#abandonner la lutte

[energiologue]

PLUS TÔT VOUS RÉALISEREZ CECI, PLUS TÔT VOUS POURREZ ASCENSIONNER.

Nous allons finir par convaincre chacun d’entre vous d’abandonner la lutte, de cesser de voir le monde, ou certains éléments du monde, comme agissant contre vous. Nous finirons par vous convaincre que tout est là pour votre croissance et votre évolution spirituelles et que c’est vous qui l’avez mis en place. En d’autres termes, avec notre aide, vous finirez par lâcher prise, par vous rendre et…

[france-cinema]

Marius, Alexander Korda, Marcel Pagnol, Raimu, 1931.

Écrit par Marcel Pagnol d'après sa pièce éponyme, représentée pour la première fois le 9 mars 1929 sur la scène du théâtre de Paris, Marius est le premier volet de la Trilogie marseillaise, selon l'appellation générique donnée aux trois tragédies de Pagnol. Il précède Fanny sorti en 1932 et César, sorti en 1936.

Synopsis : Marseille – Le bar de la Marine – Marius est un jeune homme que la mer exalte. Il aime son père César, bourru et bonhomme, il aime aussi la petite Fanny qui vend des coquillages devant le bar de César. Depuis son enfance, l’envie de courir le monde l’enflamme. Il lutte contre sa folie. Il ne veut pas abandonner son père qui en mourrait peut-être de chagrin, ni la petite Fanny qui ne pense qu’à lui. Et pourtant la mer est là…

[alain-keler]

Paris, vendredi 8 mars 2024.

De la place Gambetta à la place de le la bastille, plusieurs dizaines de milliers de personnes ont défilé pour la journée internationale de lutte pour les droits des femmes. Journée importante qui vient quelques jours après l'inscription de l'IGV dans la constitution française.

Beaucoup de militantisme dans les cortèges, mais aussi beaucoup de drapeaux palestiniens, et la présence de Judith Godrèche (heureusement qu'une jeune femme à côté de moi me l'a fait remarquer, je n'ai jamais été trop physionomiste avec les célébrités, un comble pour un photographe !)

Mais aussi des scènes où des femmes juives du collectif Nous vivrons, venues pour rappeler qu'il y avait encore des israéliennes otages du Hamas, et que le viol avait été utilisé massivement avec mutilations par le Hamas lors de l'attaque du 7 octobre, ont été prises à partie par des hommes menaçants et violents qui leur ont lancé des bouteilles en verre, des œufs. Elles n’ont dû leur salut que grâce à la présence à leurs côtés de gardes du corps et de l'arrivée rapide des forces de l'ordre pour écarter la menace. Des hommes attaquent des femmes dans une manifestation de femmes parce qu’elles sont juives et demandent des comptes sur les otages du Hamas! Et ils réussissent. Elles abandonnent la manifestation parce que c’est trop dangereux pour leur groupe. 

La situation à Gaza est absolument dramatique, le gouvernement d'extrême droite israélien est une catastrophe pour tout le monde, mais venir ternir une manifestation pacifique pour toutes les femmes ne sert la cause de personne.

Le conflit israélo-palestinien ne doit en aucun cas être importé sur le sol français, nous avons déjà assez de problèmes à résoudre.

[ahgaaarssssss]

La dépression chez les étudiants : Un mal silencieux qui gangrène les campus camerounais

Derrière l'image vibrante et dynamique de la vie estudiantine au Cameroun se cache une réalité sombre et souvent ignorée : la dépression. Ce trouble mental, qui touche de plus en plus d'étudiants, impacte négativement leur bien-être et leur performance académique.

Facteurs de risque

Les facteurs favorisant la dépression chez les étudiants camerounais sont multiples et complexes. Parmi les plus importants, on peut citer :

Le stress académique: La pression liée aux examens, aux résultats et à l'insertion professionnelle est une source majeure de stress pour les étudiants.

Les difficultés financières: Le manque de ressources financières peut engendrer des soucis quotidiens et un sentiment d'insécurité.

L'isolement social: L'éloignement de la famille et des amis, l'adaptation à un nouvel environnement et la difficulté à se faire de nouveaux amis peuvent contribuer à un sentiment de solitude.

Le manque de soutien: L'absence d'un système de soutien adéquat, que ce soit de la part de la famille, des amis ou des institutions universitaires, peut aggraver les symptômes de la dépression.

Symptômes et manifestations

La dépression ne se manifeste pas toujours de manière flagrante. Il est important de connaître les symptômes les plus courants afin de pouvoir identifier les étudiants en souffrance et leur proposer une aide adéquate. Parmi ces symptômes, on peut citer :

Tristesse persistante

Perte de motivation et d'intérêt pour les activités habituellement appréciées

Troubles du sommeil et de l'appétit

Difficultés de concentration et de mémoire

Sentiment de culpabilité et d'inutilité

Pensées suicidaires

Conséquences et impact

La dépression chez les étudiants peut avoir des conséquences graves sur leur vie personnelle, académique et professionnelle. Elle peut les conduire à :

Abandonner leurs études

Avoir des résultats scolaires médiocres

Se replier sur eux-mêmes et s'isoler socialement

Développer des comportements à risque

Attenter à leur vie

Lutter contre la dépression : Un enjeu collectif

La lutte contre la dépression chez les étudiants nécessite une mobilisation collective. Voici quelques pistes d'action :

Mettre en place des programmes de sensibilisation et de formation pour informer les étudiants sur la dépression et ses symptômes.

Créer des cellules d'écoute et de soutien psychologique accessibles et confidentielles sur les campus.

Former le personnel universitaire à la détection des signes de dépression et à l'orientation des étudiants en souffrance.

Encourager l'entraide et la solidarité entre étudiants.

Améliorer les conditions de vie et d'études des étudiants.

Conclusion

La dépression est un problème de santé publique qui touche de plein fouet les étudiants camerounais. Il est crucial de briser le silence et de mettre en place des mesures concrètes pour soutenir les étudiants en souffrance et leur permettre de s'épanouir pleinement.

[jeanchrisosme]

Si j’ai appris quelque chose de la vie, c’est que parfois, les moments les plus sombres peuvent nous mener aux endroits les plus lumineux ! J'ai appris que les personnes les plus toxiques peuvent nous apprendre les leçons les plus importantes... Que nos luttes les plus douloureuses peuvent nous donner le plus grand des apprentissages et que les pertes d'amour et d'amitié les plus déchirantes peuvent faire place aux plus merveilleuses des rencontres. J’ai appris que ce qui semble être une malédiction dans l’instant peut être en réalité une bénédiction et que ce qui semble être la fin du chemin est en réalité la découverte que nous sommes censés emprunter un autre chemin. J’ai appris que même si les choses semblent difficiles, il y a toujours de l’espoir. Et j’ai appris que même si nous nous sentons impuissants et que les choses semblent horribles, nous ne pouvons pas abandonner ! Oui nous devons continuer. Même lorsque cela fait peur, même lorsque toutes nos forces semblent épuisées, nous devons continuer à nous relever et à aller de l'avant, car quoi que nous combattions dans l'instant, ça passera, nous passerons au travers et nous réussirons ! Nous avons réussi jusque-là, c'est notre plus grande victoire...

Daniell Koepke

[elinaline]

Ptain je sais que suis le gars avec le poste sur comment rejoindre un syndicat mais wouah les vieux cons à mon union ils me fatiguent là. Zéro remise en question des pratiques et de la présentation syndicale, mille pourcent de syndrome du héro qui sauve tout le monde alors que les autres se sortent pas les doigts du cul. Ah bon les gens qui ne sont pas protégés par un syndicat mais qui participent à l'effort de grève c'est des clandestins qui ne prennent pas vraiment part aux luttes et veulent juste profiter ? C'est marrant j'aurais dit que c'est plutôt un échec de la part des unions qui ne se sont pas donné une bonne visibilité et qui commencent à abandonner les activistes parce que les vieilles méthodes 'e marchent plus mais ok très bien.

[bienvenuechezmoi]

Le syndicalisme comme arme de destruction de l'intérieur

Putain un jour faudra créer des syndicats pour les cadres. Des vrais syndicats pas des trucs genre le medef. Pour qu'ils s'engagent. Pour qu'ils créent leur droits. Pour l'instant les droits salariales des cadres ont été amené par les syndicats des ouvriers par ricochet.

Il faut que les cadres s'unissent pour porter des vrais changements au lieu de fuir à la première occasion vers une autre entreprise hypothétiquement mieux pour 1K de plus.

L'individualisme des cadres les tuera. Certains "meurent" déjà de l'intérieur au vu des floppés de burnt out.

Franchement je crois dur comme fer que si les cadres étaient moins individualistes on pourrait changer beaucoup de chose. Mais il faut qu'iels soient prêt.e.s à abandonner 1K par ci par là pour le collectif.

Je pense que pour le moment c'est compliqué car les cadres ne sont pas prêt.e.s à se petit sacrifice car iels sont biberonné.e.s à la méritocratie. Cependant, je suis persuadée que les prochaines générations de bac+5 seront plus enclines à ce sacrifice individuel. Pour des raisons de valeurs mais aussi de realité que la richesse personnelle des moyens+ ne s'améliorera plus.

Il faut évidemment remettre une image plus jeune et dynamique au syndicalisme qui reste ancré dans une période qui a été très importante mais qui n'attire plus la jeunesse, car une jeunesse de moins en moins ouvrières mais davantage employé. Il faut de la belle com pour attirer et un vrai discours pour qu'iels restent. Mon angle sera celle de l'écologie. L'écologie, j'ai pu l'observer en ayant trainé en écoles de co, est une évidence pour tout le monde dans cette classe supérieur et elitiste bien plus que les droits sociaux.

Le syndicalisme vert pour attirer les cadres vers les luttes sociales.

Il est temps que l'entreprise devienne un terrain de combat pour les bac+5 aussi. Ils veulent des Responsable RSE engagé.e.s. ; ils en auront, mais des vrais engagé.e.s. Je n'ai pas peur de stagner dans mes k euros par an, je n'ai pas peur de finir au placard car je ne veux pas faire carrière. Je ne rêve pas d'être manager d'une équipe et de ne pas compter mes heures pour une pseudo reconnaissance. Je veux aventure humaine et non pas 30 ans de travail identique.

Franchement allez matter la convention collective de la publicité, elle fait peine à voir. La "jeunesse" du secteur peut en être la cause mais je pense que une industrie remplie de cadres n'a simplement pas été capable de faire évoluer ses droits. Quand il avait été temps de monter au créneau du patronat, iels ont quitté le bateau avant la première bataille.

C'est ce que l'on doit changer. On doit changer le mécanisme de survit. Les solutions peuvent être plus ou moins radicales. Chacun à son idéal. Le miens est cette idée de syndicat pour les cadres.

[christophe76460]

LE COMBAT ENTRE LA CHAIR ET L'ESPRIT /1

Lorsque nous devenons enfants de Dieu nous sommes heureux parce que nous retrouvons notre être initial composé de l'esprit, l'âme et le corps. Avant cela nous n'étions que des âmes vivants dans un corps. Nous étions incomplets. Ayant vécu par nos sens pendant une bonne partie de notre vie, nous ne comprenons pas pourquoi après la joie de notre salut, nous commençons à nous sentir à l'étroit au dedans de nous, et si nous ne sommes pas correctement enseignés, nous commençons à faire des combats spirituels contre les démons et satan alors que ces derniers ont été vaincus par notre Seigneur Jésus-Christ qui nous a donné sa victoire. Comment vivre cette vie nouvelle que nous avons reçue ? C'est le problème de la majorité des chrétiens... Nous sommes nés dans le monde et nous ne connaissons que la vie naturelle de ce monde. En tant que nouvelle création nous devons apprendre à vivre la vie du royaume dans lequel nous sommes nés. Nous devons passer de la vie naturelle à la vie surnaturelle. Et c'est là que la lutte commence. Comme dit l'apôtre Paul dans Romains 7 verset 19 : je ne fais pas le bien que je veux faire et je fais le mal que je ne veux pas faire. Notre esprit est né de nouveau certes , mais notre âme commence à rentrer dans la phase de restauration et nous apprenons à la soumettre à notre esprit en méditant la Parole de Dieu. Et nous apprenons ensuite à notre chair à se soumettre à notre âme lorsque notre âme a commencé à se soumettre à notre esprit. Nous croyons que c'est par la force et la détermination que nous y parviendrons et nous rentrons dans la frustration lorsque ça ne fonctionne pas. Nous ne comprenons pas encore que ce que Dieu a dit a Zorobabel dans Zacharie 4 verset 6 nous concerne pour notre sanctification : Ce n'est ni par force ni par puissance mais par mon Esprit dit l'Éternel. Comprenons bien que ce qui commence à nous déranger concernant les œuvres de la chair, dérange Dieu plus que nous et qu'IL s'en chargera . IL nous convaincra par le Saint Esprit et nous donnera le vouloir et le faire. Nous devons nous abandonner entre ses mains car IL est le divin chirurgien qui vient nous opérer spirituellement pour ôter tout ce qui est une entrave à notre marche sur le chemin qu'IL a Lui même tracé pour nous. Si nous sommes sincèrement désireux de vivre une vie sanctifiée le Seigneur agira pour nous aider à nous débarrasser des œuvres de la chair. Nous ressentirons une profonde tristesse lorsqu'à cause d'un pêché non confessé nous aurons attristé le Saint Esprit, nous perdrons notre paix si nous avons fait quelque chose en désaccord avec la Parole de Dieu. Mais nous avons le chemin du trône de la grâce pour nous relever et continuer notre marche.

Le combat entre la chair et l'esprit bien qu'il soit différent dans la nouvelle alliance et pour la nouvelle création était pratiqué par le peuple d'Israël pour conquérir des territoires et détruire leurs ennemis. Ils partaient en guerre et c'est l'Éternel qui combattait pour eux. Bien que la présence de Dieu n'était pas en eux comme c'est le cas pour nous, l'Éternel combattait leurs ennemis et leur donnait la victoire. Je vais le développer dans la suite de cet enseignement. À suivre....

[yes-bernie-stuff]

◀ 10 AOÛT ▶ 365 jours pour ranimer la flamme

Il n’y a donc maintenant aucune condamnation pour ceux qui sont en Jésus-Christ, qui marchent, non selon la chair, mais selon l’Esprit. Romains 8.1 (OST)

Non coupables

Christ a vaincu la mort et le péché en se substituant à l’Homme, il y a plus de 2 000 ans, et celui qui se reconnaît pécheur et considère Christ comme son rédempteur (c’est-à-dire comme Celui qui l’a racheté aux ténèbres au travers de Son sacrifice) est considéré comme juste aux yeux de Dieu le Père. Lorsque nous appartenons à Jésus, Son Esprit fait Sa demeure en nous et nous expose nos mauvaises actions. Dieu crée en nous un sentiment de malaise face à nos fautes. Notre conscience nous accuse et les remords et la culpabilité peuvent nous envahir. L 'Homme est ainsi conduit à abandonner son péché, à se repentir, à combattre le mal. Mais sur ce chemin de sanctification, il faut veiller car notre ancienne nature cherche à nous détourner du bien pour aller vers le mal. Parfois, nous céderons aux désirs de la chair et nous nous relèverons en Christ pour mener de nouveau ce combat. Dans cette lutte acharnée, le Seigneur voit notre détermination à devenir semblable à Lui, à reprendre la marche coûte que coûte et courir dans Ses bras pour demander de l’aide et panser nos blessures. Et la bonne nouvelle, c’est que notre fidélité, nos résolutions et notre amour pour Dieu ont plus de valeur pour Lui que nos nombreuses chutes. Nous sommes vainqueurs en Christ ! Dès que nous déposons nos fautes aux pieds de Jésus, avec la volonté de nous tenir droits devant Lui, nous sommes absolument et totalement lavés de nos péchés, et nous n’avons plus à craindre ni Sa colère ni Sa condamnation, conformément à la Parole qui déclare en Psaumes 103.12 : « Autant l’orient est éloigné de l’occident, autant Il éloigne de nous nos transgressions. ». Ainsi donc, si après notre pénitence, le diable revient nous culpabiliser et nous rappelle notre passé, rappelons-lui son avenir et sa défaite (cf. Apocalypse 20.10). Puis, déclarons avec confiance : « Je ne suis plus condamné ! Ma faute a été effacée par le Seigneur et mon Salut est assuré ! » Soyons encouragés, car quiconque place sa foi en Jésus n’a pas à douter de son Salut, et quiconque marche jusqu’à la fin sur le chemin de la sanctification ne perdra pas son héritage céleste ! - Lire plus ici :

[almanach-international]

3 août : quand la police du dictateur portugais tirait sur la foule en Guinée-Bissau

La Guinée, autour de Bissau, sa capitale, était alors une colonie portugaise. Les dockers du port de Pidjiguiti, à Bissau, manifestaient pour de meilleurs salaires. N’ayant pas obtenu gain de cause, ils ont entamé une grève dans l’après-midi du 3 août 1959. Le représentant de l’État portugais a fait aussitôt appel à la Police internationale et de défense de l'État, la sinistre PIDE au service de la dictature portugaise. Les policiers tirent sur les grévistes faisant une cinquantaine de morts et une centaine de blessés. La plupart était des marins, des débardeurs et des dockers, travaillaint pour Casa Gouveia, un monopole commercial intermédiaire du groupe CUF (Companhia União Fabril).

Un mouvement indépendantiste, le Parti africain pour l'indépendance de la Guinée et du Cap-Vert, mené par Amilcar Cabrar, manifestait depuis 1956 de manière non-violence pour l’indépendance. C’est le massacre de Pidjiguiti, suivi d’autres, qui a amené le PAICG à abandonner la résistance non violente pour une lutte armée. La guerre d’indépendance de la Guinée-Bissau a débuté en 1963, elle durera jusqu’en 1974 avec l’annonce de l’indépendance.

Après l'indépendance, la mémoire de Pindjiguiti sera mobilisée comme l'un des symboles et des fondements de l'État indépendant, inséparable du Parti, et, encore une fois, de l'exigence d'unité. L'indépendance est célébrée comme une restauration de la justice qui honore les martyrs du colonialisme, avec un accent énorme sur les victimes du massacre. C'est ainsi que le 3 août est déclaré fête nationale et que, entre 1975 et 1980, une série d'initiatives sont menées qui confortent la centralité de l'imagerie du massacre.

L’anniversaire du massacre du 3 août, la Journée des Martyrs de la colonisation (Dia dos mártires da colonização), est donc un jour férié national en Guinée-Bissau et une journée publique de commémoration qui se déroule avenida 3 de Agosto, la grande avenue de la capitale. Près des quais, un grand poing noir a été érigé, il est connu sous le nom de “Main de Timba “ et sert de monument commémoratif.

Un article de l'Almanach international des éditions BiblioMonde

[asoiaf-forum-rpg]

HOUSE TARGARYEN

MAISON TARGARYEN FEU ET SANG

crédit(s) : blason par Evrach & publié sur La Garde de Nuit. Tous droits réservés. TRIGGER WARNINGS : mariages incestueux, guerres fratricides, assassinats. ⋅ FONDATEUR.TRICE : inconnu. ⋅ BLASON : un dragon tricéphale rouge, crachant du feu, sur champ noir. ⋅ DEVISE : Feu et Sang. (vo. Fire and Blood) ⋅ BRANCHE(S) : (aînée) Targaryen (cadette) Martell, Prünh et Penrose. ⋅ RÉGION : les Terres de la Couronne. ⋅ DEMEURE(S) : Peyredragon, Port-Réal et Lestival.

⋅ TITRE(S) : Roi(s).Reine(s) des Andals, de Rhoynar et des Premiers Hommes, Seigneur des Sept Couronnes, Protecteur.trice du Royaume, Sire de Peyredragon, Sire de Port-Réal, Sire de Lestival, Prince(s) et Princesse(s). ⋅ ORIGINE(S) : issu.e.s. de l'Antique Valyria. ⋅ ETHNICITÉ : blanc.he.s et métisses arabes. ⋅ SEIGNEUR : le Roi Daeron II Targaryen. ⋅ RÉGENT(E) : aucun. ⋅ INTENDANT(E) : aucun. ⋅ HÉRITIER.IÈRE : le prince Baelor Targaryen.

⋅ RELIGION : les Sept.

⋅ LOYAUTÉ : la maison Targaryen. ⋅ VASSAL DE : personne. ⋅ ALLIANCE(S) : la maison Martell, la maison Velaryon, la maison Arryn, la maison Lannister, la maison Dondarrion, la maison Prünh, la maison Penrose et la maison Nerbosc. ⋅ MÉSALLIANCE(S): la maison Feunoyr, la maison Baratheon, Tyrosh et les seigneurs rebelles.

⋅ SOURCE(S):La Garde de Nuit (La Maison Targaryen), Le Trône de Fer; les origines de la Saga par George R.R. Martin, Elio M. Garcia JR. et Linda Antonsson. Certaines libertés ont également été adopté pour les besoins uchroniques du forum. Merci de respecter le travail des rédacteur.trice.s.

I. histoire de la maison Issu.e.s d'une ancienne de l'antique Valyria, les Targaryen se montrent fier.ière.s de leurs ascendances qu'iels conservent jalousement. Afin de préserver la pureté de leur généalogie, iels pratiquent régulièrement le mariage incestueux, perpétuant ainsi une ancienne coutume valyrienne. Fût un temps également où iels pratiquaient le mariage polygame, bien que le Royaume des Sept Couronnes ne connaît que deux Targaryen ayant perpétué cette pratique (Aegon Ier et son fils, Maegor). Lié.e.s au symbolisme du Feu, que ce soit celui des dragons ou celui employé par les anciens sorciers des Possessions, les membres de la maison Targaryen apprécient les fortes températures et les bains brûlants. Iels sont traditionnellement incinéré.e.s sur un bûcher funéraire à leur mort.

Bien qu'au zénith de la puissance des Possessions de Valyria les Targaryen n'étaient pas les plus puissants et constituaient une maison relativement mineure à cette époque, la maison Targaryen faisait partie de la quarantaine de maisons nobles qui se disputaient le pouvoir dans des luttes subtiles et féroces. D'après l'Histoire, en l'an -114 (avant la Conquête), Aenar Targaryen abandonne la capitale, vendant toutes ses propriétés dans les Possessions et les Contrées de l'été constant et emmène avec lui ses femmes, sa fortune, ses esclaves, ses frères, ses sœurs, ses enfants, sa parentèle et cinq dragons. Il s'établit dans le poste avancé valyrien appelé Peyredragon, aux confins occidentaux des Possessions. Cette fuite, considérée comme une lâcheté et un signe de capitulation par les autres maisons valyriennes, est à l'Origine de la survie de la maison. En effet, il semblerait qu'Aenar l'Exilé ait en fait été prévenu par une prophétie de sa fille, Daenys la Rêveuse, selon laquelle un cataclysme de feu allait s'abattre sur Valyria et tout détruire sur son passage. De fait, en l'an -112 (avant la Conquête), un Fléau ravage l'antique Valyria et disperse à jamais son empire. Les Targaryen sont les seul.e.s Seigneurs Dragons à survivre durablement à ce cataclysme.

Ce n'est qu'avec la Conquête d'Aegon Targaryen et ses sœurs-épouses, Visenya et Rhaenys Targaryen, que la Maison du Dragon en vient à s'intéresser à Westeros. Depuis, l'histoire de la maison Targaryen se confond étroitement avec celle du Royaume des Sept Couronnes.

II. chronologie (& uchronie)

événements antérieurs :

an -2 (avant Conquête). début de la Conquête des Sept Couronnes.

an 1 (après Conquête). fin de la Conquête. Couronnement d'Aegon Ier par le Grand Septon à Villevieille.

an 4 (après Conquête). début de la première guerre Dornienne, opposant les Targaryen à Dorne.

an 10 (après Conquête). Port-Réal devient une vraie ville.

an 13 (après Conquête). fin de la première guerre Dornienne.

an 20 (après Conquête). Aegon le Conquérant confie la construction des remparts de Port-Réal au Grand Mestre Gawen et à la Main Osmund Fort.

an 25 (après Conquête). Port-Réal devient la troisième ville la plus peuplée des Sept Couronnes, derrière Port-Lannis et Villevieille.

an 35 (après Conquête). Aegon le Conquérant installe sa cour à Peyredragon. Début de la construction du Donjon Rouge, supervisée par la Main Alyn Castelfoyer et la reine Visenya.

an 37 (après Conquête). mort d'Aegon le Conquérant à Peyredragon ; son fils monte sur le Trône de Fer. Le nouveau roi et sa famille se rendent à Villevieille, où le Grand Septon le bénit. De multiples révoltes contre le roi éclatent, qui sont réprimées par les seigneurs loyaux des Sept Couronne.

an 40 (après Conquête). le prince Maegor Targaryen est condamné à cinq ans d'exil pour n'avoir pas répudié Alys Herpivoie.

an 41 (après Conquête). début de la guerre de la Foi.

an 42 (après Conquête). mort du roi Aenys Ier Targaryen. Prévenu par sa mère (Visenya), Maegor rentre promptement d'exil et est couronné, usurpant les droits de naissance de ses fils.

an 43 (après Conquête). Maegor Ier Targaryen reprend et supervise la construction du Donjon Rouge.

an 44 (après Conquête). mort de la reine douairière Visenya Targaryen.

an 45 (après Conquête). le Donjon Rouge est achevé. Les ouvriers l'ayant construit sont massacrés.

an 48 (après Conquête). mort mystérieuse de Maegor le Cruel sur le Trône de Fer et couronnement de Jaehaerys le Conciliateur. Fin de la Guerre de la Foi.

an 51 (après Conquête). ''second mariage'' de Jaehaerys le Conciliateur et Alysanne Targaryen à Port-Réal. Début de la première pérégrination royale du roi Jaehaerys et de la reine Alysanne.

an 53 (après Conquête). deuxième pérégrination royale du roi Jaehaerys dans le Conflans.

an 54 (après Conquête). troisième pérégrination royale de Jaehaerys le Conciliateur à Villevieille, avec sa sœur-épouse Alysanne. Fin des travaux à Fossedragon.

an 55 (après Conquête). achèvement de la construction de Fossedragon, célébré par un tournoi. Quatrième pérégrination royale de Jaehaerys le Conciliateur, vers les terres de l'Ouest.

an 58 (après Conquête). cinquième voyage royal : Alysanne Targaryen rend visite aux Nordiens de Blancport, Winterfell et Châteaunoir, avant d'être rejointe par son époux.

an 61 (après Conquête). troisième guerre Dornienne.

an 83 (après Conquête). quatrième guerre Dornienne.

an 88 (après Conquête). sixième pérégrination royale de Jaehaerys le Conciliateur.

an 101 (après Conquête). le roi Jaehaerys le Conciliateur organise un Grand Conseil à Harrenhal, où la princesse Rhaenys Targaryen, est écarté au profit de son cousin Viserys Targaryen.

an 103 (après Conquête). mort de Jaehaerys le Conciliateur. Couronnement de son petit-fils, Viserys Ier.

an 106 (après Conquête). début de leur guerre contre la Triarchie.

an 110 (après Conquête). alliance de Dorne et de la Triarchie ; la guerre reprend dans les Degrés de Pierre.

an 129 (après Conquête). mort de Viserys Ier Targaryen. Début de la Danse des Dragons.

an 131 (après Conquête). mort d'Aegon II Targaryen. Son neveu Aegon III Targaryen monte sur le trône et début de la régence. Fin de la Danse des Dragons.

an 136 (après Conquête). fin de la régence d'Aegon III Targaryen.

an 153 (après Conquête). mort du dernier dragon.

an 157 (après Conquête). début de la conquête de Dorne.

an 160 (après Conquête). soulèvement de Dorne. Le roi Daeron Ier Targaryen doit retourner se battre contre les Dorniens.

an 161 (après Conquête). mort de Daeron Ier Targaryen dans un piège. Son frère Baelor Ier lui succède. Les otages dornien.ne.s sont libérés. Fin de la guerre avec Dorne.

an 171 (après Conquête). mort de Baelor Ier Targaryen. Son oncle Viserys II Targaryen monte sur le trône.

an 172 (après Conquête). mort de Viserys II Targaryen. Son fils Aegon IV Targaryen lui succède

.

an 174 (après Conquête). tentative d'invasion de Dorne par le roi Aegon IV Targaryen.

an 172 (après Conquête). le roi Aegon IV décide de se lancer à son tour dans une conquête de Dorne. Son fils Daeron s'oppose fermement à ce projet, ce qui crée d'importantes tensions au sein de la maison Targaryen.

an 174 (après Conquête). l'opération s'avère être un désastre complet et le roi Aegon IV abandonne toute idée de conquête.

an 187 (après Conquête). début de la régence de Daeron II Targaryen.

an 190 (après Conquête). Daeron Targaryen offre la main de sa jeune sœur, la princesse Daenerys Targaryen, au prince Maron Martell. Leur mariage scelle l'union de Dorne aux Sept Couronnes. Dorne perd son indépendance, mais obtient des privilèges qu'aucune autre région du royaume n'avait obtenu lors de sa soumission.

an 212 (après Conquête). mort du roi Aegon IV. Son fils, Daeron lui succède. Soulèvement de la maison Feunoyr, menée les Grands Bâtards par Daemon Feunoyr et Aegor Rivers.

III. généalogie de la maison

selon la légende chaque fois que naît un.e Targaryen, les dieux jouent à pile ou face, en raison de la "Folie des Targaryen", une sorte de maladie pouvant affecté la santé de certain.e.s membres de la Maison Targaryen, autant sur le plan moral et mental. Cette affliction est certainement due à une forte consanguinité présente dans la famille. De plus, certain.e.s enfants Targaryen naîtraient difformes, de forme reptilienne (parfois décrit avec queue et écailles) et ne surviraient pas plus de quelques heures.

membres actuels de la Maison Targaryen. * = prénom modifiable, car non-canon du lore de l'Univers. gras = personnage joué. gras italique = PNJ. (personnage de - 21 ans) italique = personnage libre.

lignée royale (et principale) (= le roi, la reine-consort, leurs enfants & leurs petit.e.s.-enfants (fc. métissé.e.s blanc.he.s et arabes)) encours.

• (homme, entre 61 et 59 ans) le roi DAERON II TARGARYEN dit Daeron le Bon ou surnommé Fausse-Lignée par les rebelles. Roi des Andals, de Rhoynar et des Premiers Hommes, Seigneur des Sept Couronnes et Protecteur du Royaume.

• (femme, entre 59 et 56 ans) la reine-consort MARIAH MARTELL. Reine des Andals, des Rhoynars et des Premiers Hommes.

I - première lignée.

chevalier et jouteur réputé, le fils aîné du roi Daeron II et de la reine Mariah passe pour l'héritier idéal et se montre être une excellente Main au Conseil de son père. Son physique, plus proche de celui des Dorniens que de celui des Valyriens, nourrit l'animosité de certains seigneurs à la Cour, insatisfaits du rattachement pacifique de Dorne au royaume.

• (homme, entre 43 et 42 ans) le prince BAELOR TARGARYEN dit Briselance. Prince de Peyredragon, Main du Roi et Héritier du Trône de Fer.

• (femme, entre 43 et 40 ans)JENA DONDARRION. Épouse du prince Baelor.

leurs enfants :

• (homme, entre 26 et 25 ans) le prince VALARR TARGARYEN dit le Petit Prince. Fils aîné du prince Baelor Targaryen et de Jena Dondarrion. Chevalier.

• (homme, entre 24 et 22 ans) le prince MATARYS TARGARYEN dit le Tout-Petit-Prince. Fils puîné du prince Baelor Targaryen et de Jena Dondarrion.

I - deuxième lignée.

partageant le même amour pour les livres que son frère, il n'a rien d'un guerrier à la différence de ses deux frères, Baelor et Maekar. Plongé dans ses lectures, il a une apparence négligée et se montre désintéressée par la sexualité et son épouse.

• (homme, entre 41 et 40 ans) le prince AERYS TARGARYEN. Fils puîné du roi Daeron II et de la reine Mariah Martell.

• (femme, entre 43 et 42 ans) AELINOR PENROSE dit Briselance. Épouse du prince Aerys Targaryen.

I - troisième lignée.

il est dit que le prince quitte rarement Port-Réal, car il serait faible d'esprit et maladif. Des rumeurs disent même que le prince danse nu dans les salles du Donjon Rouge et qu'il souffre des élans de la Folie Targaryen. Néanmoins, on le dit aussi d'une grande gentillesse et prévoyant avec épouse et enfants.

• (homme, entre 39 et 38 ans) le prince RHAEGEL TARGARYEN. Troisième fils du roi Daeron II et de la reine Mariah Martell.

• (femme, entre 41 et 38 ans)ALYS ARRYN. Épouse du prince Rhaegel Targaryen.

leurs enfants :

• (femme, entre 28 et 26 ans) la princesse AELORA TARGARYEN. Fille aînée du prince Rhaegel Targaryen et d'Alys Arryn. Jumelle du prince Aelor.

• (homme, entre 28 et 26 ans) le prince AELOR TARGARYEN. Fils aîné du prince Rhaegel Targaryen et d'Alys Arryn. Jumeau de la princesse Aelora.

• (femme, entre 24 et 23 ans) la princesse DAENORA TARGARYEN. Fille cadette du prince Rhaegel Targaryen et d'Alys Arryn.

I - quatrième lignée.

possédant un caractère ombrageux et une propension assez élevée à la colère, le prince Maekar est un homme dur, fie, prompt à juger et à condamner, dont la sévérité s’accroît avec l'âge. De plus, il est dit que le prince ne s'est pas attiré que des amis à la Cour en raisons de ses opinions bien tranchées. Il a une réputation de redoutable guerrier et est considéré comme un éminent chef de bataille.

• (homme, entre 37 et 36 ans) le prince MAEKAR TARGARYEN. Quatrième fils du roi Daeron II et de la reine Mariah Martell. Prince de Lestival.

• (femme, entre 39 et 37 ans)DYANNA DAYNE. Épouse du prince Maekar Targaryen.

leurs enfants :

• (homme, 23 ans) le prince DAERON MAELOR TARGARYEN dit l'Ivrogne. Fils aîné du prince Maekar Targaryen et Dyanna Dayne.

• (homme, 22 ans) le prince AERION TARGARYEN dit le Flamboyant. Fils puîné du prince Maekar Targaryen et Dyanna Dayne.

• (homme, 21 ans) le prince AEMON TARGARYEN. Troisième fils du prince Maekar Targaryen et Dyanna Dayne. Jumeau de la princesse Daella.

• (femme, 21 ans) la princesse DAELLA TARGARYEN. Fille aînée du prince Maekar Targaryen et Dyanna Dayne. Jumelle du prince Aemon.

• (PNJ homme, 14 ans) le prince AEGON TARGARYEN. Quatrième fils du prince Maekar Targaryen et Dyanna Dayne. • (PNJ femme, 12 ans) la princesse RHAE TARGARYEN. Fille cadette du prince Maekar Targaryen et Dyanna Dayne.

lignée princière de Dorne(= la sœur du Roi, le prince & leurs enfants (fc. métissé.e.s blanc.he.s et arabes))

sœur cadette du roi Daeron II Targaryen, la princesse est bien plus jeune que celui-ci. Il est dit que la princesse partageait un amour réciproque avec son demi-frère, Daemon Feunoyr, mais ni son père Aegon IV, ni son frère Daeron II Targaryen ne voulurent laisser passer ces sentiments avant les raisons d’État.

• (femme, 36 ans) la princesse DAENERYS TARGARYEN dite le Sacrifice de la Couronne (par le Clan Feunoyr et ses partisan.te.s). Épouse de Maron Martell, princesse-consort de Dorne. (voir la généalogie Martell)

lignée secondaire(= membres cousin.e.s (fc. blanc.he.s))

I - première lignée.

• (femme, entre 69 et 67 ans)DAENA TARGARYEN dite la Rebelle. Princesse répudiée de la maison Targaryen, Grande-Tante du roi Daeron II, mère de Daemon Feunoyr. (voir la généalogie de la maison Feunoyr)

I - deuxième lignée.

• (femme, 66 ans)RHAENA TARGARYEN. Septa de la maison Targaryen, Grande-Tante du roi Daeron II.

I - troisième lignée.

• (femme, entre 65 et 63 ans) la princesse ELAENA TARGARYEN. Grande-Tante du roi Daeron II et épouse de lord Ronnel Penrose, Grand Argentier du Roi¹. (voir les généalogies de la maison Prünh et de la maison Penrose)

ses bâtard.e.s :

• (homme, entre 39 et 37 ans)JON WATERS. Bâtard d'Alyn Velaryon et de la princesse Elaena Targaryen. Jumeau de Jeyne. (fc. noir + voir la généalogie de la maison Velaryon)

• (femme, entre 39 et 37 ans)JEYNE WATERS. Bâtarde d'Alyn Velaryon et de la princesse Elaena Targaryen. Jumelle de Jon. (fc. noir + voir la généalogie de la maison Velaryon)

1. son mari, maladif, assiste très rarement au séance du conseil. C'est alors elle qui tient les rênes des finances de la Couronne.

les Grand.e.s Bâtard.e.s(= enfants légitimé.e.s par Décret Royal par le roi Aegon IV Targaryen (fc. blanc.he.s))

les Grands Bâtards sont les enfants naturels que le roi Aegon IV Targaryen a eu avec ses maîtresses, issues de la noblesse et de la chevalerie. Contrairement aux autres bâtard.e.s qu'Aegon IV a eu avec des femmes du commun, les Grands Bâtards ont bénéficié d'un régime de faveur. Iels ont été reconnus par Aegon IV et certain.es ont même été élevés au Donjon Rouge. Tous légitimés par décret royal un peu avant la mort du roi Aegon IV, iels choisisent des camps opposés, certain.e.s en faveur de Daemon Feunoyr, d'autres soutenant le couronnement de Daeron II.

• (femme, entre 41 et 39 ans)MYA RIVERS. Bâtarde d'Aegon IV Targaryen et de Melissa Nerbosc.

• (femme, entre 38 et 36 ans)GWENYS RIVERS. Bâtarde d'Aegon IV Targaryen et de Melissa Nerbosc.

• (homme, entre 35 et 34 ans)BRYNDEN RIVERS dit Freuxsanglant. Bâtard d'Aegon IV Targaryen et de Melissa Nerbosc. Maître des Chuchoteurs au Conseil Restreint.

• (femme, entre 33 et 31 ans) SHAÏRA ASTRE DES MERS. Bâtarde d'Aegon IV Targaryen et de Sereneï de Lys. Membre à la Cour du Roi.

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GRÈVE DE LA FAIM D’UNE USAGÈRE DE LA PSYCHIATRIE EN COLÈRE, EXTÉNUÉE MAIS PAS (DU TOUT) À COURT D’ESPOIRS

REVENDICATIONS

Liste complète sur g1graine.fr !

A/ ‍ POUR LE SOIN SANS LA RÉPRESSION : “Si c’est contraint, c’est pas du soin”

🔎 Constat : de nombreuses pratiques contraires aux droits humains fondamentaux existent encore en France, de manière systémique, sans contre-pouvoir conséquent et dans une totale impunité une grande partie du temps. Des actes indignes relevant de la torture et de la barbarie sont encore pratiquées de manière ordinaire et quotidienne sous prétexte de soins sur des personnes marginalisées, bien souvent loin des regards (mise sous contentions, placement en chambre d’isolement…) 

🎯 Objectifs : séparer la répression et le soin : “Si c’est contraint, c’est pas du soin”. Cette séparation claire permettra d’éviter toute manipulation, tout gaslighting, toute omerta, toute hypocrisie et tout paternalisme envers les personnes psychiatrisées (les fameux “C’est pour votre bien”, “On vous protège contre vous-même”) ; fin de la criminalisation implicite du stigmate “fou/folle”. Cette distinction fondamentale permettra la fin des logiques carcérales et répressives en psychiatrie sous prétexte de soin. Le domaine de la santé et les domaines judiciaire/policier sont des choses à distinguer impérativement dès maintenant. Cela ne signifie pas pour autant que l’on doit abandonner les personnes en souffrance psychique / en situation de handicap psychique / neuroatypiques quand elles sont aux prises avec la justice ou la répression policière.

☑️ A mettre en place

Mise en place d’une psychiatrie démocratique et égalitaire

Arrêt des traitements sous contrainte

Fin des séjours longue durée en institution 

Respect de l’intégrité physique de tous-tes les usager-es de la psychiatrie et respect des droits humains fondamentaux 

Arrêt des hospitalisations sous contrainte

Arrêt des dispositifs de chambres d’isolement (CSI)

Abolition de la contention

Fin des stérilisations forcées, demandées par la famille/les proches pour les personnes en situation de handicap

Ouverture de l’accès le plus pertinent et le plus exhaustif possible à l’information pour permettre aux patient-es de faire des choix véritablement libres et éclairés

Prise en compte la notion de consentement de manière plus large et systématique

Reconnaître la-e patient-e comme expert-e de son fonctionnement psychique, son éventuel trouble, ses limites, ses difficultés (accepter l’autodiagnostic en matière de santé mentale) et ne pas présumer le mensonge, l’histrionnisme, le besoin d’attention, etc

Abolition du fichage sans consentement des personnes psychiatrisées (fin de Hopsyweb et de ses graves dérives sécuritaires mêlant informations médicales en santé mentale et lutte contre le terrorisme)

Ne plus entraver les contestations politiques des usager-es de la psychiatrie conformément au respect des droits humains (notamment en les manipulant, en psychologisant, voire pathologisant à outrance leurs luttes, leurs moyens d’action et revendications…)

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Toutes les revendications → https://g1graine.fr/ Signe la pétition → https://www.change.org/p/pour-la-neurodiversit%C3%A9-la-sant%C3%A9-mentale-et-une-grande-r%C3%A9forme-de-la-psychiatrie

[ensemblecyclism]

Français Primož Roglič abandonne le Tour de France et manque le top 4

Qu'il s'agisse de Visma-Lease a Bike ou de Red Bull–Bora–Hansgrohe, Primož Roglič ne peut pas éviter les chutes inattendues. Primož Roglič a chuté avant le Tour de France et souffrait également de blessures. Primož Roglič a maintenant dit adieu à la lutte pour le Maillot Cyclisme Tour de France et a choisi de se retirer de la course de juillet.

Red Bull–Bora–Hansgrohe a un nouveau sponsor, mais la chance de l'équipe sur le Tour de France n'est pas bonne. La personne la plus heureuse est Remco Evenepoel de Soudal Quick-Step, qui rivalisait avec Primož Roglič pour la troisième place du classement général. Le retrait de Primož Roglič a éliminé la plus grande pression sur Remco Evenepoel, et il ne pourra pas rivaliser avec Jonas Vingegaard et Tadej Pogačar pour la première et la deuxième place. La déception de Primož Roglič s'accompagne de douleurs physiques. La blessure qu'il a subie après sa chute est assez grave. Il voulait également terminer le reste du Tour de France, mais sa condition physique ne lui a pas permis de continuer à rouler. La pire chute de Primož Roglič a eu lieu lors de la 12e étape, et il a manqué la 13e étape après avoir annoncé son retrait du Tour de France. L'objectif de Red Bull–Bora–Hansgrohe pour le Tour de France de cette année a été brisé, et les autres coureurs n'ont pas eu la possibilité de concourir pour un meilleur classement.

Aleksandr Vlasov de Red Bull–Bora–Hansgrohe a chuté pendant la course lors de la 9e étape du Tour de France, et il a abandonné la course avec de graves blessures. En conséquence, Primož Roglič n'a pas eu l'aide de ses coéquipiers dans les courses suivantes, et il a compté sur lui-même et sur l'aide de ses adversaires pour avancer dans l'attaque. Le pire état de Primož Roglič était son Maillot Cyclisme déchiré, et il semblait très gêné et impuissant. Primož Roglič espérait avoir un bon bilan lors de sa première saison chez Red Bull–Bora–Hansgrohe, mais les accidents ont toujours bouleversé tous ses plans.

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UDE GATAME : GUIDE COMPLET et Vidéo explicative

UDE GATAME : GUIDE COMPLET et Vidéo explicative

L'Ude Gatame est une technique que tout bon judoka doit maitriser, mais étrangement, on la pratique assez peu en JJB et en Lutte. C'est pourquoi j'ai décidé de vous faire un tour d'horizon sur cette technique complètement sous cotée. On va parler de son exécution, ses origines, ses variations, et comment vous en défendre.

L’Ude Gatame, qu’est-ce que c’est ?

Explication de la technique L’Ude-Gatame, c'est une clé de bras, sur bras tendu. Le but est d'appliquer une pression sur le coude, forçant l'adversaire à abandonner pour éviter une douleur insupportable ou une blessure grave.

Un judoka pratique l'ude gatame Tout le travail va donc consister à se positionner correctement afin que l'adversaire nous donne sa main. Globalement, on va profiter de chaque occasion de l'adversaire pour saisir son bras et appliquer la pression. Par exemple, lorsqu'il vient nous frapper en direct, nous saisir le kimono ou nous pousser. Elle ressemble au Juji Gatame, mais la position pour la réaliser n'est pas la même. On pourrait dire qu'au lieu de venir appliquer une pression sur l'avant bras ou le poignet en Juji, on va appliquer une pression sur le coude en Ude. Si vous êtes plutôt visuel, j'ai trouvé une excellent vidéo qui explique la technique et ses quelques variantes, que l'on verra plus bas.   Origine de la technique En japonais, "Ude" signifie "bras" et "Gatame" se traduit par "immobilisation" ou "contrôle".  Cette technique a été popularisée dans le judo et le jiu-jitsu brésilien (JJB), mais ses racines remontent au 19ème siècle. En effet, il a été crée par Jigorō Kanō, le fondateur du Judo. Beaucoup de techniques de JJB portent d'ailleurs des noms japonais, en référence à cet art martial. Même si en France, on pratique peu ce contrôle du coude, elle est au centre de nombreuses disciplines dans beaucoup de pays. Par ailleurs, les frères Gracie, pionniers du JJB, ont popularisé cette technique, notamment avec les évènements UFC, où Royce a combattu de nombreuses fois.   Les erreurs courantes lors de l’exécution de l’Ude Gatame Même les meilleurs peuvent se tromper. Voici quelques erreurs courantes à éviter : - Positionnement Incorrect : Si votre corps n’est pas bien aligné et proche de l'épaule, vous n’appliquerez pas la pression nécessaire pour faire le levier - Manque de Contrôle : Sans contrôler le corps de votre adversaire, il pourra se libérer facilement - Application de la Pression : La pression doit être progressive et contrôlée, tout en maintenant le bras tendu

Les différences entre le judo et le JJB

Le judo et le JJB (jiu-jitsu brésilien) utilisent tous deux l'Ude, mais avec quelques différences notables. En judo, l'Ude est souvent utilisée après une projection spectaculaire. Une fois que l’adversaire est au sol, on passe rapidement à l’immobilisation du bras.  En JJB, cette technique est utilisée à partir de diverses positions comme la garde ou la monture. Le JJB met l'accent sur le contrôle constant et les transitions fluides, exploitant chaque opportunité pour soumettre l'adversaire.

Comment se défendre et contre-carrer un Ude Gatame

Posture Correcte La première ligne de défense est de maintenir une posture correcte. Ne jamais tendre complètement son bras, toujours les garder près du corps. Si malgré tout votre adversaire a déjà commencé à travailler essayez de vous rapprocher de votre adversaire afin de pouvoir plier votre coude. Pensez globalement à rester compact et bien serré.  Cette posture empêche votre adversaire d’étendre complètement votre bras et de finaliser la soumission. Attraper Votre Propre Vêtement Une astuce efficace consiste à attraper son propre gi ou votre autre bras pour empêcher l’extension complète du bras. Cela peut sembler simple, mais cette technique peut vraiment compliquer la vie de votre adversaire. Utilisez votre gi comme une armure protectrice, empêchant ainsi votre bras de se faire totalement immobiliser. Attention cependant à ne pas donner votre dos en saisissant votre bras, c'est une erreur qui revient souvent. Tout est une question de timing. Transition Rapide Une autre méthode de contre nécessite d'avoir un peu de bagage technique et une grosse prise de risque. Utilisez la tentative de clé de bras de votre adversaire comme une opportunité pour passer à une position dominante. En tant que débutant, vous ne connaitrez pas ses positions, mais vous pouvez faire quelques mouvement basiques comme ponter, balancer votre hanche et tenter des roulades avant ou arrières. Par exemple, si vous sentez que votre adversaire initie un Ude-Gatame, vous pouvez rouler et utiliser cette énergie pour prendre la monture ou même le dos de votre adversaire. Cette transition rapide peut non seulement vous sauver d'une soumission, mais aussi vous mettre en position de contrôler le combat. Lever et Empêcher la Pression Si votre adversaire a déjà engagé l’Ude-Gatame, essayez de lever votre bras pour empêcher l’application de la pression. En levant votre bras, vous réduisez l'effet de levier de votre adversaire, rendant plus difficile pour lui d'appliquer une pression suffisante pour compléter la soumission. Parfois, un simple mouvement vers le haut peut désamorcer la technique. Utiliser Vos Jambes Vos jambes peuvent également jouer un rôle crucial dans la défense contre l’Ude-Gatame. Utilisez-les pour pousser ou déséquilibrer votre adversaire. Par exemple, si vous êtes au sol, vous pouvez utiliser vos jambes pour pousser sur le bassin de votre adversaire et créer l'espace nécessaire pour échapper à la soumission. Rester Calme et Respirer Enfin, le conseil le plus important est de rester calme et de respirer. La panique est votre ennemi dans toute situation de soumission. Prenez une respiration profonde, évaluez votre position et utilisez les techniques apprises pour vous défendre. La clé est de rester méthodique et de ne pas gaspiller d'énergie inutilement. En résumé, contrer un Ude-Gatame nécessite une combinaison de bonnes postures, de l'utilisation intelligente de votre propre vêtement, de transitions rapides et de techniques de levage et d'utilisation des jambes. En pratiquant régulièrement ces défenses, vous deviendrez de plus en plus confiant pour échapper à cette redoutable clé de bras.

Les Applications en MMA

L’Ude-Gatame, comme toutes les techniques de grappling, trouve une place de choix dans le MMA. Prenez des combattants comme Khabib Nurmagomedov, dont le contrôle au sol est légendaire. Bien que l’Ude-Gatame ne soit pas sa technique de prédilection, ses principes de contrôle et de soumission sont les mêmes. Dans le MMA, savoir l'exécuter peut être la différence entre la victoire et la défaite.

FAQ

Comment rendre mon Ude-Gatame plus efficace ? Pour rendre votre Ude-Gatame plus efficace, concentrez-vous sur le contrôle de votre adversaire avant d'appliquer la soumission. Assurez-vous que votre corps est bien aligné et que vous appliquez la pression de manière progressive et contrôlée. Quelle est la meilleure position pour tenter un Ude Gatame en MMA ? La meilleure position pour tenter un Ude-Gatame en MMA est généralement à partir de la monture ou de la garde. Cela vous permet de contrôler l’adversaire et de réduire ses options de fuite. On peut aussi la tenter en étant debout. Peut-on utiliser l’Ude Gatame en self-defense ? Oui, l’Ude-Gatame peut être utilisé en self-defense, mais avec précaution. Assurez-vous de bien maîtriser la technique et d’être conscient de la force que vous appliquez pour éviter de blesser gravement l’agresseur. Combien de temps faut-il pour maîtriser l’Ude Gatame ? La maîtrise de l’Ude-Gatame dépend de la fréquence et de la qualité de votre entraînement. Avec une pratique régulière et des instructions appropriées, vous pouvez maîtriser les bases en quelques mois, voir quelques jours. Cependant, le perfectionnement de la technique prendra des années de pratique dévouée. Read the full article

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1984, George Orwell: le future e(s)t la femme

Utopie et dystopie dans l’ouvrage 1984 : un dur reproche à la société inéluctable d’hier (et d’aujourd’hui…). Mais une invention du futur est encore possible, selon George Orwell, grâce à la force de la littérature et de l’amour pour une femme, qui à travers sa beauté peut donner le rêve conscient d’une autre réalité. On en a parlé avec Frédéric Regard, Professeur de Littérature anglaise à l’Université Paris-Sorbonne. 1984 : le Big Brother et le contraste entre utopie et dystopie 1984. Le cœur de la poétique orwellienne. L’amère théorie du Big Brother, ce monstre qui nous regarde toujours dans notre intimité et qui nous oblige à déchirer les pages de notre rêverie, qui nous ordonne de vivre comme des singes tous égaux. Totalitarisme et technologie: des instruments de contrôle des masses. Mais Winston Smith n’en peut plus d’être esclave de cette logique malade et au lieu de déchirer des pages, il en écrit plusieurs. Il commence la rédaction de son journal intime pour marcher vers la beauté et créer une autre réalité. On en parlera avec le Professeur Frédéric Regard, connu lors d’une conférence au Musée du Quai Branly. Selon Regard, la dystopie qui est un cauchemar, est la pratique à travers laquelle on peut matérialiser le futur au niveau spatial, architectural, technologique et social. « Orwell » dit Regard pendant la conférence «a eu une vraie conscience poétique de son époque, il a été comme un spéléologue qui a creusé en profondeur et qui a sorti l’essence de son temps ». Un temps obscur, les premiers signes du danger de l’âge moderne : des gens espionnés par des écrans, la manipulation de la vérité, la quasiment absence de sentiments d’amour entre les deux sexes. Est-ce que ça vous rappelle quelque chose ? La littérature contre l’ère du digital? Dans l’ère du digital et des réseaux sociaux on vit dans une fausse liberté d’expression, on est tous surveillés et tout le monde joue le rôle d’une marionnette. Orwell comme un grand précurseur de notre temps qui avait prévu la catastrophe de l’abus de la technologie et du présentéisme, du narcissisme ? « La fiction sera plus vraie que la réalité » dit Regard en citant le même écrivain. Aujourd’hui encore plus efficace. Mais pourquoi la littérature, alors ? « Eh bien, Orwell avait déjà écrit un article sur le danger de la politique et de la manipulation de la vérité, mais par contre il a préféré nous laisser comme héritage, un roman. Winston Smith écrit un journal intime pour lancer un appel au futur, même si au final, lui aussi a été écrasé par le pouvoir de la terreur : dans la Salle 11, il va trahir son amour Julia en prient O’Brien de la torturer à sa place. Winston est finalement réintégré ». Hallucinant, mais terriblement concret. https://www.dailymotion.com/video/xatl4l La force de l’amour et de la beauté : la femme Soudain, une femme. Winston connaissait déjà Julia mais il la détestait. Lorsque Winston abandonne le cauchemar de la haine, il tombe amoureux de Julia qui est la personnification du rêve. On a rejoint le Professeur Frédéric Regard pour un commentaire. Bonjour Professeur Regard et merci beaucoup pour être là avec nous. Vu que vous avez parlé du journal intime de Winston comme la lutte de la littérature contre la société aveugle, peut-on considérer Julia une de ses pages ? Julia et la femme en général dans 1984, peut-elle être la véritable connexion à une poésie, une beauté perdue ? «Bonjour et merci à vous. Oui, tout à fait d’accord. Il est vrai que l’écriture se fait lyrique quand Winston retrouve dans son rapport à la femme, et surtout à sa matérialité, la clef d’une humanité perdue. La dystopie est l’histoire d’une perte de l’humanité au profit de la toute-puissance de la raison, comme disait Adorno ; la rencontre avec la différence réintroduit de la sensation, du vécu, de l’individualité, mais aussi de l’échange, du dialogue, de la contradiction, modalités de la communication qui ont disparu du monde de Big Brother». Winston trahi Julia, mais ce qui fait la différence c’est le parcours de leur amour et pas sa conclusion. Comme quelqu’un a dit « Le bonheur est le chemin et pas la destination », on peut dire la même chose à l’égard de cet amour: Julia a bouleversé l’univers gris de Winston en donnant des couleurs aux pages de son journal intime. Un échange inoubliable à dépit du temps et de la société. Et vous, qu’est-ce que vous en pensez ? Littérature et amour peuvent-ils encore changer et sauver notre société ? Read the full article

[ondessiderales]

Heinrich Brüning, ou l'histoire de l'idiot utile d'Hitler

« Au printemps 1930, Brüning devint chancelier. Autant que nous puissions nous souvenir, c’était la première fois que l’Allemagne était dirigée d’une main ferme. De 1914 à 1923, tous les gouvernements avaient été faibles. Stresemann avait pris des mesures habiles et radicales, mais tout en souplesse, sans blesser personne. Brüning n’arrêtait pas de blesser tout le monde, c’était son style, il mettait un point d’honneur à être “impopulaire”. Un homme dur, osseux, l’œil étréci et sévère derrière des lunettes sans monture. Il répugnait par nature au liant, à la rondeur. Ses succès – il en connut quelques-uns, c’est incontestable – avaient toujours le schéma “opération réussie, patient mort”, ou “position maintenue, garnison massacrée”. Pour poursuivre jusqu’à l’absurde le paiement des réparations, il mit l’économie allemande au bord de la faillite ; les banques fermèrent, le nombre des chômeurs atteignit six millions. Pour sauver le budget malgré tout, il appliquait avec une farouche rigueur la recette du père de famille sévère : “se serrer la ceinture”. À intervalles réguliers, tous les six mois environ, sortait un décret-loi qui réduisait et réduisait encore les traitements, les retraites, les prestations sociales, et finit par réduire jusqu’aux salaires privés et aux intérêts. L’un entraînait l’autre, et Brüning, les dents serrées, en tirait chaque fois la douloureuse conséquence. Plusieurs des instruments de torture les plus efficaces de Hitler furent inaugurés par Brüning : c’est à lui que l’on doit la “gestion des devises”, qui empêchait les voyages à l’étranger, l’“impôt sur la désertion”, qui rendait l’exil impossible ; c’est lui aussi qui commença à limiter la liberté de la presse et à museler le Parlement. Et pourtant, étrange paradoxe, il faisait tout cela pour défendre la république. Mais les républicains commençaient peu à peu à se demander, et on les comprend, ce qui leur restait encore à défendre.

À ma connaissance, le régime de Brüning a été la première esquisse et pour ainsi dire la maquette d’une forme de gouvernement qui a été imitée depuis dans de nombreux pays d’Europe : une semi-dictature au nom de la démocratie et pour empêcher une dictature véritable. Quiconque se donnerait la peine d’étudier à fond le système de Brüning y trouverait tous les éléments qui font en fin de compte de ce mode de gouvernement, de façon presque inéluctable, le modèle de ce qu’il est censé combattre : c’est un système qui décourage ses propres adeptes, sape ses propres positions, accoutume à la privation de liberté, se montre incapable d’opposer à la propagande ennemie une défense fondée sur des idées, abandonne l’initiative à ses adversaires et finalement renonce au moment où la situation aboutit à une épreuve de force.

Brüning n’était pas vraiment suivi. Il était toléré. Il était le moindre mal : le maître sévère qui corrige ses élèves en affirmant “Cela me fait plus mal qu’à vous”, face au bourreau sadique. On couvrait Brüning, parce qu’il semblait la seule protection possible contre Hitler. Il le savait, bien entendu. Et comme son existence politique était directement liée à sa lutte contre Hitler, et donc à l’existence de celui-ci, il ne devait en aucun cas l’anéantir. Il devait combattre Hitler, mais en même temps le conserver. Il ne fallait pas que Hitler parvienne au pouvoir, mais il devait rester dangereux. Difficile équilibre que Brüning, les dents serrées, impassible comme un joueur de poker, maintint pendant deux ans, et c’était déjà une performance. Il était inévitable que l’équilibre se rompît un jour. Qu’arriverait-il alors ? Question sous-jacente à toute la période Brüning : et après ? Ce fut une époque où seule la perspective d’un avenir d’épouvante tempérait la tristesse du présent.

Brüning lui-même n’avait rien d’autre à offrir au pays que la misère, la morosité, la limitation de la liberté et l’assurance qu’on ne pouvait rien obtenir de mieux. Tout au plus pouvait-il exhorter au stoïcisme. Mais il était trop austère de nature pour que même cette exhortation fût convaincante. Il ne lança à la nation ni une grande idée, ni un appel. Il ne faisait que la recouvrir d’une ombre chagrine.

Cependant que les énergies restées si longtemps en jachère se rassemblaient à grand bruit.

Le 14 septembre 1930 eurent lieu ces élections législatives qui propulsèrent à la deuxième place un petit parti ridicule : les nazis passèrent de douze mandats à cent sept. De ce jour, la figure phare de l’époque Brüning cessa d’être Brüning pour devenir Hitler. La question n’était plus : Brüning restera-t-il ? mais : Hitler viendra-t-il ? Les discussions politiques âpres et torturantes ne mettaient plus aux prises partisans et adversaires de Brüning, mais partisans et adversaires de Hitler. Et dans les faubourgs, où les fusillades avaient repris, on ne s’entre-tuait pas au nom de Brüning, mais au nom de Hitler. »

Extrait d'Histoire d'un Allemand, souvenirs, 1914-1933, de Sebastian Haffner

Errare humanum est, perseverare diabolicum L'erreur est humaine, persévérer est diabolique