DE2E1E2E5E0E2E3E38297EAE2E2E2) (http://www.nikkei.com/article/DGXNASFS03028_T00C11A7PE8000/)

産経新聞 「突き放す時は突き放す」　復興相が被災地知事に注文 (http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110704/plc11070400030000-n1.htm)

共同通信 知恵出さなければ助けない　復興相、被災地に厳しい注文 (http://www.47news.jp/CN/201107/CN2011070301000727.html)

～～～

※日経以外の記事は公式配信サイトから削除されており、各紙の論調を比較することはできませんが、タイトルを見るに、『共同通信』配信の引用或いは焼き直し程度の内容だったと思われます。

以前、政府が提言・検討を重ねている「放送アーカイブ構想」に対し、主に毎日新聞から『公権力によるメディア監視。事後検閲、報道圧力につながる』といったトチ狂った批判がなされ話題になっていましたが、ネット配信記事のアーカイブも考えて欲しいところです。

▽関連

旧英字版｢waiwai｣コラムでおなじみの 毎日新聞社「放送アーカイブ構想は報道圧力になりかねません」 Togetterまとめ　2015年7月6日 (https://togetter.com/li/843672)

国立国会図書館が“テレビ・ラジオ番組を全て録画・録音・保存”『放送アーカイブ』構想 ⇒ 毎日新聞取締役「報道の自由を脅かす、報道圧力になりかねない」 正義の見方　2015年7月7日 (http://www.honmotakeshi.com/archives/45459834.html)

▽参考（国境なき記者団「報道の自由度ランキング」）