#akifsümerhikariaikidookulu

[hikari-aikido-akademi]

"Çocuklarınıza savaşçı olmayı öğretin.İlkeli olmayı,çalışkanlığı ve erdemi.Her düştüğünde yanında olamayacağınızı,yerden kendisinin kalkması gerektiğini bilerek büyüsün.Karakterini sizin ona sunduklarınızla değil,kendi başarabildikleriyle ve istekleriyle  şekillendirsin.Onu her sarsan olayda sinip ,korkup vazgeçen değil,her defasın da ayağa kalkabilecek yüreğe ve ruha sahip büyüsün.En önemlisi de farkında olsun bedeninin ona ait olduğunu,istemezse kimsenin ona dokunamayacağına"A.S #hikariaikidoakademi #akifsümersensei #ebrusümersensei #çocuklaricinaikido #kidsaikido #akifsümerhikariaikidookulu #atasehiraikido #anadoluyakasiaikido #aikido#senisendeniyikimsekoruyamaz #7kezdüstüysek8kezkalkarız #özgüvenliçocuklar #kidsaikido #selfdefense #özsavunmahaktır (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/CQyqA_1pnmCd3B1yeoHKuq0fw85hPHS4jm0ak00/?utm_medium=tumblr

[hikari-aikido-akademi]

''Kendini iyi savunabilecek durumda olan insan asla öfkelenmez.''W.Shakespare #akifsümersensei #ebrusümersensei #akifsümerhikariaikidookulu #hikariaikidoakademi #anadoluyakasiaikido #atasehiraikido #Ataşehir #kidsaikido #çocuklaricinaikido #7kezdüstüysek8kezkalkarız #senisendeniyikimsekoruyamaz #weloveaikido #pedegojikaikido #özgüvenliçocuklar (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/B88mBxugF0K8G8R569r-uNxAJRODtYO_711nOA0/?igshid=exbibp3cfmuy

[hikari-aikido-akademi]

"Esneyen bambu,direnen meşeden daha güçlüdür" Her birimiz bir şeylerin peşindeyiz. Ve bu zamanlarda ,kimi zaman zorluklar kimi zaman da hiç geçmeyeceğini düşündüğümüz anlar yaşıyoruz. Hani kışın hiç bitmeyeceğini baharın ise hiç gelmeyeceğini düşünmek gibi. Böyle zamanlarda yaşamda ayakta kalabilenlerin ortak özelliği ise onların esneklik ve toparlanabilme becerisi olduğunu belirlemiş uzmanlar. Umudunu koruyan, iyi duygunu yüksek tutan, değişen koşullara adapte olabilenler yaşadığı durumlar karşısında sarsılsa da, yara alsa da yoluna devam edebilen bireyler. Hızlı iyileşip, esneklik ve toparlanabilme becerisine ‘’ rezilyans (resilient)’’ deniliyor.Bu şekilde bakıldığınsa tüm savaş sanatları çalışanları doğal rezilyantlardır.İlk öğrendiğimiz ve öğrettiğimiz şey asla pes etmemektir.Her savaşı kazanamayız ama her defasında yerden kalkabilecek ruh ve yüreğe sahip olmayı öğreniriz.Her yere düşüşümüz bize yeni tecrübeler kazandırır.Her gelen her türlü atağı özgüvenimizle karşılar merkezimize alır,geldiği yere tekrar göndererek evrenle uyumu yakalarız.#akifsümersensei #ebrusümersensei #akifsümerhikariaikidookulu #balabansolidsports #aikikids #kidsaikido#çocuklariçinaikido#7kezdüşersek8kezdekalkarız #senisendendahaiyikimsekoruyamaz #ikkyo #rezilyans #abf #pedagojikaikido #sevgisanatı #budo#japan#anadoluyakasıaikido #Ataşehiraikido #aikido (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/B5FOdNjgbF_/?igshid=kexhgrk6id7v

[hikari-aikido-akademi]

"Gerek yok her sözü laf ile beyana. Bir bakış bin söz eder bakıştan anlayana". Mevlana Gözlerinin içi gülen ,kendine güvenen ,hayatta mutlu olmayı başarabilecek bireyler yetiştirmeye çalışıyoruz. #akifsümersensei #ebrusümersensei #akifsümerhikariaikidookulu#balabansolidsports #budo#7kezdüşersek8kezdekalkarız #sevgisanatı #senisendendahaiyikimsekoruyamaz #liderçocuklar #mutluçocuklar #anadoluyakasıaikido #Ataşehiraikido #pedogojiaikido #aikikids#kidsinaction #çocuklariçinaikido #Selfdefans (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/B3Bf2qbgM_b/?igshid=io9j2min1f0

[hikari-aikido-akademi]

Aikido ve Budo Federasyonunun düzenlediği, 9. Uluslararası Aikido Festivali'nde birçok yabancı arkadaşımızla tekrar çalışma fırsatı bulduk. Başta ustamız Nebi Vural Shihan olak üzere emeği geçen herkese sonsuz teşekkürler. #akifsümerhikariaikidookulu #9thinternationalaikidofestival #euroasiaaikidofestival #euroasiaaikidoorganization #odtü #Aikido #nebivuralshihan (Orta Dogu Teknik Universitesi) https://www.instagram.com/p/ByPemGVg1Ql/?igshid=jahnsqjkghi4

[hikari-aikido-akademi]

9. Uluslararası Aikido Festivali'nde eğitmenlerimizden Ebru Sümer, 3. Dan seviyesine yükselmiştir. #akifsümerhikariaikidookulu #hikaridojo #euroasiaaikidoorganization #euroasiaaikidofestival #Ankara #hikariegitmenleri #nebivuralshihan #Sandan #martialarts (Orta Dogu Teknik Universitesi) https://www.instagram.com/p/ByMlaA-gD6D/?igshid=wtgeejx4zfhy

[hikari-aikido-akademi]

9th International Aikido Festival #internationalaikidofestival #euroasiaaikidoorganization #nebivuralshihan #odtü #Ankara #uluslararasiaikidofestivali #2019 #akifsümerhikariaikidookulu (Orta Dogu Teknik Universitesi) https://www.instagram.com/p/ByLPOryg1JF/?igshid=1xt08nlxsbsp6

[hikari-aikido-akademi]

Dolu dolu geçen eğitim yılımızın son kuşak terfi sınavını da bitirdik bugün. Bütün aikidokalarımızı tebrik ederiz🌱 Ayrıca aikidoyu sevdirmek için Canla başla uğraşıp, bilgilerini ögrencilerimize aktaran, emek veren bütün senpailerimize de çok teşekkür ederiz😊 Ama daha derslerimiz bitmedi Temmuza kadar burdayız!👊 #akifsümerhikariaikidookulu #akifsümersensei #ebrusümersensei #balabansolidsports #hikaridojo #hikariegitmenleri #Ataşehir #nidakuzeykule #istanbul #aikido #çocuklariçinaikido #kidsaikido #savaşsanatları #kendinikoru #senisendeniyikimsekoruyamaz (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/Bx7cQ5OAmB_/?igshid=1h061ztexa7ll

[hikari-aikido-akademi]

Tepetaklak oldu dünya tersine sankii😎 #Repost @ebruyurtseversumer (@get_repost) ・・・ Ne yaparsan yap aşk ile yap💙🤘 #akifebru #akifsümerhikariaikidookulu #koshinage #balabansolidsports #aikikids (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/Buk6sYAFnAt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1axopl9cafnpc

[hikari-aikido-akademi]

View this post on Instagram

A post shared by Akif Sümer Hikari Aikido Dojo (@hikari_aikido_akademi)

"7 Kez düşersek 8 kez kalkarız"# Repost @balabansolidsports (@get_repost) ・・・ HİKARİ AİKİDO AKADEMİ Eğlenerek öğrenmenin en doğru adresi #balabansolidsports #balabansenisporcuyapar #balabankidsacademy #kids #kidsacademy #kidsactivities #kickbox #kickboxkids #aikido #aikidokids #jiujitsu #jiujitsukids #motivation #sports #health #goals #photooftheday#akifsümersensei #akifsümerhikariaikidookulu (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/B5F3KlHgWVl/?igshid=1odkbzujkvmf0

[hikari-aikido-akademi]

View this post on Instagram

A post shared by Akif Sümer Hikari Aikido Dojo (@hikari_aikido_akademi)

Kişisel gelişim dünyasındaki en büyük moda “farkındalık”. Günümüzde bu kadar popüler olması oldukça ilginç. Keza farkındalık kavramı post-modern bir uygulama olarak kabul edilmesine rağmen, aslında binlerce yıldır manevi uyanış geleneklerinin temel dönüştürücüsü olmuştur. Farkındalık aynı zamanda, Aikido eğitiminin merkezinde yatan birincil uygulamadır. Biz buna “Zanshin” diyoruz Aikido’da farkındalık eğitimi için kullandığımız terim “Zanshin”, “kalıcı dikkat” anlamına gelse de, bu çalışmanın daha uygulanabilir bir çevirisi “Sürdürülebilir Farkındalık” dır. Bu terim tüm Japon savaş sanatları için benzersiz bir işlev olmasına rağmen, Zanshin’i “Aikido’nun dikkati” olarak anmamız yanlış olmaz. Zanshin, deneyimin sürekliliği ile tam bir farkındalık halidir. Zanshin’i zihninizde aktive ettiğinizde, farkındalığınız doğrudan bir tecrübe bilgisine dönüşür. Bu sadece anlık bir biliş değil, an be an sürdürülebilir bir durumdur. Zanshin’i zihninizde aktive ettiğinizde, farkındalığınız deneyimi ve deneyimin nesnelerini sonuna kadar izler. Tüm deneyimler gelir, bir süre kalır ve sonra kaybolurlar. Zanshin sizi doğrudan bu sürecin tam ortasına koyar. Yalnızca bir deneyimi sonuna kadar takip edebildiğinizde, bir sonraki deneyimin ortaya çıkışı için orada olabilirsiniz. Kesintisiz bir dikkatle deneyimin ortaya çıkışının ve geçip gidişinin farkında olursunuz. 
 Zanshin’I uygulamak, sadece Aikido çalışmanız için değil, beden, zihin, kalp ya da ruha ilişkin her türden çalışmanıza katkısı olacak “süreç odaklı bir bilinç” geliştirmenize yardımcı olacaktır. Aikido formunuzda Zanshin’i uygulamak, zihninizde bir çapa etkisi yaratır. Zihin halihazırda andan uzaklaşmaya meyillidir. Çatışma ya da gerginlik anında bunu daha fazla yapar. Bedende ve zihninde Zanshin uygulamak, adım adım bunu tersine çevirir ve deneyim aracılığıyla şimdiki ana demir atmanıza sağlar."Boş Ayna" #akifsümersensei #ebrusümersensei #hikariaikidoakademi #yetişkinaikido #akifsümerhikariaikidookulu #anadoluyakasıaikido #atasehiraikido #çocuklariçinaikido #sevgisanatı #abf #senisendendahaiyikimsekoruyamaz #nanakorobiyaoki #weloveaikido #iriminage #ankarasemineri (Balaban Solid Sports) https://www.instagram.com/p/B44fcUVg4S7/?igshid=1whnscg6nqtem