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NBA例行賽分析》01/26 金洲勇士 VS 曼斐斯灰熊 – NBA賽事分析推薦

NBA例行賽分析》01/26 金洲勇士 VS 曼斐斯灰熊 – NBA賽事分析推薦 金洲勇士 金州勇士隊目前以 23 勝 24 負的總戰績在西部排名第 10，但主場戰績為 17 勝 6 負 金州勇士隊和孟菲斯灰熊隊本賽季已經交手過一次，勇士隊以 123-109 獲勝 金州勇士隊最近表現不佳，跌至西部第 10 位，過去 10 場比賽的戰績為 4-6 在這場比賽中拿勇士隊來說，如果只是因為 Ja Morant 和 Steven Adams 預計無法參加這場比賽。 勇士本季在客場的戰績低迷，22場比賽僅拿下5場勝利，勝率僅兩成出頭，主因在於客戰的防守奇差無比， 場均失分超過123分，防守效率值位居聯盟倒數第三，本場面對進攻火力在聯盟首屈一指的綠軍恐怕將陷於不利的境地。 曼斐斯灰熊   在前兩場比賽中，灰熊隊以 133-100…

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電影信息：魯蛇大翻身

導演： 張恆準

演員： 安宰弘、李信盈、鄭珍雲、金澤、鄭乾柱、金慜、安祗皞

類型： 劇情、勵志

上映日期：2023/04/28

片長： 2 時 2 分

真實版《灌籃高手》，改編自2012年韓國釜山中央高中籃球隊傳奇故事，《記憶之夜》張抗俊執導，《超人氣動物園》安宰弘、《愛的迫降》(TV)李新英、《開心鬼拍檔》鄭珍雲主演。

籃球選手出身的公益勤務要員陽鉉（安宰弘 飾），被提拔為瀕臨解散危機的釜山中央高中籃球隊的新教練，他想起自己高中時曾成為MVP的回憶，決心讓這支球隊起死回生。陽鉉集結了曾備受矚目卻陷入低潮的天才選手基範（李新英 飾）；因負傷而放棄夢想的全能小前鋒奎赫（鄭珍雲 飾）；只擁有絕佳彈跳力的前足球選手順圭（金澤 飾）；只有街頭籃球經驗的剛浩（鄭乾柱 飾）；有7年籃球經歷的板凳球員宰允（金敏 飾）；滿腔熱血、自稱是麥可喬丹的振昱（安智浩 飾）這6名選手，終於在2012年全國高中籃球大賽中締造奇蹟……

安宰弘為了更接近「姜教授」這個角色還努力增重，對於增重的感想，他說：「我的體質很容易增重，甚至到了能替苦於增重的人制定食譜的地步。如果被要求要增重時我就會覺得很開心。這次為了《魯蛇大翻身》也在短時間內增重了，我狂吃披薩和蒜香奶油醬，只花一週就胖了10公斤！但最大的問題在於該如何維持體重，不讓自己繼續胖下去。」安宰弘還自豪地說：「導演當時看到我增重後的模樣笑得很開心，當我聽到導演說我看起來很棒時，心情變得非常好！」他還透露目前尚未完全減掉當初增胖的體重，因此還思考是否要嘗試空腹有氧運動。

此外，安宰弘對於「姜教練」的髮型、隨身用品也費盡苦心，還分析了當時比賽的影片、訪談、新聞報導等資料，完美複製教練的眼神和動作，對於每項細節都毫不馬虎，他說：「我看了30GB大的所有比賽的影片，想將教練的表情與心境融入到電影中。」而安宰弘和姜教練本人的相似程度還讓他被誤認成是姜教練本人，他笑說：「其中一位球員本人的母親曾來過拍攝現場，當時我的外型幾乎和教練本人一模一樣，讓球員母親嚇了一大跳！」

雖然現在網路上有許多強大的字幕網站，提供大量電影、動畫、美劇、日劇與韓劇等免費中文字幕讓大家下載，但有時候還可能發生到找不到的情形，這時就能透過這款 atmovies.fun 線上翻譯字幕工具，把國外字幕一鍵翻成繁體中文，完全免費且支援超多語言。

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腦洞大開

H：「狗狗的旅程」談到「腦洞大開」，擺脫掉慣性思維。「對現況的天真其實是你的無能！是時候認清不停變化的現實，裝備上扭轉危機為轉機的武器，在未來生存下去！」

變，漸變，常變，長變，突變，劇中「你不上臺表演怎知好不好?」需求永遠是變的顧客。生存就是

改變，俗話說「世界上唯一不變的就是改變！」，充電學習就是應對改變的利器。「奮鬥，才是人一生恒定不變的主題。」20240603W1

網路資料：

腦洞是由腦補衍生出來的詞語，指對一些情節在腦海內進行補充。 而腦洞比起腦補又更加誇張，主要形容一些想像力超群的人，如同「腦袋破了很大一個洞，用超強的想像力來填滿」的意思。 根據上述，要擺脫掉慣性思維，把腦洞打開，學會用不尋常的主意來填滿，讓那些慣常的思緒不再時常地影響你

腦洞大開語錄

奮鬥，才是人一生恒定不變的主題。

誰要是停下來享受生活，誰就會被趕超。

每一個時代，都成全了一部分人，也淘汰了一批人。

這是一個極簡，極真，高效的時代，它需要你最短時間內拿出你的真功夫，抵達事物本質。

那些說話沒有重點的人，講半天都觸及不到問題本質的人，充其量是個輔助角色。

真正成功的人，永遠只說最關鍵的話，永遠只做最高效的事。

未來，沒有任何一個人有義務對另外一個人忠誠。

未來，人所有的忠誠，都在演變對價值的忠誠。

你傷害了他的利益就是他眼裡的壞人，你符合了他的利益就.是他眼裡的好人。

你有用就是好，你沒用就是不好。

一個人能走多快，是能力決定的；一個人能走多遠，是人品決定的。

自古真情留不住，唯有套路得人心。

“壞人”就是編織騙局的人，“蠢人”就是深信騙局的人。

騙子越來越多，而傻子卻越來越少。

未來是三無社會

（1）未來，我們將無生意可做。

（2）未來，我們將無工可打。

而在新世界裡，個體開始崛起、公司開始平臺化，你必須主動思考和去解決問題，並發揮特長為社會創造價值，否則你就沒有存在的價值。

（3）未來，我們將無機可投。

未來的六大黃金原則

1：與其擁有更多物質，不如擁有更多時間；

很多人雖然日進斗金，但是被各種事務纏身，時間都消耗在應酬/會議/拜訪客戶上，這種狀態下，賺再多的錢也不會有幸福感。

2：與其依賴公司，不如依賴個人實力和影響力。

3：與其提高薪水，不如提高個人品牌；

4：與其賺更多的錢，不如讓自己更值錢；

5：與其一味推銷，不如提供幫助；

一味推銷只能讓你離不開別人，提供幫助則會讓別人離不開你。角度一換，峰迴路轉。

6：與其服務更多的人，不如服務更優秀/更少的人；

百度百科：

腦洞大開

“腦洞大開”由“腦補”衍生而來。“腦補”源自日本動漫，本指觀劇者在大腦裏通過自己的想象來補充或添加原劇中沒有的情節或內容。後來詞義擴大，對小説及其他藝術作品甚至現實生活中的情節、情景進行幻想、想象，也稱“腦補”即擴腦。

2015年12月，《咬文嚼字》雜誌發佈2015年度“十大流行語”，腦洞大開排第六。[1]

中文名

腦洞大開

相近詞

腦補

榮譽

2015年度“十大流行語”

源自

日本動漫

釋義

對小説及其他藝術作品甚至現實生活中的情節、情景進行幻想、想象

快速

導航

涵義

十大榜單

來源

“腦洞大開”由“腦補”衍生而來。2015年2月，網絡劇《腦洞大開》播出，“腦洞大開”於是頻頻亮相於媒體。[1]

涵義

“腦洞”則是大腦中需要用想象力去填充的“洞穴”，即進行“腦補”的場所。“洞穴”越大，想象越豐富。“腦洞大開”意為想象天馬行空，聯想極其豐富、奇特，甚至到了匪夷所思的地步。[1]

十大榜單

2015年12月，《咬文嚼字》編輯部發布2015年十大流行語。按照“流行、創新、文明”三大原則，“獲得感”、“互聯網+”、“顏值”、“寶寶”、“創客”、“腦洞大開”、“任性”、“剁手黨”、“網紅”、“主要看氣質”入選2015年的十大流行語。[2]

參考資料

[1]  《咬文嚼字》編輯部2015年十大流行語．中國社會科學網 [引用日期2015-12-16]

[2]  2015年度十大流行語發佈：腦洞大開、顏值上榜．新浪 [引用日期2015-12-17]



《咬文嚼字》2015年十大流行語

詳情



獲得感

“獲得感”本表示獲取某種利益後所產生的滿足感。“獲得感”一詞迅速流行來源於習近平總書記在中央全面深化改革領導小組第十次會



互聯網+

互聯網+是指在創新2.0（信息時代、知識社會的創新形態）推動下由互聯網發展的新業態，也是在



顏值

顏值，網絡流行詞。顏，漢語詞，有容顏，容貌的意思。起初在偶像團體傳播，後綜藝節目使用並通網絡力量帶火了此詞語。顏值表示人



寶寶

寶寶，網絡用語中指所有‌‌‌很可愛的人的自稱。該詞語出自網絡潮語“嚇死寶寶了”，“寶寶”指代“我”。



創客

創客（Mak-er）“創”指創造，“客”指從事某種活動的人，“創客”本指勇於創新，努力將自己的創意變為現實的人。這個詞譯



腦洞大開

“腦洞大開”由“腦補”衍生而來。“腦補”源自日本動漫，本指觀劇者在大腦裏通過自己的想象來補充或添加原劇中沒有的情節或內容



任性

任性是一個漢語詞語，讀音為rèn xìng。指聽憑秉性行事，率真不做作或者恣意放縱，以求滿足自己的慾望或達到自己某種不正



剁手黨

剁手黨，專指沉溺於網絡購物的人羣，以女生居多。這些人每日遊蕩於各大購物網站，興致勃勃地搜索、比價、秒拍、購物。週而復始，



網絡紅人

“網絡紅人”（Influencer）是指在現實或者網絡生活中因為某個事件或者某個行為而被網民關注從而走紅的人或長期持續輸



主要看氣質

主要看氣質，2015年熱門話題，源於王心凌在新專輯《敢要敢不要》中的一套吃漢堡專輯造型，被網友吐槽，王心凌自信回覆 “主

腦洞大開

休閒娛樂篇

說出一個舉辦派對的地點。(1是最不合適，10是最適合)

本期時尚雜誌的封面人物是誰？(1會讓本期銷量最差，10是最好)

我們一起去參觀博物館，請說出一個展示品。(1是最不感興趣，10是最感興趣)

說一個我沒去過的旅遊景點。(1是我最沒興趣，10是我最想去)

說出一件旅行時會帶的物品。(1是最沒必要，10是最必要)

分享一個你在旅行經驗中，看過印象深刻的景象。 (1是最小巧精緻，10是最雄偉壯觀)

說出一項在周末進行的活動。(1是你從來沒試過，10是最常做)

說出一個邀我出門的活動。(1是我最意興闌珊，10是我最迫不及待)

說出一本你最近讀的書。 (1是最打發時間，10是最有啟發性)

請幫我安排一個度假行程。(1是我最沒興趣，10是我最喜歡)

說出一種紓解壓力的方式。 (1是我最少用，10是我最常用)

說出一個游泳的地點。 (1是最糟糕，10是最棒)

你坐在一班剛起飛的飛機上，機長開始廣播，他說了什麼？ (1是最放心，10是最驚人)

說出一個地點。 (1是你最想一直待著，10是你最想離開)

說出一個你必須在那裏度過餘生的國家。 (1是最糟糕，10是最棒)

現在要結束這個遊戲了，你會說甚麼？ (1是最想結束，10是最不想結束)

說出一款桌遊。 (1是我最不喜歡，10是我最喜歡)

你是圖書館員，說出一本書名(真實或虛構皆可)。(1是最沒人想看，10是最難借到)

請說出一本新書書名。(1是最無聊，10是最多人想看)

你預訂了一間背包客旅社，當你打開房間，描述一下你看到的景象。(1是最想退房，10是最想一直住)

請為我安排這周五晚上的活動。(1是我最厭煩，10是我最迫不及待)

請說出一個全新的電視節目名稱。(1是最無聊，10是最多人想看)

說出一部電影。(1是最讓人無感，10是最讓人心碎)

我要搭乘一班15個小時的長途飛機，而且只能選一部電影反覆觀看，你會幫我選哪一部呢？(1是我寧可不看，10是我願意一看再看)

描述你正在執導的電影。(1是最沒人想看，10是最被看好拿下奧斯卡)

你要興建一個全新的主題樂園，主題是甚麼？(1是最無聊，10是最多人想來)

說出一本書。(1是最沒影響力，10是對世界影響最大)

請形容欣賞梵谷畫作《吶喊》的心情。(1是最平靜，10是最驚豔)

經典回憶篇

說出一句動畫台詞。(1是最冷門，10是最熱門)

請說出一個非現實的角色。(1是體型最小，10是體型最大)

真沒想到！我竟然也有資格進入霍格華茲學習魔法，那我的麼法寵物會是甚麼呢？(1是讓我最丟臉，10是讓我最想炫耀)

說出一隻寶可夢。(1是我最厭惡，10是我最喜愛)

懂學的人最後一個被淘汰：擺脫慣性思維，重塑新常態學習策略，做個持續進化的破局者

作者：金龍燮

譯者：張召儀

出版社：寶鼎

出版日期：2022/11/03

類別：商業理財> 成功法> 自我成長

原文書名：프로페셔널 스튜던트 위기를 기회로 만드는 사람들의 생존코드

內容簡介

在大學紛紛倒閉、工作機會漸少的時代，

想生存下來必須學些什麼？

在察覺到未來變化不斷襲來的瞬間，

就該拋棄過往學習慣性，重整競爭力！

作為韓國第一趨勢分析師，透過本書，金龍燮不僅分享對後疫情時代的趨勢洞察，更犀利指出在熟悉事物不斷被推翻的新常態（New Normal）下，過往「名牌大學文憑等於就業���證」、「終身職場」等慣性思維該被淘汰， 能在未來生存下來的，是隨時隨地學習、不斷充實新知以應對變化的人。因此，他提出「職業學生」的概念，鼓勵想在未來確保一席之地的創新者們，調整教育方針，重新思考能適應未來的學習方向及戰略。

　　對懂學、會學、知道需要學些什麼的人來說……

　　•    大學是什麼？

　　隨著知識半衰期縮短，能在4～11週內提供學生專業技能和知識的微型大學（Micro College）將成為主流。「先用短時間學習基本知識－進入職場－針對職務需求或補強不足之處短期進��」是應對產業、職場變化的最佳學習節奏。利用MOOC或Glow with Google等網路公開資源學習新技術，也是低成本高便利性的聰明選擇。

　　•    職業和職場是什麼？

　　拋棄終身職場的觀念，公司和同事只是你完成階段性目標的隊友。根據自身能力和需要的資源，換公司、換領域、換職務都沒關係，善於遷移者才能在未來生存。就公司立場而言，除了保有人才彈性流動，也應鼓勵現有員工定期進修、提升技能，藉以提升工作效益。

　　•    真正的學習是什麼？

　　「忘記所學」，不讓過去經驗或知識成為尋找新解答的阻礙。在尋找新解答的路上，邀請同伴一起共學，不理解的領域就虛心求教，擅長的領域則持續深化，直到能透過文字或口語傳達給他人，將專業知識內化成屬於自己的原創內容，創造自己的不可替代性。

　　對想當個懂學的人來說，你可以先學習五項未來生存必修課：

　　•    科技：當科技成為常識，每個人都該學會程式編碼，目的不是要你擅長寫程式，而是透過編碼學習邏輯思考與解決問題的能力。

　　•    金錢：嚴格來說是「金融與經濟」，學習金錢不是為了致富，而是要避免因為錢而放棄自己真正想做的事。未來的世界，金融文盲將難以生存。

　　•    趨勢：對趨勢和未來的學習不該停止，在瞬息萬變的時代，敏感度是必備條件，敏銳的人知道在什麼時機做出正確的選擇。

　　•    藝術：生活的價值不是只有工作和金錢，藝術能夠幫助我們找回自己生活的重心。

　　•    生存力：這是最現實的課題，在職缺減少、競爭激烈的時代，唯有累積對抗和戰勝危機的經驗，才能提升生存力。

　　記住，對現況的天真其實是你的無能！這本書能為你帶來新的刺激和啟發，不論是擔憂自己或是孩子的未來，是時候認清不停變化的現實，裝備上扭轉危機為轉機的武器，在未來生存下去！

目錄

致臺灣讀者

序 追求「學習」的本能

Part 1. 真正危機的開始！有實力者方能生存

你相信疫情終結＝危機結束？

世界變化的速度加快了五年！

未來提前到來是好事嗎？

對未來的人而言，2020/2021年將會留下不同的歷史

誰才是真正有實力的人？

只有職業學生才能活下來

Part 2. 對職業學生來說，大學是什麼？

「大學」是曾經的正解，如今卻不然

大學會依照櫻花綻放的順序倒閉？

為什麼人們忽視了艾文．托佛勒的論點？

備戰未來，學生們應該學習什麼？

缺乏討論過程，就算不上是教育

透過MOOC參與世界名校的線上課堂

挑戰超速學習法

升學考試的內容，一輩子能用到多少？

一定要上大學嗎？

選什麼科系才有競爭力？

取代四年制大學的微型大學

Part 3. 對職業學生來說，職業＆職場是什麼？

你現在的工作是什麼？

RPA正對你造成威脅嗎？

自動化與遠距外包已成為了趨勢

我們是隊友，不是家人

無論是兼差或斜槓，有能力就一定要做！

你是大象，還是跳蚤？

善於遷移者才能生存

Reskilling，upskilling

職業學生，企業界的人才新寵

可以工作到什麼時候？

我的子女未來要從事什麼工作？

你的競爭對手不是機器人，而是「缺乏原創，只能承襲」

成為職業學生，創業吧！

Part 4. 對職業學生而言，真正的學習是什麼？

對現在的你而言，最需要的是「忘記所學」

未來，只有領袖養成教育會留下

家庭教育比學校教育或課外輔導更重要

學習團體：是否有共學互助的對象？

當奇點臨近，學習也會產生變化嗎？

科技：當技術成為常識！

金錢：若不了解金錢，所有的學習都是白費！

趨勢：趨勢敏感度高，只是基本而已

藝術：生活的價值並非只由金錢衡量！

生存力：無論處於何種環境，都必須存活下來！

結語    在權衡利弊的同時，也要學會包容

參考文獻

[serendipity-as-stars]

L’Arc~en~Ciel Arena Tour 2024 Underground

4/6&4/7 @さいたまスーパーアリーナ

【抽票】

去年12月初雄雄知道大叔們久違(對我來說真的是)的要開tour，當下就打定主意一定要參戰。沒想到一月中我還在摩拳擦掌傻傻地等待一般販售，票竟然賣、光、了！

幸好阿伯們撈錢不是省油的燈(誤)，票一售罄立馬宣布追加三個場次，分別是3/17福岡及4/6、4/7在琦玉。有了慘痛經驗，我馬上乖乖加入digital Le-Ciel，準備抽第二輪會員抽選，結果弄好以後再註冊ticket board，申請抽選後才發現我的名字片假名跟Le-Ciel那邊註冊的少了一個小ツ（抽選規則有載明，如果兩邊名字有誤時可能會抽票落選）

第二輪結果出爐，果不其然完全沒抽到Orz 越挫越勇(？)的我這次不敢大意，換了e-mail重新註冊了ticket board，確保個人資料與Le-Ciel都相符後就靜待後續。不知道是不是過年去了一趟佛光山，總之第三輪揭曉，竟然三場都抽中了！！！可以說是皇天不負苦心人O_Q

【物販與進場】

雖然是第二次去同樣的場地，但睽違四年的ラルク參戰，想說還是早點去買周邊。當天從池袋搭JR到北与野站，步行約十來分鐘就抵達，開始跟著龐大的人潮排隊買周邊，約莫半小時後終於買到灰色外套和logo T-shirt。因為時間還很充裕，看了一下L'Arcafe不知道繞了幾圈的人龍，決定還是去3樓再過去的廣場找攤位先覓食。(是說該場地的好處就是飲食很方便，樓下有餐廳，3樓廣場假日通常也會有一些小吃市集。)

Day 1的位置是在4階，跟著staff的呼喊走了一~~大圈來到4樓，這次的舞台跟2020年同樣是採用可360度旋轉的圓形設計，觀眾席則從周遭將中央舞台整個包圍起來，3樓以上則像蓋房子砌磚一樣局部延伸出一塊觀眾席，換句話說，如果你夠好運位置在3樓以上人多的區域，演出的時候就會隨著周遭的擺動感受到歡樂的騰雲駕霧（尤其坐著的話有點恐怖)。

【本番】

這次tour很用心地拍攝了動畫，開場前燈光暗下，螢幕上呈現出黑壓壓的烏雲與暴雨，接著場景帶到一座古堡中，披著黑斗篷的ラルク四位魚貫而出（有點像在霍格華茲學院裡探索一樣），在方才烏鴉啣著的果實（種子？）埋下的地面上分別使出不同屬性的魔法（這段超酷！），天空跟著變得晴朗燦爛，接著響起All Dead的前奏───

All Dead是我的大愛專輯、30年前發行的Tierra中的代表曲之一。這次參戰Live前儘管因為有事先預習歌單，但現場聽到活生生的Live版還是產生了「哦哦哦哦哦哦哦───！」的OS🥹 接著第三首THE NEPENTHES則是2000年發行、我入門ラルク的首張專輯REAL中的曲子，十足龐克的編曲演繹出歪斜而獨特的空間感，情感與記憶隨著不同時期的曲目如潮水般湧來再退潮，讓人情緒飽滿得停不下來。

狂暴之後接著的是感性抒情的三連發─砂時計、a silent letter和Ophelia。砂時計的原曲由團長tetsuya 譜寫，光聽CD版就是充滿故事的抒情之作，這次現場版則是出乎意料的感性，聽到副歌過後的A段眼淚就莫名其妙地掉下來，一邊想著台上那位國寶到底經歷了多少悲歡離合啊這樣。

演唱a silent letter時，舞台打上如水族箱般靜謐的藍光（不得不說這次的燈光跟舞台設計超強！），圓盤狀的台面開始緩緩旋轉，配上hyde如泣如訴的歌聲唱著「離さないで」、「さよならは」，聽得我整個人像是忘了呼吸，感知隨著旋律漂浮到另一個遙遠的宇宙。

Ophelia可說是本場我最期待的曲目，一來是因為沒聽過現場版，二來是專輯版每每聽到後面都會起雞皮疙瘩，總的來說是一首洋溢大人的哀愁感、爵士味濃厚、十分適合在時尚的音樂廳表演的曲子。據說本首也是演出前最讓hyde緊張的曲(因為要吹薩克斯風？)，總之現場版在我聽來可說完美無瑕，艷紅的燈光襯著hyde的歌聲流露出萬千柔情，「終わらない接吻を滑らかなその肌に」這段起ken chan的吉他轉為敘事般的輕盈，帶有那麼點西西里(？)的樂曲風格。全曲聽完突然又發現自己僵直了幾分鐘。

MC

hyde:「埼玉～～！我們是L’Arc~en~Ciel！」(後面忘了) Voice也是讓我挺意外的一曲，本來對DUNE這張沒有太多回憶，但現場聽著hyde以歲月淬鍊過的技巧唱著「目の前の扉は開らかれて　少しの未来を見せている」、一面微笑著走在花道上，眼淚莫名其妙就落下來了O_Q再來就是Vivid Colors的感動大合唱：「どれだけ離れたなら忘れられるだろう　思ってみても空しくて　やがておりたつ日差しの下そっとそっと目を閉じて」（而且staff們好貼心，把歌詞秀在螢幕上)跟flower兩首明亮曲連發，當下在想我二月底和朋友去カラオケ才唱了flower，現在可是本尊在面前活蹦亂跳還吹著口琴表演啊(笑) shade of season→特別喜歡hyde的低音(再度膜拜🙇‍♀️)

敘情詩→很多虹飯鍾愛的本曲，我倒一直都覺得還好(當然MV拍得很美沒話說)，但當現場的螢幕方格打上巴洛克式金碧輝煌的拱門圖案、無數的手燈又整齊劃一地被中控轉為淡黃色，我當下浮現的念頭正如歌詞所說的「夢なら夢のままで構わない」（如果是夢，就停留在夢境也無所謂）。

L'Arc Quiz

第一次參加的ラルク猜謎、剛好也給members休息喘息的時間空間，問題難易度根本是大家來找碴的等級！！😂例如「關於Le Ciel chan的敘述何者為非？ ①會飛②是兔子③沒有性別」答案竟然是②！！(我隔壁的男生也很驚訝不是兔子XD)好吧你說什麼就是什麼…這位天界來的爸爸😂😂

L'Arc Quiz還有一個別出心裁的部分，就是用手燈回答答案正確的觀眾，會被空拍機偵測到然後上鏡頭（最後一題鏡頭上甚至還有皇冠造型、寫個Congratulations！），也是因為這樣的設計，我才發現埼玉場來了這麼多海外粉絲，包含美國、墨西哥、羅馬尼亞、香港、中國大陸…(當然還有台灣✌) 😮

MC

hyde:「沒想到今天來了這麼多海外歌迷，埼玉場以外好像沒有呢！吶，我人生圓滿了（感動貌）～這次唱了一些極少演出的冷門曲子，大家覺得如何啊？（台下鼓譟）」「說到埼玉的名產，大家去吃つけ麺了嗎？很厲害吧！在這種地方竟然有Underground的巧合…(中略)我去了韓國，吃了生的章魚…」講著講著，話題不知為何就變成ken chan和AI在對話，主題是「hyde去韓國吃了章魚而恢復元氣」🤣

不過首次導入ラルクtour的AI(ChatGPT？)好厲害，有問必答以外，答題之詳盡簡直上天下地，連ken chan天外飛來一筆式的幽默都知道👏是說ken chan跟te chan在跟AI對話的時候，hyde就單手用胳臂撐著頭、像在客廳看電視的姿勢躺在花道上聽著他們閒話家常😗

Bye Bye→螢幕上映出應該也是AI描繪的四人圖像（像是鉛筆速寫那樣的感覺）搭配上暖心有如絮語般的樂曲，全場一起揮著手燈真的很棒🥰

ミライ→對這張三年前的單曲本來也挺無感(甚至連MV都沒看過💦)，但唱到第二段副歌時忽然好感動😭，第二天更猛，hyde站在yukki後面的高台上、做出朝天空射箭的姿勢，那個光芒萬丈的場景簡直就像悟空匯集了元氣彈一樣震懾🥹

Link→１樓觀眾席飄出了黑色氣球，但我竟然到副歌結束第二段才想起曲名是Link(懺悔ing🙇‍♀️)

My Heart Draws A Dream→參戰前已經有心理準備知道會唱這首催淚瓦斯等級的曲，現場當下還是情緒整個撂落去😭不管是全場大合唱的「夢を描くよ」，或是hyde最後帶著微笑囁嚅般唱著「笑顔のままの君に 逢えると良いな」都無比療癒。我決定我的夢想除了寫在信上的那件事以外就是當一輩子的追星(=L'Arc〜en〜Ciel)族！👊

由於看完的衝擊力後座力太強，第二天我又再度去排goods的隊，順利入手手燈(橙色)和埼玉場限定版茶菓子。（順帶一提，在北与野站附近商場1樓、在我前面排隊等著上廁所的貌似阿嬤年紀的虹飯讓人印象深刻😯）

第二天的曲目和首日大致一樣，雖然衝擊力稍稍減緩，但是被一些曲子勾動的千頭萬緒還是躲不掉🥲最喜歡的是Cureless！！！近30年前的旋律一出來，襯上切割成霓虹燈式充滿普普風現代感的螢幕設計，凸顯出某種新穎的時尚反差感，果真是聲、光、色兼具的饗宴！ 至於MC，除了有了年紀的hyde爸爸一直反覆誇讚觀眾席「好可愛！」😂以外，ken chan說有懼高症(這段後面聽不是很懂)，還有最近打電話給自家老媽說他在寫death note！！！！欸ken chan你壓力是有這麼大嗎😓😓😓te chan責問AI說ラルク下次發片的時機要抓何時，經過AI詳細精密的分析是在年末年始(噗) te chan：「我們努力看看！！」

兩天聽完有一種腦子空掉、情緒壓力也倒空了的感覺，不管是曲目編排、舞台設計、還有會場周邊的相關活動，都可以感受到ラルク團隊滿滿的用心和對粉絲的愛～～期待35週年！！！

圖片來源 ：L'Arc〜en〜Ciel官方Ｘ、hyde官方Facebook 

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這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％

這些食物被點名是糖尿病兇手！罹癌率高10％，死亡風險也多14％

新聞中心張承宇

【早安健康／張承宇報導】你常吃加工食品嗎？近年來醫界又將加工食品中特別危險的「超加工食品」另外列出，並針對性地進行過多項研究，赫然發現超加工食品可能提高罹癌、死亡風險，近年也發現導致二型糖尿病的原因，超加工食品可能有也份！趕緊來看看哪些日常飲食屬於超加工食品，幫助我們平常積極避免，防止疾病上升。

研究發現超加工食品提高糖尿病風險，少吃避雷才健康

近年發表於《美國醫學協會期刊（The Journal of the American Medical Association, JAMA）》，一項由法國巴黎第十三大學（法語：Université Paris XIII）等機構進行的研究指出，超加工食品可能增加罹患二型糖尿病風險。

該研究試圖找出超加工食品攝取與糖尿病之間的關聯，使用了過去法國在2009年～2019年所進行的大規模隊列研究，共計104,707名18歲以上對象的資料，並將已知的危險因子（性別、年齡、身高、體重、學歷、經濟能力、生活習慣等）先行排除。

資料分析的結果發現，攝取最少超加工食品與攝取最多超加工食品的組別，每年罹患2型糖尿病的患者分別為每十萬人中113人，以及166人。

研究小組推算，每提高10％超加工食品攝取量，在平均為6年的追蹤調查期間之中，罹患2型糖尿病的機率約會提高15％，而這樣的結果即使將飲食的營養、體重變化、代謝變化等因素考量進去，在統計學上也算是有顯著的差異，研究小組認為攝取超加工食品確實可能提高罹患糖尿病的風險。

研究小組推測有此結果的原因可能如下：

超加工食品在營養的品質上不佳 超加工食品往往高鹽分、高脂、高糖，膳食纖維卻很少，容易提高血糖值，而這些因素正是2型糖尿病的危險因子。

許多超加工食品本身就是糖尿病的危險因子 例如加工肉品、含糖飲料等，都是糖尿病的危險因子。

愛吃超加工食品的人往往不愛吃蔬果 經常吃超加工食品的人，飲食習慣往往較少攝取全穀、蔬菜、水果等健康食材，而這些食材其實具有預防2型糖尿病的效果。 研究小組也強調，此研究發現了攝取超加工食品可能提高2型糖尿病風險，雖然各族群間的差異仍待日後更進一步的研究，但仍建議政府在推及公共衛生時，建議民眾限制減少超加工食品的攝取。

超加工食品是什麼、有哪些？冷凍、微波食品都上榜

何謂超加工食品呢？這個名詞源自於2009年巴西聖保羅大學所推廣的「NOVA食品分類（Nova food classification）」的食物分類法，將食物分為4個組別：

組別1：自然食品（unprocessed or minimally processed foods） 幾乎未加工或天然食物，如新鮮蔬菜、魚、肉、無添加物果汁、優格等。

組別2：自然添加物（processed culinary ingredients） 家庭常見的添加物，為了調理未加工食物而添加的食品，如鹽、植物油、奶油、醋、澱粉等。

組別3：加工食品（processed foods） 簡單的加工食品，利用天然食品來調味、簡單加工所製成，如瓶裝飲料、罐頭，或是蔬果、煙燻肉類、起司，以及未包裝的麵包、餅等。

組別4：超加工食品（ultra-processed foods） 含有5種以上成分，由工廠大量製作的食品，大致上有以下食物：

洋芋片等包裝零食。

大量生產的包裝麵包。

巧可力棒、糖果。

含糖飲料、即溶飲料、湯。

肉丸、加工的魚肉。

泡麵、冷凍或微波的即食食品。

添加亞硝酸鹽等鹽以外添加物的肉品。

主要由糖、油脂所製成的加工食品。

超加工食品還可能提高死亡率、罹癌機率

也有另一項同樣登載在JAMA中，由法國巴黎第13大學進行的研究，針對法國44,551名平均年齡57歲的男女，進行為期7年左右的追蹤調查，結果發現每增加10％的超加工食品攝取量（food consumption），全因素的死亡機率大約會增加14％之多。

法國巴黎第13大學進行的另一項研究更發現，攝取較多超加工食品的族群罹癌風險可能提高，該研究針對法國居民10萬多人進行5年的追蹤調查，發現每天每增加10％超加工食品攝取，可能會讓罹患所有癌症風險上升10％，其中又以乳癌的關聯更加顯著，每增加10％比率大概就會增加11％乳癌風險（但實驗並未發現和直腸癌、前列腺癌相關）。

來自https://www.edh.tw/article/24672

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運彩達康是什麼？中職運彩pttt熱度不高的原因是？

運彩達康與台灣彩券相比究竟有什麼不同的地方呢？會員可透過手機或電腦等設備下注，同時觀看各種即時的賽事數據！但這樣便利的方式在中職運彩ptt上的討論度卻沒有想像中的高，到底是什麼原因造成了這樣的情況呢？讓小編在接下來的文中為各位一一解答吧！

運彩達康平台簡介

運彩達康是一個配合彩卷行提供體育投注服務的線上平台，主打兩大特色服務：「代下單」和球版分析數據，不僅提供最基本的美國MLB職棒大聯盟、美式NFL足球、美國NBA直播職籃、日韓職棒、英超等國際聯賽的即時直播，同時還提供最新的賽事比分、球版盤績分析等豐富資訊。

運彩達康這種代下單平台和常見的運動彩券行不同的地方在於，玩家只需用社群帳號就能快速註冊，註冊完成後就能隨時購買彩券下單，除了省去不少時間之外，玩家不用特地到實體彩券行等排隊填寫表格等繁瑣流程。

運彩ptt討論度低的原因在於以下幾點：

根據運彩達康官方聲明，他們聲稱所有投注透過「經銷商」進行，但事實上與台灣運彩並無實質關聯，官方聲明提到只要滿千元即可獲得5%的運彩儲值回饋，這樣高額的回饋在台灣彩券行並不會遇到。

雖然目前在網路上尚未有關於運彩達康不出金等負面評價，但根據官方提供的平台資訊顯示，運彩達康與政府認可的台灣運彩並無實質關聯，也不是正式的經銷商，換而言之，玩家在運彩達康平台進行投注並未受到政府或正規機構的保障，所以在選擇投注平台時，玩家應謹慎評估其可信度與可能的風險。

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延伸閱讀：運彩達康 合法嗎?為什麼中職運彩ptt討論度會這麼低?

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NBA例行賽分析》01/25 洛杉磯湖人 VS 洛杉磯快艇 – NBA賽事分析推薦

NBA例行賽分析》01/25 洛杉磯湖人 VS 洛杉磯快艇 – NBA賽事分析推薦 洛杉磯湖人   洛湖人隊歷史上最糟糕的一個季度比賽出現在周日，湖人在上半場結束前被拓荒者擊敗 湖人隊在進入第二節時看起來很自在，他們以 33-26 領先 7 分。 但事情很快發生了變化，他們經歷了殘酷的 12 分鐘，以 46-71 落後進入半場。 拓荒者在第二節的時候以45-13領先湖人隊，這意味著湖人隊在中場休息前落後 32 分。 這創造了他們歷史上最糟糕的季度的新紀錄 這場比賽唯一看點就是湖人隊最後的希望，詹皇(LeBron James) 在下半場急起直追，下班場個人得分37分，挽回頹勢 帶領湖人隊在當晚以 121-112 獲勝。 湖人隊本賽季一路狂奔，尤其是在最近的比賽中。雖然他們一直在努力保持一致性， 但無論好壞，他們都用非常激動人心的心態來面對比賽 湖人隊在周五淘汰了西部聯盟的 2…

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球版規則：新手入門必須知道的小知識！

線上球版的玩法並沒有大家想像中那麼複雜，更比想像中還要安全，所以今天就要來消除大家對於台灣球版的刻板印象，告訴大家線上球版規則以及下球的技巧有哪些。而且在網路上也有很多自稱專業的團隊或者老師有在分析這些東西，超過80%以上的人都保證跟著下注肯定是賺錢的。但是，將近百分之百都不能相信。

球版是什麼呢？球版其實就是提供給玩家NBA、MLB、日韓職棒、台灣職棒、撞球、美式足球、冰球、排球等等各種體育賽事投注的平台。合法性這個問題我想應該是許多玩家心中的疑問，其實運彩投注在世界上大多數國家都是合法的，在台灣也有經過政府批准將博弈結合公益的台灣彩卷供玩家投注。許多有關注體育賽事的球迷們都會想問說到底球版下注可以去哪裡進行呢？以台灣目前來說，可以玩球版運彩的地方大概就是自己上網找娛樂城或者路旁巷口的彩券行都可以玩，運彩的玩法又分為讓/不讓分、大小、獨贏、單雙、上下半場、走地以及混和過關。

線上球版玩法其實跟一般運彩沒有太大的區別，在線上球版玩法比起台彩來說又更加多元，同時賠率也變高了，相同的投注金額在線上球版就可以賺到比較多，那為什麼大家還要選擇台彩投注呢？大多數的玩家都會誤以為盤口的高低是在影射哪支球隊贏球的機會比較高，但是並不是這樣的，事實上盤口的高低是代表其他玩家覺得哪支隊伍會贏球，舉例來說：地下盤口的玩家並不希望哪支隊伍贏或是輸，所以就會影響到盤口的變化，這樣做的目的是因為地下賭場就可以藉此賺某一邊投注的水錢，而球版就是設定一個盤口，希望可以做到兩邊投注的人數是平均一樣多，如此一來就可以穩定的賺水錢。

⇣⇣⇣繼續閱讀⇣⇣⇣ 球板詐騙事件不斷傳出，信用版與現金版何者較為安全？

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運彩怎麼玩才會贏？這些技巧絕對不能錯過！

你是否曾經想過，用極少的投注成本就有機會用運彩怎麼玩才會贏取千萬大獎？運動彩券就是一個讓你夢想成真的平台！運動彩券是一種緊張刺激的遊戲，玩家可以在其中下注各種體育賽事的結果，包括足球、籃球、棒球等。你可以根據自己對運動的理解和專業知識，選擇你認為最有可能獲勝的隊伍，並在合理的投注下贏取豐厚的獎金！

nba運彩怎麼玩？籃球運彩怎麼玩？ 運彩的玩法也是五花八門，想透過運彩賺錢，基本功只需要看得懂球賽、認識球隊、熟悉規則以及任何可以幫助自己增加勝率的功課都做好做滿，在同樣的起跑點上各位讀者就能比其他人更前面了！當然，如果你是一位運動粉就能省下更多時間，下列就讓我們開始進入主題吧！

籃球是台灣參與度最高的運動項目，美國職籃NBA伴隨著彩迷長大，亞洲職籃聯盟如中國CBA、日本B-League、韓國KBL等在台灣都屬熱門賽事，近年國內成立P+、T1兩大職業籃球聯盟，投注標的更加多元，以下為各位彩迷介紹籃球運彩的主流玩法。

不讓分：又稱獨贏，意指投注的隊伍只要獲勝，即可贏得彩金。 讓分：因應球隊實力強弱不一，莊家賽前依據交戰隊伍實力設定讓分值，區分讓分與受讓方，並開出強隊須讓弱隊的分數，若投注的隊伍讓方並且強隊比分超過於受讓分數，即可贏得彩金，例如盤口開出讓3分，而最後強隊127：弱隊120時候就算過盤，而如果是123：121就輸囉。 大小：莊家賽前設定大小分盤口，賽後兩隊比分加總，比分高於數值為大分，低於為小分。 以上是籃球最基本的投注玩法，各位要記得在投注前，先分析兩支球隊目前的狀況以及各個盤口開出來的數值，在抉擇要投注哪一種玩法，這樣分析對於過盤機率是可以有效提升的，接下來將與各位分享，最讓新手頭疼的玩法"串關"。

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2022中國年度歌曲排行榜 周杰倫包辦前10

知名音樂串流平台，公布2022中國年度歌曲排行榜，結果前10首歌曲中全部都是歌手周杰倫的歌，其中「七里香」成為榜首，而且不少歌曲的發行時間都已經超過10年，前30名當中，周杰倫就佔了27首，讓外界以「霸榜」來形容這現象，另外農曆春節期間，歌手張惠妹回到台東老家參加豐年祭，她開心地直播與粉絲分享，並且意外同框男友Sam。

歌手周杰倫《七里香》：「雨下整夜我的愛溢出就像雨水，院子落葉跟我的思念厚厚一疊。」2004年發行的歌曲七里香，勾起7、8年級生滿滿的青春回憶，音樂串流平台Apple Music，公布2022中國年度排行榜，七里香不只成為榜首，整份榜單也幾乎是周杰倫一個人一枝獨秀。

歌手周杰倫《晴天》：「颳風這天我試過握著妳手，但偏偏雨漸漸大到我看妳不見。」攤開排行榜前10名，全部都是周杰倫的歌曲，而且不少歌都已發行超過10年，直到第19名，才看到韓國女團NewJeans的歌曲，前30名周杰倫的歌就佔了27首，中國專家分析周杰倫的主要聽眾，是出生在1980後或90後的人，甚至誇張的形容，一 旦 開始聽過周杰倫的歌，後面再聽其他歌曲就不習慣，同樣引發關注的，還有天后張惠妹。

歌手張惠妹VS.族人說：「新年快樂跳得很棒。」大年初四阿妹在IG開直播，和粉絲分享卑南族豐年祭的部落表演，阿妹身穿黑色帽T戴著眼鏡口罩，全身包緊緊相當低調，陸續向族人們寒暄問候，但仔細一看後方還有一位神秘嘉賓，歌手張惠妹說：「親愛的因為我們族人見到，都不會太大驚小怪。」阿妹的男友Sam，帶著眼鏡毛帽一同參加豐年祭，兩人不忘同框放閃，而男方與張惠妹家人互動，看起來相當熟識，儼然像是老夫老妻。

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