#Bitkisel Sağlık

[tibbivearomatikbitkiler]

Bitki Tıbbı Protokolü Kitabında William Siff Yeni Bir Vizyon Sunuyor

Bitki Tıbbı Protokolü Kitabında William Siff Yeni Bir Vizyon Sunuyor

#AlternatifTıp, #BitkiEsaslıSağlık, #BitkiİlaçProtokolü, #BitkiIlaçları, #BitkiKökenliİlaçlar, #BitkiKökenliTedaviler, #BitkiTabipliği, #BitkiTabipliğiRehberi, #BitkiTedavileri, #BitkiTerapisi, #BitkiTerapisiKitabı, #BitkiTıbbıProtokolü, #BitkilerleŞifa, #BitkiselÇözümler, #BitkiselIlaçlar, #BitkiselSağlık, #BitkiselTedavi, #DoğalTedavi, #SağlıkRehberi, #SağlıklıYaşam, #WilliamSiff https://is.gd/D91P3f https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/haberler/bitki-tibbi-protokolu-kitabinda-william-siff-yeni-bir-vizyon-sunuyor/

Bitki Tıbbı Protokolü kitabında Siff, okuyucuları şifalı bitkileri ve adım adım profesyonel rehberliği kullanarak optimal sağlığa giden yolun tadını çıkarmaya davet ediyor.

“Bu kitapta, en iyi seyahat fotoğrafçılığı, harika tarifler ve optimal sağlığa ulaşmanın özel yolları ile buluşuyor. Bitki İlacı Protokolü, basit ve eğlenceli bir şekilde sunulan eski bilgeliğin kürasyonu ile neredeyse imkansızı başarıyor. William bize bir kılavuz olarak saklamamız için bir şey verdi. mutfağımızda hayal gücümüzü yakalarken.” —Gabby Reece, Profesyonel Sporcu, Yazar ve Girişimci

Şifalı bitkiler, temel vücut sistemlerini ve hücresel mekanizmaları daha iyi çalışmaya teşvik ederken iyileşmeyi ve onarımı hızlandıran hayati besin maddeleri ve benzersiz fitokimya içerir. William Siff , L.Ac, yirmi yılı aşkın bir süredir klinik olarak bitki bazlı tıp uygulamaktadır ve bitkilerin bireyler, topluluklar ve çevreler için en iyi sağlığı yaratma gücünü ilk elden görmüştür.

BİTKİ TIP PROTOKOLÜ : Optimum Sağlık ve Uzun Ömür için Bitkilerin Gücünün Kilidini Açmak’ta Siff, kullanıcı dostu olduğu kadar etkili de çığır açan bir protokol sunuyor. Her gün enerjiyi artırmak, bağışıklığı geliştirmek, sindirimi optimize etmek ve sağlığı ve refahı yükseltmek için çalışan rutinler, tarifler ve uygulamalar sunan bu vazgeçilmez kılavuz, Siff’in dünya çapında bilinen geleneksel kültürlerle devam eden çalışmalarından elde edilen bilgilerin güçlü bir kombinasyonuna odaklanmaktadır. uzun ömürlülüğü ve kronik hastalıkların görülme sıklığının oldukça düşük olması, ayrıca kapsamlı klinik deneyimi ve kanıta dayalı doğal tıp metodolojisi nedeniyle.

Kitap, 50’den fazla tarif ve hazırlığın yanı sıra okuyuculara dört bölüm sunuyor:

Bölüm 1: Doğal tıbbın ilkelerini, temel vücut sistemlerini ve kitabın odaklanacağı şifalı bitki kategorilerini keşfederek protokol için zemin hazırlıyor.

Bölüm 2: Okuyuculara sağlıklarında ve refahlarında önemli bir iyileşme elde etmek için kendi kişiselleştirilmiş rutinlerini oluşturma yetkisi veren Beş Adım Protokolü sunulmaktadır.

Bölüm 3: Ev ve bitki destekli bir yaşam tarzını hayata geçiren yaşam alanları yaratmaya odaklanıyor. Ayrıca evde eczane kurulmasına ve yaygın rahatsızlıklar için şifalı bitkilerin kullanılmasına ilişkin talimatlar da yer almaktadır.

Bölüm 4: Geleneksel kullanımlarını, işlevsel faydalarını ve en iyi kullanım yöntemlerini kapsayan en önemli şifalı bitkilere derinlemesine bir bakış sunar.

Bitki Tıbbı Protokolü (The Plant Medicine Protocol) Kitap Yazarı Hakkında

William Siff , Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbı uygulayan lisanslı bir akupunktur uzmanı, klinik bitki uzmanı ve etnobotanisttir. Yoğun bir klinik uygulama yürütmenin yanı sıra, bitkiler ve insanlarla yaptığı çalışmalar arasında Goldthread Eczacı ve Bitki Çiftliği’ni , Çiftlikten Eczane’ye eğitim programını ve ülke çapında satılan bir dizi fonksiyonel sağlıklı yaşam içeceği olan Goldthread Tonikleri kurmayı da içeriyor. Çalışmaları onu dünyanın dört bir yanına götürüyor, şifalı bitkiler tedarik ediyor ve onları yetiştirip toplayan insanlarla uzun vadeli ortaklıklar kuruyor. Yakın zamanda bireylere şifalı bitkiler kullanarak en iyi sağlığı yaratmaları için gerekli araçları ve rehberliği sağlayan kapsamlı bir kaynak olan Plantventure Projesi’ni başlattı.

[suyun-rengi]

Din alimleri sadece kalbimizle değil beden sağlığımızla da ilgilenmişler. Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Akşemseddin’in tıbba dair kitabının orjinalini, sadeleştirilmiş metiniyle birlikte yayımlamış. Linkten indirebilirsiniz.

[zayiflamaokulum]

zayıflama ürünleri sağlık bakanlığı onaylı

zayıflama ürünleri sağlık bakanlığı onaylı

zayıflama ürünleri bayilik almak için BitkiOfisi.com adresindeki iletişim bilgilerini doldurabilirsiniz.   üreçten biraz bahsedeceğim Ya şu ana kadar U17 kiloyu nasıl verdiğimi anlatacağım Aslında çok kötü bir şey yapmadım Çok temel şeyler söyleyeceğim Eğer sizde kilo vermek İstiyorsanız burada yorumlara şu anki boynuzu ve ruhunuzu yazın Birkaç ay sonra dönüp bakarsınız ne kadar ilerleme…

[angeldidem]

BAŞA BELA GUT HASTALIĞINI KEREVİZ KÜRÜYLE YENİN! #şifabul

[ozkan55]

Sağlık konusunda sorulmayan bircok soruya cebap veren bir blog , kesinlikle takip edilmeli ...

[gundembizim]

#doğa birçok lezzeti sunuyor ama insanoğlu değerini ne kadar biliyor bilir. Dalın karelerle sizlerleyim😂 #doğal #sağlıklıbeslenme #organik #sağlık #bitkisel #doğa #sağlıklıyaşam #kadın #evyapımı #diyet #makyaj #beslenme #yemek #gurme #bitkiseltedavi #sunumönemlidir #canon #taze #kendiişinikur #evdenkazan #gundembizim #doğal  (Kaz Dağları) https://www.instagram.com/p/ChCYzDPrx0H/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bigcollections]

SOSYOLA - GOLD

Sosyola.com: Sağlıklı ve Doğal Yaşamın Adresi! Sosyola, sağlıklı yaşam ve doğal ürünler konusunda bilgi veren, kaliteli ürünleri bir araya getiren bir platformdur. Bu platformda yer alan ürünler arasında öne çıkan Terapix Jel, Benzoxin ve Polivit Şurup gibi sağlığınıza katkı sağlayacak ürünleri bulabilirsiniz. Terapix Jel: Cilt Bakımında Doğanın Gücü! Terapix jel, cilt bakımında doğanın gücünü kullanarak formüle edilmiş bir üründür. Doğal içeriği ile cilde nem kazandırır, canlandırır ve tazelik sağlar. İçeriğindeki özel bitkisel özler sayesinde cildinizi besler ve korur. Terapix Jel'i düzenli olarak kullanarak cildinizdeki farkı hissedeceksiniz. Benzoxin: Doğal ve Etkili Temizlik! Benzoxin ne işe yarar konusuna karşılık olarak Benzoxin, ev temizliği konusunda doğal bir alternatif arayanlar için ideal bir çözümdür. Doğa dostu içeriği ile evinizdeki yüzeyleri temizlerken kimyasal kalıntılardan kaçınmanıza yardımcı olur. Benzoxin, etkili temizlik sağlarken çevreye saygılı bir seçenek sunar. Polivit Şurup: Sağlıklı Yaşamın Tamamlayıcısı! Polivit Şurup, vitamin ve mineralleri içeren bir takviye üründür. Özellikle günlük beslenme alışkanlıklarını tamamlamak isteyenler için ideal bir tercihtir. Çocuklar ve yetişkinler için uygun olan Polivit Şurup, vücudu destekleyerek günlük enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Neden Sosyola.com? Kaliteli Ürünler: Sosyola, doğal ve kaliteli ürünleri bir araya getirerek müşterilerine en iyiyi sunar. Güvenilir Alışveriş: Platform, müşterilerinin güvenliğini ve memnuniyetini ön planda tutar. Güvenilir alışveriş deneyimi sunar. Doğa Dostu Ürünler: Sosyola.com, çevreye duyarlılık konusunda önemli bir duruş sergileyerek doğa dostu ürünleri kullanıcılarına sunar. Geniş Ürün Yelpazesi: Sağlık, güzellik, temizlik ve daha birçok kategoride geniş bir ürün yelpazesi ile müşterilerine çeşitlilik sunar. Sağlıklı ve doğal yaşamın anahtarı için Sosyola.com'u ziyaret edin. Terapix Jel, Benzoxin, Polivit şurup gibi ürünleri inceleyerek sağlığınıza katkıda bulunun ve doğal yaşamın tadını çıkarın!

[dogruolan]

FAYDASİ - GOLD

Faydasi.net: Doğanın Şifasını Keşfedin - Bitkisel Çay Çeşitleri ve Şifalı Bitkiler!

Faydasi.net, doğadan gelen şifayı keşfetmeniz için bir kapı aralar. Bitkisel çay çeşitleri, bitki çayları isimleri, karışık bitki çayı, tüm şifalı bitkiler ve faydaları, şifalı bitkiler gibi anahtar kelimelerle dolu bu platform, sizlere doğal yaşamın getirdiği zenginlikleri sunar.

Bitkisel Çay Çeşitleri: Doğadan Gelen Lezzet!

Faydasi.net, bitkisel çay dünyasında bir yolculuğa çıkmanıza olanak tanır. Her damak zevkine hitap eden zengin bitkisel çay çeşitlerimiz, lezzetin yanı sıra sağlık dolu bir içim deneyimi sunar. Kışın ısınmak, yazın serinlemek veya sadece keyif almak için ideal seçeneklerle tanışın.

Bitki Çayları İsimleri: Şifalı Bitkilerin Adıyla Tanışın!

Faydasi.net, bitki çayları isimleri konusunda detaylı bilgiler sunar. Her bir bitkinin adını ve sağlık üzerindeki olumlu etkilerini öğrenerek, kendi ihtiyaçlarınıza uygun çayları seçebilirsiniz. Adaçayı, ıhlamur, nane gibi popüler bitki çaylarını yakından keşfedin.

Karışık Bitki Çayı: Doğanın Şifalı Karışımı!

Karışık bitki çayı, farklı bitkilerin özenle seçilmiş kombinasyonlarıyla hem lezzetli hem de besleyici bir içecek sunar. Faydasi.net, size özel karışımların yanı sıra, karışık bitki çaylarının sağlık üzerindeki olumlu etkilerini detaylı bir şekilde açıklar.

Şifalı Bitkiler: Doğal Tedavinin Anahtarı!

Faydasi.net, şifalı bitkilerin faydalarını sizinle paylaşır. Her bitkinin sağlık üzerindeki etkilerini ve doğru kullanımını öğrenerek, şifalı bitkilerin gücünden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.

Faydasi.net ile Doğanın Şifasına Ulaşın!

Faydasi.net, bitkisel çay çeşitleri, bitki çayları isimleri, karışık bitki çayı, tüm şifalı bitkiler ve faydaları gibi konularda doğanın şifasını size getirir. Sağlıklı yaşam için Faydasi.net adresini ziyaret edin, doğanın nimetlerini keşfedin!

[beraberblog]

AKUPUNKTURHASTANESİ - DEVASA+ (3)

Akupunktur tedavisiyle ilgili ücretler, tedavinin karmaşıklığına ve kapsamına katkıda bulunan çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Geleneksel bir Çin şifa tekniği olan akupunktur, iyileşmeyi desteklemek ve çeşitli rahatsızlıkları hafifletmek için vücuttaki belirli noktalara ince iğnelerin batırılmasını içerir.

Akupunktur ücretlerinin belirleyicileri şunları içerebilir:

- Akupunktur uzmanının deneyimi ve uzmanlığı

- Akupunktur kliniğinin yeri

 - Tedavi seanslarının süresi ve sıklığı

- Tedavi edilen spesifik durum

- Akupunkturun yanında sunulan hacamat veya bitkisel ilaçlar gibi ek yöntemler veya hizmetler

Bu faktörlerin tümü, akupunktur tedavisinin genel maliyetinin belirlenmesinde rol oynayabilir.

Akupunktur ücretleri farklı ortamlarda karşılaştırırken, sunulan hizmetlerin çeşitliliğini, uygulayıcıların niteliklerini ve sağlanan bakımın genel kalitesini dikkate almak önemlidir. Akupunktur ücretleri, tedavinin geleneksel bir akupunktur kliniğinde, bütünsel bir sağlık merkezinde, hastane ortamında veya özel muayenehanede sunulmasına bağlı olarak değişebilir. Ek olarak, diğer tamamlayıcı tedavilerin veya yöntemlerin dahil edilmesi de tedavinin genel maliyetini etkileyebilir. Akupunktur hizmetleri arayan bireylerin hem bütçelerini hem de tedavi ihtiyaçlarını karşılayan bir sağlayıcı bulmaları için farklı ortamlardaki ücretleri araştırmaları ve karşılaştırmaları önemlidir.

Akupunktur hizmetlerine ilişkin hasta geri bildirimleri ve yorumları, akupunktur tedavilerinin etkinliği, kalitesi ve genel hasta deneyimi hakkında değerli bilgiler sağlayabilir. Akupunktur yorumları ve referansları, potansiyel hastalara ne beklemeleri gerektiğini daha iyi anlamalarını sağlayabilir ve sağlık hizmetleri konusunda bilinçli kararlar vermelerine yardımcı olabilir.

Olumlu yorumlar şunları vurgulayabilir:

- Ağrının giderilmesi ve semptomların iyileştirilmesi

- Gelişmiş rahatlama ve stres azaltma

- Genel refah ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesi

- Akupunktur uzmanından kişiye özel bakım ve ilgi

- Olumlu tedavi sonuçları Tersine, olumsuz yorumlar iletişim sorunları, tedavi etkinliği veya genel hasta memnuniyeti gibi iyileştirilmesi gereken alanlara ışık tutabilir.

Hasta geri bildirimi, akupunktur tedavisini düşünen bireyler için değerli bir kaynak görevi görür ve başkalarının deneyimlerine dayanarak bilinçli seçimler yapmalarına olanak tanır.

[tibbivearomatikbitkiler]

Hodan (Kaldırıkotu)

Hodan (Kaldırıkotu)

#AromatikBitkiler, #BitkiÇayları, #BitkiSalataları, #BitkiTentürleri, #BitkiselIlaçlar, #DoğalTedaviYöntemleri, #DoğalYaşamAlanıYönetimi, #DoğalYaşamÇeşitliliği, #DoğalYaşamKoruma, #EkosistemKoruma, #HodanBitkisi, #HodanBitkisiÇayı, #HodanBitkisiFaydaları, #HodanBitkisiIklimi, #HodanBitkisiKullanımı, #HodanBitkisiSalatası, #HodanBitkisiSulama, #HodanBitkisiTentürü, #HodanBitkisiToprağı, #HodanBitkisininDoğalYaşamAlanları, #HodanBitkisininEkolojikÖnemi, #HodanBitkisininIklimIsteği, #HodanBitkisininSağlıkFaydaları, #HodanBitkisininSuIsteği, #HodanBitkisininToprakIsteği, #HodanBitkisininTürkiyeDekiYeri, #HodanBitkisininYetişmeKoşulları, #TıbbiBitkiler, #TürkiyeDeDoğalBitkiler, #TürkiyeDeYaygınBitkiler https://is.gd/SqVH5p https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/hodan-kaldirikotu/

Hodan bitkisi, Boraginaceae ailesinden gelen, çoğunlukla ılıman bölgelerde yetişen ve Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde doğal olarak bulunan bir bitki türüdür. Bu bitkinin toprak, iklim ve su istekleri, Türkiye’deki yeri ve doğal yaşam alanlarına katkıları gibi konuların yanı sıra insan sağlığına faydaları ve kullanımı da önemlidir.

İnsan Sağlığına Faydaları: Hodan bitkisi, geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunları için kullanılmaktadır. Özellikle yaprakları, içerdiği bazı bileşenler sayesinde sağlık açısından faydalı olabilir. Hodanın yaprakları, antioksidan özelliklere sahip bileşikler içerir ve anti-inflamatuar etkileri ile bilinir. Ayrıca, bazı araştırmalar hodanın bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini ve sindirim sağlığını destekleyebileceğini öne sürmektedir.

Nasıl Kullanılır: Hodan bitkisinin kullanımı genellikle bitki çayı veya tentür olarak gerçekleşir. Hodan yaprakları, kurutulduktan sonra çay yapılarak tüketilebilir. Bu çay, sağlık için faydalı bileşenlerin vücuda alınmasını sağlayabilir. Ayrıca, bazı yörelerde hodanın yaprakları salatalara veya yemeklere katılarak da tüketilebilir.

Hodan çayı: Hodan yaprakları kurutularak demlenir ve çay olarak tüketilir. Günde birkaç fincan hodan çayı içmek sağlık için faydalı olabilir.

Hodan salatası: Hodan yaprakları, yeşil salatalara doğranarak veya diğer sebzelerle birlikte kullanılarak salata yapılabilir. Bu şekilde tüketildiğinde, hodanın sağlık için faydalı bileşenlerinden yararlanılabilir.

Hodan tentürü: Hodan yaprakları alkol veya sirke ile ekstrakte edilerek yapılan bir tentür, sağlık takviyesi olarak kullanılabilir. Özellikle sindirim sorunları için destekleyici olarak kullanılabilir.

Doğal yaşam alanlarında bulunmasıyla değerli bir bitki türüdür ve insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir. Yapraklarından hazırlanan çaylar, salatalar veya tentürler aracılığıyla tüketildiğinde sağlık için destekleyici olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için hodanın kullanımı öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir.

Toprak İsteği: Bu bitki genellikle iyi drene edilmiş ve humusça zengin toprakları tercih eder. Ayrıca, hafif asidik veya nötr topraklarda da iyi gelişim gösterebilir. Toprağın nemli olması, hodanın sağlıklı bir şekilde büyümesi için önemlidir, ancak aşırı sulama veya su birikimi bitkinin köklerine zarar verebilir.

İklim İsteği: Hodan bitkisi ılıman iklimleri tercih eder ancak serin ve güneşli bölgelerde de yetişebilir. Özellikle yaz aylarında sıcaklığın yüksek olması ve güneş ışığının bol miktarda olması hodanın büyümesi için uygun koşullardır. Ancak aşırı sıcak veya kurak hava bitkinin gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Su İsteği: Hodan bitkisi düzenli sulamayı tercih eder ancak su birikimi veya aşırı sulama bitkinin köklerinin çürümesine neden olabilir. Genellikle haftada bir düzenli sulama yapmak yeterlidir ve toprağın nemli ancak suyu durgun olmamalıdır.

Türkiye’deki Yeri

Hodan bitkisi Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde yaygın olarak bulunur. Özellikle kıyı bölgeleri, dağlık alanlar ve ormanlık alanlarda sıkça görülebilir. Doğal yaşam alanları arasında Karadeniz bölgesi, Ege bölgesi ve Marmara bölgesi yer alır. Ancak, hodanın doğal yaşam alanları zamanla insan faaliyetleri nedeniyle azalmış olabilir.

Doğal Yaşam Alanlarına Katkıları

Doğal yaşam alanlarında çeşitli canlı türlerine barınak ve besin kaynağı sağlayabilir. Ayrıca, toprak erozyonunu önlemeye yardımcı olabilir ve ekosistemde çeşitliliği destekleyebilir. Bu nedenle, hodanın doğal yaşam alanlarının korunması ve sürdürülebilir bir şekilde yönetilmesi önemlidir.

Bu bitki, sağlıklı büyümesi için uygun toprak, iklim ve su koşullarını tercih eder. Türkiye’nin çeşitli bölgelerinde doğal olarak bulunan bitki, insan sağlığına çeşitli faydalar sağlayabilir ve doğal yaşam alanlarına katkıda bulunabilir.

[ketomanlife]

Etçil Diyet Yemek Listesi

Etobur diyetine adil bir şans vermenin zamanının geldiğine karar verdiniz . Temel bilgileri biliyorsunuz, yiyebileceğiniz şeyler hakkında kabaca bir fikriniz var ve kendinizi motive hissediyorsunuz - ve belki biraz gerginsiniz.

Etobur tamamen hayvansal gıdalardan oluşur ve bir takım sağlık yararları sunabilir - ancak bu, diyete başlamayı daha az korkutucu yapmaz. Bitkisel gıdaları diyetinizden tamamen çıkarmak önemli bir değişiklik.

Etobur diyetine bağlı kalmak için çoğu öğün için önceden plan yapmanız ve iyi stoklanmış bir kiler ve dondurucunuz olduğundan emin olmanız gerekir. Bu konuda yardımcı olabiliriz!

Bu yazıda, kapsamlı bir Etçil diyet alışveriş listesinin yanı sıra Etobur-bitişik Hayvan Temelli Diyet için bir alışveriş listesi paylaşacağız .

ETÇIL DIYET NEDIR?

Etobur diyeti tamamen et ve hayvansal kaynaklı gıdalardan oluşur. Kulağa aşırı gelse de, birçok insan, otoimmün veya sindirim sorunlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olmak için diyete yemin eder.

NE YEMELI

Carnivore'da, yediğiniz her şey tuz dışında tamamen hayvansal olmalıdır. Herhangi bir eti yiyebilirsiniz, ancak otla beslenen ve burundan kuyruğa yemek daha da iyidir. Organ etleri inanılmaz derecede zengin bir besin kaynağıdır ve ideal olarak Etobur diyetinize dahil edilmelidir.

Ek olarak, sert peynirler ve krema gibi düşük laktozlu, tam yağlı süt ürünlerini de dahil edebilirsiniz. Çoğunlukla, Etobur insanlar süt ve yoğurt gibi yüksek karbonhidratlı süt gıdalarından kaçınır. Birçok insanın duyarlı olduğu bir süt şekeri olan laktoz içerirler.[ * ]

Yağlar hayvanlardan elde edilmelidir, böylece domuz yağı, içyağı, domuz pastırması yağı, ghee ve tereyağı gibi şeyleri kullanabilirsiniz.

POTANSIYEL FAYDALAR

Kapsamlı bir şekilde araştırılmamış olmasına rağmen, Etobur diyetinin birçok potansiyel faydası vardır.

Bazı araştırmacılar, öncelikle et bazlı bir diyette daha sağlıklı olmaya genetik olarak yatkın olabileceğimizi varsayıyorlar. Modern gıda işleme teknikleri, karbonhidrat ve bitki bazlı gıda alımımızı büyük ölçüde artırdı; bu, obezite ve kronik hastalıkların son on yılda çarpıcı ve katlanarak artmasının nedeni olabilir.[ * ]

Etobur, Keto gibi, oruç tutan bir diyet olarak kabul edilir . Kilo kaybı, iştah düzenlemesi ve metabolizma ile ilgili bir dizi potansiyel fayda sunan ketozu teşvik eder .[ * ]

Ek olarak, Carnivore, otoimmün veya sindirim sorunları olan kişiler için faydalı olabilir . Et alerjilerine neden olan alfa-gal sendromu gibi nadir durumlar dışında, çoğu insan et proteinlerini iyi ve sorunsuz bir şekilde sindirebilir ve emebilir.[ * ]

Ek olarak, yüksek kaliteli etlerden oluşan iyi tasarlanmış bir Etçil diyeti , otoimmün durumların yönetimine yardımcı olabilecek yüksek oranda anti-inflamatuar olabilir.

KIMLER İÇIN İYI

Etobur, önemli miktarda kilo vermesi gereken insanlar için mükemmel bir seçim olabilir. Tamamen et içeren bir diyetin uygulanması, iştahı düzenlemeye, yağ kaybını artırmaya ve yağsız vücut kütlesini korumaya yardımcı olabilecek ketozise girmeyi ve bu durumda kalmayı çok daha kolay hale getirebilir.[ * ]

Ek olarak, Carnivore, diğer diyetleri deneyen ancak bunlara iyi yanıt vermeyen otoimmün veya sindirim sorunları olan kişiler için iyi bir seçim olabilir. Etobur bir tür eliminasyon diyeti olarak kabul edilebilir, bu nedenle belirli bitkisel gıdaları daha sonraki bir tarihte yeniden sunmayı planlıyor olsanız bile denemeye değer olabilir.[ * ]

KIM BUNDAN KAÇINMALI

Etobur çok katı bir diyettir, bu nedenle herkes için uygun değildir. Aslında, tüm bitki bazlı gıdalardan vazgeçtiğinizi göremiyorsanız, Keto veya Paleo gibi benzer ancak daha az kısıtlayıcı bir şey düşünmek isteyebilirsiniz.

HAYVAN TEMELLI DIYET NEDIR?

Hayvan Temelli Diyet, Etçil diyetiyle aynı prensiplerin çoğunu takip eder, ancak çoğu insanın iyi tolere ettiği birkaç bitki bazlı gıdanın dahil edilmesine izin verir. “ Carnivore MD ” Dr. Paul Saladino tarafından geliştirilmiştir .

Etobur fikrini seviyorsanız, ancak tamamen hayvansal gıdalardan oluşan bir diyete sadık kalıp kalamayacağınızdan emin değilseniz Hayvan Temelli Diyeti seçebilirsiniz. Bu bağlamda, Animal-Based, Carnivore'dan biraz daha fazla esneklik sağlar. Hayvan Temelli Diyet hakkında daha fazla bilgi için Hayvan Temelli Diyet Rehberimize göz atmayı unutmayın.

KAPSAMLI ETOBUR ALIŞVERIŞ LISTESI

İşte, kilerinizi stoklamanıza yardımcı olacak Etobur diyeti için kapsamlı bir alışveriş listesi. Ödeyebileceğiniz en yüksek kaliteli malzemeleri satın almanızı ve ağır işlenmiş etlerden kaçınmanızı öneririz. Ve işleri daha da kolaylaştırmak için alışveriş listenizi yazdırın ve elinizin altında bulundurun!

ET

Biftek

Domuz eti

Kuzu

Vahşi oyun: geyik, geyik, bizon

Tavuk

Hindi

Balık (somon, morina, ton balığı vb.)

Kabuklu deniz ürünleri (yengeçler, ıstakoz, karides, tarak, istiridye, midye vb.)

Yumurtalar

Et hakkında bir not: Bu etleri taze, dondurulmuş, konserve veya kurutulmuş gibi çeşitli şekillerde alabilirsiniz. Sığır sarsıntısı harika bir etobur atıştırmalık yapabilir ve konserve hamsi yemeklerinize konsantre tuzlu lezzet katabilir. 

SAKSI ETLERI

İnanılmaz derecede besleyici oldukları için etçil diyetinize organ etlerini dahil etmeniz şiddetle tavsiye edilir.

Karaciğer

Böbrek

Kalp

Dil

Kelle paça

Tatlı ekmek

GÜNLÜK

Yoğun krema

Sert peynirler (Parmesan, çedar vb.)

YAĞLAR

Domuz yağı

don yağı

Tereyağı

Ghee

Kemik iliği

ördek yağı

ÇEŞITLI

Tuz

Karabiber

kemik suyu

KAPSAMLI HAYVAN BAZLI ALIŞVERIŞ LISTESI

Bu bakkal listesi, Carnivore alışveriş listesine benzer, ancak Dr. Saladino'nun onaylanmış bitki bazlı gıdalarını da içerir. İşte yazdırmak ve saklamak için kullanışlı bir PDF sürümü .

ET

Biftek

Domuz eti

Kuzu

Vahşi oyun: geyik, geyik, bizon

Tavuk

Hindi

Balık (somon, morina, ton balığı vb.)

Kabuklu deniz ürünleri (yengeçler, ıstakoz, karides, tarak, istiridye, midye vb.)

Yumurtalar

SAKSI ETLERI

Karaciğer

Böbrek

Kalp

Dil

Taşlık

Tatlı ekmek

SÜT ÜRÜNLERI (ILIMLI)

Yoğun krema

Sert peynirler (Parmesan, çedar vb.)

A2 süt

YAĞLAR

Domuz yağı

don yağı

Tereyağı

Ghee

Kemik iliği

Domuz yağı

ördek yağı

Zeytinyağı ölçülü

Hindistan cevizi yağı ölçülü

Avokado yağı ölçülü

“DÜŞÜK TOKSIK” BITKI BESINLERI

Dr. Saladino'ya göre, bunlar en az zararlı bitkisel gıdalardır ve Hayvan Temelli Diyette kalorilerinizin kabaca %20'sini oluşturmaları gerekir.

Ham bal

Elmalar

portakal

kavun

Mango

çilek

Muz

Zeytin

Kabak

Salatalık

Avokado

Squash

Kabak

“ORTA ZEHIRLI” BITKI BESINLERI

Bu yiyecekler Hayvansal Diyette ara sıra tüketilebilir, ancak diyetinizin temelini oluşturmamalıdır.

Beyaz pirinç

Seylan tarçın

Tatlı patates ve patates

Havuçlar

Hindistan cevizi

lâhana turşusu

fermente turşucu

Enginar içi

Otlar (biberiye, dereotu, kekik, nane, fesleğen, kekik, maydanoz)

ÇEŞITLI

Tuz

kemik suyu

Alışveriş yapmadan önce Etçil ve Hayvan Temelli İlham için Premium Tarifler koleksiyonumuzda arama yapmayı unutmayın.

[sifabul]

HEMOROİD İÇİN ÜÇ ETKİLİ DOĞAL TEDAVİ: #şifabul BİRİNCİ TEDAVİ: Malzemeler: 1. Bir su bardağı ısırgan yaprağı 2. Bir çorba kaşığı kantaron yağı 3. Bir çay bardağı su Yapılışı: Isırgan yaprağı 10 dakika kaynatılır ve 10 dakika demlenir. İçine kantaron yağı eklenir. Dayanabilecek ısıda hemoroid olan bölgeye sürülür.

İKİNCİ TEDAVİ: OTURMA BANYOSU Rektal bölgeyi içine alacak şekilde bir leğene veya küvete 24 ila 37 derece arasında ılık su koyulmalıdır ve içine 15-20 dakika kalacak şekilde oturulmalıdır.Suyun içine biraz kaya tuzu koymak fayda sağlar. Bu uygulama bittikten sonra da hemen arkasından bir poşet içerisine bir miktar buz koyarak,ilgili bölgeye koymak ve 5-6 dakika bekletmek maksimum fayda sağlayacaktır.

ÜÇÜNCÜ TEDAVİ: ORGANİK ELMA SİRKESİ Bir parça pamuğu organik elma sirkesine batırın, basurlu bölgeye bunu uygulayın. İyileşme hızla görülecek, kısa sürede hemoroidler kaybolmaya başlayacaktır. Elma sirkesi ile uygulayabileceğiniz diğer bir alternatif, yarım bardak elma sirkesini suya karıştırın ve üzerine oturun.

#şifa #şifa bul #şifabul şifa bul youtube #hemoroid #hemoroid tedavisi #hemoroid bitkisel tedavi #hemoroid ev tedavisi #basur #basur tedavisi #sağlık #sağlık bilgileri

[bildigimkadar]

Denenmiş, yüzde yüz hamile kalma yöntemleri

Merhabalar Bildiğim Kadar okuyucuları bugün ki yazımızda sizlere Sağlık ve Yaşam köşemizden denenmiş yüzde yüz hamile kalma yöntemlerini anlatacağız. bu yazımızın içeriğinde karın çektirme, sıcak üzerine oturma ve daha birçok noktalara değindik umarım sizler için yararlı bir yazı olur keyifle okumanız dileğiyle. Denenmiş, yüzde yüz hamile kalma yöntemleri arayan anne adayları buraya! ‘Uzun zamandır evlat özlemi çekiyorum.’ Diyorsanız, bu yöntemler derdinize derman olabilir. İleri yaşta gebelik, stres, hormonlu gıdaların tüketimi gibi durumlar kısırlık probleminin yaygınlaşmasına yol açmıştır. Tüp bebek hamile kalabilmek için en sık tercih edilen tıbbî yöntem olsa da, buna alternatif birçok yol mevcuttur.

Hamile Kalma Yöntemleri Eskilerin uyguladıkları ve etkili olduğunu tecrübe ettikleri kocakarı yöntemleri, bugün de birçok anne adayının çocuk hasretine son verebilir.

Denenmiş Hamile Kalma Yöntemleri

Doğal yol ile bebek sahibi olmakta sorun yaşıyor ve evlat sevgisini tatmak için gün sayıyorsanız aşağıda bildireceğimiz yöntemleri deneyebilirsiniz. Ancak yine de her ihtimâle karşı önce doktorunuzla görüşmenizi öneririz. Maydanoz ve Süt Kürü ile Hamile Kalma

Hamile kalmak için süt ve maydanoz kürü Gerekli Malzemeler ve Hazırlanış Tarifi; - 1 Demet Maydanoz - Yarım kilo süt - Bir tencerede yarım litre sütü bir demet maydanoz ile kaynatıyoruz. - Ardından karışımın altını söndürüyoruz ve geniş bir leğene boşaltıyoruz. - Daha sonra iç çamaşırlarımızı çıkarıp bacaklarımıza bir çarşaf seriyor ve bu leğenin içerisine çömeliyoruz. - Bir süre bu halde bekleyerek süt ve maydanoz buharını Genital bölgeye uyguluyoruz. Bu, rahim enfeksiyonlarının giderilmesinde oldukça etkili bir yöntemdir. - Her gün düzenli olarak yapmaya devam edersek faydasını görebiliriz. Bu uygulamayı gerçekleştirdikten sonra meydana gelecek cinsel birliktelikten bebek sahibi olma ihtimâliniz yüksektir. Karın Çektirme Yöntemi

Hamile kalmak için karın çektirme yöntemi Yüzde yüz hamile kalma yöntemleri arıyorsanız buna da bir şans verebilirsiniz. Bardak çekme diye de bilinen bu yöntem şöyle uygulanır: - Anne adayı göbek deliğine bir miktar pamuk yerleştirir. - Sonrasında bu pamuğu çakmak ile yakar. - Ardından göbek deliğini kapatacak şekilde, oraya bir su bardağı koyar. - Böylece pamuk bardağın içerisinde yanacaktır ve bunu yapmak bölgedeki kan dolaşımını harekete geçirecektir. Bu ise hamile kalma olasılığını artıracaktır. Sıcak Üzerine Oturma Yöntemi Kesin hamile kalma yöntemleri arasında öne çıkan geleneksel uygulamalardan bir diğeri ise budur. Uygulanışı ise şu şekildedir: - Başta Isırgan Otu olmak üzere birkaç farklı ot çeşidi toplanır. - Bunlar karıştırılarak bitkisel bir formül hazırlanır. - Sonra karışım bir kaba aktarılır ve kaynar su eklenir. - Anne adayı kıyafetlerini çıkararak sıcak buğunun üstüne oturur. - Bir süre böyle bekler. Bu yazı ilginizi çekebilir; Anne Sütü Nasıl Arttırılır, Arttırmak Mümkün Mü? Hamile Kalmak İçin Kür Tarifi Kür için Gereken Malzemeler; - Ebegümeci otu, - Sarı şebboy çiçeği, - Bal, - Keten tohumu, - Böğürtlen kökü. Kür'ün Hazırlanışı; - Malzemeler karıştırılır. - Çocuk isteyen kadın bundan her gün düzenli olarak tüketir. - Bazı yörelerde karışımın dışarı konulup bir gece bekletilmesi gerektiğine, böyle daha iyi tesir edeceğine inanılır.

Denenmiş, Yüzde Yüz Hamile Kalma Yöntemleri Varan 2

Yukarıdaki paylaştıklarımıza ilâveten, Anadolu’da hanımların gebe kalmak için uyguladığı başka yöntemlerden de kısaca bahsetmek istiyoruz: - Tuğlayı ısıtarak ayakların altına koymanın hamile kalma ihtimâlini artırdığı düşünülür. - Hamama veya kaplıcaya gitmenin de gebe kalmayı kolaylaştırdığı kabul edilir. - Başka bir uygulamada: Su kaynatılarak içine kiremit atılır. Hamile kalmak isteyen kişi bu suyun üzerine oturarak bir süre böyle durur. - 40 gün boyunca her sabah kaynamış soğan suyu içmek çocuk sahibi olmaya yardım eder. Böğürtlen ve Işgın köklerinin suyunu kaynatıp içmek de yine en çok bilinen hamile kalma yolları arasındadır Read the full article

[pazaryerigundem]

Prof Dr. Ekrem Sezik: 'Bitki çayları kaliteli olanları tüketmek şartıyla sağlığa yararlıdır'

https://pazaryerigundem.com/haber/172374/prof-dr-ekrem-sezik-bitki-caylari-kaliteli-olanlari-tuketmek-sartiyla-sagliga-yararlidir/

Prof Dr. Ekrem Sezik: 'Bitki çayları kaliteli olanları tüketmek şartıyla sağlığa yararlıdır'

Bitkilerin sağlığı koruyucu pek çok madde taşıdığının anlaşılması, bu maddeleri tabiattan doğrudan almak isteyenleri bitkisel çay içmeye yönlendirdi. Bilhassa antioksidanları çay içerek almak yaygınlaştı. Bu yüzden son yıllarda ülkemizde de yeşil çay tüketimi oldukça arttı. Yeşil çay da dâhil olmak üzere tüm bitki çaylarının kaliteli ürünlerden hazırlanmasının sağlık açısından önemine dikkat çeken Prof. Dr. Ekrem Sezik, açık halde satılan bitki çaylarının zararlı maddeler taşıyabileceğini belirtti.

İSTANBUL (İGFA) – Yeşil çay, çay bitkisinin işlenmemiş yapraklarıdır. Yapraklar toplanır ve kurutulur. Kimyasal yapısı siyah çaya benzer. Ama antioksidan etki gösteren maddeler yani polifenoller 4-5 katı kadar daha fazladır. Dolayısıyla bu amaçla daha çok kullanılır. Günde 3-4 kupa yeşil çay içilmesi sağlık için uygun miktarlarda antioksidan madde alınmasına yeterli olmaktadır. Diğer taraftan, rahat uyuma, rahatlama amacı ile tek bitkili veya değişik bitkilerin karışımı olan bitkisel çayların tercih edilmesinde yarar vardır. Melisa, papatya ve ıhlamur gibi bitkileri bu amaçlar için tavsiye ederiz. Nane, tarçın çayları da hafif mide rahatsızlıklarında kullanılabilir.

“Bitki çaylarının kaliteli olmak şartı ile sağlığa yararlı” olduğunu belirten Prof. Dr. Ekrem Sezik, bitki çaylarını satın alırken dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

 “Halkımız bu hususu ihmal ediyor ve açıkta satılan, birazdan bahsedeceğim analizleri yapılmamış olan, bitkileri değişik yerlerden satın alıp çay olarak içmekte. Gelin, kaliteli olmayı ana hatları ile açıklığa kavuşturalım” diyen Sezik, “Çay üretiminde kullanılan bitkiler ya tarım yoluyla veya tabiattan elde edilir. Bitki kalitelidir diyebilmemiz için neler gerekli? sorusunu da yanıtlayarak şu ifadeleri kullandı: “Tabiattan uygun bölgelerden toplamalı veya iyi tarım uygulamaları elde edilmeli.  Hasat, parçalama ve depolama için uygun ve standart şartlar sağlanmalı. Toprak, toz, kir, böcek, böcek larvaları ve diğer hayvan kirliliklerini taşımamalı. Ağır metal, pestisit, herbisit, mikrobik bulaşma miktarları gıda kodeksleri tarafından kabul edilebilir miktarları aşmamalı.  Gerekiyorsa bitki kısımlarında, mikrofungusların üremesi sonucu meydana gelen, aflatoksin, okratoksin, pirozolidin alkaloitleri gibi karaciğer zehiri olan maddelerin ve radyoaktif bulaşma tayinleri yapılmış olmalı. Belirttiğim analizler, çay hazırlamada kullanılan bitki kısmının yapısındaki etkili maddelerin miktarlarının uygun olmasından daha önemlidir. İstenmeyen maddelerin miktarları uygun değilse, tüketici çay içerken devamlı bu zararlı maddeleri de alacak ve zamanla bu maddelerin zararlı etkilerini görmesi kaçınılmaz olacaktır.”

  Aktar vb. dükkânlarda, açıkta veya paketli satılan bitkilerin sağlığa zararlı maddeler taşıyabileceği hususunu unutmamak gerektiğini belirten Prof. Dr. Ekrem Sezik, bu ürünlerin kullanılmasını doğru bulmadıklarını belirtti. Aktar vb. dükkânlardan satın alınacak ürünlerin kalitesini, son kullanım tarihini, elde ediliş, nakil ve bekleme sırasında hangi zararlı maddelerin bulaştığı, üzerinde hangi böcek, kemirici ve hayvanların gezdiği bilinmemektedir. Yani çoğunda gerekli analizler yapılmamıştır.

  Poşet çay yapımında kullanılan kâğıtlara da değinen Sezik, “Abaka denen bir muz türünün yapraklarından elde edilen liflerden üretilmektedir. Beyazlatma işleminde ozon kullanıldığı için zararlı olabilecek herhangi bir madde taşımaz. Ayrıca demleme sırasında suya herhangi bir lif veya madde vermez. Bu husus analizlerle de gösterilmiştir. Kısacası zararlı değildir. Poşet çaylarda dikkat edilmesi gereken en önemli husus poşetin içinde bulunan bitkilerin kalitesi ve üretildiği tesislerdir. Eğer poşet çaylar, kalitesi düşük, gerekli analizler yapılmamış bitkiler kullanılarak veya hijyenik şartlara sahip olmayan tesislerde üretilmiş ise, yarar yerine zarar verecektir. Bunun çözümü de bilinen firmaların poşet çaylarını kullanmaktır” dedi.

   Prof. Dr. Ekrem Sezik, farklı bir lezzet için içilen ıhlamur, adaçayı, kuşburnu, melisa, papatya, nane, tarçın ve yeşil çayın kaliteli olanlarını tüketmek şartıyla sağlığa değerli faydaları olduğunun da altını çizdi.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[tvkiralamahizmeti]

Bitkisel ekstre , Toz bitkisel ekstre , Sıvı bitkisel ekstre

Doğanın şifalı gücünü kullanarak sağlıklı yaşamı destekleyen bir çevrimiçi platformdur. Bitkisel çözümlerle sağlığınızı desteklemeyi amaçlayan Bionley, bitkisel ekstre ürünleriyle doğal iyileşmeyi ve sağlıklı yaşamı destekler. Bitkilerin doğal özlerinden elde edilen ve özenle işlenen bitkisel ekstreler, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu destekleyici bileşenleri sağlar. Bionley bitkisel ekstre ürünleri geniş bir yelpazede sunulmaktadır. Bitkilerin özlerinden elde edilen toz, Sıvı bitkisel ekstre ve diğer formdaki ekstreler, farklı sağlık ihtiyaçlarına yönelik çözümler sunar. Bitkisel ekstrelerin kullanımı, doğal besin desteği sağlamak, sağlığı korumak ve desteklemek amacıyla tercih edilir. Bionley, yüksek kaliteli ve güvenilir bitkisel ekstre ürünleriyle kullanıcılarına en iyi sağlık deneyimini sunmayı hedefler. Bionley  bitkisel ekstre ürünleri, doğal ve Toz bitkisel ekstre organik kaynaklardan elde edilir. Bitkilerin özenle seçilmesi ve işlenmesiyle elde edilen ekstreler, yüksek kalite standartlarına uygun olarak üretilir. Bu ürünlerin düzenli kullanımı, vücudunuzun doğal dengesini korumanıza ve sağlıklı yaşamınızı desteklemenize yardımcı olabilir. Bionley bitkisel ekstre ürünleri, geniş bir kullanıcı kitlesine hitap eder. Sporcular, sağlık bilincine sahip bireyler, doğal iyileşme süreçlerini desteklemek isteyenler ve daha birçok kişi, bitkisel ekstrelerin sağladığı faydalardan yararlanabilir. Bionley kullanıcılarına en iyi kalitede bitkisel ekstre ürünlerini sunarak, sağlıklı ve dengeli bir yaşamı desteklemeyi amaçlar. Sağlık ve doğal yaşam konusundaki bilinci artırmak ve kullanıcılarına en iyi kalitede ürünleri sunmak amacıyla Bionley bitkisel ekstrelerle sağlıklı yaşamı desteklemeyi sürdürmektedir. Doğanın gücünden ilham alarak üretilen bu ürünler, kullanıcıların sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmayı hedefler. Bionley tercih ederek, doğal iyileşmenin ve sağlıklı yaşamın keyfini çıkarabilirsiniz.