#𝟭𝟰𝟵

[punkotrainer]

El boxeo no es solo un deporte, es una forma de vida que genera bienestar para todos los que se sumergen en él. Desde mejorar la salud cardiovascular hasta aumentar la resistencia y la fuerza muscular, el boxeo ofrece una amplia gama de beneficios físicos. Pero más allá de eso, el boxeo también nutre la mente y el espíritu. Ayuda a desarrollar la disciplina, la determinación y la autoconfianza, cualidades que se traducen en éxito tanto dentro como fuera del ring. 🥊

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[usmaradiomagazine]

🔴 ON AIR - Tuesday 4 October 2022 at 7:00 pm (CEST) - usmaradio.org

USMA for Radioart106

#𝟭𝟰𝟵: 𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗯𝘆 𝗗𝗿𝗼𝗿 𝗘𝗹𝗶𝗺𝗲𝗹𝗲𝗰𝗵 (𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿) [59 min]

‘Nations’ is a composition for radio by Dror Elimelech played on this show for the first time. It is based on shortwave broadcasts of various radio stations. The piece was organised in collage techniques with a special emphasis on short waves, broad spectrum frequencies transmissions and noise. Its’ cosmopolitan atmosphere is achieved by the use of many languages, music excerpts and messages from around the world.

Acoustic, Acousmatic-Electroacoustic composer Dror Elimelech was born in Israel. He studied composition with Sergio Natra, Electroacoustic music with prof. Yitzhak Sadai and piano with prof. Pnina Salzman, Bart Lerman and Avi Shonfeld. He is also an Accordion and Recorder player, improviser, poet and sound artist.

Elimelech had over 120 premiers of his works. His music was played in Europe, Canada and the USA. Founder and curator of two contemporary classical performance series in Tel Aviv: “Night happening - forum for experimental music” 1986-2007, and “Other Israeli music”1985-1987. He collaborates with Poets, actors, dancers, painters, video and performance artists. 

Soundcloud

Youtube

Image courtesy of Curtis Hystad

>> Radioart106 explores radiophonic works of worldwide radio artists. Radio art is a subset of Sound art where radio art is produced for the medium of radio and is specifically intended for broadcast. A new radio work will be aired every first Tuesday of the month at 7:00 pm CEST on usmaradio.org

[martialmonki]

🄲🄷🄰🅁🄰🄲🅃🄴🅁 🍥 𝗦𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮 𝗛𝗮𝗿𝘂𝗻𝗼 🄰🄱🄾🅄🅃 🍥 𝗢𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵 𝟮𝟴𝘁𝗵, 𝗦𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮 𝗛𝗮𝗿𝘂𝗻𝗼 𝘄𝗮𝘀 𝗯𝗼𝗿𝗻. 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗵𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝘀, 𝘀𝗵𝗲 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝘁𝘄𝗲𝗲𝗻 𝟭𝟮 𝗮𝗻𝗱 𝟭𝟯 𝘆𝗲𝗮𝗿𝘀 𝗼𝗹𝗱 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗼𝗲𝘀 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝟭𝟱 𝘁𝗼 𝟭𝟳 𝘆𝗲𝗮𝗿𝘀 𝗼𝗹𝗱 𝗱𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝘁𝘄𝗼. 🍥 𝗦𝗵𝗲 𝗶𝘀 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝟭𝟰𝟵 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀 (𝟰'𝟭𝟭") 𝘁𝗮𝗹𝗹 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗻𝗲, 𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝟭𝟲𝟭 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀 (𝟱'𝟯') 𝘁𝗮𝗹𝗹 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝘁𝘄𝗼. 𝗦𝗮𝗸𝘂𝗿𝗮 𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘀 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗵𝗹𝘆 𝟯𝟲 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘀 (𝟳𝟵 𝗽𝗼𝘂𝗻𝗱𝘀) 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲𝗻 𝗿𝗼𝘂𝗴𝗵𝗹𝘆 𝟰𝟱 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘀 (𝟵𝟵 𝗽𝗼𝘂𝗻𝗱𝘀) 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁 𝘁𝘄𝗼. ____________________________________ @goodayanime #anime #manga #naruto #sakura #narutoshippuden #sakuraharuno #borutonarutonextgenerations #narutofacts #mangaka #otaku #japan #culture #believeit #sakuraedit #konoha #kunoichi #daily #shonen #konoha #animepage #narutopage #narutoart #fanart #cute https://www.instagram.com/p/CV7YkcPgOiS/?utm_medium=tumblr

[zealable]

★★ #𝗧𝗵𝗲𝗪𝗲𝗹𝗰𝗼𝗺𝗲𝗦𝗵𝗼𝘄 #𝟭𝟰𝟵 │ 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗘𝗥𝗘 ★★⁣ ⁣ 📌 A little warm-up tour before a sumptuous 150th episode which will open its arms to you next week. In this last delivery and not the least, it is once again the #eclecticism that will be at work for two hours on #🆁🅺🅲 only.⁣ ⁣ ▲▼▲▼▲▼▲▼⁣ ⁣ 🕐 🆂🅲🅷🅴🅳🆄🅻🅴⁣⁣ ⁣⁣ ░P░R░E░M░I░E░R░E░ 🗓️ 𝗧𝗛𝗨 𝟭𝟬/𝟴⁣ ⁣⏲️ UK 20:00 │ ET 15:00 │ PT 12:00⁣ ⁣⁣ ░R░E░P░L░A░Y░🗓️ 𝗙𝗥𝗜 𝟭𝟬/𝟵⁣ ⁣⏲️ UK 20:00 │ ET 15:00 │ PT 12:00⁣ ⁣ ▲▼▲▼▲▼▲▼⁣ ⁣ ▶️ 🆆🅸🆃🅷⁣ ⁣ @perkofficial │ @weekend_recovery │ @ruhmermusic │ Gulf Stream Riders │ @tobypip │@pascalgamboni │ @patrickames │ Sweet and Short │ @emmaswiftsings │ @dramasmusic │ @asm_astateofmind │ @helmaud x Dixie │ @tracycruzmusic │ @tripnoticfilter x @officialrellrock │ @blessinselby x Prince Tweezy │ @grapefruitsoundlab x @amukakelly │ @remybeesau │ @sayanoemusic │ @realdeepsoul_za │ @kafkaband │ @monoplanmusic │ Inbetween Movies │ @sodablonde │ @markvickness x @madstolling x Jopseph Hébert x Dan Feiszli x @tyburhoe │ @karenvogtmusic │ @folk_devils_uk │ The Metal Byrds │ @everydayheroesofficial │ @darkmatternotts │ @deeplovefoundation │ @boomboxpoets │ @thelastelement_net⁣ ⁣ ▲▼▲▼▲▼▲▼⁣ ⁣ 📻 🆃🆄🅽🅴⁣⁣ ⁣⁣ ░W░E░B░S░I░T░E░⁣⁣ 💻 + 📱 https://radiokc.fm⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ▲▼▲▼▲▼▲▼⁣ ⁣ 🙏 🆃🅷🅰🅽🅺🆂⁣⁣⁣⁣ ⁣ @joesylowesy, @laurabethreal, @d8musicfinland, @opticnerverecordings, @inkmusic, @pluggin_baby, @ambulance_recordings, @independentmusicpromotion, @fabrique_records, @chinesemanrecords, @balandraseditions, @bluenoterecords, @indiesscoperec, @kevthepilcrow, @coriolissounds, @bespokemediapr & @battl_victory_records⁣ ⁣ ▲▼▲▼▲▼▲▼⁣ ⁣ 👨‍🎤 This 149th edition features 32 tracks will start with a very short UK #rock intro, #folk, #vocals, #afrohouse, massive #beat, lots of #electro, #soul, #hiphop, before ending up with pure #punk, #HardRock & #HeavyMetal Gran'Final!⁣ ⁣ 📝 Details above in the central section of this post!⁣ ⁣ #internetradio #newrelease #single #music #EP #album #upcomingmusic #musicporn #newmusic #2020musicrelease #internetstation #musicshare #realtimelisten #worldwide⁣ ⁣ 📸 picture by @heysupersimi (Part 11 of 18)⁣⁣⁣⁣ 🌐 https://unsplash.com/heysupersimi Reposted from @radiokc (at Riverside Mall) https://www.instagram.com/p/CGE-ji5pRT9/?igshid=xpad5e23ljf2

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Este mes de las madres, estamos celebrando con una oferta especial que no querrás perderte. 😁 ¡Aprovecha nuestra promoción exclusiva por tiempo limitado y da un regalo de salud y bienestar a tu madre o a ti mismo! 💪🏽 Con descuentos increíbles en nuestros planes de entrenamiento, es tu oportunidad de dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable. Recuerda, esta promoción es única y solo la tenemos una vez al año. ¡𝙉𝙊 𝘿𝙀𝙅𝙀𝙎 𝙋𝘼𝙎𝘼𝙍 𝙀𝙎𝙏𝘼 𝙊𝙋𝙊𝙍𝙏𝙐𝙉𝙄𝘿𝘼𝘿 𝙔 𝙐́𝙉𝙀𝙏𝙀 𝘼 𝙉𝙊𝙎𝙊𝙏𝙍𝙊𝙎! 🥊

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El respeto y la disciplina son pilares fundamentales de nuestro enfoque deportivo. Creemos que el respeto mutuo y la disciplina son esenciales para crear un ambiente de trabajo positivo y para alcanzar el éxito en el deporte y en la vida.🎯

El respeto hacia nuestros compañeros, entrenadores y oponentes es fundamental para cultivar un ambiente de camaradería y trabajo en equipo. Valoramos la diversidad de habilidades, experiencias y perspectivas, y fomentamos un ambiente inclusivo donde todos se sientan valorados y respetados.🙏🏼

La disciplina es la clave para el progreso y el crecimiento personal. En nuestro club, enseñamos a nuestros estudiantes la importancia de establecer metas claras, mantenerse enfocados y trabajar con determinación para alcanzarlas. A través de una práctica constante y el compromiso con el proceso de mejora continua, nuestros estudiantes desarrollan la disciplina necesaria para superar cualquier obstáculo y alcanzar su máximo potencial. 👏🏼

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PLUS ➕ Aquí no solo te ayudaremos a alcanzar tus objetivos, sino que también te enseñaremos cómo entrenar correctamente en el proceso. Creemos en la importancia de educar a nuestros miembros sobre los principios del entrenamiento efectivo, la técnica adecuada y la nutrición adecuada. Aprenderás a entender tu cuerpo, a maximizar tus esfuerzos ya construir una base sólida para un estilo de vida activo y saludable a largo plazo. 🥊✅

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